Γενικές εκτιμήσεις σχετικά με τη συναισθηματική αλλεργία

Οι αλλεργίες ήταν πάντα παρούσες στη ζωή των Βραζιλιάνων και μπορεί να προκληθούν από τρόφιμα, προϊόντα υγιεινής ή ομορφιάς ή ακόμη και από τα ανισόρροπα συναισθήματα του ατόμου.

Στη βιασύνη της καθημερινής ζωής μπορεί να περάσουμε από διάφορες καταστάσεις άγχους ή στρες, οι οποίες σε υπερβολική μορφή και σε μεγάλη κλίμακα μπορεί να οδηγήσουν στην πρόκληση διαφόρων δερματικών αλλεργιών.

Αυτές οι αλλεργίες μπορούν να εμφανιστούν με πολύ διαφορετικούς τρόπους, αλλά οι περισσότερες έχουν πολύ κοινά συμπτώματα, όπως κνησμό, ερυθρότητα στην περιοχή και βλάβες.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε λεπτομερέστερα για κάθε έναν από αυτούς τους τύπους αλλεργιών, τα συμπτώματά τους, τη διάγνωση και τις συμβατικές και εναλλακτικές θεραπείες τους.

Συναισθηματική αλλεργία, τα συμπτώματά της και οι αιτίες της

Η συναισθηματική αλλεργία είναι μια διαταραχή που μπορεί να προκληθεί από ξαφνικές αλλαγές στα συναισθήματα ενός ατόμου, είτε πρόκειται για άγχος, στρες και νευρικότητα. Στα παρακάτω θέματα θα μιλήσουμε περισσότερο για το πρόβλημα αυτό, τα συμπτώματά του και τις δύο αιτίες.

Τι είναι η αλλεργία;

Η αλλεργία είναι μια συνέπεια όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε κάτι που για τους περισσότερους ανθρώπους μπορεί να θεωρηθεί αβλαβές. Μόλις το ανοσοποιητικό σας σύστημα έρθει σε επαφή με μια ουσία που μπορεί να αποτελεί απειλή, ένα λεγόμενο αλλεργιογόνο, θα απελευθερώσει μια ουσία ως απάντηση σε αυτό το αλλεργιογόνο, που ονομάζεται ισταμίνη και μεταξύ πολλών άλλων ουσιών.

Μόλις απελευθερωθούν η ισταμίνη και αυτές οι ουσίες, προκαλείται αλλεργική αντίδραση σε όλο το σώμα, η οποία μπορεί να πάρει τη μορφή φτερνίσματος και εξανθημάτων στο δέρμα που προκαλούν κνησμό.

Τι είναι η συναισθηματική αλλεργία

Η συναισθηματική αλλεργία εμφανίζεται όταν υπάρχουν αλλαγές στη διάθεση του ασθενούς, η οποία μπορεί να είναι άγχος, άγχος, κατάθλιψη, ενώ το ίδιο το σωματικό και συναισθηματικό στρες μπορεί να προκαλέσει αυτή τη διαταραχή. Όταν βιώνει έντονα συναισθήματα όπως θυμό ή νευρικότητα, το σώμα παράγει μια ουσία που ονομάζεται κατεχολαμίνη προκαλώντας αύξηση της κορτιζόλης, προκαλώντας στρες.

Η παρουσία κορτιζόλης αναγκάζει τον οργανισμό να καταπολεμήσει την υψηλή ποσότητά της, προκαλώντας κατά συνέπεια αλλεργικές καταστάσεις.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα

Οι ασθενείς με συναισθηματικές αλλεργίες έχουν πολύ κοινά συμπτώματα, αλλά καθώς η ασθένεια αυτή προέρχεται από την αλλαγή των συναισθημάτων, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πιο σοβαρά συμπτώματα και δερματικά προβλήματα.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματά της είναι η ερυθρότητα και ο κνησμός του δέρματος, αλλά μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα, όπως απώλεια όρεξης, απώλεια βάρους, δυσκολία στον ύπνο, δύσπνοια, ακόμη και να προκαλέσει ένα άλλο σοβαρό πρόβλημα αλλεργίας, την κνίδωση.

