Ano ang hypnotherapy?

Marami at magkakaibang umiiral na mga therapeutic tool na ginagamit ng sikolohiya upang tumulong sa mga panggamot at alternatibong paggamot, isa na rito ang hypnotherapy. Kilala rin bilang clinical hypnosis, ito ay isang diskarteng partikular na ginagamit para sa mga paggamot na nauugnay sa pag-iisip na sumasalamin sa pisikal na katawan.

Sa esensya, ito ay isang tool na naglalayong i-channel, at kahit na kanselahin, ang mga pag-uugali, gawi, mga sensasyon at damdaming hindi nararapat o hindi tinatanggap ng mga tao. Ang pangunahing layunin ay upang pag-isipan ang mga pasyente sa kanilang mga aksyon at aktibidad mula sa nakaraan, dahil maaaring naroroon pa rin ang mga ito sa kanilang hindi malay, na nagiging sanhi ng kasalukuyang mga salungatan.

Ang mga sesyon ng hypnotherapy ay sinamahan ng isang espesyalista sa kalusugan at , kadalasang nagdadala ng mabilis at epektibong resulta. Ang mga salungatan ay naiintindihan mula sa kanilang ugat at sa gayon, ang tao ay magagawang harapin ang mga ito at pumili ng mga bagong pag-uugali at makamit ang isang mas mahusay na kalidad ng buhay. Gusto mo bang maunawaan ang higit pa tungkol sa agham na ito? Panatilihin ang pagbabasa at unawain pa kung paano makakatulong ang paggamot na ito sa iyong kagalingan. Tingnan ito!

Higit pa tungkol sa hypnotherapy

Gamit ang matatag at nakatutok na konsentrasyon at pagpapahinga rin ng isip at katawan, hinahangad ng hypnotherapy na buksan ang kamalayan ng taong sumasailalim sa paggamot, palawakin ito .sa iyong subconscious. Pag-unawa sa isip at sa mga sikolohikal na pattern at yugto nitohypnotism, ay nakabuo ng hypnotherapy myths o untruths na hindi mapapanatili kapag ang agham na ito ay wastong pinag-aralan at naiintindihan. Maaaring narinig mo na ang ilan sa mga alamat na ito. Panatilihin ang pagbabasa at i-clear ang iyong mga pagdududa tungkol sa mga alamat at katotohanan tungkol sa hypnotherapy.

Obligado kang gumawa ng isang bagay

Ang hipnosis ay isang pamamaraan na gumagana sa isip sa kanyang malay na estado, samakatuwid ang tao ay hindi pagkaitan ng kanyang mga kondisyon para magpasya sa kanyang mga aksyon. Siguraduhin ang mga dahilan kung bakit kailangan mo ng hypnotherapy at kung anong mga problema o pathologies ang gusto mong lutasin. Ang inisyatiba, pahintulot at pakikilahok ay palaging ibabatay sa iyong awtorisasyon.

Maaari kang manatili sa isang estado ng hipnosis at hindi kailanman lalabas

Ang mga sesyon ng hypnotherapy ay nagpo-promote ng mga sandali kung saan ina-access mo ang mga bahagi ng iyong isip na hindi karaniwang naa-access sa pang-araw-araw na buhay. Sa pagtatapos ng mga sesyon, natural kang bumalik sa iyong kumbensyonal na estado ng kamalayan. Walang paraan upang magpatuloy sa isang estado ng hipnosis nang walang pagpapasigla. Kahit na may nangyari sa kapaligiran o sa propesyonal na nanguna sa iyo, ganap kang babalik.

Ang lahat ay malulutas sa hypnotherapy

Ang paghahanap ng mga bagong paraan, tool at opsyon upang maunawaan ang iyong mga problema na maaaring sikolohikal ang kalikasan ay isang malaking hakbang. Ngunit tandaan na, kahit na ito ay isang pamamaraan na nagdudulot ng magagandang resulta, maaaring hindi ito ang tama para sa iyo.lutasin ang anuman at lahat ng mga isyu na kailangan mo. Unawain ang iyong mga pangangailangan at huwag magsawa sa pagpupursige sa iyong kalusugan.

