왜 패션프루트 잎차를 먹어야 할까요?

불안을 가라앉히는 데 차는 진정한 동맹국이라고 알려져 있습니다. 인간으로서 우리는 항상 배부르고 바쁘고 무언가에 대해 스트레스를 받기 때문에 그럴 때 많은 차가 좋습니다.

차는 일반적으로 많은 비타민이 풍부하고 건강에 좋지 않습니다. . 이것의 좋은 예는 열정 과일 잎차입니다. 한 번도 들어본 적이 없다면, 당신이 바로 이곳에 있고 발견할 것이 많다는 것을 아십시오.

당신이 몰랐다면 패션 프루트 잎차에는 비타민 A, C가 풍부합니다. 칼륨 및 마그네슘과 같은 미네랄. 그것은 건강에 매우 좋으며 그 특성은 몸의 붓기를 제거하고 체중 감량을 돕는 것 외에도 많은 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

물론 그것이 음료의 전부는 아닙니다. 차를 준비하고 마시기 전에 고려해야 할 다른 요소가 있습니다. 그래서 콘텐츠를 만들고 마시는 데 필요한 모든 정보를 공유하기로 했습니다.

차, 이점 및 금기 사항에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요.

열정에 대한 추가 정보 과일잎차

지친 하루를 마치고 집에 돌아와 발을 디디고 맛있는 차를 마시는 것만큼 좋은 건 없겠죠? 그럼. 패션 프루트 잎차는 매우 좋고 여러 가지가 있지만다른. 우선, 당신은 그것을 마실 수 있는지 알아야합니다. 당신에게 상처를 주는 일이 아니라면 계속하세요. 그렇지 않으면 의사와 상담해야 합니다.

열매 잎차는 우리의 건강을 크게 향상시키는 역할을 합니다. 그러나 탈수를 유발할 수 있으므로 물로 섭취해서는 안됩니다. 따라서 불면증과 불안증 치료의 경우 하루 4회 정도 차를 마시면 된다.

어린이 치료에 사용할 경우에는 소아과 의사와 상담해야 한다. 따라서 그는 각각의 경우에 따라 가장 좋은 방법으로 음료를 추천할 것입니다.

일부 음료는 그 특성과 함께 해로울 수 있거나 특정 그룹의 사람들에게 표시되지 않을 수 있기 때문입니다. . 따라서 패션프루트 잎차에 대해 알아보는 데 도움을 드리고자 이에 대한 모든 것을 공유하기로 했습니다.

아래 음료에 대해 자세히 알아보십시오!

패션프루트 잎의 특성

패션프루트 잎차는 건강에 매우 유익하며 이는 약간의 이로운 특성이 있기 때문입니다. 예를 들어, 화학적 특성의 경우 차는 알칼로이드, 미네랄 염, 비타민 A, B1, B2, C 및 기타 여러 가지를 제공합니다.

패션프루트 잎의 유래

패션프루트는 패시플로라가 생산하는 과일로 알려져 있다. 패션프루트라고도 알려진 이 식물은 미국의 열대 및 아열대 지역에서 널리 발견됩니다. 브라질은 패션 프루트의 최대 생산국이므로 원산지가 브라질 국가일 가능성을 배제하지 않습니다. 과일의 이름은 투피에서 유래되었으며 "제공되는 과일"을 의미합니다.

부작용

열정 과일 잎차는신경계 및 진정 속성이 있습니다. 따라서 가장 흔한 부작용은 특히 과도하게 섭취할 때 졸음입니다. 진정 효과로 인해 기계 작업이나 운전 중에는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

참고: 이 권장 사항은 패션 프루트 잎 차와 식물 치료 효과가 있는 다른 차 모두에 적용됩니다.

금기 사항

저혈압이 있는 사람은 의학적 지시가 없는 한 패션프루트 잎차를 마실 수 없으며 마시면 안 됩니다. 열정 과일이 혈압을 낮추고 건강을 해칠 수 있기 때문입니다. 한편, 항우울제, 진정제 또는 항응고제를 사용하는 사람도 차를 마시면 안 됩니다.

차를 마실 수 있는지 여부에 대해 의문이 있으면 의사나 건강 전문가와 상담하십시오.

패션프루트 잎차의 장점

일반적으로 모든 차는 어떤 면에서 건강에 이롭습니다. 차는 허브로 만들어지고 일반적으로 비타민이 풍부하기 때문입니다. 이러한 방식으로 그들은 결국 모든 사람의 삶에 긍정적으로 기여하게 됩니다.

