എന്തുകൊണ്ടാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ കഴിക്കുന്നത്?

ഉത്കണ്ഠ ശമിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ചായകൾ യഥാർത്ഥ സഖ്യകക്ഷികളാണെന്ന് അറിയാം. മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ എപ്പോഴും നിറയും തിരക്കും സമ്മർദവുമുള്ളവരായിരിക്കും, അതുകൊണ്ട് തന്നെ പല ചായകളും ആ സമയത്ത് മികച്ചതാണ്.

ചായകൾ പൊതുവെ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടവും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുന്നതുമാണ്. . പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ ഇതിന് ഉത്തമ ഉദാഹരണമാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്താണെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും അറിയുക.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല ചായയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ നീർവീക്കം ഇല്ലാതാക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം പല രോഗങ്ങളും തടയാൻ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നാൽ തീർച്ചയായും, പാനീയം അത്രയല്ല . ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതിനും കുടിക്കുന്നതിനും മുമ്പ് കണക്കിലെടുക്കേണ്ട മറ്റ് ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടാക്കാനും കുടിക്കാനും നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ടതെല്ലാം പങ്കിടാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചത്.

ചായയെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ വിപരീതഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ, വായന തുടരുക.

പാഷനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ

ക്ഷീണകരമായ ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിൽ വന്ന് കാലുകൾ ഉയർത്തി സ്വാദിഷ്ടമായ ചായ കുടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതൊന്നുമില്ല, അല്ലേ? എങ്കിൽ ശരി. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ വളരെ നല്ലതാണെങ്കിലും ധാരാളം ഉണ്ട്വ്യത്യസ്ത. ആദ്യം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നല്ലെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകുക. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല ചായ ഉത്തരവാദികളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വെള്ളമായി കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ ചികിത്സയുടെ കാര്യത്തിൽ, ചായ ഒരു ദിവസം 4 തവണ കഴിക്കാം.

കുട്ടികളുമായുള്ള ഏതെങ്കിലും ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കണം. അങ്ങനെ, ഓരോ കേസും അനുസരിച്ച് അവൻ മികച്ച രീതിയിൽ പാനീയം ശുപാർശ ചെയ്യും.

ഇത് കാരണം ചില പാനീയങ്ങൾ അവയുടെ ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം ദോഷകരമാകാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക കൂട്ടം ആളുകൾക്ക് സൂചിപ്പിക്കാതിരിക്കാം . അതിനാൽ, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, അതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പങ്കിടാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.

താഴെയുള്ള പാനീയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക!

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇലയുടെ ഗുണങ്ങൾ <7

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, ഇതിന് ചില ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഉദാഹരണത്തിന്, രാസ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ചായ ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ധാതു ലവണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി 1, ബി 2, സി എന്നിവയും മറ്റു പലതും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ചായ അതിന്റെ സെഡേറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമം, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഡിപ്യൂറേറ്റീവ്, വെർമിഫ്യൂജ്, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്, വേദനസംഹാരികൾ, ആന്റിഡിസെന്ററിക്, ആൻസിയോലൈറ്റിക്, ആൻറി ആൽക്കഹോളിക്.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇലയുടെ ഉത്ഭവം

പാസിഫ്ലോറ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പഴമാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് എന്ന് അറിയാം. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ ചെടി അമേരിക്കയിലെ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലും ഉപ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലും വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്നു. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന രാജ്യമാണ് ബ്രസീൽ, അതിനാൽ, അതിന്റെ ഉത്ഭവം ബ്രസീലിയൻ രാജ്യമാകാനുള്ള സാധ്യതയെ അത് ഒഴിവാക്കുന്നില്ല. പഴത്തിന്റെ പേര് ടുപ്പിയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, അതിന്റെ അർത്ഥം "വിളമ്പുന്ന പഴം" എന്നാണ്.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല ടീ പ്രവർത്തിക്കുന്നുനാഡീവ്യൂഹം ശാന്തമാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, അതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ മയക്കമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ. ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ, മെഷീനുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ ഇത് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ശ്രദ്ധിക്കുക: പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല ചായയ്ക്കും ഫൈറ്റോതെറാപ്പിക് ഫലമുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ചായയ്ക്കും ഈ ശുപാർശ ബാധകമാണ്.

Contraindications

കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ചായ കുടിക്കാൻ പാടില്ല. കാരണം പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുകയും ചെയ്യും. മറുവശത്ത്, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ട്രാൻക്വിലൈസറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ ചായ കുടിക്കരുത്.

ചായ കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ ഇല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കുക.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ

പൊതുവേ, എല്ലാ ചായകളും ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണ്. കാരണം, ചായകൾ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, അവ സാധാരണയായി വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, അവർ എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ പോസിറ്റീവായി സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീയെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് കൂടി അറിയാം, അത് നൽകുന്ന നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. പല നിമിഷങ്ങളിലും, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്‌ക്ക് ചായ മികച്ചതാണ്, അതിനാൽ ഒരു ചായ സങ്കൽപ്പിക്കുകഇത് ഇതെല്ലാം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്.

