Hvað er brottfallsheilkenni?

Þekktur sem einfælni eða sjálfsfælni, ótti við að yfirgefa er eitthvað algengara en þú getur ímyndað þér. Einkennist af miklum ótta við að vera einn sem getur leitt til alvarlegra truflana þegar hún er ekki gefin, en þessi röskun hefur veruleg áhrif á daglegt líf vegna tengsla við kvíða.

Þannig að þegar einstaklingurinn lendir í aðstæðum sem geta leitt til til einmanaleika fer hann að finna fyrir kvíða og þjást af möguleikanum á að vera yfirgefinn. Í ljósi þessa getur sá sem þjáist af einfælni endað með því að þróa tilfinningalega ávanabindingu.

Í greininni verður sagt frá frekari upplýsingum um brotthvarfsheilkennið. Ef þú vilt vita meira um það skaltu halda áfram að lesa greinina.

Einkenni fráfallsheilkennis

Frálátsheilkennið sýnir nokkur auðþekkjanleg einkenni sem gera þeim sem þjást af trufluninni kleift að bera kennsl á hana til að leita sér aðstoðar fagaðila. Meðal þessara einkenna er angist, árásargirni, erfiðleikar við að treysta fólki og sjálfsvirðing áberandi.

Næst verður nánari útlistun á einkennum fráfallsheilkennis gerð grein fyrir. Ef þú vilt vita meira um það skaltu halda áfram að lesa greinina.

Angist og árásargirni

Einfælnir eru stöðugt angistar af ótta við að veratakast á við tilvik um brotthvarfsheilkenni. Með því að geta stuðlað að styrkingu sumra jákvæðra þátta og dregið úr styrk þeirra neikvæðu, hefur það tilhneigingu til að gera þá sem þjást af einfælni ná aðeins meira að stjórna hvötum sínum.

Þetta gerist að því marki sem Dáleiðslumeðferð ýtir undir þá hugmynd að þú þurfir að trúa á það sem þú ert viss um en ekki bara forsendur. Þess vegna þarftu að vera sterkari en það sem þú gefur inn í huga þinn.

Meðferð

Án efa er meðferð nauðsynleg til að meðhöndla brottfallsheilkenni. Það eru nokkrir mismunandi möguleikar á sálfræðilegri meðferð sem geta hjálpað í þeim skilningi að veikja óaðlögunarkerfi þeirra sem þjást af þessari truflun og styrkja heilsueiginleika þeirra.

Þess vegna, þegar einkenni heilkennisins hafa verið auðkennd, fyrst Næsta skref í að leysa þetta mál er að leita eftir alhliða samráði við meðferðaraðila. Hann mun geta greint persónulega sögu þína og þá skynjað misræmi í hegðun þinni, svo að hann geti meðhöndlað þau og þar með mildað brottfallsheilkennið.

Er einhver leið til að losna varanlega við brottfallsheilkennið?

Auðvitað er ekki hægt að losna við brotthvarfsheilkennið, þar sem það er sálfræðilegt ferli og engin lyf eða meðferð er til viðeinfalt. Þess vegna er nauðsynlegt að velja leið til að takast á við þessi mál, hvort sem það er meðferð eða önnur tæki, því það mun hjálpa til við að halda einkennum einfælni í skefjum.

Frá þessari stjórn, sá sem þjáist af truflun á að þú munt hafa stjórn á hugsun þinni og skynjun á sjálfum þér. Þess vegna mun hún vita hvernig á að halda jafnvægi á viðbrögðum sínum og ótta við að vera skilinn eftir. Þetta mun bæta lífsgæði hennar verulega og koma í veg fyrir að hún verði tekin yfir af ótta við að vera ein.

Allt þetta ferli hefur tilhneigingu til að koma af stað árásargirni af fólki sem þjáist af vanstarfsemi. Þannig fara þau að hugsa um að þau ættu að yfirgefa maka sinn áður en þau eru yfirgefin til að forðast þær þjáningar sem það að vera einn mun vissulega valda í lífi þeirra.

