Què és la hipnoteràpia?

Hi ha moltes i diverses eines terapèutiques existents utilitzades per la psicologia per ajudar en tractaments medicinals i alternatius, la hipnoteràpia és una d'elles. També coneguda com a hipnosi clínica, és una tècnica utilitzada específicament per a tractaments relacionats amb la ment que reflexionen sobre el cos físic.

En essència, és una eina que pretén canalitzar, i fins i tot cancel·lar, conductes, hàbits, sensacions i sentiments indeguts o no acceptats per les persones. L'objectiu principal és fer reflexionar als pacients sobre les seves accions i activitats del passat, ja que aquestes poden estar encara presents en el seu subconscient, provocant conflictes presents.

Les sessions d'hipnoteràpia van acompanyades d'un especialista en salut i, normalment, porten ràpides. i resultats efectius. Els conflictes s'entenen des de l'arrel i així, la persona podrà afrontar-los i optar per noves conductes i aconseguir una millor qualitat de vida. Vols entendre més sobre aquesta ciència? Segueix llegint i entén més com aquest tractament pot ajudar al teu benestar. Fes-hi un cop d'ull!

Més informació sobre la hipnoteràpia

Utilitzant una concentració ferma i concentrada i també la relaxació de la ment i el cos, la hipnoteràpia busca obrir la consciència de la persona sotmesa al tractament, ampliant-la. al teu subconscient. Entendre la ment i els seus patrons i etapes psicològicshipnotisme, han generat mites o falses veritats de la hipnoteràpia que no es poden sostenir quan aquesta ciència s'estudia i s'entén correctament. Potser ja heu sentit alguns d'aquests mites. Segueix llegint i aclareix els teus dubtes sobre els mites i veritats sobre la hipnoteràpia.

Estàs obligat a fer alguna cosa

La hipnosi és una tècnica que treballa la ment en el seu estat conscient, per tant la persona no ho farà. ser privat de les seves condicions per decidir sobre les seves accions. Assegureu-vos dels motius pels quals necessiteu la hipnoteràpia i quins problemes o patologies voleu resoldre. La iniciativa, el consentiment i la participació es basaran sempre en la seva autorització.

Pots quedar-te en un estat d'hipnosi i no sortir mai

Les sessions d'hipnoteràpia promouen moments en què accedeixes a parts de la teva ment a les quals no s'accedeix habitualment a la vida quotidiana. Al final de les sessions, tornes naturalment al teu estat de consciència convencional. No hi ha manera de continuar en un estat d'hipnosi sense estimulació. Encara que passés alguna cosa a l'entorn o amb el professional que et va dirigir, tornaries completament.

Tot es resoldrà amb la hipnoteràpia

Buscar noves maneres, eines i opcions per entendre els teus problemes que poden ser de naturalesa psicològica és un gran pas. Però tingues en compte que, tot i que és una tècnica que aporta grans resultats, pot ser que no sigui l'adequada per a tu.resoldre tots els problemes que necessiteu. Comprèn les teves necessitats i no et cansis mai de buscar la teva salut.

La hipnoteràpia és un estat de son?

Durant el son no podem controlar els nostres pensaments, així que podem somiar. Ja en el procés d'hipnosi, la teva ment es porta a centrar-se en alguna cosa, buscant l'objectiu. Seràs conscient i recordaràs tot el que va passar durant i després de la sessió. Per aquest motiu, la hipnosi no és un estat de son.

La medicina reconeix la hipnoteràpia?

En molts països del món, la hipnosi està aprovada per l'Organització Mundial de la Salut (OMS), per la qual cosa pot ser utilitzada en l'àrea de salut per professionals mèdics específics. Als Estats Units d'Amèrica, per exemple, la tècnica té la seva pròpia regulació. Al Brasil, el Ministeri de Salut inclòs al Sistema Unificat de Salut (SUS) el 2018, va autoritzar la hipnoteràpia per a alguns consells d'especialitats.

Història de la hipnoteràpia al món

Les primeres aparicions de tècniques similars a les que s'utilitzen en la hipnoteràpia es troben a les escriptures. sobre rituals i cerimònies de caràcter religiós de les més variades cultures d'arreu del món. Les primeres directrius científiques sobre el tema, amb l'ús d'eines d'hipnosi en tractaments medicinals, apareixen a partir del segle XVII.

A través d'un metge escocès, especialitzat en oftalmologia i cirurgià clínic, James Braid, els primers conceptes sobre la hipnosi amb aplicació terapèutica es van documentar. El terme hipnosi s'utilitzava per indicar un canal actiu de consciència molt proper a la situació del son, però amb reaccions diferents. Al segle XX, Milton Hyland Erickson, un psiquiatre nord-americà, va aprofundir en els seus coneixements i va provocar una divisió de línies d'estudi de la hipnosi: la clàssica i la clínica.

