Kwa nini unywe Chai ya Majani ya Passion Fruit?

Inajulikana kuwa chai ni washirika wa kweli linapokuja suala la kutuliza wasiwasi. Sisi, kama wanadamu, tunashiba kila wakati, tuna shughuli nyingi na kusisitiza juu ya jambo fulani na, kwa hivyo, chai nyingi ni nzuri wakati huo.

Chai, kwa ujumla, ina vitamini nyingi na hufanya kitu kibaya kwa afya. . Mfano mzuri wa hii ni chai ya majani ya passion. Ikiwa hujawahi kuisikia, jua kwamba uko mahali sahihi na kuna mengi ya kugundua.

Ikiwa hukujua, chai ya majani ya passion ina vitamini A, C nyingi. na madini kama vile potasiamu na magnesiamu. Ni nzuri sana kwa afya na sifa zake husaidia kuzuia magonjwa mengi, pamoja na kuondoa uvimbe wa mwili na kupendelea kupoteza uzito.

Lakini bila shaka, hiyo sio tu kinywaji kinachohusu . Kuna mambo mengine ambayo yanapaswa kuzingatiwa kabla ya kuandaa chai na kunywa. Ndiyo maana tuliamua kushiriki kila kitu unachohitaji kujua ili kutengeneza maudhui na kunywa.

Ili kupata maelezo zaidi kuhusu chai hiyo, faida zake na vikwazo vyake, endelea kusoma.

Zaidi kuhusu Passion Chai ya Majani ya Matunda

Hakuna kitu bora zaidi kuliko kurudi nyumbani kutoka kwa siku yenye uchovu, ukiinua miguu yako na kunywa chai tamu, sivyo? Naam basi. Ingawa Passion Fruit Leaf Chai ni nzuri sana na ina kadhaatofauti. Kwanza kabisa, unahitaji kujua ikiwa unaweza kunywa. Ikiwa sio kitu kinachokuumiza, endelea. Vinginevyo, ni lazima kushauriana na daktari.

Chai ya majani ya Passion inawajibika kwa kuboresha afya zetu. Walakini, haipaswi kumeza kama maji, kwani inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini. Kwa hiyo, katika kesi ya usingizi na matibabu ya wasiwasi, chai inaweza kuingizwa mara 4 kwa siku.

Ikiwa unatumia kwa matibabu yoyote na watoto, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto. Hivyo, atapendekeza kinywaji kwa njia bora kulingana na kila kesi.

Hii ni kwa sababu baadhi ya vinywaji, pamoja na mali zao, vinaweza kudhuru au kutoonyeshwa kwa kikundi maalum cha watu. . Kwa hivyo, ili kukusaidia kujua chai ya majani ya passion, tuliamua kushiriki kila kitu kuihusu.

Pata maelezo zaidi kuhusu kinywaji hiki hapa chini!

Sifa za Majani ya Matunda

Chai ya majani ya Passion ina faida kubwa sana kiafya na hii ni kutokana na ukweli kwamba ina sifa nzuri. Kwa mfano, katika kesi ya mali ya kemikali, chai hutoa alkaloids, chumvi za madini, vitamini A, B1, B2, C na wengine wengi.

Kwa upande wa mali ya matibabu, chai inasimama kutokana na mali yake ya sedative. wanakuwa wamemaliza kuzaa, kupambana na uchochezi, depurative, vermifuge, antispasmodic, analgesic, antidysenteric, anxiolytic na antialcoholic.

Asili ya Passion Fruit Leaf

Inajulikana kuwa passion fruit ni tunda linalozalishwa na Passiflora. Pia inajulikana kama tunda la mateso, mmea huo hupatikana sana katika maeneo ya kitropiki na ya kitropiki ya Amerika. Brazil ndio mzalishaji mkubwa wa matunda ya shauku, kwa hivyo, haizuii uwezekano kwamba asili yake ilikuwa nchi ya Brazil. Jina la tunda linatokana na Tupi na linamaanisha "tunda linalotolewa".

