Considérations générales sur l'allergie émotionnelle

Les allergies ont toujours été présentes dans la vie des Brésiliens. Elles peuvent être déclenchées par des aliments, des produits d'hygiène ou de beauté, ou même par des émotions déséquilibrées d'une personne.

Dans l'urgence de la vie quotidienne, nous pouvons traverser plusieurs situations de stress ou d'anxiété, qui, sous une forme exagérée et à grande échelle, peuvent entraîner le déclenchement de diverses allergies cutanées.

Ces allergies peuvent se manifester de manières très différentes, mais la plupart présentent des symptômes très communs tels que des démangeaisons, des rougeurs dans la zone concernée et des lésions.

Dans cet article, nous allons parler plus en détail de chacun de ces types d'allergies, de leurs symptômes, de leur diagnostic et de leurs traitements conventionnels et alternatifs.

L'allergie émotionnelle, ses symptômes et ses causes

L'allergie émotionnelle est un trouble qui peut être déclenché par des changements soudains dans les émotions d'une personne, qu'il s'agisse d'anxiété, de stress ou de nervosité. Dans les rubriques suivantes, nous parlerons davantage de ce problème, de ses symptômes et de ses deux causes.

Qu'est-ce que l'allergie ?

L'allergie est une conséquence de la réaction du système immunitaire à quelque chose qui, pour la plupart des gens, peut être considéré comme inoffensif. Dès que votre système immunitaire entre en contact avec une substance qui peut être une menace, ce que l'on appelle un allergène, il libère une substance en réponse à cet allergène, appelée histamine et parmi plusieurs autres substances.

Dès que l'histamine et ces substances sont libérées, une réaction allergique se produit dans tout le corps, qui peut prendre la forme d'éternuements et d'éruptions cutanées provoquant des démangeaisons.

Qu'est-ce que l'allergie émotionnelle ?

L'allergie émotionnelle se produit lorsqu'il y a des changements dans l'humeur du patient, qui peut être le stress, l'anxiété, la dépression, et le stress physique et émotionnel lui-même peut déclencher ce trouble. Lorsqu'il éprouve des émotions fortes comme la colère ou la nervosité, le corps produit une substance appelée catécholamine qui entraîne une augmentation du cortisol, ce qui provoque le stress.

La présence de cortisol finit par obliger l'organisme à lutter contre sa forte quantité, provoquant ainsi des états allergiques.

Quels sont les principaux symptômes ?

Les patients souffrant d'allergies émotionnelles présentent des symptômes très courants, mais comme cette maladie découle d'émotions changeantes, elle peut entraîner des symptômes et des problèmes de peau beaucoup plus graves.

Ses symptômes les plus courants sont des rougeurs et des démangeaisons de la peau, mais d'autres symptômes peuvent apparaître, comme une perte d'appétit, une perte de poids, des difficultés à dormir, un essoufflement et même déclencher un autre problème d'allergie grave, l'urticaire.

Quelles sont les causes de l'allergie émotionnelle ?

Les principales causes des allergies émotionnelles sont le stress et l'anxiété excessifs, qui génèrent trop de cortisol, provoquant des allergies et d'autres problèmes de santé liés aux allergies, tels que la dermatite et l'urticaire.

L'irritabilité constante, la dépression, les émotions fortes et la nervosité peuvent être des éléments déclencheurs de ce type de trouble. L'idéal est donc d'éviter ces changements brusques d'émotions et d'avoir un équilibre devant ses émotions.

Existe-t-il un lien entre l'asthme et les allergies émotionnelles ?

Tout comme pour les allergies, l'état émotionnel du patient peut déclencher d'autres maladies telles que l'asthme, une maladie respiratoire qui provoque une inflammation des voies respiratoires entraînant le rétrécissement des bronches, ce qui rend difficile le passage de l'air dans les poumons et rend la respiration beaucoup plus difficile.

Le stress et les crises d'angoisse sont les facteurs les plus déterminants pour déclencher une crise d'asthme. Et tout comme les allergies émotionnelles, les patients atteints de cette maladie doivent être attentifs aux changements soudains de leur état émotionnel.

