Što je hipnoterapija?

Postoje mnogi i različiti postojeći terapeutski alati koje psihologija koristi kao pomoć u medicinskim i alternativnim tretmanima, hipnoterapija je jedan od njih. Također poznata kao klinička hipnoza, to je tehnika koja se posebno koristi za tretmane povezane s umom koji se odražavaju na fizičko tijelo.

U biti, to je alat koji nastoji usmjeriti, pa čak i poništiti, ponašanja, navike, senzacije i osjećaje neprimjerene ili neprihvaćene od strane ljudi. Glavni cilj je natjerati pacijente da razmišljaju o svojim postupcima i aktivnostima iz prošlosti, budući da oni još uvijek mogu biti prisutni u njihovoj podsvijesti, uzrokujući sadašnje sukobe.

Hipnoterapijske sesije prati zdravstveni stručnjak i obično donose brze i učinkovite rezultate. Konflikti se shvaćaju iz njihova korijena te će se na taj način osoba moći suočiti s njima te se opredijeliti za nova ponašanja i postići bolju kvalitetu života. Želite li saznati više o ovoj znanosti? Nastavite čitati i shvatite više kako ovaj tretman može pomoći vašoj dobrobiti. Provjerite!

Više o hipnoterapiji

Čvrstom i usredotočenom koncentracijom te opuštanjem uma i tijela, hipnoterapija nastoji otvoriti svijest osobe koja se liječi, proširujući je vašoj podsvijesti. Razumijevanje uma i njegovih psiholoških obrazaca i fazahipnoza, stvorili su mitove o hipnoterapiji ili neistine koje se ne mogu održati ako se ova znanost ispravno proučava i razumije. Možda ste do sada čuli neke od ovih mitova. Nastavite čitati i razjasnite svoje sumnje o mitovima i istinama o hipnoterapiji.

Dužni ste nešto učiniti

Hipnoza je tehnika koja djeluje na um u njegovom svjesnom stanju, stoga osoba neće biti lišen svojih uvjeta da odlučuje o svojim postupcima. Budite sigurni u razloge zašto vam je potrebna hipnoterapija i koje probleme ili patologije želite riješiti. Inicijativa, pristanak i sudjelovanje uvijek će se temeljiti na vašem ovlaštenju.

Možete ostati u stanju hipnoze i nikada ne izaći iz njega

Hipnoterapijske sesije potiču trenutke u kojima pristupate dijelovima svog uma kojima se u svakodnevnom životu ne pristupa uobičajeno. Na kraju seansi, prirodno se vraćate u svoje uobičajeno stanje svijesti. Ne postoji način da se nastavi u stanju hipnoze bez stimulacije. Čak i da se nešto dogodilo u okolini ili kod profesionalca koji vas je vodio, potpuno biste se vratili.

Sve će se riješiti hipnoterapijom

Traženje novih načina, alata i opcija za razumijevanje vaših problema koji mogu biti psihološke prirode velik je korak. Ali imajte na umu da, iako je to tehnika koja donosi izvrsne rezultate, možda nije prava za vas.riješiti sva pitanja koja su vam potrebna. Shvatite svoje potrebe i nikad se ne umorite od brige za svoje zdravlje.

Je li hipnoterapija stanje spavanja?

Tijekom sna ne možemo kontrolirati svoje misli, pa možemo sanjati. Već u procesu hipnoze, vaš um se navodi da bude fokusiran na nešto, tražeći cilj. Bit ćete svjesni i zapamtiti sve što se dogodilo tijekom i nakon sesije. Iz tog razloga, hipnoza nije stanje sna.

Je li hipnoterapija priznata od strane medicine?

U mnogim zemljama diljem svijeta hipnozu je odobrila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), tako da je mogu koristiti u zdravstvenom području od strane određenih medicinskih stručnjaka. U Sjedinjenim Američkim Državama, na primjer, tehnika ima vlastitu regulativu. U Brazilu je Ministarstvo zdravstva uključeno u Jedinstveni zdravstveni sustav (SUS) 2018. odobrilo hipnoterapiju za neka specijalizirana vijeća.

