آخر، کیا ہارسٹیل چائے آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے؟

ہرسٹیل جڑی بوٹی، جسے اس کی شکل کی وجہ سے اس کا نام دیا گیا ہے، جو گھوڑے کی دم کی طرح نظر آتی ہے، ایک فائٹوتھراپیٹک پودا ہے جو ہزاروں سالوں سے انتہائی متنوع بیماریوں اور تکالیف کے علاج میں استعمال ہوتا ہے۔ کئی ممالک میں جانا جاتا ہے، خاص طور پر شمالی افریقہ اور جنوبی یورپ میں۔

اگرچہ یہ بہت سی چیزوں کے لیے استعمال ہوتا ہے، کیونکہ یہ متعدد وٹامنز اور پروٹینز سے بھرپور ایک جڑی بوٹی ہے، لیکن اس کے استعمال کی وجہ سے کافی مقبول ہو گیا ہے۔ وزن میں کمی کے لیے یہ تجویز کرتا ہے، جسم کے سیالوں کو کنٹرول کرنے میں ایک بہترین اتحادی ہونے کی وجہ سے۔ تاہم، چونکہ یہ ایک جڑی بوٹیوں کا پودا ہے، اس لیے یہ اسے زیادہ قدرتی اور صحت مند طریقے سے کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس مضمون میں، آپ ہارسٹیل اور اس کی چائے کے بارے میں سب کچھ دیکھیں گے، بشمول اس کے فوائد، اس کی ترکیب اور کچھ اس کے استعمال کے لیے اشارے اسے چیک کریں!

ہارس ٹیل چائے کے بارے میں مزید سمجھنا

ہزاروں سالوں سے انتہائی متنوع ایپلی کیشنز میں استعمال کیا جاتا ہے، ہارس ٹیل جڑی بوٹی جب وزن کم کرنے کی بات آتی ہے تو ایک بہترین حلیف ہے۔ لیکن، خوش قسمتی سے، صرف وہی چیز نہیں ہے جس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے، کیونکہ اس کی موتر آور صلاحیت جسم کے لیے واقعی فائدہ مند کام کرتی ہے۔ ہارس ٹیل جڑی بوٹی کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں اور یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں کس طرح مدد کر سکتی ہے!

ہارس ٹیل پلانٹ کی اصلیت اور خصوصیات

ہارس ٹیل جڑی بوٹی کے استعمال کا پہلا ریکارڈ قدیمہارسٹیل

ہرسٹیل جڑی بوٹی کا بہترین استعمال درحقیقت چائے میں ہے، چاہے آپ اسے ٹھنڈا پی لیں، ایک قسم کے رس کے طور پر۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جڑی بوٹی کو ابالنا اس کی تمام خصوصیات کو نکالنے اور اپنی چائے کو مزید مضبوط بنانے کا سب سے آسان طریقہ ہے۔

تاہم، کچھ لوگ ایسے ہیں جو جڑی بوٹی کو برف کے پانی میں دنوں تک چھوڑنا پسند کرتے ہیں، جیسے کہ لیموں کے ساتھ محفوظ پتوں کی قسم۔ یہ ایک متبادل ہو سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو چائے زیادہ پسند نہیں کرتے، لیکن، کسی بھی صورت میں، چائے جڑی بوٹی کا سب سے عام استعمال ہے۔

ہارسٹیل چائے کے ممکنہ مضر اثرات

اثرات، جو اب تک معلوم ہیں، وٹامن B1 کی خرابی ہیں، جو کہ یادداشت کے لیے ایک اہم مرکب ہے۔ جسم کی میٹابولزم کو برقرار رکھنے. اگرچہ یہ اس قسم کے وٹامن کے ساتھ بہت زیادہ جارحانہ نہیں ہے، لیکن ہارسٹیل چائے کا طویل استعمال جسم میں وٹامن کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔

