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什么是催眠疗法？
心理学上有许多不同的治疗工具用于帮助药疗和替代治疗，催眠疗法就是其中之一。 它也被称为临床催眠，是一种专门用于与反映在身体上的心理有关的治疗技术。
从本质上讲，它是一种工具，旨在引导甚至废除那些不适当或不被人们接受的行为、习惯、感觉和情感。 其伟大的目标是引导病人反思他们过去的行为和活动，因为这些行为和活动仍然可能存在于他们的潜意识中，导致现在的冲突。
催眠治疗课程由健康专家陪同，通常会带来快速有效的效果。 矛盾从根源上得到理解，因此，人们将能够面对它们，并选择新的行为，获得更多的生活质量。 你想更多地了解这门科学吗？ 继续阅读，了解这种治疗方法如何帮助你的福祉。看看吧!
更多关于催眠疗法的信息
利用坚定而集中的注意力以及身心的放松，催眠疗法试图打开被治疗者的意识，将其扩展到他/她的潜意识。 了解心灵及其心理模式和阶段一直是医学的一个挑战。 继续阅读，了解更多关于催眠疗法在巴西和世界各地的历史!
世界催眠疗法的历史
类似于催眠疗法的技术最早出现在世界各地不同文化中具有宗教性质的仪式和典礼的著作中，而关于这一主题的第一个科学指南，即在医学治疗中使用催眠工具，出现在17世纪。
最早关于催眠的概念和治疗应用是由一位擅长眼科的苏格兰医生和临床外科医生詹姆斯-布莱德记录的。 催眠一词被用来表示一种非常接近睡眠情况的活跃的意识渠道，但反应不同。 在20世纪，美国精神病学家米尔顿-海伦-埃里克森深化了他的研究。知识，并引发了对催眠术的研究路线的划分：古典和临床。
埃里克森负责将催眠重新定位为精神病学中的一项积极实践，并建立了一种方法，一直使用到今天，通过将信息带到无意识的头脑中，从而提供深度学习，使限制性信念得到释放，帮助克服创伤和精神问题，从而改变人类的认知。
巴西催眠疗法的历史
巴西第一篇关于催眠的科学论文也是在20世纪初发表的，并提到了这一主题在旧大陆的演变，并带有强烈的法国影响。 第一篇关于催眠的论文是在里约热内卢发表的，在那里举行的医学大会上，催眠也被列入议程。
卡尔-魏斯曼，奥地利心理学家，1938年为逃避二战活动来到巴西。 他是 "弗洛伊德解释 "一词的先驱，在巴西泄露了应用于医学的催眠术，成为这门学科的几个课程的教授，并出现在媒体（电视、报纸和杂志）上就这一主题发表讲话。
1957年，巴西医学催眠协会在里约热内卢成立，激发了巴西其他几个州众多平行协会的成立。 1961年，当时的共和国总统雅尼奥-夸德罗（Jânio Quadro）在禁止催眠的公共活动的同时，还签署了巴西现有的唯一一部规范这种技术的法律。 在雅尼奥-夸德罗政府期间费尔南多-科洛尔，该规范被撤销。
最近，在2018年，巴西发生了一个新的承认催眠的行动。 当时的圣保罗州长Geraldo Alckmin批准了一项关于创建 "国家催眠师日 "的新法律，每年9月25日庆祝。
催眠疗法和催眠术
催眠技术除了在历史资料中以治疗为借口出现外，直到今天还被用于娱乐目的。 这就是催眠疗法和催眠术的主要区别。 继续阅读，了解有关这一区别的细节。
催眠疗法和催眠术的区别
催眠技术和工具的使用，被称为催眠疗法，被应用于各种医学治疗。 仅由合格的专业人士作为一种疗法，专门用于治疗一些疾病的症状，如焦虑、压力、体重增加、创伤或影响神经系统的精神状况等等。
另一方面，催眠术使用催眠的技术和工具，但被应用于娱乐，以电视频道的节目形式暴露在公众面前，或在活动中，参加的人在催眠的引导下做一些动作或模仿（例如动物），目的是让观看的人开心。 这种就业没有治疗的基础。
什么是催眠术？
在催眠术中，使用了暗示的方法，通过刺激和催眠技术，使人进入近乎昏睡的状态，然后认为有可能推断出命令的执行。 因此，被催眠的人无法控制他/她的行动或活动，让指导者（过程的指挥者）来决定他/她的行为。
一些研究指出，并不是所有的人都容易受到催眠术的影响。 30%的男性可以达到必要的嗜睡状态，只有25%的妇女和儿童会受到这种应用的影响。 记住，这不是一种旨在治疗的做法，在任何医学领域。
我应该何时寻求催眠疗法？
在催眠治疗中，病人在专家的陪同下，不会停止对自己的行动和行为有充分的认识。 因此，催眠的工具可以被每个人使用，包括任何年龄的人。 通过阅读以下内容，了解所有的使用形式以及何时可以使用催眠。 看看吧!