Madhara

Chai ya Matunda ya Passion hufanya kazi kwenyemfumo wa neva na ina mali ya kutuliza. Kwa hivyo, athari yake ya kawaida ni kusinzia, haswa wakati wa kumeza kupita kiasi. Kwa sababu ya athari yake ya kutuliza, haipendekezwi kuitumia unapofanya kazi na mashine au kuendesha gari.

Kumbuka: Mapendekezo haya yanatumika kwa chai ya majani ya passion na chai nyingine yoyote ambayo ina athari ya phytotherapeutic.

Vipingamizi

Watu wanaougua shinikizo la chini la damu, isipokuwa kama imeonyeshwa kimatibabu, hawawezi na hawapaswi kunywa chai ya majani ya passion. Hiyo ni kwa sababu matunda ya shauku yanaweza kupunguza shinikizo la damu na inaweza kudhuru afya. Kwa upande mwingine, chai hiyo pia haipaswi kumezwa na watu wanaotumia dawamfadhaiko, dawa za kutuliza moyo au anticoagulants.

Ikiwa una shaka kuhusu kama unaweza kunywa chai hiyo au la, wasiliana na daktari wako au mtaalamu wa afya.

Faida za Chai ya Majani ya Matunda ya Passion

Kwa ujumla, chai zote zina manufaa kwa afya kwa namna fulani. Hiyo ni kwa sababu chai hutengenezwa kwa mimea na huwa na vitamini nyingi. Kwa njia hii, wanaishia kuchangia maisha chanya kwa kila mtu.

Kwa kuwa sasa unajua zaidi kuhusu chai ya majani ya passion, ni vyema kujua faida inayotoa. Katika nyakati nyingi, chai ni nzuri kwa mafadhaiko, wasiwasi na woga, kwa hivyo fikiria chai hiyoinatoa yote haya na pia ni nzuri sana kwa afya yako.

Hebu tuiangalie? Kwa hivyo njoo nami!

Husaidia katika matibabu ya unyogovu na mfadhaiko

Mbali na kuwa na mali ya kutuliza, chai ya majani ya passion pia husaidia katika kutibu unyogovu, mfadhaiko na wasiwasi kwa sababu ina flavonoids , kama vile kaempferol na quercetin.

Chai itaathiri mfumo wa neva, kuruhusu, kutuliza na kukuza utulivu. Kwa sababu hii anazingatiwa vyema na watu ambao wana wasiwasi au ambao wana mkazo sana kutokana na kukimbilia siku hadi siku.

Diuretic

Moja ya faida za jani la passion ni kwamba lina sifa ya diuretiki. Hiyo ni, ana uwezo wa kukuza uondoaji wa maji katika mwili kupitia mkojo. Hii ni nzuri kwa kupambana na uhifadhi wa kioevu.

Hata hivyo, kipengele hiki hufungua nyongeza: ni muhimu kujua jinsi ya kufanya kiasi utakachokunywa chai. Hiyo ni kwa sababu, ukishaitumia kupita kiasi, unaweza kuondoa maji mengi mwilini na kupata upungufu wa maji mwilini.

Husaidia kudhibiti ugonjwa wa kisukari

Ina utajiri wa viondoa sumu mwilini, kama vile Vitamin C, beta-carotene. , flavonoids na anthocyanins, massa na majani ya passion yana jukumu la ''kulinda'' seli zinazozalisha insulini. Hii husaidia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu na kuzuia ugonjwa wa kisukari.

Ganda la tunda la Passion, nalo, lina pectini nyingi. pectin niaina ya nyuzinyuzi zinazosaidia kutoa wanga kutoka kwa chakula mwilini, ambayo husawazisha viwango vya sukari kwenye damu na kudhibiti kisukari.

Husaidia kupunguza uzito

Moja ya faida za jani la tunda la chai ni kwamba husaidia katika kupunguza uzito. Hii ni kwa sababu chai pia husaidia katika kupambana na uhifadhi wa maji. Kwa njia hii, huchochea kupoteza kwa uvimbe wa mwili na, kwa hiyo, mtu huanza kupoteza uzito. Kwa sababu hii, watu wengi hutafuta chai hii, kwa vile wanataka kupoteza uzito, na hawatumii dawa.

