Общи съображения относно емоционалната алергия

Алергиите винаги са присъствали в живота на бразилците и могат да бъдат предизвикани от храна, хигиенни или козметични продукти или дори от неуравновесени емоции на самия човек.

В забързаното ежедневие можем да преживеем няколко ситуации на стрес или тревожност, които в преувеличена форма и в голям мащаб могат да доведат до предизвикване на различни кожни алергии.

Тези алергии могат да се проявят по много различни начини, но повечето от тях имат много общи симптоми като сърбеж, зачервяване в областта и лезии.

В тази статия ще се спрем по-подробно на всеки от тези видове алергии, техните симптоми, диагностика и конвенционално и алтернативно лечение.

Емоционална алергия, нейни симптоми и причини

Емоционалната алергия е разстройство, което може да бъде предизвикано от внезапни промени в емоциите на човека, било то тревожност, стрес и нервност. В следващите теми ще поговорим повече за този проблем, неговите симптоми и двете причини.

Какво представлява алергията?

Алергията е последица от това, че имунната система реагира на нещо, което за повечето хора може да се счита за безвредно. Веднага щом имунната ви система влезе в контакт с вещество, което може да представлява заплаха, т.нар. алерген, тя ще освободи вещество в отговор на този алерген, наречено хистамин и наред с няколко други вещества.

След като хистаминът и тези вещества се освободят, в целия организъм възниква алергична реакция, която може да се изразява в кихане и обриви по кожата, причиняващи сърбеж.

Какво е емоционална алергия

Емоционалната алергия възниква при промени в настроението на пациента, които могат да бъдат стрес, тревожност, депресия, а самият физически и емоционален стрес може да предизвика това разстройство. При изпитване на силни емоции, като гняв или нервност, тялото произвежда вещество, наречено катехоламин, което води до увеличаване на кортизола, предизвикващ стрес.

Наличието на кортизол принуждава организма да се бори с голямото му количество, което води до алергични състояния.

Какви са основните симптоми

Пациентите с емоционални алергии имат много общи симптоми, но тъй като това заболяване е резултат от промяната на емоциите, то може да доведе до много по-тежки симптоми и кожни проблеми.

Най-честите симптоми са зачервяване и сърбеж на кожата, но могат да се появят и други симптоми като загуба на апетит, загуба на тегло, затруднен сън, задух и дори да предизвикат друг сериозен алергичен проблем - уртикария.

Какво причинява емоционална алергия

Най-големите причини за емоционални алергии са прекомерният стрес и тревожност, които генерират твърде много кортизол, причиняващ алергии и други свързани с алергии здравословни проблеми като дерматит и копривна треска.

Постоянната раздразнителност, депресията, силните емоции и нервността могат да бъдат отключващи фактори за появата на този вид разстройство, така че идеалният вариант е да избягвате такива резки промени в емоциите и да поддържате баланс пред емоциите си.

Има ли връзка между астмата и емоционалните алергии?

Както и при алергиите, емоционалното състояние на пациента може да предизвика други заболявания, като астма - респираторно заболяване, което причинява възпаление на дихателните пътища, вследствие на което бронхите се стесняват и въздухът трудно навлиза в белите дробове, което значително затруднява дишането.

Стресът и пристъпите на безпокойство са най-решаващите фактори за предизвикване на астматичен пристъп. И точно както при емоционалните алергии, пациентите с това заболяване трябва да са нащрек за внезапни промени в емоционалното си състояние.

Много често хората с този вид респираторен проблем имат и някакъв вид емоционална алергия, например атопичен дерматит.

Кои алергии са свързани с емоционални

Емоционалната алергия може да избухне в няколко вида, сред които имаме атопичен дерматит, псориазис, копривна треска и витилиго. По-долу ще се спрем по-подробно на всеки един от тези свързани с емоциите кожни проблеми.

Атопичен дерматит

Атопичният дерматит, известен още като атопична екзема, причинява лезии по кожата, които могат да бъдат както бучки, така и червеникави плаки, при които се усеща силен сърбеж. Това заболяване може да се появи по-често при бебета или деца под 5-годишна възраст, но като цяло може да се появи на всеки етап от живота.

Дерматитът не е заразен и може да се появи по всяко време, като може да бъде предизвикан от храна, прах, гъбички, пот и топлина, а също и от емоциите на пациента, като стрес и тревожност.

