Waarom passievrugblaartee drink?

Dit is bekend dat tee ware bondgenote is wanneer dit kom by die kalmering van angs. Ons, as mense, is altyd vol, besig en gestres oor iets en daarom is baie tee wonderlik op daardie tydstip.

Tee is oor die algemeen ryk aan baie vitamiene en maak 'n slegte ding vir die gesondheid . ’n Goeie voorbeeld hiervan is passievrugblaartee. As jy nog nooit daarvan gehoor het nie, weet dat jy op die regte plek is en daar is baie om te ontdek.

In geval jy nie geweet het nie, passievrugblaartee is ryk aan vitamiene A, C en minerale soos kalium en magnesium. Dit is baie goed vir die gesondheid en sy eienskappe help om baie siektes te voorkom, benewens om liggaamsswelling uit te skakel en gewigsverlies te bevoordeel.

Maar natuurlik is dit nie al waaroor die drank gaan nie. Daar is ander faktore wat in ag geneem moet word voordat die tee voorberei en gedrink word. Daarom het ons besluit om alles te deel wat jy moet weet om die inhoud te maak en dit te drink.

Om meer te wete te kom oor die tee, sy voordele en sy kontraindikasies, lees verder.

Meer oor Passion Vrugteblaartee

Niks beter as om van 'n uitputtende dag tuis te kom, jou voete regop te sit en 'n heerlike tee te drink nie, of hoe? Nou maar goed. Alhoewel Passion Fruit Leaf Tea is baie goed en het verskeieanders. Eerstens moet jy weet of jy dit kan drink. As dit nie iets is wat jou seermaak nie, gaan voort. Andersins moet jy 'n dokter raadpleeg.

Passievrugblaartee is daarvoor verantwoordelik om ons gesondheid grootliks te verbeter. Dit moet egter nie as water ingeneem word nie, aangesien dit dehidrasie kan veroorsaak. Daarom kan die tee in die geval van slapeloosheid en angsbehandeling 4 keer per dag ingeneem word.

As jy dit vir enige behandeling met kinders gebruik, moet jy 'n pediater raadpleeg. Hy sal dus die drankie volgens elke geval op die beste manier aanbeveel.

Dit is omdat sommige drankies, tesame met hul eienskappe, skadelik kan wees of nie vir 'n spesifieke groep mense aangedui kan word nie. . Daarom, om jou te help om passievrugblaartee te leer ken, het ons besluit om alles daaroor te deel.

Kom meer te wete oor die drankie hieronder!

Eienskappe van die Passievrugblaar

Passievrugblaartee is baie voordelig vir die gesondheid en dit is te danke aan die feit dat dit 'n paar welwillende eienskappe het. Byvoorbeeld, in die geval van chemiese eienskappe, bied tee alkaloïede, minerale soute, vitamiene A, B1, B2, C en vele ander.

Wat terapeutiese eienskappe betref, staan ​​tee uit vanweë sy kalmerende eienskappe, menopouse, anti-inflammatories, depuratief, vermifuge, krampstillend, pynstillend, antidisenteries, anxiolities en antialkoholies.

Oorsprong van Passievrugblaar

Dit is bekend dat passievrug 'n vrug is wat deur Passiflora geproduseer word. Ook bekend as passievrug, word die plant wyd aangetref in tropiese en subtropiese gebiede van Amerika. Brasilië is die grootste produsent van passievrugte, daarom sluit dit nie die moontlikheid uit dat sy oorsprong die Brasiliaanse land was nie. Die naam van die vrugte kom van die Tupi en beteken "vrug wat bedien word".

Newe-effekte

Passievrugblaartee werk op diesenuweestelsel en het kalmerende eienskappe. Daarom is die mees algemene newe-effek daarvan lomerigheid, veral wanneer dit in oormaat ingeneem word. As gevolg van die kalmerende effek daarvan, word dit nie aanbeveel om dit te neem terwyl jy met masjiene werk of bestuur nie.

Let wel: Hierdie aanbeveling is van toepassing op beide passievrugblaartee en enige ander tee wat 'n fitoterapeutiese effek het.

Kontraindikasies

Mense wat aan lae bloeddruk ly, tensy medies aangedui, kan en moet nie passievrugblaartee drink nie. Dit is omdat passievrug bloeddruk kan verlaag en gesondheid kan benadeel. Aan die ander kant moet die tee ook nie ingeneem word deur mense wat antidepressante, kalmeermiddels of antikoagulante gebruik nie.

As jy twyfel of jy die tee kan drink of nie, raadpleeg jou dokter of 'n gesondheidswerker.

