Per què prendre el te de fulla de fruita de la passió?

Se sap que els tes són autèntics aliats a l'hora de calmar l'ansietat. Nosaltres, com a éssers humans, sempre estem plens, ocupats i estressats per alguna cosa i, per tant, molts tes són genials en aquell moment.

Els tes, en general, són rics en moltes vitamines i són dolents per a la salut. . Un bon exemple d'això és el te de fulla de fruita de la passió. Si no n'heu sentit mai a parlar, sabeu que esteu al lloc correcte i que hi ha molt per descobrir.

Per si no ho sabíeu, el te de fulla de fruita de la passió és ric en vitamines A, C i minerals com el potassi i el magnesi. És molt bo per a la salut i les seves propietats ajuden a prevenir moltes malalties, a més d'eliminar la inflor corporal i afavorir la pèrdua de pes.

Però és clar, no és tot el que tracta la beguda. Hi ha altres factors que cal tenir en compte abans de preparar el te i beure-lo. És per això que hem decidit compartir tot el que necessites saber per fer-ne el contingut i beure'l.

Per saber més sobre el te, els seus beneficis i les seves contraindicacions, segueix llegint.

Més informació sobre Passion Te de fulles de fruites

No hi ha res millor que tornar a casa d'un dia esgotador, aixecar els peus i prendre un te deliciós, oi? Bé doncs. Tot i que el te de fulla de fruita de la passió és molt bo i en té diversosdiferents. En primer lloc, cal saber si el pots beure. Si no és una cosa que et fa mal, endavant. En cas contrari, cal consultar un metge.

El te de fulla de fruita de la passió és responsable de millorar molt la nostra salut. No obstant això, no s'ha d'ingerir com a aigua, ja que pot provocar deshidratació. Per tant, en el cas del tractament de l'insomni i l'ansietat, el te es pot ingerir 4 vegades al dia.

Si el fas servir per a qualsevol tractament amb nens, has de consultar un pediatre. Així, recomanarà la beguda de la millor manera segons cada cas.

Això és perquè algunes begudes, juntament amb les seves propietats, poden ser perjudicials o no estar indicades per a un grup concret de persones. . Per això, per tal d'ajudar-vos a conèixer el te de fulla de fruita de la passió, hem decidit compartir-ho tot sobre ell.

Obteniu més informació sobre la beguda a continuació!

Propietats de la fulla de fruita de la passió

El te de fulla de fruita de la passió és molt beneficiós per a la salut i això es deu al fet que té algunes propietats benèfiques. Per exemple, en el cas de les propietats químiques, el te ofereix alcaloides, sals minerals, vitamines A, B1, B2, C i moltes altres.

En quant a propietats terapèutiques, el te destaca per les seves propietats sedatives, menopausa, antiinflamatòria, depurativa, vermífuga, antiespasmòdica, analgèsica, antidisentèrica, ansiolítica i antialcohòlica.

Origen de la fulla de maracuyà

Se sap que la fruita de la passió és una fruita produïda per Passiflora. També coneguda com a fruita de la passió, la planta es troba àmpliament a les zones tropicals i subtropicals d'Amèrica. Brasil és el major productor de fruita de la passió, per tant, no exclou la possibilitat que el seu origen fos el país brasiler. El nom de la fruita prové del tupí i significa "fruita que es serveix".

Efectes secundaris

El te de fulla de fruita de la passió actua sobre elsistema nerviós i té propietats calmants. Per tant, el seu efecte secundari més comú és la somnolència, sobretot quan s'ingereix en excés. Pel seu efecte calmant, no es recomana prendre-lo mentre es treballa amb màquines o conduint.

Nota: Aquesta recomanació s'aplica tant al te de fulla de fruita de la passió com a qualsevol altre te que tingui efecte fitoterapèutic.

Contraindicacions

Les persones que pateixen de pressió arterial baixa, llevat d'indicació mèdica, no poden ni han de beure te de fulla de fruita de la passió. Això és perquè la fruita de la passió pot reduir la pressió arterial i pot perjudicar la salut. D'altra banda, el te tampoc ha de ser ingerit per persones que utilitzin antidepressius, tranquil·litzants o anticoagulants.

Si tens dubtes sobre si pots o no beure el te, consulta el teu metge o un professional de la salut.

Beneficis del te de fulla de fruita de la passió

En general, tots els tes són beneficiosos per a la salut d'alguna manera. Això és perquè els tes es fan amb herbes i solen ser rics en vitamines. D'aquesta manera, acaben contribuint positivament a la vida de tothom.

