hypnotherapy ni nini?

Kuna zana nyingi na tofauti zilizopo za matibabu zinazotumiwa na saikolojia kusaidia katika matibabu na matibabu mbadala, hypnotherapy ni mojawapo. Pia inajulikana kama hypnosis ya kimatibabu, ni mbinu inayotumiwa mahususi kwa matibabu yanayohusiana na akili ambayo huakisi mwili wa kimwili.

Kimsingi, ni zana inayotaka kuelekeza, na hata kughairi, tabia, tabia, hisia na hisia zisizofaa au zisizokubaliwa na watu. Kusudi kuu ni kuwafanya wagonjwa kutafakari juu ya matendo na shughuli zao za zamani, kwa kuwa hizi bado zinaweza kuwa katika fahamu zao, na kusababisha migogoro iliyopo.

Vipindi vya tiba ya Hypnotherapy huambatana na mtaalamu wa afya na , kwa kawaida huleta haraka. na matokeo ya ufanisi. Migogoro inaeleweka kutoka kwa mizizi yake na hivyo, mtu huyo ataweza kukabiliana nayo na kuchagua tabia mpya na kufikia ubora wa maisha. Unataka kuelewa zaidi kuhusu sayansi hii? Endelea kusoma na kuelewa zaidi jinsi matibabu haya yanaweza kusaidia ustawi wako. Iangalie!

Zaidi kuhusu hypnotherapy

Kwa kutumia umakini na umakini na pia utulivu wa akili na mwili, hypnotherapy hutafuta kufungua fahamu za mtu anayetibiwa, na kuipanua. kwa ufahamu wako mdogo. Kuelewa akili na mifumo yake ya kisaikolojia na hatuahypnotism, zimezalisha hadithi za hypnotherapy au uongo ambao hauwezi kudumu wakati sayansi hii inasomwa na kueleweka kwa usahihi. Huenda umesikia baadhi ya hadithi hizi kwa sasa. Endelea kusoma na kuondoa mashaka yako juu ya hadithi na ukweli kuhusu hypnotherapy.

Unalazimika kufanya kitu

Hypnosis ni mbinu inayofanya kazi akili katika hali yake ya ufahamu, kwa hivyo mtu kunyimwa masharti yake ya kuamua juu ya matendo yake. Kuwa na uhakika wa sababu kwa nini unahitaji hypnotherapy na matatizo gani au pathologies unataka kutatua. Mpango, idhini na ushiriki utategemea idhini yako kila wakati.

Unaweza kukaa katika hali ya usingizi na usiwahi kutoka

Vipindi vya Hypnotherapy hukuza nyakati ambazo unaweza kufikia sehemu za akili yako ambazo hazipatikani kwa kawaida katika maisha ya kila siku. Mwishoni mwa vipindi, kwa kawaida hurudi kwenye hali yako ya kawaida ya fahamu. Hakuna njia ya kuendelea katika hali ya hypnosis bila kusisimua. Hata kama kitu kingetokea katika mazingira au kwa mtaalamu aliyekuongoza, ungerudi kabisa.

Kila kitu kitatatuliwa kwa matibabu ya ulaji sauti

Kutafuta njia, zana na chaguo mpya za kuelewa matatizo yako ambayo yanaweza kuwa ya kisaikolojia ni hatua kubwa. Lakini kumbuka kwamba, ingawa ni mbinu ambayo huleta matokeo mazuri, inaweza kuwa sio sahihi kwako.suluhisha maswala yoyote na yote unayohitaji. Elewa mahitaji yako na usichoke kufuatilia afya yako.

Je, tiba ya hypnotherapy ni hali ya usingizi?

Wakati wa kulala hatuwezi kudhibiti mawazo yetu, kwa hivyo tunaweza kuota. Tayari katika mchakato wa hypnosis, akili yako inaongozwa kuzingatia kitu, kutafuta lengo. Utafahamu na kukumbuka kila kitu kilichotokea wakati na baada ya kikao. Kwa sababu hii, hypnosis sio hali ya usingizi.

Je, tiba ya ulaji sauti (hypnotherapy) inatambulika na dawa?

Katika nchi nyingi duniani, hypnosis imeidhinishwa na Shirika la Afya Duniani (WHO), hivyo inaweza kutumika katika eneo la afya na wataalamu mahususi wa matibabu. Nchini Marekani, kwa mfano, mbinu hiyo ina udhibiti wake. Nchini Brazili, Wizara ya Afya ilijumuisha katika Mfumo wa Umoja wa Afya (SUS) mwaka wa 2018, iliidhinisha matibabu ya udadisi kwa baadhi ya mabaraza maalum.

