ড্ৰপআউট চিনড্ৰম কি?

মনোফ’বিয়া বা অটোফ’বিয়া বুলি জনাজাত পৰিত্যক্তিৰ ভয়টো আপুনি কল্পনা কৰাতকৈও অধিক সাধাৰণ কথা। অকলে থকাৰ তীব্ৰ ভয়ৰ বৈশিষ্ট্য যে যেতিয়া ড’জ নিদিলে গুৰুতৰ বিকাৰৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে, এই বিকাৰে উদ্বেগৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্কৰ বাবে দৈনন্দিন জীৱনত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলায়।

গতিকে, যেতিয়া ব্যক্তিজনে নিজকে এনে পৰিস্থিতিত পৰে যিয়ে নেতৃত্ব দিব পাৰে নিসংগতালৈ তেওঁ উদ্বিগ্নতা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু পৰিত্যক্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনাত ভুগিবলগীয়া হয়। ইয়াৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি মনোফ’বিয়াত আক্ৰান্ত ব্যক্তিজনে শেষত আৱেগিক নিৰ্ভৰশীলতাৰ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে।

গোটেই লেখাটোত পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে মন্তব্য কৰা হ’ব। যদি আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে লেখাটো পঢ়ি থাকিব।

পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ লক্ষণসমূহ

পৰিত্যাগ চিনড্ৰমে কেইবাটাও চিনাক্তকৰণযোগ্য লক্ষণ উপস্থাপন কৰে, যিয়ে এই অকাৰ্য্যকৰীতাত ভুগি থকাসকলে ইয়াক চিনাক্ত কৰি পেছাদাৰী সহায় বিচাৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে। এই লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত যন্ত্ৰণা, আক্ৰমণাত্মকতা, মানুহক বিশ্বাস কৰাত অসুবিধা আৰু আত্ম-অৱন্যায় আদি উল্লেখযোগ্য।

ইয়াৰ পিছত পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে মন্তব্য কৰা হ’ব। যদি আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে লেখাটো পঢ়ি থাকিব।

যন্ত্ৰণা আৰু আক্ৰমণাত্মকতা

মনোফ’বিকসকলে অহৰহ হোৱাৰ ভয়ত যন্ত্ৰণাত ভুগি থাকেপৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ ক্ষেত্ৰসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা। কিছুমান ইতিবাচক দিশৰ শক্তিশালীকৰণক প্ৰসাৰিত কৰিব পৰাৰ ফলত আৰু নেতিবাচক দিশবোৰৰ শক্তি হ্ৰাস কৰিব পৰাৰ ফলত ই মনোফ’বিয়াত ভোগাসকলক নিজৰ ইমপালছনক অলপ বেছি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম কৰি তোলাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

এইটো ইমানেই হয় যে... সম্মোহন চিকিৎসাই এই ধাৰণাটোক প্ৰসাৰিত কৰে যে আপুনি যিটো নিশ্চিত সেইটোত বিশ্বাস কৰিব লাগিব আৰু কেৱল অনুমানতেই নহয়। গতিকে মনলৈ খুৱাই দিয়া বস্তুবোৰতকৈ শক্তিশালী হোৱাটো প্ৰয়োজন।

থেৰাপী

নিঃসন্দেহে ড্ৰপআউট চিনড্ৰমৰ চিকিৎসাৰ বাবে থেৰাপী অতি প্ৰয়োজনীয়। এই অকাৰ্য্যকৰীতাত ভুগি থকাসকলৰ অনাদৃত আঁচনি দুৰ্বল কৰি তেওঁলোকৰ সুস্থ বৈশিষ্ট্য শক্তিশালী কৰাৰ অৰ্থত মানসিক চিকিৎসাৰ কেইবাটাও ভিন্ন বিকল্প আছে।