Τι προκαλεί συναισθηματική αλλεργία

Οι μεγαλύτερες αιτίες των συναισθηματικών αλλεργιών είναι το υπερβολικό στρες και το άγχος, τα οποία παράγουν υπερβολική κορτιζόλη, προκαλώντας αλλεργίες και άλλα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τις αλλεργίες, όπως η δερματίτιδα και η κνίδωση.

Η συνεχής ευερεθιστότητα, η κατάθλιψη, τα έντονα συναισθήματα και η νευρικότητα μπορεί να αποτελέσουν αφορμές για την εμφάνιση αυτού του τύπου διαταραχής, οπότε το ιδανικό είναι να αποφεύγετε τέτοιες απότομες αλλαγές συναισθημάτων και να έχετε ισορροπία πριν από τα συναισθήματά σας.

Υπάρχει σχέση μεταξύ άσθματος και συναισθηματικών αλλεργιών;

Ακριβώς όπως και με τις αλλεργίες, η συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς μπορεί να προκαλέσει άλλες ασθένειες όπως το άσθμα, μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή των αεραγωγών με αποτέλεσμα οι βρόγχοι να στενεύουν, δυσχεραίνοντας τη διέλευση του αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας την αναπνοή πολύ πιο δύσκολη.

Το άγχος και οι κρίσεις άγχους είναι οι πιο κρίσιμοι παράγοντες για την πρόκληση ασθματικής κρίσης. Και όπως ακριβώς οι συναισθηματικές αλλεργίες, οι ασθενείς με αυτή τη νόσο πρέπει να είναι σε εγρήγορση για τις ξαφνικές αλλαγές στη συναισθηματική τους κατάσταση.

Είναι πολύ συνηθισμένο τα άτομα με αυτό το είδος αναπνευστικού προβλήματος να έχουν επίσης κάποιο είδος συναισθηματικής αλλεργίας, όπως ατοπική δερματίτιδα.

Ποιες αλλεργίες σχετίζονται με συναισθηματικές

Η συναισθηματική αλλεργία μπορεί να ξεσπάσει σε διάφορους τύπους, μεταξύ των οποίων έχουμε την ατοπική δερματίτιδα, την ψωρίαση, την κνίδωση και τη λεύκη. Παρακάτω θα μιλήσουμε πιο αναλυτικά για καθένα από αυτά τα δερματικά προβλήματα που σχετίζονται με το συναίσθημα.

Ατοπική δερματίτιδα

Η ατοπική δερματίτιδα, γνωστή και ως ατοπικό έκζεμα, προκαλεί αλλοιώσεις στο δέρμα που μπορεί να είναι είτε εξογκώματα είτε κοκκινωπές πλάκες στις οποίες υπάρχει έντονος κνησμός. Η νόσος αυτή μπορεί να εμφανίζεται συχνότερα σε βρέφη ή παιδιά κάτω των 5 ετών, αλλά γενικά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής.

Η δερματίτιδα δεν είναι μεταδοτική, μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή και μπορεί να προκληθεί από τροφές, σκόνη, μύκητες, ιδρώτα και ζέστη, καθώς και από τα συναισθήματα του ασθενούς, όπως το άγχος και το στρες.

Οι βλάβες μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορα σημεία του σώματος ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς. Τα πιο συνηθισμένα σημεία που προσβάλλονται είναι οι πτυχές των χεριών και των γονάτων, στα μάγουλα και τα αυτιά των μωρών και στο λαιμό, τα χέρια και τα πόδια των ενηλίκων.

Δυστυχώς η ασθένεια αυτή δεν έχει θεραπεία, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιφλεγμονώδη φάρμακα και με συνεχή ενυδάτωση του δέρματος.

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια μη μεταδοτική, φλεγμονώδης, αυτοάνοση δερματοπάθεια, η οποία εμφανίζεται όταν το ίδιο το αμυντικό μας σύστημα αρχίζει να επιτίθεται στα κύτταρα του δέρματός μας, προκαλώντας κατά συνέπεια βλάβες στο χόριο. Αυτός ο τύπος διαταραχής εμφανίζεται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και στα δύο φύλα, αλλά είναι πιο συχνή στους νέους ενήλικες.

