Hội chứng bỏ học là gì?

Còn được gọi là chứng sợ độc thân hoặc chứng sợ tự kỷ, nỗi sợ bị bỏ rơi là một điều gì đó phổ biến hơn bạn có thể tưởng tượng. Đặc trưng bởi nỗi sợ hãi tột độ khi ở một mình mà khi không được điều trị có thể dẫn đến rối loạn nghiêm trọng, chứng rối loạn này ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày do có liên quan đến lo lắng.

Vì vậy, khi cá nhân thấy mình rơi vào tình huống có thể dẫn đến trước sự cô đơn, anh bắt đầu cảm thấy lo lắng và đau khổ trước khả năng bị bỏ rơi. Vì điều này, người mắc chứng sợ một người có thể sẽ phát triển các mối quan hệ phụ thuộc về mặt cảm xúc.

Trong suốt bài viết, chúng tôi sẽ bình luận chi tiết hơn về hội chứng bị bỏ rơi. Nếu bạn muốn biết thêm về nó, hãy tiếp tục đọc bài viết.

Các triệu chứng của hội chứng bị bỏ rơi

Hội chứng bị bỏ rơi có một số triệu chứng dễ nhận biết, giúp những người mắc chứng rối loạn chức năng có thể xác định được để tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Trong số các triệu chứng này, nổi bật là sự đau khổ, hung hăng, khó tin người và tự ti.

Tiếp theo, chi tiết hơn về các triệu chứng của hội chứng bị bỏ rơi sẽ được bình luận. Nếu bạn muốn biết thêm về nó, hãy tiếp tục đọc bài viết.

Nỗi thống khổ và hung hăng

Những người mắc chứng sợ độc tính thường xuyên bị hành hạ bởi nỗi sợ bịgiải quyết các trường hợp mắc hội chứng bỏ rơi. Bằng cách có thể thúc đẩy củng cố một số khía cạnh tích cực và giảm bớt sức mạnh của những khía cạnh tiêu cực, nó có xu hướng khiến những người mắc chứng sợ một người có thể kiểm soát các xung động của họ nhiều hơn một chút.

Điều này xảy ra ở mức độ mà Liệu pháp thôi miên thúc đẩy ý tưởng rằng bạn phải tin vào những gì bạn chắc chắn chứ không chỉ là những giả định. Do đó, bạn cần phải mạnh mẽ hơn những thứ bạn nạp vào tâm trí mình.

Trị liệu

Không còn nghi ngờ gì nữa, trị liệu là điều cần thiết để điều trị hội chứng bỏ học. Có một số lựa chọn khác nhau về phương pháp điều trị tâm lý có thể giúp làm suy yếu các kế hoạch thích nghi không tốt của những người mắc chứng rối loạn chức năng này và củng cố các đặc điểm lành mạnh của họ.

Do đó, một khi các triệu chứng của hội chứng được xác định, các đầu tiên Bước tiếp theo để giải quyết vấn đề này là tìm kiếm một cuộc tư vấn toàn diện với một nhà trị liệu. Anh ấy sẽ có thể phân tích lịch sử cá nhân của bạn và sau đó, nhận ra những điểm không phù hợp trong hành vi của bạn, để anh ấy có thể điều trị chúng và do đó, giảm thiểu hội chứng bị bỏ rơi.

Có cách nào để thoát khỏi hội chứng bị bỏ rơi vĩnh viễn không?

Chắc chắn việc thoát khỏi hội chứng bị bỏ rơi là điều không thể, vì đó là một quá trình tâm lý và không có thuốc hay cách điều trị nàogiản dị. Do đó, việc lựa chọn một cách để giải quyết những vấn đề này, dù là trị liệu hay bất kỳ công cụ nào khác, là điều cần thiết vì nó sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng của chứng sợ hãi sự đơn độc.

Từ sự kiểm soát này, người mắc chứng sợ bạn sẽ bị kiểm soát suy nghĩ và nhận thức về bản thân. Vì vậy, cô ấy sẽ biết cách cân bằng giữa phản ứng của mình và nỗi sợ bị bỏ rơi. Điều này sẽ mang lại sự cải thiện đáng kể cho chất lượng cuộc sống của cô ấy và sẽ giúp cô ấy không bị nỗi sợ hãi khi ở một mình chiếm lấy.

Toàn bộ quá trình này có xu hướng kích hoạt tính hiếu chiến của những người bị rối loạn chức năng. Bằng cách này, họ bắt đầu nghĩ rằng họ nên từ bỏ người bạn đời của mình trước khi bị bỏ rơi để tránh những đau khổ mà việc ở một mình chắc chắn sẽ gây ra trong cuộc sống của họ.

