Qu'est-ce que le syndrome d'abandon ?

Caractérisée par une peur intense d'être seul qui, lorsqu'elle n'est pas contrôlée, peut conduire à des troubles graves, ce dysfonctionnement affecte considérablement la vie quotidienne en raison de son lien avec l'anxiété.

Ainsi, lorsque l'individu se trouve dans une situation qui pourrait le conduire à la solitude, il commence à se sentir anxieux et à souffrir de la possibilité d'être abandonné. Face à cela, la personne souffrant de monophobie peut finir par développer des relations de dépendance affective.

Tout au long de l'article, d'autres détails sur le syndrome d'abandon seront commentés. Si vous voulez en savoir plus, continuez à lire l'article.

Symptômes du syndrome d'abandon

Le syndrome d'abandon présente plusieurs symptômes reconnaissables, qui permettent aux personnes souffrant de ce dysfonctionnement de l'identifier et de chercher une aide professionnelle. Parmi ces symptômes, on trouve l'angoisse, l'agressivité, la difficulté à faire confiance aux gens et l'autodépréciation.

Plus de détails sur les symptômes du syndrome d'abandon seront commentés ci-dessous, si vous voulez en savoir plus, continuez à lire l'article.

Angoisse et agressivité

Les monophobes sont constamment angoissés par la peur d'être quittés par leur partenaire, ce qui les amène à commencer à "souffrir par anticipation" de cette possibilité, même s'ils n'ont rien de concret pour étayer leur théorie de l'abandon.

Tout ce processus a tendance à déclencher l'agressivité des personnes souffrant de ce dysfonctionnement. Ainsi, elles commencent à penser qu'elles devraient abandonner leur partenaire avant d'être abandonnées afin d'éviter la souffrance que le fait d'être seules ne manquera pas de causer dans leur vie.

Des demandes illimitées

Les demandes illimitées sont assez courantes chez les personnes monophobes. Il s'agit d'une manière d'établir la domination et de faire en sorte que le partenaire se plie toujours à leurs désirs. Cependant, ce processus n'est pas facile pour la personne souffrant du syndrome d'abandon car il s'agit de quelque chose d'inconscient.

En fait, elle ne sait même pas qu'elle exige trop de son partenaire, car elle n'est pas consciente de la quantité d'affection et d'efforts qu'elle lui demande pour rester à ses côtés. C'est donc quelque chose qui cause des dommages aux deux parties de la relation.

Ne voit pas les sentiments de l'autre

Outre la question des exigences, les monophobes peuvent faire preuve de mépris pour les sentiments des autres. Comme ils ne savent pas comment gérer les leurs et ne comprennent même pas qu'ils en demandent trop aux gens, ils finissent par ne pas voir ce que ce comportement provoque chez ceux qui les entourent. Ce sont donc des personnes insensibles à la souffrance qu'elles causent.

Ils peuvent finir par devenir des tyrans s'ils estiment ne pas obtenir ce qu'ils devraient. Cependant, ils ne parlent jamais ouvertement de leurs désirs et attendent de leur entourage qu'il soit capable de deviner ce qui les rendrait heureux.

Ne fait confiance à personne

La méfiance peut également être comprise comme un symptôme du syndrome d'abandon, car, comme le monophobe vit dans la détresse constante d'être abandonné par les gens, il ne peut pas établir la confiance car il croit qu'à tout moment il sera trahi par l'abandon.

Ce type de croyance tend à générer des comportements paranoïaques. Les personnes qui souffrent de ce syndrome croient que les autres essaient toujours de les tromper par leurs paroles et peuvent finir par considérer toutes les attitudes à leur égard, même les plus gentilles, comme des tentatives de tromperie.

Exige la ponctualité dans la prise en charge

La ponctualité est un élément très important pour les personnes monophobes, qu'il s'agisse de rendez-vous avec leur partenaire ou de situations de présence, comme dans les cabinets médicaux. Le fait de devoir attendre que quelqu'un arrive quelque part, surtout s'il est seul, déclenche un sentiment d'anxiété.

Ainsi, ce sentiment se transforme en la certitude que son partenaire ne se présentera pas et qu'elle sera exposée aux yeux des personnes qui se trouvent dans le même environnement qu'une personne abandonnée. Une telle situation peut facilement transformer le monophobe en une personne vindicative.

Jamais satisfait

Une personne souffrant du syndrome d'abandon a constamment besoin que son partenaire lui réaffirme son amour pour elle. Et même s'il est prêt à lui donner des preuves de plus en plus élaborées de ce sentiment, cela ne suffira pas. La monophobie rend les gens incapables de se sentir satisfaits.

Par conséquent, une fois que le monophobe perçoit que son partenaire répond à ses exigences et fait tout pour lui montrer son affection, il en demandera toujours plus pour tenter de se satisfaire.

