Šta je hipnoterapija?

Postoje mnogi i različiti postojeći terapeutski alati koje psihologija koristi za pomoć u medicinskim i alternativnim tretmanima, hipnoterapija je jedna od njih. Poznata i kao klinička hipnoza, to je tehnika koja se koristi posebno za tretmane uma koji se odražavaju na fizičko tijelo.

U suštini, to je alat koji nastoji kanalizirati, pa čak i poništiti, ponašanja, navike, senzacije i osjećaji neprimjereni ili neprihvaćeni od strane ljudi. Glavni cilj je natjerati pacijente da razmišljaju o svojim postupcima i aktivnostima iz prošlosti, jer oni još uvijek mogu biti prisutni u njihovoj podsvijesti, uzrokujući sadašnje sukobe.

Hipnoterapijske sesije su u pratnji zdravstvenog specijaliste i obično donose brzo i efektivne rezultate. Konflikti se razumiju iz njihovog korijena i tako će se osoba moći suočiti s njima i odlučiti se za nova ponašanja i postići bolji kvalitet života. Želite da saznate više o ovoj nauci? Nastavite čitati i shvatite više kako ovaj tretman može pomoći vašoj dobrobiti. Provjerite!

Više o hipnoterapiji

Koristeći čvrstu i fokusiranu koncentraciju, kao i opuštanje uma i tijela, hipnoterapija nastoji otvoriti svijest osobe koja se liječi, proširujući je do vaše podsvesti. Razumijevanje uma i njegovih psiholoških obrazaca i fazahipnoza, stvorile su hipnoterapijske mitove ili neistine koje se ne mogu održati kada se ova nauka pravilno proučava i razumije. Možda ste već čuli neke od ovih mitova. Nastavite da čitate i raščistite svoje sumnje o mitovima i istinama o hipnoterapiji.

Vi ste dužni nešto učiniti

Hipnoza je tehnika koja radi um u njegovom svjesnom stanju, stoga osoba neće biti lišen uslova da odlučuje o svojim postupcima. Budite sigurni u razloge zašto vam je potrebna hipnoterapija i koje probleme ili patologije želite riješiti. Inicijativa, pristanak i učešće uvijek će se zasnivati ​​na vašem ovlaštenju.

Možete ostati u stanju hipnoze i nikada ne izaći iz nje.

Hipnoterapijske sesije promoviraju trenutke u kojima pristupate dijelovima svog uma koji nisu uobičajeni u svakodnevnom životu. Na kraju seanse, prirodno se vraćate u svoje uobičajeno stanje svijesti. Ne postoji način da se nastavi u stanju hipnoze bez stimulacije. Čak i da se nešto dogodilo u okruženju ili sa profesionalcem koji vas je vodio, potpuno biste se vratili.

Sve će se riješiti hipnoterapijom

Traženje novih načina, alata i opcija za razumijevanje vaših problema koji mogu biti psihološke prirode je veliki korak. Ali imajte na umu da, iako je to tehnika koja donosi odlične rezultate, možda nije prava za vas.riješite sve probleme koji su vam potrebni. Shvatite svoje potrebe i nikada se nemojte umoriti od bavljenja svojim zdravljem.

Da li je hipnoterapija stanje sna?

Tokom spavanja ne možemo kontrolirati svoje misli, tako da možemo sanjati. Već u procesu hipnoze vaš se um usmjerava na nešto, tražeći cilj. Bićete svjesni i zapamtiti sve što se dogodilo tokom i nakon sesije. Iz tog razloga, hipnoza nije stanje sna.

Prepoznaje li medicina hipnoterapiju?

U mnogim zemljama širom svijeta, hipnozu je odobrila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), tako da je mogu koristiti u zdravstvu određeni medicinski stručnjaci. U Sjedinjenim Američkim Državama, na primjer, tehnika ima vlastitu regulativu. U Brazilu je Ministarstvo zdravlja uključilo u Jedinstveni zdravstveni sistem (SUS) 2018. godine, odobrilo hipnoterapiju za neka specijalizirana vijeća.