ہارسٹیل چائے کے تضادات

معیاری اشارے کے علاوہ تمام موتروردک چائے، جو بچے اور حاملہ خواتین نہیں لے سکتے ہیں، ہارسٹیل چائے کی خلاف ورزی ہےذیابیطس کے معاملے میں. بلاشبہ، ایسے ڈاکٹر موجود ہیں جو اسے جڑی بوٹیوں کی دوا کے طور پر لکھ سکتے ہیں، لیکن یہ صرف نسخے سے ہے۔

اس کے علاوہ، ہارسٹیل جڑی بوٹی جسم کو الکحل کے اثرات سے بہت زیادہ حساس بناتی ہے، جس سے انسان بہت زیادہ متاثر ہوتا ہے۔ مادہ کے لیے زیادہ حساس۔ لہذا، اسے شراب کے ساتھ یا ان دنوں میں استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے جب کوئی شخص الکوحل والا مشروب پیتا ہو۔

قیمت اور کہاں سے خریدی جائے ہارسٹیل جڑی بوٹی

ہارسٹیل جڑی بوٹی آسانی سے مل سکتی ہے۔ کھلے بازاروں یا قدرتی سامان کی دکانیں۔ اس کی قیمت بہت مختلف ہوتی ہے، لیکن، اس حالت میں، یہ عام طور پر 5 سے 8 ریئس فی 100 گرام ہے، جو نسبتاً سستا ہے، خاص طور پر جڑی بوٹیوں کے اثرات کو مدنظر رکھتے ہوئے۔ گولیوں کو سنبھالنا، تھوڑا زیادہ مہنگا ہونے کی وجہ سے، کیونکہ اس میں دیگر وٹامنز کی ایک سیریز ہوتی ہے تاکہ مرکب کو بہتر طور پر گاڑھا کیا جا سکے۔ اس قسم کی مصنوعات کی قیمت 30 کیپسول کے لیے 34 اور 40 ریئس کے درمیان ہے۔ اگر آپ چاہیں تو پھر بھی ہیرا پھیری کا آپشن موجود ہے، جس کی قیمت میں اتار چڑھاؤ ہوتا ہے، لیبارٹری سے لے کر لیبارٹری تک۔

دیگر طاقتور چائے جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہیں

حالانکہ ہارسٹیل چائے ایک وزن کم کرنے میں عظیم اتحادی، دوسری چائے کا ایک سلسلہ ہے جو کہ ہارسٹیل چائے کے مطابق، کم وقت میں اثرات کو بڑھا سکتا ہے۔ ان چائے میں وزن کم کرنے کی طاقت کے علاوہ ان کے اپنے وٹامنز اور خواص بھی ہوتے ہیں۔عام طور پر آپ کی صحت کی مدد کریں۔

اب وزن کم کرنے والی اہم چائے دیکھیں جو ہارس ٹیل جڑی بوٹی کے ساتھ استعمال کی جا سکتی ہیں اور انہیں کیسے تیار کیا جائے!

سبز چائے

سبز چائے یہ سپر مارکیٹوں، ساشے کی شکل میں، اور قدرتی بازاروں اور خصوصی اسٹورز دونوں میں پایا جا سکتا ہے۔ یہ چائے عام طور پر لیموں کے ساتھ لی جاتی ہے جس میں وزن کم کرنے کی طاقت اور شاندار ذائقہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کر سکتے ہیں تو ہمیشہ قدرتی چائے کو ترجیح دیں، کیونکہ اس کی خصوصیات زیادہ ہیں۔

اس مشہور چائے کو بنانے کے لیے، آپ کو 4 کھانے کے چمچ کیمیلیا سینینسس جڑی بوٹی، سبز چائے کی بنیاد، 500 ملی لیٹر پانی اور آدھا لیموں. لیموں کی مقدار اور یہاں تک کہ اس کی ترکیب میں موجودگی آپ پر منحصر ہے۔ لہذا، جڑی بوٹی کو پانی میں ڈالیں اور اس کے ابلنے کا انتظار کریں۔ اس کے بعد، لیموں کو چھان کر گلاس میں ڈالیں، اب بھی گرم۔

