Qaysi choy bosh og'rig'ini engillashtiradi?

Bosh og'rig'i uni bo'lganlar uchun juda katta noqulaylik tug'dirishi mumkin, u odamga noqulaylik tug'dirishdan tashqari, kun bo'yi harakatlar va majburiyatlarning samaradorligini buzadi.

Bosh og'rig'i uchun choy - bu tez-tez uchraydigan og'riqlar yoki tibbiy ko'rsatmalarga hamrohlik qilishning eng samarali usullaridan biri, simptomlarni engillashtirish uchun va eng yaxshisi, barcha choylar tabiiy usullar va kontrendikatsiyaga ega emas.

Xususan, Bosh og'rig'i uchun choylarga lavanta choyi, yalpiz choyi, oregano choyi, boldo choyi, romashka choyi va boshqalarni ajratib ko'rsatish mumkin.

Har bir choy uchun qaysi ingredientlar kerakligini, ular qanday bo'lishi kerakligini quyida ko'ring. tayyor bo'ling va kun tartibiga eng mos keladiganini tahlil qiling.

Lavanda choyi

Stress va kundalik stress tufayli bosh og'rig'idan aziyat chekadiganlar uchun ajoyib bosh og'rig'i choyi. lavanda hisoblanadi.

Uni qanday tayyorlash va qanday ingredientlar kerakligini quyida ko'ring.

Ingredient dientes

Bosh og'rig'i uchun ajoyib choy lavanta gullari bo'lib, u tinchlantiruvchi xususiyatga ega va shuning uchun bosh og'rig'i muammosini hal qilish imkonini beruvchi uy sharoitida juda tavsiya etiladi.

Bu lavanta choyi. ko'pincha og'riq kunduzi yoki kechasi yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kuchlanish yoki stressdan kelib chiqqan hollarda qo'llaniladi.

Quyida kerakli ingredientlarni, shuningdek, bir xil iste'mol qilmaslik kerak bo'lgan guruhlarni ko'ring.

Tarkibi

Masl nomi bilan mashhur bo'lgan dorivor o'simlik quyidagi xususiyatlarga ega: salitsin, aspiringa juda o'xshaydi va shuning uchun uzoq vaqt davomida bosh og'rig'ini davolashda, bosh og'rig'i kabi yallig'lanish belgilarini yumshatishda ishlatilgan.

Biroq, tol po'stlog'idan choy ko'rsatilmagan. aspiringa allergiyasi bo'lgan yoki oshqozon-ichak tizimi bilan bog'liq muammolarga duchor bo'lganlar.

Siz tol po'stlog'idan choy tayyorlashingiz kerak bo'ladi:

- 1 (bir) osh qoshiq tol po'stlog'idan choy

- 1 (bir) piyola suv

Tayyorlash usuli

Majnuntol poʻstlogʻidan choy tayyorlash uchun siz asosan nomda aytilgan narsadan foydalanasiz, faqat bir piyola suv uchun daraxtning qobigʻidan foydalanasiz.

Bosh og'rig'iga qarshi choy kabi, bir piyola suvga tol po'stlog'ini qo'shing va uni ichadigan joyga olib boring. erver, xuddi shu tarzda sovishini kutib, suzishdan so'ng darhol iste'mol qiling.

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun, qabul qilish ko'rsatilmagan guruhdan tashqari, siz kun davomida va ovqat paytida iste'mol qilishingiz kerak. bosh og'rig'i davom etadi

Lavanda choyi

Lavanda o'zining tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi ta'siri bilan mashhur dorivor o'simlik bo'lib, og'riq belgilarini engillashtiradi,shuning uchun bu bosh og'rig'i uchun juda mos choy usuli hisoblanadi.

Quyidagi ingredientlar va tayyorlash usuliga rioya qiling.

Tarkibi

Lavanda choyi tinchlantiruvchi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, ammo nafaqat bu, balki o'simlik antispazmodik va antidepressant ta'sirga ega bo'lib, tashvish, tirnash xususiyati, spazmlar va, albatta, bosh og'rig'i alomatlariga qarshi kurashda keng qo'llaniladi.

