Wat is het verlatings-syndroom?

Verlatingsangst, ook wel monofobie of autofobie genoemd, komt vaker voor dan men zou denken. Deze stoornis, die wordt gekenmerkt door een intense angst om alleen te zijn en die, als hij niet onder controle wordt gehouden, kan leiden tot ernstige stoornissen, beïnvloedt het dagelijks leven aanzienlijk door het verband met angst.

Wanneer hij zich dus in een situatie bevindt die hem tot eenzaamheid zou kunnen brengen, begint hij zich angstig te voelen en te lijden onder de mogelijkheid in de steek gelaten te worden. Daarom kan de persoon die aan monofobie lijdt, uiteindelijk relaties van emotionele afhankelijkheid ontwikkelen.

In het hele artikel zullen meer details over het abandoneringssyndroom worden besproken. Als je er meer over wilt weten, lees dan het artikel verder.

Symptomen van het verlatings-syndroom

Het verlatingssyndroom vertoont verschillende herkenbare symptomen, waardoor degenen die aan de stoornis lijden deze kunnen herkennen en professionele hulp kunnen zoeken. Tot deze symptomen behoren angst, agressiviteit, moeite om mensen te vertrouwen en zelfspot.

Meer details over de symptomen van het verlatingssyndroom worden hieronder besproken, als je er meer over wilt weten, lees dan het artikel verder.

Angst en agressie

Monofoben hebben voortdurend last van de angst om door hun partner verlaten te worden. Daardoor gaan ze "in afwachting lijden" bij die mogelijkheid, ook al hebben ze niets concreets om hun theorie dat ze verlaten zullen worden te staven.

Dit hele proces heeft de neiging de agressiviteit van mensen die aan de disfunctie lijden op te wekken. Zo beginnen ze te denken dat ze hun partners in de steek moeten laten voordat ze in de steek gelaten worden, om het leed te vermijden dat het alleen zijn zeker in hun leven zal veroorzaken.

Onbeperkte eisen

Onbeperkte eisen zijn heel gewoon bij monofobe mensen. Dit is een manier om dominantie te vestigen en de partner altijd aan hun wensen te laten voldoen. Dit proces is echter niet gemakkelijk voor de persoon die aan het verlatings-syndroom lijdt, omdat het iets onbewusts is.

In feite weet ze niet eens dat ze te veel eist van haar partner, omdat ze zich niet bewust is van hoeveel genegenheid en moeite ze van hem vraagt om aan haar zijde te blijven. Daarom is het iets dat schade toebrengt aan beide delen van de relatie.

Ziet de gevoelens van de ander niet

Naast de kwestie van eisen, kunnen monofoben minachting tonen voor de gevoelens van anderen. Omdat ze niet weten hoe ze met hun eigen gevoelens moeten omgaan en niet eens begrijpen dat ze te veel van mensen vragen, zien ze uiteindelijk niet wat dit gedrag veroorzaakt bij de mensen om hen heen. Het zijn dus mensen die ongevoelig zijn voor het leed dat ze veroorzaken.

Ze kunnen uiteindelijk tirannen worden als ze vinden dat ze niet krijgen wat ze zouden moeten krijgen. Ze praten echter nooit openlijk over hun verlangens en verwachten dat de mensen om hen heen kunnen raden wat hen gelukkig zou maken.

Vertrouwt niemand

Wantrouwen kan ook worden opgevat als een symptoom van het verlatingssyndroom. Dit gebeurt omdat de monofoob, omdat hij voortdurend in angst leeft om door mensen verlaten te worden, geen vertrouwen kan opbouwen omdat hij gelooft dat hij elk moment in de steek zal worden gelaten.

Mensen die aan dit syndroom lijden, geloven dat anderen hen altijd proberen te misleiden met hun woorden en kunnen uiteindelijk alle houdingen tegenover hen, zelfs de vriendelijkste, beschouwen als pogingen tot misleiding.

Eist stiptheid in de verzorging

Stiptheid is iets heel belangrijks voor monofoben, of het nu gaat om afspraakjes met hun partners of om aanwezigheidssituaties, zoals in dokterspraktijken. Moeten wachten tot iemand ergens aankomt, vooral als ze alleen zijn, roept een gevoel van angst op.

Zo verandert dit gevoel in de zekerheid dat haar partner niet zal komen opdagen en dat zij in de ogen van mensen die zich in dezelfde omgeving bevinden als iemand die in de steek is gelaten, wordt ontmaskerd. Een situatie als deze kan de monofoob gemakkelijk tot iemand maken die wraakzuchtig is.

Nooit tevreden

Iemand met het verlatingssyndroom heeft zijn partner voortdurend nodig om zijn liefde voor hem te bevestigen. En zelfs als hij bereid is haar steeds meer en uitvoeriger bewijs van dit gevoel te geven, zal dit niet genoeg zijn. Monofobie zorgt ervoor dat mensen zich niet bevredigd kunnen voelen.

Zodra de monofoob dus merkt dat zijn partner aan zijn eisen voldoet en alles doet om zijn genegenheid te tonen, zal hij steeds meer vragen om te proberen zichzelf tevreden te stellen.

