Naon ari hipnoterapi?

Aya seueur sareng rupa-rupa alat terapi anu dianggo ku psikologi pikeun ngabantosan pangobatan sareng pangobatan alternatif, salah sahijina nyaéta hipnoterapi. Dipikawanoh ogé salaku hipnotis klinis, nya éta téknik anu digunakeun sacara husus pikeun perlakuan anu patali jeung pikiran anu ngagambarkeun kana awak jasmani.

Intina, éta téh mangrupa alat anu nyalurkeun, komo ngabatalkeun, paripolah, kabiasaan, sensasi jeung parasaan undue atawa teu ditarima ku jalma. Tujuan utama nya éta sangkan penderita ngeunteung kana lampah jeung kagiatan maranéhanana ti baheula, sabab ieu bisa jadi masih aya dina alam bawah sadar maranéhanana, ngabalukarkeun konflik ayeuna.

Sesi hipnoterapi dibarengan ku spesialis kaséhatan sarta , biasana mawa gancang. jeung hasil éféktif. Konflik dipikaharti tina akarna sahingga, jalma éta bakal tiasa nyanghareupanana sareng milih paripolah énggal sareng ngahontal kualitas kahirupan anu langkung saé. Hoyong ngartos langkung seueur ngeunaan élmu ieu? Tetep maca sareng ngartos langkung seueur kumaha perlakuan ieu tiasa ngabantosan kesejahteraan anjeun. Parios deui!

Langkung seueur ngeunaan hipnoterapi

Ngagunakeun konsentrasi anu teguh sareng fokus sareng ogé rélaxasi pikiran sareng awak, hipnoterapi nyobian ngabuka kasadaran jalma anu nuju dirawat, ngalegaan éta. .ka alam bawah sadar anjeun. Ngartos pikiran sareng pola psikologis sareng tahapanhipnotis, geus dihasilkeun mitos hipnoterapi atawa untruths nu teu bisa sustained lamun elmu ieu bener diulik jeung dipikaharti. Anjeun meureun geus ngadéngé sababaraha mitos ieu ayeuna. Tetep maca sareng mupus mamang anjeun ngeunaan mitos sareng bebeneran ngeunaan hipnoterapi.

Anjeun wajib ngalakukeun hiji hal

Hipnotis mangrupikeun téknik anu dianggo pikiran dina kaayaan sadar, ku kituna jalma éta moal dicabut kaayaanana pikeun mutuskeun lampahna. Pastikeun alesan kunaon anjeun peryogi hipnoterapi sareng naon masalah atanapi patologi anu anjeun hoyong atasi. Inisiatif, idin sareng partisipasi bakal salawasna dumasar kana otorisasi anjeun.

Anjeun tiasa tetep dina kaayaan hipnotis sareng moal pernah kaluar

Sesi hipnoterapi ngamajukeun momen dimana anjeun ngaksés bagian-bagian pikiran anjeun anu teu biasa diakses dina kahirupan sapopoe. Dina ahir sesi, anjeun sacara alami balik deui ka kaayaan eling konvensional anjeun. Teu aya deui jalan pikeun neraskeun dina kaayaan hipnotis tanpa stimulasi. Sanaos aya kajadian di lingkungan atanapi sareng profésional anu mingpin anjeun, anjeun bakal uih deui.

Sagalana bakal direngsekeun ku hipnoterapi

Milarian cara anyar, alat sareng pilihan pikeun ngartos masalah anjeun anu tiasa janten psikologis mangrupikeun léngkah anu ageung. Tapi émut yén, sanaos téknik anu ngahasilkeun hasil anu saé, éta panginten sanés anu pas pikeun anjeun.ngabéréskeun sagala na sagala masalah nu peryogi. Ngartos kabutuhan anjeun sareng henteu bosen ngudag kaséhatan anjeun.

Naha hipnoterapi mangrupikeun kaayaan sare?

Dina sare urang teu bisa ngadalikeun pikiran, jadi bisa ngimpi. Geus dina prosés hipnotis, pikiran anjeun ngarah jadi fokus kana hiji hal, néangan tujuan. Anjeun bakal sadar sareng émut sadayana anu kajantenan nalika sareng saatos sési. Ku sabab kitu, hipnotis sanés kaayaan bobo.

Naha hipnoterapi diakui ku ubar?

