ملاحظات کلی در مورد پرخاشگری کلامی

هر انسانی شخصیت خاص خود را دارد، شیوه عمل خود را دارد که می تواند مثبت و منفی باشد، نحوه تفسیر اطلاعات و ارتباط او. هنگامی که در ارتباط و درک آنچه که ارائه می شود شکست می خورد، به یک مشکل بزرگ تبدیل می شود.

یک مکالمه ساده می تواند به بحث تبدیل شود و یک بحث می تواند به پرخاشگری کلامی تبدیل شود زمانی که احساسات منفی وجود دارد. در کنار گفتگو، مانند عصبانیت. علاوه بر احساسات شدید، سوء استفاده کلامی در مکالمه زمانی وجود دارد که از آستانه سالم بودن عبور کند.

پرخاشگری کلامی زمانی استفاده می شود که یک نفر نتواند نظرات خود را به دیگری تحمیل کند، زمانی که آنها شنیده نمی شوند. و باید نگرش خشونت آمیزتری داشته باشید تا فرد با آنچه پرخاشگرانه است موافق باشد. دلایل دیگری برای رسیدن به این نقطه وجود دارد، با خواندن این مقاله متوجه شوید که آنها چه هستند!

درک کنید که پرخاشگری کلامی یا خشونت چیست

پرخاشگری کلامی در روزانه بسیاری از افراد وجود دارد. زندگی می کند، به ویژه آنهایی که در یک رابطه ی آزاردهنده زندگی می کنند، که می تواند عاشقانه باشد یا نه. پرخاشگری یا خشونت کلامی چیست و چگونه آن را در موضوعات زیر شناسایی کنید.

پرخاشگری کلامی یا خشونت کلامی چیست

پرخاشگری یا خشونت کلامی چیزی بیش از یک رفتار پرخاشگرانه نیست که برایتا حد امکان از تحمل عواقب خود اجتناب کنید. این نگرش به عنوان یک نوع دستکاری مناسب است، زیرا شخصی که اتهامات را دریافت می کند معتقد است که چنین تقصیری از آن اوست و نسبت به آن احساس بدی دارد.

این در زندگی روزمره همه وجود دارد، بیش از اینکه خوش آمدید. به عنوان مثال، کسانی که والدین سمی دارند به خاطر ناامیدی که احساس می‌کنند سرزنش می‌شوند، یا یکی از دوستان می‌تواند تمام مسئولیت عاطفی را بر روی دیگری بگذارد زیرا وقتی می‌خواهد به اندازه کافی توجه نمی‌کند و باعث می‌شود او احساس گناه کند.

تهدیدها

متجاوز از ترس استفاده می کند تا قربانی او احساس کند مورد حمله قرار گرفته و برای انجام کاری محاصره شده است. ترس یک مکانیسم دفاعی است که انسان ها (و حیوانات) دارند و برخی افراد از طریق آن احساس بسیار ابتدایی که برای بقای گونه ضروری بود، دیگران را تحت کنترل قرار می دهند.

به دلیل این نیاز به نجات خود. زندگی، تهدید سلاح اصلی یک متجاوز برای کنترل قربانی است. مثالی که در روابط توهین آمیز، محبت آمیز یا خانوادگی بسیار رایج است، تهدید به پرخاشگری فیزیکی است که اگر فرد دستور داده شده را انجام ندهد.

دستکاری

دستکاری روشی خاموش و بدون مزاحم است. برای اینکه متجاوز، قربانی را کنترل کند تا هر کاری که می گوید انجام دهد. فرقی نمی کند که چه نوع رابطه ای باشد، چه عشقی، خانوادگی، دوستی یا حرفه ای، هر کسی می تواند از آن استفاده کنداین مکانیسم برای رسیدن به آنچه می خواهد.

قربانی علاوه بر پرخاشگری لفظی، باج گیری های عاطفی زیادی را دریافت می کند تا جایی که کنترل جزئی یا کامل زندگی خود را به متجاوز واگذار می کند. هنگامی که دستکاری در یک رابطه عاشقانه اتفاق می افتد، علاوه بر سایر اشکال پرخاشگری کلامی و روانی، می تواند به خشونت خانگی تبدیل شود. متجاوز اغلب از ظاهر، هوش، علایق، سلایق، انتخاب ها، لباس ها، نحوه بودن، دوستی ها و غیره بد می گوید. این رفتاری است که دستاوردها یا حتی وجود شخص را کمرنگ و بی اهمیت جلوه می دهد.

