EFT को जानें: सुई के बिना भावनात्मक एक्यूपंक्चर

इतनी सारी समस्याओं के साथ, दुनिया और हमारे जीवन में, दिन-प्रतिदिन की भागदौड़, काम, परिवार, दोनों में, यह मुश्किल है इतना खुलासा और कोई भावनात्मक उथल-पुथल नहीं है, है ना?

तनाव और तनाव को खत्म करने के लिए उपचार और हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश करने वाले लोगों की संख्या के कारण, एक ऐसी तकनीक बनाई गई थी जो भावनात्मक को खत्म करने का वादा करती है ब्लॉक, EFT थेरेपी।

बहुत से लोगों ने इसके बारे में नहीं सुना है। संयुक्त राज्य अमेरिका में बनाया गया और चीनी दवा के आधार पर, ईएफटी नकारात्मक ऊर्जा को मुक्त करना चाहता है जिससे हमारी भावनाओं से समझौता किया जा सके। दिलचस्प है ना? तो, इस थेरेपी के बारे में सब कुछ नीचे देखें और देखें कि यह हमारे शरीर के साथ कैसे काम करता है।

ईएफ़टी क्या है, या भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक,

तकनीक के निर्माता के बाद, गैरी क्रेग, यह समझते हुए कि हमारे शरीर के ऊर्जा प्रवाह का परिवर्तन जीवन में अनुभव की गई नकारात्मक भावनाओं से बाधित था, क्रेग ने एक अनूठा क्रम बनाया जो इस समस्या को ठीक करता है और हमारी ऊर्जाओं को पुनर्संतुलित करता है।

उंगलियों के साथ हल्के नल का एक क्रम, कुछ बिंदुओं पर, भावनात्मक रिलीज के कुछ वाक्यांशों के साथ मन-शरीर संबंध काम करता है। इस तरह उन्होंने कई समस्याओं का इलाज खोज लिया।व्यवहार्य, वह 361 अंक को केवल कुछ आवश्यक बिंदुओं और कुछ अतिरिक्त तक कम करने में कामयाब रहे।

केवल इस तरह से तकनीक को शुरुआती लोगों द्वारा लागू किए जाने वाले कुछ आसान में बदलना संभव होगा, जब आवश्यक हो। इस तकनीक को टैपिंग कहा जाता है और कुछ बिंदुओं पर हल्की टैपिंग के माध्यम से, रुकावट को उत्तेजित करना और पूर्ववत करना संभव है ताकि ऊर्जा मुक्त रूप से प्रसारित हो सके।

हालांकि, पहले आपको यह समझना होगा कि आपको क्या चाहिए और बिंदुओं की तलाश करें यह आपकी मदद कर सकता है, न कि केवल तकनीक को सभी पर लागू करें। इस समस्या के आयाम की तलाश के अलावा, इस पर निर्भर करते हुए, आपको एक विशेष पेशेवर की सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

पहचानें कि आप क्या इलाज करना चाहते हैं

सबसे पहले, आपको उस समस्या की पहचान करें जिसे आप इलाज के लिए इलाज करना चाहते हैं। लक्षणों, भावनाओं की तलाश करें जो आप में सामान्य नहीं हैं। लगातार दर्द भी एक समस्या है, जैसे सिरदर्द या कुछ मांसपेशियों में दर्द।

चिंता, अवसाद, एलर्जी। वह सब कुछ इकट्ठा करें जो आप अपने बारे में अलग महसूस करते हैं, चिंता न करें अगर यह सही है या गलत है, तो बस वही लिखें जो आप महसूस करते हैं। पेशेवर आपके नोट्स का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करेगा कि उपचार कैसे शुरू किया जाए।

समस्या की तीव्रता को "मापें"

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि आप जो महसूस करते हैं उसे मापें। यह हमेशा आसान नहीं होता, लेकिन यदि आवश्यक हो तो समस्या के विकास का वर्णन करने का प्रयास करें। दर्द और बढ़ गया तो शुरू से तीव्रता में क्या फर्क थाअब तक।