Лезиите могат да се появят по различни части на тялото в зависимост от възрастта на пациента. Най-често засегнатите места са гънките на ръцете и коленете, по бузите и ушите на бебетата, както и по шията, ръцете и стъпалата на възрастните.

За съжаление това заболяване не се лекува, но може да се лекува с противовъзпалителни лекарства и с постоянно овлажняване на кожата.

Псориазис

Псориазисът е незаразно, възпалително, автоимунно заболяване на кожата, което се проявява, когато собствената ни защитна система започне да атакува клетките на кожата, което води до образуване на лезии по дермата. Този вид заболяване се среща във всички възрастови групи и при двата пола, но е по-често срещано сред младите хора.

Причините за нея са неизвестни, но според специалистите по темата тя може да е свързана с генетични и имунологични фактори на пациента. Има моменти, когато кризите могат да възникнат вследствие на инфекции, стрес, тревожност, дълги и твърде горещи бани, студено време и употреба на някои лекарства.

Съществуват осем вида псориазис, чиито симптоми могат да варират в зависимост от вида:

Плакатен псориазис или Psoriasis vulgaris: Това е най-често срещаният вид и обикновено се появява по скалпа, коленете, лактите и гърба, като се проявява като червеникави лезии с белезникави люспи, които са сърбящи и болезнени.

Псориазис на ноктите: По ноктите на ръцете и краката се появяват лезии, които ги карат да растат неравномерно, а в тежки случаи те могат да се деформират и дори да променят цвета си.

Палмоплантарен псориазис: дланите на ръцете и стъпалата са покрити с плаки.

Инвертиран псориазис: Областите на тялото, които се потят повече, като подмишниците, под гърдите, слабините и сгъвките на коленете и лактите, са засегнати от червени петна.

Псориазисна артропатия или псориатичен артрит: Освен в кожата, възпалението може да се появи и в други части, като например ставите, и симптомите му са много сходни с тези на обикновения артрит, като болка, подуване и скованост в ставите.

Псориазис пустулоза: Както подсказва името, това са лезии по тялото с пълни с гной мехури. Те могат да се появят локално или по цялото тяло.

Псориазис гутата: появява се като по-малки, по-тънки, капковидни петна по скалпа, туловището и крайниците и е по-често срещан сред децата и младите хора.

Еритродермичен псориазис: това е най-редкият вид псориазис, при който цялото тяло е покрито с червени петна, които сърбят и парят силно.

Това заболяване не се лекува, но има лечение, което зависи от тежестта на всеки случай. Използват се локални лекарства като противовъзпалителни мехлеми и кремове, фототерапия и инжекционни лекарства.

Уртикария

Уртикарията е заболяване, при което по кожата се появяват леко подути и червеникави лезии под формата на сърбящи, чезнещи ранички. Те могат да се появят навсякъде по тялото и могат да се появят поединично или да се групират в големи червени плаки с различна форма.

Тези огнища могат да се появят както през деня, така и през нощта, като могат да продължат с часове и да изчезнат, без да оставят следи или лезии. Това е заболяване, което се среща най-често сред младите хора на възраст между 20 и 40 години, но може да се появи сред всяка публика.

Копривната треска може да бъде остра, при която симптомите изчезват за по-малко от шест седмици, или хронична, при която симптомите изчезват за по-дълго време, като продължават шест или повече седмици.

Тя може да бъде класифицирана и като индуцирана, когато е установена причината за алергията, която може да бъде чрез определени храни, употреба на лекарства, инфекции и физически дразнители като топлина, студ, вода и т.н. Другият вид е спонтанна уртикария, при която няма установена причина за появата ѝ. Нарича се още идиопатична уртикария.

При лечението на копривна треска първо трябва да се определи видът на заболяването, дали е хронично, остро, предизвикано или спонтанно. При остра и предизвикана копривна треска пациентът се държи настрана от възможните отключващи фактори и се подобрява диетата.

При хронични или спонтанни случаи се използват антиалергични средства, но има случаи, в които лечението не дава резултат, така че се търсят други алтернативи за подобряването му.

Витилиго

Витилиго е заболяване, което се характеризира със загуба на цвета на кожата, като се образуват лезии под формата на депигментирани петна, дължащи се на намаляването и липсата на меланоцити - клетките, отговорни за пигментацията на кожата.