Erickson va ser l'encarregat de substituir la hipnosi com a pràctica activa dins psiquiatria i va construir un mètode, utilitzat fins avui, per transformar la percepció humana portant informació a la ment inconscient i aportant així un aprenentatge profund, provocant que s'alliberin creences limitants, ajudant a superar traumes i problemes mentals.

Història de hipnoteràpia al Brasil

Els primers treballs científics sobre la hipnosi al Brasil també daten de principis del segle XX i fan referència a l'evolució del tema al vell continent i amb una forta influència francesa. La primera tesi sobre la hipnosi es va presentar a Rio de Janeiro, on també hi va haver congressos mèdics on la hipnosi estava a l'ordre del dia.

Karl Weissmann, psicòleg austríac, va arribar al Brasil l'any 1938, fugint de les activitats de la Segona Guerra Mundial. Món. Va ser el precursor del terme “Freud explica”, promovent la hipnosi aplicada a la medicina al Brasil, esdevenint professor d'aquesta disciplina en diversos cursos i apareixent als mitjans (televisió, diaris i revistes) parlant del tema.

L'any 1957 es va fundar a Rio de Janeiro la Societat Brasilera d'Hipnosi Mèdica, que va inspirar l'obertura d'innombrables altres societats paral·leles a diversos altres estats brasilers. Va ser Jânio Quadro, llavors president de la República, qui l'any 1961, juntament amb la prohibició d'actes públics sobre la hipnosi, també va signar l'única llei existent que regula aquesta tècnica al Brasil. Durant el govern de Fernando Collor, la norma va ser derogada.

Recentment, el 2018, es va fer una nova acció per reconèixer la hipnosi al Brasil. L'aleshores governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, va sancionar una nova llei sobre la creació del “Dia de l'Hipnòleg de l'Estat”, que se celebrarà cada any el 25 de setembre.

La hipnoteràpia i l'hipnotisme

Les tècniques d'hipnosi, a més d'aparèixer en dades històriques amb pretextos terapèutics, també s'han utilitzat i s'utilitzen amb finalitats d'entreteniment. Aquesta és la diferència principal entre la hipnoteràpia i l'hipnotisme. Segueix llegint i entén els detalls sobre aquesta diferència.

Diferència entre hipnoteràpia i hipnotisme

L'ús de tècniques i eines d'hipnosi, anomenades hipnoteràpia, s'aplica a diversos tractaments mèdics. S'utilitza com a teràpia només per professionals qualificats i específicament per tractar alguns símptomes de malalties com ansietat, estrès, augment de pes, trauma o situacions mentals que afecten el sistema nerviós, entre d'altres.

hipnotisme, utilitza tècniques i eines. d'hipnosi, però s'aplica a l'entreteniment, en sessions exposades al públic en forma d'espectacles als canals de televisió o en esdeveniments on les persones participants són conduïdes mitjançant la hipnosi a realitzar accions o imitacions (d'animals, per exemple) per tal de divertir els que miren. No hi ha cap base terapèutica per a aquest ús.

Què és l'hipnotisme?

En l'hipnotisme, s'utilitza el mètode de la suggestion, en el qual la persona és provocada, per estímuls i tècniques d'hipnosi, a entrar en un estat de quasi somnolència, on llavors es creu que és possible inferir l'execució de ordres. Doncs elLa persona hipnotitzada ja no té control sobre les seves accions o activitats, deixant al mentor (el líder del procés) decidir el seu comportament per ell.

Alguns estudis indiquen que no tots els éssers humans són susceptibles a l'hipnotisme. Al voltant del 30% dels homes són capaços d'assolir l'estat de somnolència necessari, i només el 25% de les dones i els nens serien susceptibles a aquesta aplicació. Recordant que no es tracta d'una pràctica orientada a la curació, en cap camp de la medicina.

Quan buscar hipnoteràpia?

En hipnoteràpia, el pacient, acompanyat d'un especialista, segueix sent plenament conscient de les seves accions i comportament. Per tant, totes les persones, incloses les persones de qualsevol edat, poden utilitzar les eines d'hipnosi. Comprèn totes les formes d'ús i quan és possible utilitzar la hipnosi llegint a continuació. Comprova-ho!

Qui es pot beneficiar de la hipnoteràpia?

Dones, homes i nens, independentment de l'edat, poden beneficiar-se de les tècniques terapèutiques de la hipnosi. L'advertència només s'aplica a les persones amb esquizofrènia o altres malalties que contribueixen a la distorsió de la realitat o la línia natural del temps i l'espai.

Busqueu un professional format

Buscar un lloc adequat, amb professionals certificats és la principal recomanació per aprofitar els avantatges dela hipnoteràpia correctament. Els metges de diferents segments, segons la seva especialitat, poden treballar amb eines d'hipnosi.

Es recomana, doncs, que trobis un espai de teràpia amb les següents característiques: un lloc tranquil amb la mínima interferència del soroll i que també garanteixi la privadesa de les consultes; lloc còmode amb sofà o cadira reclinable per a la relaxació corporal; música ambient i relaxant per a la sessió.

