Mi a hipnoterápia?

A pszichológia számos különböző terápiás eszközt használ a gyógyászati és alternatív kezelésekben, a hipnoterápia ezek egyike. A klinikai hipnózis néven is ismert technika kifejezetten az elmével kapcsolatos, a fizikai testre visszaható kezelésekhez használatos.

Lényegében ez egy olyan eszköz, amely arra törekszik, hogy az emberek által indokolatlanul vagy nem elfogadott viselkedéseket, szokásokat, érzéseket és érzéseket becsatornázza, sőt megsemmisítse. A nagy cél az, hogy a pácienseket rávegye arra, hogy elgondolkodjanak a múltbeli tetteiken és tevékenységeiken, mert ezek még mindig jelen lehetnek a tudatalattijukban, és a jelen konfliktusait okozhatják.

A hipnoterápiás ülések egészségügyi szakember kíséretében zajlanak, és általában gyors és hatékony eredményeket hoznak. A konfliktusokat a gyökerükből kiindulva megértik, így az illető képes lesz szembenézni velük, új viselkedési formákat választani, és több életminőséget kap. Szeretne többet megtudni erről a tudományról? Olvasson tovább, és értse meg, hogyan segíthet ez a kezelés az Ön jólétén.Nézd meg!

Bővebben a hipnoterápiáról

A hipnoterápia határozott és koncentrált összpontosítással, valamint az elme és a test ellazításával igyekszik megnyitni a kezelt személy tudatát, kiterjesztve azt a tudatalattijára. Az elme és annak pszichológiai mintáinak és szakaszainak megértése mindig is kihívást jelentett az orvostudomány számára. Olvasson tovább, és tudjon meg többet a hipnoterápia történetéről Brazíliában és világszerte!

A hipnoterápia története a világon

A hipnoterápiában használt technikákhoz hasonló technikák első megjelenései a világ különböző kultúráiban a vallási jellegű rituálékról és szertartásokról szóló írásokban találhatók, míg a témával kapcsolatos első tudományos útmutatások a 17. századból származnak, a hipnózis eszközeinek a gyógyászati kezelésekben való alkalmazásával.

A hipnózisról szóló első, terápiás alkalmazású koncepciókat James Braid, egy skót szemész szakorvos és klinikai sebész dokumentálta. A hipnózis kifejezést az alvási helyzethez nagyon közeli, de eltérő reakciókkal járó aktív tudatcsatorna megjelölésére használta. A 20. században Milton Hyland Erickson amerikai pszichiáter elmélyítette aismereteket, és a hipnózis tanulmányozási irányvonalainak felosztását idézte elő: a klasszikus és a klinikai irányzatokat.

Erickson volt a felelős azért, hogy a hipnózist újra aktív gyakorlatként pozicionálta a pszichiátrián belül, és egy olyan, a mai napig használt módszert épített ki, amely az emberi érzékelés átalakítására szolgál azáltal, hogy a tudattalanba juttatja az információkat, és így mély tanulást biztosít, ami a korlátozó hiedelmek felszabadulását eredményezi, segít leküzdeni a traumákat és a mentális problémákat.

A hipnoterápia története Brazíliában

A hipnózisról szóló első brazíliai tudományos dolgozatok szintén a 20. század elejéről származnak, és utalnak a téma fejlődésére az öreg kontinensen, erős francia hatás mellett. Az első hipnózisról szóló szakdolgozatot Rio de Janeiróban mutatták be, ahol olyan orvosi kongresszusok is zajlottak, amelyeken a hipnózis is napirenden volt.

Karl Weissmann osztrák pszichológus 1938-ban érkezett Brazíliába, a II. világháború tevékenysége elől menekülve. Ő volt a "Freud magyarázza" kifejezés előfutára, aki Brazíliában felfedte az orvoslásban alkalmazott hipnózist, több tanfolyamon e tudományág professzora lett, és a médiában (televízió, újságok és magazinok) is megjelent a témáról beszélve.