সেয়েহে চিনড্ৰমৰ লক্ষণসমূহ চিনাক্ত হ’লেই... এই সমস্যা সমাধানৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ হ'ল এজন থেৰাপিষ্টৰ সৈতে এক বিস্তৃত পৰামৰ্শ লোৱা। তেওঁ আপোনাৰ ব্যক্তিগত ইতিহাস বিশ্লেষণ কৰিব পাৰিব আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ আচৰণৰ মিল নোহোৱাটো অনুভৱ কৰিব পাৰিব, যাতে তেওঁ সেইবোৰৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে আৰু এইদৰে পৰিত্যাগ চিনড্ৰমটো লাঘৱ কৰিব পাৰে।

পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ পৰা স্থায়ীভাৱে মুক্তি পোৱাৰ উপায় আছেনে?

নিশ্চিতভাৱে পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ পৰা মুক্তি পোৱাটো সম্ভৱপৰ কথা নহয়, যিহেতু ই এক মানসিক প্ৰক্ৰিয়া আৰু যাৰ বাবে কোনো ঔষধ বা চিকিৎসা নাইসাধাৰণ. গতিকে এই সমস্যাবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় বাছি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, সেয়া থেৰাপী হওক বা আন যিকোনো সঁজুলি হওক, ই অতি প্ৰয়োজনীয় কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা মনোফ’বিয়াৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত সহায়ক হ’ব।

এই নিয়ন্ত্ৰণৰ পৰাই যিজন ব্যক্তিয়ে... ডিছফংচনত আপুনি আপোনাৰ চিন্তা আৰু নিজৰ প্ৰতি থকা ধাৰণা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব। গতিকে তাইৰ প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু এৰি যোৱাৰ ভয়ৰ মাজত কেনেকৈ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি তাই জানিব। ইয়াৰ ফলত তাইৰ জীৱনৰ মানদণ্ডৰ যথেষ্ট উন্নতি হ’ব আৰু অকলে থকাৰ ভয়ে তাইক নিজৰ দখললৈ নিব নোৱাৰিব। <৪>তেওঁলোকৰ সংগীয়ে এৰি থৈ গৈছে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে সম্ভাৱনাৰ সন্মুখত “প্ৰত্যাশাত ভোগ কৰিবলৈ” আৰম্ভ কৰে, যদিও তেওঁলোকৰ হাতত পৰিত্যক্ত হ’ব বুলি তেওঁলোকৰ তত্ত্বক সমৰ্থন কৰিব পৰাকৈ কোনো সুনিৰ্দিষ্ট একো নাই।

এই গোটেই প্ৰক্ৰিয়াটোৱে আক্ৰমণাত্মকতাক সূচনা কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে অকাৰ্য্যকৰীতাত ভুগি থকা লোকসকলৰ। এইদৰে তেওঁলোকে ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে অকলে থাকিলে তেওঁলোকৰ জীৱনত নিশ্চয়কৈ হ’বলগীয়া দুখ-কষ্টৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ পৰিত্যক্ত হোৱাৰ আগতে নিজৰ সংগীক পৰিত্যাগ কৰিব লাগে।

সীমাহীন দাবী

একঘোষিত লোকৰ ক্ষেত্ৰত সীমাহীন দাবী যথেষ্ট সাধাৰণ। ইয়াৰ দ্বাৰা আধিপত্য প্ৰতিষ্ঠা কৰা হয় আৰু আপোনাৰ সংগীক সদায় আপোনাৰ ইচ্ছা অনুসৰি কাম কৰা হয়। কিন্তু এবাণ্ডনমেণ্ট চিনড্ৰমত আক্ৰান্ত ব্যক্তিজনৰ বাবে এই প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ নহয় কাৰণ ই অচেতন কিবা এটা।

আচলতে তাই আনকি নাজানে যে তাই সচেতন নহয় বাবে তাইৰ সংগীৰ পৰা অত্যধিক দাবী কৰিছে তাক আপোনাৰ কাষত ৰাখিবলৈ তাই কিমান মৰম আৰু প্ৰচেষ্টা বিচাৰে তাৰ। গতিকে সম্পৰ্কত দুয়োপক্ষৰ ক্ষতিসাধন কৰা বস্তু।