Povijest hipnoterapije u svijetu

Prva pojavljivanja tehnika sličnih onima koje se koriste u hipnoterapiji sadržana su u svetim spisima o ritualima i ceremonijama religijske prirode najrazličitijih kultura diljem svijeta. Prve znanstvene smjernice na tu temu, uz korištenje alata hipnoze u medicinskim tretmanima, pojavljuju se u 17. stoljeću.

Preko škotskog liječnika, specijaliziranog za oftalmologiju i kliničkog kirurga, Jamesa Braida, prvi pojmovi o hipnozi s terapijskom primjenom su dokumentirani. Pojam hipnoza korišten je za označavanje aktivnog kanala svijesti vrlo blizu situacije spavanja, ali s različitim reakcijama. U 20. stoljeću Milton Hyland Erickson, američki psihijatar, produbio je svoje znanje i izazvao podjelu linija proučavanja hipnoze: klasičnu i kliničku.

Erickson je bio odgovoran za zamjenu hipnoze kao aktivne prakse unutar psihijatrije i izgradili metodu, korištenu do danas, za transformaciju ljudske percepcije dovođenjem informacija do nesvjesnog uma i na taj način omogućavanjem dubokog učenja, uzrokujući otpuštanje ograničavajućih uvjerenja, pomažući u prevladavanju trauma i mentalnih problema.

Povijest hipnoterapije u Brazilu

Prvi znanstveni radovi o hipnozi u Brazilu također datiraju s početka 20. stoljeća i odnose se na evoluciju teme na starom kontinentu i s jakim francuskim utjecajem. Prva teza o hipnozi iznesena je u Rio de Janeiru, gdje su se održavali i medicinski kongresi na kojima je hipnoza bila na dnevnom redu.

Karl Weissmann, austrijski psiholog, stigao je u Brazil 1938. godine, bježeći od aktivnosti Drugog svjetskog rata Svijet. Bio je preteča izraza “Freud objašnjava”, promičući hipnozu primijenjenu u medicini u Brazilu, postavši profesorom ove discipline na nekoliko kolegija i pojavljujući se u medijima (televizija, novine i časopisi) govoreći o toj temi.

Godine 1957. u Rio de Janeiru osnovano je Brazilsko društvo medicinske hipnoze, što je nadahnulo otvaranje bezbrojnih drugih paralelnih društava u nekoliko drugih brazilskih država. Upravo je Jânio Quadro, tadašnji predsjednik Republike, 1961. godine, uz zabranu javnih događanja o hipnozi, potpisao i jedini postojeći zakon koji regulira ovu tehniku ​​u Brazilu. Za vrijeme vlade Fernanda Collora pravilo je ukinuto.

Nedavno, 2018. godine, poduzeta je nova akcija za priznavanje hipnoze u Brazilu. Tadašnji guverner São Paula, Geraldo Alckmin, odobrio je novi zakon o stvaranju “Dan državnog hipnologa”, koji se obilježava svake godine 25. rujna.

Hipnoterapija i hipnoza

Tehnike hipnoze, osim što se u povijesnim podacima pojavljuju s terapijskim izgovorima, također su se koristile i još uvijek koriste u svrhu zabave. Ovo je glavna razlika između hipnoterapije i hipnoze. Nastavite čitati i shvatite pojedinosti o ovoj razlici.