1957-ben Rio de Janeiróban megalakult a Brazil Orvosi Hipnózis Társaság, amely számos más brazil államban is számos párhuzamos társaság megnyitását inspirálta. 1961-ben Jânio Quadro, az akkori köztársasági elnök volt az, aki a hipnózissal kapcsolatos nyilvános rendezvények betiltásával együtt aláírta az egyetlen létező törvényt is, amely szabályozta ezt a technikát Brazíliában. A kormány idejénFernando Collor, a normát visszavonták.

A közelmúltban, 2018-ban Brazíliában a hipnózis új elismerési akciója történt. 2018-ban São Paulo akkori kormányzója, Geraldo Alckmin új törvényt szentesített az "Állami Hipnózis Nap" létrehozásáról, amelyet minden évben szeptember 25-én ünnepelnek.

Hipnoterápia és hipnotizálás

A hipnózis technikákat, amellett, hogy a történelmi adatokban terápiás ürügyekkel jelentek meg, a mai napig használták és használják szórakoztató célokra is. Ez a fő különbség a hipnoterápia és a hipnózis között. Olvasson tovább, és értse meg ennek a különbségnek a részleteit.

A hipnoterápia és a hipnózis közötti különbség

A hipnózis technikák és eszközök használatát, az úgynevezett hipnoterápiát különböző orvosi kezelésekre alkalmazzák. Terápiaként csak képzett szakemberek alkalmazzák, és kifejezetten olyan betegségek egyes tüneteinek kezelésére, mint a szorongás, a stressz, a súlygyarapodás, a traumák vagy az idegrendszert érintő mentális helyzetek, többek között.

A hipnózis viszont a hipnózis technikáit és eszközeit használja, de a szórakoztatásban alkalmazzák, a nyilvánosságnak a televíziós csatornákon bemutatott műsorok formájában vagy rendezvényeken, ahol a résztvevőket hipnózis segítségével cselekvésekre vagy utánzásokra (például állatok utánzására) késztetik, azzal a céllal, hogy szórakoztassák a nézőket. Ennek az alkalmazásnak nincs terápiás alapja.

Mi a hipnotizálás?

A hipnózisban a szuggesztió módszerét alkalmazzák, amelynek során a személyt ingerekkel és hipnotikus technikákkal az álmosság közeli állapotba hozzák, ahol aztán lehetségesnek tartják a parancsok végrehajtásának kikövetkeztetését. A hipnotizált személynek tehát nincs kontrollja a cselekedetei vagy tevékenységei felett, a mentorra (a folyamat karmesterére) bízzák a viselkedésének eldöntését.

Egyes tanulmányok rámutatnak, hogy nem minden ember fogékony a hipnózisra. A férfiak 30%-a képes elérni a szükséges álmossági állapotot, és csak a nők és a gyermekek 25%-a lenne fogékony erre az alkalmazásra. Ne feledjük, hogy ez nem gyógyításra irányuló gyakorlat, az orvostudomány egyik területén sem.

Mikor érdemes hipnoterápiát igénybe venni?

A hipnoterápiában a páciens szakember kíséretében nem szűnik meg teljes mértékben tudatában lenni tetteinek és viselkedésének. Ezért a hipnózis eszközeit mindenki használhatja, beleértve a bármilyen korú embereket is. Értse meg az összes alkalmazási formát és azt, hogy mikor lehet használni a hipnózist az alábbiak elolvasásával. Nézze meg!

Kinek lehet hasznos a hipnoterápia?

A hipnózis terápiás technikáiból nők, férfiak és gyermekek is profitálhatnak, kortól függetlenül. Az egyetlen kivétel a skizofréniában vagy más olyan betegségben szenvedők, amelyek hozzájárulnak a valóság vagy az idő és a tér természetes vonalának eltorzulásához.

Szakképzett szakember keresése

A hipnoterápia előnyeinek helyes kihasználásához a megfelelő hely keresése, minősített szakemberekkel a fő ajánlás. A különböző szegmensek orvosai, szakterületüknek megfelelően, a hipnózis eszközeivel tudnak eljárni.

Ezért ajánlott olyan terápiás helyet találni, amely a következő jellemzőkkel rendelkezik: csendes hely, ahol minimális a zajterhelés, és amely biztosítja a konzultációk magánéletét is; kényelmes hely kanapéval vagy fekvőszékkel a test ellazulása érdekében; a foglalkozáshoz hangulatos és pihentető zene.