আনৰ অনুভৱ দেখা নাপায়

চাহিদাৰ বিষয়টো এৰি দিলেও মনোফ’বসকলে আনৰ অনুভৱৰ প্ৰতি অৱজ্ঞা দেখুৱাব পাৰে। যিহেতু তেওঁলোকে নিজৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব নাজানে আৰু আনকি বুজি নাপায় যে তেওঁলোকে মানুহক বেছিকৈ সুধিছে, গতিকে শেষত তেওঁলোকে এই আচৰণে তেওঁলোকৰ চৌপাশৰ মানুহৰ কি কাৰণ হয় সেয়া দেখা নাপায়। তেনেকৈয়ে আছেতেওঁলোকে সৃষ্টি কৰা দুখ-কষ্টৰ প্ৰতি সংবেদনহীন মানুহ।

তেওঁলোকে শেষত অত্যাচাৰী হৈ পৰিব পাৰে যদিহে তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকে যি পাব লাগে সেয়া নাপায়। অৱশ্যে তেওঁলোকে কেতিয়াও নিজৰ ইচ্ছাৰ বিষয়ে মুকলিকৈ নকয় আৰু আশা কৰে যে তেওঁলোকৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াই অনুমান কৰিব পাৰিব যে তেওঁলোকক কিহে সুখী কৰিব।

কাকো বিশ্বাস নকৰে

অবিশ্বাসক পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ লক্ষণ হিচাপেও বুজিব পাৰি। এনে হয় কাৰণ যিহেতু একঘেয়ী ব্যক্তিজনে মানুহে এৰি যোৱাৰ অহৰহ উদ্বেগৰ অধীনত থাকে, সেয়েহে তেওঁ বিশ্বাস স্থাপন কৰিব নোৱাৰে কাৰণ তেওঁ বিশ্বাস কৰে যে যিকোনো মুহূৰ্ততে তেওঁক পৰিত্যাগেৰে প্ৰতাৰণা কৰা হ’ব।

এই ধৰণৰ বিশ্বাসে এটা আচৰণৰ সৃষ্টি কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে of abandonment. পেৰানোইয়া। এইদৰে চিনড্ৰমত আক্ৰান্ত লোকসকলে ভাবে যে আনে সদায় তেওঁলোকৰ কথাৰে তেওঁলোকক প্ৰতাৰণা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু শেষত তেওঁলোকৰ প্ৰতি নিৰ্দেশিত সকলো মনোভাৱ, আনকি আটাইতকৈ দয়ালু মনোভাৱকো প্ৰতাৰণা কৰাৰ চেষ্টা বুলি গণ্য কৰিব পাৰে।

সময়মতে যত্ন লোৱাৰ প্ৰয়োজন

একঘোষিত লোকসকলৰ বাবে সময়মতে ৰখাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা, সেয়া তেওঁলোকৰ সংগীৰ সৈতে হোৱা সাক্ষাৎকাৰৰ বিষয়েই হওক বা উপস্থিতিৰ পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে হওক, যেনে চিকিৎসকৰ কাৰ্যালয়ত। কোনোবাই ক’ৰবাত উপনীত হোৱালৈ অপেক্ষা কৰিবলগীয়া হোৱাটো, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোক অকলে থাকে, ই এনেকুৱা এটা কাম যিয়ে উদ্বেগৰ অনুভৱৰ সূচনা কৰে।

এই অনুভৱটো এই নিশ্চয়তালৈ পৰিণত হয় যে তাইৰ সংগীয়ে দেখা নাপাব আৰু তাইপৰিত্যক্ত কোনোবা এজনৰ সৈতে একে পৰিৱেশত থকা মানুহৰ চকুৰ সন্মুখত পৰিব। এনে পৰিস্থিতিয়ে একঘেয়ামীজনক সহজেই প্ৰতিশোধপৰায়ণ ব্যক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰে।