Di loba nagara di sakuliah dunya, hipnotis disatujuan ku Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO), ku kituna bisa dipaké di wewengkon kaséhatan ku profésional médis husus. Di Amérika Serikat, contona, téknik ieu gaduh régulasi sorangan. Di Brazil, Kamentrian Kaséhatan kalebet dina Sistem Kaséhatan Ngahijikeun (SUS) taun 2018, otorisasi hipnoterapi pikeun sababaraha dewan khusus.

Sajarah hipnoterapi di dunya

Téknik anu munggaran anu sami sareng anu dianggo dina hipnoterapi aya dina kitab suci. ngeunaan ritual jeung upacara alam religius budaya paling variatif di sakuliah dunya. Tungtunan ilmiah munggaran ngeunaan éta subjek, kalayan ngagunakeun alat hipnotis dina pangobatan ubar, muncul ti abad ka-17.

Ngaliwatan dokter Skotlandia, spesialis dina ophthalmology sareng ahli bedah klinis, James Braid, konsép munggaran ngeunaan hipnotis. kalayan aplikasi terapi didokumentasikeun. Istilah hipnotis digunakeun pikeun nunjukkeun saluran kasadaran aktip anu caket pisan sareng kaayaan bobo, tapi kalayan réaksi anu béda. Dina abad ka-20, Milton Hyland Erickson, hiji psikiater Amérika, deepened pangaweruhna sarta provoked division tina garis ulikan pikeun hipnotis: klasik jeung klinis.

Erickson tanggung jawab ngaganti hipnotis salaku prakték aktif dina. psikiatri sarta ngawangun hiji métode, dipaké nepi ka kiwari, pikeun transformasi persepsi manusa ku cara nyokot informasi ka pikiran pingsan sahingga nyadiakeun learning jero, ngabalukarkeun ngawatesan kapercayaan dileupaskeun, mantuan pikeun nungkulan traumas jeung masalah mental.

History of hipnoterapi di Brazil

Karya ilmiah munggaran ngeunaan hipnotis di Brazil ogé asalna ti awal abad ka-20 sareng ngarujuk kana évolusi téma di buana kuno sareng pangaruh Perancis anu kuat. Tésis munggaran ngeunaan hipnotis ditepikeun di Rio de Janeiro, dimana aya ogé kongres médis dimana hipnotis aya dina agénda.

Karl Weissmann, psikolog Austria, sumping ka Brazil dina taun 1938, ngungsi tina kagiatan Perang Dunya II. Dunya. Anjeunna cikal bakal istilah "Freud ngécéskeun", promosi hipnotis dilarapkeun ka ubar di Brazil, jadi profésor disiplin ieu dina sababaraha kursus sarta muncul dina média (televisi, koran jeung majalah) ngawangkong ngeunaan subjek.

Dina 1957, Brazilian Society of Medical Hypnosis diadegkeun di Rio de Janeiro, mere ilham bubuka loba komunitas paralel lianna di sababaraha nagara bagian Brasil lianna. Éta Jânio Quadro, harita Présidén Républik, anu dina 1961, babarengan jeung larangan acara umum dina hipnotis, ogé nandatanganan hiji-hijina hukum aya nu ngatur téhnik ieu di Brazil. Dina mangsa pamaréntahan Fernando Collor, aturan éta dicabut.

Ayeuna, dina taun 2018, tindakan anyar dilaksanakeun pikeun mikawanoh hipnotis di Brazil. Gubernur São Paulo harita, Geraldo Alckmin, ngenalkeun undang-undang anyar ngeunaan nyiptakeun "Hari Hypnologist Negara", anu dirayakeun unggal taun dina 25 Séptémber.

Hipnoterapi jeung hipnotis

Téknik hipnotis, salian nyampak dina data sajarah kalawan dalih terapi, ogé geus jeung masih dipaké pikeun tujuan hiburan. Ieu mangrupikeun bédana utama antara hipnoterapi sareng hipnotis. Tetep maca tur ngarti rinci ngeunaan bédana ieu.

Béda antara hipnoterapi jeung hipnotis

Pamakéan téhnik hipnotis jeung parabot, disebut hipnoterapi, dilarapkeun ka sagala rupa perlakuan médis. Dipaké salaku terapi ngan ku professional mumpuni sarta husus pikeun ngubaran sababaraha gejala kasakit kayaning kahariwang, setrés, gain beurat, trauma atawa kaayaan méntal anu mangaruhan sistim saraf, antara séjén.

hipnotis, ngagunakeun téhnik jeung parabot. hipnotis, tapi dilarapkeun ka hiburan, dina sési kakeunaan umum dina bentuk acara dina saluran televisi atawa dina acara dimana, jalma milu, dipingpin ngaliwatan hipnotis pikeun ngalakukeun tindakan atawa imitasi (sato, contona) dina raraga ngahibur nu lalajo. Henteu aya dasar terapi pikeun panggunaan ieu.