Autodépréciation

Les personnes qui souffrent du syndrome d'abandon ont généralement des problèmes d'estime de soi et ne peuvent pas voir leurs propres qualités. C'est précisément pour cette raison qu'elles ont besoin de tant de validation extérieure, que ce soit de la part de leur partenaire ou de leurs proches. En outre, elles deviennent exigeantes pour masquer leur propre dépréciation de soi.

Parce qu'ils se dévalorisent constamment, les monophobes essaient de faire de même avec leur entourage afin que les autres ne se rendent pas compte qu'ils n'ont pas une bonne image d'eux-mêmes.

Trop de dépendance

Pour une personne qui souffre du syndrome d'abandon, la dépendance peut facilement apparaître. Ses relations sont toujours régies par cette caractéristique car elle a peur d'être quittée par les personnes qu'elle aime, précisément parce qu'elle a besoin d'elles pour se sentir validée - même si cela n'est jamais effectif étant donné son insatisfaction.

C'est également la raison pour laquelle les monophobes mettent un point d'honneur à tout savoir sur la vie de leur partenaire et à s'immiscer dans les moindres détails de celle-ci, tout en gardant leur vie secrète.

Explosivité

Les situations explosives sont assez fréquentes chez les personnes souffrant de monophobie. En général, elles résultent du désespoir. Chaque fois qu'elles se sentent sur le point d'être quittées, elles adoptent ce comportement pour tenter de dissimuler leur peur de ce qu'elles pensent qui va se produire. En outre, si quelqu'un tente de consoler le monophobe, il peut devenir agressif.

Ces scénarios peuvent encore déclencher des cris d'autodévalorisation, car le fait de montrer si explicitement sa crainte donnera à la personne atteinte du syndrome d'abandon le sentiment d'être inférieure aux autres pour avoir exposé si ouvertement ses besoins.

Jalousie

La jalousie est l'un des symptômes du syndrome d'abandon et met en évidence les individus qui considèrent les autres comme des personnes qui existent pour satisfaire leurs besoins sociaux. Par conséquent, ces personnes ne peuvent pas vivre des moments aux côtés des autres. Il s'agit d'une démarche égoïste qui ne tient pas compte de la volonté des autres.

Ainsi, dans le cas des relations amoureuses, même si les personnes souffrant du syndrome peuvent comprendre que leur partenaire a une vie indépendante, celle-ci est reléguée au second plan par rapport à leurs besoins, le rôle du partenaire étant uniquement de répondre à leurs demandes.

Rage

Face à la jalousie causée par la monophobie, les personnes qui souffrent de ce dysfonctionnement ont tendance à ressentir beaucoup de colère. Par conséquent, leurs relations amoureuses sont basées sur une relation amour-haine avec leur partenaire. Bien qu'il s'agisse d'une personne pour laquelle la personne souffrant du syndrome d'abandon éprouve des sentiments positifs, elle ressent en même temps de la haine en raison de la peur d'être laissée de côté.

Il convient de souligner que ce processus de haine du partenaire s'accompagne d'une certaine culpabilité, mais celle-ci est minime. Ce qui prévaut, c'est le besoin d'avoir quelqu'un à ses côtés.

Crise d'épilepsie

Les personnes qui souffrent du syndrome d'abandon sont constamment en état d'alerte, car elles ne peuvent pas imaginer le moment où elles seront quittées et en éprouvent donc toujours de l'appréhension. Comme, dans la plupart des situations, il n'y a pas de signe clair d'abandon, les monophobes deviennent des personnes agitées qui sont constamment dans l'inconfort.

En raison des faits mis en évidence, votre corps peut subir des changements. En général, cela ouvre un espace pour que des maladies imaginaires apparaissent en raison du sentiment d'appréhension.

Causes du syndrome d'abandon

Il est possible de détecter les causes du syndrome d'abandon à travers certaines causes d'enregistrement, qui peuvent être dûment identifiées par un psychologue ou un psychanalyste. À partir de cette identification, on peut mieux comprendre ce qui fait qu'une personne a tellement peur d'être abandonnée par les autres.

Nous aborderons ci-dessous certaines causes du syndrome d'abandon, et si vous voulez en savoir plus, continuez à lire l'article.

Traumatismes

Les traumatismes peuvent être considérés comme le principal catalyseur de la monophobie. En général, ils sont liés à la période de l'enfance, au cours de laquelle l'enfant fait face à son premier abandon et, comme il ne dispose pas des outils nécessaires pour le traiter, il finit par ne pas pouvoir surmonter cette expérience. Ensuite, comme il essaie de refouler le souvenir pour ne pas souffrir, l'effet négatif s'accumule.

