Навошта піць гарбату болдо?

Чай Boldo шырока ўжываецца ў якасці хатняга лекі, паколькі ён дапамагае ў працэсе стрававання і памяншае газаўтварэнне, якое выклікае вялікі дыскамфорт і парушае наша паўсядзённае жыццё.

Адзін цікавы факт многія людзі не ведаюць, што існуе больш чым адзін від boldo. Найбольш распаўсюджанымі з'яўляюцца сапраўднае болдо (таксама вядомае як чылійскае болдо) і бразільскі болдо (так званае афрыканскае болдо і ілжывае болдо).

Горкі смак настою звычайна палохае, але карысць кампенсуе яго . Добрая навіна заключаецца ў тым, што гэты характэрны густ можна замаскіраваць, калі прыгатаваць яго ў выглядзе соку. Працягвайце чытаць і даведайцеся ўсё пра болда і пра тое, як яго максімальна выкарыстоўваць.

Больш пра болда

Бальдо - гэта расліна з вельмі рознабаковым тэрапеўтычным дзеяннем, паколькі яно валодае некалькімі карысныя ўласцівасці і звычайна ўжываецца ў выглядзе гарбаты, соку і нават у выглядзе капсул. Даведайцеся больш ніжэй.

Уласцівасці болдо

Чай болдо - гэта напой, які шырока выкарыстоўваецца ў медыцынскіх мэтах, напрыклад, для лячэння праблем з печанню. Яно прапануе некалькі тэрапеўтычных пераваг, паколькі змяшчае фітахімічныя рэчывы, такія як болдзін, якія паказаны для палягчэння сімптомаў, звязаных з засмучэннямі стрававання.

Гэта расліна таксама валодае спазмалітычным дзеяннем, якое памяншае спазмы страўнікава-кішачнага гасцінца, гэта значыць палягчае так- называюць дыскамфортнымі курчамі. Акрамя таго, дзякуючы наяўнасціусе яго перавагі. Праверце, як асвяжыцца гэтым напоем.

Сведчанні

Сок Boldo валодае гастропротекторным дзеяннем, як і гарбата. Такім чынам, ён дапамагае ў аднаўленні слізістых абалонак стрававальнага гасцінца і можа нават абараніць іх ад больш сур'ёзных пашкоджанняў.

Гэты сок ідэальна падыходзіць для тых, хто ўжывае шмат алкаголю або лекаў, якія схільныя да атакуюць страўнік, як некаторыя супрацьзапаленчыя сродкі. Boldo вельмі магутны і дапамагае знізіць верагоднасць развіцця язвы, напрыклад.

Акрамя таго, ён павялічвае сакрэцыю жоўці, важнага рэчыва для пераварвання тлустай ежы. У выніку яго ідэальна піць у дні, калі вы перашчыруеце, а таксама калі хочаце асвяжыцца і правесці дэтоксікацыю.

Інгрэдыенты

Сок Boldo універсальны і можа быць настроены на свой густ. у адпаведнасці з вашымі патрэбамі, вашым густам. Даведайцеся, што вам спатрэбіцца для падрыхтоўкі гэтага напою:

- 1 гарбатная лыжка свежых і здробненых лісця болда (ужо прадэзінфікаваных);

- 1 шклянка халоднай вады;

- Чвэрць шклянкі (амерыканкі) цытрынавага соку або 1 фрукт на выбар.

Як гэта зрабіць

Першы крок - пакласці ваду і садавіну на ваш выбар у кубак блендера. Трохі ўзбіце, дадайце болдо і зноў ўзбіце, пакуль не вылучыцца ўвесь сок. Затым проста працадзіце напой.

Пры такім спосабе падрыхтоўкі горыч болдозамаскіраваны, што з'яўляецца выдатным варыянтам для тых, хто не пераносіць характэрнага густу гэтай расліны.

Як часта можна піць чай болдо?

Частата ўжывання гарбаты болдо складае ад 2 да 3 кубкаў на працягу дня да або пасля ежы. Гэты напой бяспечны для значнай часткі дарослага насельніцтва, але ў ідэале прыём не можа перавышаць 30 дзён запар або пакуль у пацыента ёсць сімптомы.

Калі вам трэба піць гарбату на працягу больш доўгага часу, гэта важна зрабіць 7-дзённы перапынак. Дарэчы, варта адзначыць, што настой нельга прымаць рэгулярна або ў празмерных колькасцях.

Акрамя таго, памятайце, што чай з'яўляецца натуральнай альтэрнатывай лячэння і не выключае ацэнку лекара. Калі сімптомы не знікаюць або становяцца больш сур'ёзнымі, не саромейцеся звяртацца па медыцынскую дапамогу.