دار چینی کے ساتھ ہیبِسکس چائے

دار چینی کے ساتھ بنی، ہیبِسکس چائے، جیسے ہارسٹیل چائے، میں بہت زیادہ موتروردک طاقت ہوتی ہے، جس کی وجہ سے چربی کو مؤثر طریقے سے جلایا جاتا ہے۔ بہت تیز اور صحت بخش۔ اس کی تیاری میں 3 کھانے کے چمچ خشک ہیبسکس کے پھول ہوتے ہیں، جو بازاروں اور قدرتی اشیاء کی دکانوں پر آسانی سے مل سکتے ہیں، 1 دار چینی کی چھڑی اور 500 ملی لیٹر پانی۔

پانی کو ابالیں یہاں تک کہ یہ ابلتے ہوئے مقام تک پہنچ جائے۔ تقریباً 100ºC پھر پانی میں ہیبسکس کے پتے اور دار چینی ڈال کر ہلائیں تاکہ پتے پورے پانی میں پھیل جائیں اورپین کا احاطہ کریں. اسے ڈھانپنا ضروری ہے تاکہ گرمی مرتکز ہو۔ 10 منٹ کے بعد، چائے کو چھان لیں اور ترجیحی طور پر گرم استعمال کریں۔

ادرک کی چائے

ادرک کی چائے چائے میں پسندیدہ میں سے ایک ہے، نہ صرف اس کے وزن میں کمی کی وجہ سے، بلکہ اس لیے کہ یہ صحت کے فوائد کا سلسلہ، جیسے کہ گلے کی خراش اور سانس کے مسائل کو ختم کرنا، مزیدار اور تازگی کے علاوہ، برازیل کے گھروں میں بہت مقبول ہے۔ لہذا، آپ کو اس کے خول کو اچھی طرح دھونا چاہئے. شروع کرنے کے لیے اسے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور اسے 500 ملی لیٹر پانی میں ڈال دیں۔ ادرک کی مقدار 20 سے 30 گرام ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ بہت مضبوط پودا ہے۔ پانی کو ابلنے دیں، چھان لیں اور خود سرو کریں۔ چائے کو گرم پینا چاہیے۔

لیموں کے ساتھ ہلدی والی چائے

ہلدی کی چائے وزن کم کرنے میں بہت طاقتور ہے، کیونکہ اس میں کرکومین نامی مرکب ہوتا ہے، جو میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور اس وجہ سے، وزن میں کمی. لیموں کے ساتھ ساتھ، یہ ذائقہ کی کلیوں کو صاف کرتا ہے، جس سے انسان کو کھانے میں کمی محسوس ہوتی ہے، خاص طور پر مٹھائیاں۔

ایک درمیانے پین میں، 500 ملی لیٹر پانی ڈالیں اور ابال لیں۔ آپ کے چولہے اور آگ کی طاقت کے لحاظ سے وقت بہت مختلف ہوگا۔ پانی ابلنے کے ساتھ ہی ہلدی پاؤڈر پانی میں ڈالیں اور آرام کرنے دیں۔ اگر آپ ضروری محسوس کرتے ہیں تو، بلبلوں کو پیدا کرنے سے بچنے کے لئے تھوڑا ہلائیں.اسے 5 منٹ آرام کرنے دیں اور لیموں کے ساتھ پی لیں، جسے براہ راست گلاس میں رکھنا چاہیے۔

ہارسٹیل چائے کے تمام فوائد سے لطف اندوز ہوں!

