Co je hypnoterapie?

Existuje mnoho různých terapeutických nástrojů, které psychologie používá jako pomoc při léčebných a alternativních postupech, hypnoterapie je jedním z nich. Je také známá jako klinická hypnóza a jedná se o techniku používanou speciálně pro léčbu související s myslí, která se odráží na fyzickém těle.

V podstatě se jedná o nástroj, který se snaží usměrnit a dokonce zrušit chování, návyky, pocity a pocity, které jsou pro člověka nevhodné nebo nepřijatelné. Velkým cílem je vést pacienty k tomu, aby se zamysleli nad svými minulými činy a činnostmi, protože ty mohou být stále přítomny v jejich podvědomí a způsobovat konflikty v současnosti.

Hypnoterapeutická sezení jsou doprovázena zdravotním specialistou a obvykle přinášejí rychlé a účinné výsledky. Konflikty jsou pochopeny od jejich kořenů, a tak jim člověk dokáže čelit a zvolit si nové chování a získat kvalitnější život. Chcete o této vědě vědět více? Čtěte dále a pochopte, jak může tato léčba pomoci vaší pohodě.Podívejte se na to!

Více o hypnoterapii

Pomocí pevného a soustředěného soustředění a také uvolnění mysli a těla se hypnoterapie snaží otevřít vědomí léčené osoby a rozšířit ji do jejího podvědomí. Pochopení mysli a jejích psychologických vzorců a fází bylo pro medicínu vždy výzvou. Čtěte dále a pochopte více o historii hypnoterapie v Brazílii a po celém světě!

Historie hypnoterapie ve světě

První zmínky o technikách podobných těm, které se používají v hypnoterapii, lze nalézt ve spisech o rituálech a obřadech náboženského charakteru v různých kulturách po celém světě, zatímco první vědecké pokyny na toto téma s využitím nástrojů hypnózy při léčbě se objevují v 17. století.

První koncepty o hypnóze s terapeutickým využitím zdokumentoval James Braid, skotský lékař se specializací na oftalmologii a klinický chirurg. Termín hypnóza používal pro označení aktivního kanálu vědomí velmi blízkého situaci ve spánku, ale s odlišnými reakcemi. Ve 20. století prohloubil Milton Hyland Erickson, americký psychiatr, své poznatky o hypnóze, které se objevily v jehoa vyvolal rozdělení směrů studia hypnózy: klasický a klinický.

Erickson se zasloužil o to, že se hypnóza stala aktivním postupem v rámci psychiatrie, a vytvořil dodnes používanou metodu, která transformuje lidské vnímání tím, že přenáší informace do nevědomí, a tím umožňuje hluboké učení, uvolňuje omezující přesvědčení a pomáhá překonávat traumata a psychické problémy.

Historie hypnoterapie v Brazílii

První vědecké práce o hypnóze v Brazílii pocházejí rovněž z počátku 20. století a odkazují na vývoj tohoto tématu na starém kontinentu a se silným francouzským vlivem. První práce o hypnóze byla předložena v Rio de Janeiru, kde se konaly také lékařské kongresy, na jejichž programu byla hypnóza.

Karl Weissmann, rakouský psycholog, přišel do Brazílie v roce 1938, když utíkal před aktivitami druhé světové války. Byl předchůdcem termínu "Freud vysvětluje", prozradil, že hypnóza se v Brazílii používá v medicíně, stal se profesorem této disciplíny v několika kurzech a vystupoval v médiích (v televizi, novinách a časopisech) a hovořil na toto téma.

V roce 1957 byla v Riu de Janeiru založena Brazilská společnost pro lékařskou hypnózu, která inspirovala vznik mnoha dalších paralelních společností v několika dalších brazilských státech. Byl to Jânio Quadro, tehdejší prezident republiky, který v roce 1961 spolu se zákazem veřejných akcí o hypnóze podepsal také jediný existující zákon upravující tuto techniku v Brazílii.Fernando Collor, norma byla zrušena.

Nedávno, v roce 2018, došlo k novému uznání hypnózy v Brazílii. Tehdejší guvernér São Paula Geraldo Alckmin schválil nový zákon týkající se vytvoření "Státního dne hypnologů", který se bude slavit každý rok 25. září.

Hypnoterapie a hypnóza

Techniky hypnózy, kromě toho, že se v historických datech objevují s terapeutickou záminkou, byly a jsou dodnes používány také pro zábavné účely. To je hlavní rozdíl mezi hypnoterapií a hypnotismem. Čtěte dále a pochopte podrobnosti o tomto rozdílu.

Rozdíl mezi hypnoterapií a hypnotismem

Použití technik a nástrojů hypnózy, nazývané hypnoterapie, se uplatňuje při různých léčebných postupech. Používá se jako terapie pouze kvalifikovanými odborníky a specificky k léčbě některých příznaků nemocí, jako jsou úzkost, stres, přibývání na váze, traumata nebo psychické situace, které ovlivňují nervový systém, a další.