Zelfontwaarding

Mensen die lijden aan het verlatingssyndroom hebben over het algemeen problemen met hun eigenwaarde en kunnen hun eigen kwaliteiten niet zien. Dat is precies de reden waarom ze zoveel externe validatie nodig hebben, of het nu van hun partners is of van hun familieleden. Bovendien worden ze veeleisend om hun eigen zelfspot te verhullen.

Omdat ze zichzelf voortdurend naar beneden halen, proberen monofoben dit te doen bij de mensen om hen heen, zodat anderen niet doorhebben dat ze eigenlijk geen goed zelfbeeld hebben.

Te veel afhankelijkheid

Voor iemand die lijdt aan het verlatingssyndroom, kan gemakkelijk afhankelijkheid ontstaan. Hun relaties worden altijd beheerst door deze eigenschap, omdat zij bang zijn om verlaten te worden door de mensen van wie zij houden, juist omdat zij hen nodig hebben om zich gevalideerd te voelen - ook al gebeurt dat eigenlijk nooit, gezien hun ontevredenheid.

Dit is ook de reden waarom monofoben er een punt van maken om alles te weten over het leven van hun partners en zich in elk detail ervan te mengen. Terwijl ze dit doen, houden ze hun leven echter geheim.

Explosiviteit

Explosieve situaties komen vrij vaak voor bij mensen met monofobie. Over het algemeen komen ze voort uit wanhoop. Telkens wanneer ze het gevoel hebben dat ze worden verlaten, nemen ze dit gedrag aan om te proberen hun angst voor wat ze denken dat er gaat gebeuren te verhullen. Als iemand de monofoob probeert te troosten, kan hij of zij bovendien agressief worden.

Deze scenario's kunnen nog steeds aanleiding geven tot kreten van zelfwaardering, omdat het zo expliciet tonen van hun angst de persoon met het verlatingssyndroom het gevoel geeft minderwaardig te zijn aan anderen omdat hij zijn behoeften zo openlijk blootlegt.

Jaloezie

Jaloezie is een van de symptomen van het verlatingssyndroom en wijst op individuen die anderen zien als mensen die bestaan om hun sociale behoeften te bevredigen. Daarom kunnen deze mensen geen momenten hebben naast anderen. Dit is een egoïstische zet en negeert de wil van anderen.

Dus, in het geval van liefdesrelaties, zelfs als degenen die lijden aan het syndroom kunnen begrijpen dat hun partner een onafhankelijk leven heeft, wordt dit gedegradeerd naar de tweede plaats voor hun behoeften, omdat de rol van de partner alleen is om aan hun eisen te voldoen.

Hondsdolheid

Geconfronteerd met de jaloezie veroorzaakt door monofobie, hebben degenen die aan deze disfunctie lijden de neiging om veel woede te voelen. Daarom zijn hun liefdesrelaties gebaseerd op een haat-liefdeverhouding met hun partner. Hoewel hij een persoon is voor wie de persoon die aan het verlatingssyndroom lijdt positieve gevoelens heeft, voelen ze tegelijkertijd haat vanwege de angst om aan de kant te worden gezet.

Het is goed erop te wijzen dat er bij dit proces van het haten van de partner een zeker schuldgevoel hoort, maar dat is minimaal. Wat overheerst is de behoefte om iemand in de buurt te hebben.

Inbeslagname

Mensen die lijden aan het verlatingssyndroom verkeren in een constante staat van alertheid. Dit komt omdat ze zich niet kunnen voorstellen wanneer ze verlaten zullen worden en zich daarom altijd ongerust voelen. Aangezien er in de meeste situaties geen duidelijk teken van verlating is, worden monofoben geagiteerde mensen die zich voortdurend ongemakkelijk voelen.

Door de genoemde feiten kan je lichaam veranderingen doormaken. In het algemeen opent het ruimte voor denkbeeldige ziekten die kunnen ontstaan door het gevoel van ongerustheid.

Oorzaken van het verlatings-syndroom

Het is mogelijk om de oorzaken van het verlatingssyndroom op te sporen aan de hand van enkele registratieoorzaken, die door een psycholoog of psychoanalyticus naar behoren kunnen worden geïdentificeerd. Op grond van deze identificatie kan men beter begrijpen waardoor iemand zich zo bang voelt om door anderen te worden verlaten.

Hieronder worden enkele oorzaken van het abandoneringssyndroom behandeld. Wil je er meer over weten, lees dan het artikel verder.

Trauma's

Trauma's kunnen worden beschouwd als de belangrijkste katalysator van monofobie. In het algemeen houden zij verband met de kindertijd, waarin het kind zijn eerste verlating verwerkt en omdat het niet over de nodige instrumenten beschikt om deze te verwerken, is het uiteindelijk niet in staat deze ervaring te boven te komen. Vervolgens, wanneer het probeert de herinnering te verdringen om niet te lijden, stapelt het negatieve effect zich op.

Het is dus heel belangrijk om een psycholoog te raadplegen zodat de trauma's goed behandeld kunnen worden.