Hupambana na kukosa usingizi

Chai ya majani ya Passion ni maarufu kwa kitendo chake cha kutuliza. Massa na majani na maua yana mali sawa ya kutuliza. Sifa hizi husaidia kupambana na kukosa usingizi na bado hukuza usingizi wa amani na wenye kuchangamsha. Kwa hiyo, ni chaguo kubwa kwa wale ambao wanataka kulala lakini kwa sababu fulani hawawezi.

Msaada wa menopausal

Kukoma hedhi ni awamu ambayo inakera wanawake wengi. Baadhi yao hata hupoteza usingizi kwa sababu ya saa moja ni baridi na nyingine ni moto sana. Chai ya majani ya Passion ni chaguo bora kwa watu hawa, kwa sababu ina uwezo wa kupunguza hali ya joto na mabadiliko ya hisia ambayo yanaweza kutokea katika kipindi hiki.

Husaidia na magonjwa ya moyo na mishipa

Inajulikana tunda hilo la mapenzi lina wingi wa flavonoids na anthocyanins.Kwa sababu hii, chai ya majani ya passion ina uwezo wa kuboresha afya ya mishipa na kuzuia uundaji wa itikadi kali za bure, ambazo hupendelea uzuiaji wa magonjwa sugu, haswa mshtuko wa moyo, shinikizo la damu, kiharusi na hata atherosclerosis.

Huzuia kuzeeka mapema

Vitamini C, vitamini A na anthocyanins, zilizopo kwenye tunda la passion, zina uwezo wa kulinda seli za ngozi dhidi ya viini huru, ambavyo huzuia kulegea na kuzeeka mapema. Aidha, majimaji na ngozi ya tunda huwa na kiasi kizuri cha nyuzinyuzi.

Hizi, kwa upande wake, hudhibiti glukosi kwenye damu na huwa na kuzuia uundaji wa bidhaa za hali ya juu za glycation, ambayo pia hupunguza uvimbe na kuzuia ngozi kulegea. .

Husaidia kukabiliana na kuvimbiwa

Kwa sababu ina kiasi kikubwa cha nyuzinyuzi, tunda la passion husaidia kukabiliana na kuvimbiwa. Nyuzi hizi ni muhimu sana, kwani hurahisisha uundaji wa keki ya kinyesi na kisha kusaidia kuondoa kinyesi. Zaidi ya hayo, pectin iliyopo kwenye ganda la tunda hutumika kama chakula cha bakteria yenye manufaa ya mimea ya utumbo, ambayo hupendelea utendaji mzuri wa viumbe.

Passion Fruit Leaf Tea

Unaweza kusema kuwa chai ya majani ya passion inavutia sana, sivyo? Super manufaa na ina mali kadhaa ambayo ni nzuri sana kwa afya. Ya hayokama wewe ni mtu ambaye unasumbuliwa na shinikizo la maisha ya kila siku, kukimbilia, au hata tatizo fulani la afya, kama vile unyogovu na wasiwasi, chai ni nzuri kwako.

Unajuaje sifa za chai, madhara na contraindications, ni haki tu kwamba kujifunza jinsi ya kufanya kinywaji. Sio jambo gumu sana na halihitaji muda mwingi.

Angalia hapa chini!

Dalili

Kabla ya kuandaa chai ya majani ya passion, ni sawa kujua baadhi ya dalili muhimu. Watu wengine huwa na kukausha majani kabla ya kutengeneza pombe. Ikiwa hii ndiyo lengo lako, fanya hivyo kwa kuacha majani kwenye kivuli. Kwa hivyo, mali ya dawa haipotei na majani yatadumisha msimamo wao.

Kwa kuongeza, chai inapaswa kuchukuliwa baada ya kutayarishwa. Usichukue muda mrefu sana kunywa kinywaji, kwa sababu baada ya muda wa masaa 24, vitu vingine vinaweza kupotea na chai haitaonyesha ufanisi wake. Ni muhimu kuchagua majani bora na ya kikaboni ambayo ni safi.