ই কেতিয়াও সন্তুষ্ট নহয়

এবাণ্ডনমেণ্ট চিনড্ৰম থকা ব্যক্তিক তেওঁলোকৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমৰ বিষয়ে আশ্বস্ত কৰিবলৈ তেওঁৰ সংগীয়ে অহৰহ প্ৰয়োজন হয়। আৰু এই অনুভৱৰ অধিক আৰু অধিক বিশদ প্ৰমাণ দিবলৈ তেওঁ সদায় সাজু থাকিলেও সেয়াই যথেষ্ট নহ’ব। মনোফ’বিয়াৰ ফলত মানুহে পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰিব নোৱাৰে।

গতিকে, এবাৰ মনোফ’বিকজনে উপলব্ধি কৰিলে যে তেওঁৰ সংগীয়ে তেওঁৰ দাবী পূৰণ কৰে আৰু নিজৰ মৰম দেখুৱাবলৈ সকলো কাম কৰে, তেতিয়া তেওঁ কি কৰিব যে তেওঁ অধিক আৰু অধিক চেষ্টা কৰিবলৈ ক’ব সন্তুষ্ট কৰা.

আত্ম-অৱশ্যকতা

যিসকল লোকে পৰিত্যাগ চিনড্ৰমত আক্ৰান্ত, তেওঁলোকৰ আত্মসন্মানৰ সমস্যা থাকে, সাধাৰণতে, তেওঁলোকৰ আত্মসন্মানৰ সমস্যা থাকে আৰু তেওঁলোকে নিজৰ গুণসমূহ দেখা নাপায়। ঠিক এই কাৰণেই তেওঁলোকক ইমান বাহ্যিক বৈধকৰণৰ প্ৰয়োজন হয়, হয় তেওঁলোকৰ সংগীৰ পৰা নহয় তেওঁলোকৰ পৰিয়ালৰ সদস্যৰ পৰা। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে নিজৰ আত্ম-অৱজ্ঞাক ছদ্মবেশত ৰাখিবলৈ দাবীদাৰ হৈ পৰে।

যিহেতু তেওঁলোকে নিজকে অহৰহ তললৈ নমাই ৰাখিছে, গতিকে একঘেয়ীসকলে নিজৰ চৌপাশৰ মানুহৰ সৈতে এই কামটো কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে যাতে আনসকলে সেই কথা উপলব্ধি নকৰে, আচলতে , তেওঁলোকৰ নিজৰ প্ৰতি ভাল ভাবমূৰ্তি নাই।

অত্যধিক নিৰ্ভৰশীলতা

যিজন ব্যক্তিয়ে ভোগা ব্যক্তিৰ বাবেপৰিত্যাগ, নিৰ্ভৰশীলতা সহজেই উদ্ভৱ হ’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক সদায় এই বৈশিষ্ট্যৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হয়, যিহেতু তেওঁলোকে ভাল পোৱা মানুহবোৰে এৰি যাবলৈ ভয় কৰে ঠিক কাৰণ তেওঁলোকক বৈধতা অনুভৱ কৰিবলৈ প্ৰয়োজন হয় – যদিও তেওঁলোকৰ অসন্তুষ্টিৰ বাবে এইটো প্ৰকৃততে কেতিয়াও সম্পন্ন নহয়।

হয় এইটো ইয়াৰ উপৰিও মনোফ'বসকলে নিজৰ সংগীৰ জীৱনৰ সকলো কথা জানি ইয়াৰ প্ৰতিটো সবিশেষত নিজকে সুমুৱাই দিয়াৰ এটা পইণ্ট কৰে। অৱশ্যে তেনে কৰি থাকোঁতে তেওঁলোকে নিজৰ জীৱনটোক গোপন কৰি ৰাখে।