Ang hypnotherapy ba ay isang estado ng pagtulog?

Sa pagtulog ay hindi natin makontrol ang ating pag-iisip, kaya tayo ay nananaginip. Nasa proseso na ng hipnosis, ang iyong isip ay naakay na nakatuon sa isang bagay, na naghahanap ng layunin. Malalaman at maaalala mo ang lahat ng nangyari sa panahon at pagkatapos ng sesyon. Para sa kadahilanang ito, ang hipnosis ay hindi isang estado ng pagtulog.

Kinikilala ba ng gamot ang hypnotherapy?

Sa maraming bansa sa buong mundo, ang hipnosis ay inaprubahan ng World Health Organization (WHO), kaya maaari itong gamitin sa lugar ng kalusugan ng mga partikular na medikal na propesyonal. Sa Estados Unidos ng Amerika, halimbawa, ang pamamaraan ay may sariling regulasyon. Sa Brazil, kasama ang Ministry of Health sa Unified Health System (SUS) noong 2018, pinahintulutan ang hypnotherapy para sa ilang specialty council.

Kasaysayan ng hypnotherapy sa mundo

Ang mga unang pagpapakita ng mga pamamaraan na katulad ng ginagamit sa hypnotherapy ay nakapaloob sa mga banal na kasulatan tungkol sa mga ritwal at seremonyang relihiyosong katangian ng mga pinaka-iba't ibang kultura sa buong mundo. Ang mga unang pang-agham na alituntunin sa paksa, na may paggamit ng mga tool sa hipnosis sa mga panggamot na paggamot, ay lumabas noong ika-17 siglo.

Sa pamamagitan ng isang Scottish na manggagamot, na dalubhasa sa ophthalmology at clinical surgeon, si James Braid, ang mga unang konsepto tungkol sa hipnosis na may therapeutic application ay naidokumento. Ang terminong hipnosis ay ginamit upang ipahiwatig ang isang aktibong channel ng kamalayan na napakalapit sa sitwasyon ng pagtulog, ngunit may iba't ibang mga reaksyon. Noong ika-20 siglo, si Milton Hyland Erickson, isang Amerikanong psychiatrist, ay nagpalalim ng kanyang kaalaman at nagdulot ng isang dibisyon ng mga linya ng pag-aaral para sa hipnosis: ang klasiko at ang klinikal.

Si Ericson ay may pananagutan sa pagpapalit ng hipnosis bilang isang aktibong pagsasanay sa loob psychiatry at bumuo ng isang pamamaraan, na ginagamit hanggang ngayon, upang baguhin ang pananaw ng tao sa pamamagitan ng pagdadala ng impormasyon sa walang malay na pag-iisip at sa gayon ay nagbibigay ng malalim na pag-aaral, na nagiging sanhi ng paglilimita ng mga paniniwala na mailabas, na tumutulong sa pagtagumpayan ng mga trauma at mga problema sa pag-iisip.

Kasaysayan ng hypnotherapy sa Brazil

Ang mga unang akdang siyentipiko sa hipnosis sa Brazil ay nagmula rin sa simula ng ika-20 siglo at tumutukoy sa ebolusyon ng tema sa lumang kontinente at may malakas na impluwensyang Pranses. Ang unang thesis sa hipnosis ay ipinakita sa Rio de Janeiro, kung saan mayroon ding mga medikal na kongreso kung saan ang hipnosis ay nasa agenda.

Karl Weissmann, Austrian psychologist, ay dumating sa Brazil noong 1938, tumakas sa mga aktibidad ng World War II mundo. Siya ang nangunguna sa terminong “Freud explains”, nagtataguyod ng hipnosis na inilapat sa medisina sa Brazil, naging propesor ng disiplinang ito sa ilang kurso at lumalabas sa media (telebisyon, pahayagan at magasin) na pinag-uusapan ang paksa.