Viungo

Jambo zuri kuhusu chai ya majani ya passion ni kwamba viungo hivyo ni rahisi kupata na wewe huvipati. itahitaji vitu vingi. Wakati wa kuandaa kinywaji, utahitaji majani manne ya matunda yaliyokatwakatwa au majani mawili yaliyokaushwa na glasi moja ya maji.

Unaweza kupata kiungo sokoni aumaduka maalumu kwa mimea na mimea. Hakikisha mimea imesafishwa vizuri, safi na yenye ubora mzuri.

Jinsi ya kuifanya

Kutayarisha chai ya majani ya passion haitachukua muda mwingi au umakini. Hiyo ni kwa sababu ni haraka na rahisi kutengeneza. Kwa njia hiyo, ikiwa umechoka au unashughulika na haraka ya maisha ya kila siku, hutajali.

Mara ya kwanza, utaweka majani kwenye sufuria na glasi mbili za maji. Baada ya hayo, chemsha kwa angalau dakika 10. Kisha ongeza glasi nyingine ya maji na uiruhusu ichemke kwa dakika chache zaidi. Baada ya dakika 10 nyingine, imekamilika.

Chuja chai na uwape. Sio lazima kunywa yaliyomo yote mara moja, lakini kikombe cha kwanza kinapaswa kuchukuliwa mara tu chai iko tayari.

Chai ya Matunda ya Passion na Chamomile

Kawaida, wapenzi wa chai wanapenda kunywa chai ya chamomile, kwani pia ina nyuzinyuzi nyingi na ni nzuri sana kwa afya. Kwa ujumla, chai ya chamomile husaidia kupambana na digestion mbaya, hutuliza na kupunguza wasiwasi. Mbali na kuboresha usingizi na kupunguza maumivu ya kimwili.

Kwa sababu hizi na nyinginezo, chamomile yenye majani ya chai ya passion itakuwa mchanganyiko kamili. Hii ni kwa sababu chamomile itahusika kwa kiasi kikubwa kuongeza athari za kinywaji hicho na kuondoa michubuko maarufu inayosumbua wanawake wengi kutokana na

Kwa hivyo, angalia jinsi ya kutengeneza chai na dalili zake hapa chini!

Dalili

Watu ambao wana mzio au hawawezi kutumia chai yenye sifa za phytotherapeutic hawapaswi kumeza tunda la passion. chai na chamomile. Bila shaka, iwapo tu mtaalamu wa afya ataidhinisha au kuagiza kichocheo.

Mimea ina mali ya kutuliza, antioxidant na madini ambayo haipaswi kumezwa kila wakati na kikundi maalum cha watu.

Viungo

Chai ya matunda ya Passion hauhitaji viungo vingi, na kwa hiyo wala chai ya matunda ya shauku na chamomile. Ili kuandaa chai ya matunda ya shauku na chamomile, utahitaji:

- vikombe 4 vya maji; (900ml)

- kijiko 1 na nusu cha chamomile; (3g)

- Kijiko 1 na nusu cha majani ya matunda yaliyokaushwa; (1g)

Jinsi ya kufanya hivyo

Kwanza, utaweka maji kwenye oven na kusubiri yachemke. Hiyo imefanywa, unapoona kwamba maji tayari yamechemshwa, ongeza viungo na waache kusisitiza kwa angalau dakika kumi, hata hivyo, unapowaacha kwa muda mrefu ndani ya maji, chai itakuwa na nguvu zaidi. Baada ya hayo, chuja chai na ujihudumie. Usisubiri muda mrefu sana kunywa.

Je, ni mara ngapi ninaweza kunywa Chai ya Majani ya Passion Fruit?

Ikiwa umesikia msemo "mengi inakuwa sumu", unaweza kuanza kuamini. Kila kitu kinachozidi ni kibaya na kwa chai haingekuwa mbaya.