বিস্ফোৰণ

এক ঘৃণা থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত বিস্ফোৰণৰ পৰিস্থিতি যথেষ্ট সাধাৰণ। সাধাৰণতে সেইবোৰ হতাশাৰ ফল। যেতিয়াই তেওঁলোকে ডাম্প হোৱাৰ ওচৰত অনুভৱ কৰে, তেতিয়াই তেওঁলোকে এই আচৰণ গ্ৰহণ কৰে যাতে তেওঁলোকে যি হ’ব বুলি বিশ্বাস কৰে তাৰ ভয়ক ছদ্মবেশত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে। ইয়াৰ উপৰিও যদি কোনোবাই মনোফ’বিকক সান্ত্বনা দিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে তেওঁ আক্ৰমণাত্মক হ’ব পাৰে।

এই পৰিস্থিতিবোৰে আনকি আত্মবিমুদ্ৰাকৰণৰ মন্ত্ৰৰো সূচনা কৰিব পাৰে, কিয়নো তেওঁলোকৰ ভয়ক ইমান স্পষ্টভাৱে প্ৰদৰ্শন কৰিলে ডাউন চিণ্ড্ৰম পৰিত্যাগ হোৱা ব্যক্তিজনে আনতকৈ হীন অনুভৱ কৰিব তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তা ইমান মুকলিকৈ উদঙাই দিয়াৰ বাবে।

ঈৰ্ষা

ঈৰ্ষা হৈছে পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ অন্যতম লক্ষণ আৰু ই এনে ব্যক্তিক উজ্জ্বল কৰি তোলে যিসকলে আনক নিজৰ সামাজিক প্ৰয়োজন পূৰণৰ বাবে অস্তিত্ব থকা মানুহ হিচাপে দেখে। গতিকে এই মানুহবোৰৰ থাকিব নোৱাৰেআনৰ কাষত মুহূৰ্তবোৰ। তৃতীয় পক্ষৰ ইচ্ছাক অৱজ্ঞা কৰা ই এক স্বাৰ্থপৰ পদক্ষেপ।

এনেদৰে ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ ক্ষেত্ৰত চিনড্ৰমত আক্ৰান্তসকলে যদি বুজিবলৈ সক্ষম হয় যে তেওঁলোকৰ সংগীৰ স্বাধীন জীৱন আছে, তথাপিও এইটো তললৈ নামি যায় তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সন্মুখত পটভূমিলৈ, যিহেতু অংশীদাৰৰ ভূমিকা কেৱল তেওঁলোকৰ দাবী পূৰণ কৰা।

খং

মনোফ’বিয়াৰ ফলত হোৱা ঈৰ্ষাৰ সন্মুখীন হ’লে এই বিকাৰত ভুগি থকাসকলে অতি খং অনুভৱ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে। গতিকে আপোনাৰ প্ৰেমৰ সম্পৰ্কবোৰ আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে প্ৰেম-ঘৃণাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে। যদিও তেওঁ এনে এজন ব্যক্তি যাৰ বাবে পৰিত্যাগ চিনড্ৰম ৰোগীয়ে ইতিবাচক অনুভূতিৰ লালন-পালন কৰে, একে সময়তে তেওঁক বাদ পৰাৰ ভয়ত ঘৃণা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

উল্লেখযোগ্য যে ইয়াৰ লগত কিছু অপৰাধবোধ জড়িত হৈ থাকে এই পৰিত্যাগ প্ৰক্ৰিয়া। অৱশ্যে ই নূন্যতম। যিটো প্ৰচলিত হ’ল কাষত কাৰোবাক থকাৰ প্ৰয়োজনীয়তা।

আশংকা

যিসকল লোক পৰিত্যাগ চিনড্ৰমত আক্ৰান্ত লোকসকল অহৰহ সজাগ অৱস্থাত থাকে। এনে হয় কাৰণ তেওঁলোকে কল্পনা কৰিব নোৱাৰে যে তেওঁলোকক কেতিয়া এৰি দিয়া হ’ব আৰু সেয়েহে তেওঁলোকে এই বিষয়টোক লৈ সদায় আশংকা অনুভৱ কৰে। যিহেতু বেছিভাগ পৰিস্থিতিত ইয়াৰ কোনো স্পষ্ট লক্ষণ দেখা নাযায়, মনোফ’বসকল অহৰহ অস্বস্তিত পৰা মানুহ হৈ পৰে।