Τα αίτιά της είναι άγνωστα, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς επί του θέματος μπορεί να σχετίζεται με γενετικούς και ανοσολογικούς παράγοντες του ασθενούς. Υπάρχουν φορές που οι κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν μέσω λοιμώξεων, άγχους, στρες, άγχους, μακρών λουτρών που είναι πολύ ζεστά, κρύου καιρού και χρήσης ορισμένων φαρμάκων.

Υπάρχουν οκτώ τύποι ψωρίασης των οποίων τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο:

Ψωρίαση της πλάκας ή Psoriasis vulgaris: Είναι ο πιο κοινός τύπος και εμφανίζεται συνήθως στο τριχωτό της κεφαλής, τα γόνατα, τους αγκώνες και την πλάτη, εκδηλώνεται ως κοκκινωπές βλάβες με υπόλευκα λέπια που φαγουρίζουν και είναι επώδυνες.

Ψωρίαση των νυχιών: Οι αλλοιώσεις εμφανίζονται στα νύχια των χεριών και των ποδιών, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται ανομοιόμορφα και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να παραμορφωθούν ή και να αλλάξουν χρώμα.

Ψωρίαση της παλάμης: Οι παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών καλύπτονται από πλάκες.

Αντεστραμμένη ψωρίαση: Οι περιοχές του σώματος που ιδρώνουν περισσότερο, όπως οι μασχάλες, κάτω από το στήθος, η βουβωνική χώρα και οι καμπύλες των γονάτων και των αγκώνων, προσβάλλονται από κόκκινες κηλίδες.

Αρθροπάθεια της ψωρίασης ή ψωριασική αρθρίτιδα: Εκτός από το δέρμα, η φλεγμονή μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλα μέρη, όπως οι αρθρώσεις, και τα συμπτώματά της μοιάζουν πολύ με την κοινή αρθρίτιδα, όπως πόνος, πρήξιμο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις.

Φλυκταινώδης ψωρίαση: Όπως υποδηλώνει το όνομα, πρόκειται για βλάβες στο σώμα με φουσκάλες γεμάτες πύον. Μπορεί να εμφανιστούν τοπικά ή σε όλο το σώμα.

Ψωρίαση guttata: Εμφανίζονται ως μικρότερες, λεπτότερες, σταγονοειδείς κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής, τον κορμό και τα άκρα και είναι πιο συχνές στα παιδιά και τους νεαρούς ενήλικες.

Ερυθροδερμική ψωρίαση: πρόκειται για τον πιο σπάνιο τύπο ψωρίασης, κατά τον οποίο ολόκληρο το σώμα καλύπτεται από κόκκινες κηλίδες που φαγουρίζουν και καίνε έντονα.

Η ασθένεια αυτή δεν έχει θεραπεία, αλλά υπάρχει θεραπεία που εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κάθε περίπτωσης. Χρησιμοποιούνται τοπικά φάρμακα, όπως αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και κρέμες, φωτοθεραπεία και ενέσιμα φάρμακα.

Κνίδωση

Η κνίδωση είναι μια διαταραχή κατά την οποία εμφανίζονται στο δέρμα ελαφρώς διογκωμένες και κοκκινωπές βλάβες με τη μορφή κνησμώδους, φαγούρας. Μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα και να εμφανιστούν μεμονωμένα ή να ομαδοποιηθούν σε μεγάλες κόκκινες πλάκες διαφορετικού σχήματος.

Αυτά τα ξεσπάσματα μπορεί να εμφανιστούν είτε κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε τη νύχτα και μπορεί να διαρκέσουν για ώρες και να εξαφανιστούν χωρίς να αφήσουν σημάδια ή αλλοιώσεις. Είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται συχνότερα σε νέους ενήλικες ηλικίας 20 έως 40 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε κοινό.