Il est très fréquent que les personnes souffrant de ce type de problème respiratoire présentent également un type d'allergie émotionnelle, comme la dermatite atopique.

Quelles allergies sont associées aux émotions

L'allergie émotionnelle peut se décliner en plusieurs types, parmi lesquels la dermatite atopique, le psoriasis, l'urticaire et le vitiligo. Ci-dessous, nous allons parler plus en détail de chacun de ces problèmes de peau liés à l'émotion.

Dermatite atopique

La dermatite atopique, également connue sous le nom d'eczéma atopique, provoque des lésions sur la peau, qui peuvent être soit des bosses, soit des plaques rougeâtres, avec de fortes démangeaisons. Cette maladie est plus fréquente chez les bébés ou les enfants de moins de 5 ans, mais en général, elle peut survenir à n'importe quel stade de la vie.

La dermatite n'est pas contagieuse et peut survenir à tout moment. Elle peut être déclenchée par la nourriture, la poussière, les champignons, la sueur et la chaleur, ainsi que par les émotions du patient telles que le stress et l'anxiété.

Les lésions peuvent apparaître sur différentes parties du corps en fonction de l'âge du patient. Les endroits les plus fréquemment touchés sont les plis des bras et des genoux, les joues et les oreilles des bébés, et le cou, les mains et les pieds des adultes.

Malheureusement, cette maladie est incurable, mais elle peut être traitée par des médicaments anti-inflammatoires et par une hydratation constante de la peau.

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie de la peau non contagieuse, inflammatoire et auto-immune, qui survient lorsque notre propre système de défense commence à attaquer les cellules de notre peau, provoquant ainsi des lésions sur le derme. Ce type de trouble se manifeste dans toutes les tranches d'âge et chez les deux sexes, mais il est plus fréquent chez les jeunes adultes.

Ses causes sont inconnues, mais selon les spécialistes en la matière, elle peut être liée à des facteurs génétiques et immunologiques du patient. Il arrive que les crises se produisent à cause d'infections, du stress, de l'anxiété, de longs bains trop chauds, du froid et de l'utilisation de certains médicaments.

Il existe huit types de psoriasis dont les symptômes peuvent varier selon le type :

Psoriasis en plaques ou Psoriasis vulgaire : il s'agit du type le plus courant et il se manifeste généralement sur le cuir chevelu, les genoux, les coudes et le dos par des lésions rougeâtres avec des squames blanchâtres qui provoquent des démangeaisons et des douleurs.

Psoriasis de l'ongle : des lésions apparaissent sur les ongles des mains et des pieds, entraînant une croissance irrégulière et, dans les cas graves, une déformation et même un changement de couleur.

Psoriasis palmo-plantaire : la paume des mains et la plante des pieds sont recouvertes de plaques.

Psoriasis inversé : les régions du corps qui transpirent le plus, comme les aisselles, le dessous des seins, l'aine et les plis des genoux et des coudes, sont affectées par des plaques rouges.

Arthropathie psoriasique ou rhumatisme psoriasique : outre la peau, l'inflammation peut se manifester dans d'autres parties, comme les articulations, et ses symptômes sont très similaires à ceux de l'arthrite commune, comme la douleur, le gonflement et la raideur des articulations.

Psoriasis pustulosis : comme son nom l'indique, il s'agit de lésions sur le corps avec des cloques remplies de pus, qui peuvent se produire localement ou sur tout le corps.

Psoriasis guttata : il se présente sous la forme de plaques plus petites, plus fines et en forme de goutte sur le cuir chevelu, le tronc et les membres et est plus fréquent chez les enfants et les jeunes adultes.

Psoriasis érythrodermique : il s'agit du type de psoriasis le plus rare, dans lequel tout le corps est couvert de plaques rouges qui démangent et brûlent intensément.

Cette maladie est incurable, mais il existe un traitement qui dépend de la gravité de chaque cas. On utilise des médicaments topiques tels que des pommades et des crèmes anti-inflammatoires, la photothérapie et des médicaments injectables.