তথ্যৰ বাবেহাইলাইট কৰিলে আপোনাৰ শৰীৰে পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে আশংকাৰ অনুভূতিৰ বাবে কাল্পনিক ৰোগৰ সৃষ্টি হ’বলৈ ঠাই মুকলি কৰা হয়।

ড্ৰপআউট চিনড্ৰমৰ কাৰণসমূহ

কিছুমান পঞ্জীয়ন কাৰণৰ জৰিয়তে ড্ৰপআউট চিনড্ৰমৰ কাৰণ ধৰা পেলোৱা সম্ভৱ, যিবোৰ মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিশ্লেষকে যথাযথভাৱে চিনাক্ত কৰিব পাৰে। এইদৰে এই চিনাক্তকৰণৰ ভিত্তিত ব্যক্তিক আনৰ দ্বাৰা পৰিত্যক্ত হ’বলৈ কিহৰ বাবে ইমান ভয় কৰা হয় সেয়া ভালদৰে বুজিব পাৰি।

পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ কিছুমান কাৰণ তলত আলোচনা কৰা হ’ব। যদি আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে লেখাটো পঢ়ি থাকিব।

আঘাত

আঘাতক মনোফ’বিয়াৰ মূল অনুঘটক বুলি ধৰিব পাৰি। সাধাৰণতে, সেইবোৰ শৈশৱৰ সময়ছোৱাৰ সৈতে জড়িত, য’ত শিশুৱে নিজৰ প্ৰথম পৰিত্যাগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে আৰু ইয়াক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সঁজুলি নথকাৰ বাবে, শেষত অভিজ্ঞতাক অতিক্ৰম কৰিব নোৱাৰে। গতিকে, যিমানেই তাই নিজৰ স্মৃতিশক্তি দমন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে যাতে তাই ক্ষতিগ্ৰস্ত নহয়, তেতিয়াই নেতিবাচক প্ৰভাৱ জমা হৈ পৰে।

এইদৰে, ইয়াৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনত প্ৰতিক্ৰিয়া হয় আৰু পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ সূচনা হ’ব পাৰে। ট্ৰমাৰ সঠিক চিকিৎসাৰ বাবে মনোবিজ্ঞানীৰ লগত পেছাদাৰী ফ’ল’-আপ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

উদ্বেগ

উদ্বেগ হৈছে এটা জটিল বিষয় যাৰ কাষ চাপিবলৈ কঠিন। কিন্তু ইয়াৰ সৈতে একক ঘৃণাৰ প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক আছে আৰু কৰিব পাৰেএই বিসংগতিৰ উত্থানৰ অন্যতম মূল কাৰণ হ’ব। সাধাৰণতে এনে হয় কাৰণ উদ্বেগজনক বিকাৰৰ সময়ত পৰিত্যক্ত হোৱাৰ ভয়টো ইয়াৰ ৰূপ যিয়েই নহওক কিয় পুনৰুত্পাদন কৰিব পাৰি।

এইদৰে দুয়োটা বস্তুৰ মাজৰ সম্পৰ্ক যথেষ্ট অস্পষ্ট, কিয়নো দুয়োটাকে কাৰণ আৰু হিচাপে দুয়োটাকে ৰাখিব পাৰি পৰিস্থিতিৰ ফলত ক. গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল এটা উত্তেজনা আছে যিটো সমাধান কৰিব লাগিব যাতে ব্যক্তিজনে আৰু অকলে থকাৰ ভয় নকৰে।