خیلی رایج است که قضاوت ها به عنوان انتقاد سازنده پنهان می شوند، به طوری که قربانی می تواند آنچه را که متجاوز می گوید و آن را انجام می دهد توجیه کند. برای رد احتمالی دشوار است. هر چه قربانی بیشتر تحقیر و قضاوت شود، منفعل تر و قابل دستکاری تر می شود و جوهر او را محو می کند.

تحقیر کردن

هدف از تحقیر این است که قربانی را نسبت به توانایی های خود باور نداشته باشد، که همه تلاش می شود. تو ساختی هرگز کافی نیست این عمل در محل کار بسیار رایج است، جایی که یک رئیس یا مافوق به جای اینکه به درستی به رسمیت شناخته شود، کارمند را تحقیر می کند، اما این می تواند در روابط عاطفی نیز رخ دهد.

جوک ها

جوک ها یکی از راه هاکلمات خاموشی که متجاوز می تواند برای آزار لفظی قربانی خود و تحقیر او چه در حضور دوستان و چه در تنهایی استفاده کند. آنها معمولاً شوخی‌های جنسی، نژادپرستانه و تعصب‌آمیز هستند که به عزت نفس حمله می‌کنند و تصویر فرد را تحقیر می‌کنند. سعی می کند او را شرمنده کند بنابراین قربانی احساس بدی می کند و سعی می کند خنده را بپذیرد، اما شایان ذکر است که افرادی هستند که این را نمی پذیرند و با فرد مقابله می کنند.

نظرات در شبکه های اجتماعی

با پیشرفت تکنولوژی، تخلفات، حملات، تحقیرها، قضاوت ها و دستکاری ها در قالب اظهار نظر در شبکه های اجتماعی بیشتر شده است. اینترنت تماس بین افراد را تسهیل کرده است و به همین دلیل پرخاشگری کلامی و انواع دیگر خشونت را نیز تسهیل کرده است.

نظرات پرخاشگرانه می‌توانند در پست‌ها، عکس‌ها یا ویدیوها ظاهر شوند و هدفشان تأثیرگذاری هدفمند بر عزت نفس قربانی باشد. با این حال، می توان با مسدود کردن متجاوز، حذف آنچه که نظر داده شده است، از دوستی خارج کرد یا پروفایل را بسته کرد، از شر آن خلاص شد.

اگر خود را قربانی تجاوز کلامی می دانید، در درخواست خود دریغ نکنید. کمک!

چه در شبکه های اجتماعی، چه در محل کار، چه در محیط خانواده، در میان دوستان و یا با یک شریک عاشقانه، توجه لازم استقربانی پرخاشگری کلامی و دستکاری نشوند. نشانه‌های متعددی وجود دارد که مشخص می‌کند چه زمانی متجاوز می‌خواهد به شخص دیگری ضربه بزند.

مهم است که در هر تعامل اجتماعی و بین فردی احترام وجود داشته باشد، در نظر داشته باشید که بروز اختلاف و مشاجره طبیعی است. چیزی که نمی تواند اتفاق بیفتد این است که بحث ها مکرر باشد، با حمله به عزت نفس یا تحقیر شخص.

اگر خود را قربانی پرخاشگری کلامی می دانید، محدودیت هایی تعیین کنید، تا حد امکان از متجاوز فاصله بگیرید و در جستجوی کمک دریغ نکنید. یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یک متخصص روان درمانی قابل اعتماد می تواند به شما در این شرایط کمک کند.

اما شرایطی نیز وجود دارد که این اتفاق می افتد زیرا فرد فیلتر یا کنترل عاطفی ندارد. در لحظات خشم، بی ادب یا خشن می شوند، بدون اینکه از عواقب این اعمال آگاه باشند. با انباشته شدن مشاجرات و دعواهای کوچک، تمایل به تبدیل شدن به پرخاشگری فیزیکی است.

شناسایی پرخاشگری کلامی

می توان از طریق نگرش های خاص و نشانه های تقریباً نامحسوس فرد، پرخاشگری کلامی را شناسایی کرد. . علاوه بر این، درک این نکته ضروری است که توهین کلامی فراتر از توهین است، می توان آن را به عنوان کلمات محبت آمیز پنهان کرد، به عنوان مثال، هنگام گفتن اینکه زنان شکننده هستند، هدف کوچک کردن شریک یا دوست پنهان است.