Razlika između hipnoterapije i hipnotizma

Korištenje tehnika i alata hipnoze, zvanih hipnoterapija, primjenjuje se na različite medicinske tretmane. Koristi se kao terapija samo od strane kvalificiranih stručnjaka i posebno za liječenje nekih simptoma bolesti kao što su tjeskoba, stres, debljanje, traume ili mentalne situacije koje utječu na živčani sustav, između ostalog.

hipnoza, koristi tehnike i alate hipnoze, ali se primjenjuje na zabavu, u seansama izloženim javnosti u obliku emisija na televizijskim kanalima ili u događajima gdje su ljudi koji sudjeluju vođeni hipnozom da izvode radnje ili imitacije (životinja, na primjer) kako bi zabaviti one koji gledaju. Ne postoji terapeutska osnova za ovu upotrebu.

Što je hipnoza?

Kod hipnoze se koristi metoda sugestije, u kojoj se osoba provocira, podražajima i tehnikama hipnoze, da uđe u stanje gotovo pospanosti, gdje se tada vjeruje da je moguće zaključiti o izvršenju narudžbe . Dakle,Hipnotizirana osoba više nema kontrolu nad svojim postupcima ili aktivnostima, prepuštajući mentoru (vođi procesa) da umjesto nje odluči o ponašanju.

Neke studije pokazuju da nisu sva ljudska bića podložna hipnoti. Oko 30% muškaraca može postići potrebno stanje pospanosti, a samo 25% žena i djece bilo bi podložno ovoj primjeni. Upamtite da ovo nije praksa usmjerena na liječenje, ni u jednom polju medicine.

Kada potražiti hipnoterapiju?

U hipnoterapiji je pacijent u pratnji specijaliste još uvijek potpuno svjestan svojih postupaka i ponašanja. Stoga alate za hipnozu mogu koristiti svi ljudi, uključujući ljude bilo koje dobi. Shvatite sve oblike upotrebe i kada je moguće koristiti hipnozu čitajući u nastavku. Provjerite!

Kome hipnoterapija može koristiti?

Žene, muškarci i djeca, bez obzira na dob, mogu imati koristi od terapeutskih tehnika hipnoze. Upozorenje se odnosi samo na osobe sa shizofrenijom ili drugim bolestima koje pridonose iskrivljavanju stvarnosti ili prirodnoj liniji vremena i prostora.

Potražite obučenog stručnjaka

Traženje prikladnog mjesta, s certificiranim stručnjacima glavna je preporuka za korištenje prednostiispravna hipnoterapija. Liječnici iz različitih segmenata, ovisno o svojoj specijalnosti, mogu raditi s alatima za hipnozu.

Stoga se preporuča pronaći terapijski prostor sa sljedećim karakteristikama: mirno mjesto s minimalnim smetnjama od buke i koje također osigurava privatnost konzultacija; udobno mjesto sa sofom ili foteljom za opuštanje tijela; ambijentalna i opuštajuća glazba za sesiju.

Osim toga, potražite informacije o glavnim aktivnostima profesionalca, pričama o uspjehu i glavnim primjenama. Saznajte jesu li bolesti i problemi koje biste željeli liječiti doista poznati stručnjaku. Obavite razgovor, doslovno, sa stručnjakom prije izvođenja tehnika. Budite uvjereni, ovo će neizmjerno pomoći procesu uranjanja u terapiju.

Hipnoterapija i mršavljenje

Osobe s poteškoćama u mršavljenju, osobito ako prekomjerna tjelesna težina uzrokuje zdravstvene probleme, mogu pribjeći terapijskim tehnikama hipnoze kako bi razumjeli emocionalne čimbenike ili čimbenike prisutne u njihovoj podsvijesti koji utječu na konzumacije hrane.

Hipnoza će putem specijaliziranog stručnjaka nastojati pronaći korijene ovog problema, istražujući moguća ponašanja iz prošlosti koja mogu biti u podsvijesti, kao što su: neriješeni problemiu djetinjstvu, tjeskoba, veze sa zadovoljstvom, između ostalog. Otkrivanjem korijena bit će moguće identificirati najbolji način za mršavljenje.