നമുക്ക് ഇത് പരിശോധിക്കാം? അതിനാൽ എന്നോടൊപ്പം വരൂ!

വിഷാദരോഗത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു

ശാന്തമാക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിന് പുറമേ, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല ചായ വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിലും സഹായിക്കുന്നു. കെംഫെറോൾ, ക്വെർസെറ്റിൻ തുടങ്ങിയ ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ.

ചായ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും വിശ്രമം അനുവദിക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇക്കാരണത്താൽ, ദൈനംദിന തിരക്കുകൾ കാരണം ഉത്കണ്ഠയുള്ളവരോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവരോ ആയ ആളുകൾ അദ്ദേഹത്തെ നന്നായി പരിഗണിക്കുന്നു.

ഡൈയൂററ്റിക്

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇലയുടെ ഒരു ഗുണം അതിന് ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ്. അതായത്, മൂത്രത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകങ്ങളുടെ ഉന്മൂലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ഇത് മികച്ചതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രോപ്പർട്ടി ഒരു അനുബന്ധം തുറക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ചായ കുടിക്കാൻ പോകുന്ന അളവ് എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഇത് അധികമായി കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായ ജലാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും നിർജ്ജലീകരണം നേരിടാനും കഴിയും.

പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

വിറ്റാമിൻ സി, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. , ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ആന്തോസയാനിനുകൾ, പൾപ്പ്, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇലകൾ എന്നിവ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രമേഹം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് തൊലിയിൽ പെക്റ്റിൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പെക്റ്റിൻ ആണ്ശരീരത്തിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു തരം നാരുകൾ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കുകയും പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ചായ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇലയുടെ ഒരു ഗുണം ഇതാണ് അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കാരണം, ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നതിനെതിരെ പോരാടാനും ചായ സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ശരീരത്തിന്റെ വീക്കം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, തൽഫലമായി, വ്യക്തി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പലരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ചായ തേടുന്നു, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ല.

ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചെറുക്കുന്നു

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല ചായ അതിന്റെ ശാന്തമായ പ്രവർത്തനത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്. പൾപ്പിനും ഇലകൾക്കും പൂക്കൾക്കും ഒരേ മയക്കാനുള്ള ഗുണമുണ്ട്. ഈ ഗുണങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ ചെറുക്കാനും സമാധാനപരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, പക്ഷേ ചില കാരണങ്ങളാൽ കഴിയില്ല.

ആർത്തവവിരാമത്തിനുള്ള സഹായം

ആർത്തവവിരാമം പല സ്ത്രീകളെയും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടമാണ്. അവരിൽ ചിലർക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ തണുപ്പും മറ്റൊന്ന് വളരെ ചൂടും ആയതിനാൽ ഉറക്കം പോലും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ ഈ ആളുകൾക്ക് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം ഈ കാലയളവിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളും മൂഡ് സ്വിംഗുകളും ലഘൂകരിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കുന്നു

ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും ആന്തോസയാനിനും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ഇക്കാരണത്താൽ, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല ചായയ്ക്ക് ധമനികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ രൂപീകരണം തടയാനും കഴിയും, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ ഹൃദയാഘാതം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, സ്ട്രോക്ക്, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പോലും തടയുന്നു.

അകാല വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നു

വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ആന്തോസയാനിനുകൾ എന്നിവ പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്, ഇത് തൽഫലമായി തളർച്ചയും അകാല വാർദ്ധക്യവും തടയുന്നു. കൂടാതെ, പഴത്തിന്റെ പൾപ്പിലും തൊലിയിലും നല്ല അളവിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഇവ, അതാകട്ടെ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ നിയന്ത്രിക്കുകയും വിപുലമായ ഗ്ലൈക്കേഷൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മം തൂങ്ങുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. .

മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

അതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ നാരുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ ഫെക്കൽ കേക്കിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ സുഗമമാക്കുകയും തുടർന്ന് മലം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, പഴത്തിന്റെ തൊലിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പെക്റ്റിൻ കുടൽ സസ്യജാലങ്ങളുടെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾക്ക് ഭക്ഷണമായി വർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലിക്കുന്നു.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഇതിനകം തന്നെ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം ചായ, പാർശ്വഫലങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും, പാനീയം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് ന്യായമാണ്. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമില്ല.

ചുവടെ കാണുക!

സൂചനകൾ

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ചിലത് അറിയുന്നത് ശരിയാണ്. പ്രധാന സൂചനകൾ. ചില ആളുകൾ മദ്യം പാകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് ഇലകൾ ഉണക്കാറുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമാണെങ്കിൽ, തണലിൽ ഇലകൾ ഉപേക്ഷിച്ച് ഇത് ചെയ്യുക. അങ്ങനെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടാതെ ഇലകൾ അവയുടെ സ്ഥിരത നിലനിർത്തും.