Ara que ja saps una mica més sobre el te de fulla de fruita de la passió, és just que coneguis els beneficis que ofereix. En molts moments, els tes són ideals per a l'estrès, l'ansietat i el nerviosisme, així que imagina't un te queofereix tot això i també és molt bo per a la teva salut.

Anem a comprovar-ho? Així que vine amb mi!

Ajuda en el tractament de la depressió i l'estrès

A més de tenir propietats calmants, el te de fulla de fruita de la passió també ajuda en el tractament de la depressió, l'estrès i l'ansietat perquè conté flavonoides , com el kaempferol i la quercetina.

El te actuarà sobre el sistema nerviós, permetent, calmant i afavorint la relaxació. Per aquest motiu és ben considerat per les persones que estan ansioses o molt estressades per les presses del dia a dia.

Diürètic

Un dels beneficis de la fulla de fruita de la passió és que té propietats diürètiques. És a dir, és capaç d'afavorir l'eliminació de líquids del cos a través de l'orina. Això és fantàstic per combatre la retenció de líquids.

No obstant això, aquesta propietat obre un addendum: és important saber com dosificar la quantitat que vas a beure el te. Això és perquè, un cop en prens en excés, pots eliminar massa aigua del cos i patir deshidratació.

Ajuda a controlar la diabetis

Ric en antioxidants, com la vitamina C, el betacarotè. , flavonoides i antocianines, polpa i fulles de fruita de la passió són els responsables de ''protegir'' les cèl·lules que produeixen insulina. Això ajuda a controlar els nivells de glucosa en sang i prevé la diabetis.

La pela de fruita de la passió, al seu torn, és rica en pectina. la pectina ésun tipus de fibra que ajuda a alliberar hidrats de carboni dels aliments al cos, que equilibra els nivells de glucosa en sang i controla la diabetis.

Ajuda a la pèrdua de pes

Un dels beneficis del te de fulla de fruita de la passió és que ajuda a la pèrdua de pes. Això es deu al fet que el te també ajuda a combatre la retenció de líquids. D'aquesta manera, estimula la pèrdua de la inflor corporal i, en conseqüència, la persona comença a perdre pes. Per aquest motiu, moltes persones busquen aquest te, ja que volen baixar de pes i no prenen medicaments.

Combat l'insomni

El te de fulla de fruita de la passió és famós per la seva acció calmant. Tant la polpa com les fulles i les flors tenen la mateixa propietat sedant. Aquestes propietats ajuden a combatre l'insomni i encara afavoreixen un son tranquil i estimulant. Per tant, és una gran opció per a aquells que volen dormir però per algun motiu no poden.

Ajuda a la menopausa

La menopausa és una fase que irrita moltes dones. Alguns fins i tot perden la son per això, ja que una hora fan fred i l'altra massa calor. El te de fulla de fruita de la passió és una gran opció per a aquestes persones, perquè és capaç d'alleujar els sofocos i els canvis d'humor que poden passar durant aquest període.

Ajuda amb les malalties cardiovasculars

És conegut. que la fruita de la passió és rica en flavonoides i antocians.Per aquest motiu, el te de fulla de fruita de la passió és capaç de millorar la salut de les artèries i prevenir la formació de radicals lliures, la qual cosa afavoreix la prevenció de malalties cròniques, més precisament infart, hipertensió arterial, ictus i fins i tot aterosclerosi.

Combat l'envelliment prematur

La vitamina C, la vitamina A i les antocianines, presents en el fruit de la passió, són capaços de protegir les cèl·lules de la pell contra els radicals lliures, la qual cosa prevé la flacciditat i l'envelliment prematur. A més, la polpa i la pell de la fruita contenen bones quantitats de fibra.

Aquestes, al seu torn, controlen la glucosa en sang i tendeixen a prevenir la formació de productes de glicació avançada, que també redueixen la inflamació i prevé la flacciditat de la pell. .

Ajuda a combatre el restrenyiment

Com que conté grans quantitats de fibra, la fruita de la passió ajuda a combatre el restrenyiment. Aquestes fibres són extremadament importants, ja que faciliten la formació de coca fecal i després ajuden a eliminar les femtes. A més, la pectina present a la pela de la fruita serveix com a aliment per als bacteris beneficiosos de la flora intestinal, la qual cosa afavoreix el bon funcionament de l'organisme.