भावनात्मक समस्याओं के मामले में, यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या भाव वही रहता है या क्या यह खराब हो गया है और यहां तक ​​कि किसी और चीज में विकसित हो गया है। एक उदाहरण चिंता है, जो बदतर और बदतर हो सकती है, जब तक कि आप एक आतंक हमले का विकास न करें। यह सारी जानकारी उस उपचार में मदद करती है जो किया जाएगा। जितना संभव हो उतना सच्चा बनने की कोशिश करें।

बिंदुओं को उत्तेजित करके ईएफ़टी लागू करने की तैयारी

शुरू करने से पहले, आपके पास उन सभी समस्याओं का होना आवश्यक है जिनका इलाज किया जाएगा और उनकी तीव्रता आपके पास होनी चाहिए। फिर आराम करें।

यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने दिमाग को साफ करें, अपने शरीर को आराम दें और समस्याओं के बावजूद अपने दिमाग में केवल सकारात्मक ऊर्जा ही रखें। यह महत्वपूर्ण है कि उपचार प्राप्त करने के लिए आपके पास एक खुला दिमाग हो।

चूंकि ईएफ़टी शरीर को ऊर्जा के सही प्रवाह में लौटाता है, उपचार का एक हिस्सा पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है। तैयार रहें, स्वीकार करें कि उन नकारात्मक भावनाओं को आपके अपने अच्छे के लिए दूर जाने की जरूरत है।

स्वतंत्र और हल्का महसूस करें, अभी पर ध्यान केंद्रित करें, तकनीक पर ध्यान दें और जो कुछ भी आपको वापस प्रवाहित करता है उसे बहने दें। उन वाक्यों को लिखें जो कहते हैं कि आपको क्या करना है, छोटे वाक्य। बिंदुओं को उत्तेजित करते हुए वाक्यांशों को दोहराएं।

EFT लागू करने के लिए राउंड

समस्या परिभाषित होने के साथ, इसकी तीव्रता और वाक्यांशों को दोहराया जाना है, यह जानने का समय है कि EFT कैसे लागू करें। तकनीक को राउंड में लागू किया जाता है, जिसे कई बार परिभाषित किया जाता हैआपकी समस्या के अनुसार।

आप ऊपर दिए गए 9 मेरिडियन के अनुक्रम का पालन करेंगे: कराटे बिंदु, सिर के शीर्ष पर बिंदु, भौंहों के बीच बिंदु, आंखों के बगल में बिंदु (आंख सॉकेट हड्डी), आंखों के नीचे बिंदु (आंख सॉकेट की निरंतरता), नाक और मुंह के बीच बिंदु, मुंह और ठोड़ी के बीच बिंदु, हंसली पर बिंदु, बगल के नीचे बिंदु।

इस क्रम का पालन करें और कई बार समस्या को हल करने के लिए। समस्या की तीव्रता के आधार पर, प्रत्येक बिंदु पर समान मात्रा में, प्रत्येक बिंदु पर कुछ टैप किए जाएंगे। वाक्यांशों को दोहराना याद रखें और पूरी प्रक्रिया के दौरान सकारात्मक बने रहें।

फिर से समस्या की तीव्रता का आकलन करें

उपचार के बाद, आकलन करें कि आपकी समस्या कैसी है। मूल्यांकन पहले उपचार से होगा, भले ही कितने सत्र आवश्यक हों, आप अंत में प्रत्येक का मूल्यांकन करेंगे।

यह प्रक्रिया के दौरान आपके शरीर की प्रतिक्रिया जानने का तरीका है और यदि समायोजन किया जाता है ज़रूरी। उन लोगों के लिए जो अकेले उपचार करते हैं, मूल्यांकन आपको यह भी बताएगा कि क्या आपको किसी विशेष पेशेवर की तलाश करने की आवश्यकता है।

ऐसा हो सकता है कि समस्या आपके विचार से अधिक गंभीर है और वह व्यक्ति स्वयं पर्याप्त नहीं है पेशेवर उपस्थिति की मांग करते हुए इसे हल करें। उपचार की सफलता के लिए यह मूल्यांकन अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि आवश्यक हो, तब तक राउंड दोहराएंसमस्या को बेअसर कर दिया गया है।