이제 패션프루트 잎차에 대해 조금 더 알게 되었으니 그것이 제공하는 이점을 아는 것이 공평합니다. 많은 순간에 차는 스트레스, 불안, 신경질에 좋습니다.이 모든 것을 제공하며 건강에도 매우 좋습니다.

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우울증과 스트레스 치료에 도움이 됩니다.

열매 잎차에는 진정 효과가 있을 뿐만 아니라 우울증, 스트레스, 불안 치료에도 도움이 됩니다. kaempferol 및 quercetin과 같은 flavonoids.

차는 신경계에 작용하여 이완을 허용, 진정 및 촉진합니다. 이런 이유로 그는 불안하거나 바쁜 일상으로 인해 스트레스를 많이 받는 사람들에게 좋은 평가를 받고 있습니다.

이뇨제

패션프루트 잎의 효능 중 하나는 이뇨 작용이 있다는 것입니다. 즉, 그는 소변을 통해 신체의 체액 제거를 촉진할 수 있습니다. 이것은 체액 저류를 방지하는 데 좋습니다.

그러나 이 속성은 부록을 엽니다. 차를 마실 양을 어떻게 복용하는지 아는 것이 중요합니다. 과량 섭취하면 체내의 수분이 너무 많이 배출되어 탈수증을 유발할 수 있기 때문입니다.

당뇨 조절에 도움

비타민C, 베타카로틴 등 항산화 성분 풍부 , 플라보노이드 및 안토시아닌, 과육 및 패션프루트 잎은 인슐린을 생산하는 세포를 ''보호''하는 역할을 합니다. 이것은 혈당 수치를 조절하고 당뇨병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

패션프루트 껍질에는 펙틴이 풍부합니다. 펙틴은식이섬유의 일종으로 체내 음식물로부터 탄수화물의 배출을 도와 혈당수치를 조절하고 당뇨병을 조절한다.

체중감소에 도움

열매차의 효능 중 체중 감량에 도움이 됩니다. 차는 체액저류 방지에도 도움이 되기 때문입니다. 이런 식으로 신체 부종의 손실을 자극하고 결과적으로 체중 감량을 시작합니다. 이 때문에 많은 사람들이 살을 빼고 싶어서 약을 먹지 않고 이 차를 찾는다.

불면증 퇴치

패션프루트 잎차는 진정 효과가 있는 것으로 유명합니다. 펄프와 잎 및 꽃은 모두 동일한 진정 작용을 합니다. 이러한 속성은 불면증과 싸우는 데 도움이 되며 여전히 평화롭고 상쾌한 수면을 촉진합니다. 그러므로 잠을 자고 싶은데 어떤 이유에서인지 잠을 잘 수 없는 분들에게 좋은 선택입니다.

갱년기 도움

폐경기는 많은 여성들을 짜증나게 하는 시기입니다. 한 시간은 춥고 다른 한 시간은 너무 덥기 때문에 그들 중 일부는 잠을 설치기도 합니다. 열정 과일 잎차는 이 시기에 발생할 수 있는 안면 홍조와 기분 변화를 완화할 수 있기 때문에 이러한 사람들에게 훌륭한 선택입니다.

심혈관 질환에 도움

알려져 있습니다. 그 열정 과일에는 플라보노이드와 안토시아닌이 풍부합니다.이러한 이유로 패션프루트 잎차는 동맥의 건강을 개선하고 만성 질환, 보다 정확하게는 심장마비, 고혈압, 뇌졸중 및 죽상경화증의 예방에 도움이 되는 자유 라디칼의 형성을 예방할 수 있습니다.

조기 노화 방지

패션 프루트에 함유된 비타민 C, 비타민 A 및 안토시아닌은 자유 라디칼로부터 피부 세포를 보호하여 처짐과 조기 노화를 예방할 수 있습니다. 또한 과일의 과육과 껍질에는 충분한 양의 섬유질이 포함되어 있습니다.

이는 차례로 혈당을 조절하고 진행된 당화 생성물의 형성을 방지하는 경향이 있어 염증을 줄이고 피부 처짐을 방지합니다. .

변비 퇴치에 도움

열매에는 섬유질이 많이 함유되어 있어 변비 퇴치에 도움이 됩니다. 이 섬유질은 대변 케이크의 형성을 촉진하고 대변을 제거하는 데 도움이 되기 때문에 매우 중요합니다. 또한, 과일 껍질에 존재하는 펙틴은 장내 세균총의 유익한 박테리아의 먹이 역할을 하여 유기체의 적절한 기능을 촉진합니다.