Яшчэ адной каштоўнай уласцівасцю болда з'яўляецца яго антыдыспептычная функцыя, якая павялічвае сакрэцыю страўнікавага соку і сліннай сакрэцыі, палягчаючы страваванне, як

Паходжанне болда

Ёсць два асноўныя віды болда, калі гаворка ідзе пра выкарыстанне ў медыцынскіх мэтах. Першы - сапраўдны болдо або чылійскі болдо. Як вынікае з назвы, гэта невялікае дрэва родам з Чылі. У Бразіліі няма плантацый чылійскага болдо, ён сустракаецца толькі ў сухім выглядзе.

Што тычыцца другога віду, то бразільскі болдо часта ўводзяць у зман сваёй назвай, але ён паходзіць з афрыканскага кантынента. . Ён таксама вядомы ў некаторых рэгіёнах Бразіліі як болда-афрыканскі або ілжывы болдо і культывуецца амаль ва ўсіх трапічных рэгіёнах свету.

Пабочныя эфекты

Ужыванне гарбаты болдо можа выклікаць некаторыя пабочныя эфекты. , асабліва калі прымаць у залішніх колькасцях. Праверце сімптомы, якія могуць узнікнуць:

- млоснасць;

- ваніты;

- пякотка і болі ў страўніку;

- дыярэя;

- Таксічнасць печані;

- Анафілаксія (вельмі сур'ёзны тып алергіі);

- Крапіўніца;

- Выкідыш або загана развіцця дзіцяці, асабліва калі цяжарнасць у першыя тры месяцы.

Паводле ANVISA (Нацыянальнае агенцтва па наглядзе за здароўем), неабходна пазбягаць выкарыстанняпры працяглым выкарыстанні, так як існуе рызыка таксічнасці.

Супрацьпаказанні

Чай Boldo можа быць таксічным пры прыёме ўнутр у вялікіх колькасцях або на працягу доўгага перыяду (больш за 30 дзён). Акрамя таго, ужыванне гэтага напою не рэкамендуецца некаторым групам людзей. Выезд:

- Дзеці;

- Цяжарныя і якія кормяць жанчыны;

- Тыя, з праблемамі жоўцевай бурбалкі або жоўцепратокаў;

- Пацыенты з захворваннямі печані і нырак;

- Пацыенты з ракам жоўцевай бурбалкі і падстраўнікавай залозы;

- Асобы з высокім крывяным ціскам або праблемамі з сэрцам;

- Людзі, якія прымаюць такія лекі, як метронідазол, дысульфірам, дыгаксін , транквілізатары і гарманальныя сродкі для лячэння шчытападобнай залозы.

Boldo de Chile

Boldo de Chile з'яўляецца адным з відаў, якія найбольш часта выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі гарбаты ў тэрапеўтычных мэтах. Яго таксама называюць сапраўдным болдо, чылійскім болдо і лекавым болдо. Яго навуковая назва Peumus boldus.

Лісце гэтага болда гладкія, больш выцягнутыя і круглявыя, акрамя таго, што яны маюць грубы выгляд. Яго можна лёгка знайсці на рынках, у аптэках і ва ўстановах, якія прадаюць натуральныя прадукты, такія як пакуначкі, сушанае лісце і капсулы.

Бразільскі болдо

Бразільскі болдо, які называецца афрыканскім болдо, садовым болдо , болдо da terra і ложноболдо, культывуецца ў некалькіх рэгіёнах Бразіліі, лёгка сустракаючыся ў агародах і садах. Яго навуковая назваPlectranthus barbatus.

Гэты выгляд болда мае буйнейшыя лісце з больш купалападобнай формай і зубчастымі бакамі. Ваш дотык вельмі мяккі і аксаміцісты. Цікаўнасць у тым, што яго лісце не вельмі камерцыялізуюцца, расліна часта прадаецца ў выглядзе куста, у чыгунах, для вырошчвання.

Карысць гарбаты болдо

Чай болдо шырока выкарыстоўваецца ў лячэбных мэтах, бо дапамагае лячыць праблемы з страваваннем, падагру, завалы, цыстыт і нават галаўны боль. Адкрыйце для сябе дадатковыя перавагі ніжэй.

Карысна для печані

Чай Болдо з'яўляецца выдатным хатнім сродкам для лячэння праблем, звязаных з печанню, паколькі ён валодае ўласцівасцямі, якія аптымізуюць сакрэцыю жоўці, палягчаючы такія нязручнасці, як млоснасць, болі ў жываце і недамаганне.

Некаторыя рэчывы дзейнічаюць як сапраўдныя змагары ў барацьбе з непрыемнымі сімптомамі. Болдзін - адзін з іх, магутны антыаксідант, які разам з форсколином і барбатусином паляпшае і стымулюе правільную працу печані.