Hypnóza naproti tomu využívá techniky a nástroje hypnózy, ale používá se k zábavě, v sezeních vystavených veřejnosti jako pořady na televizních kanálech nebo při akcích, kde jsou účastníci hypnózou vedeni k provádění činností nebo napodobování (například zvířat) s cílem pobavit přihlížející. Toto zaměstnání nemá žádný terapeutický základ.

Co je hypnóza?

V hypnóze se používá metoda sugesce, při níž je osoba podněty a hypnotickými technikami vyprovokována k tomu, aby se dostala do stavu blízkého spánku, kdy se předpokládá, že je pak možné vyvodit plnění příkazů. Hypnotizovaná osoba tak nemá kontrolu nad svým jednáním a činností a ponechává na mentorovi (průvodci procesem), aby rozhodl o jejím chování.

Některé studie poukazují na to, že ne všichni lidé jsou k hypnóze vnímaví. 30 % mužů dokáže dosáhnout potřebného stavu ospalosti a pouze 25 % žen a dětí by bylo k této aplikaci vnímavých. Nezapomínejme, že se nejedná o praktiku zaměřenou na léčení, a to v žádné oblasti medicíny.

Kdy bych měl/a vyhledat hypnoterapii?

Při hypnoterapii si pacient v doprovodu odborníka nepřestává plně uvědomovat své jednání a chování. Nástroje hypnózy proto může využívat každý, včetně lidí jakéhokoli věku. Pochopte všechny formy použití a kdy je možné hypnózu použít, přečtěte si následující text. Podívejte se!

Kdo může mít z hypnoterapie prospěch?

Z terapeutických technik hypnózy mohou mít prospěch ženy, muži i děti bez ohledu na věk. Jedinou výjimkou jsou lidé trpící schizofrenií nebo jinými chorobami, které přispívají ke zkreslení reality nebo přirozené linie času a prostoru.

Vyhledání kvalifikovaného odborníka

Vyhledání vhodného místa s certifikovanými odborníky je hlavním doporučením, jak správně využít výhod hypnoterapie. Lékaři z různých segmentů, podle své specializace, mohou působit s nástroji hypnózy.

Proto doporučujeme najít terapeutický prostor s následujícími charakteristikami: klidné místo s minimálním rušením hlukem, které zároveň zajistí soukromí při konzultacích; pohodlné místo s pohovkou nebo polohovacím křeslem pro uvolnění těla; ambientní a relaxační hudba pro sezení.

Shromážděte také informace o hlavních činnostech odborníka, jeho úspěšných případech a hlavních aplikacích. Pochopte, zda jsou onemocnění a problémy, které byste chtěli léčit, odborníkovi skutečně známy. Před prováděním technik si s odborníkem doslova promluvte. Buďte si jistí, to nesmírně pomůže procesu ponoření do terapie.

Hypnoterapie a hubnutí

Lidé, pro které je obtížné zhubnout, zejména ti, kteří mají nadváhu a zdravotní problémy, mohou využít terapeutické techniky hypnózy, aby pochopili emocionální faktory nebo faktory přítomné v jejich podvědomí, které ovlivňují jejich přejídání.

Hypnóza se prostřednictvím specializovaného odborníka pokusí najít kořeny tohoto problému a prozkoumá možné minulé chování, které může být v podvědomí, jako například: nevyřešené problémy v dětství, úzkost, spojení s potěšením a další. Po odhalení kořenů bude možné určit nejlepší způsob, jak zhubnout.

Úzkosti

Mnoho lidí to neví, ale úzkost je uznávána jako emoce, která vzniká z negativních pocitů, jako je nejistota, strach, úzkost, která se při neustálém pociťování stává patologií. V tomto bodě může pomoci hypnoterapie se záměrem pochopit příčiny, které tuto emoci vyvolávají, a nabídnout nástroje, které pomohou tyto příznaky minimalizovat.

Závislosti

Závislost je jakýkoli rutinní návyk prováděný v nadměrné míře, který člověku způsobuje nejrůznější problémy, od těch, které se týkají zdraví těla a mysli (mimo jiné konzumace nelegálních a legálních drog, neustálá přítomnost v sociálních sítích), až po ty, které zasahují do života druhých. Z hlediska psychologie lze závislosti považovat za nemoci.

Hypnoterapie slouží k odhalení příčin přítomných v podvědomí, které ovlivňují sklon k závislostem, a k tomu, aby si člověk uvědomil, jaké jsou tyto příčiny, a postavil se jim čelem, vyřešil problém na vnitřní úrovni a mohl tak tyto závislosti léčit na denní bázi.

Traumata

Podle studií lze pomocí hypnoterapie léčit jakýkoli typ traumatu. Trauma je chápáno jako okamžiky, které jsou uloženy v podvědomí, ale zapomenuty snadno přístupnou pamětí. Jsou to situace nebo události, které způsobily hluboké stopy a mohou ovlivnit chování. Prostřednictvím nástrojů hypnózy jsou zpřístupněny a prezentovány tak, aby mohly být léčeny.