Angst

Angst is een complex en moeilijk onderwerp om mee om te gaan. Het houdt echter rechtstreeks verband met monofobie en kan een van de belangrijkste redenen zijn voor het ontstaan van deze stoornis. Over het algemeen gebeurt dit omdat de angst om in de steek gelaten te worden tijdens een angstbeeld kan worden gereproduceerd, ongeacht de vorm ervan.

De relatie tussen de twee zaken is dus nogal dubbelzinnig, aangezien beide als oorzaak of gevolg van de situatie kunnen worden geplaatst. Waar het om gaat is dat er een spanning is die moet worden opgelost zodat de persoon niet langer bang is om alleen te zijn.

Emotionele onvolwassenheid

Het komt vaak voor dat mensen zich wanhopig voelen bij de mogelijkheid om verlaten te worden wanneer hun emotionele toestand op een of andere manier geschokt is of zelfs niet volledig ontwikkeld is. In scenario's waarin de partner een soort emotionele troost is voor de andere gebieden van het leven, kan dit nog ernstiger worden.

Wat de kwestie van de emotionele onvolwassenheid betreft, is het voorts van belang te wijzen op de moeilijkheid van een eerlijke dialoog als gevolg van het verlatingssyndroom, dat uiteindelijk een onnodige afstand tussen de twee personen kan scheppen.

Hoe het verlatingssyndroom te behandelen

De behandeling voor het verlatingssyndroom is een oefening en moet worden gedaan met de hulp van een psycholoog. Het bestaat uit het herkennen van de eigen positieve mogelijkheden. Daarom is het opbouwen van zelfvertrouwen het belangrijkste punt van deze behandeling en de beste manier om psychologisch welzijn te bereiken. Daarom zijn er verschillende technieken die kunnen worden gebruikt.

Hieronder zullen meer details over enkele van hen worden toegelicht. Als u er meer over wilt weten, lees dan het artikel verder.

Zelfliefde

Zelfliefde opbouwen is een moeilijk proces. Een goed zelfbeeld hebben, onafhankelijk van de oordelen van anderen, is een uitdaging waar veel mensen voortdurend mee te maken hebben. Hierdoor ontstaat twijfel over wie je werkelijk bent en worden relaties een soort kruk.

Daarom moet, om monofobie te behandelen, zelfliefde worden gecultiveerd. Alleen door zelfliefde zal het individu meer vertrouwen hebben om met levenssituaties om te gaan en niet afhankelijk zijn van iemand anders om gelukkig te zijn.

Ondersteuning van de familie

Familieleden van een persoon die aan monofobie lijdt, spelen een fundamentele rol in hun behandeling, omdat zij een manier moeten vinden om de persoon aan te moedigen zichzelf op een andere manier te zien en ook de perceptie die hij/zij van zichzelf heeft te beïnvloeden om zijn/haar gevoel van eigenwaarde te versterken.

Hierdoor kan zij het destructieve gedrag dat zij tijdens haar crises aanneemt opzij zetten en zo het leven van het individu wat vergemakkelijken. Al snel verbetert zij uiteindelijk het leven van het gezin als geheel.

Hypnotherapie

Hypnotherapie wordt vaak sterk aanbevolen voor de behandeling van gevallen van verlatingsangst. Omdat het de versterking van sommige positieve aspecten kan bevorderen en de kracht van de negatieve kan verminderen, maakt het degenen die aan monofobie lijden meestal wat beter in staat om hun impulsen te beheersen.

Dit gebeurt omdat hypnotherapie het idee bevordert dat je moet geloven in wat je zeker weet en niet alleen in veronderstellingen. Daarom moet je sterker zijn dan de dingen die je in je geest voedt.

Therapie

Zonder twijfel is therapie essentieel om het verlatingssyndroom te behandelen. Er zijn verschillende opties van psychologische behandelingen die kunnen helpen in de zin van het verzwakken van de maladaptieve schema's van degenen die aan deze stoornis lijden en het versterken van hun gezonde kenmerken.

Daarom is de eerste stap om dit probleem op te lossen, zodra de symptomen van het syndroom zijn vastgesteld, een uitgebreid consult bij een therapeut. Hij kan uw persoonlijke geschiedenis analyseren en vervolgens de afwijkingen in uw gedrag opmerken, zodat hij ze kan behandelen en zo het verlatingssyndroom kan verzachten.

Is er een manier om voorgoed van het verlatings-syndroom af te komen?

Voorgoed van het verlatingssyndroom afkomen is niet mogelijk, omdat het een psychologisch proces is en er geen medicatie of eenvoudige behandeling voor bestaat. Daarom is het kiezen van een manier om met deze problemen om te gaan, of het nu therapie is of een ander middel, essentieel omdat het zal helpen de symptomen van monofobie onder controle te houden.

Vanuit deze controle zal de persoon die aan de disfunctie lijdt, zijn denken en zijn perceptie van zichzelf onder controle hebben. Daardoor zal hij zijn reacties en zijn angst om verlaten te worden onder controle weten te houden. Dit zal een aanzienlijke verbetering van zijn levenskwaliteit met zich meebrengen en voorkomen dat hij zich laat overmeesteren door de angst om alleen te zijn.