Il est donc très important de suivre un psychologue pour que les traumatismes puissent être traités correctement.

Anxiété

L'anxiété est un sujet complexe et difficile à traiter, mais elle est directement liée à la monophobie et peut être l'une des principales raisons de l'émergence de ce dysfonctionnement. En général, cela se produit parce que la peur d'être abandonné peut être reproduite lors d'un tableau d'anxiété, quelle que soit sa forme.

Ainsi, la relation entre les deux choses est assez ambiguë, puisque toutes deux peuvent être placées soit comme une cause, soit comme une conséquence de la situation. Ce qui compte, c'est qu'il existe une tension qui doit être résolue pour que la personne n'ait plus peur d'être seule.

Immaturité émotionnelle

Il est courant que les gens se sentent désespérés à l'idée d'être quittés lorsque leur affectif est ébranlé d'une manière ou d'une autre ou même n'a pas été pleinement développé. Dans les scénarios où le partenaire se présente comme une sorte de réconfort émotionnel pour les autres domaines de la vie, cela peut devenir encore plus grave.

En outre, sur la question de l'immaturité émotionnelle, il est important de souligner la difficulté d'un dialogue honnête découlant du syndrome d'abandon, qui peut finir par créer une distance inutile entre les deux personnes.

Comment traiter le syndrome d'abandon

Le traitement du syndrome d'abandon est un exercice qui doit être fait avec l'aide d'un psychologue. Il consiste à reconnaître ses propres capacités positives. Par conséquent, le renforcement de la confiance en soi est le point principal de ce traitement et le meilleur moyen d'atteindre le bien-être psychologique. Il existe donc plusieurs techniques qui peuvent être utilisées.

Vous trouverez ci-dessous des commentaires sur certains d'entre eux. Si vous voulez en savoir plus, continuez à lire l'article.

L'amour de soi

Développer l'amour de soi est un processus difficile. Avoir une bonne image de soi, indépendante du jugement des autres, est un défi auquel beaucoup de personnes sont confrontées en permanence. Cela crée des doutes sur qui vous êtes vraiment et fait des relations une sorte de béquille.

Par conséquent, pour traiter la monophobie, il faut cultiver l'amour de soi. Ce n'est que par l'amour de soi que l'individu aura plus de confiance pour faire face aux situations de la vie et ne dépendra pas de quelqu'un d'autre pour être heureux.

Soutien aux familles

Les membres de la famille d'une personne souffrant de monophobie jouent un rôle fondamental dans son traitement, car ils doivent trouver le moyen d'encourager la personne à se voir autrement et d'influencer la perception qu'elle a d'elle-même afin de renforcer son estime de soi.

Grâce à cela, elle pourra mettre de côté les comportements destructeurs qu'elle adopte pendant ses crises et, par conséquent, rendre la vie de l'individu un peu plus facile. Bientôt, elle finit par améliorer la vie de la famille dans son ensemble.

Hypnothérapie

L'hypnothérapie est souvent recommandée pour traiter les cas de syndrome d'abandon. Parce qu'elle est capable de favoriser le renforcement de certains aspects positifs et de diminuer la force des aspects négatifs, elle tend à rendre les personnes qui souffrent de monophobie capables de contrôler un peu plus leurs impulsions.

Cela se produit car l'hypnothérapie promeut l'idée que vous devez croire en ce dont vous êtes sûr et pas seulement en des suppositions. Par conséquent, vous devez être plus fort que les choses que vous nourrissez dans votre esprit.

Thérapie

Il existe différentes options de traitements psychologiques qui peuvent aider à affaiblir les schémas inadaptés de ceux qui souffrent de ce dysfonctionnement et à renforcer leurs caractéristiques saines.

Par conséquent, une fois les symptômes du syndrome identifiés, la première étape pour résoudre ce problème consiste à consulter un thérapeute. Il pourra analyser votre histoire personnelle, puis constater les inadaptations de votre comportement, afin de les traiter et ainsi atténuer le syndrome d'abandon.

Existe-t-il un moyen de se débarrasser définitivement du syndrome d'abandon ?

Se débarrasser définitivement du syndrome d'abandon n'est pas quelque chose de possible, puisqu'il s'agit d'un processus psychologique et qu'il n'existe pas de médicament ou de traitement simple. Par conséquent, choisir un moyen de faire face à ces problèmes, qu'il s'agisse d'une thérapie ou de tout autre outil, est essentiel car cela permettra de garder les symptômes de la monophobie sous contrôle.

À partir de ce contrôle, la personne souffrant du dysfonctionnement verra sa pensée et sa perception d'elle-même contrôlées. Elle saura donc contrôler ses réactions et sa peur d'être quittée, ce qui améliorera considérablement sa qualité de vie et l'empêchera d'être envahie par la peur d'être seule.