Naon ari hipnotisme?

Dina hipnotis, métode sugesti digunakeun, dimana jalmana diprovokasi, ku stimulus jeung téhnik hipnotis, pikeun asup kana kaayaan nu deukeut-deukeut drowsiness, nu saterusna dipercaya bisa nyieun inferensi palaksanaan. pesenan . Janten, étaJalma anu dihipnotis geus teu boga kontrol deui kana lampah atawa kagiatanana, nepikeun ka mentor (pamimpin prosés) pikeun mutuskeun paripolahna pikeun manéhna.

Sababaraha studi nunjukkeun yén teu sakabéh manusa rentan ka hipnotis. Sakitar 30% lalaki tiasa ngahontal kaayaan ngantuk, sareng ngan 25% awéwé sareng murangkalih bakal rentan kana aplikasi ieu. Inget yén ieu sanés prakték anu ditujukeun pikeun nyageurkeun, dina sagala widang kadokteran.

Iraha milarian hipnoterapi?

Dina hipnoterapi, pasén, dibarengan ku spesialis, masih sadar kana lampah jeung paripolahna. Ku alatan éta, parabot hipnotis bisa dipaké ku sakabeh jalma, kaasup jalma sagala umur. Ngartos sadaya bentuk pamakean sareng nalika mungkin ngagunakeun hipnotis ku maca di handap ieu. Parios deui!

Saha anu tiasa nyandak kauntungan tina hipnoterapi?

Awéwé, lalaki jeung murangkalih, henteu paduli umur, tiasa nyandak kauntungan tina téknik terapi hipnotis. caveat ngan manglaku ka jalma kalawan schizophrenia atawa kasakit lianna nu nyumbang kana distorsi realitas atawa garis alam waktu jeung spasi.

Milari profésional anu terlatih

Milarian tempat anu cocog, kalayan profésional anu disertipikasi mangrupikeun rekomendasi utama pikeun ngamangpaatkeun kauntungan tinahipnoterapi leres. Dokter ti ségmén anu béda-béda, dumasar kana spesialisasina, tiasa damel sareng alat hipnotis.

Ku sabab éta disarankeun pikeun milarian rohangan terapi anu ciri-ciri ieu: tempat anu sepi kalayan gangguan minimal tina bising sareng anu ogé ngajamin privasi konsultasi; tempat nyaman jeung sofa atawa korsi reclining pikeun rélaxasi awak; musik ambient sareng santai pikeun sési.

Salain éta, milarian inpormasi ngeunaan kagiatan utama profésional, carita kasuksésan sareng aplikasi utama. Ngartos upami panyawat sareng masalah anu anjeun hoyong dirawat leres-leres dipikanyaho ku profésional. Jieun wawancara, sacara harfiah, sareng profésional sateuacan ngalaksanakeun téknik. Janten yakin, ieu bakal mantuan prosés immersion terapi immensely.

Hipnoterapi sareng leungitna beurat

Jalma anu sesah kaleungitan beurat, khususna anu kaleuwihan beurat nyababkeun masalah kaséhatan, tiasa nganggo téknik terapi hipnotis pikeun ngartos faktor émosional atanapi faktor anu aya dina alam bawah sadarna anu mangaruhan kana. konsumsi dahareun.

Hipnotis, ngaliwatan profésional husus, bakal neangan pikeun manggihan akar masalah ieu, nalungtik mungkin paripolah kaliwat nu bisa jadi dina subconscious, kayaning: masalah unresolved.di budak leutik, kahariwang, numbu jeung pelesir, antara séjén. Ngajalajah akar, éta bakal mungkin pikeun ngaidentipikasi cara pangalusna pikeun leungit beurat.

Kahariwang

Seueur anu henteu terang, tapi kahariwang diakuan salaku émosi anu dibangkitkeun tina sensasi négatif sapertos rasa teu aman, sieun, kasedih anu, nalika dirasakeun terus-terusan, janten patologi. Dina titik ieu, hipnoterapi tiasa ngabantosan ngartos panyabab anu ngahasilkeun émosi ieu sareng nawiskeun alat anu ngabantosan ngirangan gejala ieu.