A قربانی ممکن است توانایی های خود را زیر سوال ببرد، افکار یا ادراکات خود را زیر سوال ببرد، شروع به عمل منفعلانه تر کند، ممکن است افکار یا عقاید خود را پنهان کند تا از ناراحتی عاطفی جلوگیری کند، عزت نفس به شدت کاهش می یابد، سلامت روان مختل می شود، خود را باطل می کند و بحث ممکن است به پرخاشگری فیزیکی.

علائم دیگری که نشان دهنده پرخاشگری کلامی است این است که بحث یا بحث همیشه بی ربط است، هر مکالمه ای تبدیل می شوددعوا می تواند به یک حمله تبدیل شود، متجاوز سعی می کند خود را تحمیل کند و دیدگاه های دیگر را نمی پذیرد، احساس خستگی در هنگام تعامل با فرد، علاوه بر این که همیشه هنگام تلاش برای بیان عقیده خود قطع می شود.

یک پرخاشگری کلامی غیرمستقیم و خاموش

یکی از پرخاشگری یا آزار کلامی خاموش، پرخاشگری با گاز است، نوعی آزار روانی که در آن فرد متجاوز اطلاعات را تحریف می کند، نه با واقعیت مطابقت دارد. این عمل در روابط توهین آمیز بسیار رایج است که در آن شریک به عنوان دیوانه دیده می شود و افراد کمی قادر به درک این دستکاری هستند.

متجاوز هر واقعیتی را که قربانی می گوید، اطلاعات را حذف یا تحریف می کند، دستکاری موقعیت ها و باعث می شود که او به خودش شک کند. همه اینها برای اینکه آزاردهنده این موقعیت ها را برای خودش مساعد کند و مجروح همه تقصیرها را به عهده بگیرد.

نحوه بیان خود آزارگر، حرکات و لحن صدا هنگام صحبت کردن نیز نشانه کلامی است. پرخاشگری، حتی اگر متوجه نباشید که اینطور است. هنگامی که او دستکاری می کند یا سعی می کند شخص دیگری را بترساند، به ویژه در روابط عاشقانه، لزوماً از کلمات پرخاشگرانه یا بی ادبانه برای دستکاری قربانی استفاده نمی کند.

پرخاشگری کلامی غیرمستقیم و بی صدا خطرناک ترین است، همانطور که هست. غلبه بر سخت ترین آنها به لطف کلمات و خطوطی که به عنوان مهربانی پنهان شده اند درک شود. برایبرای مقابله با این موضوع، هنگام برخورد با مشکل با فرد باید بسیار مراقب بود و گفتگوی صریح داشت و به نگرش هایی که آسیب می زند اشاره کرد، زیرا ممکن است فرد نداند که یک متجاوز است.

از گفتگو تا پرخاشگری

هنگامی که با هر کسی رابطه برقرار می کنید، خواه شریک عشقی، دوست، همکار یا رئیس باشد، باید مراقب بود که گفتگو به نقطه اصلی نرسد. پرخاشگری فیزیکی یا آزار روانی شدیدتر. در زیر بیاموزید که چگونه یک مکالمه به پرخاشگری تبدیل می شود و اگر قربانی هستید چه کاری باید انجام دهید.

وقتی مکالمه به مشاجره تبدیل می شود

برای هر نوع رابطه ای طبیعی است که از طریق بد بگذرد. روزها برای اختلاف نظر، عقاید مختلف و سوء تفاهم یا بحث پیش می آید. پس از سوء تفاهم، تعامل بین افراد با احترام و درک به حالت قبل باز می گردد.

اما زمانی که اصطکاک زیاد و بحث های مداوم به دلیل احساسات ظاهری وجود داشته باشد، گفتگو مشکل ساز می شود. ، بدون داشتن فیلتری برای جلوگیری از بیان کلمات سنگین تر. هیچ کس به حرف دیگری گوش نمی دهد، یکی می خواهد بلندتر از دیگری صحبت کند و قصد ندارد دیدگاه یا نظر دیگری را درک کند.

وقتی بحث به سوء استفاده تبدیل می شود

مشکل اینجاست وقتی بحث در رابطه ثابت باشد، با اصطکاک، اتهام، تحقیر، تهدید، تحمیل و تلاش برایساکت شو و دیگری را کنترل کن دیگر احترام و اعتماد وجود ندارد، پرخاشگری و تحقیر زیاد می شود، همه می خواهند حق با خود باشند حتی اگر لازم باشد به رفتارهای خشونت آمیزتر متوسل شوند.