Povijest hipnoterapije u svijetu

Prve pojave tehnika sličnih onima koje se koriste u hipnoterapiji sadržane su u svetim spisima o ritualima i ceremonijama religiozne prirode najrazličitijih kultura širom svijeta. Prve naučne smjernice o ovoj temi, uz korištenje alata hipnoze u medicinskim tretmanima, pojavljuju se iz 17. stoljeća.

Kroz škotskog liječnika, specijaliziranog za oftalmologiju i kliničkog kirurga, Jamesa Braida, prvi koncepti o hipnozi sa terapijskom primjenom su dokumentovani. Termin hipnoza je korišten za označavanje aktivnog kanala svijesti koji je vrlo blizak situaciji sna, ali s različitim reakcijama. U 20. stoljeću, Milton Hyland Erickson, američki psihijatar, produbio je svoje znanje i izazvao podelu studija hipnoze: klasičnu i kliničku.

Erikson je bio odgovoran za zamjenu hipnoze kao aktivne prakse unutar psihijatriju i izgradio metod, koji se do danas koristio, za transformaciju ljudske percepcije prenoseći informacije u nesvjesni um i na taj način osiguravajući duboko učenje, uzrokujući oslobađanje ograničavajućih uvjerenja, pomažući u prevladavanju trauma i mentalnih problema.

Istorija hipnoterapija u Brazilu

Prvi naučni radovi o hipnozi u Brazilu takođe datiraju s početka 20. veka i odnose se na evoluciju teme na starom kontinentu i sa snažnim francuskim uticajem. Prva teza o hipnozi predstavljena je u Rio de Janeiru, gdje su bili i medicinski kongresi na kojima je hipnoza bila na dnevnom redu.

Karl Weissmann, austrijski psiholog, stigao je u Brazil 1938. godine, bježeći od aktivnosti Drugog svjetskog rata. Svijet. Bio je preteča termina „Frojd objašnjava“, promovišući hipnozu primenjenu na medicinu u Brazilu, postao je profesor ove discipline na nekoliko kurseva i pojavio se u medijima (televizija, novine i časopisi) govoreći o toj temi.

Godine 1957. u Rio de Janeiru je osnovano Brazilsko društvo medicinske hipnoze, inspirišući otvaranje bezbroj drugih paralelnih društava u nekoliko drugih brazilskih država. Upravo je Jânio Quadro, tadašnji predsjednik Republike, 1961. godine, zajedno sa zabranom javnih događaja o hipnozi, potpisao i jedini postojeći zakon koji reguliše ovu tehniku ​​u Brazilu. Za vrijeme vlade Fernanda Collora, pravilo je ukinuto.

Nedavno, 2018. godine, poduzeta je nova akcija za priznavanje hipnoze u Brazilu. Tadašnji guverner Sao Paula, Geraldo Alckmin, odobrio je novi zakon u vezi sa stvaranjem “Dan državnog hipnologa” koji će se obilježavati svake godine 25. septembra.

Hipnoterapija i hipnoza

Tehnike hipnoze, osim što se pojavljuju u povijesnim podacima uz terapeutske izgovore, također su se koristile i još uvijek se koriste u zabavne svrhe. Ovo je glavna razlika između hipnoterapije i hipnoze. Nastavite čitati i razumjeti detalje o ovoj razlici.

Razlika između hipnoterapije i hipnotizma

Upotreba tehnika i alata hipnoze, nazvanih hipnoterapija, primjenjuje se na različite medicinske tretmane. Koristi se kao terapija samo od strane kvalificiranih stručnjaka i posebno za liječenje nekih simptoma bolesti kao što su anksioznost, stres, debljanje, traume ili mentalne situacije koje utječu na nervni sistem, između ostalog.

hipnoza, koristi tehnike i alate hipnoze, ali se primjenjuje na zabavu, na seansama koje su izložene javnosti u obliku emisija na televizijskim kanalima ili na događajima u kojima se ljudi koji sudjeluju vođeni hipnozom izvode radnje ili imitacije (životinja, na primjer) kako bi se zabaviti one koji gledaju. Ne postoji terapijska osnova za ovu upotrebu.