Акрамя таго, гэты настой змяшчае злучэнні, якія дзейнічаюць як гепатопротекторы, дапамагаючы ў выпадках стэатоз печані, захворванне, якое характарызуецца празмерным назапашваннем тлушчу ў печані.

Детокс

Чай Болдо з'яўляецца сапраўдным саюзнікам нашага арганізма, бо спрыяе яго детоксікаціі. Калі ёсць перагрузка, выкліканая тлушчам або празмернасцю ўспажыванне алкаголю ўзмацняе абмен усяго, што паступае ўнутр, у тым ліку і гэтых рэчываў.

Можна сказаць, што ён валодае желчегонным і желчегонным дзеяннем, гэта значыць стымулюе і аптымізуе вылучэнне жоўці жоўцевай бурбалкі жоўць, таксама павялічваючы яе выпрацоўку ў печані. Такім чынам, ён можа палепшыць працу стрававальнай сістэмы ў цэлым.

Спрыяе страце вагі

Чай Boldo змяшчае гліказіляваныя флавоноіды, кампаненты, якія дзейнічаюць як мочегонные сродкі ў настоі. Такім чынам, гэтыя рэчывы дапамагаюць паменшыць празмерную колькасць вадкасці ў арганізме, такім чынам, ідэальна дапамагаюць у працэсе пахудання.

Акрамя таго, злучэнне, адказнае за характэрную горыч расліны, вельмі эфектыўна пры расшчапленне тлушчаў. Аднак варта памятаць, што вынік ад ужывання настою не прыходзіць адзін. Прыём гарбаты заўсёды павінен спалучацца са збалансаванай дыетай і здаровым ладам жыцця.

Паляпшае працу страўнікава-кішачнага гасцінца

Чай Boldo аптымізуе працу страўнікава-кішачнага гасцінца, паколькі паляпшае страваванне. Дарэчы, лячэбны патэнцыял настою яшчэ большы, калі яго прымаць адразу пасля абеду ці вячэры.

Акрамя таго, адно з яго злучэнняў, болдзін, павялічвае сакрэцыю жоўці, палягчаючы працэс расшчаплення тлушчаў і, такім чынам, заканчваючы нядужаннем, тыповым дляежа дрэнна падаецца.

Яшчэ адным перавагай з'яўляецца расслабленне кішачніка, функцыянаванне якога рэгулюецца, што прадухіляе і лечыць завалы. Зніжэнне газаў таксама адбываецца пры ўжыванні гарбаты болдо.

Добры пры гастрыце

Чай болдо валодае стрававальным дзеяннем, вельмі эфектыўны ў якасці дапаможнага лячэння гастрыту. Гэта адбываецца галоўным чынам таму, што захворванне выклікана няправільным харчаваннем або моцным стрэсам.

Дарэчы, наяўнасць алкалоідаў у напоі і яго звязальныя ўласцівасці здольныя збалансаваць узровень кіслотнасці страўніка, здымаючы дыскамфорт. Дзякуючы гэтым актыўным рэчывам таксама ліквідуецца пякотка.

Дапамагае ў лячэнні праблем з жоўцевай бурбалкай

Пацыенты, якія пакутуюць ад праблем з жоўцевай бурбалкай, могуць разлічваць на гарбату болдо як на выдатнага саюзніка, бо гэты настой мае здольнасць стымуляваць выпрацоўку і выкід жоўці, дапамагаючы працэсу стрававання і, адпаведна, жоўцевай бурбалкі.

Акрамя таго, гэты напой дзейнічае, нармалізуючы і аптымізуючы функцыянаванне гэтага органа і ўсяго арганізма ў цэлым. . Аднак неабходна пракансультавацца з лекарам, так як некаторым людзям прыём болдо можа быць проціпаказаны.

Фунгіцыд і бактэрыцыд

Чай Boldo валодае шматлікімі ўласцівасцямі, карыснымі для здароўя, у тым ліку фунгіцыдам і бактэрыцыдам.Гэты настой вельмі магутны і дапамагае ліквідаваць такія бактэрыі, як Streptococcus pyogenes, адну з асноўных прычын інфекцый горла.

Гэты настой таксама змагаецца з залацістым стафілакокам, які правакуе інфекцыі лёгкіх, костак і скуры. Акрамя таго, актыўныя злучэнні, якія прысутнічаюць у чаі болдо, валодаюць супрацьгрыбковым дзеяннем і дапамагаюць ліквідаваць грыбок Candida sp, які выклікае мікозы.

