Varför ta Passionflower leaf tea?

Det är känt att teer är sanna allierade när det gäller att lugna ångest. Vi människor har alltid huvudet fullt, är upptagna och stressade över något och därför är många teer bra vid denna tidpunkt.

Te är generellt sett rikt på vitaminer och är bra för hälsan. Ett bra exempel på detta är passionsfruktte. Om du aldrig har hört talas om det är du på rätt plats och det finns mycket att upptäcka.

Om du inte vet det så är passionsfruktste rikt på vitamin A och C och mineraler som kalium och magnesium. Det är mycket bra för hälsan och dess egenskaper hjälper till att förebygga många sjukdomar, förutom att eliminera svullnad i kroppen och främja viktminskning.

Det finns andra faktorer som måste beaktas innan du brygger te och dricker det, så vi har bestämt oss för att dela med oss av allt du behöver veta om hur du gör innehållet och dricker det.

Läs mer om teet, dess fördelar och kontraindikationer.

Mer om Passionfruit Leaf Tea

Det finns inget bättre än att komma hem efter en utmattande dag, lägga fötterna högt och dricka ett utsökt te, eller hur? Även om Passion Fruit Leaf Tea är mycket gott och har många hälsofördelar är det nödvändigt att alla känner till det för att veta vad du tar.

Detta beror på att vissa drycker tillsammans med sina egenskaper kan skada eller vara olämpliga för en viss grupp människor. För att hjälpa dig att lära känna passionsfruktbladsteet har vi därför beslutat att dela med oss av allt om det.

Läs mer om drycken nedan!

Passionflower leaf egenskaper

Te av passionsfruktblad är mycket bra för hälsan och det beror på att det har vissa välgörande egenskaper. När det gäller kemiska egenskaper erbjuder teet till exempel alkaloider, mineralsalter, vitamin A, B1, B2, C och många andra.

När det gäller de terapeutiska egenskaperna utmärker sig teet genom sina lugnande, menogogogogiska, antiinflammatoriska, depurativa, vermifuge, kramplösande, analgetiska, antidysenteriska, anxiolytiska och antialkoholiska egenskaper.

Ursprung av passionsblomma blad

Det är känt att passionsfrukten är en frukt som produceras av Passiflora. Växten, som också kallas passionsfrukt, är allmänt förekommande i tropiska och subtropiska områden i Amerika. Brasilien är den största producenten av passionsfrukt, så det är inte uteslutet att den har sitt ursprung i det brasilianska landet. Namnet på frukten kommer från Tupi och betyder "frukt som serveras".

Biverkningar

Passionflower leaf tea verkar på nervsystemet och har lugnande egenskaper, så dess vanligaste biverkning är sömnighet, särskilt om det intas i överskott. På grund av den lugnande effekten rekommenderas det inte att ta det när man använder maskiner eller kör bil.

Anmärkning: Denna rekommendation gäller för passionsfruktbladste lika mycket som för alla andra te med en fytoterapeutisk effekt.

Kontraindikationer

Personer som lider av lågt blodtryck kan och bör, om det inte är medicinskt indicerat, inte ta passionsfruktbladste. Detta eftersom passionsfrukt kan sänka blodtrycket och kan vara skadligt för hälsan. Å andra sidan bör teet inte intas av personer som använder antidepressiva medel, lugnande medel eller antikoagulantia.

Om du är osäker på om du kan ta teet eller inte, rådfråga din läkare eller annan sjukvårdspersonal.

Fördelar med te av passionsblomma

Generellt sett är alla teer på något sätt bra för hälsan. Detta beror på att teer tillverkas av örter och vanligtvis är de rika på vitaminer. På så sätt bidrar de positivt till allas liv.

Nu när du vet lite mer om passionsfruktte är det bara rättvist att du lär känna fördelarna med det. Många gånger är te bra mot stress, ångest och nervositet, så tänk dig ett te som erbjuder allt detta och som dessutom är bra för din hälsa.

Låt oss kolla upp det, och följ sedan med mig!

Hjälper vid behandling av depression och stress

Förutom de lugnande egenskaperna hjälper passionsfruktsteet också till att behandla depression, stress och ångest eftersom det innehåller flavonoider som kaempferol och quercetin.