Historia ya tiba ya hypnotherapy duniani

Mwonekano wa kwanza wa mbinu zinazofanana na zile zinazotumika katika tiba ya ulafi wa macho zimo katika maandiko. kuhusu mila na sherehe asili ya kidini ya tamaduni mbalimbali duniani kote. Miongozo ya kwanza ya kisayansi juu ya mada hii, pamoja na matumizi ya zana za hypnosis katika matibabu ya dawa, inaonekana kutoka karne ya 17. na maombi ya matibabu yameandikwa. Neno hypnosis lilitumiwa kuonyesha njia hai ya fahamu karibu sana na hali ya usingizi, lakini kwa athari tofauti. Katika karne ya 20, Milton Hyland Erickson, daktari wa magonjwa ya akili wa Marekani, alizidisha ujuzi wake na kuzusha mgawanyiko wa njia za utafiti kwa ajili ya hypnosis: classic na kliniki. kiakili na kujenga mbinu, iliyotumika hadi leo, kubadilisha mtazamo wa binadamu kwa kupeleka taarifa kwenye akili isiyo na fahamu na hivyo kutoa mafunzo ya kina, na kusababisha imani kikomo kutolewa, kusaidia kushinda kiwewe na matatizo ya akili.

Historia ya hypnotherapy nchini Brazil

Kazi za kwanza za kisayansi kuhusu hypnosis nchini Brazili pia zilianzia mwanzoni mwa karne ya 20 na zinarejelea mabadiliko ya mada katika bara la zamani na ushawishi mkubwa wa Ufaransa. Thesis ya kwanza juu ya hypnosis iliwasilishwa huko Rio de Janeiro, ambako pia kulikuwa na congresses za matibabu ambapo hypnosis ilikuwa kwenye ajenda.

Karl Weissmann, mwanasaikolojia wa Austria, aliwasili Brazil mwaka wa 1938, akikimbia shughuli za Vita Kuu ya II. Ulimwengu. Alikuwa mtangulizi wa neno "Freud anaelezea", kukuza hypnosis kutumika kwa dawa nchini Brazili, kuwa profesa wa taaluma hii katika kozi kadhaa na kuonekana katika vyombo vya habari (televisheni, magazeti na magazeti) kuzungumza juu ya somo.

Mnamo 1957, Jumuiya ya Brazil ya Hypnosis ya Matibabu ilianzishwa huko Rio de Janeiro, ikihimiza kufunguliwa kwa jamii zingine nyingi zinazofanana katika majimbo mengine kadhaa ya Brazil. Ilikuwa ni Jânio Quadro, Rais wa Jamhuri ya wakati huo, ambaye mnamo 1961, pamoja na marufuku ya matukio ya umma juu ya hypnosis, pia alitia saini sheria pekee iliyopo ambayo inadhibiti mbinu hii nchini Brazili. Wakati wa serikali ya Fernando Collor, sheria hiyo ilibatilishwa.

Hivi majuzi, mwaka wa 2018, hatua mpya ilichukuliwa ili kutambua hali ya kukosa usingizi nchini Brazili. Gavana wa wakati huo wa São Paulo, Geraldo Alckmin, aliidhinisha sheria mpya kuhusu kuundwa kwa "Siku ya Mwanadaktari wa Hali ya Juu", itakayoadhimishwa kila mwaka mnamo Septemba 25.

Mbinu za Hypnotherapy na Hypnosis

Mbinu za Hypnosis, pamoja na kuonekana katika data ya kihistoria yenye visingizio vya matibabu, pia zimetumika na bado zinatumika kwa madhumuni ya burudani. Hii ndiyo tofauti kuu kati ya hypnotherapy na hypnotism. Endelea kusoma na kuelewa maelezo kuhusu tofauti hii.

Tofauti kati ya tiba ya hypnotherapy na hypnotism

Matumizi ya mbinu na zana za hypnosis, zinazoitwa hypnotherapy, hutumiwa kwa matibabu mbalimbali. Hutumika kama tiba na wataalamu waliohitimu pekee na hasa kutibu baadhi ya dalili za magonjwa kama vile wasiwasi, mfadhaiko, kuongezeka uzito, kiwewe au hali ya kiakili inayoathiri mfumo wa neva, miongoni mwa mambo mengine.

hypnotism, hutumia mbinu na zana. ya hypnosis, lakini inatumika kwa burudani, katika vikao vinavyoonyeshwa kwa umma kwa namna ya maonyesho kwenye vituo vya televisheni au katika matukio ambapo, watu wanaoshiriki, wanaongozwa kwa njia ya hypnosis kufanya vitendo au kuiga (ya wanyama, kwa mfano) ili wachekeshe wanaotazama. Hakuna msingi wa matibabu kwa matumizi haya.

