Загальні міркування про персистуючий депресивний розлад

Не новина, що розпад суспільств багато в чому виявився абсолютно згубним для психічного здоров'я людей різного віку. У цю епоху такі розлади, як депресія і тривога, закріпилися в якості серйозних проблем, які потребують уваги.

Через своє стрімке і ненажерливе поширення депресія, наприклад, обросла, так би мовити, "гілками" дії. Однією з таких відомих гілок є так званий персистуючий депресивний розлад, або дистимія, як його ще називають фахівці.

Ця стаття створена з метою пояснити, що таке дистимія, та ознайомити людей з ризиками та наслідками цього розладу, який часто залишається непоміченим. Читати далі!

Розуміння персистуючих депресивних розладів

У цій першій статті ми поговоримо трохи більше про деталі, які визначають персистуючий депресивний розлад. Читайте далі, щоб дізнатися, що таке дистимія, які її симптоми, як вона впливає на якість життя хворої людини та іншу важливу інформацію!

Що таке персистуючий депресивний розлад або дистимія?

Персистуючий депресивний розлад, який також відомий як дистимія, є нічим іншим, як різновидом депресії, що має більш м'які та інтенсивні симптоми, які зазвичай тривають довше, ніж ті, що спостерігаються при "звичайній депресії".

Люди, які страждають на дистимію, завжди перебувають у поганому настрої, мають песимістичні погляди майже на все і дуже складні, коли справа доходить до стосунків. Основна проблема, пов'язана зі стійким депресивним розладом, полягає в тому, що його плутають з особистісними особливостями людини або зі звичайними перепадами настрою, особливо у жінок.

Але ті, хто страждає на цей розлад, помітно змінюють свою особистість, стаючи "раптово" більш озлобленою людиною. Цей розлад може тривати роками, не змінюючись.

Різниця між великим депресивним розладом та персистуючим депресивним розладом

Великий депресивний розлад, або депресія, характеризується станом жорстокої апатії. Постраждалі особи зазвичай відчувають брак енергії, блідий вигляд, акцентоване збільшення або втрату жиру в організмі, зниження просодії (дуже тиха людина, яка говорить низько), нездужання і відсутність задоволення від колись улюбленої діяльності.

Дистимія, з іншого боку, в основному характеризується зміною настрою і способу мислення хворої людини. Цей розлад, що примикає до депресії, може бути як результатом депресивного періоду, так і з'явитися "на рівному місці", триваючи протягом декількох років.

Як відмінності між депресією та персистуючим депресивним розладом можна навести переважний і помітний прихід депресії, який може бути ідентифікований незабаром і триває короткий час при правильному лікуванні. З іншого боку, дистимія, як правило, триває не менше двох років і має більш м'яку симптоматику, що ускладнює її виявлення.

Різниця між циклотимією та дистимією

У той час як дистимія є психологічним розладом, який має симптоми, схожі на депресію, циклотимію можна сплутати з іншим розладом: біполярним розладом. В основному, люди, які страждають на циклотимію, мають "кризи" з різкими перепадами настрою.

В один момент вони перебувають у повній ейфорії і щасливі без видимих причин, а в інший момент їх можна побачити глибоко засмученими і пригніченими, іноді навіть плачуть. Таким чином, можна відрізнити носіїв двох розладів за "тривалістю" поганого настрою.

У той час як людина з дистимією може здаватися постійно похмурою і песимістичною, людина з циклотимією може навіть сумувати, але вже через кілька хвилин може проявити стан заразливої радості без жодної на те причини.

Основні симптоми дистимії

Існує ще кілька симптомів, які можуть спостерігатися в поведінці людини, що страждає на дистимію. Крім вже згаданих поганого настрою і песимізму, у людини можуть спостерігатися наступні симптоми:

- Глибока зневіра в будь-чому;

- Повідомлення про страждання і смуток, пов'язані з дрібними повсякденними речами;

- Зниження рівня концентрації уваги для навчання або роботи;

- Періодична соціальна ізоляція;

- Вираження почуття провини за те, що не залежить від вас.

Як дистимія впливає на якість життя?

Хоча це менш агресивний розлад, ніж, наприклад, депресія та хронічна тривога, дистимія має значний руйнівний потенціал і може впливати на якість життя людини, яка страждає на неї.

Постійно перебуваючи в поганому настрої, будучи меланхоліком і песимістом, дистиміки відчувають величезні труднощі у взаєминах з іншими людьми і виконанні повсякденних справ.

