Apakah hipnoterapi?

Terdapat banyak dan pelbagai alat terapeutik sedia ada yang digunakan oleh psikologi untuk membantu dalam rawatan perubatan dan alternatif, hipnoterapi adalah salah satu daripadanya. Juga dikenali sebagai hipnosis klinikal, ia adalah teknik yang digunakan khusus untuk rawatan berkaitan minda yang mencerminkan badan fizikal.

Pada dasarnya, ia adalah alat yang bertujuan untuk menyalurkan, malah membatalkan, tingkah laku, tabiat, sensasi dan perasaan yang tidak wajar atau tidak diterima oleh orang ramai. Objektif utama adalah untuk membuat pesakit merenungkan tindakan dan aktiviti mereka dari masa lalu, kerana ini mungkin masih terdapat dalam alam bawah sedar mereka, menyebabkan konflik semasa.

Sesi hipnoterapi diiringi oleh pakar kesihatan dan , biasanya membawa cepat dan hasil yang berkesan. Konflik difahami dari akarnya dan dengan itu, orang itu akan dapat menghadapinya dan memilih tingkah laku baharu dan mencapai kualiti hidup yang lebih baik. Ingin memahami lebih lanjut tentang ilmu ini? Teruskan membaca dan memahami lebih lanjut bagaimana rawatan ini boleh membantu kesejahteraan anda. Lihatlah!

Lebih lanjut mengenai hipnoterapi

Menggunakan tumpuan yang teguh dan fokus serta kelonggaran minda dan badan, hipnoterapi berusaha untuk membuka kesedaran orang yang menjalani rawatan, mengembangkannya ke bawah sedar anda. Memahami minda dan corak dan peringkat psikologinyahipnotisme, telah menghasilkan mitos hipnoterapi atau tidak benar yang tidak dapat dikekalkan apabila sains ini dikaji dan difahami dengan betul. Anda mungkin pernah mendengar beberapa mitos ini sekarang. Teruskan membaca dan jelaskan keraguan anda tentang mitos dan kebenaran tentang hipnoterapi.

Anda diwajibkan melakukan sesuatu

Hipnosis ialah teknik yang menggerakkan minda dalam keadaan sedar, oleh itu orang itu tidak akan dilucutkan syaratnya untuk memutuskan tindakannya. Pastikan sebab mengapa anda memerlukan hipnoterapi dan masalah atau patologi yang ingin anda selesaikan. Inisiatif, persetujuan dan penyertaan akan sentiasa berdasarkan kebenaran anda.

Anda boleh kekal dalam keadaan hipnosis dan tidak pernah keluar

Sesi hipnoterapi mempromosikan detik di mana anda mengakses bahagian minda anda yang tidak biasa diakses dalam kehidupan seharian. Pada akhir sesi, anda secara semula jadi kembali kepada keadaan kesedaran konvensional anda. Tidak ada cara untuk meneruskan dalam keadaan hipnosis tanpa rangsangan. Walaupun sesuatu berlaku dalam persekitaran atau dengan profesional yang memimpin anda, anda akan kembali sepenuhnya.

Segala-galanya akan diselesaikan dengan hipnoterapi

Mencari cara, alat dan pilihan baharu untuk memahami masalah anda yang mungkin bersifat psikologi adalah satu langkah besar. Tetapi perlu diingat bahawa, walaupun ia adalah teknik yang membawa hasil yang hebat, ia mungkin tidak sesuai untuk anda.menyelesaikan mana-mana dan semua isu yang anda perlukan. Fahami keperluan anda dan jangan pernah jemu mengejar kesihatan anda.

Adakah hipnoterapi adalah keadaan tidur?

Semasa tidur kita tidak dapat mengawal pemikiran kita, jadi kita boleh bermimpi. Sudah dalam proses hipnosis, fikiran anda dituntun untuk fokus pada sesuatu, mencari matlamat. Anda akan sedar dan ingat semua yang berlaku semasa dan selepas sesi. Atas sebab ini, hipnosis bukanlah keadaan tidur.

Adakah hipnoterapi diiktiraf oleh perubatan?