Noong 1957, itinatag ang Brazilian Society of Medical Hypnosis sa Rio de Janeiro, na nagbigay inspirasyon sa pagbubukas ng hindi mabilang na iba pang magkakatulad na lipunan sa ilang iba pang estado ng Brazil. Si Jânio Quadro, ang Pangulo ng Republika noon, na noong 1961, kasama ang pagbabawal sa mga pampublikong kaganapan sa hipnosis, ay nilagdaan din ang tanging umiiral na batas na kumokontrol sa pamamaraang ito sa Brazil. Sa panahon ng gobyerno ni Fernando Collor, pinawalang-bisa ang panuntunan.

Kamakailan, noong 2018, isang bagong aksyon ang ginawa para kilalanin ang hipnosis sa Brazil. Ang noo'y gobernador ng São Paulo, si Geraldo Alckmin, ay nagbigay-daan sa isang bagong batas tungkol sa paglikha ng "Araw ng Hypnologist ng Estado", na ipagdiriwang taun-taon sa Setyembre 25.

Hypnotherapy at hypnotism

Ang mga diskarte sa hipnosis, bilang karagdagan sa paglitaw sa makasaysayang data na may mga therapeutic pretext, ay ginagamit din at ginagamit pa rin para sa mga layunin ng entertainment. Ito ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng hypnotherapy at hypnotism. Panatilihin ang pagbabasa at unawain ang mga detalye tungkol sa pagkakaibang ito.

Pagkakaiba sa pagitan ng hypnotherapy at hypnotism

Ang paggamit ng mga diskarte at tool ng hipnosis, na tinatawag na hypnotherapy, ay inilalapat sa iba't ibang medikal na paggamot. Ginamit bilang therapy lamang ng mga kwalipikadong propesyonal at partikular na para gamutin ang ilang sintomas ng mga sakit gaya ng pagkabalisa, stress, pagtaas ng timbang, trauma o mga sitwasyon sa pag-iisip na nakakaapekto sa nervous system, bukod sa iba pa.

hypnotism, gumagamit ng mga diskarte at tool ng hipnosis, ngunit inilalapat sa libangan, sa mga sesyon na nakalantad sa publiko sa anyo ng mga palabas sa mga channel sa telebisyon o sa mga kaganapan kung saan, ang mga kalahok na tao, ay inaakay sa pamamagitan ng hipnosis upang magsagawa ng mga aksyon o panggagaya (ng mga hayop, halimbawa) upang pasayahin ang mga nanonood. Walang therapeutic na batayan para sa paggamit na ito.

Ano ang hipnotismo?

Sa hipnotismo, ang paraan ng pagmumungkahi ay ginagamit, kung saan ang tao ay hinihimok, sa pamamagitan ng stimuli at hypnosis techniques, na pumasok sa isang estado ng malapit na antok, kung saan pinaniniwalaan na posible na ipahiwatig ang pagpapatupad ng mga order. Kaya angAng taong na-hypnotize ay wala nang kontrol sa kanyang mga aksyon o aktibidad, ipinauubaya na sa mentor (ang pinuno ng proseso) ang pagpapasya sa kanyang pag-uugali para sa kanya.

Isinasaad ng ilang pag-aaral na hindi lahat ng tao ay madaling kapitan ng hipnotismo. Humigit-kumulang 30% ng mga lalaki ang maaaring maabot ang kinakailangang estado ng antok, at 25% lamang ng mga kababaihan at mga bata ang magiging madaling kapitan sa application na ito. Ang pag-alala na ito ay hindi isang kasanayan na naglalayong magpagaling, sa anumang larangan ng medisina.

Kailan dapat humingi ng hypnotherapy?

Sa hypnotherapy, ang pasyente, na sinamahan ng isang espesyalista, ay lubos pa ring nakakaalam ng kanyang mga aksyon at pag-uugali. Samakatuwid, ang mga tool sa hipnosis ay maaaring gamitin ng lahat ng tao, kabilang ang mga tao sa anumang edad. Unawain ang lahat ng paraan ng paggamit at kung posible na gumamit ng hipnosis sa pamamagitan ng pagbabasa sa ibaba. Tingnan ito!

