Ugonjwa wa kuacha shule ni nini?

Inajulikana kama monophobia au autophobia, hofu ya kuachwa ni jambo la kawaida zaidi kuliko unaweza kufikiria. Ugonjwa huu una sifa ya woga mkubwa wa kuwa peke yake ambao usipopewa dozi unaweza kusababisha matatizo makubwa, ugonjwa huu huathiri kwa kiasi kikubwa maisha ya kila siku kutokana na uhusiano wake na wasiwasi.

Kwa hiyo, mtu anapojikuta katika hali inayoweza kusababisha kwa upweke, anaanza kujisikia wasiwasi na kuteseka kutokana na uwezekano wa kuachwa. Kwa kuzingatia hili, mtu anayesumbuliwa na monophobia anaweza kuishia kukuza uhusiano wa utegemezi wa kihisia.

Katika makala yote, maelezo zaidi kuhusu ugonjwa wa kuachana yatatolewa maoni. Ikiwa unataka kujua zaidi juu yake, endelea kusoma nakala hiyo.

Dalili za ugonjwa wa kutelekezwa

Ugonjwa wa kuachana unaonyesha dalili kadhaa zinazotambulika, ambazo huwawezesha wale wanaosumbuliwa na shida hiyo kuweza kuitambua ili kutafuta usaidizi wa kitaalamu. Miongoni mwa dalili hizi, uchungu, uchokozi, ugumu wa kuamini watu na kujishusha thamani hujitokeza.

Kisha, maelezo zaidi kuhusu dalili za ugonjwa wa kutelekezwa yatatolewa maoni. Ikiwa unataka kujua zaidi juu yake, endelea kusoma nakala hiyo.

Maumivu na uchokozi

Mtazamo wa Monophobics daima huteswa na hofu ya kuwa.kushughulikia kesi za ugonjwa wa kutelekezwa. Kwa kuweza kukuza uimarishwaji wa baadhi ya vipengele vyema na kupunguza nguvu za zile hasi, huwafanya wale wanaosumbuliwa na monophobia waweze kudhibiti misukumo yao zaidi kidogo.

Hii hutokea kwa kadiri kwamba Hypnotherapy inakuza wazo kwamba unapaswa kuamini katika kile ambacho una uhakika nacho na sio mawazo tu. Kwa hivyo, unahitaji kuwa na nguvu zaidi kuliko vitu unavyolisha akilini mwako.

Tiba

Bila shaka, tiba ni muhimu ili kutibu ugonjwa wa kuacha shule. Kuna chaguzi mbalimbali za matibabu ya kisaikolojia ambayo inaweza kusaidia kwa maana ya kudhoofisha mipango mbaya ya wale wanaosumbuliwa na ugonjwa huu na kuimarisha sifa zao za afya.

Kwa hiyo, mara tu dalili za ugonjwa huo zinatambuliwa, kwanza Hatua inayofuata katika kutatua suala hili ni kutafuta mashauriano ya kina na mtaalamu. Atakuwa na uwezo wa kuchambua historia yako ya kibinafsi na, kisha, atambue makosa katika tabia yako, ili aweze kuwatendea na, hivyo, kupunguza ugonjwa wa kuachwa.

Je, kuna njia ya kuondoa kabisa ugonjwa wa kutelekezwa?

Kuondoa kabisa ugonjwa wa kuachana sio jambo linalowezekana, kwani ni mchakato wa kisaikolojia na ambao hakuna dawa au matibabu.rahisi. Kwa hiyo, kuchagua njia ya kukabiliana na masuala haya, iwe tiba au zana nyingine yoyote, ni muhimu kwa sababu itasaidia kudhibiti dalili za monophobia.

Kutokana na udhibiti huu, mtu anayeugua utendakazi utadhibitiwa na fikra na mtazamo wako juu yako. Kwa hiyo, atajua jinsi ya kusawazisha athari zake na hofu yake ya kuachwa. Hii italeta uboreshaji mkubwa kwa ubora wa maisha yake na itamzuia kuchukuliwa na hofu ya kuwa peke yake.

Mchakato huu wote unaelekea kuchochea uchokozi. ya watu ambao wanakabiliwa na dysfunction. Kwa namna hii wanaanza kufikiria kuwa wanatakiwa kuachana na wapenzi wao kabla ya kuachwa ili kuepusha mateso ambayo kuwa peke yao bila ya shaka yatawasababishia maishani mwao.