আৱেগিক অপৰিপক্কতা

মানুহে তেওঁলোকৰ আৱেগিক অৱস্থা কোনো ধৰণে জোকাৰি যোৱাৰ সম্ভাৱনাত হতাশ হোৱাটো সাধাৰণ কথা। যিবোৰ পৰিস্থিতিত সংগীয়ে জীৱনৰ অন্যান্য ক্ষেত্ৰৰ বাবে এক প্ৰকাৰৰ আৱেগিক আৰাম হিচাপে দেখা দিয়ে, সেইবোৰ পৰিস্থিতিত এইটো আৰু গুৰুতৰ হৈ পৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও আৱেগিক অপৰিপক্কতাৰ বিষয়টোত ইয়াৰ কঠিনতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ ফলত হোৱা সংলাপ সৎ, যিয়ে শেষত দুয়োজন লোকৰ মাজত অপ্ৰয়োজনীয় দূৰত্বৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব পাৰি

পৰিত্যাগ চিনড্ৰমৰ চিকিৎসা এটা ব্যায়াম আৰু ইয়াক মনোবিজ্ঞানীৰ সহায়ত কৰিব লাগে। ই নিজৰ ইতিবাচক ক্ষমতাক স্বীকৃতি দিয়াত গঠিত। গতিকে বিশ্বাস গঢ়ি তোলাটোৱেই এই চিকিৎসাৰ মূল কথা আৰু মংগল লাভৰ সৰ্বোত্তম উপায়।মানসিক হ'ব। গতিকে কেইবাটাও কৌশল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

তলত ইয়াৰে কিছুমানৰ বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে মন্তব্য কৰা হ’ব। যদি আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেন্তে লেখাটো পঢ়ি থাকিব।

আত্মপ্ৰেম

আত্মপ্ৰেম গঢ়ি তোলাটো এটা কঠিন প্ৰক্ৰিয়া। আনৰ বিচাৰ যিয়েই নহওক কিয়, নিজৰ প্ৰতি ভাল ভাবমূৰ্তি থকাটো বহুতে অহৰহ সন্মুখীন হোৱা এক প্ৰত্যাহ্বান। ইয়াৰ ফলত আপুনি প্ৰকৃততে কোন সেই বিষয়ে সন্দেহৰ সৃষ্টি হয় আৰু সম্পৰ্কক এক প্ৰকাৰৰ ক্ৰাচ কৰি তোলা হয়।

সেয়েহে মনোফ’বিয়াৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ আত্মপ্ৰেমৰ খেতি কৰাটো প্ৰয়োজন। তেওঁৰ জৰিয়তেহে ব্যক্তিজনে নিজৰ জীৱনৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ অধিক আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিব আৰু সুখী হ’বলৈ কাৰো ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰিব।

পৰিয়ালৰ সহায়

এক ঘৃণাত আক্ৰান্ত ব্যক্তিৰ আত্মীয়ই তেওঁলোকৰ চিকিৎসাত মৌলিক ভূমিকা পালন কৰে। এনে হয় কাৰণ তেওঁলোকে এই ব্যক্তিজনক নিজকে বেলেগ ধৰণে চাবলৈ উৎসাহিত কৰাৰ উপায় বিচাৰিব লাগিব আৰু লগতে তেওঁৰ আত্মসন্মান শক্তিশালী কৰিবলৈ তেওঁৰ নিজৰ প্ৰতি থকা ধাৰণাক প্ৰভাৱিত কৰিব লাগিব।

ইয়াৰ জৰিয়তে তেওঁ সক্ষম হ’ব সংকটৰ সময়ত তেওঁ গ্ৰহণ কৰা ধ্বংসাত্মক আচৰণবোৰ এৰাই চলিব লাগে আৰু সেয়েহে ব্যক্তিজনৰ জীৱনটো অলপ বেছি সুখদায়ক কৰি তোলে। অতি সোনকালেই ইয়াৰ অন্ত পৰে সামগ্ৰিকভাৱে পৰিয়ালটোৰ জীৱন উন্নত কৰা।

সম্মোহন চিকিৎসা

সাধাৰণতে সম্মোহন চিকিৎসাৰ বাবে অতিশয় বাঞ্ছনীয়