Di banyak negara di seluruh dunia, hipnosis diluluskan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), jadi ia boleh digunakan di kawasan kesihatan oleh profesional perubatan tertentu. Di Amerika Syarikat, sebagai contoh, teknik ini mempunyai peraturannya sendiri. Di Brazil, Kementerian Kesihatan memasukkan dalam Sistem Kesihatan Bersepadu (SUS) pada 2018, hipnoterapi yang dibenarkan untuk beberapa majlis khusus.

Sejarah hipnoterapi di dunia

Kemunculan pertama teknik yang serupa dengan yang digunakan dalam hipnoterapi terkandung dalam kitab suci tentang ritual dan upacara sifat keagamaan budaya yang paling pelbagai di seluruh dunia. Garis panduan saintifik pertama mengenai subjek, dengan penggunaan alat hipnosis dalam rawatan perubatan, muncul dari abad ke-17.

Melalui pakar perubatan Scotland, pakar dalam oftalmologi dan pakar bedah klinikal, James Braid, konsep pertama tentang hipnosis dengan aplikasi terapeutik telah didokumenkan. Istilah hipnosis digunakan untuk menunjukkan saluran kesedaran aktif yang sangat dekat dengan situasi tidur, tetapi dengan tindak balas yang berbeza. Pada abad ke-20, Milton Hyland Erickson, seorang pakar psikiatri Amerika, memperdalam pengetahuannya dan mencetuskan pembahagian bidang kajian untuk hipnosis: klasik dan klinikal.

Erickson bertanggungjawab untuk menggantikan hipnosis sebagai amalan aktif dalam psikiatri dan membina satu kaedah, yang digunakan sehingga hari ini, untuk mengubah persepsi manusia dengan membawa maklumat ke minda bawah sedar dan dengan itu memberikan pembelajaran yang mendalam, menyebabkan kepercayaan yang terhad dilepaskan, membantu mengatasi trauma dan masalah mental.

Sejarah hipnoterapi di Brazil

Karya saintifik pertama mengenai hipnosis di Brazil juga bermula dari awal abad ke-20 dan merujuk kepada evolusi tema di benua lama dan dengan pengaruh Perancis yang kuat. Tesis pertama mengenai hipnosis telah dibentangkan di Rio de Janeiro, di mana terdapat juga kongres perubatan di mana hipnosis adalah dalam agenda.

Karl Weissmann, ahli psikologi Austria, tiba di Brazil pada tahun 1938, melarikan diri daripada aktiviti Perang Dunia II dunia. Beliau adalah pelopor istilah "Freud menerangkan", mempromosikan hipnosis yang digunakan untuk perubatan di Brazil, menjadi profesor disiplin ini dalam beberapa kursus dan muncul di media (televisyen, akhbar dan majalah) bercakap tentang subjek.

Pada tahun 1957, Persatuan Hypnosis Perubatan Brazil telah diasaskan di Rio de Janeiro, memberi inspirasi kepada pembukaan banyak masyarakat selari lain di beberapa negeri Brazil yang lain. Ia adalah Jânio Quadro, Presiden Republik, yang pada tahun 1961, bersama-sama dengan larangan acara awam mengenai hipnosis, juga menandatangani satu-satunya undang-undang sedia ada yang mengawal teknik ini di Brazil. Semasa pemerintahan Fernando Collor, peraturan itu telah dimansuhkan.

Baru-baru ini, pada 2018, tindakan baharu telah diambil untuk mengiktiraf hipnosis di Brazil. Gabenor São Paulo ketika itu, Geraldo Alckmin, membenarkan undang-undang baharu mengenai penciptaan "Hari Pakar Hipnolog Negeri", yang akan disambut setiap tahun pada 25 September.

Hipnoterapi dan hipnotisme

Teknik hipnosis, selain muncul dalam data sejarah dengan alasan terapeutik, juga telah dan masih digunakan untuk tujuan hiburan. Ini adalah perbezaan utama antara hipnoterapi dan hipnotisme. Teruskan membaca dan fahami butiran tentang perbezaan ini.

Perbezaan antara hipnoterapi dan hipnotisme

Penggunaan teknik dan alat hipnosis, dipanggil hipnoterapi, digunakan untuk pelbagai rawatan perubatan. Digunakan sebagai terapi hanya oleh profesional yang berkelayakan dan khusus untuk merawat beberapa gejala penyakit seperti kebimbangan, tekanan, penambahan berat badan, trauma atau situasi mental yang menjejaskan sistem saraf, antara lain.

hipnotisme, menggunakan teknik dan alatan hipnosis, tetapi digunakan untuk hiburan, dalam sesi yang didedahkan kepada orang ramai dalam bentuk rancangan di saluran televisyen atau dalam acara di mana, orang yang mengambil bahagian, dipimpin melalui hipnosis untuk melakukan tindakan atau tiruan (haiwan, contohnya) untuk menghiburkan mereka yang menonton. Tiada asas terapeutik untuk penggunaan ini.

