断捨離症候群とは？

孤立恐怖症または自己恐怖症として知られる見捨てられ恐怖症は、想像以上に一般的です。 一人でいることへの強い恐怖が特徴で、コントロールできない場合は深刻な障害につながることがあり、この機能障害は不安との関連から日常生活に大きな影響を及ぼします。

そのため、孤独になりそうな状況になると、見捨てられるかもしれないという不安を感じ、精神的な依存関係を築いてしまうことがあるのです。

記事を通して、断捨離症候群についての詳細がコメントされます。 もっと詳しく知りたい方は、記事を読み進めてください。

断捨離症候群の症状

見捨てられ症候群は、苦悩、攻撃性、人を信じることの難しさ、自己卑下など、機能不全に陥った人がそれを認識し、専門家の助けを求めることができるようないくつかの症状を示す。

断捨離症候群の症状の詳細については、以下でコメントしていきますので、詳しく知りたい方は、記事を読み進めてください。

苦悩と攻撃性

モノホンの人は、自分が捨てられるかもしれないという恐怖に常にさいなまれている。 そのため、自分が捨てられるという説を裏付ける具体的なものが何もないのに、その可能性に「期待して苦しみ始める」のである。

このような一連の流れは、機能不全に陥った人々の攻撃性を誘発する傾向があり、一人でいることが人生にもたらす苦痛を避けるために、捨てられる前に相手を捨てようと考えるようになるのです。

無制限の要求

無制限の要求は、モノ恐怖症の人によく見られます。 これは、優位性を確立し、相手を常に自分の思い通りにするための方法です。 しかし、このプロセスは、無意識のものなので、見捨てられ症候群の人にとっては簡単なことではありません。

実際、彼女は自分のそばにいるために、パートナーにどれだけの愛情や労力を要求しているか自覚していないため、自分がパートナーに多くを要求していることにすら気づいていない。 したがって、それは関係の両側面にダメージを与えるものなのである。

相手の気持ちを考えない

要求の問題だけでなく、モノフォビアは他人の気持ちを軽んじることがある。 彼らは自分自身の対処の仕方を知らず、自分が人に多くを要求していることさえ理解していないため、結局はこの行動が周囲の人々に何を引き起こすか分からない。 したがって、彼らは自分が引き起こす苦痛に鈍感な人々なのである。

しかし、自分の欲望は決して表に出さず、周囲が自分の幸せを察してくれることを期待します。

誰も信用しない

また、不信感は見捨てられ症候群の症状として理解することができる。 これは、モノホンの人が常に人から捨てられるという苦痛の中で生きているため、いつ見捨てられ裏切られるかと思い、信頼関係を築くことができないからである。

この種の信念は、被害妄想的な行動を引き起こす傾向がある。 この症候群に苦しむ人々は、他人が常に言葉で自分をだまそうとしていると考え、自分に対するすべての態度を、たとえ親切な態度であっても、だまそうとしていると考えてしまうことがある。

時間厳守を要求される

時間を守ることは、パートナーとのデートでも、病院の診察でも、モノ恐怖症の人にとってとても大切なことです。 相手を待たせること、特に一人でいる場合は、不安な気持ちを引き起こすものです。

こうして、この気持ちは、相手が現れないという確信に変わり、捨てられた人と同じ環境にいる人の目にさらされることになります。 このような状況になると、モノホンの人は、簡単に執念深い人になってしまうのです。

満足できない

見捨てられ症候群の人は、常にパートナーに自分の愛を再確認してもらう必要があり、たとえその気持ちをもっともっと精巧に証明しても、それだけでは十分ではない。 モノフォビアは人を満足させることができないのである。

そのため、相手が自分の要求を満たし、愛情を示すためにあらゆることをしてくれると認識すると、モノホンの人は何をするかというと、自分を満足させようともっともっと要求するようになるのである。

自己卑下

見捨てられ症候群の人は、一般的に自尊心に問題があり、自分の良さがわからないため、パートナーや親族など外からの評価を必要とします。 また、自分の卑下をごまかすために、要求が強くなります。

常に自分を貶めているため、モノホンの人は、自分が実は良いセルフイメージを持っていないことを他人に悟られないように、周りの人にもそうしようとするのです。

過度な依存

見捨てられ症候群の人は、依存心が生まれやすく、人間関係は常にこの特徴に支配されています。 なぜなら、彼らは、自分が認められていると感じるために、愛する人々から捨てられることを恐れているからです-たとえ、彼らの不満から実際にそれが効果的でなかったとしても。

だから、モノホンの人は、相手の生活を全部知って、そこに自分が入り込んでいくわけですが、その一方で、自分の生活は秘密にしています。

爆発力

爆発的な状況は、モノフォビアの人々によく見られます。 一般的に、それは自暴自棄から生じるものです。 彼らは左遷されそうになるたびに、彼らが信じるものへの恐怖をまぎらわそうとする行動をとります。 また、誰かがモノフォビアを慰めようとすると、攻撃的になることもあります。

このようなシナリオは、自己評価の叫びを引き起こす可能性があります。なぜなら、自分の恐ろしさを露骨に示すことで、見捨てられ症候群の人は、自分のニーズを露骨にさらしたことで他人に対して劣等感を抱いてしまうからです。

嫉妬（しっと

嫉妬は、見捨てられ症候群の症状の一つで、他人を自分の社会的欲求を満たすために存在する人と見なし、他人と一緒の時間を持つことができない。 これは利己的な行動で、他人の意思を無視したものである。