Urticaire

L'urticaire est un trouble dans lequel des lésions légèrement gonflées et rougies apparaissent sur la peau sous forme de zébrures qui démangent. Elles peuvent apparaître n'importe où sur le corps et se présenter isolément, ou se regrouper en grandes plaques rouges de différentes formes.

Ces poussées peuvent survenir de jour comme de nuit, durer des heures et disparaître sans laisser de traces ou de lésions. C'est une maladie qui survient le plus souvent chez les jeunes adultes âgés de 20 à 40 ans, mais elle peut apparaître chez tout public.

L'urticaire peut être aiguë, c'est-à-dire que les symptômes disparaissent en moins de six semaines, ou chronique, c'est-à-dire que les symptômes mettent plus de temps à disparaître et durent six semaines ou plus.

Elle peut également être classée comme induite, lorsque la cause de l'allergie est identifiée, ce qui peut être dû à certains aliments, à l'utilisation de médicaments, à des infections et à des stimuli physiques tels que la chaleur, le froid, l'eau, etc. L'autre type est l'urticaire spontanée, dans laquelle il n'y a pas de cause déterminée pour son apparition. Elle est également appelée urticaire idiopathique.

Le traitement de l'urticaire doit d'abord identifier le type de maladie, qu'elle soit chronique, aiguë, induite ou spontanée. Dans le cas de l'urticaire aiguë et induite, le patient est tenu à l'écart des facteurs déclenchants possibles et son régime alimentaire est amélioré.

Dans les cas chroniques ou spontanés, on utilise des antiallergiques, mais il y a des cas où le traitement ne fonctionne pas, on cherche alors d'autres alternatives pour l'améliorer.

Vitiligo

Le vitiligo est une maladie caractérisée par la perte de la couleur de la peau, formant des lésions sous forme de plaques dépigmentées dues à la diminution et à l'absence de mélanocytes, les cellules responsables de la pigmentation de la peau.

Les causes de cette maladie sont encore incertaines, mais elle peut être liée à l'auto-immunité et à un traumatisme émotionnel que le patient a vécu auparavant. Il existe deux types de vitiligo qui peuvent être classés comme suit :

Le vitiligo segmentaire ou unilatéral se manifeste sur une seule partie spécifique du corps, et les cheveux et poils peuvent finir par perdre leur coloration. Ce type de vitiligo est plus fréquent lorsque le patient est encore jeune.

Et le vitiligo non segmentaire ou bilatéral, qui est le type de maladie le plus courant à rencontrer, dans lequel des plaques de décoloration apparaissent des deux côtés du corps, comme les mains, les pieds, le nez et la bouche.

Il y a certaines périodes où la maladie se développe et où la peau finit par perdre sa pigmentation, mélangées à des périodes où la maladie stagne. Ces cycles se produisent tout au long de la vie du patient, et les zones dépigmentées du corps ont tendance à augmenter avec le temps.

Il n'y a toujours pas de remède exact à cette maladie, mais il existe plusieurs traitements qui donnent d'excellents résultats.

Elle utilise des médicaments qui favorisent la récupération de la pigmentation de la peau, des dérivés de la vitamine D et des corticoïdes. Elle a également recours à la photothérapie par rayons ultraviolets B à bande étroite (UVB-nb) et ultraviolets A (PUVA). Il existe également des traitements par laser, chirurgie et transplantation de mélanocytes.

Diagnostic et traitement

Le diagnostic et le traitement des allergies émotionnelles sont essentiels pour identifier la maladie chez le patient, et son traitement immédiat pour soulager ses symptômes, en particulier ceux des démangeaisons et des lésions. Dans les rubriques suivantes, nous parlerons plus en détail du diagnostic et du traitement des allergies émotionnelles.

Le diagnostic

Le diagnostic des allergies émotionnelles peut être établi sur la base des antécédents du patient et de son examen physique. Il peut parfois être nécessaire de retirer un morceau de la lésion pour effectuer une biopsie et une analyse plus détaillée afin d'exclure le diagnostic de certains types de maladies.