ईएफ़टी चिकित्सा की उत्पत्ति और इतिहास

ईएफ़टी चिकित्सा (भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक, अंग्रेजी में या भावनात्मक मुक्ति की तकनीक, पुर्तगाली में) गैरी क्रेग द्वारा बनाई गई थी, एक अमेरिकी इंजीनियर, जिसने टीएफटी तकनीक (फील्ड ऑफ थॉट थेरेपी) को अपनाया, जिसे डॉ. रोजर कालाहन, 1979 में।

संयुक्त राज्य अमेरिका में बनाया गया और चीनी दवा के आधार पर, ईएफ़टी ने नकारात्मक ऊर्जाओं की रिहाई की खोज में, दो दुनियाओं, पश्चिमी और पूर्वी दुनिया के ज्ञान को जोड़ा, जो हमारी भावनाओं की हानि का कारण बनता है।

एक्यूपंक्चर का प्रभाव

परंपरागत चीनी चिकित्सा में, बिंदुओं का उपयोग शरीर के अंगों और उनके उपतंत्रों के संपर्क के माध्यम के रूप में किया जाता है। इन बिंदुओं का उपयोग एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर में किया जाता है। एक्यूपंक्चर के अनुसार, इन बिंदुओं के माध्यम से हम अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा के साथ "ची" या "क्यूई" नामक ऊर्जा के प्रवाह के संपर्क में आ सकते हैं।

क्योंकि मानव शरीर रचना विज्ञान में इसका कोई आधार नहीं है पश्चिमी संस्कृति, पश्चिमी पारंपरिक चिकित्सा में तकनीक के प्रवेश और प्रवेश को लेकर समस्याएं थीं। कई अन्य समान तकनीकों की स्वीकृति के लिए रास्ता खोलने में एक्यूपंक्चर की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर देना आवश्यक है, क्योंकि इसकी प्रभावशीलता अनगिनत मामलों में सिद्ध हुई है।

जॉर्ज गुडहार्ट द्वारा अध्ययन

अध्ययन साबित करें कि केवल 1960 के दशक तक संयुक्त राज्य अमेरिका ने एक्यूपंक्चर के अभ्यास की जांच शुरू नहीं की थी औरभावनात्मक एक्यूपंक्चर की शुरुआत करके हम मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए लाभ उठा सकते हैं। पहले, एक्यूपंक्चर का उपयोग केवल शारीरिक समस्याओं के लिए किया जाता था।

यह वह जगह है जहाँ डॉ. गुडहार्ट, जिन्होंने एक्यूपंक्चर का गहराई से अध्ययन किया और अपने स्वयं के विकास की एक नई पद्धति, एप्लाइड काइन्सियोलॉजी पेश की। इस नई तकनीक में उंगलियों के दबाव से सुइयों को बदलना शामिल है। कुछ अनुप्रयोगों के बाद उन्होंने परिणामों में सुधार देखा, इस प्रकार भविष्य में ईएफ़टी तकनीक की शुरुआत की।

जॉन डायमंड और व्यवहार काइन्सियोलॉजी

डॉ. गुडहार्ट, मनोचिकित्सक जॉन डायमंड ने अध्ययन की एक ही पंक्ति में आगे बढ़ना जारी रखा और 70 के दशक में, बिहेवियरल काइन्सियोलॉजी बनाया। उंगलियों के, भावनात्मक समस्याओं के इलाज के लिए। व्यवहारिक काइन्सियोलॉजी ने ऊर्जा मनोविज्ञान को जन्म दिया, जो EFT तकनीक का आधार है।

रोजर कैलहन, TFT और मैरी का मामला

गुडहार्ट और डायमंड के अध्ययन के बाद भावनात्मक समस्याओं का इलाज करने वाले उपचारों का रास्ता खुल गया , एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, रोजर कैलहन ने 80 के दशक में मध्याह्न बिंदुओं में आवेदन के लिए एक प्रोटोकॉल या विधि विकसित की थी।विशाल जल भय के कारण। जब फोबिया प्रकट हुआ तो मैरी बाथटब में भी नहीं जा सकीं।