Kecanduan

Kecanduan nyaéta kabiasaan naon waé anu rutin sareng dilaksanakeun sacara kaleuwihan, anu nyababkeun masalah anu paling rupa-rupa pikeun jalma éta. Ti anu patali jeung kaséhatan awak jeung pikiran (konsumsi obat-obatan terlarang jeung hukum, ayana terus-terusan dina jaringan sosial, antara séjén), nepi ka anu ngaganggu kahirupan batur. Pikeun psikologi, addictions bisa diubaran ku kasakit.

Hipnotherapy dipaké pikeun manggihan sabab, hadir dina alam bawah sadar nu mangaruhan aptitude pikeun addictions, sahingga jalma mikawanoh naon sabab ieu jeung nyanghareupan eta, resolving masalah. dina pesawat batin anjeun sarta ku cara kieu, ngatur nungkulan kagumantungan ieu unggal poe.

Trauma

Numutkeun studi, sagala jinis trauma bisa diubaran ku bantuan hipnoterapi. Trauma dipikaharti salaku moments anu diteundeun kusubconscious, tapi poho ku memori gampang diakses. Éta mangrupikeun kaayaan atanapi kajadian anu nyababkeun tanda anu jero sareng anu tiasa mangaruhan paripolah. Ngaliwatan parabot hipnotis, ieu diakses sarta dibere keur pengobatan.

Pendekatan kana Hipnoterapi

Pikeun ngarti sapinuhna kumaha hipnoterapi jalanna, éta metot pikeun ngarti wincikan kumaha pikiran manusa jalanna jeung studi kadokteran jeung sains. Inget yén pikiran téh nurani urang, hiji hal anu teu kaampeuh jeung nu diprogram (saperti dina komputer) ti jalma ka jalma. Ti dinya, diajar langkung seueur ngeunaan hipnoterapi sapertos modél pikiran, téknik régrési sareng garis kognitif. Baca terus jeung diajar leuwih!

Modél Pikiran

Dina hipnotis, kasadaran boga kaayaan alam dirobah pikeun ngidinan aksés ka alam bawah sadar hiji jalma. Éta di alam bawah sadar yén émosi, kabiasaan, kenangan sareng parasaan disimpen. Seueur di antarana ti jaman baheula, ti jaman budak leutik, contona, anu teu tiasa diakses tina kasadaran normal tina pikiran.

Kalayan hipnoterapi, salian ngaksés kotak-kotak inpormasi ieu, éta ogé. mungkin mun nyarankeun jalur kalawan pola anyar, kawas reprogramming tina pikiran. Pikeun ngartos pikiran, éta diperhatoskeun, numutkeun studi, yén éta dibagi kana tilu bagian, dina modélnu ngawengku: pingsan, sadar jeung alam bawah sadar.

Dina versi pingsan na, pikiran téh instingtif sarta ngatur fungsi fisiologis jeung pangropéa survival hiji jalma. Parantos di bagian sadar, pikiran aya hubunganana sareng kabupaten pikiran sareng ngurus mémori anu gampang diakses, tanpa usaha. Tungtungna, dina subconscious, éta dimana pikiran ngajaga hakekat hiji jalma leuwih deeply, éta aya kahayang, takwa jeung kabiasaan, tapi kalawan aksés hésé, kalawan panyalindungan.

Hipnoterapi kognitif

Dina Psikoterapi aya téknik anu disebut hipnoterapi kognitif anu narékahan pikeun ngajawab sababaraha patologi ku cara ngahubungkeun hipnotis klinis sareng pendekatan paripolah. Ngagunakeun téhnik husus sarta pamakéan gambar méntal, jalma anu ngarah ka nyanghareupan aqidah conflicting jeung paripolah. Tujuanana nyaéta pikeun ngembangkeun strategi coping pikeun ngabéréskeun panyakit.

Régrési

Téhnik régrési ogé aya dina alat-alat anu digunakeun ku hipnoterapi, tapi digunakeun pikeun ngaksés mémori anu leungit dina pikiran bawah sadar atawa teu sadar hiji jalma. Hal ieu dianggo ku para profesional anu terlatih nalika biasana téknik sanés parantos dianggo sareng hasil anu dipikahoyong henteu acan dicandak.

Mitos hipnoterapi

Kabingungan disababkeun ku tindakan numbu ka