Šta je sindrom osipanja?

Poznat kao monofobija ili autofobija, strah od napuštanja nešto je češće nego što možete zamisliti. Karakterizira ga intenzivan strah od same sebe koji kada se ne uzima doza može dovesti do ozbiljnih poremećaja, ovaj poremećaj značajno utječe na svakodnevni život zbog povezanosti s anksioznošću.

Dakle, kada se pojedinac nađe u situaciji koja može dovesti do usamljenosti, počinje da se oseća anksiozno i ​​da pati od mogućnosti da bude napušten. S obzirom na to, osoba koja pati od monofobije može na kraju razviti odnose emocionalne ovisnosti.

U cijelom članku će se komentirati više detalja o sindromu napuštanja. Ako želite saznati više o tome, nastavite čitati članak.

Simptomi sindroma napuštanja

Sindrom napuštanja predstavlja nekoliko prepoznatljivih simptoma koji omogućavaju onima koji pate od disfunkcije da je mogu prepoznati da potraže stručnu pomoć. Među ovim simptomima ističu se tjeskoba, agresivnost, teškoće u povjerenju u ljude i samopodcjenjivanje.

Dalje će biti komentarisano više detalja o simptomima sindroma napuštanja. Ako želite saznati više o tome, nastavite čitati članak.

Muka i agresivnost

Monofobice stalno muči strah od toga da budubaviti se slučajevima sindroma napuštanja. Time što je u stanju da promoviše jačanje nekih pozitivnih aspekata i smanji snagu negativnih, nastoji da oni koji pate od monofobije uspevaju malo više da kontrolišu svoje impulse.

To se dešava u meri u kojoj Hipnoterapija promovira ideju da morate vjerovati u ono u što ste sigurni, a ne samo u pretpostavke. Stoga, morate biti jači od stvari koje unosite u svoj um.

Terapija

Bez sumnje, terapija je neophodna za liječenje sindroma osipanja. Postoji nekoliko različitih opcija psiholoških tretmana koji mogu pomoći u smislu slabljenja neprilagođenih šema onih koji pate od ove disfunkcije i jačanja njihovih zdravih karakteristika.

Stoga, nakon što se identifikuju simptomi sindroma, prvi Sljedeći korak u rješavanju ovog problema je traženje sveobuhvatne konsultacije sa terapeutom. On će biti u stanju da analizira vašu ličnu istoriju, a zatim uoči neusklađenosti u vašem ponašanju, kako bi ih mogao lečiti i na taj način ublažiti sindrom napuštanja.

Postoji li način da se trajno riješite sindroma napuštanja?

Definitivno nije moguće riješiti se sindroma napuštanja, jer je to psihološki proces i za koji ne postoje lijekovi ili liječenjejednostavno. Stoga je odabir načina rješavanja ovih problema, bilo da se radi o terapiji ili bilo kojem drugom alatu, od suštinskog značaja jer će pomoći da se simptomi monofobije drže pod kontrolom.

Iz ove kontrole, osoba koja pati od disfunkcije imaćete kontrolu nad svojim razmišljanjem i percepcijom o sebi. Stoga će znati kako da izbalansira svoje reakcije i strah da će biti ostavljena. To će donijeti značajno poboljšanje njenog kvaliteta života i spriječit će je da je obuzme strah od same.

Čitav ovaj proces teži da izazove agresivnost ljudi koji pate od disfunkcije. Na taj način počinju da razmišljaju da bi trebalo da napuste svoje partnere pre nego što budu napušteni kako bi izbegli patnju koju će im samoća zasigurno izazvati u životu.

Neograničeni zahtjevi

Neograničeni zahtjevi su prilično česti kod monofobičnih ljudi. Ovo je način da uspostavite dominaciju i naterate partnera da se uvek pridržava vaših želja. Međutim, ovaj proces nije lak za osobu koja pati od sindroma napuštanja jer je to nešto nesvjesno.

U stvari, ona ni ne zna da previše zahtijeva od partnera jer nije svjesna koliko ona zahtijeva naklonost i trud da ga zadrži uz sebe. Dakle, to je nešto što nanosi štetu objema stranama u vezi.

Ne vidi tuđa osjećanja

Osim pitanja zahtjeva, monofobi mogu pokazati prezir prema osjećajima drugih. Kako ne znaju kako da se izbore sa svojima i čak ne shvaćaju da traže previše od ljudi, na kraju ne vide šta ovo ponašanje uzrokuje kod onih oko sebe. Tako suljudi neosjetljivi na patnju koju uzrokuju.

Mogu na kraju postati tirani ako vjeruju da ne dobijaju ono što bi trebali. Međutim, oni nikada otvoreno ne govore o svojim željama i očekuju da oni oko njih mogu pogoditi šta bi ih usrećilo.