Η κνίδωση μπορεί να είναι οξεία, όταν τα συμπτώματα εξαφανίζονται σε λιγότερο από έξι εβδομάδες, ή χρόνια, όταν τα συμπτώματα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να εξαφανιστούν και διαρκούν έξι εβδομάδες ή περισσότερο.

Μπορεί επίσης να ταξινομηθεί ως προκαλούμενη, όταν εντοπίζεται η αιτία της αλλεργίας, η οποία μπορεί να οφείλεται σε ορισμένες τροφές, στη χρήση φαρμάκων, σε λοιμώξεις και σε φυσικά ερεθίσματα όπως η ζέστη, το κρύο, το νερό κ.ά. Ο άλλος τύπος είναι η αυθόρμητη κνίδωση, όπου δεν υπάρχει καθορισμένη αιτία για την εμφάνισή της. Ονομάζεται επίσης ιδιοπαθής κνίδωση.

Η θεραπεία για την κνίδωση πρέπει πρώτα να προσδιορίσει τον τύπο της νόσου, αν πρόκειται για χρόνια, οξεία, επαγόμενη ή αυθόρμητη. Στην περίπτωση της οξείας και της επαγόμενης κνίδωσης, ο ασθενής κρατείται μακριά από πιθανούς παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν την κνίδωση και βελτιώνεται η διατροφή.

Σε χρόνιες ή αυθόρμητες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται αντιαλλεργικά, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες η θεραπεία δεν αποδίδει, οπότε αναζητούνται άλλες εναλλακτικές λύσεις για τη βελτίωσή της.

Vitiligo

Η λεύκη είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την απώλεια του χρώματος του δέρματος, σχηματίζοντας βλάβες με τη μορφή αποχρωματισμένων κηλίδων λόγω της μείωσης και της απουσίας των μελανοκυττάρων, των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για τη χρώση του δέρματος.

Τα αίτια αυτής της νόσου είναι ακόμη αβέβαια, ωστόσο μπορεί να συνδέεται με την αυτοανοσία και τα συναισθηματικά τραύματα που έχει βιώσει ο ασθενής στο παρελθόν. Υπάρχουν δύο τύποι λεύκης που μπορούν να ταξινομηθούν ως εξής:

Η τμηματική ή μονόπλευρη λεύκη εμφανίζεται μόνο σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος και τα μαλλιά και οι τρίχες μπορεί να χάσουν το χρώμα τους. Αυτός ο τύπος λεύκης είναι πιο συχνός όταν ο ασθενής είναι ακόμη νέος.

Και η μη τμηματική ή αμφίπλευρη λεύκη, η οποία είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος νόσου που συναντάμε, στην οποία εμφανίζονται κηλίδες αποχρωματισμού και στις δύο πλευρές του σώματος, όπως στα χέρια, στα πόδια, στη μύτη και στο στόμα.

Υπάρχουν συγκεκριμένες χρονικές περίοδοι κατά τις οποίες η νόσος αναπτύσσεται και το δέρμα καταλήγει να χάνει τη μελάγχρωση, σε συνδυασμό με περιόδους κατά τις οποίες η νόσος παραμένει στάσιμη. Οι κύκλοι εμφανίζονται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του ασθενούς και οι αποχρωματισμένες περιοχές του σώματος τείνουν να αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου.

Δεν υπάρχει ακόμη ακριβής θεραπεία για την ασθένεια αυτή, αλλά υπάρχουν αρκετές θεραπείες με εξαιρετικά αποτελέσματα.

Χρησιμοποιεί φάρμακα που βοηθούν στην ανάκτηση της μελάγχρωσης του δέρματος, παράγωγα βιταμίνης D και κορτικοειδή. Χρησιμοποιεί επίσης φωτοθεραπεία με υπεριώδεις ακτίνες στενής ζώνης Β (UVB-nb) και υπεριώδεις ακτίνες Α (PUVA). Υπάρχουν επίσης θεραπείες που περιλαμβάνουν λέιζερ, χειρουργική επέμβαση και μεταμόσχευση μελανοκυττάρων.