Mais dans la plupart des cas, seule l'analyse de la lésion et une conversation sur l'histoire psychologique et personnelle du patient, sur les traumatismes, les peurs et les éventuels cas de stress, d'anxiété et de dépression permettent de poser un diagnostic plus précis.

Le traitement

Pour traiter l'allergie émotionnelle, il est nécessaire d'associer le traitement d'un dermatologue à une psychothérapie. En effet, si la peau est traitée de manière adéquate, tant pour soigner les lésions que pour la traiter à l'aide de crèmes et de produits hydratants spécifiques, la santé mentale doit également être prise en charge.

Selon le degré de l'état de la peau du patient, les prescriptions vont des pommades antiallergiques aux corticoïdes, ainsi que d'autres compléments tels que des vitamines spécifiques.

La thérapie, quant à elle, aidera le patient à mieux contrôler ses émotions, ainsi qu'à essayer d'atténuer et de comprendre la raison de son stress et de ses crises d'anxiété, en essayant de mieux se comprendre et de s'appréhender.

L'importance du traitement

Le traitement n'est pas seulement effectué pour soigner les crises allergiques, mais aussi pour prendre soin de la peau et de l'esprit, et pour éviter et prévenir d'éventuelles crises futures. Avec l'accompagnement d'un dermatologue, le patient saura mieux comprendre son type de peau, mais aussi comment éviter certains aliments ou produits pour ne pas déclencher de crise allergique.

Les moyens de contrôler l'allergie émotionnelle

Le contrôle des allergies émotionnelles est essentiel dans la vie d'une personne allergique, car il l'aidera non seulement à contrôler ses crises, mais aussi à améliorer grandement sa qualité de vie. Nous allons aborder ci-dessous la manière de contrôler les crises et leurs meilleures alternatives.

Soyez attentif aux signes de stress

Comme nous le savons, toutes les énergies émotionnelles sont déclenchées par des moments de stress, de tension, d'anxiété et de nervosité. Faites notamment attention aux premiers signes de stress.

Essayez de vous détendre, de faire le vide dans votre esprit et, si vous le pouvez, faites une pause dans votre travail ou vos études. Après tout, se sentir surchargé n'a rien de bon pour vos performances et est également très nuisible à votre santé et à votre état allergique.

Réservez du temps pour les loisirs

Il est toujours bon de faire des efforts et de remplir toutes ses obligations, mais n'oubliez pas de toujours prendre le temps de vous reposer et de vous amuser.

Que ce soit en passant du temps avec des amis, en lisant un livre, en regardant un film ou une série, ou en prenant le temps de pratiquer une activité physique.

Avec un corps détendu et reposé, il est beaucoup plus facile de faire face aux tâches quotidiennes que d'être surchargé et fatigué, en plus d'être un puissant déclencheur de la manifestation de plusieurs allergies.

Investir dans la connaissance de soi

Une autre façon de contrôler l'allergie émotionnelle est d'essayer de mieux se connaître. Un psychologue peut vous aider à comprendre vos traumatismes, vos peurs et votre profil en tant que personne.

Non seulement au sens psychologique, mais aussi en essayant de comprendre le fonctionnement de votre corps, et en évitant de consommer certains aliments ou d'utiliser des produits d'hygiène ou de nettoyage susceptibles de déclencher des crises allergiques.

La conscience de votre corps et de votre esprit vous aidera à contrôler votre maladie, à éviter les crises et à avoir une amélioration significative et progressive de votre qualité de vie.

Traitements alternatifs pour le soin des allergies émotionnelles

Outre les traitements traditionnels des allergies émotionnelles, il existe également des traitements alternatifs qui font appel aux infusions médicinales, à l'acupuncture, au yoga et à la méditation. Ces traitements permettent de contrôler les crises allergiques et de calmer l'esprit et le mental du patient, évitant ainsi l'apparition de la maladie.

Découvrez ci-dessous tout ce qui concerne ces traitements alternatifs et la manière dont ils sont réalisés.

