Kas ir hipnoterapija?

Ir daudz dažādu terapeitisko līdzekļu, ko psiholoģija izmanto medicīnā un alternatīvajā ārstēšanā, un viens no tiem ir hipnoterapija. Pazīstama arī kā klīniskā hipnoze, tā ir metode, ko izmanto tieši ar prātu saistītām procedūrām, kas atspoguļojas uz fizisko ķermeni.

Būtībā tas ir instruments, kas cenšas novirzīt un pat atcelt uzvedību, ieradumus, sajūtas un jūtas, kas cilvēkam ir nevajadzīgas vai nepieņemamas. Lielais mērķis ir likt pacientiem pārdomāt savas pagātnes darbības un aktivitātes, jo tās joprojām var atrasties viņu zemapziņā, izraisot pašreizējos konfliktus.

Hipnoterapijas seansus pavada veselības speciālists, un parasti tie sniedz ātrus un efektīvus rezultātus. Konflikti tiek izprasti no pašām saknēm, un tādējādi cilvēks var tiem stāties pretī, izvēlēties jaunu uzvedību un sasniegt augstāku dzīves kvalitāti. Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo zinātni? Lasiet tālāk un sapratīsiet, kā šī ārstēšana var palīdzēt jūsu labsajūtai.Pārbaudiet to!

Vairāk par hipnoterapiju

Izmantojot stingru un mērķtiecīgu koncentrēšanos, kā arī prāta un ķermeņa relaksāciju, hipnoterapija cenšas atvērt ārstējamās personas apziņu, paplašinot to līdz zemapziņai. Izprast prātu un tā psiholoģiskos modeļus un posmus vienmēr ir bijis izaicinājums medicīnai. Lasiet tālāk un uzziniet vairāk par hipnoterapijas vēsturi Brazīlijā un visā pasaulē!

Hipnoterapijas vēsture pasaulē

Pirmie hipnoterapijā izmantotajiem paņēmieniem līdzīgi paņēmieni parādās dažādu pasaules kultūru rakstos par reliģiska rakstura rituāliem un ceremonijām, savukārt pirmās zinātniskās vadlīnijas par šo tēmu, izmantojot hipnozes līdzekļus ārstniecībā, parādās 17. gadsimtā.

Pirmos jēdzienus par hipnozi ar terapeitisku pielietojumu dokumentēja Džeimss Braids, skotu ārsts ar specialitāti oftalmoloģijā un klīniskais ķirurgs. Termins hipnoze tika lietots, lai apzīmētu aktīvu apziņas kanālu, kas ir ļoti tuvs miega stāvoklim, bet ar atšķirīgām reakcijām. 20. gadsimtā amerikāņu psihiatrs Miltons Hailends Ēriksons padziļināja savuzināšanas un izraisīja hipnozes studiju virzienu sadalījumu: klasisko un klīnisko.

Ēriksons bija atbildīgs par hipnozes kā aktīvas prakses pozicionēšanu psihiatrijā un izveidoja metodi, kas tiek izmantota līdz pat mūsdienām, lai pārveidotu cilvēka uztveri, pārnesot informāciju uz zemapziņu un tādējādi nodrošinot dziļu mācīšanos, liekot atbrīvoties no ierobežojošiem uzskatiem, palīdzot pārvarēt traumas un garīgās problēmas.

Hipnoterapijas vēsture Brazīlijā

Pirmie zinātniskie raksti par hipnozi Brazīlijā arī datējami ar 20. gadsimta sākumu un atsaucas uz šīs tēmas attīstību vecajā kontinentā un ar spēcīgu Francijas ietekmi. Pirmā disertācija par hipnozi tika prezentēta Riodežaneiro, kur notika arī medicīnas kongresi, kuru darba kārtībā bija hipnozes jautājumi.

Austriešu psihologs Karls Veismans (Karl Weissmann) ieradās Brazīlijā 1938. gadā, bēgot no Otrā pasaules kara aktivitātēm. Viņš bija termina "Freids skaidro" priekšgājējs, atklājot hipnozes pielietojumu medicīnā Brazīlijā, kļūstot par šīs disciplīnas profesoru vairākos kursos un uzstājoties plašsaziņas līdzekļos (televīzijā, laikrakstos un žurnālos), runājot par šo tēmu.