Διάγνωση και θεραπεία

Η διάγνωση και η θεραπεία των συναισθηματικών αλλεργιών είναι ζωτικής σημασίας για τον εντοπισμό της νόσου στον ασθενή και την άμεση αντιμετώπισή της για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της, ιδίως αυτών του κνησμού και των βλαβών. Στα θέματα που ακολουθούν θα μιλήσουμε αναλυτικότερα για τη διάγνωση και τη θεραπεία των συναισθηματικών αλλεργιών.

Η διάγνωση

Η διάγνωση για τις συναισθηματικές αλλεργίες μπορεί να γίνει με βάση το ιστορικό και τη φυσική εξέταση του ασθενούς. Μερικές φορές μπορεί να είναι απαραίτητη η αφαίρεση ενός τμήματος της βλάβης για βιοψία και λεπτομερέστερη ανάλυση, προκειμένου να αποκλειστεί η διάγνωση ορισμένων τύπων νόσου.

Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις μόνο η ανάλυση της βλάβης και μια συζήτηση για το ψυχολογικό και προσωπικό ιστορικό του ασθενούς, για τα τραύματα, τους φόβους και τις πιθανές περιπτώσεις στρες, άγχους και κατάθλιψης βοηθούν στην ακριβέστερη διάγνωση.

Η θεραπεία

Για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής αλλεργίας είναι απαραίτητος ο συνδυασμός της θεραπείας από δερματολόγο με την ψυχοθεραπεία. Άλλωστε, ενώ το δέρμα αντιμετωπίζεται επαρκώς τόσο για τη θεραπεία των βλαβών όσο και για την αντιμετώπισή του με ειδικές κρέμες και ενυδατικές κρέμες, η ψυχική υγεία πρέπει επίσης να φροντίζεται εξίσου.

Ανάλογα με το βαθμό της δερματικής κατάστασης του ασθενούς, οι συνταγές κυμαίνονται από αντιαλλεργικές έως κορτικοειδείς αλοιφές, καθώς και άλλα συμπληρώματα όπως συγκεκριμένες βιταμίνες.

Η θεραπεία, από την άλλη πλευρά, θα βοηθήσει τον ασθενή να έχει μεγαλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων του, καθώς και να προσπαθήσει να ανακουφίσει και να κατανοήσει την αιτία για το άγχος και τις αγχώδεις κρίσεις του, προσπαθώντας να κατανοήσει και να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του.

Η σημασία της θεραπείας

Η θεραπεία δεν πραγματοποιείται μόνο για την αντιμετώπιση των αλλεργικών κρίσεων, αλλά και για τη φροντίδα του δέρματος και του νου, καθώς και για την αποφυγή και την πρόληψη πιθανών μελλοντικών κρίσεων. Με τη συνοδεία ενός δερματολόγου ο ασθενής θα γνωρίζει πώς να κατανοήσει καλύτερα τον τύπο του δέρματός του, αλλά και πώς να αποφεύγει ορισμένες τροφές ή προϊόντα, ώστε να μην πυροδοτήσει καμία αλλεργική κρίση.

Τρόποι ελέγχου της συναισθηματικής αλλεργίας

Ο συναισθηματικός έλεγχος των αλλεργιών είναι απαραίτητος στη ζωή ενός αλλεργικού, κατά την οποία θα τον βοηθήσει όχι μόνο να ελέγξει τις κρίσεις του, αλλά και να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του. Παρακάτω θα μιλήσουμε περισσότερο για τον τρόπο ελέγχου των κρίσεων και τις καλύτερες εναλλακτικές τους.

Προσέξτε για σημάδια άγχους

Ως γνωστόν, όλες οι συναισθηματικές ενέργειες ενεργοποιούνται από στιγμές άγχους, έντασης, ανησυχίας και νευρικότητας. Προσέξτε ιδιαίτερα τα πρώτα σημάδια άγχους.

Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, να καθαρίσετε το μυαλό σας και αν μπορείτε, κάντε ένα διάλειμμα είτε από τη δουλειά είτε από τις σπουδές σας. Εξάλλου, το αίσθημα υπερφόρτωσης δεν κάνει καλό στην απόδοσή σας και είναι επίσης πολύ επιβλαβές για την υγεία και την αλλεργική σας κατάσταση.