Ótakmarkaðar kröfur

Ótakmarkaðar kröfur eru frekar algengar hjá einfælnu fólki. Þetta er leið til að koma á yfirráðum og láta maka þinn alltaf fara að óskum þínum. Hins vegar er þetta ferli ekki auðvelt fyrir þann sem þjáist af brottfallsheilkenninu vegna þess að það er eitthvað ómeðvitað.

Reyndar veit hún ekki einu sinni að hún sé að krefjast of mikils af maka sínum vegna þess að hún er ekki meðvituð um það. hversu mikils hún krefst af ástúð og viðleitni til að halda honum við hlið þér. Þess vegna er það eitthvað sem veldur skaða fyrir báða aðila í sambandinu.

Sér ekki tilfinningar hins

Fyrir utan kröfumálið geta einfælnir sýnt fyrirlitningu á tilfinningum annarra. Þar sem þeir vita ekki hvernig þeir eiga að takast á við sitt eigið og skilja ekki einu sinni að þeir eru að biðja um of mikið af fólki, sjá þeir ekki hvað þessi hegðun veldur hjá þeim sem eru í kringum þá. Svo erufólk sem er óviðkvæmt fyrir þjáningunum sem það veldur.

Þeir geta endað með að verða harðstjórar ef þeir trúa því að þeir fái ekki það sem þeir ættu að gera. Hins vegar tala þeir aldrei opinskátt um langanir sínar og ætlast til þess að þeir sem eru í kringum þá geti giskað á hvað myndi gera þá hamingjusama.

Treystir engum

Einnig má skilja vantraust sem einkenni fráfallsheilkennis. Þetta gerist vegna þess að þar sem einfælni einstaklingurinn lifir við stöðugan kvíða yfir því að vera skilinn eftir af fólki, getur hann ekki skapað traust vegna þess að hann trúir því að á hvaða augnabliki sem er verði hann svikinn með yfirgefningu.

Þessi tegund af trú hefur tilhneigingu til að skapa hegðun af yfirgefningu. vænisýki. Þannig heldur fólk sem þjáist af heilkenninu að aðrir séu alltaf að reyna að blekkja sig með orðum sínum og gæti endað með því að líta á öll viðhorf sem beint er til þeirra, jafnvel þau vinsamlegustu, sem tilraunir til blekkinga.

Krefst stundvísi til að mæta

Stundvísi er eitthvað sem er mjög mikilvægt fyrir einfælt fólk, hvort sem það snýst um fundi með maka sínum eða um mætingaraðstæður eins og á læknastofum. Að þurfa að bíða eftir að einhver komist eitthvað, sérstaklega ef hann er einn, er eitthvað sem kallar fram kvíðatilfinningu.

Þessi tilfinning breytist í vissu um að maki hennar muni ekki mæta og húnverða fyrir augum fólks sem er í sama umhverfi og einhver sem hefur verið yfirgefinn. Aðstæður sem þessar geta auðveldlega breytt einfælnum í hefndarhyggju.

Það er aldrei sátt

Manneskja með yfirgefningarheilkenni þarf stöðugt á maka sínum að halda til að fullvissa sig um ást sína á honum. Og jafnvel þótt hann sé alltaf tilbúinn að gefa þér fleiri og flóknari sannanir fyrir þessari tilfinningu, þá mun það ekki vera nóg. Einfælni veldur því að fólk getur ekki fundið fyrir fullnægingu.

Þannig að þegar einfælninn áttar sig á því að maki hans uppfyllir kröfur hans og gerir allt til að sýna ástúð sína, það sem hann gerir er að biðja meira og meira um að reyna að fullnægja.

Sjálfsvirðing

Fólk sem þjáist af yfirgefningarheilkenni á almennt í vandræðum með sjálfsálit og getur ekki séð eigin eiginleika. Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að þeir þurfa svo mikla utanaðkomandi staðfestingu, annað hvort frá maka sínum eða fjölskyldumeðlimum. Auk þess verða þeir kröfuharðir til að dylja eigin sjálfsfyrirlitningu.

Þar sem þeir eru sífellt að leggja sig niður, reyna einfælnir að gera þetta með fólkinu í kringum sig svo að aðrir geri sér ekki grein fyrir því í raun og veru. , þeir hafa ekki góða mynd af sjálfum sér.