1957. gadā Riodežaneiro tika nodibināta Brazīlijas Medicīniskās hipnozes biedrība, kas iedvesmoja daudzu citu paralēlu biedrību dibināšanu vairākos citos Brazīlijas štatos. 1961. gadā toreizējais republikas prezidents Žanio Kvadro parakstīja vienīgo Brazīlijā pastāvošo likumu, kas regulēja šo tehniku, un vienlaikus ar aizliegumu rīkot publiskus hipnozes pasākumus.Fernando Collor, norma tika atcelta.

Nesen, 2018. gadā, Brazīlijā notika jauna hipnozes atzīšanas akcija. Toreizējais Sanpaulu gubernators Žeraldo Alkmins sankcionēja jaunu likumu par "Valsts hipnologa dienas" izveidi, kas tiks atzīmēta katru gadu 25. septembrī.

Hipnoterapija un hipnoze

Hipnozes tehnikas ne tikai parādās vēsturiskajos datos ar terapeitisku ieganstu, bet arī tika un tiek izmantotas izklaides nolūkos. Tā ir galvenā atšķirība starp hipnoterapiju un hipnozi. Lasiet tālāk un izprotiet šo atšķirību sīkāk.

Atšķirība starp hipnoterapiju un hipnoziņu

Hipnozes paņēmienus un līdzekļus, ko sauc par hipnoterapiju, izmanto dažādām ārstniecības metodēm. To kā terapiju izmanto tikai kvalificēti speciālisti, un īpaši dažu slimību simptomu, piemēram, trauksmes, stresa, svara pieauguma, traumu vai psihisku situāciju, kas ietekmē nervu sistēmu, ārstēšanai.

Savukārt hipnoze izmanto hipnozes paņēmienus un instrumentus, bet to izmanto izklaidei, seansos, kas tiek demonstrēti sabiedrībai televīzijas kanālu raidījumu veidā vai pasākumos, kuros ar hipnozes palīdzību dalībnieki tiek mudināti veikt darbības vai imitēt (piemēram, dzīvniekus) ar mērķi izklaidēt skatītājus. Šai nodarbībai nav terapeitiska pamata.

Kas ir hipnoze?

Hipnotizēšanā tiek izmantota suģestijas metode, kurā ar stimuliem un hipnotiskām tehnikām cilvēks tiek provocēts nonākt miegainībai tuvu esošā stāvoklī, kurā, domājams, tad ir iespējams izsecināt rīkojumu izpildi. Tādējādi hipnotizētais cilvēks nekontrolē savu rīcību vai darbības, atstājot mentora (procesa diriģenta) ziņā lēmumu par savu uzvedību.

Daži pētījumi norāda, ka ne visi cilvēki ir uzņēmīgi pret hipnozi. 30 % vīriešu var sasniegt nepieciešamo miegainības stāvokli, un tikai 25 % sieviešu un bērnu būtu uzņēmīgi pret šo pielietojumu. Atcerieties, ka šī nav ārstniecības prakse, kuras mērķis ir dziedināšana, nevienā medicīnas jomā.

Kad man vajadzētu meklēt hipnoterapiju?

Hipnoterapijā pacients speciālista pavadībā nepārstāj pilnībā apzināties savu rīcību un uzvedību. Tāpēc hipnozes līdzekļus var izmantot ikviens, arī jebkura vecuma cilvēki. Izprotiet visus izmantošanas veidus un to, kad ir iespējams izmantot hipnozi, izlasot tālāk. Pārbaudiet!

Kas var gūt labumu no hipnoterapijas?

Sievietes, vīrieši un bērni neatkarīgi no vecuma var gūt labumu no hipnozes terapeitiskajām metodēm. Vienīgais izņēmums ir cilvēki ar šizofrēniju vai citām slimībām, kas veicina realitātes vai dabiskās laika un telpas līnijas izkropļošanu.

Kvalificēta speciālista meklēšana

Lai hipnoterapijas priekšrocības izmantotu pareizi, galvenais ieteikums ir meklēt piemērotu vietu, kur strādā sertificēti speciālisti. Ar hipnozes līdzekļiem var darboties dažādu segmentu ārsti atbilstoši savai specialitātei.

Tāpēc ieteicams atrast terapijas telpu ar šādām īpašībām: klusa vieta ar minimālu trokšņa traucējumu, kas nodrošina arī konsultāciju privātumu; ērta vieta ar dīvānu vai atzveltnes krēslu ķermeņa relaksācijai; relaksējoša un relaksējoša mūzika sesijas laikā.