यह कहते हुए कि फोबिया के जीवन में आने पर उन्हें अपने पेट में तितलियाँ महसूस होती हैं, जिज्ञासा से बाहर, डॉ. कैलाहन ने एक्यूपंक्चर के अनुसार, मैरी की आंख, पेट के मध्याह्न के नीचे नल लगाए। न केवल मेरे पेट की तितलियाँ चली गईं, बल्कि पानी का भय, बुरे सपने और सिरदर्द भी दूर हो गए। क्या हुआ यह साबित करने के लिए, मैरी सीधे स्विमिंग पूल में गोता लगाने चली गईं।

मैरी के मामले के कारण, डॉ. कैलाहन ने अपनी पढ़ाई को गहरा किया और बीट अनुक्रमों की कई श्रृंखलाएं विकसित कीं, प्रत्येक विशिष्ट उपचार के लिए एक और जिसे टीएफटी तकनीक या थॉट फील्ड थेरेपी कहा जाता है (टेरापिया डू कैंपो डो पेंसमेंटो, पुर्तगाली में)। कैलाहन ने तकनीक के सही उपयोग की खोज की और अनुभव ने मनोविज्ञान के नए युग की शुरुआत को चिह्नित किया।

आधुनिक ईएफ़टी का उदय और चिकित्सा पर अध्ययन

यह तब था जब गैरी क्रेग, अमेरिकी इंजीनियर और कैलाहन के पाठ्यक्रम के एक छात्र ने एक सार्वभौमिक रूप से लागू एल्गोरिथ्म या बीट्स की श्रृंखला बनाई। जितना संभव हो सके लोगों के लिए। इस प्रकार, आधुनिक EFT तकनीक का जन्म हुआ। आज, तकनीक को एक प्राकृतिक और वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में देखा जाता है और इलाज की तलाश करने वाले अध्ययनों के भीतर अधिक से अधिक स्थान प्राप्त कर रहा है।शारीरिक और भावनात्मक।

क्या ईएफ़टी भावनात्मक को मजबूत करने के लिए काम करता है?

शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं के उपचार के लिए EFT तकनीक की प्रगति निर्विवाद है। पारंपरिक चिकित्सा की तुलना में तेजी से बेहतर और तेज परिणामों के साथ, तकनीक लोगों के बीच लोकप्रिय हो रही है।

इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि ईएफ़टी तकनीक व्यक्ति के ऊर्जा प्रवाह का एक परिणाम है, इस मामले में व्यक्ति के पास बहुत अच्छा है उपचार प्रक्रिया में भागीदारी।

हालांकि, प्रक्रिया और परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, हमने महसूस किया कि तकनीक व्यक्ति की भावनात्मक मजबूती में भी मदद करती है, क्योंकि हमें उस दर्द को जानने के लिए आत्म-ज्ञान की आवश्यकता होती है जो हमें पीड़ित करता है। और इस प्रक्रिया के माध्यम से हम जानते और समझते हैं कि हम क्या महसूस करते हैं और हमें क्या चाहिए।

यह प्रक्रिया हमारी भावनाओं को मजबूत करती है और हम उन नकारात्मक भावनाओं को अस्वीकार करना और सावधान करना शुरू कर देते हैं जिनसे हम खुद को पीड़ित कर सकते हैं। EFT तकनीक का पश्चिमी चिकित्सा में विकास के लिए बहुत कुछ है।

ईएफटी तकनीक जैसे ऊर्जा मनोविज्ञान उपकरण, हमारे शरीर की बायोइलेक्ट्रिकल प्रणाली में समस्या को ठीक करके चिंता को कम करते हैं। इस मामले में, EFT हमारे सर्किट को "रीवायरिंग" करने का एक तरीका है।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि चिंता और तनाव का मस्तिष्क पर समान प्रभाव पड़ता है। चिंता का अनुभव करते समय, मस्तिष्क एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल से भरी प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, बिल्कुल तनाव प्रतिक्रिया। इस कारण से, EFT तकनीक द्वारा चिंता का इलाज किया जा सकता है, लेकिन एक योग्य पेशेवर के माध्यम से।