そのため、恋愛関係においては、相手が自立した生活を送っていることを理解できても、それが二の次にされ、自分の要求を満たすことだけが相手の役割になってしまうのである。

狂犬病

この機能不全の人は、モノフォビアによる嫉妬に直面し、多くの怒りを感じる傾向がある。 そのため、恋愛関係も相手への愛憎がベースになる。 放棄症候群の人は、相手に対して好感を持っているが、同時に自分が置いていかれることへの恐怖から憎しみを感じているのだ。

なお、相手を憎む過程では、多少の罪悪感はあるが、それはごくわずかであり、それよりも身近な存在であることが優先される。

発作（Seizure

見捨てられ症候群の人は、いつ見捨てられるか想像がつかないため、常に警戒している状態です。 ほとんどの場面で、明確な見捨てられる兆候がないため、モノ恐怖症の人は、常に不快な状態にある動揺した人となります。

一般的には、不安な気持ちから想像上の病気が発生する可能性があります。

断捨離症候群の原因

見捨てられ症候群の原因は、心理学者や精神分析医によるいくつかの登録された原因によって発見することが可能です。 この特定によって、その人が他人から見捨てられることをとても怖いと感じる原因をより良く理解することができます。

以下、断捨離症候群の原因をいくつか取り上げます。 もっと詳しく知りたい方は、記事を読み進めてください。

トラウマス

トラウマは、モノ恐怖症の主な原因となります。 一般的に、トラウマは幼少期に関連しており、子供は初めて見捨てられたことを処理するのに必要なツールを持たず、その経験を克服できずに終わります。 そして、苦しまないために記憶を抑圧しようとするため、悪影響が蓄積されることになるのです。

ですから、トラウマをきちんと治療できるように、心理カウンセラーによるフォローがとても重要です。

不安

不安は複雑で難しいテーマであるが、モノフォビアと直接的に関連し、この機能不全を出現させる主な理由の1つとなりうる。 一般にこれは、見捨てられることへの恐怖が、その形にかかわらず、不安絵の中で再現されうるために起こる。

重要なのは、その人が一人でいることを恐れなくなるように、解決しなければならない緊張があることだ。

情緒的な未熟さ

また、相手が人生の他の部分に対する心の慰めのような存在である場合、これはさらに深刻になる可能性があります。

さらに、感情の未熟さの問題では、見捨てられ症候群から生じる正直な対話の難しさが、二人の間に不必要な距離を生み出すことになることを強調することが重要である。

断捨離症候群の治療方法

見捨てられ症候群の治療は、エクササイズであり、心理学者の助けを借りて行う必要があります。 それは、自分自身のポジティブな能力を認識することから構成されています。 したがって、自信をつけることがこの治療の主なポイントであり、心理的幸福を得るための最善の方法です。 したがって、使用できるテクニックがいくつか存在します。

以下では、その一部について詳しく解説していきます。 もっと詳しく知りたい方は、このまま記事を読み進めてください。

自己愛

自己愛の構築は難しいものです。 他人の評価に左右されず、良い自己イメージを持つことは、多くの人が常に直面している課題です。 そのため、本当の自分に対する疑念が生まれ、人間関係が一種の支障をきたすようになります。

自己愛があればこそ、人生に自信が持て、誰にも頼らずに幸せになることができるのです。

ファミリーサポート

なぜなら、家族は、本人が自分自身を異なる方法で見ることを奨励し、また、本人が自分自身について抱いている認識に影響を与え、自尊心を強化する方法を見つける必要があるからです。

そうすると、自分が危機的な状況に陥ったときにとる破壊的な行動がなくなり、その人の生活が少し楽になる。 やがて、家族全体の生活も良くなっていくのである。

ヒプノセラピー（催眠療法

ヒプノセラピーは、断捨離症候群の場合、プラス面の強化を促し、マイナス面の強化を抑えることができるため、モノ恐怖症の人が自分の衝動を少しコントロールできるようになる傾向があるようで、よく勧められます。

ヒプノセラピーでは、思い込みではなく、自分が確信していることを信じる必要があるという考えを推進しているため、このようなことが起こります。 したがって、あなたは自分の心に送り込むものよりも強くなる必要があるのです。

セラピー

放棄症候群の治療には、治療が不可欠です。 この機能不全に苦しむ人々の不適応なスキームを弱め、健康な特性を強化するという意味で、心理的治療のいくつかの異なるオプションがあります。

そのため、この症候群の症状が確認されたら、この問題を解決するための第一歩として、セラピストに総合的な相談をすることです。 セラピストは、あなたの個人史を分析し、あなたの行動の不適応に気づいて、それを治療し、見捨てられ症候群を軽減することができます。

断捨離症候群を永久に解消する方法はあるのでしょうか？

見捨てられ症候群は、心理的なプロセスであり、薬や簡単な治療法がないため、永久に取り除くことは不可能です。 したがって、治療やその他のツールであれ、これらの問題に対処する方法を選択することは、モノフォビアの症状を抑えるのに役立つため、不可欠です。

このコントロールによって、機能障害に苦しんでいる人は、自分の考え方や自分に対する認識をコントロールすることができます。 したがって、自分の反応や残されることへの恐怖をコントロールする方法を知ることができます。 これは、彼らの生活の質に大きな改善をもたらし、孤独への恐怖に支配されるのを防ぐことができます。