패션프루트 잎차

패션프루트 잎차가 정말 센세이셔널하다는 것을 이미 알 수 있겠죠? 매우 유익하고 건강에 매우 좋은 몇 가지 속성이 있습니다. 그것의그나저나 일상의 압박감, 초조함, 심지어 우울증과 불안과 같은 건강 문제로 고통받는 사람이라면 차는 당신에게 좋습니다. 차, 부작용 및 금기 사항, 음료를 만드는 방법을 배우는 것이 공평합니다. 그다지 어렵지도 않고 시간도 많이 걸리지 않습니다.

아래 참조!

적응증

열매잎차를 만들기 전, 중요한 징후. 어떤 사람들은 양조하기 전에 잎을 말리는 경향이 있습니다. 이것이 당신의 목표라면 잎사귀를 그늘에 두어 이것을 하십시오. 따라서 약효가 손실되지 않고 잎의 일관성이 유지됩니다.

또한 차는 준비한 후에 마셔야 합니다. 24시간이 지나면 일부 물질이 손실되어 차의 효과가 나타나지 않을 수 있으므로 너무 오래 마시지 마십시오. 좋은 품질, 깨끗한 유기농 잎을 선택하는 것이 중요합니다.

성분

패션프루트 잎차의 좋은 점은 성분을 쉽게 구할 수 있다는 것입니다. 많은 것들이 필요할 것입니다. 음료를 준비하는 동안 잘게 썬 신선한 패션 프루트 잎 4개 또는 과일의 말린 잎 2개와 물 한 잔이 필요합니다.

재료는 시장이나허브와 식물 전문점. 식물이 잘 위생 처리되고 깨끗하며 좋은 품질인지 확인하십시오.

만드는 방법

패션프루트 잎차를 준비하는 데는 많은 시간과 노력이 필요하지 않습니다. 쉽고 빠르게 만들 수 있기 때문입니다. 그렇게 하면 피곤하거나 바쁜 일상을 처리할 때 신경 쓰지 않을 것입니다.

처음에는 물 두 잔과 함께 냄비에 잎을 넣습니다. 그런 다음 최소 10분 동안 끓입니다. 그런 다음 물 한 컵을 더 넣고 몇 분 더 끓입니다. 다시 10분이 지나면 완성입니다.

차를 걸러내고 서빙합니다. 내용물을 한 번에 다 마실 필요는 없으나 첫 잔은 차가 준비되자마자 마셔야 합니다.

패션프루트 잎차 with 카모마일

차 애호가는 섬유질이 풍부하고 건강에 매우 좋은 카모마일 차를 마시는 것을 좋아합니다. 일반적으로 카모마일 차는 소화 불량과 싸우고 진정시키고 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수면을 개선하고 신체적 통증을 완화하는 것 외에도.

이러한 이유로 카모마일과 패션프루트 잎차는 완벽한 조합이 될 것입니다. 이것은 카모마일이 음료의 효과를 높이고 많은 여성들을 괴롭히는 유명한 경련을 완화시키는 데 크게 책임이 있기 때문입니다.

따라서 차를 만드는 방법과 적응증을 아래에서 확인하세요!

적응증

알레르기가 있거나 식물 치료 특성이 있는 차를 섭취할 수 없는 사람은 패션프루트를 섭취해서는 안 됩니다. 카모마일 차. 물론 건강 전문가가 레시피를 승인하거나 처방하는 경우에만 해당됩니다.

허브에는 진정제, 항산화제 및 미네랄 성분이 포함되어 있어 특정 그룹의 사람들이 항상 섭취해서는 안 됩니다.

성분

열정 과일 차는 많은 재료를 필요로 하지 않기 때문에 카모마일을 넣은 패션 후르츠 차도 마찬가지입니다. 카모마일로 열정 과일 차를 준비하려면 다음이 필요합니다.

- 물 4 컵; (900ml)

- 카모마일 1.5큰술; (3g)

- 말린 패션프루트 잎 1.5큰술; (1g)

만드는 방법

먼저 오븐에 물을 넣고 끓을 때까지 기다립니다. 물이 이미 끓으면 재료를 넣고 10분 이상 우려내세요. 물에 오래 담가둘수록 차가 더 진해집니다. 그 후 차를 걸러내고 직접 드십시오. 마시기 위해 너무 오래 기다리지 마십시오.

패션프루트 잎차는 얼마나 자주 마실 수 있나요?

'너무 많으면 독이 된다'는 말을 들어본 적이 있다면 믿을 수 있을 것이다.