കൂടാതെ, ചായ തയ്യാറാക്കിയതിന് ശേഷം കഴിക്കണം. പാനീയം കുടിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കരുത്, കാരണം 24 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാം, ചായ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കാണിക്കില്ല. നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ളതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഓർഗാനിക് ഇലകൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ചേരുവകൾ

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീയുടെ നല്ല കാര്യം ചേരുവകൾ കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ല. പലതും വേണ്ടിവരും. പാനീയം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് നാല് അരിഞ്ഞ പുതിയ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പഴത്തിന്റെ രണ്ട് ഉണങ്ങിയ ഇലകളും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വിപണിയിൽ അല്ലെങ്കിൽഔഷധസസ്യങ്ങളിലും സസ്യങ്ങളിലും പ്രത്യേകമായുള്ള സ്റ്റോറുകൾ. ചെടികൾ നന്നായി അണുവിമുക്തവും വൃത്തിയുള്ളതും ഗുണനിലവാരമുള്ളതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ തയ്യാറാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമോ ശ്രദ്ധയോ എടുക്കില്ല. വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ് കാരണം. അതുവഴി, നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാര്യമാക്കേണ്ടതില്ല.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമുള്ള ഒരു ചട്ടിയിൽ ഇലകൾ വെക്കും. അതിനുശേഷം, കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം മറ്റൊരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ചേർത്ത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് കൂടി തിളപ്പിക്കുക. മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം, അത് കഴിഞ്ഞു.

ചായ അരിച്ചെടുത്ത് വിളമ്പുക. മുഴുവൻ ഉള്ളടക്കവും ഒറ്റയടിക്ക് കുടിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ചായ തയ്യാറായാലുടൻ ആദ്യത്തെ കപ്പ് എടുക്കണം.

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ ചമോമൈൽ

സാധാരണയായി, ചായ പ്രേമികൾ ചമോമൈൽ ചായ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം അതിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. പൊതുവേ, ചമോമൈൽ ടീ മോശം ദഹനത്തെ ചെറുക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശാരീരിക വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും പുറമേ.

ഇതിനും മറ്റ് കാരണങ്ങളാലും, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇല ചായയ്‌ക്കൊപ്പം ചമോമൈൽ ഒരു മികച്ച സംയോജനമായിരിക്കും. കാരണം, പാനീയത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിരവധി സ്ത്രീകളെ അലട്ടുന്ന പ്രശസ്തമായ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ചമോമൈൽ വലിയ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

അതിനാൽ, ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതും അതിന്റെ സൂചനകളും ചുവടെ കാണുക!

സൂചനകൾ

അലർജി ഉള്ളവരും അല്ലെങ്കിൽ ഫൈറ്റോതെറാപ്പിക് ഗുണങ്ങളുള്ള ചായ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തവരും പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കരുത്. ചമോമൈൽ ഉപയോഗിച്ച് ചായ. തീർച്ചയായും, ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ പാചകക്കുറിപ്പ് അംഗീകരിക്കുകയോ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ ചെയ്താൽ മാത്രം.

ഒരു പ്രത്യേക കൂട്ടം ആളുകൾക്ക് എപ്പോഴും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത മയക്കവും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും മിനറൽ ഗുണങ്ങളും ഔഷധങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ചേരുവകൾ

പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ചായയ്ക്ക് ധാരാളം ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ ചമോമൈൽ ഉള്ള പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ചായയും ആവശ്യമില്ല. ചമോമൈൽ ഉപയോഗിച്ച് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

- 4 കപ്പ് വെള്ളം; (900ml)

- ഒന്നര ടേബിൾസ്പൂൺ ചമോമൈൽ; (3g)

- ഒന്നര ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ഇലകൾ; (1g)

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം

ആദ്യം, നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വെള്ളം വയ്ക്കുക, അത് തിളപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക. അത് ചെയ്തു, വെള്ളം ഇതിനകം തിളപ്പിച്ചതായി നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, ചേരുവകൾ ചേർത്ത് കുറഞ്ഞത് പത്ത് മിനിറ്റെങ്കിലും പ്രേരിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവ വെള്ളത്തിൽ വെച്ചാൽ, ചായ കൂടുതൽ ശക്തമാകും. അതിനുശേഷം, ചായ അരിച്ചെടുത്ത് സ്വയം സേവിക്കുക. കുടിക്കാൻ അധികം കാത്തിരിക്കരുത്.

എനിക്ക് എത്ര തവണ പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ലീഫ് ടീ കുടിക്കാം?

"അധികം വിഷമായി മാറും" എന്ന ചൊല്ല് നിങ്ങൾ കേട്ടാൽ, നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങും, അധികമായാൽ എല്ലാം മോശമാണ്, ചായയോടൊപ്പം അത് ഉണ്ടാകില്ല.