यह अवसाद को ठीक करने में मदद करता है

अनुसंधान साबित करता है कि EFT तकनीक हमारी सकारात्मक भावनाओं को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाती है। आशा और खुशी सकारात्मक भावनाओं में से हैं। अवसाद नकारात्मक भावनाओं का एक संचय है जो आपके मस्तिष्क पर हावी हो जाता है।

ईएफ़टी तकनीक से आप प्रत्येक सत्र में नकारात्मक ऊर्जाओं को साफ़ कर सकते हैं और सकारात्मक ऊर्जाओं को बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, क्योंकि यह कुछ अधिक जटिल है, अवसाद का इलाज एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए जो आपको विशिष्ट समाधानों के लिए तकनीक सिखा सकता है।

EFT वजन कम करने में मदद करता है

वजन घटाने की प्रक्रिया बहुत कठिन है और दर्दनाक, कुछ लोगों के लिए। ईएफ़टी भोजन की लालसा के कारणों को संबोधित करके इस प्रक्रिया को बेहतर बनाने की कोशिश करता हैनकारात्मक भावनाएँ जो हमें भोजन पर समस्याओं को दूर करने के लिए प्रेरित करती हैं।

अवसाद, चिंता, अस्वीकृति, शर्म, कई अन्य कारणों में से जो शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यह सब व्यक्ति को मोटापे की ओर ले जाता है और ईएफटी द्वारा हर चीज का इलाज किया जा सकता है।

कुछ लोगों ने अन्य समस्याओं की खोज की, जिनके बारे में उन्हें पता भी नहीं था और उपचार के दौरान उनके सुधार में बाधा उत्पन्न हुई। यही कारण है कि इस विषय को समझने वाले किसी व्यक्ति के साथ इलाज करना इतना महत्वपूर्ण है।

यह एलर्जी से लड़ने में मदद करता है

ऐसे कई कारण हैं जो किसी को एलर्जी का संकट पैदा कर सकते हैं। हालांकि, कई पेशेवर इसका बचाव करते हैं कि ये सभी कारण शरीर की रक्षा प्रतिक्रियाओं से आते हैं, जिससे नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं जो हमारी ऊर्जा को असंतुलित कर देती हैं।

एलर्जी के लक्षण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण उत्पन्न होते हैं। शरीर एक हमलावर एजेंट से लड़ता है जो खतरे का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए इसे निष्कासित किया जाना चाहिए। ईएफटी के साथ एलर्जी का इलाज करके, आप उन भावनाओं का इलाज करते हैं जो आपकी काया को कमजोर करती हैं, और इसके विपरीत। इस तरह, आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली और अपने बचाव को नियंत्रित करते हैं।

भय और फ़ोबिया का इलाज करें

ईएफ़टी तकनीक उपचार में कोई भी डर या फ़ोबिया स्वचालित रूप से शामिल है। तकनीक सभी नकारात्मक भावनाओं के उपचार पर आधारित है जो आपकी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति में हस्तक्षेप कर सकती हैं। भय का आधार आघात हैं जिन्होंने हमारे जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है।

भय अलग हैबस एक प्रतिकर्षण, यह हमें नियंत्रण से बाहर कर देता है, हमारे जीवन को कमजोर और सीमित कर देता है। डर की तरह ही, फ़ोबिया पिछले आघात से जुड़े होते हैं जिससे लोग जान सकते हैं कि वे क्या हैं या नहीं। उपचार के दौरान, EFT इनमें से प्रत्येक आघात की पहचान करता है और उसका उपचार करता है।

EFT शारीरिक दर्द को कम करता है

शारीरिक दर्द के बारे में सोचते समय, यह कल्पना करना कठिन है कि EFT कितना प्रभावी हो सकता है, लेकिन जब आप ज़ूम इन करते हैं स्थिति को देखते हुए, हम महसूस करते हैं कि प्रत्येक शारीरिक दर्द के परिणामस्वरूप शरीर में भावनात्मक दर्द होता है। यहीं पर EFT तकनीक काम करती है, घायल भौतिक भाग की रिकवरी में तेजी लाती है।