Mahitaji yasiyo na kikomo

Mahitaji yasiyo na kikomo ni ya kawaida sana kwa watu wanaochukia. Hii ni njia ya kuanzisha ubabe na kumfanya mwenzi wako atii matakwa yako kila wakati. Hata hivyo, mchakato huu si rahisi kwa mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa kutelekezwa kwa sababu ni kitu kisichojulikana. ni kiasi gani anadai mapenzi na bidii ili kumweka kando yako. Kwa hiyo, ni jambo linalosababisha uharibifu kwa pande zote mbili katika uhusiano.

Haoni hisia za mwingine

Mbali na suala la madai, monophobes inaweza kuonyesha dharau kwa hisia za wengine. Kwa vile hawajui jinsi ya kushughulika na vyao na hata hawaelewi kuwa wanauliza watu kupita kiasi, wanaishia kutoona nini tabia hii inasababisha kwa wale wanaowazunguka. Vivyo hivyowatu wasiojali mateso wanayosababisha.

Wanaweza kuishia kuwa madhalimu ikiwa wanaamini kuwa hawapati wanachopaswa. Hata hivyo, hawazungumzi kamwe waziwazi kuhusu tamaa zao na kutarajia wale walio karibu nao waweze kukisia ni nini kingewafurahisha.

Hamwamini mtu yeyote

Kutokuamini kunaweza pia kueleweka kama dalili ya ugonjwa wa kutelekezwa. Hii hutokea kwa sababu mtu mwenye tabia ya kuogopa mtu mmoja anaishi chini ya wasiwasi wa mara kwa mara wa kuachwa na watu, hawezi kuanzisha uaminifu kwa sababu anaamini kwamba wakati wowote atasalitiwa na kuachwa.

Imani ya aina hii huelekea kuzalisha tabia. ya kutelekezwa. paranoia. Kwa hiyo, watu wanaougua ugonjwa huo hufikiri kwamba sikuzote wengine hujaribu kuwadanganya kwa maneno yao na huenda wakaishia kufikiria mitazamo yote inayoelekezwa kwao, hata ile yenye fadhili zaidi, kuwa ni majaribio ya udanganyifu.

Inahitaji ushikaji wakati ili kushughulikiwa

Kufika kwa wakati ni jambo muhimu sana kwa watu wanaochukia watu wengine, iwe ni kuhusu mikutano na wenzi wao au kuhusu hali za mahudhurio, kama vile katika ofisi za madaktari. Kusubiri mtu afike mahali fulani, haswa ikiwa yuko peke yake, ni jambo linalosababisha hisia ya wasiwasi.

Hisia hii inageuka kuwa uhakika kwamba mpenzi wake hatatokea na yeye.itakuwa wazi kwa macho ya watu walio katika mazingira sawa na mtu ambaye ameachwa. Hali kama hii inaweza kugeuza monophobic kwa urahisi kuwa mtu wa kulipiza kisasi.

Hairidhiki kamwe

Mtu aliye na ugonjwa wa kuachana mara kwa mara anahitaji mwenzi wake kuwahakikishia upendo wake kwake. Na hata ikiwa yuko tayari kila wakati kukupa uthibitisho zaidi na zaidi wa hisia hii, hiyo haitatosha. Monophobia husababisha watu washindwe kujisikia kuridhika.

Kwa hiyo, mara tu mwenye monophobic anapogundua kuwa mpenzi wake anatimiza matakwa yake na kufanya kila kitu ili kuonyesha mapenzi yake, atafanya nini ni kuuliza zaidi na zaidi kujaribu. kuridhisha.

Kujishusha

Watu ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kutelekezwa, kwa ujumla, wana matatizo ya kujithamini na hawawezi kuona sifa zao wenyewe. Hii ndiyo sababu hasa wanahitaji uthibitisho mwingi wa nje, ama kutoka kwa wenzi wao au wanafamilia wao. Isitoshe, wanakuwa wadai ili kuficha kujidharau kwao.

Kwa vile wanajiweka chini kila mara, monophobes hujaribu kufanya hivi na watu wanaowazunguka ili wengine wasitambue hilo, kwa kweli. , hawana taswira nzuri wao wenyewe.