Voordele van Passievrugblaartee

In die algemeen is alle tee op een of ander manier voordelig vir die gesondheid. Dit is omdat tee gemaak word met kruie en dit is gewoonlik ryk aan vitamiene. Sodoende dra hulle uiteindelik positief tot almal se lewe by.

Noudat jy 'n bietjie meer weet van passievrugblaartee, is dit net regverdig dat jy weet watter voordele dit bied. In baie oomblikke is tee wonderlik vir stres, angs en senuweeagtigheid, so stel jou 'n tee voor watdit bied dit alles en is ook baie goed vir jou gesondheid.

Kom ons kyk daarna? So kom saam met my!

Help met die behandeling van depressie en stres

Behalwe dat dit kalmerende eienskappe het, help passievrugblaartee ook met die behandeling van depressie, stres en angs, want dit bevat flavonoïede, soos kaempferol en quercetin.

Die tee sal op die senuweestelsel inwerk, wat ontspanning toelaat, kalmeer en bevorder. Om hierdie rede word hy goed geag deur mense wat angstig is of wat baie gestres is weens die daaglikse gejaag.

Diuretikum

Een van die voordele van passievrugblaar is dat dit diuretiese eienskappe het. Dit wil sê, hy is in staat om die uitskakeling van vloeistowwe in die liggaam deur die urine te bevorder. Dit is wonderlik om vloeistofretensie te beveg.

Hierdie eiendom maak egter 'n addendum oop: dit is belangrik om te weet hoe om die hoeveelheid te doseer wat jy die tee gaan drink. Dit is omdat, sodra jy dit in oormaat ingeneem het, jy te veel water uit die liggaam kan uitskakel en ly aan dehidrasie.

Help om diabetes te beheer

Ryk aan antioksidante, soos vitamien C, beta-karoteen , flavonoïede en antosianiene, pulp en passievrugblare is verantwoordelik vir die ''beskerming'' van die selle wat insulien produseer. Dit help om bloedglukosevlakke te beheer en voorkom diabetes.

Passievrugskil is op sy beurt ryk aan pektien. pektien is'n tipe vesel wat help om koolhidrate uit voedsel in die liggaam vry te stel, wat bloedglukosevlakke balanseer en diabetes beheer.

Help met gewigsverlies

Een van die voordele van tee passievrugblaar is dat dit help met gewigsverlies. Dit is omdat tee ook help om vloeistofretensie te bekamp. Op hierdie manier stimuleer dit die verlies aan liggaamsswelling en gevolglik begin die persoon gewig verloor. Om hierdie rede soek baie mense hierdie tee, want hulle wil gewig verloor, en neem nie medisyne nie.

Beveg slapeloosheid

Passievrugblaartee is bekend vir sy kalmerende werking. Beide die pulp en die blare en blomme het dieselfde kalmerende eienskap. Hierdie eienskappe help om slapeloosheid te beveg en bevorder steeds vreedsame en verkwikkende slaap. Daarom is dit 'n goeie opsie vir diegene wat wil slaap, maar om een ​​of ander rede nie kan nie.

Menopousale hulp

Menopouse is 'n fase wat baie vroue irriteer. Sommige van hulle verloor selfs slaap daaroor, aangesien hulle een uur koud is en die ander een te warm. Passievrugblaartee is 'n goeie opsie vir hierdie mense, want dit is in staat om die warm gloede en gemoedskommelings wat gedurende hierdie tydperk kan voorkom te verlig.

Help met kardiovaskulêre siektes

Dit is bekend dat passievrug ryk is aan flavonoïede en antosianiene.Om hierdie rede is passievrugblaartee in staat om die gesondheid van die are te verbeter en die vorming van vrye radikale te voorkom, wat die voorkoming van chroniese siektes bevoordeel, meer presies hartaanval, hoë bloeddruk, beroerte en selfs aterosklerose.

Beveg voortydige veroudering

Vitamien C, vitamien A en antosianiene, wat in passievrug voorkom, is in staat om velselle teen vrye radikale te beskerm, wat gevolglik verswakking en voortydige veroudering voorkom. Boonop bevat die pulp en die skil van die vrugte goeie hoeveelhede vesel.

Dit beheer op hul beurt bloedglukose en is geneig om die vorming van gevorderde glukasieprodukte te voorkom, wat ook inflammasie verminder en slap vel voorkom .

Help om hardlywigheid te bekamp

Omdat dit hoë hoeveelhede vesel bevat, help passievrug om hardlywigheid te bekamp. Hierdie vesels is uiters belangrik, aangesien dit die vorming van fekale koek vergemaklik en dan help om die ontlasting uit te skakel. Verder dien die pektien wat in die skil van die vrugte teenwoordig is as voedsel vir die voordelige bakterieë van die dermflora, wat die behoorlike funksionering van die organisme bevoordeel.