گھوڑے کی ٹیل چائے صحت مند وزن میں کمی میں ایک بہترین حلیف ہے، کیونکہ اس کا جسم پر زبردست اثر پڑتا ہے۔ اس طرح، یہ آپ کے جسم کے لیے مکمل اور قدرتی لیمفیٹک نکاسی آب کو صاف اور فروغ دیتا ہے، جو مائعات کی شکل میں نجاست کو جمع کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، اسے قدرتی ہڈیوں کو مضبوط کرنے والے کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ اس کی ساخت سلکان پر مبنی ہے۔ دانتوں کے لیے بھی بہت ضروری ہے۔ ہارسٹیل چائے ہلکی اور لذیذ ہوتی ہے، اور اگر دن کے وقت پی جائے تو یہ ایک 'مقدس دوا' ہو سکتی ہے۔

یہ یقینی طور پر آپ کی خوراک میں فٹ بیٹھتی ہے اور آپ کی بہت مدد کرے گی، خاص طور پر اگر دیگر اتنی ہی طاقتور چیزوں کے ساتھ مل کر چائے لطف اٹھائیں!

کبھی کبھی اس پودے کو تپ دق کے علاج کے لیے اور گردے کے مسائل والے لوگوں کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ اگرچہ یہ زیادہ تر موتروردک ہونے کی وجہ سے جانا جاتا ہے، لیکن اس میں کیلشیم کا ارتکاز اتنا زیادہ ہے کہ یہ آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو بہت حد تک کم کرتا ہے۔ اس لیے اس کا اس قسم کے علاج میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔

Horsetail tea کے خواص

گھوڑے کی ٹیل چائے میں موتروردک خصوصیات ہوتی ہیں، جو کہ قدرتی طور پر جسم کی نکاسی کے علاوہ زہریلے مادوں کو ختم کرتی ہیں، جو کہ بہت اہم ہیں۔ عام طور پر detox کے عمل میں. یہ صنعت میں سب سے زیادہ طاقتور ہونے کی وجہ سے اس نکاسی کے ذریعے جسم کو خارج کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، ہارس ٹیل جڑی بوٹی میں سلکان نامی جزو ہوتا ہے، جو ہڈیوں اور پٹھوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ کمک ناخن اور بالوں کی نشوونما اور جلد کی بہتری کے بارے میں بھی لاتی ہے، جس سے یہ روشن اور زیادہ روشن ہو جاتی ہے۔ لہذا، یہ بیرونی اور اندرونی طور پر عمر بڑھنے میں تاخیر کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ہارس ٹیل چائے کس کے لیے اچھی ہے؟

گھوڑے کی ٹیل چائے اکثر اس وقت استعمال کی جاتی ہے جب کسی شخص کو معلوم ہوتا ہے کہ سیال برقرار رکھنے کی وجہ سے اس کا وزن زیادہ ہے۔ کھانے کے حوالے سے ایک ہفتے کی لاپرواہی کے بعد چائے نجات دہندہ بن کر آتی ہے اور جسم کو صاف کرتی ہے۔تمام نقصان دہ زہریلے مادّے، جو انسان کو پھولا ہوا اور جسم میں کم نجاست کے ساتھ چھوڑ دیتے ہیں۔

اس کے علاوہ، یہ کچھ درد کے لیے بھی مفید ہے، خاص طور پر جوڑوں اور پٹھوں میں، کیونکہ اس کے ایجنٹ ہڈیوں کے درد کو براہِ راست حل کرتے ہیں۔ اسے دوا کے ساتھ لینا ضروری ہے، لیکن چائے کا عمل اس تکلیف کو دور کرنے میں اہم ہے۔

ہارس ٹیل کی چائے آپ کو کتنے کلو وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے؟

اس میں کوئی صحیح وزن نہیں ہے کہ ہارس ٹیل جڑی بوٹی آپ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ یہ غذا نہیں ہے، بلکہ ایک جڑی بوٹی کی دوا ہے جو جسم میں سیالوں کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔ دوسرے لفظوں میں، اس میں اکیلے وزن کم کرنے کی طاقت نہیں ہے، لیکن یہ وزن کم کرنے کے عمل میں مدد دیتی ہے۔