Hypnotism ni nini?

Katika hali ya kulala usingizi, njia ya pendekezo hutumiwa, ambapo mtu hukasirishwa, na mbinu za kusisimua na za hypnosis, kuingia katika hali ya karibu ya kusinzia, ambapo inaaminika kuwa inawezekana kushawishi utekelezaji wa maagizo. Kwa hiyo,Mtu aliyelazwa akili hana tena udhibiti juu ya matendo au shughuli zake, na hivyo kumuachia mshauri (kiongozi wa mchakato) kuamua tabia yake. Takriban 30% ya wanaume wanaweza kufikia hali inayohitajika ya kusinzia, na ni 25% tu ya wanawake na watoto wanaweza kuathiriwa na programu hii. Kumbuka kwamba hii sio mazoezi yenye lengo la uponyaji, katika uwanja wowote wa dawa.

Ni wakati gani wa kutafuta tiba ya hypnotherapy?

Katika hypnotherapy, mgonjwa, akifuatana na mtaalamu, bado anafahamu kikamilifu matendo na tabia yake. Kwa hiyo, zana za hypnosis zinaweza kutumiwa na watu wote, ikiwa ni pamoja na watu wa umri wowote. Kuelewa aina zote za matumizi na wakati inawezekana kuajiri hypnosis kwa kusoma hapa chini. Iangalie!

Je!

Wanawake, wanaume na watoto, bila kujali umri, wanaweza kufaidika na mbinu za matibabu ya hypnosis. Tahadhari inatumika tu kwa watu wenye schizophrenia au magonjwa mengine ambayo yanachangia kupotosha ukweli au mstari wa asili wa muda na nafasi.

Tafuta mtaalamu aliyefunzwa

Kutafuta mahali panapofaa, na wataalamu walioidhinishwa ndilo pendekezo kuu la kutumia manufaa yahypnotherapy kwa usahihi. Madaktari kutoka sehemu tofauti, kulingana na utaalam wao, wanaweza kufanya kazi na zana za hypnosis. faragha ya mashauriano; mahali pazuri na sofa au kiti cha kupumzika kwa kupumzika kwa mwili; muziki tulivu na wa kustarehesha kwa kipindi.

Aidha, tafuta taarifa kuhusu shughuli kuu za mtaalamu, hadithi za mafanikio na matumizi makuu. Elewa ikiwa magonjwa na masuala ambayo ungependa kutibu yanajulikana kwa mtaalamu. Fanya mahojiano, halisi, na mtaalamu kabla ya kufanya mbinu. Kuwa na ujasiri, hii itasaidia mchakato wa kuzamishwa kwa tiba sana.

Matibabu ya Hypnosis na kupunguza uzito

Watu walio na ugumu wa kupunguza uzito, hasa pale ambapo uzito kupita kiasi husababisha matatizo ya kiafya, wanaweza kutumia mbinu za matibabu ya hali ya akili ili kuelewa sababu za kihisia au sababu zilizopo katika fahamu zao ndogo ambazo huathiri matumizi ya chakula.

Hypnosis, kupitia kwa mtaalamu aliyebobea, itatafuta kupata mizizi ya tatizo hili, kuchunguza tabia zinazowezekana za zamani ambazo zinaweza kuwa katika fahamu ndogo, kama vile: masuala ambayo hayajatatuliwa.katika utoto, wasiwasi, viungo na furaha, kati ya wengine. Kugundua mzizi, itawezekana kutambua njia bora ya kupoteza uzito.

Wasiwasi

Wengi hawajui, lakini wasiwasi unatambulika kama mhemko unaotokana na hisia hasi kama vile kutojiamini, woga, uchungu ambao, unapohisiwa kila mara, huwa katika ugonjwa. Katika hatua hii, hypnotherapy inaweza kusaidia ili kuelewa sababu zinazozalisha hisia hii na kutoa zana zinazosaidia kupunguza dalili hizi.