Infusions médicinales

Les perfusions médicales, comme les vaccins, sont des médicaments qui sont administrés au patient à travers la peau, à l'aide d'anticorps humains modifiés en laboratoire.

Ce type de vaccin apporte des améliorations et des bénéfices de manière quasi immédiate, cependant le patient doit effectuer la même dose de vaccin en fonction de son traitement et du type d'allergie traitée, qui peut être appliquée chaque semaine ou chaque mois.

Acupuncture

L'acupuncture est une technique chinoise ancienne qui remonte à plusieurs siècles. Elle utilise des aiguilles et du moxa (la combustion d'une herbe d'Artemisia pour produire de la chaleur dans la région) qui, lorsqu'ils atteignent certaines parties du corps, libèrent des substances qui aideront au traitement du patient.

L'utilisation de l'acupuncture pour traiter les allergies émotionnelles est une option très efficace, car elle soulage les symptômes caractéristiques des allergies, tels que les démangeaisons et les rougeurs. Elle aide également à réguler le fonctionnement de l'organisme, permettant au corps d'avoir une réponse immunitaire plus rapide, combattant ainsi plus efficacement les agents allergènes.

Yoga

La pratique du yoga a pour but d'apporter la relaxation au patient, et par conséquent de réduire le stress et l'anxiété, facteurs qui aboutissent au déclenchement d'allergies émotionnelles.

Le yoga n'aide pas seulement la santé physique mais aussi la santé mentale, et peut être un réconfort contre d'autres maladies comme la dépression.

La pleine conscience

La pleine conscience est un type de méditation dans lequel vous devez vous concentrer sur l'ici et maintenant. Elle consiste à se concentrer sur le présent et à faire en sorte que les pensées commencent à surgir dans votre esprit petit à petit en vous concentrant sur votre environnement.

Vous devez laisser les choses se dérouler normalement, ne pas bloquer vos sentiments et vos pensées. Par exemple, si vous êtes nerveux à cause de l'examen que vous allez passer demain, dites-vous "Je suis nerveux à cause de l'examen de demain" et n'essayez pas de chasser cette pensée de votre esprit ou de la juger.

Revenez ensuite au moment présent. Vous apprendrez à faire face à ces sentiments sans les déprécier ni les haïr, de sorte que vous pourrez vivre avec eux et les gérer très calmement et en toute sécurité.

Pratique régulière d'activités physiques

L'activité physique est une pratique qui aide les personnes souffrant d'allergies émotionnelles car elle permet non seulement d'améliorer l'humeur, mais aussi de soulager les symptômes de la dépression, de l'anxiété et du stress. L'exercice physique aide à réguler certaines parties du cerveau qui sont responsables de l'équilibre du stress et de l'anxiété.

Il y a aussi la libération de sérotonine et de noradrénaline qui sont responsables de l'atténuation des symptômes de la dépression. Et enfin, il y a la libération d'endorphines par l'exercice physique, qui sont responsables de la réduction des symptômes de l'anxiété et du stress, du contrôle de l'appétit et de la réduction de la perception de la douleur.

L'allergie émotionnelle peut-elle être guérie ?

En général, les allergies émotionnelles n'ont pas de remède déterminé. Cependant, avec les progrès de la médecine, les traitements pour réduire ou éviter les crises sont devenus de plus en plus efficaces jusqu'à ce qu'un remède sûr soit trouvé.

L'idéal est de contrôler la santé externe et interne de l'organisme, en utilisant les pommades, les crèmes et les vitamines prescrites par votre dermatologue, mais aussi de se faire suivre par votre psychologue, car la santé mentale est fondamentale pour éviter d'éventuelles crises allergiques.

L'équilibre émotionnel est très important. Faites toujours attention à vos émotions et ne vous surchargez pas, ce qui évite des problèmes tels que le stress ou l'anxiété.

Si vous parvenez à prendre le traitement correctement, et à toujours prendre soin de votre santé mentale, vous serez en mesure d'empêcher les crises futures de s'immiscer dans votre vie, ainsi que d'obtenir un facteur de qualité de vie beaucoup plus élevé et meilleur.