یہ بات قابل ذکر ہے کہ کوئی بھی چائے جو آپ کو تنہائی میں وزن کم کرتی ہے، اس کے استعمال کی نگرانی میں ہونا ضروری ہے۔ ایک ڈاکٹر، جیسا کہ خوراک تمام معاملات میں بنیادی ہے، بغیر کسی استثناء کے۔ جسم مکمل طور پر کھانا پینا بند نہیں کر سکتا اور صرف ڈائیوریٹک مائعات ہی کھاتا ہے۔

ہارسٹیل چائے کے دیگر فوائد

ہارسٹیل چائے کے فوائد کی فہرست بہت طویل ہے، کیونکہ یہ پودا مختلف چیزوں پر کام کرتا ہے۔ ہمارے جسم کے حصے، نتائج کو چند ہفتوں کے اندر ظاہر کرتے ہیں یا، کیس پر منحصر ہے، گھنٹوں کے اندر۔ اگرچہ یہ وزن کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، لیکن یہ پودے کے ہمارے جسم کے لیے بہت سے افعال میں سے صرف ایک ہے۔

اب گھوڑے کی چائے کے اہم فوائد اور ان کے فوائد کو دیکھیں۔آپ کے معمولات میں کارآمد ہو سکتا ہے!

سیال برقرار رکھنے کا مقابلہ کرتا ہے

شاید بنیادی حقیقت جو ہارس ٹیل جڑی بوٹی کے بارے میں کہی جاتی ہے وہ اس کی موتر آور صلاحیت ہے اور اس کے نتیجے میں وزن کم کرنے میں اس کی مدد کرنے کی صلاحیت ہے۔ جڑی بوٹی عام طور پر سوجن اور سیال برقرار رکھنے کو کنٹرول کرنے میں ایک طاقتور ایجنٹ ہے۔ اس طرح، یہ گردوں کے صحیح کام کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

تاہم، پودے کی موتر آور صلاحیت مزید بڑھ جاتی ہے، کیونکہ یہ نہ صرف مائعات کو ختم کرتا ہے، بلکہ جسم میں جمع ہونے والی نجاستوں کا ایک سلسلہ بھی ختم کرتا ہے۔ وقت کے ساتھ. وقت کے ساتھ. اس لیے چائے کو کبھی کبھار پینا ضروری ہے، کیونکہ یہ تقریباً ایک بحالی کی صفائی کی طرح کام کرتا ہے۔

سیلولائٹ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

ہرسٹیل جڑی بوٹی میں کئی اجزاء ہوتے ہیں جو اینٹی آکسیڈنٹ کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ پورے جسم میں عمل، چاہے اندرونی ہو یا بیرونی۔ جلد میں اس فعل کو متحرک کرکے، یہ نمو یا کولیجن کی کمی کی وجہ سے ہونے والے کچھ نقصان پر قابو پانے کا انتظام کرتا ہے۔

یہ سیلولائٹ کا معاملہ ہے، جسے چائے میں رکھنے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ یہ جلد کی مرمت کا کام کرتی ہے، جس کی وجہ سے کہ یہ اپنی کچھ چپچپا شکل کھو دیتا ہے اور تیزی سے یکساں ہو جاتا ہے۔ لیکن یہ کہنا درست ہے کہ چائے انہیں کم کرنے میں مدد دیتی ہے، لیکن انہیں مکمل طور پر ختم نہیں کرتی۔ اس کے لیے، ایک مخصوص ڈرمیٹولوجیکل علاج ضروری ہے۔

اس میں ایک اینٹی آکسیڈنٹ فنکشن ہوتا ہے

اینٹی آکسیڈینٹ کا اثر اتنا ہی طاقتور ہوتا ہے جتنا کہانگور کے بیجوں سے تیار کردہ، ہارسٹیل جڑی بوٹی عام طور پر عمر بڑھنے اور صحت کو کنٹرول کرنے میں ایک بہت بڑا اتحادی ہے، کیونکہ یہ جزوی طور پر جسم کو آزاد ریڈیکلز سے نمٹنے میں مدد دیتی ہے، جو کہ بیماریوں کا ایک سلسلہ پیدا کر سکتی ہے، جو کہ طویل مدتی میں ان کی شکل اختیار کر سکتی ہے۔ اس کے ساتھ رہنا اور علاج کرنا بہت مشکل ہے۔