Utegemezi kupita kiasi

Kwa mtu anayetesekakuachwa, utegemezi unaweza kutokea kwa urahisi. Mahusiano yao daima yanaongozwa na tabia hii, kwa kuwa wanaogopa kuachwa na watu wanaowapenda haswa kwa sababu wanahitaji wajisikie kuwa wamethibitishwa - hata kama hii haijatimizwa kamwe kwa sababu ya kutoridhika kwao.

Yeah This Pia ndio maana watu wanaojitenga na monophobes hujifanya kujua kila kitu kuhusu maisha ya wenzi wao na kujiingiza katika kila undani wake. Hata hivyo, wanapofanya hivyo, wanaweka maisha yao kuwa siri.

Mlipuko

Hali za mlipuko ni za kawaida kwa watu walio na monophobia. Kwa ujumla, wao ni matokeo ya kukata tamaa. Wakati wowote wanahisi karibu na kutupwa, wanachukua tabia hii kujaribu kuficha hofu yao ya kile wanachoamini kitatokea. Zaidi ya hayo, ikiwa mtu anajaribu kuwafariji wale walio na monophobic, anaweza kuwa mkali.

Matukio haya yanaweza hata kusababisha matukio ya kujishusha thamani, kwa kuwa kuonyesha hofu yao kwa uwazi kutafanya mtu aliye na ugonjwa wa Down ajihisi kuwa duni kuliko wengine. kwa kufichua mahitaji yao kwa uwazi.

Wivu

Wivu ni mojawapo ya dalili za ugonjwa wa kuachwa na huangazia watu wanaowaona wengine kama watu waliopo ili kukidhi mahitaji yao ya kijamii. Kwa hiyo, watu hawa hawawezi kuwa nayomuda pamoja na wengine. Ni hatua ya ubinafsi ambayo inapuuza matakwa ya watu wengine.

Hivyo, katika uhusiano wa kimapenzi, hata wale wanaougua ugonjwa huo wanaweza kuelewa kuwa mwenzi wao ana maisha ya kujitegemea, hii inapunguzwa. kwa nyuma mbele ya mahitaji yao, kwani jukumu la mwenzi ni kukidhi mahitaji yao tu.

Hasira

Wanakabiliwa na wivu unaosababishwa na monophobia, wale wanaougua ugonjwa huu huwa na hasira sana. Kwa hiyo, mahusiano yako ya upendo yanatokana na uhusiano wa upendo-chuki na mpenzi wako. Ingawa yeye ni mtu ambaye mwenye ugonjwa wa kutelekezwa hukuza hisia chanya, wakati huo huo anaanza kuchukia kutokana na woga wa kuachwa.

Inafaa kutaja kwamba kuna hatia fulani inayohusika. mchakato huu wa kuachwa.mchukie mwenzio. Hata hivyo, ni ndogo. Kinachotawala ni hitaji la kuwa na mtu karibu.

Hofu

Watu wanaougua ugonjwa wa kutelekezwa wako katika hali ya tahadhari mara kwa mara. Hii hutokea kwa sababu hawawezi kufikiria ni lini wataachwa na kwa hivyo wanahisi wasiwasi kila wakati juu ya suala hili. Kwa vile katika hali nyingi hakuna dalili wazi ya hili, monophobes huwa watu wenye msisimko ambao wako katika usumbufu wa mara kwa mara.

Kutokana na ukweli.imeangaziwa, mwili wako unaweza kupitia mabadiliko. Kwa ujumla, nafasi hufunguliwa kwa ajili ya magonjwa ya kufikiria kutokea kutokana na hisia ya wasiwasi.

Sababu za ugonjwa wa kuacha shule

Inawezekana kutambua sababu za ugonjwa wa kuacha kupitia baadhi ya sababu za usajili, ambazo zinaweza kutambuliwa ipasavyo na mwanasaikolojia au mwanasaikolojia. Kwa hivyo, kwa kuzingatia kitambulisho hiki, inawezekana kuelewa vizuri zaidi kile kinachofanya mtu aogope kuachwa na wengine.

Baadhi ya sababu za ugonjwa wa kutelekezwa zitajadiliwa hapa chini. Ikiwa unataka kujua zaidi juu yake, endelea kusoma nakala hiyo.