Sino ang maaaring makinabang sa hypnotherapy?

Ang mga babae, lalaki at bata, anuman ang edad, ay maaaring makinabang mula sa mga therapeutic technique ng hipnosis. Nalalapat lamang ang caveat sa mga taong may schizophrenia o iba pang mga sakit na nag-aambag sa pagbaluktot ng realidad o natural na linya ng oras at espasyo.

Maghanap ng sinanay na propesyonal

Paghahanap ng angkop na lugar, kasama ang mga sertipikadong propesyonal ang pangunahing rekomendasyon para magamit ang mga benepisyo ngtama ang hypnotherapy. Ang mga doktor mula sa iba't ibang mga segment, ayon sa kanilang espesyalidad, ay maaaring gumamit ng mga tool sa hipnosis.

Samakatuwid, inirerekomenda na maghanap ka ng isang espasyo para sa therapy na may mga sumusunod na katangian: isang tahimik na lugar na may kaunting interference mula sa ingay at tinitiyak din nito ang privacy ng mga konsultasyon; komportableng lugar na may sofa o reclining chair para sa pagpapahinga ng katawan; ambient at nakakarelaks na musika para sa session.

Bukod dito, humanap ng impormasyon tungkol sa mga pangunahing aktibidad, kwento ng tagumpay at pangunahing aplikasyon ng propesyonal. Unawain kung ang mga sakit at isyu na gusto mong gamutin ay talagang alam ng propesyonal. Gumawa ng isang pakikipanayam, literal, kasama ang propesyonal bago isagawa ang mga diskarte. Maging kumpiyansa, ito ay makakatulong sa proseso ng therapy immersion napakalaki.

Hypnotherapy at pagbaba ng timbang

Ang mga taong nahihirapang magbawas ng timbang, lalo na kung ang sobrang timbang ay nagdudulot ng mga problema sa kalusugan, ay maaaring gumamit ng mga therapeutic technique ng hipnosis upang maunawaan ang mga emosyonal na salik o mga salik na nasa kanilang subconscious na nakakaimpluwensya sa pagkonsumo ng pagkain.

Hinihanap ng hipnosis, sa pamamagitan ng isang dalubhasang propesyonal, na hanapin ang mga ugat ng problemang ito, sinisiyasat ang posibleng mga nakaraang pag-uugali na maaaring nasa subconscious, gaya ng: hindi nalutas na mga isyusa pagkabata, pagkabalisa, mga link sa kasiyahan, bukod sa iba pa. Ang pagtuklas sa ugat, posible na matukoy ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang.

Pagkabalisa

Marami ang hindi nakakaalam, ngunit ang pagkabalisa ay kinikilala bilang isang emosyon na nabuo mula sa mga negatibong sensasyon tulad ng kawalan ng kapanatagan, takot, dalamhati na, kapag patuloy na nararamdaman, ay nagiging isang patolohiya. Sa puntong ito, makakatulong ang hypnotherapy upang maunawaan ang mga sanhi na bumubuo ng damdaming ito at nag-aalok ng mga tool na makakatulong upang mabawasan ang mga sintomas na ito.

Mga Pagkagumon

Ang pagkagumon ay anumang ugali na nakagawian at ginagawa nang labis, na nagiging sanhi ng pinaka magkakaibang mga problema sa tao. Mula sa mga nauugnay sa kalusugan ng katawan at isipan (pagkonsumo ng mga ipinagbabawal at legal na droga, patuloy na presensya sa mga social network, bukod sa iba pa), hanggang sa mga nakakasagabal sa buhay ng iba. Para sa sikolohiya, ang mga pagkagumon ay maaaring gamutin ng mga sakit.

Ginagamit ang hypnotherapy upang matuklasan ang mga sanhi, na naroroon sa hindi malay na nakakaimpluwensya sa kakayahan para sa mga pagkagumon, na ginagawang makilala ng tao kung ano ang mga sanhi na ito at harapin ang mga ito, paglutas ng isyu sa iyong panloob na eroplano at sa ganitong paraan, pamahalaan upang harapin ang mga dependencies sa araw-araw.