اثرات بہت کم وقت میں نظر آتے ہیں، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ اثرات سطحی نہیں ہوتے، کیونکہ ان اینٹی آکسیڈنٹس کا عمل اندر سے ہوتا ہے۔ لیکن، یقیناً، ہارسٹیل کی جڑی بوٹی کوئی معجزہ کام نہیں کرتی، یہ صرف جسم کو زہر آلود کرنے میں مدد دیتی ہے۔

جلد، ناخن اور بالوں کی صحت کو بہتر بناتی ہے

گھوڑے کی ٹیل جڑی بوٹیوں سے بھرپور ہوتی ہے۔ سسٹین نامی مادہ، جو جلد کے لیے ایک بہت اہم امینو ایسڈ ہے، جو اسے زیادہ مضبوط، لچکدار اور متحرک بناتا ہے۔ یہاں تک کہ یہ چھوٹے سوزشی عملوں میں بھی مدد کرتا ہے، جیسے سوجن والے پمپلز اور بلیک ہیڈز۔

بالوں کے لیے، ہارسٹیل جڑی بوٹی ٹھیک کر رہی ہے، کیونکہ اس میں سیلینیم ہوتا ہے، جو ایک ایسا جز ہے جو بالوں کی شدید غذائیت کو فروغ دیتا ہے، اندر سے باہر سے مکمل مرمت۔ تاروں کی پرورش سیلینیم سے ہوتی ہے اور اس وجہ سے وہ مضبوط پیدا ہوتے ہیں۔ یہ جزو تقریباً تمام قسم کے شیمپو میں موجود ہوتا ہے۔

جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے

چونکہ یہ سیسٹین سے بھرپور ہوتا ہے، اس لیے ہارسٹیل جڑی بوٹی میں شفا یابی کی زبردست صلاحیت ہوتی ہے، کیونکہ یہ اندر سے باہر کام کرتی ہے، زخمی ٹشوز کی مرمت کرتی ہے۔ اور انہیں چھوڑ کریونیفارم اور منسلک. اس قسم کا مادہ بہت مفید ہے، خاص طور پر سطحی نقصان کے لیے۔

لیکن یہ کہنا ضروری ہے کہ ہارس ٹیل جڑی بوٹی بہت شدید صورتوں میں یا بہت گہرے داغ دھبوں میں مکمل طور پر کارآمد نہیں ہے، کیونکہ ان صورتوں میں یہ سب کو متاثر کرتی ہے۔ ڈرمس کی پرتیں، جس کی وجہ سے یہ دوسرے ٹشوز تک پہنچتی ہے۔ اس سے متاثرہ حصے کو پہنچنے والے نقصان کو ٹھیک کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

ہڈیوں اور دانتوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے

ہڈیوں کی صحت کے لیے ہارس ٹیل جڑی بوٹی ایک بہترین حلیف ہے، کیونکہ یہ اس میں موجود ہے۔ کیلشیم کے علاوہ، جو ہڈیوں کی صحت کے لیے ضروری ہے، اس کی ساخت میں سلکان۔ اس سے ہڈیوں اور دانتوں کو زبردست تقویت ملتی ہے۔

سلیکون ہڈیوں کے اجزاء میں سے ایک ہے اور ہمارے جسم میں جو بھی کیلکیفیکیشن ہے، جیسے دانت۔ اس طرح، یہ ہڈیوں کی ساخت کو بحال کرنے کا کام کرتا ہے، انہیں مضبوط اور جوان بناتا ہے۔ اس مقصد کے لیے فارمولے میں ہارسٹیل کی جڑی بوٹیوں کے ساتھ علاج بہت عام ہیں۔