Причините за това заболяване все още не са изяснени, но то може да бъде свързано с автоимунитета и емоционалната травма, която пациентът е преживял преди това. Съществуват два вида витилиго, които могат да бъдат класифицирани по следния начин:

Сегментното или едностранното витилиго се проявява само върху една определена част от тялото, а косата и космите могат да загубят цвета си. Този вид витилиго се среща по-често, когато пациентът е все още млад.

И несегментно или двустранно витилиго, което е най-често срещаният вид заболяване, при което петна с променен цвят се появяват от двете страни на тялото, например по ръцете, краката, носа и устата.

Има определени периоди, в които заболяването се развива и кожата губи пигментация, смесени с периоди, в които заболяването е в застой. Циклите се случват през целия живот на пациента, а депигментираните участъци от тялото обикновено се увеличават с течение на времето.

Все още няма точен лек за това заболяване, но има няколко вида лечение с отлични резултати.

Използват се лекарства, които спомагат за възстановяване на пигментацията на кожата, производни на витамин D и кортикоиди. Използва се и фототерапия с теснолентови ултравиолетови лъчи В (UVB-nb) и ултравиолетови лъчи А (PUVA). Съществуват и лечения, включващи лазер, хирургия и трансплантация на меланоцити.

Диагностика и лечение

Диагностиката и лечението на емоционалните алергии са от решаващо значение за установяване на заболяването при пациента и за незабавното му лечение с цел облекчаване на симптомите му, особено тези на сърбеж и лезии. В следващите теми ще говорим по-подробно за диагностиката и лечението на емоционалните алергии.

Диагнозата

Диагнозата за емоционални алергии може да бъде поставена въз основа на анамнезата и физическия преглед на пациента. Понякога може да се наложи да се отстрани част от лезията за биопсия и по-подробен анализ, за да се изключи диагнозата на някои видове заболявания.

Но в повечето случаи само анализът на лезията и разговор за психологическата и личната история на пациента, за травмите, страховете и възможните случаи на стрес, тревожност и депресия помагат за поставяне на по-точна диагноза.

Лечението

За лечението на емоционалната алергия е необходимо да се комбинира лечението от дерматолог с психотерапия. В крайна сметка, докато кожата се третира адекватно както за излекуване на лезиите, така и за третиране със специфични кремове и овлажнители, за психичното здраве трябва да се полагат еднакви грижи.

В зависимост от степента на състоянието на кожата на пациента се предписват различни видове мазила - от противоалергични до кортикоидни, както и други добавки, например специфични витамини.

Терапията, от друга страна, ще помогне на пациента да контролира по-добре емоциите си, както и да се опита да облекчи и разбере причината за стреса и кризите на тревожност, опитвайки се да разбере по-добре себе си.

Значението на лечението

Лечението се провежда не само за лечение на алергични кризи, но и за грижа за кожата и съзнанието, както и за избягване и предотвратяване на евентуални бъдещи кризи. Под съпровода на дерматолог пациентът ще знае как да разбере по-добре своя тип кожа, а също и как да избягва определени храни или продукти, за да не предизвика алергична криза.

Начини за контрол на емоционалната алергия

Емоционалното управление на алергиите е от съществено значение в живота на страдащите от алергии, при което то ще им помогне не само да контролират пристъпите си, но и значително да подобрят качеството си на живот. По-долу ще поговорим повече за това как да контролираме кризите и за най-добрите им алтернативи.

Следете за признаци на стрес

Както знаем, всички емоционални енергии се задействат в моменти на стрес, напрежение, тревога и нервност. Особено внимавайте за първите признаци на стрес.

Опитайте се да се отпуснете, да прочистите съзнанието си и ако можете, да си вземете почивка от работата или ученето, тъй като чувството на претоварване не е от полза за работата ви, а освен това е много вредно за собственото ви здраве и алергично състояние.

Отделете време за отдих

Винаги е добре да полагате усилия и да изпълнявате всички свои задължения, но не забравяйте да отделяте време за почивка и да се забавлявате.

Независимо дали става дума за прекарване на време с приятели, четене на книга, гледане на филм или сериал или отделяне на време за физическа активност.

С отпуснато и отпочинало тяло е много по-лесно да се справяме с ежедневните задачи, отколкото да сме претоварени и уморени, което освен това е силен фактор за проявата на редица алергии.

Инвестирайте в себепознание

Друг начин да контролирате емоционалната алергия е да се опитате да разберете повече за себе си. Психологът може да ви помогне да разберете травмите, страховете и профила си като личност.