Of mikið háð

Fyrir einstakling sem þjáist affráhvarf, getur auðveldlega komið upp ósjálfstæði. Sambönd þeirra hafa alltaf að leiðarljósi þessa eiginleika, þar sem þeir eru hræddir við að vera skildir eftir af fólkinu sem þeim líkar einmitt vegna þess að þeir þurfa á þeim að halda til að finnast þeir vera staðfestir – jafnvel þó að þetta sé aldrei gert vegna óánægju þeirra.

Yeah This er líka ástæðan fyrir því að einfælnir leggja áherslu á að vita allt um líf maka síns og setja sig inn í hvert smáatriði í því. En á meðan þeir gera það halda þeir lífi sínu leyndu.

Sprengivirkni

Sprengingar eru nokkuð algengar hjá fólki með einfælni. Almennt séð eru þær afleiðingar örvæntingar. Alltaf þegar þeim finnst nær því að vera hent, taka þeir upp þessa hegðun til að reyna að dylja ótta sinn við það sem þeir trúa að muni gerast. Að auki, ef einhver reynir að hugga hinn einfælna, getur hann orðið árásargjarn.

Þessar aðstæður geta jafnvel kallað fram sjálfsvirðingargaldra, þar sem að sýna ótta sinn svo skýrt mun láta manneskjuna með Downs-heilkenni yfirgefa líðan annarra. fyrir að afhjúpa þarfir þeirra svo opinskátt.

Öfund

Öfund er eitt af einkennum fráfallsheilkennisins og dregur fram einstaklinga sem líta á aðra sem fólk sem er til til að fullnægja félagslegum þörfum sínum. Þess vegna getur þetta fólk ekki haftstundir við hlið annarra. Þetta er eigingirni sem virðir að vettugi vilja þriðja aðila.

Þannig, þegar um er að ræða ástarsambönd, jafnvel þótt þeir sem þjást af heilkenninu nái að skilja að maki þeirra eigi sjálfstætt líf, þá er þetta vikið úr gildi. í bakgrunni andspænis þörfum þeirra, þar sem hlutverk samstarfsaðilans er aðeins að mæta kröfum þeirra.

Reiði

Þeir sem þjást af þessari röskun hafa tilhneigingu til að finna fyrir afbrýðisemi sem stafar af einfælni. Þess vegna eru ástarsambönd þín byggð á ástar-haturssambandi við maka þinn. Þó hann sé manneskja sem sá sem þjáist af yfirgefnuheilkenninu nærir jákvæðar tilfinningar, þá fer hann á sama tíma að finna fyrir hatri vegna ótta við að vera útundan.

Þess má geta að það er einhver sektarkennd fólgin í því. þetta ferli að yfirgefa hata maka. Hins vegar er það í lágmarki. Það sem ríkir er þörfin fyrir að hafa einhvern í kringum sig.

Áhyggjur

Fólk sem þjáist af brottfallsheilkenni er í stöðugri viðvörun. Þetta gerist vegna þess að þeir geta ekki ímyndað sér hvenær þeir verða skildir eftir og því eru þeir alltaf uggandi yfir þessu máli. Eins og í flestum aðstæðum er engin skýr merki um þetta, þá verða einfælnir æst fólk sem er í stöðugri vanlíðan.

Vegna staðreyndaauðkenndur, líkami þinn gæti gengið í gegnum breytingar. Almennt er pláss opnað fyrir ímyndaða sjúkdóma sem koma upp vegna óttatilfinningarinnar.

Orsakir brottfallsheilkennis

Það er hægt að greina orsakir brottfallsheilkennis í gegnum sumar skráarorsakir, sem sálfræðingur eða sálfræðingur getur greint með réttum hætti. Þannig er hægt, út frá þessari auðkenningu, að skilja betur hvað gerir manneskju svo hrædda við að vera yfirgefin af öðrum.

Fjallað verður um nokkrar orsakir yfirgefningarheilkennis hér á eftir. Ef þú vilt vita meira um það skaltu halda áfram að lesa greinina.