सभी दर्द और आघात को ठीक करने से, हमारे पास एक स्वस्थ शरीर होता है जो चोट पर ध्यान केंद्रित करने के लिए तैयार होता है। शारीरिक दर्द के प्रकार के आधार पर, चाहे वह कुछ गंभीर या सरल हो, व्यक्ति स्वयं समस्या का समाधान कर सकता है और तकनीक को लागू कर सकता है, यहां तक ​​कि नौसिखिए भी इसे कर सकते हैं, अगर यह कुछ सरल है।

ईएफटी आपको सोने में मदद करता है बेहतर

अनिद्रा, सोने में कठिनाई और रात में हमें परेशान करने वाली सभी बुराइयाँ, उन समस्याओं और स्थितियों के संचय से उत्पन्न होती हैं जो हमारे मस्तिष्क में भारी तनाव पैदा करती हैं। यहां तक ​​कि चिंता भी, जो शरीर को आराम नहीं करने देती।

इसके लिए, अच्छी तरह से लागू की गई ईएफ़टी तकनीक अनिद्रा को हल कर सकती है और एक शांतिपूर्ण रात प्रदान कर सकती है। आखिरकार, रात में बेहतर नींद लेने के बाद जागना हमारे पूरे दिन को बेहतर बना सकता है। यदि आपकी अनिद्रा लगातार बनी रहती है, तो इस तकनीक में विशेषज्ञ पेशेवर की तलाश करें।

कम आत्मसम्मान का मुकाबला करना

कम आत्मसम्मान के कई कारक हैं जो इसका कारण बनते हैं, जिसमें आघात, धमकाने, अस्वीकृति आदि से उत्पन्न नकारात्मक भावनाएं शामिल हैं। या किसी बीमारी के लिए शरीर की प्रतिक्रिया अभी तक नहीं मिली है या हल नहीं हुई है।

शरीर को अंदर से "जहर" से साफ करने के लिए, ईएफटी तकनीक नकारात्मक भावनाओं का मुकाबला करती है और लोगों को दुनिया को स्पष्ट रूप से सामने देखने में मदद करती है। आप में से। बीमारी के मामलों में, EFT दवा के साथ काम करता है, जिससे शरीर को उपचार के दौरान बेहतर रिकवरी प्रतिक्रिया प्राप्त करने में मदद मिलती है। यह याद रखना कि, अधिक गंभीर मामलों के लिए, EFT में विशेषज्ञ पेशेवर की मदद आवश्यक है।

दुखों को ठीक करना और क्षमा को बढ़ावा देना

पीड़ा और आक्रोश उन घटनाओं के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हैं जो किसी तरह आप पर हमला करती हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, किसी और के रवैये से आहत होना और उस दर्द को अपने तक ही रखना आम बात है। हालांकि, यह दर्द चोट बन जाता है, हमारे शरीर और हमारी आत्मा को चोट पहुँचाता है।

ईएफटी तकनीक यह समझने में मदद करती है कि यह नाराजगी दर्द देती है और क्षमा के माध्यम से हम दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। आपकी आत्मा के ठीक होने के लिए सकारात्मक सोच भी सर्वोपरि है। सभी नकारात्मक चीजों को हटा दें और ध्यान रखें कि क्षमा करना आपके लिए भी अच्छा है।

यह समृद्धि को आकर्षित करने का काम करता है

एक खुशहाल, शांत और आरामदायक जीवन, बिना किसी चिंता या किसी भी तरह के तनाव के। यह परिदृश्य बहुत यूटोपियन है, लेकिन हम कर सकते हैंवास्तविक दुनिया में कुछ ऐसा ही पाने के लिए। आकर्षण का नियम कहता है कि हमें अच्छी ऊर्जाओं को आकर्षित करने के लिए सकारात्मक रूप से सोचना चाहिए, लेकिन इसके लिए हमें अपने शरीर और मन में मौजूद नकारात्मकता से छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

ईएफटी तकनीक हमें अपने दिमाग को स्थिर रखने में मदद करती है। हमें घेरने वाली चिंता और तनाव को दूर करने के लिए नकारात्मक भावनाओं से दूर रहें। इस तरह, हम एक पूर्ण और समृद्ध जीवन के हमेशा करीब हैं।