Viwewe

Viwewe vinaweza kuchukuliwa kuwa kichocheo kikuu cha kuogopa mtu mmoja. Kwa ujumla, wanahusishwa na kipindi cha utoto, ambacho mtoto anahusika na kuachwa kwake kwa mara ya kwanza na, kwa kutokuwa na zana muhimu za kusindika, huishia kutoweza kushinda uzoefu. Kwa hivyo, anapojaribu kukandamiza kumbukumbu yake ili asiteseke, athari mbaya huishia kujilimbikiza.

Hivyo, hii ina madhara katika maisha ya watu wazima na inaweza kusababisha ugonjwa wa kuachana. Kwa hiyo, ni muhimu sana kufanya ufuatiliaji wa kitaaluma na mwanasaikolojia ili majeraha yaweze kutibiwa vizuri.

Wasiwasi

Wasiwasi ni somo tata ambalo ni gumu kulishughulikia. Walakini, inahusishwa moja kwa moja na monophobia na inawezakuwa moja ya sababu kuu za kuibuka kwa dysfunction hii. Kwa kawaida hii hutokea kwa sababu hofu ya kuachwa inaweza kutokea tena wakati wa ugonjwa wa wasiwasi bila kujali umbo lake.

Kwa hivyo, uhusiano kati ya vitu hivi viwili ni wa kutatanisha, kwani zote mbili zinaweza kuwekwa kama sababu na kama sababu. a kutokana na hali hiyo. Jambo kuu ni kwamba kuna mvutano unaohitaji kutatuliwa ili mtu asiogope tena kuwa peke yake.

Kutokomaa kihisia

Ni kawaida kwa watu kuhisi kukata tamaa juu ya uwezekano wa kuachwa wakati hali yao ya kihisia inatikisika kwa namna fulani au haijakuzwa kikamilifu. Katika hali ambazo mwenzi anaonekana kama aina ya faraja ya kihisia kwa maeneo mengine ya maisha, hii inaweza kuwa mbaya zaidi.

Aidha, kuhusu suala la kutokomaa kihisia, ni muhimu kusisitiza ugumu mazungumzo ya uaminifu yanayotokana na ugonjwa wa kuachana, ambayo inaweza kuishia kuunda umbali usio wa lazima kati ya watu hao wawili.

Jinsi ya kutibu ugonjwa wa kuacha

Matibabu ya ugonjwa wa kuacha ni zoezi na inapaswa kufanywa kwa msaada wa mwanasaikolojia. Inajumuisha kutambua uwezo mzuri wa mtu mwenyewe. Kwa hiyo, kujenga uaminifu ni hatua kuu ya matibabu haya na njia bora ya kufikia ustawi.kuwa na akili. Kwa hivyo, kuna mbinu kadhaa zinazoweza kutumika.

Katika ifuatayo, maelezo zaidi kuhusu baadhi yao yatatolewa maoni. Ikiwa unataka kujua zaidi juu yake, endelea kusoma nakala hiyo.

Kujipenda

Kujenga kujipenda ni mchakato mgumu. Kuwa na sura nzuri kwako, bila kujali hukumu za watu wengine, ni changamoto ambayo watu wengi hukabiliana nayo kila mara. Hii inazua mashaka kuhusu wewe ni nani hasa na hufanya mahusiano kuwa aina fulani ya njia.

Kwa hivyo, ili kutibu monophobia, kujipenda kunahitaji kusitawishwa. Ni kwa njia yake tu kwamba mtu huyo atakuwa na ujasiri zaidi wa kukabiliana na hali katika maisha yake na hatategemea mtu yeyote kuwa na furaha.

Usaidizi wa kifamilia

Ndugu wa mtu anayesumbuliwa na monophobia wana jukumu la msingi katika matibabu yao. Hii hutokea kwa sababu wanahitaji kutafuta njia ya kumtia moyo mtu huyu ajione kwa njia tofauti na pia kushawishi mtazamo alionao juu yake mwenyewe ili kuimarisha kujithamini kwake.

Kupitia hili ataweza kujiona. kuweka kando tabia za uharibifu ambazo anachukua wakati wa matatizo yake na, kwa hiyo, hufanya maisha ya mtu binafsi kuwa ya kupendeza zaidi. Hivi karibuni, inaishia kuboresha maisha ya familia kwa ujumla.

Hypnotherapy

Hypnotherapy kawaida hupendekezwa sana