Ne vjeruje nikome

Nepovjerenje se može shvatiti i kao simptom sindroma napuštanja. To se događa zato što monofobična osoba živi pod stalnom tjeskobom da će je ljudi ostaviti, ne može uspostaviti povjerenje jer vjeruje da će u svakom trenutku biti izdana napuštanjem.

Ova vrsta vjerovanja ima tendenciju da generiše ponašanje napuštenosti, paranoje. Dakle, ljudi koji boluju od sindroma misle da ih drugi uvijek pokušavaju prevariti svojim riječima i mogu na kraju sve stavove usmjerene prema njima, čak i one najljubaznije, smatrati pokušajima obmane.

Zahtijeva tačnost koju treba voditi

Tačnost je nešto vrlo važno za monofobične ljude, bilo da se radi o sastancima sa njihovim partnerima ili o situacijama prisustva, kao što je u ljekarskim ordinacijama. Morati čekati da neko negdje stigne, posebno ako je sam, je nešto što izaziva osjećaj anksioznosti.

Ovaj osjećaj se pretvara u sigurnost da se njen partner neće pojaviti i onabiće izloženi očima ljudi koji su u istom okruženju kao i neko ko je napušten. Ovakva situacija može lako pretvoriti monofobija u osvetoljubivu osobu.

Nikada nije zadovoljno

Osobi sa sindromom napuštanja stalno je potreban partner da je uvjerava u svoju ljubav prema njoj. Čak i ako je uvijek spreman da vam pruži sve detaljnije dokaze ovog osjećaja, to neće biti dovoljno. Monofobija uzrokuje da se ljudi ne mogu osjećati ispunjeno.

Dakle, kada monofobik shvati da njegov partner ispunjava njegove zahtjeve i čini sve da pokaže svoju naklonost, ono što će učiniti je tražiti sve više i više da pokuša zadovoljiti.

Samopouzdanje

Ljudi koji pate od sindroma napuštanja, općenito, imaju problema sa samopoštovanjem i ne mogu vidjeti vlastite kvalitete. Upravo zbog toga im je potrebno toliko vanjske validacije, bilo od partnera ili članova porodice. Osim toga, postaju zahtjevni kako bi prikrili vlastito samoomalovažavanje.

S obzirom na to da se stalno ponižavaju, monofobi to pokušavaju raditi s ljudima oko sebe kako drugi ne bi shvatili da, zapravo, , nemaju dobru sliku o sebi.

Previše zavisnosti

Za osobu koja pati odnapuštanja, zavisnost može lako nastati. Njihovi odnosi su uvijek vođeni ovom karakteristikom, jer se boje da će ih ostaviti ljudi koji im se sviđaju upravo zato što im je potrebno da se osjećaju potvrđeni – čak i ako se to nikada zapravo ne postigne zbog njihovog nezadovoljstva.

Da, ovo To je i razlog zašto monofobi žele znati sve o životu svog partnera i ubaciti se u svaki njegov detalj. Međutim, dok to rade, svoje živote čuvaju u tajnosti.

Eksplozivnost

Situacije eksplozije su prilično česte kod osoba s monofobijom. Općenito, oni su rezultat očaja. Kad god se osjećaju bliže odbacivanju, usvajaju ovo ponašanje kako bi pokušali prikriti strah od onoga što vjeruju da će se dogoditi. Osim toga, ako neko pokuša utješiti monofobičara, može postati agresivan.

Ovi scenariji mogu čak izazvati čarolije samodevalvacije, jer će tako eksplicitno demonstriranje svog straha učiniti da se osoba s Downovim sindromom osjeća inferiornom u odnosu na druge za tako otvoreno izlaganje svojih potreba.

Ljubomora

Ljubomora je jedan od simptoma sindroma napuštanja i ističe pojedince koji druge vide kao ljude koji postoje da bi zadovoljili svoje društvene potrebe. Stoga ti ljudi ne mogu imatitrenucima pored drugih. To je sebičan potez koji zanemaruje volju trećih lica.

Tako, u slučaju romantičnih veza, čak i ako oni koji pate od sindroma uspiju shvatiti da njihov partner ima samostalan život, to se potiskuje u drugi plan u odnosu na njihove potrebe, jer je uloga partnera samo da zadovolji njihove zahtjeve.

Ljutnja

Suočeni sa ljubomorom izazvanom monofobijom, oni koji pate od ovog poremećaja imaju tendenciju da se osećaju veoma ljuto. Stoga su vaši ljubavni odnosi zasnovani na odnosu ljubavi i mržnje sa vašim partnerom. Iako je osoba prema kojoj oboljeli od sindroma napuštanja njeguju pozitivna osjećanja, u isto vrijeme počinje osjećati mržnju zbog straha da će biti izostavljen.