باید به خاطر داشت که متجاوز نیز یک دستکاری است، او می تواند خود را توجیه کند و عذرخواهی یک شکل محتاطانه دستکاری برای انداختن تقصیر به گردن قربانی است. هنگامی که متجاوز صمیمیت قربانی را به دست می آورد، سوء استفاده آشکارتر می شود، در حالی که در ابتدای رابطه علائم ظریف هستند.

پیامدهای پرخاشگری کلامی

پیامدهای پرخاشگری کلامی اگر آزار کلامی به پرخاشگری فیزیکی تبدیل شود، می تواند به یک مشکل مادام العمر تبدیل شود که می تواند اختلالات روانی، عاطفی یا حتی جسمی باشد. آسیب و رنج می تواند قربانی را به یک افسردگی شدید یا حتی مرگ سوق دهد.

یک قربانی پرخاشگری کلامی ممکن است سال ها طول بکشد تا بفهمد موقعیتی که در آن زندگی کرده یا هنوز در آن زندگی می کند توهین آمیز است. بسیاری سکوت می کنند زیرا می ترسند با متجاوز روبه رو شوند، از کمک بخواهند و او مرتکب نوعی جنایت شود یا از نظر عاطفی خود را بیش از آنچه که قبلاً فرسوده است فرسوده کنند.

پرخاشگری و آزار کلامی نیز از جانب غریبه ها نشات می گیرد. از طریق رسانه های اجتماعی، احتمال آسیب دیدن اعتماد به نفس و سلامت روانی افراد را بیشتر می کند. قلدرها همچنین می توانند از آنها سوء استفاده کنندقربانیان شبکه های خود را کنترل می کنند و جدایی های زیادی به دلیل این نگرش ها رخ می دهد.

اگر قربانی پرخاشگری کلامی هستید چه کاری باید انجام دهید

اولین قدم این است که تشخیص دهید آیا قربانی پرخاشگری هستید یا خیر. پرخاشگری کلامی و سپس به دنبال کمک روانشناسان یا سایر متخصصان روان درمانی برای جلوگیری از تداوم این پرخاشگری ها باشید. مرحله دوم این است که اجازه ندهید مورد سوء استفاده قرار بگیرید، بازی دستکاری متجاوز را انجام ندهید و اجازه بی احترامی ندهید.

حتما با یک روانشناس مورد اعتماد مشورت کنید، زیرا با کمک و راهنمایی او روند به دست آوردن رهایی از این وضعیت آرام تر خواهد بود. اگرچه پرخاشگری و بدرفتاری کلامی برای همه مضر است، اما به یاد داشته باشید که برخی افراد متوجه نمی شوند که این اعمال را انجام می دهند.

نحوه واکنش به پرخاشگری کلامی

راه هایی وجود دارد که نسبت به توهین کلامی واکنش نشان دهید تا بتوان از رفتارهای خشونت آمیزتر جلوگیری کرد، اما در صورت لزوم از درخواست کمک دریغ نکنید. به موضوعات زیر در مورد نحوه واکنش به پرخاشگری کلامی مراجعه کنید.

تلافی نکنید

هرگز در برابر پرخاشگری کلامی و خشونتی که از آن رنج می برید، حتی کمتر به صورت پرخاشگرانه، تلافی نکنید. این واکنش وضعیت را بدتر می‌کند، تنش افزایش می‌یابد و فرد احساس چالش یا مواجهه می‌کند و بدرفتاری و سخنان رکیک را بیشتر می‌کند.

علاوه بر این، بحث و جدلآزار کلامی می تواند به پرخاشگری فیزیکی تبدیل شود و وضعیت را حتی نگران کننده تر کند. به روشی مقتدرانه و مسالمت آمیز، با استدلال های خوب و اجتناب از افتادن در مورد دستکاری های آنها واکنش نشان دهید.

نفس عمیق بکشید

وقتی متوجه شدید که آن فرد به شدت در حال بحث و مشاجره است، با گرفتن احساسات خود را مهار کنید. یک نفس عمیق برای آرام شدن، زیرا هنگام بازیگری با "سر داغ" کلمات بدون فیلتر گفته می شود و فرصتی برای فکر کردن به روش دیگری وجود ندارد و بعداً باعث ایجاد مشکلات و پشیمانی بیشتر می شود.

هنگامی که متجاوز متوجه می شود که طرف مقابل توجهی نمی کند یا مطابق انتظار رفتار نمی کند، مشاجره را تشدید می کند، ناامید می شود و ممکن است از بحث بیشتر دست بکشد. در صورت امکان، از فرد فاصله بگیرید، اجازه دهید با خودش صحبت کند و زمانی که آرامتر است در مورد نگرش هایش صحبت کند.

