Que é a hipnoterapia?

Existen moitas e diversas ferramentas terapéuticas utilizadas pola psicoloxía para axudar en tratamentos medicinais e alternativos, a hipnoterapia é unha delas. Tamén coñecida como hipnose clínica, é unha técnica empregada especificamente para tratamentos relacionados coa mente que reflexionan sobre o corpo físico.

En esencia, é unha ferramenta que busca canalizar, e mesmo cancelar, comportamentos, hábitos, sensacións e sentimentos indebidos ou non aceptados polas persoas. O obxectivo principal é facer que os pacientes reflexionen sobre as súas accións e actividades do pasado, xa que estas aínda poden estar presentes no seu subconsciente, provocando conflitos presentes.

As sesións de hipnoterapia están acompañadas por un especialista en saúde e, normalmente, traen rápido. e resultados efectivos. Os conflitos enténdense de raíz e así, a persoa poderá enfrontalos e optar por novas condutas e acadar unha mellor calidade de vida. Queres entender máis sobre esta ciencia? Continúa lendo e comprende máis como este tratamento pode axudarche ao teu benestar. Mírao!

Máis sobre a hipnoterapia

Utilizando a concentración firme e enfocada e tamén a relaxación da mente e do corpo, a hipnoterapia busca abrir a conciencia da persoa que está a tratar, ampliándoa. ao teu subconsciente. Comprender a mente e os seus patróns e etapas psicolóxicashipnotismo, xeraron mitos ou falsedades da hipnoterapia que non se poden soster cando esta ciencia é estudada e entendida correctamente. Quizais xa escoitases algúns destes mitos. Sigue lendo e despexa as túas dúbidas sobre os mitos e verdades sobre a hipnoterapia.

Estás obrigado a facer algo

A hipnose é unha técnica que traballa a mente no seu estado consciente, polo tanto a persoa non vai ser privado das súas condicións para decidir sobre as súas accións. Asegúrate dos motivos polos que necesitas hipnoterapia e que problemas ou patoloxías queres resolver. A iniciativa, consentimento e participación estarán sempre en función da súa autorización.

Podes permanecer nun estado de hipnose e nunca saír

As sesións de hipnoterapia promoven momentos nos que accedes a partes da túa mente ás que non se accede habitualmente na vida cotiá. Ao final das sesións, volves naturalmente ao teu estado de conciencia convencional. Non hai forma de continuar nun estado de hipnose sen estimulación. Aínda que pasase algo na contorna ou co profesional que te levou, volverías por completo.

Todo se resolverá coa hipnoterapia

Buscar novas formas, ferramentas e opcións para comprender os teus problemas que poden ser de natureza psicolóxica é un gran paso. Pero ten en conta que, aínda que é unha técnica que trae grandes resultados, quizais non sexa a adecuada para ti.resolver todos os problemas que necesites. Comprenda as súas necesidades e non se canse de buscar a súa saúde.

A hipnoterapia é un estado de sono?

Durante o sono non podemos controlar os nosos pensamentos, polo que podemos soñar. Xa no proceso de hipnose, a túa mente é levada a estar enfocada en algo, buscando o obxectivo. Coñecerás e lembrarás todo o que pasou durante e despois da sesión. Por este motivo, a hipnose non é un estado de sono.

A hipnoterapia é recoñecida pola medicina?

En moitos países do mundo, a hipnose está aprobada pola Organización Mundial da Saúde (OMS), polo que pode ser utilizada no ámbito sanitario por profesionais médicos específicos. Nos Estados Unidos de América, por exemplo, a técnica ten a súa propia regulación. En Brasil, o Ministerio de Sanidade incluíu no Sistema Único de Saúde (SUS) en 2018, autorizou a hipnoterapia para algúns consellos de especialidades.

Historia da hipnoterapia no mundo

As primeiras aparicións de técnicas similares ás utilizadas na hipnoterapia están recollidas nas escrituras. sobre rituais e cerimonias carácter relixioso das máis variadas culturas de todo o mundo. As primeiras pautas científicas sobre o tema, co uso de ferramentas de hipnose nos tratamentos medicinais, aparecen a partir do século XVII.

A través dun médico escocés, especialista en oftalmoloxía e cirurxián clínico, James Braid, os primeiros conceptos sobre a hipnose. con aplicación terapéutica foron documentados. O termo hipnose utilizouse para indicar unha canle activa de conciencia moi próxima á situación do sono, pero con reaccións diferentes. No século XX, Milton Hyland Erickson, un psiquiatra estadounidense, afondou nos seus coñecementos e provocou unha división de liñas de estudo da hipnose: a clásica e a clínica.

Erickson foi o encargado de substituír a hipnose como práctica activa dentro da hipnose. psiquiatría e construíu un método, empregado ata hoxe, para transformar a percepción humana levando información ao inconsciente e proporcionando así unha aprendizaxe profunda, facendo que se liberen crenzas limitantes, axudando a superar traumas e problemas mentais.