Shuning uchun u bosh og'rig'i uchun ajoyib choydir. og'riqni engillashtiradigan bo'lsa, u tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'ladi va odamni tinchlantiradi.

Lavanda choyini juda oson va tez tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

- 70 g (etmish) lavanta

- 1 (bir) stakan suv

Tayyorlash usuli

Lavanda choyini qanday tayyorlash juda oddiy va samarali, avvaliga mos idishda suvni qaynatasiz. , lavanta qo'shishingiz mumkin bo'lgan nuqtaga.

O'simlik bilan suv aralashmasining infuzioni tugaguncha kamida 10 daqiqa kuting. uni tayyor qilib qo'ying va boshqa hollarda bo'lgani kabi sovishini kuting, suzing va darhol iste'mol qiling.

Lavanda choyi tez tayyorlanishidan tashqari, bosh og'rig'idan aziyat chekadiganlar uchun juda ko'p foyda keltiradi.

Oddiy choy bosh og'rig'ini davolay oladimi?

Bosh og'rig'iga choy - bo'sh joy egallab, yo'lni to'sib qo'yadigan og'riqlar uchun ajoyib imkoniyatSizning tartibingiz, bundan ham yaxshisi shundaki, bular mutlaqo tabiiy va xavfsiz usullar bo'lib, shifokor ko'rsatmasini talab qilmaydi va ular ko'pincha uyda mavjud bo'lgan ingredientlardan tayyorlanadi.

Ammo shuni yodda tutish kerakki, bosh og'rig'i uchun choylar mo''jizalar yaratmasligi va agar og'riq davom etsa, shifokor bilan maslahatlashish, hatto og'riqning kelib chiqishini aniqlash va muammoni davolash uchun muhim ahamiyatga ega.

Biroq, buning o'zi etarli emas. Uni ko'rsatmalarga muvofiq iching va choyni iste'mol qiling, shunda u kerakli ta'sirga ega bo'ladi, ideal hayot sifatini saqlab qolish, muvozanatli ovqatlanish, jismoniy mashqlar va zamonaviy tibbiy ko'rikdan o'tishdir.

Ingredientlar uchun sizga kerak bo'ladi:

- 30g (o'ttiz) tug'ralgan lavanta gullari

- 1 l (bitta). ) suv

Tayyorlash usuli

Lavanta choyini tayyorlash va bosh og'rig'i bilan bog'liq muammolarni hal qilish juda oddiy, amaliy va tezdir, lekin ehtiyot bo'ling, uni ichmaslik kerak. homilador ayollar yoki hatto bolalar tomonidan.

Birinchi navbatda, har qanday choy kabi, siz suvni qaynatishga qo'yasiz va bir necha daqiqa qaynatilgandan keyin lavanta gullarini qo'shib, olovni o'chirishingiz kerak bo'ladi.

Olovni o'chirgandan so'ng, idishni yoping va ichimlikni sovushini kuting, shunda aralashma yaxshi suyultiriladi va nihoyat uni suziladi va iste'mol qilinadi.

Yalpiz choyi

Yalpiz choyi bosh og‘rig‘i uchun choy ichishga ko‘rsatma bo‘lib, u og‘riqni to‘xtatish uchun kutilgan ta’sirga ega.

Yalpizli choyni qanday tayyorlash, uni qanday iste’mol qilish va qaysi ingredientlarga ehtiyoj borligini bilish uchun uni tayyorlash uchun quyida ko'ring.

Ingredientlar

Og'riqdan kun va uchrashuvga to'sqinlik qilayotganlarni his qiladiganlar uchun bosh og'rig'i uchun ajoyib choy aynan yalpiz choyidir, chunki bu tinchlantiruvchi xususiyatga ega. og'riqni kamaytirish uchun.

Biroq, o't emizikli bo'lganlar uchun ko'rsatilmagan.oshqozon yallig'lanishi, o't pufagida toshlar yoki xavfli jigar kasalliklari bo'lsa, shuningdek, 2 yoshgacha bo'lgan bolalardan qochish kerak.