Apkopiet arī informāciju par profesionāļa pamatdarbību, viņa veiksmes gadījumiem un galvenajiem pielietojumiem. Saprotiet, vai profesionālim patiešām ir zināmas saslimšanas un problēmas, kuras vēlaties ārstēt. Pirms tehniku veikšanas veiciet interviju, burtiski, ar profesionāli. Esiet pārliecināti, tas ārkārtīgi palīdzēs iegremdēšanas procesā terapijā.

Hipnoterapija un svara zudums

Cilvēki, kuriem ir grūti zaudēt svaru, īpaši tie, kuriem ir liekais svars un veselības problēmas, var izmantot hipnozes terapeitiskās metodes, lai izprastu emocionālos faktorus vai zemapziņā esošos faktorus, kas ietekmē viņu pārēšanās paradumus.

Hipnoze ar specializēta speciālista palīdzību centīsies atrast šīs problēmas saknes, izpētot iespējamās pagātnes uzvedības izpausmes, kas var būt zemapziņā, piemēram, neatrisinātas problēmas bērnībā, trauksme, saikne ar baudu u. c. Atklājot saknes, būs iespējams noteikt labāko veidu, kā zaudēt svaru.

Trauksmes

Daudzi cilvēki to nezina, bet trauksme ir atzīta par emociju, kas rodas no negatīvām sajūtām, piemēram, nedrošības, bailēm, mokām, kas, pastāvīgi izjūtot, kļūst par patoloģiju. Šajā brīdī hipnoterapija var palīdzēt ar nolūku izprast cēloņus, kas rada šīs emocijas, un piedāvāt līdzekļus, kas palīdz mazināt šos simptomus.

Atkarības

Atkarība ir jebkurš rutīnas ieradums, kas tiek īstenots pārmērīgi un rada cilvēkam visdažādākās problēmas, sākot no tādām, kas saistītas ar ķermeņa un prāta veselību (nelegālo un legālo narkotiku lietošana, pastāvīga klātbūtne sociālajos tīklos u. c.), līdz tādām, kas traucē citu cilvēku dzīvi. Psiholoģijas izpratnē atkarības var uzskatīt par slimībām.

Hipnoterapija tiek izmantota, lai atklātu zemapziņā esošos cēloņus, kas ietekmē noslieci uz atkarībām, liekot cilvēkam apzināties šos cēloņus un stāties tiem pretī, atrisinot problēmu iekšējā līmenī un tādējādi spējot ārstēt šīs atkarības ikdienā.

Traumas

Saskaņā ar pētījumiem ar hipnoterapijas palīdzību var ārstēt jebkura veida traumas. Ar traumu saprot mirkļus, kas glabājas zemapziņā, bet ir aizmirsti viegli pieejamā atmiņā. Tās ir situācijas vai notikumi, kas ir radījuši dziļas pēdas un var ietekmēt uzvedību. Ar hipnozes līdzekļu palīdzību tiem var piekļūt un parādīt, lai tos varētu ārstēt.

Hipnoterapijas pieejas

Lai plaši saprastu, kā darbojas hipnoterapija, ir interesanti izprast detaļas par to, kā cilvēka prāts darbojas ar medicīnas un zinātnes pētījumiem. Atceroties, ka prāts ir mūsu apziņa, kaut kas, kas nav taustāms un tiek programmēts (kā datorā) no cilvēka uz cilvēku. No tā uzzināt vairāk par hipnoterapiju kā prāta modeļiem, regresijas tehnikām un līniju.Lasiet tālāk un uzziniet daudz vairāk!

Prāta modelis

Hipnozes laikā apziņas dabiskais stāvoklis tiek izmainīts, lai varētu piekļūt cilvēka zemapziņai. Tieši zemapziņā tiek glabātas emocijas, ieradumi, atmiņas un sajūtas. Daudzas no tām ir ilgstošas, piemēram, no bērnības brīžiem, un tām nav iespējams piekļūt no normālas apziņas.

Ar hipnoterapijas palīdzību papildus piekļuvei šiem informācijas lodziņiem ir iespējams arī ieteikt ceļus ar jauniem modeļiem, piemēram, pārprogrammēt prātu. Lai izprastu prātu, saskaņā ar pētījumiem tiek ņemts vērā, ka tas ir sadalīts trīs daļās, modeļa ietvaros, kas ietver: neapzināto, apzināto un zemapziņu.