نشان دهید که پرخاشگری در حال وقوع است

در هر مکالمه ای سالم است. این ضروری است که به طرف مقابل نشان دهیم که چه کار اشتباهی انجام می دهد، که چنین نگرشی او را آزار می دهد یا اینکه گفتگو با لحنی پرخاشگرانه بود. به این فکر کنید که این ناراحتی به روشی مسالمت آمیزتر حل شود و متجاوز از ارتکاب آزار کلامی بیشتر آگاه شود.

از صحبت کردن با فرد در مورد آسیبی که به خود و احتمالاً به دیگران وارد می کند خودداری کنید. ، باعث می شود این فرد فکر کند که همه چیز خوب است. غصه ها را نگه دار و در الف بریزبحثی که دیگر نمی‌تواند درد را پنهان کند، اعتبار آن را کاهش می‌دهد و می‌تواند رابطه‌ای را که می‌توانست مسیر دیگری را طی کند، از بین ببرد. انگشت و فرد را متهم کنید. نشان دهید که چقدر پرخاشگر بودید یا هستید، اگر به همان نگرش ها ادامه می دهید، بهترین راه حل این است که شروع به دور شدن کنید و در صورت امکان به رابطه پایان دهید.

برای عقاید و نظرات دیگران ارزش قائل شوید

برخورد با یک فرد پرخاشگر آسان نیست، با این حال، می توان با تمرکز بیشتر بر شناخت ایده ها و نظراتی که تا حدودی منطقی هستند، پرخاشگری را پراکنده کرد. بنابراین، متجاوز تمایل به کاهش بحث و بی ادبی دارد، و آنچه را که گفته می شود باز می کند.

لازم نیست با آنچه متجاوز می گوید موافق باشید، فقط برای اینکه نشان دهید که نظرات شما، متفاوت بودن، متفاوت است. مورد توجه قرار گرفته و مورد توجه قرار گرفته است. بنابراین، مکالمه به احتمال زیاد به یک گفتگوی سالم‌تر تبدیل می‌شود و نشان می‌دهد که برای رسیدن به جایی نیازی به استفاده از خشونت ندارید.

فضا بدهید

می‌توانید فضا بدهید، پاس کنید. زمانی دور است تا متجاوز وقت داشته باشد تا در مورد اعمال خود فکر کند، با این حال، شرایطی وجود دارد که لازم است فرد را از زندگی حذف کرد، اما انجام این کار با همه امکان پذیر نخواهد بود. بنابراین، بیشتر اوقات، بهتر است برای اجتناب از تعامل با فرد قلدر را کاهش دهیدرویارویی‌ها.

همیشه خوب نیست که به این نوع افراد پشت کنید، زیرا می‌تواند واکنش شدیدتری ایجاد کند، اما در صورت امکان، روابط را قطع کنید. بنابراین، رفتار فرد را تجزیه و تحلیل کنید و ببینید بهترین راه حل برای این مشکل چیست، خواه کاهش تعامل، قطع رابطه یا تلاش برای کاهش خصمانه رابطه.

انواع خشونت کلامی چیست

برخی نگرش ها و رفتارهایی هستند که به روانی، عاطفی و زندگی افراد دیگر آسیب می رسانند که هم در گفتگوی حضوری و هم در اینترنت می توان از آنها استفاده کرد. برای اینکه بفهمید خشونت کلامی چیست، به خواندن ادامه دهید.

نام نویسی

افراد در زمان های مختلف که احساسات شدیدتر است، خواه ناامیدی، از کلمات بد استفاده می کنند. ، غم یا عصبانیت. با این حال، این نگرش در بحث‌ها، جایی که کنترل خشم دشوار است و واکنش متقابل می‌تواند به جنایت تبدیل شود، شدیدتر می‌شود.

کارکرد دشنام، حمله به افراد دیگر و حل نکردن هیچ موقعیتی است. وقتی کسی شروع به بیان مکرر کلمات توهین آمیز می کند و می خواهد دیگری را به دلیل نرسیدن به نتیجه ای که می خواست تحقیر کند و کوچک کند، مهم است که هوشیار بمانیم تا از اتفاق بدتر جلوگیری کنیم.

اتهامات

تهمت ها مفید هستند. به متجاوز تمام تقصیرها و مسئولیت ها را به قربانی منتقل می کند،