Teet verkar på nervsystemet, vilket gör det möjligt att lugna och främja avkoppling. Därför är det välkommet för ängsliga människor eller de som är mycket stressade på grund av vardagens stress.

Diuretikum

En av fördelarna med passionsfruktbladet är att det har diuretiska egenskaper. Med andra ord kan det främja eliminering av vätska i kroppen genom urin. Detta är bra för att bekämpa vätskeretention.

Denna egenskap ger dock upphov till ett tillägg: det är viktigt att veta hur man ska dosera den mängd som man ska dricka teet, för om man dricker för mycket av det kan man eliminera för mycket vatten från kroppen och drabbas av uttorkning.

Hjälper till att kontrollera diabetes

Passionsfruktens fruktkött och blad är rika på antioxidanter som C-vitamin, betakarotener, flavonoider och antocyaniner, och har till uppgift att "skydda" de celler som producerar insulin, vilket bidrar till att kontrollera glukosnivåerna i blodet och förebygga diabetes.

Passionsfruktens skal är i sin tur rikt på pektin. Pektin är en typ av fiber som hjälper kroppen att frigöra kolhydrater från maten, vilket balanserar blodsockernivåerna och kontrollerar diabetes.

Hjälper till viktminskning

En av fördelarna med passionsfruktbladsteet är att det hjälper människor att gå ner i vikt, eftersom det också hjälper till att bekämpa vätskeretention, vilket stimulerar förlusten av kroppens svullnad och följaktligen börjar personen gå ner i vikt. Av den anledningen söker många människor efter detta te, eftersom de vill gå ner i vikt och inte tar mediciner.

Bekämpar sömnlöshet

Passionsfruktbladte är känt för sin lugnande verkan. Både fruktköttet och bladen och blommorna har samma lugnande egenskaper. Dessa egenskaper hjälper till att bekämpa sömnlöshet och främjar en lugn och stärkande sömn. Därför är det ett utmärkt alternativ för dem som vill sova men av någon anledning inte kan.

Hjälp med klimakteriet

Klimakteriet är en fas som irriterar många kvinnor, vissa av dem förlorar till och med sömnen på grund av den, eftersom de i ett ögonblick fryser och i ett annat är för varma. Passionsfruktbladste är ett bra alternativ för dessa personer, eftersom det kan minska värmen och de humörsvängningar som kan inträffa under denna period.

Hjälper vid hjärt- och kärlsjukdomar

Det är känt att passionsfrukt är rik på flavonoider och antocyaniner. Därför kan passionsfruktbladteet förbättra artärernas hälsa och förhindra bildandet av fria radikaler, vilket gynnar förebyggandet av kroniska sjukdomar, närmare bestämt hjärtinfarkt, högt blodtryck, slaganfall och till och med åderförkalkning.

Bekämpar för tidigt åldrande

C-vitamin, A-vitamin och antocyaniner som finns i passionsfrukten kan skydda hudcellerna mot fria radikaler, vilket förhindrar slapphet och för tidigt åldrande. Dessutom innehåller fruktköttet och skalet goda mängder fibrer.

Dessa kontrollerar i sin tur blodsockret och tenderar att förhindra bildandet av avancerade glykeringsprodukter, vilket också minskar inflammation och förebygger slapp hud.

Hjälper mot förstoppning

Eftersom passionsfrukten innehåller stora mängder fibrer hjälper den till att motverka förstoppning. Dessa fibrer är mycket viktiga eftersom de underlättar bildandet av avföringsbulus och därmed hjälper till att eliminera avföringen. Dessutom är pektinet som finns i fruktens skal som föda för de gynnsamma bakterierna i tarmfloran, vilket gynnar en välfungerande organism.

Passionsfruktbladte

Du kan redan se att passionsfruktbladsteet är riktigt sensationellt, eller hur? Supernyttigt och med flera egenskaper som är mycket bra för din hälsa, så om du är någon som lider av trycket i det dagliga livet eller till och med av något hälsoproblem, som depression och ångest, är detta te bra för dig.

Eftersom du redan känner till teets egenskaper, biverkningar och kontraindikationer är det bara rättvist att du lär dig hur man gör drycken. Det är inte särskilt svårt och tar inte så mycket tid.