जीवन का अर्थ पुनः प्राप्त करें

जो कोई भी जीने की इच्छा खो देता है या जो दिन-प्रतिदिन खुशी नहीं देख सकता है, नकारात्मक भावनाओं से भरा हुआ है जो आपकी दृष्टि को धूमिल कर देता है। अक्सर, चिकित्सा और दवा अकेले मदद नहीं करते हैं।

ईएफ़टी तकनीक, चिकित्सा और दवा के साथ मिलकर, शरीर को विषमुक्त करने और अपने आस-पास की सभी खुशियों को देखने से रोकता है, को दूर करने का प्रबंधन करता है। जीना कठिन है, हमारी दुनिया में एक दिनचर्या तनावपूर्ण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि हम सभी सकारात्मक, अच्छी ऊर्जाओं को ध्यान में रख सकते हैं और खुद को उन चीजों से घेर सकते हैं जो हमें अच्छा महसूस कराती हैं।

EFT, या भावनात्मक मुक्ति तकनीक कैसे काम करती है

अब जब आप उन सभी लाभों को जानते हैं जो भावनात्मक मुक्ति तकनीक उन लोगों को प्रदान कर सकती है जिन्हें इसकी आवश्यकता है, तो यह बात करने का समय आ गया है कि यह तकनीक कैसे काम करती है।

इसे लागू करने के लिए, पूर्व-निर्धारित बिंदु हैं और हमारे शरीर की सफाई और अच्छी ऊर्जा प्रदान करने के उद्देश्य से इन बिंदुओं को सक्रिय करने के तरीके। जांचें कि कैसे हल करेंEFT के माध्यम से शारीरिक और भावनात्मक समस्याएं।

महत्वपूर्ण ऊर्जा: IQ और भावनात्मक और शारीरिक समस्याओं के साथ इसका संबंध

पूर्वी विचारधारा के अनुसार, अधिक सटीक रूप से चीन और भारत, जीव को समग्र रूप से देखते हैं, रचित शरीर, मन और आत्मा की। और इस पूरे शरीर में, ऊर्जा के प्रवाह को प्रसारित करता है जो सभी मौजूदा चैनलों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से चलता है, चैनल जिन्हें मेरिडियन कहा जाता है।

भारत में, इस ऊर्जा को प्राण कहा जाता है, जो योग चिकित्सकों के बीच बहुत बोली जाती है। चीन में उसी ऊर्जा को ची या क्यूई कहा जाता है। जब शारीरिक और भावनात्मक समस्याएं होती हैं, तो क्यूई बाधित और क्षतिग्रस्त हो जाती है।

हमारे शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को फिर से स्थापित करने के लिए, चैनलों, या मध्याह्न पर ईएफ़टी तकनीक को लागू करना आवश्यक है, नकारात्मक ऊर्जा को मुक्त करने और संपूर्ण को संतुलित करने के लिए।

EFT या एक्यूपंक्चर मेरिडियन

वैश्वीकरण के साथ, एक्यूपंक्चर के बारे में अधिक सीखा जा सकता है और इस औषधीय तकनीक को पूरे पश्चिम में फैलाया जा सकता है। तकनीक की स्वीकृति के बावजूद अभी भी अनिच्छुक है।

एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन में लागू तकनीक के आधार पर, यह महसूस किया गया कि संपर्क बिंदुओं को स्पर्श और हमारे सिस्टम के बीच एक सीधा चैनल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। जीव।

ये वही बिंदु हैं, जिन्हें मध्याह्न भी कहा जाता है, ऊर्जा की धाराएं हैं जो हमारे सभी प्रणालियों (विद्युत, पाचन, आदि) के माध्यम से चलती हैं। मामले में नहीं हैसमस्याएं, यह पूरी तरह से बहती है और जीव के उचित कामकाज की ओर ले जाती है।