Áföll

Áföll geta talist aðal hvati fyrir einfælni. Almennt séð eru þær tengdar bernskutímabilinu, þar sem barnið tekst á við fyrstu yfirgefningu sína og, fyrir að hafa ekki nauðsynleg tæki til að vinna úr því, endar það með því að geta ekki sigrast á reynslunni. Þannig að þegar hún reynir að bæla niður minnið sitt svo hún þjáist ekki, endar neikvæðu áhrifin með því að safnast upp.

Þannig hefur þetta áhrif á fullorðinslífið og getur hrundið af stað brottfallsheilkenninu. Því er mjög mikilvægt að sinna faglegri eftirfylgni hjá sálfræðingi svo hægt sé að meðhöndla áföll á réttan hátt.

Kvíði

Kvíði er flókið viðfangsefni sem erfitt er að nálgast. Hins vegar er það beintengt við einfælni og geturvera ein helsta ástæðan fyrir tilkomu þessarar truflunar. Þetta gerist venjulega vegna þess að hræðslan við að vera yfirgefin getur endurskapað sig meðan á kvíðaröskun stendur, óháð formi hennar.

Þannig er sambandið á milli tveggja hluta nokkuð óljóst, þar sem bæði er hægt að setja bæði sem orsök og sem orsök. a vegna ástandsins. Það sem skiptir máli er að það er togstreita sem þarf að leysa þannig að viðkomandi sé ekki lengur hræddur við að vera einn.

Tilfinningalegur vanþroski

Algengt er að fólk upplifi sig örvæntingarfullt vegna möguleikans á því að vera skilið eftir þegar tilfinningalegt ástand þess hefur hrist á einhvern hátt eða hefur ekki verið fullþroskað. Í atburðarásum þar sem maki birtist sem eins konar tilfinningaleg þægindi fyrir önnur svið lífsins, getur þetta orðið enn alvarlegra.

Að auki, varðandi tilfinningalegan vanþroska, er mikilvægt að leggja áherslu á erfiðleika heiðarleg samræða sem stafar af yfirgefningarheilkenninu, sem getur endað með því að skapa óþarfa fjarlægð á milli tveggja manna.

Hvernig á að meðhöndla brotthvarfsheilkenni

Meðferðin við fráfallsheilkenni er æfing og ætti að gera með aðstoð sálfræðings. Það felst í því að viðurkenna eigin jákvæða getu. Því er að byggja upp traust aðalatriði þessarar meðferðar og besta leiðin til að ná vellíðan.vera sálrænn. Þess vegna eru nokkrar aðferðir sem hægt er að nota.

Hér á eftir verða frekari upplýsingar um sumar þeirra gerðar athugasemdir við. Ef þú vilt vita meira um það skaltu halda áfram að lesa greinina.

Sjálfsást

Að byggja upp sjálfsást er erfitt ferli. Að hafa góða mynd af sjálfum sér, óháð mati annarra, er áskorun sem margir standa stöðugt frammi fyrir. Þetta skapar efasemdir um hver þú ert í raun og veru og gerir sambönd að eins konar hækju.

Þess vegna þarf að rækta sjálfsást til að meðhöndla einfælni. Það er aðeins í gegnum hann sem einstaklingurinn mun hafa meira sjálfstraust til að takast á við aðstæður í lífi sínu og verður ekki háður neinum til að vera hamingjusamur.

Fjölskyldustuðningur

Aðstandendur einstaklings sem þjáist af einfælni gegna grundvallarhlutverki í meðferð þeirra. Þetta gerist vegna þess að þeir þurfa að finna leið til að hvetja þessa manneskju til að sjá sjálfan sig á annan hátt og einnig að hafa áhrif á skynjunina sem hann hefur á sjálfum sér til að styrkja sjálfsálit sitt.

Með þessu mun hann geta leggið til hliðar þá eyðileggjandi hegðun sem hann tileinkar sér í kreppum sínum og gerir því líf einstaklingsins aðeins skemmtilegra. Fljótlega endar það með því að bæta líf fjölskyldunnar í heild sinni.

Dáleiðslumeðferð

Dáleiðslumeðferð er yfirleitt mjög mælt með