گردوں کی صحت کی حفاظت کرتا ہے

چونکہ یہ بہت ہی موتر آور چائے ہے، اس لیے ہارسٹیل چائے کا گردوں پر بہت فائدہ مند اثر ہوتا ہے۔ یہ اعضاء کی نمایاں صفائی کو فروغ دے سکتا ہے، جن کو ہمیشہ قدرتی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے، کافی مقدار میں پانی پینا۔

چونکہ یہ جسم کی نکاسی کو متحرک کرتا ہے، تمام تر مرتکز پانی گردوں سے گزرتا ہے، جس کی وجہ سے وہ کافی مقدار میں حاصل کرتے ہیں۔ پانی کی اور، اس کے نتیجے میں، ایک اچھا ہےآپریشن مزید برآں، یہ مثانے کے لیے بھی فائدہ مند ہے، اسی وجہ سے، کیونکہ یہ نجاست کو فلٹر کرنے میں مدد کرتا ہے۔

پیشاب کے انفیکشن سے لڑتا ہے

اگرچہ اس کی بہت سی وجوہات ہیں، لیکن پیشاب کے انفیکشن، عام طور پر، پیشاب کی نالی میں کسی ناپاک مادے کی وجہ سے ہوتا ہے، جو مثانے، گردے یا پیشاب کی نالی میں جمع ہو سکتا ہے۔ یہ مادہ معمولی سوزش اور شدید تکلیف کا باعث بنتا ہے، خاص طور پر پیشاب کرتے وقت۔

گھوڑے کی جڑی بوٹی، کیونکہ یہ جسم میں مائعات کو فلٹر کرنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے، نجاستوں کو فلٹر کرکے پیشاب میں خارج کرتی ہے، جس کی وجہ سے جسم کو ہر وقت تکلیف ہوتی ہے۔ کسی بھی ممکنہ انفیکشن کے خلاف اپنے فائدے کے لیے کام کریں جو پیدا ہو سکتا ہے۔ مزید برآں، پیشاب کی زیادہ پیداوار پورے پیشاب کی نالی کی صحت کے لیے اہم ہے۔

بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے

چوں کہ گھوڑے کی چائے میں مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ اثر ہوتا ہے، یہ طاقتور امرت خون کو کنٹرول کرنے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔ دباؤ. یہ نہ صرف ہائی بلڈ پریشر میں ایسا کرتا ہے، بلکہ یہ ان صورتوں میں بھی کنٹرول کرتا ہے جہاں نس کے ذریعے دباؤ بہت کم ہو۔

ایسا اس لیے ہوتا ہے کہ خون کو کئی بار فلٹر کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے، جس سے گندگی ایک طرف رہ جاتی ہے، جو ختم ہو جاتی ہے۔ پیشاب کے ذریعے. ان زہریلے مادوں کے بغیر خون گردش کرنا شروع کر دیتا ہے اور اس طرح، دباؤ جو کہ نجاستوں سے دبا ہوا ہوتا ہے، خود کو منظم کرنا شروع کر دیتا ہے، کیونکہ خون بالکل ٹھیک ساخت میں ہوتا ہے۔

روکتا ہے۔ذیابیطس

ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ہارسٹیل جڑی بوٹی خون میں شوگر کی سطح کو کم کرنے کی طاقت رکھتی ہے، جو ذیابیطس کی کچھ اقسام میں مبتلا افراد کے لیے بہترین آپشن ثابت ہوسکتی ہے۔ لیکن ڈاکٹر کا کنٹرول، کسی بھی صورت میں، ضروری ہے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ پودا بلڈ شوگر کو کنٹرول نہیں کرتا، لیکن اس کی سطح کو کافی حد تک کم کرتا ہے۔ یہ اثر، زیادہ تر معاملات میں، بہت فائدہ مند ہے، لیکن، آپ کے شوگر کے مسئلے کے لحاظ سے، یہ نقصان دہ اور بدقسمتی سے مہلک بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن، کسی بھی صورت میں، تحقیق کے نتائج حوصلہ افزا ہیں۔