Βρείτε χρόνο για αναψυχή

Είναι πάντα καλό να καταβάλλετε προσπάθειες και να εκπληρώνετε όλα τα καθήκοντά σας, αλλά να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να αφιερώνετε χρόνο για να ξεκουράζεστε και να διασκεδάζετε.

Είτε πρόκειται για παρέα με φίλους, είτε για ανάγνωση ενός βιβλίου, είτε για παρακολούθηση μιας ταινίας ή σειράς, είτε για σωματική δραστηριότητα.

Με ένα χαλαρό και ξεκούραστο σώμα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές εργασίες από το να είστε υπερφορτωμένοι και κουρασμένοι, εκτός του ότι αποτελεί ισχυρό έναυσμα για την εκδήλωση πολλών αλλεργιών.

Επενδύστε στην αυτογνωσία

Ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε τη συναισθηματική αλλεργία είναι να προσπαθήσετε να κατανοήσετε περισσότερο τον εαυτό σας. Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα τραύματά σας, τους φόβους σας και το προφίλ σας ως άτομο.

Όχι μόνο με την ψυχολογική έννοια, αλλά προσπαθήστε επίσης να κατανοήσετε πώς λειτουργεί το σώμα σας και αποφύγετε την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή τη χρήση προϊόντων υγιεινής ή καθαρισμού που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αλλεργικές κρίσεις.

Η αυτογνωσία του σώματος και του μυαλού σας θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ασθένειά σας, να αποφύγετε κρίσεις και να βελτιώσετε σημαντικά και σταδιακά την ποιότητα της ζωής σας.

Εναλλακτικές θεραπείες για τη φροντίδα των συναισθηματικών αλλεργιών

Εκτός από τις παραδοσιακές θεραπείες για τις συναισθηματικές αλλεργίες, υπάρχουν και εναλλακτικές θεραπείες που χρησιμοποιούν φαρμακευτικά αφεψήματα, βελονισμό, γιόγκα και διαλογισμό. Οι θεραπείες αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο των αλλεργικών κρίσεων και να ηρεμήσουν το μυαλό και το πνεύμα του ασθενούς, αποφεύγοντας την εκδήλωση της νόσου.

Δείτε παρακάτω όλα όσα αφορούν αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες και τον τρόπο με τον οποίο πραγματοποιούνται.

Φαρμακευτικά αφεψήματα

Οι φαρμακευτικές εγχύσεις, όπως και τα εμβόλια, είναι φάρμακα που χορηγούνται στον ασθενή μέσω του δέρματος, χρησιμοποιώντας αντισώματα από ανθρώπους που έχουν τροποποιηθεί στο εργαστήριο.

Αυτός ο τύπος εμβολίου επιφέρει βελτιώσεις και οφέλη με σχεδόν άμεσο τρόπο, ωστόσο ο ασθενής πρέπει να κάνει την ίδια δόση του εμβολίου ανάλογα με τη θεραπεία του και τον τύπο της αλλεργίας που αντιμετωπίζει, η οποία μπορεί να εφαρμόζεται κάθε εβδομάδα ή κάθε μήνα.

Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι μια αρχαία κινεζική τεχνική που χρονολογείται πολλούς αιώνες πίσω. Χρησιμοποιεί βελόνες και μόξα (καύση βοτάνου Αρτεμισίας για την παραγωγή θερμότητας στην περιοχή), οι οποίες, όταν φτάσουν σε ορισμένα σημεία του σώματος, απελευθερώνουν ουσίες που θα βοηθήσουν στη θεραπεία του ασθενούς.

Η χρήση του βελονισμού για την αντιμετώπιση των συναισθηματικών αλλεργιών είναι μια πολύ αποτελεσματική επιλογή, καθώς ανακουφίζει από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα των αλλεργιών, όπως ο κνησμός και η ερυθρότητα. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση της λειτουργίας του οργανισμού, επιτρέποντας στον οργανισμό να έχει ταχύτερη ανοσολογική απόκριση, καταπολεμώντας έτσι αποτελεσματικότερα τους αλλεργιογόνους παράγοντες.