Đòi hỏi không giới hạn

Đòi hỏi không giới hạn khá phổ biến ở những người mắc chứng sợ một chữ. Đây là một cách để thiết lập sự thống trị và khiến đối tác của bạn luôn tuân theo ý muốn của bạn. Tuy nhiên, quá trình này không hề dễ dàng đối với người mắc hội chứng ruồng bỏ vì đó là điều gì đó vô thức.

Thực tế, cô ấy thậm chí không biết rằng mình đang đòi hỏi quá nhiều ở bạn đời vì cô ấy không nhận thức được. về việc cô ấy đòi hỏi bao nhiêu tình cảm và nỗ lực để giữ anh ấy bên cạnh bạn. Do đó, nó là thứ gây thiệt hại cho cả hai bên trong mối quan hệ.

Không nhìn thấy cảm xúc của người khác

Bên cạnh vấn đề đòi hỏi, những người mắc chứng sợ một mình có thể tỏ ra khinh thường cảm xúc của người khác. Vì họ không biết cách giải quyết việc của mình và thậm chí không hiểu rằng họ đang đòi hỏi quá nhiều ở mọi người, cuối cùng họ không nhìn thấy hành vi này gây ra hậu quả gì cho những người xung quanh. cũng vậynhững người vô cảm với những đau khổ mà họ gây ra.

Họ có thể trở thành bạo chúa nếu họ tin rằng họ không nhận được những gì họ nên làm. Tuy nhiên, họ không bao giờ nói ra mong muốn của mình một cách cởi mở và mong muốn những người xung quanh có thể đoán được điều gì sẽ khiến họ hạnh phúc.

Không tin tưởng ai

Không tin tưởng cũng có thể hiểu là một triệu chứng của hội chứng bỏ rơi. Điều này xảy ra bởi vì người mắc chứng sợ độc tính luôn sống trong nỗi lo lắng thường trực về việc bị mọi người bỏ rơi, anh ta không thể tạo dựng được lòng tin vì anh ta tin rằng bất cứ lúc nào mình cũng sẽ bị phản bội khi bị bỏ rơi.

Kiểu niềm tin này có xu hướng tạo ra một hành vi của sự bỏ rơi. hoang tưởng. Do đó, những người mắc hội chứng nghĩ rằng những người khác luôn cố gắng lừa dối họ bằng lời nói của họ và cuối cùng có thể coi mọi thái độ hướng đến họ, ngay cả những thái độ tử tế nhất, là những nỗ lực lừa dối.

Yêu cầu phải có mặt đúng giờ

Đúng giờ là điều rất quan trọng đối với những người mắc chứng sợ một chữ, cho dù đó là về các cuộc họp với đối tác của họ hay về các tình huống có mặt, chẳng hạn như trong văn phòng bác sĩ. Việc phải đợi ai đó đến một nơi nào đó, đặc biệt nếu họ ở một mình, là điều gây ra cảm giác lo lắng.

Cảm giác này biến thành sự chắc chắn rằng đối tác của cô ấy sẽ không xuất hiện và cô ấysẽ bị phơi bày trước con mắt của những người ở cùng một môi trường với một người đã bị bỏ rơi. Một tình huống như thế này có thể dễ dàng biến người độc thân thành một người hay báo thù.

Không bao giờ thỏa mãn

Người mắc hội chứng ruồng bỏ luôn cần người bạn đời của mình trấn an về tình yêu họ dành cho mình. Và ngay cả khi anh ấy luôn sẵn sàng đưa ra cho bạn những bằng chứng ngày càng rõ ràng hơn về tình cảm này, thì điều đó vẫn chưa đủ. Chứng sợ đơn tính khiến người ta không thể cảm thấy thỏa mãn.

Vì vậy, một khi người sợ đơn tính nhận ra đối phương đáp ứng yêu cầu của mình và làm mọi cách để thể hiện tình cảm, điều anh ta sẽ làm là càng đòi hỏi nhiều hơn để cố gắng đạt được. thỏa mãn.

Tự ti

Những người mắc hội chứng ruồng bỏ nói chung có vấn đề về lòng tự trọng và không thể nhìn thấy phẩm chất của chính mình. Đây chính xác là lý do tại sao họ cần rất nhiều xác nhận từ bên ngoài, từ đối tác hoặc thành viên gia đình của họ. Ngoài ra, họ trở nên khắt khe để ngụy trang cho sự tự ti của mình.