Te de fulla de fruita de la passió

Ja pots dir que el te de fulla de fruita de la passió és realment sensacional, oi? Súper beneficiós i té diverses propietats que són molt bones per a la salut. D'aixòD'altra banda, si sou algú que pateix la pressió de la vida quotidiana, les presses, o fins i tot algun problema de salut, com la depressió i l'ansietat, el te és genial per a vostè.

Com sabeu ja les propietats de te, els efectes secundaris i les contraindicacions, és just que aprenguis a fer la beguda. No és una cosa molt difícil i no requereix molt de temps.

Vegeu més avall!

Indicacions

Abans de preparar el te de fulla de fruita de la passió, és just que en conegueu alguns indicis importants. Algunes persones solen assecar les fulles abans de fer cervesa. Si aquest és el vostre objectiu, feu-ho deixant les fulles a l'ombra. Així, no es perden les propietats medicinals i les fulles mantindran la seva consistència.

A més, el te s'ha de prendre després d'haver estat preparat. No trigueu massa a beure la beguda, perquè després d'un període de 24 hores, algunes substàncies es poden perdre i el te no demostrarà la seva eficàcia. És important que trieu fulles orgàniques de bona qualitat i netes.

Ingredients

El millor del te de fulla de fruita de la passió és que els ingredients són fàcils de trobar i no ho trobeu vosaltres. necessitaran moltes coses. Durant la preparació de la beguda, necessitareu quatre fulles de fruita de la passió fresques picades o dues fulles seques de la fruita i només un got d'aigua.

Podeu trobar l'ingredient als mercats obotigues especialitzades en herbes i plantes. Assegureu-vos que les plantes estiguin ben desinfectades, netes i de bona qualitat.

Com fer-lo

Preparar el te de fulla de fruita de la passió no necessitarà gaire temps ni atenció. Això és perquè és ràpid i senzill de fer. D'aquesta manera, si estàs cansat o t'enfrontes a la pressa del dia a dia, no t'importarà.

Al principi, posaràs les fulles en una paella amb dos gots d'aigua. Després d'això, bulliu durant almenys 10 minuts. A continuació, afegiu-hi un altre got d'aigua i deixeu-ho bullir uns minuts més. Al cap de 10 minuts més, ja està fet.

Cola el te i serveix. No cal beure tot el contingut alhora, però la primera tassa s'ha de prendre tan aviat com el te estigui llest.

Te de fulla de fruita de la passió amb camamilla

En general, Als amants del te els encanta beure te de camamilla, ja que també és ric en fibra i és molt bo per a la salut. En general, el te de camamilla ajuda a combatre la mala digestió, calma i redueix l'ansietat. A més de millorar el son i alleujar el dolor físic.

Per aquest i altres motius, el te de camamilla amb fulles de fruita de la passió serà una combinació perfecta. Això es deu al fet que la camamilla serà en gran part responsable de potenciar els efectes de la beguda i d'alleujar els famosos rampes que molesten moltes dones a causa de

Per tant, mireu com fer el te i les seves indicacions a continuació!

Indicacions

Les persones al·lèrgiques o no poden consumir tes amb propietats fitoterapèutiques no haurien d'ingerir la fruita de la passió. te amb camamilla. Només, és clar, si un professional de la salut autoritza o prescriu la recepta.

Les herbes contenen propietats sedatives, antioxidants i minerals que no sempre han de ser ingerides per un grup concret de persones.

Ingredients

El te de fruita de la passió no requereix molts ingredients, i per tant tampoc el te de fruita de la passió amb camamilla. Per preparar el te de fruita de la passió amb camamilla, necessitareu:

- 4 tasses d'aigua; (900ml)

- 1 cullerada i mitja de camamilla; (3g)

- 1 cullerada i mitja de fulles seques de fruita de la passió; (1g)

Com fer-ho

Primer, posareu l'aigua al forn i esperareu que bulli. Fet això, quan veieu que l'aigua ja està bullida, afegiu-hi els ingredients i deixeu-los infusionar almenys deu minuts, però com més temps els deixeu a l'aigua, més fort serà el te. Després d'això, coleu el te i serviu-ho. No esperis massa per beure.

Amb quina freqüència puc beure te de fulla de fruita de la passió?

Si has escoltat la dita "excés es converteix en verí", potser t'ho comences a creure. Tot l'excés és dolent i amb el te no ho seria.