Šta je hipnoza?

U hipnotici se koristi metoda sugestije, u kojoj se osoba izaziva, podražajima i tehnikama hipnoze, da uđe u stanje skoro pospanosti, gdje se onda vjeruje da je moguće zaključiti da je izvršeno naredbe . Dakle,Hipnotizirana osoba više nema kontrolu nad svojim postupcima ili aktivnostima, ostavljajući mentoru (vođi procesa) da umjesto njega odluči o svom ponašanju.

Neke studije pokazuju da nisu sva ljudska bića podložna hipnoti. Oko 30% muškaraca može doći do potrebnog stanja pospanosti, a samo 25% žena i djece bi bilo podložno ovoj primjeni. Podsjećajući da ovo nije praksa usmjerena na liječenje, ni u jednoj oblasti medicine.

Kada potražiti hipnoterapiju?

U hipnoterapiji je pacijent u pratnji specijaliste još uvijek potpuno svjestan svojih postupaka i ponašanja. Stoga, alate za hipnozu mogu koristiti svi ljudi, uključujući ljude bilo koje dobi. U nastavku pročitajte koje su oblike upotrebe i kada je moguće primijeniti hipnozu. Provjerite!

Ko može imati koristi od hipnoterapije?

Žene, muškarci i djeca, bez obzira na godine, mogu imati koristi od terapeutskih tehnika hipnoze. Upozorenje se odnosi samo na osobe sa šizofrenijom ili drugim bolestima koje doprinose izobličavanju stvarnosti ili prirodne linije vremena i prostora.

Potražite obučenog stručnjaka

Traženje odgovarajućeg mjesta, sa certificiranim profesionalcima je glavna preporuka da iskoristite prednostiispravnu hipnoterapiju. Doktori iz različitih segmenata, prema svojoj specijalnosti, mogu raditi sa alatima za hipnozu.

Zbog toga se preporučuje da pronađete prostor za terapiju sa sljedećim karakteristikama: mirno mjesto sa minimalnim smetnjama od buke i koje osigurava privatnost konsultacija; udobno mjesto sa sofom ili naslonjačom za opuštanje tijela; ambijentalna i opuštajuća muzika za sesiju.

Pored toga, potražite informacije o glavnim aktivnostima profesionalca, pričama o uspjehu i glavnim aplikacijama. Shvatite da li su bolesti i problemi koje biste željeli liječiti zaista poznati profesionalcima. Napravite intervju, bukvalno, sa profesionalcem prije izvođenja tehnika. Budite sigurni, ovo će uvelike pomoći procesu uranjanja u terapiju.

Hipnoterapija i gubitak težine

Osobe s poteškoćama u gubitku težine, posebno tamo gdje prekomjerna težina uzrokuje zdravstvene probleme, mogu pribjeći terapeutskim tehnikama hipnoze kako bi razumjeli emocionalne faktore ili faktore prisutne u njihovoj podsvijesti koji utiču na konzumacija hrane.

Hipnoza će, preko specijaliziranog stručnjaka, nastojati pronaći korijene ovog problema, istražujući moguća prošla ponašanja koja mogu biti u podsvijesti, kao što su: neriješeni problemiu djetinjstvu, anksioznost, veze sa zadovoljstvom, između ostalog. Otkrivanjem korijena, bit će moguće identificirati najbolji način za mršavljenje.