Γιόγκα

Η πρακτική της γιόγκα γίνεται για να φέρει χαλάρωση στον ασθενή και, κατά συνέπεια, να μειώσει το στρες και το άγχος, παράγοντες που καταλήγουν στην πυροδότηση συναισθηματικών αλλεργιών.

Η γιόγκα δεν βοηθάει μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία και μπορεί να αποτελέσει παρηγοριά ενάντια σε άλλες ασθένειες όπως η κατάθλιψη.

Mindfulness

Η ενσυνειδητότητα είναι ένας τύπος διαλογισμού στον οποίο πρέπει να εστιάσετε στο εδώ και τώρα. Αποτελείται από τη συγκέντρωση στο παρόν και το να κάνετε τις σκέψεις να αρχίσουν να εμφανίζονται στο μυαλό σας σιγά-σιγά καθώς εστιάζετε στο περιβάλλον σας.

Θα πρέπει να αφήνετε τα πράγματα να κυλούν κανονικά, να μην μπλοκάρετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας. Για παράδειγμα, αν έχετε άγχος για το τεστ που θα δώσετε αύριο, πείτε στον εαυτό σας "έχω άγχος για το αυριανό τεστ" και μην προσπαθήσετε να αποκλείσετε αυτή τη σκέψη από το μυαλό σας ή να την κρίνετε.

Στη συνέχεια, επιστρέψτε στην παρούσα στιγμή. Θα μάθετε να αντιμετωπίζετε αυτά τα συναισθήματα χωρίς να τα υποτιμάτε ή να τα μισείτε, ώστε να μπορείτε να ζείτε μαζί τους και να τα διαχειρίζεστε πολύ ήρεμα και με ασφάλεια.

Τακτική άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων

Η σωματική δραστηριότητα είναι μια πρακτική που βοηθά τα άτομα με συναισθηματικές αλλεργίες, επειδή όχι μόνο βελτιώνει τη διάθεση, αλλά και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες. Η άσκηση βοηθά στη ρύθμιση ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την εξισορρόπηση του στρες και του άγχους.

Υπάρχει επίσης η απελευθέρωση σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης που είναι υπεύθυνες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Και τέλος υπάρχει η απελευθέρωση ενδορφινών μέσω της σωματικής άσκησης, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους και του στρες, τον έλεγχο της όρεξης και επίσης τη μείωση της αντίληψης του πόνου.

Μπορεί να θεραπευτεί η συναισθηματική αλλεργία;

Σε γενικές γραμμές, οι συναισθηματικές αλλεργίες δεν έχουν καθορισμένη θεραπεία. Ωστόσο, με την πρόοδο της ιατρικής, οι θεραπείες για τη μείωση ή την αποφυγή των κρίσεων γίνονται όλο και πιο αποτελεσματικές μέχρι να βρεθεί μια σίγουρη θεραπεία.

Το ιδανικό είναι να ελέγχετε τόσο την εξωτερική όσο και την εσωτερική υγεία του οργανισμού, χρησιμοποιώντας τις αλοιφές, τις κρέμες και τις βιταμίνες που σας έχει συνταγογραφήσει ο δερματολόγος σας, αλλά και να έχετε παρακολούθηση από τον ψυχολόγο σας, αφού η ψυχική υγεία είναι θεμελιώδης για την αποφυγή πιθανών αλλεργικών κρίσεων.

Η συναισθηματική ισορροπία είναι πολύ σημαντική, γι' αυτό προσέχετε πάντα τα συναισθήματά σας και μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας, αποφεύγοντας προβλήματα όπως το στρες ή το άγχος.

Αν καταφέρετε να ακολουθήσετε σωστά τη θεραπεία και φροντίζετε πάντα την ψυχική σας υγεία, θα μπορέσετε να αποτρέψετε μελλοντικές κρίσεις από το να μπουν εμπόδιο στη ζωή σας, καθώς και να αποκτήσετε έναν πολύ υψηλότερο και καλύτερο παράγοντα ποιότητας ζωής.