哪些人可以从催眠疗法中受益？
女性、男性和儿童，无论年龄大小，都可以从催眠的治疗技术中受益。 唯一的例外是精神分裂症患者或其他有助于扭曲现实或时间和空间的自然线的疾病。
寻找合格的专业人员
寻找一个合适的地方，拥有经过认证的专业人员是正确利用催眠疗法的主要建议。 来自不同领域的医生，根据他们的专业，可以用催眠的工具采取行动。
因此，建议你找到一个具有以下特点的治疗空间：一个安静的地方，噪音干扰最小，也能保证咨询的私密性；一个舒适的地方，有沙发或躺椅供身体放松；有环境和放松的音乐供治疗。
同时，收集有关专业人员的主要活动、他们的成功案例和主要应用的信息。 了解你想治疗的疾病和问题是否真的为专业人员所了解。 在执行技术之前，与专业人员进行面谈，从字面上看。 要有信心，这将极大地帮助沉浸在治疗的过程中。
催眠疗法和减肥
觉得难以减肥的人，特别是那些超重和有健康问题的人，可以利用催眠的治疗技术来了解影响他们暴饮暴食的情绪因素或存在于他们潜意识中的因素。
催眠，通过专门的专业人士，将寻求找到这个问题的根源，调查可能存在于潜意识中的过去的行为，如：童年时未解决的问题，焦虑，与快乐的联系，等等。 发现根源，将有可能确定减肥的最佳方法。
焦虑
很多人不知道，但焦虑被公认为是一种由不安全感、恐惧、痛苦等负面感觉产生的情绪，当不断感受到这种情绪时，就会成为一种病态。 在这一点上，催眠疗法可以帮助了解产生这种情绪的原因，并提供有助于将这些症状最小化的工具。
成瘾问题
成瘾是任何常规的习惯，执行过度，给人带来最多样化的问题，从与身体和精神健康有关的问题（消费非法和合法药物，不断出现在社交网络中，等等），到干扰他人生活的问题。 对于心理学来说，成瘾可以被视为疾病。
催眠疗法用于发现存在于潜意识中的影响成瘾倾向的原因，使人认识到这些原因是什么并面对它们，在内心层面上解决问题，从而能够在日常工作中治疗这些成瘾。
创伤
根据研究，任何类型的创伤都可以在催眠疗法的帮助下得到治疗。 创伤被理解为由潜意识储存的时刻，但被容易获得的记忆所遗忘。 它们是造成深刻印记的情况或事件，可以影响行为。 通过催眠的工具，这些被访问和呈现，从而可以被治疗。
催眠治疗方法
为了广泛了解催眠疗法的工作原理，用医学和科学的研究来了解人类心灵的工作细节是很有意义的。 记住心灵是我们的意识，是一种无形的东西，是因人而异的编程（如电脑）。 由此，了解更多关于催眠疗法是心灵的模型，回归技术和行继续阅读，了解更多信息!
心灵的模型
在催眠中，意识的自然状态被改变，使人的潜意识得以进入。 在潜意识中储存着情绪、习惯、记忆和感觉。 其中许多是长期存在的，例如来自童年的时刻，无法从正常的意识中进入。
通过催眠疗法，除了访问这些信息箱外，还可以建议采用新的模式，就像对头脑进行重新编程一样。 为了理解头脑，根据研究，考虑到它分为三个部分，在一个模型中，包括：无意识、有意识和潜意识。
在无意识的版本中，头脑是本能的，调节生理功能和维持一个人的生存。 另一方面，在有意识的部分，头脑与思想的调节有关，处理容易获得的、毫不费力的记忆。 最后，在潜意识中，那是头脑持有一个人最深的本质，那是欲望、恐惧和习惯的地方，但是。有困难的地方，有保护。
认知性催眠疗法
在心理治疗中，有一种被称为认知催眠疗法的技术，旨在通过临床催眠和行为方法来解决一些病症。 使用特定的技术和心理图像，让人面对信念和行为。 其目的是制定应对策略，以解决疾病。
回归
回归技术也存在于催眠疗法所使用的工具中，但用于获取丢失在人的潜意识或无意识中的记忆。 它是由受过训练的专业人员在通常情况下已经采用了其他技术而尚未获得预期结果时使用的。
关于催眠疗法的神话
与催眠术有关的行为所造成的混乱产生了关于催眠疗法的神话和不实之词，而这些神话和不实之词在正确研究和理解这门科学时是站不住脚的。 你可能已经听说过其中的一些神话。 请继续阅读，消除你对催眠疗法的神话和真相的疑惑。
你有义务做一些事情
催眠是一种在意识状态下工作的技术，所以人不会被剥夺决定自己行动的条件。 要确定你需要催眠治疗的原因，以及你想解决什么问题或病症。 主动权、同意权和参与权将始终来自你的授权。
你可以一直处于催眠状态，永远不会出来。
催眠治疗的过程中，你会接触到日常生活中不常接触到的心灵部分。 在治疗结束后，你会自然而然地回到传统的意识状态。 在没有刺激的情况下，是不可能继续处于催眠状态的。 即使在环境中或与引导你的专业人士发生一些事情，你也会完全返回。
一切都将通过催眠疗法得到解决
寻求新的路径、工具和选择来了解你的可能是心理性质的问题是一个伟大的步骤。 但请记住，虽然这是一种带来巨大效果的技术，但它可能不是解决你的每一个问题的正确方法。 了解你的需求，永远不要厌倦寻求你的健康。
催眠疗法是一种睡眠状态吗？
在睡眠过程中，我们无法控制自己的思想，这就是为什么我们可以做梦。 在催眠过程中，你的思想会被引导集中在某件事情上，寻求目标。 你会有意识，会记得在治疗过程中和治疗后发生的一切。 由于这个原因，催眠不是一种睡眠的状态。
催眠疗法是否被医学所认可？
在世界许多国家，催眠是由世界卫生组织（WHO）批准的，并且可以由特定的医疗专业人员在卫生部门使用。 例如，在美国，该技术有自己的规定。 在巴西，卫生部于2018年将催眠疗法纳入统一卫生系统（SUS），授权催眠疗法用于一些专长。