जब हमारे भावनात्मक संतुलन में गड़बड़ी होती है, तो मेरिडियन प्रभावित होते हैं और ऊर्जा के प्रवाह में समस्या होने लगती है। यह इस समय है कि EFT तकनीक की प्रभावशीलता एक भावनात्मक एक्यूपंक्चर तकनीक के रूप में सिद्ध होती है।

EFT बिंदु और महत्वपूर्ण ऊर्जा के प्रवाह में उनकी भूमिका

EFT तकनीक कुछ का उपयोग करती है मुख्य बिंदु, या मध्याह्न, महत्वपूर्ण ऊर्जा के प्रवाह पर कार्य करने के लिए। शुरुआत में कई बिंदु थे, समय के साथ उनमें सुधार किया गया और उन्हें घटाकर 9 मूल बिंदु कर दिया गया:

कराटे बिंदु: उदासी और चिंता को कम करता है। मन को शांत और मज़बूत करने में मदद करता है, खुशी के रास्ते खोलता है और वर्तमान को जोड़ता है, अतीत को त्याग देता है।

सिर के शीर्ष पर इंगित करें: आत्म-आलोचना, ध्यान की कमी, चिंता, अनिद्रा, उदासी और डिप्रेशन। आध्यात्मिक संबंध, विवेक, स्पष्टता में सहायता करता है। यह दिमाग को भी शांत करता है और मूड में सुधार करता है।

भौंहों के बीच बिंदु: जलन, बेचैनी, आघात और सिरदर्द कम करता है। सद्भाव और शांति में सहायता करता है।

आंखों के बगल में स्थित बिंदु (ऑक्यूलर कैविटी बोन): बुखार, दृष्टि की समस्याओं, आक्रोश, क्रोध और परिवर्तन के डर को कम करता है। स्पष्टता और करुणा के साथ मदद करता है।

आंखों के नीचे बिंदु (आंखों के सॉकेट को जारी रखते हुए): चीजों के प्रति भय, कड़वाहट और घृणा को कम करता है। संतुष्टि, वैराग्य और सुरक्षा में मदद करता है।

बीच में इंगित करेंनाक और मुंह: समस्याओं और तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन, शर्मिंदगी, अपराधबोध और शर्म को कम करता है। आत्म-सम्मान, करुणा, दर्द से राहत और मन की स्पष्टता के साथ-साथ आत्मा को पुनर्जीवित करने में मदद करता है।

मुंह और ठुड्डी के बीच बिंदु: शर्म और भ्रम को कम करता है। आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास और स्पष्टता में मदद करता है।

हंसली बिंदु: भय, असुरक्षा, अनिर्णय और यौन समस्याओं को कम करता है। आंतरिक शांति, आत्मविश्वास और यौन दृढ़ता में सहायता करता है।

बगल के नीचे बिंदु: भविष्य और अपराधबोध के डर को कम करता है। आत्मविश्वास, आशा और क्यूई सामंजस्य में मदद करता है।

कहीं-कहीं अन्य बिंदुओं का उपयोग किया जाता है:

गामा पॉइंट (हाथ के शीर्ष पर पाया जाता है): अवसाद, उदासी और अकेलेपन को कम करता है। हल्कापन, आशा और प्रसन्नता में सहायक।

निप्पल के नीचे बिंदु: उदासी और अनियंत्रित भावनाओं को कम करता है। खुशी और शांति में मदद करता है।

अंगूठा बिंदु: असहिष्णुता, पूर्वाग्रह और अवमानना ​​​​को कम करता है। विनम्रता और सरलता के साथ मदद करता है।

संकेतक बिंदु: अपराधबोध को कम करता है और आत्म-मूल्य के साथ मदद करता है।

मध्य उंगली बिंदु: ईर्ष्या, यौन अवरोध और पछतावा कम करता है। विश्राम, सहिष्णुता, उदारता और अतीत से मुक्ति में मदद करता है।

छोटी उंगली बिंदु: क्रोध और क्रोध को कम करता है। प्यार और क्षमा के साथ मदद करता है।

ईएफ़टी थेरेपी कैसे लागू करें

ईएफ़टी तकनीक बनाकर, क्रेग ने अनंत संभावनाएँ पाईं। उस राशि को किसी चीज़ में बदलने के लिए