Ushbu choyni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

- 2 (ikki) choy qoshiq tug'ralgan yangi. yalpiz

- 150 ml (bir yuz ellik) suv

Tayyorlash usuli

Bosh og'rig'i uchun choy, bu holda yalpiz, 1 stakan ichsa bo'ladi. Kun davomida 2 dan 4 martagacha va quyidagi tarzda tayyorlanishi kerak:

Birinchi qadam suvni qaynatish va yalpiz barglarini stakanga joylashtirish, bu stakanga qaynoq suv qo'shishdir. Tayyor bo'lgach, piyola qopqog'ini yoping va biroz dam oling.

Yalpizli choyni dam olish vaqtida soviganidan so'ng ichish tavsiya etiladi va shuning uchun uni iste'mol qilishdan oldin uni siqib oling. .

Oregano choyi

Oregano choyi bosh og'rig'iga qarshi choyga kelganda tavsiya etiladi va eng muhimi, uning tarkibiy qismlariga to'liq kirish mumkin.

Qanday qilib quyida ko'rib chiqing. uni to'g'ri iste'mol qilish va uni qanday tayyorlash kerak.

Tarkibi

Og'riq bo'lganda tavsiya etilgan usul - oregano bosh og'rig'i choyi, chunki ovqat tayyorlash uchun ajoyib ziravor bo'lishidan tashqari, oregano ham og'riqni, shu jumladan bosh og'rig'ini kamaytirishga yordam beradigan tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega.

Bu o'simlik choyi bo'lsa-da.oregano hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas, bu tavsiya etilgan miqdor ekanligiga ishonch hosil qilgan holda kuniga 3 stakandan ortiq iste'mol qilmaslik muhimligi haqida xabarlar mavjud.

Oregano choyini tayyorlash uchun sizga ushbu ingredientlar kerak bo'ladi:

- 1 (bir) osh qoshiq yangi yoki quritilgan oregano barglari yoki gullari

- 1 (bir) stakan qaynoq suv

Tayyorlanishi

Boshqa choylar kabi bosh og'rig'i uchun oregano choyi juda tez va oson tayyorlanadi, shuningdek, u pishirishda ziravorlar uchun keng qo'llaniladigan o't bo'lgani uchun, agar sizda hali uyda bo'lmasa, uni sotib olish juda oson. .

Avval siz suvni qaynatishingiz kerak va bu bosqichga kelgandan keyin oregano qo'shing. Shundan so'ng, yoping va aralashmani 5 dan 10 minutgacha qoldiring.

U soviganida, siz o'tni suzishingiz va tavsiya etilgan miqdorda kuniga 2-3 marta ichishingiz kerak.

Boldo choyi

Boldo o'simligi bosh og'rig'i uchun ajoyib choy usuli hisoblanadi, chunki u ko'pincha bunday og'riqlar uchun javobgar bo'lgan jigarga bevosita ta'sir qiladi.

Bo'ldo choyini qanday tayyorlash va unga qanday ingredientlar kerakligini quyida ko'ring.

Tarkibi

Bosh og'rig'i uchun choy haqida gapirganda, bo'ldo choyini darhol qoldirib bo'lmaydi, chunki bu muhim element hisoblanadi. uchunbosh og'rig'ini kamaytiring, bu og'riqlarning bir qismi uchun javobgar bo'lgan toksinlarni olib tashlash orqali jigarni tozalashga yordam bering.

Boldo o'simlikini topish oson va hatto inson tanasi uchun bunday foydalari bilan sizga faqat asosiy narsa kerak. va oson ingredientlar, arzon narxlarda.

Boldo choyini tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

- 1 (bir) stakan suv

- 1 (bir) choy qoshiq. to'g'ralgan yangi boldo barglari

Qanday tayyorlanadi

Bo'ldo choyini tayyorlash usuli oddiy va samarali, avvaliga bir piyola suvni qaynatish uchun qo'ying va bu holatga kelgandan keyin olovni o'chiring.

Isitgichni o'chirgandan so'ng, bir qoshiq boldo barglarini qo'shing, qopqog'ini yoping va sovishini kuting. Aralash allaqachon sovuq bo'lsa, uni iste'mol qilish uchun uni suzishingiz va shirin qilishingiz kerak.