Vì thường xuyên tự hạ thấp mình nên những người mắc hội chứng sợ độc tính cố gắng làm điều này với những người xung quanh để những người khác không nhận ra điều đó. , họ không có hình ảnh tốt về bản thân.

Quá phụ thuộc

Đối với một người bịdễ nảy sinh tình trạng từ bỏ, ỷ lại. Các mối quan hệ của họ luôn được định hướng bởi đặc điểm này, vì họ sợ bị bỏ rơi bởi những người họ thích chính xác là vì họ cần họ cảm thấy được công nhận – ngay cả khi điều này không bao giờ thực sự đạt được do họ không hài lòng.

Vâng, điều này đó cũng là lý do tại sao những người mắc hội chứng sợ một người lại cố gắng biết mọi thứ về cuộc sống của đối tác của họ và đặt mình vào từng chi tiết của nó. Tuy nhiên, trong khi làm như vậy, họ giữ bí mật về cuộc sống của mình.

Tính bùng nổ

Các tình huống bùng nổ khá phổ biến ở những người mắc chứng sợ đơn tính. Nói chung, chúng là kết quả của sự tuyệt vọng. Bất cứ khi nào họ cảm thấy sắp bị bỏ rơi, họ áp dụng hành vi này để cố gắng che giấu nỗi sợ hãi về những gì họ tin rằng sẽ xảy ra. Ngoài ra, nếu ai đó cố gắng an ủi người mắc chứng sợ độc tính, người đó có thể trở nên hung hăng.

Những tình huống này thậm chí có thể kích hoạt bùa chú tự đánh giá thấp bản thân, vì việc thể hiện nỗi sợ hãi của họ một cách rõ ràng sẽ khiến người mắc hội chứng Down bị bỏ rơi cảm thấy thấp kém hơn những người khác để phơi bày nhu cầu của họ một cách cởi mở.

Ghen tị

Ghen tuông là một trong những triệu chứng của hội chứng bỏ rơi và làm nổi bật những cá nhân coi người khác như những người tồn tại để thỏa mãn nhu cầu xã hội của họ. Vì vậy, những người này không thể cónhững khoảnh khắc bên cạnh những người khác. Đó là một động thái ích kỷ, coi thường ý muốn của bên thứ ba.

Vì vậy, trong trường hợp quan hệ lãng mạn, ngay cả khi những người mắc hội chứng hiểu được rằng đối tác của họ có cuộc sống độc lập, thì điều này đã bị loại bỏ đến nền tảng khi đối mặt với nhu cầu của họ, vì vai trò của đối tác chỉ là đáp ứng nhu cầu của họ.

Tức giận

Đối mặt với sự ghen tị do chứng sợ một người gây ra, những người mắc chứng rối loạn này có xu hướng cảm thấy rất tức giận. Do đó, các mối quan hệ yêu đương của bạn dựa trên mối quan hệ yêu-ghét với đối tác của bạn. Mặc dù anh ấy là người mà người mắc hội chứng bỏ rơi nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực, nhưng đồng thời anh ấy cũng bắt đầu cảm thấy ghét vì sợ bị bỏ rơi.

Điều đáng nói là có một số cảm giác tội lỗi liên quan đến anh ấy quá trình từ bỏ này ghét đối tác. Tuy nhiên, nó là tối thiểu. Điều chiếm ưu thế là sự cần thiết phải có ai đó xung quanh.

Lo sợ

Những người mắc hội chứng bị bỏ rơi luôn trong trạng thái cảnh giác. Điều này xảy ra bởi vì họ không thể tưởng tượng được khi nào họ sẽ bị bỏ lại và do đó họ luôn cảm thấy lo lắng về vấn đề này. Vì trong hầu hết các tình huống không có dấu hiệu rõ ràng về điều này, những người mắc chứng sợ một mắt thường trở thành những người dễ bị kích động và thường xuyên cảm thấy khó chịu.

Do thực tếđược đánh dấu, cơ thể bạn có thể trải qua những thay đổi. Nói chung, không gian được mở ra cho những căn bệnh tưởng tượng phát sinh do cảm giác sợ hãi.

Nguyên nhân của hội chứng bỏ học

Có thể phát hiện nguyên nhân của hội chứng bỏ học thông qua một số nguyên nhân đăng ký mà nhà tâm lý học hoặc nhà phân tâm học có thể xác định chính xác. Như vậy, dựa trên cách nhận diện này, có thể hiểu rõ hơn điều gì khiến một người sợ bị người khác bỏ rơi đến vậy.

Một số nguyên nhân dẫn đến hội chứng bị bỏ rơi sẽ được thảo luận dưới đây. Nếu bạn muốn biết thêm về nó, hãy tiếp tục đọc bài viết.