Добра здымае пахмелле

Многія людзі ведаюць, што гарбата болдо - лепшы сябар пасля дня празмернага захаплення. Гэта таму, што ён выдатна дапамагае ад пахмелля. Гэты напой спрыяе детоксікаціі арганізма, выводзячы ацэтальдэгід - злучэнне, якое выпрацоўваецца ў печані пасля ўжывання алкаголю.

Гэта рэчыва, дарэчы, адказвае за такія непрыемныя сімптомы пахмелля, як галаўны боль, недамаганне. і сухасць у роце. Акрамя таго, у гарбаце ёсць такія актыўныя рэчывы, як болдзін, які дзейнічае як своеасаблівы гепатапратэктар, дапамагаючы аднаўляць орган і аптымізуючы яго функцыянаванне.

Антыаксідант

Чай Болдо з'яўляецца магутным антыаксідантам, поўным фенольныя рэчывы, такія як поліфенолы, алкалоіды, розмариновая кіслата, барбатузин і форсколин. Гэтыя актывы разам з болдзінам дапамагаюць змагацца са свабоднымі радыкаламі і, такім чынам, памяншаюць пашкоджанне клетак.

Такім чынам, гэты настой з'яўляецца выдатным саюзнікам для падтрымання здароўя і маладосці цела, паколькі ён запавольваезаўчаснае старэнне. Дарэчы, чай болдо таксама прадухіляе захворванні, выкліканыя вялікай колькасцю свабодных радыкалаў, такія як рак, хвароба Альцгеймера і атэрасклероз (захворванне, выкліканае адукацыяй тлушчавых або кальцыевых бляшак на сценках артэрый).

Заспакаяльны эфект

Чай Boldo славіцца сваімі ўласцівасцямі, якія абараняюць і аптымізуюць працу стрававальнай сістэмы, але ён мае малавядомую карысць, асабліва бразільцам, а менавіта яго заспакаяльны эфект.

Як гэта прыгатаваны з вельмі араматычнай расліны, ён стварае адчуванне расслаблення і ўтульнасці, асабліва калі яго прыгатаваць у выглядзе настою або заспакаяльнай ванны ў ванне.

Гэты напой таксама можна ўжываць для барацьбы з бяссоннымі начамі, дзякуючы да яго заспакаяльнага дзеяння. Ён здольны спрыяць адчуванню імгненнага задавальнення.

Чай Boldo

Чай Boldo шырока выкарыстоўваецца дзякуючы сваім лячэбным уласцівасцям і славіцца сваім горкім густам, але ёсць некаторыя хітрасці, каб абыйсці характэрны водар расліны. Праверце метад падрыхтоўкі, каб атрымаць толькі карысць ад настою, не круцячы носам.

Паказанні

Паказанні да ўжывання гарбаты болдо ўключаюць абарону печані і паляпшэнне функцыянавання стрававальнай сістэмы. , так як ён валодае супрацьзапаленчымі, спазмалітычнымі ўласцівасцямі і актывамі, якія дапамагаюць у працэсе страваванняежы і напояў.

Такім чынам, ён можа палегчыць непрыемныя сімптомы, выкліканыя харчовай непераноснасцю. Настой змагаецца з дрэнным страваваннем, дыскамфортнымі калаццём і здольны кантраляваць газаўтварэнне, што памяншае боль у жываце.

Чай Болдо таксама выкарыстоўваецца для лячэння такіх праблем, як гіпахларгідрыя, якая ўзнікае, калі страўнік не можа выпрацоўваць і падтрымліваць неабходную ўзроўні кіслотнасці.

Інгрэдыенты

Чай Boldo вельмі хутка і лёгка рыхтуецца. Праверце інгрэдыенты, якія вам спатрэбяцца, і іх памеры:

- 1 гарбатная лыжка лісця болда;

- 150 мл кіпеню.

Як гэта зрабіць

У ёмістасць пакладзеце лісце болда і заліце ​​кіпенем. Накрыйце вогнетрывалы і дайце сумесі настаяцца каля 10 хвілін. Пасля заканчэння гэтага перыяду проста працадзіце яго.

Дарэчы, дзве парады, каб паменшыць моцны горкі густ болдо, - рыхтаваць гарбату падчас ужывання і не даводзіць лісце да кіпення, бо смак узмацняецца пры награванні.

Акрамя таго, пажадана, каб напой не быў падсалоджаны, так як цукар можа закісаць, што парушае палягчэнне непрыемных сімптомаў, звязаных з страўнікава-кішачным трактам.

Сок Boldo

Сок Boldo далёка не такі папулярны, як гарбата, але гэта выдатны варыянт, каб пазбавіцца ад характэрнага горкага густу і працягваць атрымліваць асалоду ад