Anksioznost

Mnogi ne znaju, ali anksioznost je prepoznata kao emocija koja nastaje iz negativnih senzacija kao što su nesigurnost, strah, tjeskoba koja, kada se stalno osjeća, postaje patologija. U ovom trenutku, hipnoterapija može pomoći u razumijevanju uzroka koji stvaraju ovu emociju i ponuditi alate koji pomažu u smanjenju ovih simptoma.

Ovisnosti

Ovisnost je svaka rutinska navika koja se provodi prekomjerno, a koja čovjeku uzrokuje najrazličitije probleme. Od onih vezanih uz zdravlje tijela i duha (konzumacija nedopuštenih i legalnih droga, stalna prisutnost na društvenim mrežama, između ostalog), do onih koji zadiru u živote drugih. Za psihologiju, ovisnosti se mogu liječiti bolestima.

Hipnoterapijom se otkrivaju uzroci prisutni u podsvijesti koji utječu na sklonost ovisnostima, tjerajući osobu da prepozna koji su ti uzroci i suoči se s njima, rješavajući problem. na svom unutarnjem planu i na taj način se svakodnevno rješavajte ovih ovisnosti.

Trauma

Prema studijama, bilo koja vrsta traume može se liječiti uz pomoć hipnoterapije. Pod traumom se podrazumijevaju trenuci koji se čuvajupodsvjesno, ali zaboravljeno lako dostupnim sjećanjem. To su situacije ili događaji koji su ostavili duboke tragove i koji mogu utjecati na ponašanje. Putem alata za hipnozu, njima se pristupa i prezentira za liječenje.

Pristupi hipnoterapiji

Da bismo u potpunosti razumjeli kako hipnoterapija djeluje, zanimljivo je razumjeti pojedinosti o tome kako ljudski um radi uz pomoć studija medicine i znanosti. Sjetimo se da je um naša savjest, nešto što nije opipljivo i što se programira (kao u računalu) od osobe do osobe. Odatle saznajte više o hipnoterapiji kao što su modeli uma, regresijske tehnike i kognitivna linija. Čitajte dalje i naučite mnogo više!

Model uma

U hipnozi se prirodno stanje svijesti mijenja kako bi se omogućio pristup podsvijesti osobe. U podsvijesti su pohranjene emocije, navike, sjećanja i osjećaji. Mnogi od njih su iz davne prošlosti, iz trenutaka djetinjstva, na primjer, kojima se ne može pristupiti iz normalne svijesti uma.

S hipnoterapijom, osim pristupa tim kutijama informacija, također je moguće je predložiti staze s novim obrascima, poput reprogramiranja uma. Za razumijevanje uma, prema studijama, uzima se u obzir da je on podijeljen na tri dijela, unutar modelakoji obuhvaća: nesvjesno, svjesno i podsvjesno.

U svojoj nesvjesnoj verziji um je instinktivan i regulira fiziološku funkciju i održavanje čovjekovog opstanka. Već u svjesnom dijelu um je vezan uz regentstvo misli i bavi se lako dostupnim sjećanjem, bez napora. Konačno, u podsvijesti, um dublje čuva bit čovjeka, tamo su želje, strahovi i navike, ali teško dostupni, uz zaštitu.

Kognitivna hipnoterapija

U psihoterapiji postoji tehnika koja se zove kognitivna hipnoterapija koja nastoji riješiti neke patologije povezivanjem kliničke hipnoze s bihevioralnim pristupom. Koristeći specifične tehnike i korištenje mentalnih slika, osoba se dovodi do suočavanja s proturječnim uvjerenjima i ponašanjima. Cilj je razviti strategiju suočavanja s bolešću.

Regresija

Tehnike regresije također su prisutne u alatima koje koristi hipnoterapija, ali se koriste za pristup sjećanjima koja su izgubljena u podsvjesnom ili nesvjesnom umu osobe. Koriste ga obučeni stručnjaci kada su inače već korištene druge tehnike, a željeni rezultat još nije postignut.

Mitovi o hipnoterapiji

Zbunjenost uzrokovana radnjama povezanim s