Emellett gyűjtsön információkat a szakember fő tevékenységeiről, a sikeres esetekről és a főbb alkalmazásokról. Értse meg, hogy a kezelendő betegségeket és problémákat valóban ismeri-e a szakember. Készítsen interjút, szó szerint, a szakemberrel a technikák elvégzése előtt. Legyen magabiztos, ez nagyban segíti a terápiába való elmélyülést.

Hipnoterápia és fogyás

Azok az emberek, akik nehezen fogynak, különösen azok, akik túlsúlyosak és egészségügyi problémákkal küzdenek, a hipnózis terápiás technikáit használhatják arra, hogy megértsék a tudatalattijukban jelen lévő érzelmi tényezőket vagy tényezőket, amelyek befolyásolják a túlfogyasztásukat.

A hipnózis egy erre szakosodott szakember segítségével igyekszik megtalálni a probléma gyökereit, megvizsgálva a tudatalattiban lévő lehetséges múltbeli viselkedésformákat, mint például: megoldatlan gyermekkori problémák, szorongás, az élvezetekkel való kapcsolat, stb. A gyökeret felfedezve, lehetőség nyílik a fogyás legjobb módjának meghatározására.

Félelmek

Sokan nem tudják, de a szorongást olyan érzelemként ismerik el, amely negatív érzésekből, például bizonytalanságból, félelemből, szorongásból ered, amely, ha folyamatosan érezzük, kórossá válik. Ezen a ponton a hipnoterápia segíthet azzal a szándékkal, hogy megértsük az okokat, amelyek ezt az érzelmet generálják, és olyan eszközöket kínáljunk, amelyek segítenek minimalizálni ezeket a tüneteket.

Függőségek

A függőség minden olyan rutinszerű, túlzásba vitt szokás, amely a legkülönfélébb problémákat okozza a személynek, a testi és lelki egészséggel kapcsolatosaktól (többek között tiltott és legális kábítószerek fogyasztása, állandó jelenlét a szociális hálózatokban) a mások életét zavaró problémákig. A pszichológia számára a függőségek betegségként kezelhetők.

A hipnoterápiát a tudatalattiban jelenlévő okok feltárására használják, amelyek befolyásolják a függőségekre való hajlamot, a személy felismeri, hogy melyek ezek az okok, és szembenéz velük, belső szinten megoldja a problémát, és így képes lesz napi szinten kezelni ezeket a függőségeket.

Traumák

Tanulmányok szerint bármilyen típusú trauma kezelhető a hipnoterápia segítségével. Trauma alatt olyan pillanatokat értünk, amelyeket a tudatalatti tárol, de a könnyen hozzáférhető emlékezet elfelejt. Olyan helyzetek vagy események, amelyek mély nyomokat okoztak és befolyásolhatják a viselkedést. A hipnózis eszközeivel ezek elérhetők és bemutathatók, így kezelhetők.

Hipnoterápiás megközelítések

Ahhoz, hogy nagyjából megértsük, hogyan működik a hipnoterápia, érdekes megérteni az emberi elme működésének részleteit az orvostudomány és a tudomány tanulmányaival. Ne feledjük, hogy az elme a tudatunk, valami, ami nem tapintható, és személyről személyre programozódik (mint egy számítógépben). Ebből többet tudni a hipnoterápiáról, mint az elme modelljeiről, a regressziós technikákról és a vonalról.Olvass tovább és tudj meg sokkal többet!

Az elme modellje

A hipnózisban a tudat természetes állapota megváltozik, hogy lehetővé tegye a személy tudatalattijához való hozzáférést. A tudatalattiban tárolódnak az érzelmek, szokások, emlékek és érzések. Ezek közül sokan régóta, például gyermekkori pillanatokból származnak, amelyekhez a normál tudatállapotból nem lehet hozzáférni.

A hipnoterápiával, amellett, hogy hozzáférhetünk ezekhez az információs dobozokhoz, lehetőség van arra is, hogy új mintákat tartalmazó utakat javasoljunk, mint az elme átprogramozását. Az elme megértéséhez a tanulmányok szerint figyelembe vesszük, hogy az három részre oszlik, egy olyan modellen belül, amely magában foglalja a következőket: tudattalan, tudatos és tudatalatti.