ہارسٹیل چائے کی ترکیب

جب بات قدرتی لمفیٹک نکاسی اور ہڈیوں کی دیکھ بھال کی ہو تو گھوڑے کی ٹیل چائے ایک بہترین آپشن ہے، حالانکہ یہ زیادہ تر اس کے وزن میں کمی کی طاقت کے لئے جانا جاتا ہے. یہ بنانے کے لیے ایک آسان نسخہ ہے اور، اگر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کیا جائے، تو یہ طویل عرصے تک آپ کے ساتھ رہ سکتا ہے۔ اس طاقتور چائے کے بارے میں مزید جانیں اور اسے کس طرح مؤثر طریقے سے بنایا جانا چاہیے!

اجزاء

نیچے، آپ کی ہارسٹیل چائے بنانے کے لیے درکار اجزاء دیکھیں:

- 1 لیٹر پانی؛

- 50 گرام ہارس ٹیل جڑی بوٹی؛

- چینی (اختیاری)۔

ہارسٹیل چائے بنانے کا طریقہ

شروع کرنے کے لیے، پانی ڈالیں۔ آگ لگائیں اور اسے مکمل طور پر ابلنے دیں۔ پانی کے ابلنے کا انتظار کرنا ضروری ہے، کیونکہ اگر پانی بہت ٹھنڈا ہو تو چائے کمزور ہو سکتی ہے۔ 100ºC پر پانی کے ساتھ،آنچ بند کر دیں اور کیولینہو جڑی بوٹی کو پانی میں شامل کریں۔

اگر آپ چاہیں تو پتوں کے ساتھ چائے کو تھوڑی دیر کے لیے آنچ پر چھوڑ سکتے ہیں، حالانکہ نتیجہ نہیں بدلے گا۔ پانی میں پتیوں کے ساتھ، ایک کپڑے سے ڈھانپیں اور تقریبا 10 منٹ کے لئے چھوڑ دیں. پھر چھان کر سرو کریں۔ گرم یا گرم چائے پینا ضروری ہے۔

ہارس ٹیل ٹی کے بارے میں دیگر معلومات

ہارس ٹیل جڑی بوٹیوں والی چائے پینا شروع کرنے سے پہلے یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا اس قسم کے جڑی بوٹیوں کے پودے آپ کی طرف سے استعمال کیا جائے گا. اگر آپ پہلے سے ہی دوسری چائے استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو اجزاء کے نتائج ایک ساتھ معلوم ہونے چاہئیں۔

نیچے ہارس ٹیل چائے کے بارے میں اہم معلومات اور اس طاقتور دوا کو اپنی زندگی میں داخل کرنے کا طریقہ ذیل میں دیکھیں!

جڑی بوٹیاں اور پودے جو ہارسٹیل چائے کے ساتھ ملتے ہیں

ہارسٹیل چائے کو کچھ جڑی بوٹیوں اور پھلوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے، جو ذائقہ اور غذائیت کی قدر کو کافی حد تک بہتر بناتا ہے۔ ہیبسکس، سبز چائے، دار چینی، لیموں، شہد، ادرک اور ہلدی ایسی غذا میں بہت دلچسپ ہو سکتی ہے جس میں پہلے سے ہی ہارسٹیل چائے شامل ہو۔

یہ کہنا ضروری نہیں ہے کہ جڑی بوٹیوں کا مرکب ہونا ضروری نہیں ہے۔ چائے، بنیادی طور پر اس لیے کہ کچھ ذائقے بہت ہی عجیب ہوتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ تمام تالوں کو خوش نہ کریں۔ اگر آپ چاہیں تو دن یا ہفتے کے مختلف اوقات میں مختلف چائے شامل کریں، جو اس بہتری کے لیے کافی ہوگی۔

چائے کے استعمال کے دیگر طریقے