Ushbu boldo choyini kuniga ikki marta iste'mol qilish mumkin, ammo uni gepatit yoki jigar saratoni bilan kasallanganlar ishlatmasliklari kerak. Bundan tashqari, uni homilador bo'lganlar iste'mol qilmasliklari kerak.

Moychechak choyi

Romashka choyi bosh og'rig'i uchun muhim choy hisoblanadi, chunki u homilador ayollar uchun tavsiya etilgan oz sonli choylardan biridir. ayollar va bolalar, tayyorlash juda oson bo'lishidan tashqari.

Ushbu choyni iste'mol qilish va bosh og'rig'ini to'xtatish uchun ingredientlar va tayyorlash usulini tekshiring.

Tarkibi

Eng yaxshi muolajalardan biriOg'riqni davolash uchun tabiiy vositalar - bu bosh og'rig'i uchun choy va bu holda romashka choyi muhim va samarali trankvilizator hisoblanadi, chunki u tanani bo'shashtiradi va bosh og'rig'idan kelib chiqadigan noqulayliklarga yaxshi ta'sir qiladi.

Shuningdek, moychechak. choyni har kim, jumladan, bolalar va homilador ayollar iste'mol qilish juda xavfsiz.

Romashka choyini tayyorlash uchun quyidagi ingredientlar kerak:

- 1 (bir) choy qoshiq yangi yoki quritilgan romashka gullar

- 1 (bir) stakan qaynoq suv

Tayyorlash usuli

Romashka choyini tayyorlashning birinchi bosqichi bir piyola suvni qaynatib, keyin romashka qo'shing. gullar.

Bosh og'rig'i uchun boshqa choylardan farqli o'laroq, bu erda idish yopiq bo'lishi va quyish uchun qoldirilishi kerak, bu holda kamida 5 dan 10 minutgacha. Oxirida, romashka gullarini suvdan olib tashlang va uni darhol iste'mol qilish uchun sovib turing.

Romashka choyini kuniga 2-3 marta ichish mumkin yoki agar xohlasangiz, og'riq paydo bo'lishi bilanoq uni iste'mol qiling. bosh og'rig'i paydo bo'lishini kamaytiradi.

Valerian choyi

Valeriana o'simligi og'riq bilan kurashishda ishtirok etadigan mushaklarni engillashtirish uchun tavsiya etiladi va shuning uchun u bosh og'rig'i uchun ajoyib choy hisoblanadi.

Valerian choyini qanday tayyorlash va qanday ingredientlar kerakligini ko'ring.

Tarkibi

Og'riq uchun ajoyib choybosh og'rig'i valerian o'simligidan kelib chiqadi, chunki bu o'simlik mushaklarni bo'shashtirishga qodir bo'lgan va shuning uchun umumiy og'riqni engillashtiradigan xususiyatlarga ega.

Ammo, ushbu choyni tayyorlash uchun ishlatiladigan o'simlik qismlari. kun davomida 3 stakangacha iste'mol qilinadigan faqat ildiz va poya.

Choyni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

- 1 (bir) dan 3 (uch) g gacha. quruq valeriana ildizidan

- 1 (bir) chashka choy

Tayyorlanishi

Valeriana choyini tayyorlashning birinchi bosqichi bir piyola suvni qaynatib, so'ng qo'shing. suvga valeriana o'simligining ildizi.

Aralashmani 10 daqiqa qaynatib oling, olovni o'chiring va sovib ketguncha uni bir muddat ushlab turing. Ideal haroratga erishgandan so'ng, ildizni suyuqlikdan ajratish uchun uni filtrlang va ko'rsatilgandek kuniga 3 stakan iste'mol qiling.

Biroq, valerian choyini iste'mol qilmaslik kerakligini yodda tutish kerak. homilador ayollar, emizikli onalar va 12 yoshgacha bo'lgan bolalar.

Zanjabil choyi

Zanjabil antioksidant ozuqa moddalariga ega va shuning uchun u bosh og'rig'i uchun juda mos choy hisoblanadi. og'riqni kamaytirish uchun.