Anksioznost

Mnogi ne znaju, ali anksioznost se prepoznaje kao emocija koja nastaje iz negativnih senzacija kao što su nesigurnost, strah, tjeskoba koja, kada se stalno osjeća, postaje patologija. U ovom trenutku, hipnoterapija može pomoći kako bi se razumjeli uzroci koji generiraju ovu emociju i ponuditi alate koji pomažu da se ti simptomi minimiziraju.

Ovisnosti

Zavisnost je svaka navika koja je rutinska i provodi se prekomjerno, a koja uzrokuje najrazličitije probleme osobi. Od onih vezanih za zdravlje tijela i duha (konzumacija nedozvoljenih i legalnih droga, stalna prisutnost na društvenim mrežama, između ostalog), do onih koji se miješaju u živote drugih. Za psihologiju, ovisnosti se mogu liječiti bolestima.

Hipnoterapija se koristi za otkrivanje uzroka, prisutnih u podsvijesti koji utječu na sklonost ovisnosti, navodeći osobu da prepozna koji su to uzroci i suoči se s njima, rješavajući problem na svom unutrašnjem planu i na taj način se svakodnevno izborite sa ovim zavisnostima.

Trauma

Prema studijama, svaka vrsta traume može se liječiti uz pomoć hipnoterapije. Trauma se shvata kao momenti koje čuvapodsvijesti, ali zaboravljeni lako dostupnim pamćenjem. To su situacije ili događaji koji su ostavili duboke tragove i koji mogu uticati na ponašanje. Putem alata za hipnozu, njima se pristupa i predstavlja za liječenje.

Pristupi hipnoterapiji

Da bismo u potpunosti razumjeli kako hipnoterapija funkcionira, zanimljivo je razumjeti detalje o tome kako ljudski um radi sa studijama medicine i nauke. Podsjećanje da je um naša savjest, nešto što nije opipljivo i što se programira (kao u kompjuteru) od osobe do osobe. Odatle saznajte više o hipnoterapiji kao što su modeli uma, tehnike regresije i kognitivna linija. Čitajte dalje i naučite mnogo više!

Model uma

U hipnozi, svijest ima svoje prirodno stanje izmijenjeno kako bi se omogućio pristup nečijoj podsvijesti. U podsvijesti su pohranjene emocije, navike, sjećanja i osjećaji. Mnogi od njih su iz davnih vremena, iz djetinjstva, na primjer, kojima se ne može pristupiti iz normalne svijesti uma.

S hipnoterapijom, osim pristupa ovim kutijama informacija, također je moguće sugerirati puteve s novim obrascima, poput reprogramiranja uma. Da bi se razumio um, uzima se u obzir, prema studijama, da je podijeljen na tri dijela, unutar modelakoji obuhvata: nesvjesno, svjesno i podsvjesno.

U svojoj nesvjesnoj verziji, um je instinktivan i regulira fiziološku funkciju i održavanje opstanka osobe. Već u svjesnom dijelu, um je vezan za regentstvo misli i bavi se lako dostupnim pamćenjem, bez napora. Konačno, u podsvijesti, to je mjesto gdje um dublje čuva suštinu osobe, tu su želje, strahovi i navike, ali sa otežanim pristupom, uz zaštitu.

Kognitivna hipnoterapija

U psihoterapiji postoji tehnika koja se zove kognitivna hipnoterapija koja nastoji riješiti neke patologije povezujući kliničku hipnozu s bihevioralnim pristupom. Koristeći specifične tehnike i korištenje mentalnih slika, osoba se dovodi do sukobljavanja uvjerenja i ponašanja. Cilj je razviti strategiju suočavanja za rješavanje bolesti.

Regresija

Tehnike regresije su također prisutne u alatima koje koristi hipnoterapija, ali se koriste za pristup sjećanjima koja su izgubljena u podsvijesti ili nesvjesnom umu osobe. Koriste ga obučeni stručnjaci kada su inače već korištene druge tehnike, a željeni rezultat još nije postignut.

Mitovi o hipnoterapiji

Zbuna uzrokovana radnjama povezanim s