Hypnoterapeutické přístupy

Pro širší pochopení fungování hypnoterapie je zajímavé porozumět podrobnostem fungování lidské mysli pomocí studií z oblasti medicíny a vědy. Nezapomeňte, že mysl je naše vědomí, něco, co není hmatatelné a je naprogramováno (jako v počítači) od člověka k člověku. Z toho se dozvíte více o hypnoterapii jako modelech mysli, regresních technikách a linii.Čtěte dál a dozvíte se mnohem víc!

Model mysli

V hypnóze se mění přirozený stav vědomí, aby bylo možné vstoupit do podvědomí člověka. V podvědomí jsou uloženy emoce, zvyky, vzpomínky a pocity. Mnohé z nich jsou dlouhodobé, například z dětství, a nelze k nim získat přístup z normálního vědomí mysli.

Pomocí hypnoterapie lze kromě přístupu k těmto informačním schránkám také navrhnout cesty s novými vzorci, jako je přeprogramování mysli. Pro pochopení mysli se podle studií bere v úvahu, že se dělí na tři části, v rámci modelu, který zahrnuje: nevědomí, vědomí a podvědomí.

Ve své nevědomé verzi je mysl instinktivní a reguluje fyziologické funkce a udržení přežití člověka. Ve vědomé části je naopak mysl spojena s regresí myšlenek a zabývá se snadno dostupnou, bez námahy získanou pamětí. A konečně v podvědomí, tedy tam, kde mysl uchovává nejhlubší podstatu člověka, tam jsou touhy, strachy a zvyky, ale,s obtížným přístupem, s ochranou.

Kognitivní hypnoterapie

V psychoterapii existuje technika zvaná kognitivní hypnoterapie, která se snaží řešit některé patologické stavy spojením klinické hypnózy s behaviorálním přístupem. Pomocí specifických technik a s využitím mentálních obrazů je člověk postaven tváří v tvář přesvědčením a chování. Cílem je vyvinout strategii zvládání, která by vyřešila problém.nemoci.

Regrese

Regresní techniky jsou také přítomny v nástrojích používaných hypnoterapií, ale používají se k přístupu ke vzpomínkám, které jsou ztraceny v podvědomí nebo nevědomí člověka. Používají je vyškolení odborníci, když již byly obvykle použity jiné techniky a dosud nebylo dosaženo požadovaného výsledku.

Mýty o hypnoterapii

Zmatek vyvolaný akcemi spojenými s hypnoterapií vytvořil o hypnoterapii mýty a nepravdy, které při správném studiu a pochopení této vědy neobstojí. Možná jste již některé z těchto mýtů slyšeli. Čtěte dále a vyjasněte si své pochybnosti o mýtech a pravdách o hypnoterapii.

Jste povinni něco udělat

Hypnóza je technika, která pracuje s myslí v jejím vědomém stavu, takže člověk nebude zbaven podmínek rozhodovat o svém jednání. Buďte si jisti, z jakých důvodů hypnoterapii potřebujete a jaké problémy či patologie chcete řešit. Iniciativa, souhlas a účast budou vždy vycházet z vašeho oprávnění.

Můžete zůstat ve stavu hypnózy a nikdy se z ní nevrátit.

Hypnoterapeutická sezení podporují okamžiky, kdy máte přístup k částem své mysli, které nejsou v běžném životě běžně přístupné. Na konci sezení se přirozeně vrátíte do svého běžného stavu vědomí. Neexistuje způsob, jak pokračovat ve stavu hypnózy bez stimulace. I kdyby se v prostředí nebo u odborníka, který vás vedl, něco stalo, vrátíte se zcela zpět.

Vše vyřeší hypnoterapie

Hledání nových cest, nástrojů a možností, jak porozumět svým problémům, které mohou být psychického rázu, je skvělým krokem. Mějte však na paměti, že ačkoli se jedná o techniku, která přináší skvělé výsledky, nemusí být tou pravou pro řešení každého vašeho problému. Pochopte své potřeby a nikdy se neunavujte hledáním svého zdraví.

Je hypnoterapie stavem spánku?

Během spánku nemůžeme kontrolovat své myšlenky, proto můžeme snít. V procesu hypnózy je vaše mysl vedena k tomu, aby se na něco soustředila a hledala cíl. Budete při vědomí a budete si pamatovat vše, co se odehrálo během sezení i po něm. Z tohoto důvodu není hypnóza stavem spánku.

Je hypnoterapie uznávána medicínou?

V mnoha zemích světa je hypnóza schválena Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a ve zdravotnictví ji mohou používat konkrétní zdravotničtí pracovníci. Například ve Spojených státech amerických má tato technika své vlastní předpisy. V Brazílii ministerstvo zdravotnictví zařadilo hypnoterapii do jednotného zdravotnického systému (SUS) v roce 2018, povolilo hypnoterapii pro některéspeciality.