Apakah hipnotisme?

Dalam hipnotisme, kaedah cadangan digunakan, di mana orang itu diprovokasi, oleh rangsangan dan teknik hipnosis, untuk memasuki keadaan hampir mengantuk, di mana ia kemudian dipercayai boleh membuat kesimpulan pelaksanaan pesanan . JadiOrang yang dihipnotis tidak lagi mempunyai kawalan ke atas tindakan atau aktivitinya, menyerahkan kepada mentor (ketua proses) untuk menentukan tingkah lakunya untuknya.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa tidak semua manusia terdedah kepada hipnotisme. Sekitar 30% lelaki dapat mencapai keadaan mengantuk yang diperlukan, dan hanya 25% wanita dan kanak-kanak akan terdedah kepada aplikasi ini. Mengingati bahawa ini bukan amalan yang bertujuan untuk penyembuhan, dalam mana-mana bidang perubatan.

Bila hendak mendapatkan hipnoterapi?

Dalam hipnoterapi, pesakit, ditemani oleh pakar, masih sedar sepenuhnya tentang tindakan dan tingkah lakunya. Oleh itu, alat hipnosis boleh digunakan oleh semua orang, termasuk orang dari sebarang umur. Fahami semua bentuk penggunaan dan apabila boleh menggunakan hipnosis dengan membaca di bawah. Lihatlah!

Siapa yang boleh mendapat manfaat daripada hipnoterapi?

Wanita, lelaki dan kanak-kanak, tanpa mengira umur, boleh mendapat manfaat daripada teknik terapi hipnosis. Kaveat hanya terpakai kepada orang yang mengalami skizofrenia atau penyakit lain yang menyumbang kepada herotan realiti atau garis semula jadi masa dan ruang.

Cari profesional terlatih

Mencari tempat yang sesuai, dengan profesional bertauliah adalah cadangan utama untuk menggunakan faedahhipnoterapi dengan betul. Doktor dari segmen yang berbeza, mengikut kepakaran mereka, boleh bekerja dengan alat hipnosis.

Oleh itu adalah disyorkan agar anda mencari ruang terapi dengan ciri-ciri berikut: tempat yang tenang dengan gangguan bunyi bising yang minimum dan itu juga memastikan privasi perundingan; tempat yang selesa dengan sofa atau kerusi berbaring untuk relaksasi badan; muzik ambien dan santai untuk sesi itu.

Selain itu, dapatkan maklumat tentang aktiviti utama profesional, kisah kejayaan dan aplikasi utama. Fahami jika penyakit dan masalah yang anda ingin rawat benar-benar diketahui oleh profesional. Buat temu bual, secara literal, dengan profesional sebelum melakukan teknik. Yakinlah, ini akan membantu proses rendaman terapi dengan sangat baik.

Hipnoterapi dan penurunan berat badan

Orang yang mengalami kesukaran menurunkan berat badan, terutamanya apabila berat badan berlebihan menyebabkan masalah kesihatan, boleh menggunakan teknik terapeutik hipnosis untuk memahami faktor emosi atau faktor yang terdapat dalam alam bawah sedar mereka yang mempengaruhi pengambilan makanan.

Hipnosis, melalui profesional khusus, akan mencari punca masalah ini, menyiasat kemungkinan tingkah laku masa lalu yang mungkin berada dalam alam bawah sedar, seperti: isu yang tidak dapat diselesaikanpada zaman kanak-kanak, kebimbangan, hubungan dengan keseronokan, antara lain. Menemui akar, ia akan menjadi mungkin untuk mengenal pasti cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Kebimbangan

Ramai yang tidak tahu, tetapi kebimbangan diiktiraf sebagai emosi yang dihasilkan daripada sensasi negatif seperti rasa tidak selamat, ketakutan, kesedihan yang, apabila sentiasa dirasai, menjadi patologi. Pada ketika ini, hipnoterapi boleh membantu untuk memahami punca yang menjana emosi ini dan menawarkan alat yang membantu untuk meminimumkan gejala ini.