Не само в психологически смисъл, но и се опитайте да разберете как работи тялото ви и избягвайте да консумирате определени храни или да използвате хигиенни или почистващи продукти, които могат да предизвикат алергични кризи.

Самоосъзнаването на тялото и ума ви ще ви помогне да контролирате заболяването си, да избегнете кризи и да подобрите значително и постепенно качеството си на живот.

Алтернативни методи за лечение на емоционални алергии

Освен традиционните методи за лечение на емоционални алергии, съществуват и алтернативни методи за лечение, при които се използват лекарствени инфузии, акупунктура, йога и медитация. Тези методи могат да се използват за овладяване на алергичните кризи и успокояване на ума и духа на пациента, като се предотвратява появата на заболяването.

Вижте по-долу всичко за тези алтернативни лечения и как се извършват.

Лечебни инфузии

Лекарствените инфузии, подобно на ваксините, са лекарства, които се прилагат на пациента през кожата, като се използват антитела от хора, модифицирани в лаборатория.

Този вид ваксина води до подобрения и ползи почти незабавно, но пациентът трябва да приема една и съща доза от ваксината в зависимост от лечението и вида на лекуваната алергия, която може да се прилага всяка седмица или всеки месец.

Акупунктура

Акупунктурата е древна китайска техника, датираща от много векове. При нея се използват игли и мокса (изгаряне на билката артемизия за получаване на топлина в региона), които, когато достигнат до определени части на тялото, освобождават вещества, които ще помогнат за лечението на пациента.

Използването на акупунктура за лечение на емоционални алергии е много ефективен вариант, тъй като тя облекчава характерните симптоми на алергиите, като сърбеж и зачервяване, и помага за регулиране на функционирането на организма, което му позволява да има по-бърз имунен отговор, като по този начин се бори по-ефективно с алергените.

Йога

Практикуването на йога се извършва с цел релаксация на пациента и съответно намаляване на стреса и тревожността - фактори, които водят до предизвикване на емоционални алергии.

Йога помага не само за физическото, но и за психическото здраве и може да бъде утеха срещу други заболявания, като например депресия.

Осъзнатост

Осъзнатостта е вид медитация, при която е необходимо да се съсредоточите върху тук и сега. Тя се състои в това да се концентрирате върху настоящето и да накарате мислите да започнат да се появяват в ума ви малко по малко, докато се фокусирате върху заобикалящата ви среда.

Трябва да оставите нещата да текат нормално, да не блокирате чувствата и мислите си. Например, ако се притеснявате от теста, който ще държите утре, кажете си "Притеснявам се от утрешния тест" и не се опитвайте да забраните тази мисъл в съзнанието си или да я осъждате.

След това се върнете към настоящия момент. Ще се научите да се справяте с тези чувства, без да ги омаловажавате или мразите, за да можете да живеете с тях и да ги управлявате много спокойно и безопасно.

Редовно практикуване на физически дейности

Физическата активност е практика, която помага на хората с емоционални алергии, защото не само подобрява настроението, но и облекчава симптомите на депресия, тревожност и стрес. Упражненията помагат за регулирането на определени части на мозъка, които са отговорни за балансирането на стреса и тревожността.

Освен това се освобождават серотонин и норадреналин, които са отговорни за облекчаване на симптомите на депресия. И накрая, чрез физическите упражнения се освобождават ендорфини, които са отговорни за намаляване на симптомите на тревожност и стрес, контролират апетита и намаляват усещането за болка.

Може ли да се излекува емоционална алергия?

По принцип емоционалните алергии нямат определено лечение. Въпреки това, с напредъка на медицината, лечението за намаляване или избягване на кризите става все по-ефективно, докато не бъде намерено сигурно лекарство.

Идеалният вариант е да се контролира външното и вътрешното здраве на организма, като се използват мехлеми, кремове и витамини, предписани от вашия дерматолог, както и да се наблюдава от вашия психолог, тъй като психическото здраве е от основно значение за избягване на възможни алергични кризи.

Емоционалният баланс е много важен, затова винаги обръщайте внимание на емоциите си и не се претоварвайте, за да избегнете проблеми като стрес или тревожност.

Ако успеете да предприемете правилно лечение и винаги се грижите за психичното си здраве, ще успеете да предотвратите бъдещи кризи, които да попречат на живота ви, както и да постигнете много по-високо и по-добро качество на живот.