A més, buscar informació sobre les activitats principals del professional, casos d'èxit i principals aplicacions. Comprèn si les malalties i problemes que t'agradaria tractar són realment coneguts pel professional. Fes una entrevista, literalment, amb el professional abans de realitzar les tècniques. Estigueu confiats, això ajudarà enormement al procés d'immersió terapèutica.

Hipnoteràpia i pèrdua de pes

Les persones amb dificultats per perdre pes, especialment on el sobrepès provoca problemes de salut, poden recórrer a tècniques terapèutiques d'hipnosi per comprendre els factors emocionals o factors presents en el seu subconscient que influeixen en consum d'aliments.

La hipnosi, a través d'un professional especialitzat, buscarà trobar les arrels d'aquest problema, investigant possibles comportaments passats que puguin estar en el subconscient, com ara: qüestions no resoltes.en la infància, ansietat, vincles amb el plaer, entre d'altres. Descobrint l'arrel, serà possible identificar la millor manera d'aprimar-se.

Ansietat

Molts no ho saben, però l'ansietat es reconeix com una emoció que es genera a partir de sensacions negatives com la inseguretat, la por, l'angoixa que, sent constantment, es converteix en una patologia. En aquest punt, la hipnoteràpia pot ajudar a entendre les causes que generen aquesta emoció i oferir eines que ajudin a minimitzar aquests símptomes.

Addiccions

L'addicció és qualsevol hàbit rutinari i realitzat en excés, que provoca els problemes més diversos a la persona. Des dels relacionats amb la salut del cos i la ment (consum de drogues il·lícites i legals, presència constant a les xarxes socials, entre d'altres), fins a aquells que interfereixen en la vida dels altres. Per a la psicologia, les addiccions es poden tractar amb malalties.

La hipnoteràpia serveix per descobrir les causes, presents en el subconscient que influeixen en l'aptitud a les addiccions, fent que la persona reconegui quines són aquestes causes i s'enfronti a elles, resolent el problema. en el teu pla interior i, d'aquesta manera, aconsegueixi fer front a aquestes dependències diàriament.

Trauma

Segons estudis, qualsevol tipus de trauma es pot tractar amb l'ajuda de la hipnoteràpia. El trauma s'entén com els moments que es guardensubconscient, però oblidat per la memòria fàcilment accessible. Són situacions o esdeveniments que van causar marques profundes i que poden influir en el comportament. Mitjançant eines d'hipnosi, s'accedeix a aquestes i es presenten per al tractament.

Aproximacions a la hipnoteràpia

Per entendre completament com funciona la hipnoteràpia és interessant entendre els detalls de com funciona la ment humana amb estudis de medicina i ciència. Recordant que la ment és la nostra consciència, quelcom que no és palpable i que es programa (com en un ordinador) de persona a persona. A partir d'aquí, aprèn més sobre la hipnoteràpia com ara models de la ment, tècniques de regressió i la línia cognitiva. Segueix llegint i aprèn molt més!

Model mental

En la hipnosi, la consciència té el seu estat natural alterat per permetre l'accés al subconscient d'una persona. És en el subconscient on s'emmagatzemen les emocions, els hàbits, els records i els sentiments. Molts d'aquests són de molt temps enrere, de moments d'infantesa, per exemple, als quals no es pot accedir des de la consciència normal de la ment.

Amb la hipnoteràpia, a més d'accedir a aquestes caixes d'informació, també és possible suggerir camins amb nous patrons, com una reprogramació de la ment. Per entendre la ment, es té en compte, segons els estudis, que està dividida en tres parts, dins d'un modelque engloba: inconscient, conscient i subconscient.

En la seva versió inconscient, la ment és instintiva i regula la funció fisiològica i el manteniment de la supervivència d'una persona. Ja a la part conscient, la ment està relacionada amb la regència dels pensaments i tracta la memòria fàcilment accessible, sense esforç. Finalment, en el subconscient, és on la ment guarda més profundament l'essència d'una persona, és allà on es troben els desitjos, les pors i els hàbits, però de difícil accés, amb protecció.

Hipnoteràpia cognitiva

En psicoteràpia hi ha una tècnica anomenada hipnoteràpia cognitiva que busca resoldre algunes patologies associant la hipnosi clínica a un enfocament conductual. Mitjançant tècniques específiques i l'ús d'imatges mentals, la persona és conduïda a enfrontar-se a creences i comportaments conflictius. L'objectiu és desenvolupar una estratègia d'afrontament per resoldre les malalties.

Regressió

Les tècniques de regressió també estan presents a les eines que utilitza la hipnoteràpia, però s'utilitzen per accedir a records que es perden en el subconscient o inconscient d'una persona. És utilitzat per professionals formats quan normalment ja s'han utilitzat altres tècniques i encara no s'ha obtingut el resultat desitjat.

Mites de la hipnoteràpia

La confusió provocada per les accions vinculades a la