Neapzinātajā versijā prāts ir instinktīvs un regulē fizioloģiskās funkcijas un cilvēka izdzīvošanas uzturēšanu. Savukārt apzinātajā daļā prāts ir saistīts ar domu regēšanu un nodarbojas ar viegli pieejamu, bez piepūles veidojamu atmiņu. Visbeidzot, zemapziņā, proti, tur, kur prāts glabā cilvēka dziļāko būtību, tur ir vēlmes, bailes un paradumi, bet,ar apgrūtinātu piekļuvi, ar aizsardzību.

Kognitīvā hipnoterapija

Psihoterapijā pastāv metode, ko sauc par kognitīvo hipnoterapiju, kuras mērķis ir atrisināt dažas patoloģijas, saistot klīnisko hipnozi ar uzvedības pieeju. Izmantojot īpašas tehnikas un mentālus tēlus, cilvēks tiek iepazīstināts ar saviem uzskatiem un uzvedību. Mērķis ir izstrādāt pārvarēšanas stratēģiju, lai atrisinātu problēmu.slimības.

Regresija

Regresijas tehnikas ir arī hipnoterapijā izmantotie līdzekļi, taču tās tiek izmantotas, lai piekļūtu atmiņām, kas ir pazudušas cilvēka zemapziņā vai zemapziņā. Tās izmanto apmācīti speciālisti, ja parasti jau ir izmantotas citas tehnikas un vēl nav panākts vēlamais rezultāts.

Mīti par hipnoterapiju

Neskaidrības, ko radījušas ar hipnoziņu saistītās darbības, ir radījušas mītus un nepatiesības par hipnoterapiju, kas nepiekrīt, ja šo zinātni pareizi pēta un izprot. Iespējams, dažus no šiem mītiem jūs jau esat dzirdējuši. Lasiet tālāk un noskaidrojiet savas šaubas par mītiem un patiesībām par hipnoterapiju.

Jums ir pienākums kaut ko darīt

Hipnoze ir metode, kas darbojas ar prātu tā apzinātā stāvoklī, tāpēc cilvēkam netiks liegti apstākļi, lai lemtu par savu rīcību. Pārliecinieties par iemesliem, kādēļ jums nepieciešama hipnoterapija un kādas problēmas vai patoloģijas vēlaties atrisināt. Iniciatīva, piekrišana un līdzdalība vienmēr būs no jūsu pilnvarojuma.

Jūs varat palikt hipnozes stāvoklī un nekad no tā neizkļūt.

Hipnoterapijas seansi veicina brīžus, kuros jūs piekļūstat tām sava prāta daļām, kurām ikdienā parasti nav iespējams piekļūt. Pēc seansa beigām jūs dabiski atgriežaties savā parastajā apziņas stāvoklī. Nav iespējams turpināt hipnozes stāvokli bez stimulācijas. Pat ja kaut kas notiktu vidē vai ar speciālistu, kurš jūs vadīja, jūs pilnībā atgrieztos.

Viss tiks atrisināts ar hipnoterapiju

Jaunu ceļu, rīku un iespēju meklēšana, lai izprastu savas problēmas, kas var būt psiholoģiskas dabas, ir lielisks solis. Taču paturiet prātā, ka, lai gan tā ir metode, kas dod lieliskus rezultātus, tā var nebūt īstā, kas atrisinās katru jūsu problēmu. Izprotiet savas vajadzības un nekad nenogurstiet meklēt savu veselību.

Vai hipnoterapija ir miega stāvoklis?

Miega laikā mēs nevaram kontrolēt savas domas, tāpēc varam sapņot. Hipnozes procesā jūsu prāts tiek vadīts tā, lai koncentrētos uz kaut ko, meklējot mērķi. Jūs būsiet apzināts un atcerēsieties visu, kas notika seansa laikā un pēc tā. Šī iemesla dēļ hipnoze nav miega stāvoklis.

Vai medicīna atzīst hipnoterapiju?

Daudzās pasaules valstīs hipnozi ir apstiprinājusi Pasaules Veselības organizācija (PVO), un veselības aprūpes nozarē to var izmantot konkrēti medicīnas speciālisti. Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs šai tehnikai ir savi noteikumi. Brazīlijā Veselības ministrija 2018. gadā iekļāva hipnoterapiju vienotajā veselības aprūpes sistēmā (SUS), atļāva hipnoterapiju dažiem ārstiem.specialitātes.