Uraibu

Uraibu ni tabia yoyote ambayo ni ya kawaida na inayofanywa kupita kiasi, ambayo husababisha matatizo mbalimbali kwa mtu. Kutoka kwa wale wanaohusiana na afya ya mwili na akili (matumizi ya madawa ya kulevya na ya kisheria, uwepo wa mara kwa mara kwenye mitandao ya kijamii, kati ya wengine), kwa wale wanaoingilia maisha ya wengine. Kwa saikolojia, uraibu unaweza kutibiwa na magonjwa.

Tiba ya Hypnotherapy hutumiwa kugundua visababishi, vilivyopo katika fahamu ndogo ambavyo huathiri uwezo wa uraibu, na kumfanya mtu atambue sababu hizi ni nini na kukabiliana nazo, kusuluhisha suala hilo. kwenye ndege yako ya ndani na kwa njia hii, simamia kukabiliana na utegemezi huu kila siku.

Kiwewe

Kulingana na tafiti, aina yoyote ya kiwewe inaweza kutibiwa kwa msaada wa hypnotherapy. Kiwewe kinaeleweka kama matukio ambayo yanatunzwa nachini ya fahamu, lakini imesahaulika na kumbukumbu inayopatikana kwa urahisi. Ni hali au matukio ambayo yalisababisha alama za kina na ambayo yanaweza kuathiri tabia. Kupitia zana za hypnosis, hizi hupatikana na kuwasilishwa kwa matibabu.

Mbinu za Matibabu ya Hypnotherapy

Ili kuelewa kikamilifu jinsi tiba ya hypnotherapy inavyofanya kazi, inavutia kuelewa maelezo ya jinsi akili ya binadamu inavyofanya kazi na masomo ya dawa na sayansi. Kukumbuka kwamba akili ni dhamiri yetu, kitu ambacho hakieleweki na ambacho kimepangwa (kama katika kompyuta) kutoka kwa mtu hadi mtu. Kuanzia hapo, jifunze zaidi kuhusu tiba ya hypnotherapy kama vile mifano ya akili, mbinu za kurejesha kumbukumbu na mstari wa utambuzi. Soma na ujifunze mengi zaidi!

Mfano wa Akili

Katika hali ya kulala usingizi, fahamu hubadilishwa hali yake ya asili ili kuruhusu ufikiaji wa fahamu ndogo ya mtu. Ni katika ufahamu mdogo kwamba hisia, tabia, kumbukumbu na hisia huhifadhiwa. Mengi ya haya yametoka zamani sana, tangu utotoni, kwa mfano, ambayo hayawezi kufikiwa kutoka kwa ufahamu wa kawaida wa akili.

Pamoja na tiba ya hypnotherapy, pamoja na kupata masanduku haya ya habari, pia ni. inawezekana kupendekeza njia zilizo na mifumo mipya, kama kupanga upya akili. Ili kuelewa akili, inazingatiwa, kulingana na tafiti, kwamba imegawanywa katika sehemu tatu, ndani ya mfanoambayo inajumuisha: kutokuwa na fahamu, fahamu na fahamu ndogo.

Katika toleo lake lisilo na fahamu, akili ni ya asili na inadhibiti kazi ya kisaikolojia na udumishaji wa maisha ya mtu. Tayari katika sehemu ya ufahamu, akili inahusiana na regency ya mawazo na inahusika na kumbukumbu inayopatikana kwa urahisi, bila jitihada. Hatimaye, katika ufahamu mdogo, ni pale ambapo akili huweka kiini cha mtu kwa undani zaidi, ni pale ambapo tamaa, hofu na tabia ni, lakini kwa upatikanaji mgumu, na ulinzi.

Tiba ya Utambuzi

Katika matibabu ya kisaikolojia kuna mbinu inayoitwa hypnotherapy ya utambuzi ambayo inalenga kutatua baadhi ya patholojia kwa kuhusisha hypnosis ya kimatibabu na mbinu ya kitabia. Kwa kutumia mbinu mahususi na utumiaji wa picha za kiakili, mtu huongozwa kukumbana na imani na tabia zinazokinzana. Lengo ni kuandaa mkakati wa kukabiliana na magonjwa.

Regression

Mbinu za Regression pia zipo katika zana zinazotumiwa na Hypnotherapy, lakini hutumiwa kufikia kumbukumbu ambazo hupotea katika akili ndogo au bila fahamu ya mtu. Inatumiwa na wataalamu waliofunzwa wakati kwa kawaida mbinu nyingine tayari zimetumiwa na matokeo yaliyohitajika bado hayajapatikana.

Hadithi za Dawa ya Kupumbaza macho

Mkanganyiko unaosababishwa na vitendo vinavyohusishwa na