Ketagihan

Ketagihan ialah sebarang tabiat yang rutin dan dilakukan secara berlebihan, yang menyebabkan masalah yang paling pelbagai kepada seseorang itu. Daripada yang berkaitan dengan kesihatan badan dan minda (pengambilan dadah terlarang dan undang-undang, kehadiran berterusan di rangkaian sosial, antara lain), kepada yang mengganggu kehidupan orang lain. Untuk psikologi, ketagihan boleh dirawat dengan penyakit.

Hipnoterapi digunakan untuk mencari punca, terdapat dalam alam bawah sedar yang mempengaruhi kebolehan untuk ketagihan, menjadikan orang itu mengenali punca ini dan menghadapinya, menyelesaikan isu pada satah dalaman anda dan dengan cara ini, uruskan kebergantungan ini setiap hari.

Trauma

Menurut kajian, sebarang jenis trauma boleh dirawat dengan bantuan hipnoterapi. Trauma difahami sebagai detik-detik yang disimpan olehbawah sedar, tetapi dilupakan oleh ingatan yang mudah diakses. Ia adalah situasi atau peristiwa yang menyebabkan kesan mendalam dan boleh mempengaruhi tingkah laku. Melalui alat hipnosis, ini diakses dan dibentangkan untuk rawatan.

Pendekatan Hipnoterapi

Untuk memahami sepenuhnya cara hipnoterapi berfungsi adalah menarik untuk memahami butiran tentang cara minda manusia berfungsi dengan kajian perubatan dan sains. Mengingati bahawa minda adalah hati nurani kita, sesuatu yang tidak dapat dirasai dan diprogramkan (seperti dalam komputer) dari orang ke orang. Dari sana, ketahui lebih lanjut tentang hipnoterapi seperti model minda, teknik regresi dan garis kognitif. Baca dan ketahui lebih banyak lagi!

Model Minda

Dalam hipnosis, kesedaran telah diubah keadaan semula jadinya untuk membolehkan akses kepada alam bawah sedar seseorang. Di bawah sedar emosi, tabiat, ingatan dan perasaan disimpan. Kebanyakannya adalah dari zaman dahulu, dari zaman kanak-kanak, contohnya, yang tidak boleh diakses dari kesedaran minda biasa.

Dengan hipnoterapi, selain mengakses kotak maklumat ini, ia juga mungkin untuk mencadangkan laluan dengan corak baharu, seperti pengaturcaraan semula minda. Untuk memahami minda, ia diambil kira, menurut kajian, bahawa ia dibahagikan kepada tiga bahagian, dalam modelyang merangkumi: tidak sedarkan diri, sedar dan bawah sedar.

Dalam versi tidak sedarnya, minda adalah naluri dan mengawal fungsi fisiologi dan pengekalan kelangsungan hidup seseorang. Sudah di bahagian sedar, minda berkaitan dengan regency pemikiran dan berurusan dengan ingatan yang mudah diakses, tanpa usaha. Akhirnya, dalam alam bawah sedar, di sinilah minda menyimpan intipati seseorang dengan lebih mendalam, di sanalah keinginan, ketakutan dan tabiat, tetapi dengan akses yang sukar, dengan perlindungan.

Hipnoterapi kognitif

Dalam psikoterapi terdapat teknik yang dipanggil hipnoterapi kognitif yang bertujuan untuk menyelesaikan beberapa patologi dengan mengaitkan hipnosis klinikal dengan pendekatan tingkah laku. Menggunakan teknik khusus dan penggunaan imej mental, orang itu dibimbing untuk menghadapi kepercayaan dan tingkah laku yang bercanggah. Objektifnya adalah untuk membangunkan strategi daya tindak untuk menyelesaikan penyakit.

Regresi

Teknik regresi juga terdapat dalam alat yang digunakan oleh hipnoterapi, tetapi ia digunakan untuk mengakses ingatan yang hilang dalam minda bawah sedar atau bawah sedar seseorang. Ia digunakan oleh profesional terlatih apabila biasanya teknik lain telah digunakan dan hasil yang diinginkan masih belum diperoleh.

Mitos hipnoterapi

Kekeliruan yang disebabkan oleh tindakan yang dikaitkan dengan