Zanjabil choyini qanday tayyorlashni, kerakli ingredientlarni va qabul qilinadigan to'g'ri dozalarni quyida ko'ring.

Ingredientlar

Bosh og'rig'i uchun choy, bu holda. shundanzanjabil, yallig'lanishni kamaytirish uchun javob beradigan antioksidant ozuqa moddalariga boy, bu eng ko'p og'riqlar, shu jumladan bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Biroq, zanjabil choyi homilador ayollar yoki homilador ayollar tomonidan ishlatilishi mumkinligi haqida hech qanday tasdiq yo'q. ko'krak suti bilan boqishadi, shuning uchun ular yuqorida aytib o'tilgan choyni iste'mol qilmasliklari tavsiya etiladi.

Sizga kerak bo'ladigan ingredientlar:

- 1 (bir) choy qoshiq xren ildizi tug'ralgan zanjabil

- 1 (bir) choy piyola suv

Tayyorlanishi

Zanjabil choyini tayyorlashning birinchi qadami bir piyola suv bo'lgan tovaga bir xil tug'ralgan zanjabilni qo'shishdir. , uni kamida 5 daqiqa qaynatib qo'ying.

Qaynagandan so'ng olovni o'chiring va kerak bo'lganda sovib turing, suzing va darhol iste'mol qiling. Agar kerak bo'lsa, uni ta'mingizga ko'ra tatib ko'rishingiz mumkin, ammo kuniga ko'pi bilan 4 stakan zanjabil choyi ichishingiz kerak.

Asta-sekin tayyorlash va to'g'ri dozalashdan so'ng, siz tez orada zamburug'lardan xalos bo'lasiz. sizni bezovta qiladigan bosh og'rig'i og'rig'i.

Chinnigullar choyi

Hind chinnigullari og'riqni davolashda ishlatiladigan juda qadimgi ziravor bo'lib, boshidanoq samarali davolash usuli sifatida ishlatilgan. shuning uchun u bosh og'rig'i uchun ajoyib choy hisoblanadi.

Kerakli ingredientlar va chinnigullar choyini qanday tayyorlash haqida quyida ko'ring.

Ingredientlar

So'qayotgan ziravor,chinnigullar bosh og'rig'i kabi og'riqlarni davolashda keng qo'llaniladi, chunki chinnigullar og'riqni kamaytirish uchun mas'ul bo'lgan antinosiseptiv xususiyatlarga ega, butun dunyo bo'ylab tanilgan bosh og'rig'i uchun ajoyib choy hisoblanadi.

Chinnigullar shifo berishni kechiktirishi sababli, chinnigullar choyi emas. antikoagulyant dori qabul qilayotganlar yoki yaqinda operatsiya qilinganlar uchun ko'rsatiladi.

Chinnigullar choyini tayyorlash uchun sizga quyidagi ingredientlar kerak bo'ladi:

- 7 g (etti) chinnigullar

- 1 (bir) litr suv

Tayyorlash usuli

Boshidan boshlab yetti gramm chinnigullar bilan birga bir litr suvni olovga qoʻyish mumkin boʻlgan idishga soling va keyin kamida 15 daqiqa turib, ikkalasini aralashtirish uchun etarli vaqt qoldiring.

Infuzion tayyor bo'lgach, sovushini kuting va shu bilan siz suzishingiz va choy ichishingiz mumkin va ichimlikni ichishingiz mumkin. kun davomida, ta'mga ko'ra sovuq yoki issiq bo'lish uchun.

Po r ma'lum miqdorga ega bo'lmagani va ta'mi uchun ajoyib bo'lganligi sababli, bosh og'rig'idan aziyat chekadiganlar choyni iste'mol qilishlari va foydali natijasini kutishlari mumkin.

Tol po'stlog'i choyi

Tol O'simlik uzoq vaqt davomida og'riq kabi yallig'lanishdan kelib chiqadigan simptomlarni kamaytirish uchun ishlatilgan va shuning uchun tol qobig'i bosh og'rig'i uchun yaxshi choy hisoblanadi.