Vrijedi napomenuti da postoji i određena krivica ovaj proces napuštanja, mrzi partnera. Međutim, on je minimalan. Ono što preovladava je potreba da imate nekoga u blizini.

Strahovanje

Ljudi koji pate od sindroma napuštanja su u stalnom stanju pripravnosti. To se dešava zato što ne mogu zamisliti kada će biti ostavljeni i stoga uvijek osjećaju strah od ovog pitanja. Kako u većini situacija nema jasnog znaka toga, monofobi postaju uznemireni ljudi koji su u stalnoj nelagodi.

Zbog činjenicaistaknuto, vaše tijelo može proći kroz promjene. Općenito, otvara se prostor za pojavu izmišljenih bolesti zbog osjećaja strepnje.

Uzroci sindroma osipanja

Moguće je otkriti uzroke sindroma osipanja putem nekih registarskih uzroka, koje psiholog ili psihoanalitičar može propisno identificirati. Dakle, na osnovu ove identifikacije, moguće je bolje razumjeti zbog čega se osoba toliko boji da će je drugi napustiti.

Neki uzroci sindroma napuštanja bit će razmotreni u nastavku. Ako želite saznati više o tome, nastavite čitati članak.

Traume

Traume se mogu smatrati glavnim katalizatorom monofobije. Uopšteno govoreći, oni su vezani za period djetinjstva, u kojem se dijete suočava sa svojim prvim napuštanjem, a zbog nedostatka potrebnih alata da ga procesuira, na kraju ne može prevladati iskustvo. Dakle, dok pokušava da potisne svoje pamćenje kako ne bi patila, negativni efekat se na kraju akumulira.

Dakle, ovo ima reperkusije u odraslom životu i može izazvati sindrom napuštanja. Zbog toga je vrlo važno obaviti stručni nadzor kod psihologa kako bi se traume mogle pravilno liječiti.

Anksioznost

Anksioznost je složena tema kojoj je teško pristupiti. Međutim, to je direktno povezano s monofobijom i možebiti jedan od glavnih razloga za nastanak ove disfunkcije. To se obično dešava zato što se strah od napuštanja može reproducirati tokom anksioznog poremećaja bez obzira na njegov oblik.

Dakle, odnos između te dvije stvari je prilično dvosmislen, budući da se obje mogu postaviti i kao uzrok i kao a kao rezultat situacije. Ono što je bitno je da postoji tenzija koju treba riješiti kako se osoba više ne bi plašila biti sama.

Emocionalna nezrelost

Uobičajeno je da se ljudi osjećaju očajno zbog mogućnosti da budu ostavljeni kada je njihovo emocionalno stanje na neki način poljuljano ili nije u potpunosti razvijeno. U scenarijima u kojima se partner pojavljuje kao neka vrsta emocionalne utjehe za druga područja života, to može postati još ozbiljnije.

Osim toga, po pitanju emocionalne nezrelosti, važno je naglasiti poteškoću iskren dijalog koji je rezultat sindroma napuštanja, koji može na kraju stvoriti nepotrebnu distancu između dvoje ljudi.

Kako liječiti sindrom napuštanja

Liječenje sindroma napuštanja je vježba i treba ga obaviti uz pomoć psihologa. Sastoji se u prepoznavanju vlastitih pozitivnih kapaciteta. Stoga je izgradnja povjerenja glavna svrha ovog tretmana i najbolji način za postizanje dobrobiti.budite vidoviti. Dakle, postoji nekoliko tehnika koje se mogu koristiti.

U nastavku ćemo dati više detalja o nekima od njih. Ako želite saznati više o tome, nastavite čitati članak.

Ljubav prema sebi

Izgradnja ljubavi prema sebi je težak proces. Imati dobru sliku o sebi, bez obzira na procjenu drugih ljudi, izazov je s kojim se mnogi ljudi stalno suočavaju. Ovo stvara sumnje u to ko ste zapravo i čini odnose svojevrsnom štakom.

Stoga, da bi se liječila monofobija, potrebno je kultivirati ljubav prema sebi. Samo kroz njega će pojedinac imati više samopouzdanja da se nosi sa situacijama u svom životu i neće zavisiti ni od koga da bude srećan.

Podrška porodici

Rođaci osobe koja pati od monofobije igraju osnovnu ulogu u njihovom liječenju. To se događa zato što moraju pronaći način da ohrabre ovu osobu da vidi sebe na drugačiji način i da utječu na percepciju koju ima o sebi kako bi ojačali svoje samopoštovanje.

Kroz to će moći ostavi po strani destruktivna ponašanja koja usvaja tokom svojih kriza i samim tim čini život pojedinca malo prijatnijim. Ubrzo, to završava poboljšanjem života porodice u cjelini.

Hipnoterapija

Hipnoterapija se obično preporučuje