Chấn thương

Chấn thương có thể được coi là chất xúc tác chính dẫn đến chứng sợ một người. Nói chung, chúng được liên kết với thời kỳ thơ ấu, trong đó đứa trẻ đối mặt với lần đầu tiên bị bỏ rơi và do không có các công cụ cần thiết để xử lý nó nên cuối cùng không thể vượt qua trải nghiệm đó. Vì vậy, khi cô ấy cố gắng kìm nén ký ức của mình để không đau khổ, thì tác động tiêu cực sẽ tích tụ lại.

Vì vậy, điều này có hậu quả khi trưởng thành và có thể gây ra hội chứng bị bỏ rơi. Do đó, điều rất quan trọng là phải theo dõi chuyên nghiệp với bác sĩ tâm lý để chấn thương có thể được điều trị đúng cách.

Lo lắng

Lo lắng là một chủ đề phức tạp và khó tiếp cận. Tuy nhiên, nó có liên quan trực tiếp đến chứng sợ một người và có thểlà một trong những lý do chính cho sự xuất hiện của rối loạn chức năng này. Điều này thường xảy ra vì nỗi sợ bị bỏ rơi có thể được tái tạo trong thời gian mắc chứng rối loạn lo âu bất kể ở dạng nào.

Do đó, mối quan hệ giữa hai điều này khá mơ hồ, vì cả hai đều có thể được coi là nguyên nhân và cũng là nguyên nhân. một kết quả của tình hình. Điều quan trọng là có một sự căng thẳng cần được giải quyết để người đó không còn sợ ở một mình nữa.

Sự non nớt về cảm xúc

Mọi người thường cảm thấy tuyệt vọng trước khả năng bị bỏ rơi khi trạng thái cảm xúc của họ bị lung lay theo một cách nào đó hoặc chưa được phát triển đầy đủ. Trong các tình huống mà đối tác xuất hiện như một loại nguồn an ủi về mặt cảm xúc cho các lĩnh vực khác của cuộc sống, điều này có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, về vấn đề chưa trưởng thành về mặt cảm xúc, điều quan trọng là phải nhấn mạnh khó khăn trong việc đối thoại trung thực do hội chứng bỏ rơi, có thể tạo ra khoảng cách không cần thiết giữa hai người.

Cách điều trị hội chứng bị bỏ rơi

Việc điều trị hội chứng bị bỏ rơi là một bài tập và nên được thực hiện với sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý. Nó bao gồm việc nhận ra những năng lực tích cực của chính mình. Do đó, xây dựng niềm tin là điểm chính của phương pháp điều trị này và là cách tốt nhất để đạt được hạnh phúc.được nhà ngoại cảm. Do đó, có một số kỹ thuật có thể được sử dụng.

Sau đây, chúng tôi sẽ bình luận chi tiết hơn về một số kỹ thuật đó. Nếu bạn muốn biết thêm về nó, hãy tiếp tục đọc bài viết.

Yêu bản thân

Xây dựng lòng yêu bản thân là một quá trình khó khăn. Có được hình ảnh đẹp về bản thân, bất chấp sự đánh giá của người khác, là một thách thức mà nhiều người thường xuyên phải đối mặt. Điều này tạo ra sự nghi ngờ về con người thật của bạn và khiến các mối quan hệ trở thành một thứ khó khăn.

Vì vậy, để điều trị chứng sợ một mình, cần phải nuôi dưỡng tình yêu bản thân. Chỉ nhờ anh ấy, cá nhân mới có thêm tự tin để đối phó với các tình huống trong cuộc sống và sẽ không phụ thuộc vào bất kỳ ai để được hạnh phúc.

Hỗ trợ của gia đình

Người thân của người mắc chứng sợ độc thân đóng vai trò cơ bản trong việc điều trị cho họ. Điều này xảy ra bởi vì họ cần tìm cách khuyến khích người này nhìn nhận bản thân theo một cách khác và cũng để tác động đến nhận thức mà anh ấy có về bản thân để củng cố lòng tự trọng của anh ấy.

Thông qua đó, anh ấy sẽ có thể gạt sang một bên những hành vi phá hoại mà anh ta áp dụng trong các cuộc khủng hoảng của mình và do đó, làm cho cuộc sống của cá nhân đó dễ chịu hơn một chút. Chẳng mấy chốc, nó sẽ cải thiện cuộc sống của cả gia đình.

Liệu pháp thôi miên

Liệu pháp thôi miên thường được khuyên dùng cho