A tudattalan változatában az elme ösztönös, és szabályozza a fiziológiai működést és az ember túlélésének fenntartását. A tudatos részében viszont az elme a gondolatok regnálásával kapcsolatos, és a könnyen hozzáférhető, erőfeszítés nélküli emlékezéssel foglalkozik. Végül a tudattalanban, vagyis az elmében az ember legmélyebb lényege rejlik, ott vannak a vágyak, félelmek és szokások, de,nehezen megközelíthető, védett.

Kognitív hipnoterápia

A pszichoterápiában létezik egy kognitív hipnoterápiának nevezett technika, amely a klinikai hipnózis és a viselkedéses megközelítés összekapcsolásával igyekszik megoldani bizonyos patológiákat. Speciális technikák és mentális képek segítségével a személyt szembeállítják a hiedelmekkel és viselkedésekkel. A cél egy olyan megküzdési stratégia kidolgozása, amely megoldja a problémát.betegségek.

Regresszió

A regressziós technikák szintén jelen vannak a hipnoterápia által használt eszközök között, de a személy tudatalattijában vagy tudattalanjában elveszett emlékek elérésére szolgálnak. Képzett szakemberek akkor alkalmazzák, amikor általában már más technikákat alkalmaztak, de a kívánt eredményt még nem érték el.

Mítoszok a hipnoterápiáról

A hipnózissal kapcsolatos tevékenységek által keltett zűrzavar olyan mítoszokat és valótlanságokat generált a hipnoterápiáról, amelyek nem állják meg a helyüket, ha ezt a tudományt helyesen tanulmányozzuk és megértjük. Lehet, hogy már hallott néhányat ezek közül a mítoszok közül. Olvasson tovább, és tisztázza a hipnoterápiával kapcsolatos mítoszokkal és igazságokkal kapcsolatos kételyeit.

Köteles vagy tenni valamit

A hipnózis olyan technika, amely az elmét tudatos állapotban működteti, így a személyt nem fosztják meg a feltételeitől, hogy döntsön a tetteiről. Legyen biztos abban, hogy miért van szüksége hipnoterápiára, és milyen problémákat vagy patológiákat szeretne megoldani. A kezdeményezés, a beleegyezés és a részvétel mindig az Ön felhatalmazásából fog származni.

A hipnózis állapotában maradhatsz, és soha többé nem jössz ki belőle.

A hipnoterápiás ülések elősegítik azokat a pillanatokat, amelyekben Ön olyan részeihez fér hozzá elméjének, amelyekhez a mindennapi életben nem szokott hozzáférni. Az ülések végén Ön természetesen visszatér a hagyományos tudatállapotába. Nincs mód arra, hogy stimuláció nélkül a hipnózis állapotában maradjon. Még ha történne is valami a környezetben vagy az Önt vezető szakemberrel, Ön teljesen visszatérne.

Minden megoldódik a hipnoterápiával

Az új utak, eszközök és lehetőségek keresése az esetlegesen pszichológiai természetű problémáid megértéséhez nagyszerű lépés. De ne feledd, hogy bár ez egy olyan technika, amely nagyszerű eredményeket hoz, nem biztos, hogy minden egyes problémád megoldására alkalmas. Értsd meg az igényeidet, és soha ne fáradj bele az egészséged keresésébe.

A hipnoterápia alvási állapot?

Alvás közben nem tudjuk irányítani a gondolatainkat, ezért tudunk álmodni. A hipnózis során az elmédet arra vezetik, hogy valamire összpontosítson, keresse a célt. Tudatos leszel, és emlékezni fogsz mindenre, ami a kezelés alatt és után történt. Ezért a hipnózis nem alvási állapot.

Elismeri az orvostudomány a hipnoterápiát?

A világ számos országában a hipnózist az Egészségügyi Világszervezet (WHO) jóváhagyta, és az egészségügyben meghatározott egészségügyi szakemberek alkalmazhatják. Az Amerikai Egyesült Államokban például a technikának saját szabályozása van. Brazíliában az Egészségügyi Minisztérium 2018-ban beemelte a hipnoterápiát az egységes egészségügyi rendszerbe (SUS), engedélyezte a hipnoterápiát néhányspecialitások.