Passievrugteblaartee

Jy kan reeds sien dat passievrugblaartee regtig sensasioneel is, nie waar nie? Super voordelig en het verskeie eienskappe wat baie goed is vir die gesondheid. Daarvanmanier, as jy iemand is wat ly aan die druk van die alledaagse lewe, gejaagdheid, of selfs een of ander gesondheidsprobleem, soos depressie en angs, is tee wonderlik vir jou.

Hoe weet jy jy ken reeds die eienskappe van tee, die newe-effekte en kontraindikasies, is dit net regverdig dat jy leer hoe om die drankie te maak. Dit is nie iets baie moeilik nie en verg nie baie tyd nie.

Sien hieronder!

Aanduidings

Voordat passievrugblaartee voorberei word, is dit net reg dat jy 'n paar ken belangrike aanduidings. Sommige mense is geneig om die blare te droog voordat hulle brou. As dit jou doel is, doen dit deur die blare in die skadu te laat. Die medisinale eienskappe gaan dus nie verlore nie en die blare sal hul konsekwentheid behou.

Daarbenewens moet die tee geneem word nadat dit voorberei is. Moenie te lank neem om die drankie te drink nie, want na 'n tydperk van 24 uur kan sommige stowwe verlore gaan en die tee sal nie sy doeltreffendheid demonstreer nie. Dit is belangrik dat jy goeie gehalte, organiese blare kies wat skoon is.

Bestanddele

Die goeie ding van passievrugblaartee is dat die bestanddele maklik is om te vind en jy doen dit nie sal baie dinge nodig hê. Tydens die voorbereiding van die drankie benodig jy vier gekapte vars passievrugblare of twee gedroogde blare van die vrugte en net 'n glas water.

Jy kan die bestanddeel in markte ofwinkels wat spesialiseer in kruie en plante. Maak seker dat die plante goed ontsmet, skoon en van goeie gehalte is.

Hoe om dit te maak

Die voorbereiding van passievrugblaartee sal nie veel tyd of aandag verg nie. Dit is omdat dit vinnig en maklik is om te maak. Op dié manier, as jy moeg is of die gejaag van die alledaagse lewe hanteer, sal jy nie omgee nie.

Jy sal eers die blare in 'n pan met twee glase water plaas. Daarna, kook vir ten minste 10 minute. Voeg dan nog 'n glas water by en laat dit nog 'n paar minute kook. Na nog 10 minute is dit klaar.

Syf die tee deur en bedien. Dit is nie nodig om die hele inhoud gelyktydig te drink nie, maar die eerste koppie moet geneem word sodra die tee gereed is.

Passievrugteblaartee met Kamille

Gewoonlik, teeliefhebbers is mal daaroor om kamilletee te drink, want dit is ook ryk aan vesel en is baie goed vir die gesondheid. Oor die algemeen help kamilletee om swak spysvertering te beveg, kalmeer en verminder angs. Benewens die verbetering van slaap en die verligting van fisiese pyn.

Om hierdie en ander redes sal kamille met passievrugblaartee 'n perfekte kombinasie wees. Dit is omdat kamille grootliks verantwoordelik sal wees om die effek van die drankie te versterk en die bekende krampe wat baie vroue pla a.g.v.

Daarom, kyk hoe om die tee en sy aanduidings hieronder te maak!

Indikasies

Mense wat 'n allergie het of nie tee met fitoterapeutiese eienskappe kan eet nie, moet nie die passievrug inneem nie tee met kamille. Slegs, natuurlik, as 'n gesondheidswerker die resep magtig of voorskryf.

Kruie bevat kalmeermiddel, antioksidant en mineraal eienskappe wat nie altyd deur 'n spesifieke groep mense ingeneem moet word nie.

Bestanddele

Passievrugtee benodig nie baie bestanddele nie, en dus ook nie passievrugtee met kamille nie. Om passievrugtee met kamille voor te berei, benodig jy:

- 4 koppies water; (900ml)

- 1 en 'n halwe eetlepel kamille; (3g)

- 1 en 'n halwe eetlepel gedroogde passievrugblare; (1g)

Hoe om dit te doen

Eers sal jy die water in die oond sit en wag dat dit kook. Dit gedoen, wanneer jy sien dat die water reeds gekook is, voeg die bestanddele by en laat dit vir ten minste tien minute trek, maar hoe langer jy dit in die water laat, hoe sterker sal die tee wees. Syg daarna die tee en bedien jouself. Moenie te lank wag om te drink nie.

Hoe gereeld kan ek Passievrugtee drink?

As jy die gesegde "te veel word gif" gehoor het, sal jy dit dalk begin glo. Alles wat oormaat is, is sleg en met tee sou dit nie wees nie