Trauma

Ayon sa mga pag-aaral, anumang uri ng trauma ay maaaring gamutin sa tulong ng hypnotherapy. Ang trauma ay nauunawaan bilang mga sandali na pinananatili nghindi malay, ngunit nakalimutan ng madaling ma-access na memorya. Ang mga ito ay mga sitwasyon o pangyayari na nagdulot ng malalim na marka at maaaring makaimpluwensya sa pag-uugali. Sa pamamagitan ng mga tool sa hipnosis, ang mga ito ay na-access at ipinakita para sa paggamot.

Mga Pagdulog sa Hypnotherapy

Upang lubos na maunawaan kung paano gumagana ang hypnotherapy, kawili-wiling maunawaan ang mga detalye kung paano gumagana ang isip ng tao sa mga pag-aaral ng medisina at agham. Ang pag-alala na ang isip ay ang ating budhi, isang bagay na hindi nararamdam at nakaprograma (tulad ng sa isang kompyuter) mula sa tao patungo sa tao. Mula doon, matuto nang higit pa tungkol sa hypnotherapy tulad ng mga modelo ng isip, mga diskarte sa regression at ang cognitive line. Magbasa pa at matuto ng higit pa!

Mind Model

Sa hipnosis, binago ang natural na estado ng kamalayan upang bigyang-daan ang access sa subconscious ng isang tao. Nasa subconscious na nakaimbak ang mga emosyon, gawi, alaala at damdamin. Marami sa mga ito ay mula pa noong nakalipas na panahon, mula sa mga sandali ng pagkabata, halimbawa, na hindi ma-access mula sa normal na kamalayan ng isip.

Sa hypnotherapy, bilang karagdagan sa pag-access sa mga kahon ng impormasyong ito, ito rin ay posibleng magmungkahi ng mga landas na may mga bagong pattern, tulad ng reprogramming ng isip. Upang maunawaan ang isip, ito ay isinasaalang-alang, ayon sa mga pag-aaral, na ito ay nahahati sa tatlong bahagi, sa loob ng isang modelona sumasaklaw sa: walang malay, malay at hindi malay.

Sa walang malay na bersyon nito, ang isip ay likas at kinokontrol ang physiological function at pagpapanatili ng kaligtasan ng buhay ng isang tao. Nasa may malay na bahagi, ang isip ay nauugnay sa regency ng mga pag-iisip at nakikitungo sa madaling ma-access na memorya, nang walang pagsisikap. Sa wakas, sa subconscious, ito ay kung saan ang isip ay nagpapanatili ng kakanyahan ng isang tao nang mas malalim, doon na ang mga pagnanasa, takot at mga gawi ay, ngunit may mahirap na pag-access, na may proteksyon.

Cognitive hypnotherapy

Sa psychotherapy mayroong isang pamamaraan na tinatawag na cognitive hypnotherapy na naglalayong lutasin ang ilang mga pathologies sa pamamagitan ng pag-uugnay ng clinical hypnosis sa isang behavioral approach. Gamit ang mga partikular na pamamaraan at ang paggamit ng mga imahe sa isip, ang tao ay nahaharap sa magkasalungat na paniniwala at pag-uugali. Ang layunin ay bumuo ng isang diskarte sa pagkaya upang malutas ang mga sakit.

Regression

Naroroon din ang mga diskarte sa regression sa mga tool na ginagamit ng hypnotherapy, ngunit ginagamit ang mga ito para ma-access ang mga alaala na nawala sa subconscious o unconscious mind ng isang tao. Ginagamit ito ng mga sinanay na propesyonal kapag karaniwan nang nagamit na ang ibang mga pamamaraan at hindi pa nakukuha ang ninanais na resulta.

Mga alamat ng hypnotherapy

Ang kalituhan na dulot ng mga pagkilos na nauugnay sa