Se nedan!

Indikationer

Innan du förbereder passionsfruktsteet är det bara rättvist att du känner till några viktiga tips. En del människor tenderar att torka bladen innan de förbereds. Om det är ditt mål, gör det genom att låta bladen ligga i skuggan. På så sätt går inte de medicinska egenskaperna förlorade och bladen behåller sin konsistens.

Teet ska dessutom tas efter att det har förberetts. Ta inte för lång tid på dig att dricka det, för efter 24 timmar kan vissa ämnen gå förlorade och teet kommer inte att visa sin effekt. Det är viktigt att du väljer ekologiska blad av god kvalitet som är rena.

Ingredienser

Det som är bra med passionsfruktsbladsteet är att ingredienserna är lätta att hitta och att du inte behöver så mycket. När du förbereder drycken behöver du fyra färska hackade passionsfruktblad eller två torkade blad av frukten och bara ett glas vatten.

Du kan hitta ingrediensen på marknader eller i specialiserade ört- och växtbutiker. Se till att växterna är väl rengjorda, rena och av god kvalitet.

Hur man gör det

Förberedelsen av passionsfruktsbladte tar inte mycket tid och kräver inte mycket uppmärksamhet, eftersom det är snabbt och enkelt att göra, så om du är trött eller har att göra med vardagens stress och stress kommer du inte att ha något emot det.

Först lägger du bladen i en kastrull med två glas vatten och låter dem koka i minst 10 minuter. Tillsätt sedan ytterligare ett glas vatten och låt det koka i ytterligare några minuter. Efter ytterligare 10 minuter är det klart.

Sila teet och servera. Det är inte nödvändigt att dricka hela innehållet på en gång, men den första koppen bör drickas så snart teet är klart.

Passionsfruktbladste med kamomill

Teälskare brukar älska att dricka kamomillte, eftersom det också är rikt på fibrer och mycket bra för hälsan. Kamomillte hjälper i allmänhet till att motverka dålig matsmältning, lugnar och minskar ångest. Det förbättrar också sömnen och lindrar fysisk smärta.

Av denna och andra anledningar är kamomill och passionsfruktste en perfekt kombination, eftersom kamomill är ansvarig för att förstärka dryckens effekter och lindra de berömda kramperna som stör många kvinnor.

Så, se hur du gör teet och dess indikationer nedan!

Indikationer

Personer som är allergiska eller inte kan konsumera te med fytoterapeutiska egenskaper bör inte dricka passionsfruktte med kamomill, endast om en läkare godkänner eller ordinerar det.

Örter innehåller lugnande egenskaper, antioxidanter och mineraler som inte alltid bör intas av en viss grupp människor.

Ingredienser

Passionsfruktte kräver inte många ingredienser och det gör inte heller passionsfruktte med kamomill. För att tillreda passionsfruktte med kamomill behöver du:

- 4 koppar vatten (900 ml).

- 1 och en halv matsked kamomill; (3 g)

- 1 och en halv matsked torkade blad av passionsfrukt (1 g).

Hur man gör det

Först sätter du vattnet i ugnen och väntar på att det ska koka, sedan, när du märker att vattnet redan kokar, tillsätter du ingredienserna och låter dem dra i minst tio minuter, men ju längre du låter dem stå i vattnet, desto starkare blir teet. Därefter silar du teet och serverar det. Vänta inte för länge med att dricka det.

Hur ofta kan jag ta Passionflower leaf tea?

Om du har hört talesättet "för mycket är gift" kan du börja tro på det. Allt överskott är dåligt för dig, och med te är det inte annorlunda. Innan något annat är det nödvändigt att veta om du kan dricka det. Om det inte är något som skadar dig kan du göra det, annars är det nödvändigt att du rådfrågar en läkare.

Te av passionsfruktblad är ansvarigt för att kraftigt förbättra vår hälsa. Det bör dock inte drickas som vatten, eftersom det kan orsaka uttorkning. Vid behandling av sömnlöshet och ångest kan teet därför drickas fyra gånger om dagen.

Om du använder den för behandling av barn bör du rådgöra med en barnläkare, som sedan rekommenderar drycken på bästa sätt för varje enskilt fall.