Historia de hipnoterapia no Brasil

Os primeiros traballos científicos sobre a hipnose en Brasil tamén datan de principios do século XX e fan referencia á evolución do tema no vello continente e cunha forte influencia francesa. A primeira tese sobre a hipnose presentouse en Río de Janeiro, onde tamén houbo congresos médicos nos que a hipnose estaba na axenda.

Karl Weissmann, psicólogo austríaco, chegou a Brasil en 1938, fuxindo das actividades da Segunda Guerra Mundial. mundo. Foi o precursor do termo “Freud explica”, promovendo a hipnose aplicada á medicina en Brasil, chegando a ser profesor desta disciplina en varios cursos e aparecendo nos medios (televisión, xornais e revistas) falando do tema.

En 1957, a Sociedade Brasileira de Hipnose Médica foi fundada en Río de Xaneiro, inspirando a apertura de moitas outras sociedades paralelas noutros estados brasileiros. Foi Jânio Quadro, entón presidente da República, quen en 1961, xunto coa prohibición de actos públicos sobre a hipnose, tamén asinou a única lei existente que regula esta técnica no Brasil. Durante o goberno de Fernando Collor, a norma foi derrogada.

Recentemente, en 2018, realizouse unha nova acción para recoñecer a hipnose en Brasil. O entón gobernador de São Paulo, Geraldo Alckmin, sancionou unha nova lei relativa á creación do “Día do Hipnólogo do Estado”, que se celebrará cada ano o 25 de setembro.

Hipnoterapia e hipnotismo

As técnicas de hipnose, ademais de aparecer en datos históricos con pretextos terapéuticos, tamén foron e seguen sendo utilizadas con fins de entretemento. Esta é a principal diferenza entre hipnoterapia e hipnotismo. Continúa lendo e comprende os detalles sobre esta diferenza.

Diferenza entre hipnoterapia e hipnotismo

O uso de técnicas e ferramentas de hipnose, chamado hipnoterapia, aplícase a varios tratamentos médicos. Utilizado como terapia só por profesionais cualificados e especificamente para tratar algúns síntomas de enfermidades como ansiedade, estrés, aumento de peso, traumas ou situacións mentais que afectan ao sistema nervioso, entre outras.

hipnotismo, utiliza técnicas e ferramentas. da hipnose, senón que se aplica ao entretemento, en sesións expostas ao público en forma de espectáculos en canles de televisión ou en eventos onde as persoas participantes son levadas a través da hipnose a realizar accións ou imitacións (de animais, por exemplo) co fin de divertir aos que miran. Non existe unha base terapéutica para este uso.

Que é o hipnotismo?

No hipnotismo utilízase o método da suxestión, no que a persoa é provocada, mediante estímulos e técnicas de hipnose, a entrar nun estado de case somnolencia, onde entón se cre que é posible inferir a execución de ordes. Entón, oA persoa hipnotizada xa non ten control sobre as súas accións ou actividades, deixando que o mentor (o líder do proceso) decida o seu comportamento por el.

Algúns estudos indican que non todos os seres humanos son susceptibles ao hipnotismo. Ao redor do 30% dos homes son capaces de alcanzar o estado de somnolencia necesario, e só o 25% das mulleres e dos nenos serían susceptibles a esta aplicación. Lembrando que non se trata dunha práctica dirixida á curación, en ningún campo da medicina.

Cando buscar hipnoterapia?

En hipnoterapia, o paciente, acompañado dun especialista, segue sendo plenamente consciente das súas accións e comportamento. Polo tanto, as ferramentas de hipnose poden ser utilizadas por todas as persoas, incluídas as persoas de calquera idade. Comprender todas as formas de uso e cando é posible empregar a hipnose lendo a continuación. Mírao!

Quen pode beneficiarse da hipnoterapia?

Mulleres, homes e nenos, independentemente da idade, poden beneficiarse das técnicas terapéuticas da hipnose. A advertencia só se aplica ás persoas con esquizofrenia ou outras enfermidades que contribúan á distorsión da realidade ou da liña natural do tempo e do espazo.

Busca un profesional formado

Buscar un lugar axeitado, con profesionais certificados é a principal recomendación para aproveitar as vantaxes dehipnoterapia correctamente. Os médicos de diferentes segmentos, segundo a súa especialidade, poden traballar con ferramentas de hipnose.

Por iso, recoméndase atopar un espazo de terapia coas seguintes características: un lugar tranquilo, con mínima interferencia do ruído e que asegure tamén o privacidade das consultas; lugar cómodo con sofá ou cadeira reclinable para relaxarse ​​o corpo; música ambiental e relaxante para a sesión.

Ademais, buscar información sobre as principais actividades do profesional, casos de éxito e principais aplicacións. Comprenda se as enfermidades e problemas que lle gustaría tratar son realmente coñecidos polo profesional. Facer unha entrevista, literalmente, co profesional antes de realizar as técnicas. Ten confianza, isto axudará inmensamente ao proceso de inmersión na terapia.

Hipnoterapia e adelgazamento

As persoas con dificultades para perder peso, especialmente onde o sobrepeso provoca problemas de saúde, poden recorrer a técnicas terapéuticas de hipnose para comprender os factores emocionais ou os factores presentes no seu subconsciente que inflúen sobre consumo de alimentos.

A hipnose, a través dun profesional especializado, buscará atopar as raíces deste problema, investigando posibles condutas pasadas que poidan estar no subconsciente, tales como: cuestións sen resolver.na infancia, ansiedade, vínculos co pracer, entre outros. Descubrindo a raíz, será posible identificar a mellor forma de perder peso.

Ansiedade

Moitos non o saben, pero a ansiedade recoñécese como unha emoción que se xera a partir de sensacións negativas como a inseguridade, o medo, a angustia que, ao sentirse constantemente, se converte nunha patoloxía. Neste punto, a hipnoterapia pode axudar a comprender as causas que xeran esta emoción e ofrecer ferramentas que axuden a minimizar estes síntomas.

Adiccións

A adicción é calquera hábito rutinario e realizado en exceso, que lle provoca á persoa os máis diversos problemas. Dende as relacionadas coa saúde do corpo e da mente (consumo de drogas ilícitas e legais, presenza constante nas redes sociais, entre outras), ata as que interfiren na vida dos demais. Para a psicoloxía, as adiccións pódense tratar con enfermidades.

A hipnoterapia utilízase para descubrir as causas, presentes no subconsciente que inflúen na aptitude para as adiccións, facendo que a persoa recoñeza cales son estas causas e as enfronte, resolvendo o problema. no teu plano interior e, deste xeito, consegue facer fronte a estas dependencias a diario.

Trauma

Segundo estudos, calquera tipo de trauma pódese tratar coa axuda da hipnoterapia. Enténdese por trauma os momentos que garda osubconsciente, pero esquecido pola memoria facilmente accesible. Son situacións ou acontecementos que provocaron marcas profundas e que poden influír no comportamento. A través de ferramentas de hipnose, accede a estas e preséntanse para o seu tratamento.

Aproximacións á hipnoterapia

Para comprender completamente como funciona a hipnoterapia é interesante comprender os detalles de como funciona a mente humana cos estudos de medicina e ciencia. Lembrar que a mente é a nosa conciencia, algo que non se palpa e que se programa (como nun ordenador) de persoa en persoa. A partir de aí, aprende máis sobre a hipnoterapia como modelos da mente, técnicas de regresión e a liña cognitiva. Sigue lendo e aprende moito máis!

Modelo mental

Na hipnose, a conciencia altera o seu estado natural para permitir o acceso ao subconsciente dunha persoa. É no subconsciente onde se almacenan emocións, hábitos, recordos e sentimentos. Moitos deles son de hai moito tempo, de momentos da infancia, por exemplo, aos que non se pode acceder desde a conciencia normal da mente.

Coa hipnoterapia, ademais de acceder a estas caixas de información, tamén é posible suxerir camiños con novos patróns, como unha reprogramación da mente. Para comprender a mente tense en conta, segundo os estudos, que está dividida en tres partes, dentro dun modeloque engloba: inconsciente, consciente e subconsciente.

Na súa versión inconsciente, a mente é instintiva e regula a función fisiolóxica e o mantemento da supervivencia dunha persoa. Xa na parte consciente, a mente está relacionada coa rexencia dos pensamentos e trata coa memoria de fácil acceso, sen esforzo. Finalmente, no subconsciente, é onde a mente garda máis profundamente a esencia dunha persoa, é alí onde están os desexos, os medos e os hábitos, pero de difícil acceso, con protección.

Hipnoterapia cognitiva

En psicoterapia existe unha técnica chamada hipnoterapia cognitiva que busca resolver algunhas patoloxías asociando a hipnose clínica a un enfoque condutual. Usando técnicas específicas e o uso de imaxes mentais, a persoa é levada a enfrontarse a crenzas e comportamentos conflitivos. O obxectivo é desenvolver unha estratexia de afrontamento para resolver as enfermidades.

Regresión

As técnicas de regresión tamén están presentes nas ferramentas utilizadas pola hipnoterapia, pero utilízanse para acceder a lembranzas que se perden no subconsciente ou inconsciente dunha persoa. É utilizado por profesionais formados cando normalmente xa se empregaron outras técnicas e aínda non se obtivo o resultado desexado.

Mitos da hipnoterapia

A confusión provocada polas accións vinculadas á