Щоб отримати уявлення, є повідомлення про людей з дистимією, які бояться розмовляти з іншими людьми, тому що думають, що вони їх засмутять або щось подібне. Цей розлад може призвести до того, що людина втратить можливості працевлаштування, любовні та сімейні стосунки і навіть розвинути інші захворювання, пов'язані з малорухливим способом життя та соціальною ізоляцією, що випливає з цього.

Групи ризику виникнення персистуючого депресивного розладу

Як і всі розлади, персистуючий депресивний розлад також має групи ризику. Як правило, жінки та люди, які вже мали депресію або походять з родин, де в анамнезі була ця хвороба, можуть легше захворіти на дистимію. Дізнайтеся чому!

Жінки

Жінки, на жаль, більш схильні до розвитку психологічних розладів, ніж чоловіки. Причиною цього є загальновідома підвищена реакція жіночого організму на епізоди стресу та підвищені емоції.

Крім того, жінки можуть страждати від гормонального дисбалансу, викликаного менструальним циклом або порушеннями в роботі щитовидної залози. Нерегулярність виділення нейромедіаторів, пов'язана з перепадами настрою, також може бути фактором цієї ситуації.

Таким чином, жінкам завжди потрібно приділяти підвищену увагу, щоб помітити симптоми та виявити дистимію, яка є досить замаскованим розладом.

Особи з депресією в анамнезі

Ті, хто вже мав один або кілька депресивних періодів у своєму житті, також можуть бути більш схильні до розвитку персистуючого депресивного розладу. Буває так, що основні симптоми цієї психологічної проблеми є нічим іншим, як більш легкою персистенцією, так би мовити, симптомів депресії.

З іншого боку, люди, які вже стикалися з депресією, мають меншу стійкість до психологічних проблем і можуть легше піддаватися змінам, які викликають дистимію та інші недуги, такі як хронічна тривога, наприклад.

Діагноз "Персистуючий депресивний розлад

Існують прості способи виявлення та лікування персистуючого депресивного розладу, тому кожен, хто підозрює у себе цей розлад, повинен звернутися за допомогою. Дізнайтеся про методи, які використовуються для діагностики та лікування дистимії!

Як діагностується дистимія?

Діагностувати персистуючий депресивний розлад зазвичай непросто, оскільки, окрім того, що цей розлад дуже добре "маскується", люди, які страждають на нього, навряд чи усвідомлюють або визнають, що мають проблему і потребують допомоги.

Але у випадках підозри, коли запитується фахівець, психіатр або психолог повинен оцінити, чи були у людини симптоми в настрої, песимістичні думки тощо протягом більше двох років.

Крім того, як правило, наявність або відсутність випадків депресії в сім'ї пацієнта або у власному житті людини також допомагають виявити розлад. Варто пам'ятати, що якщо не лікувати дистимію, вона може спровокувати випадки серйозної депресії в майбутньому.

Чи можна вилікувати персистуючий депресивний розлад?

Можна стверджувати, що дистимія виліковна, якщо хвора людина дотримується всіх протоколів, встановлених психіатром або психологом. Навіть при добре проведеному лікуванні людина повністю позбавляється від симптомів і веде нормальний спосіб життя за короткий проміжок часу.

Рецидиви персистуючого депресивного розладу після лікування трапляються рідко, а коли вони все ж таки виникають, то є значно легшими та транзиторними.

Початкова підтримка в лікуванні

Одним з найважливіших етапів у лікуванні дистимії є її початок і підтримка, яка надається хворому. У цей період людина потребує пильного спостереження лікаря, часто в контактах, які виходять за межі лікарського кабінету і які повинні відбуватися не рідше двох разів на тиждень.

Причиною такого більш тісного взаємозв'язку є необхідність перевиховання пацієнта для повсякденної діяльності з невеликими зусиллями, які допомагають в самому лікуванні.

У цьому контексті також важливо говорити про сім'ю хворого, яка, безумовно, страждає разом з людиною. Ці люди також потребують підтримки та допомоги, щоб пережити цей момент разом з тими, хто хворіє на дистимію.

Психотерапія

Психотерапія - це метод, який використовується, серед іншого, для визначення тригерів, відповідальних за симптоми, які відчувають люди, що страждають на дистимію або будь-який інший депресивний розлад.

Застосовуючи психотерапію, медичний фахівець буде "орієнтуватися" в поведінці та повсякденному житті пацієнта, щоб знайти джерело проблеми, яке можна вилікувати самою психотерапією. Таким чином, він може запропонувати альтернативні шляхи вирішення серйозних проблем в житті пацієнта, а також бути підтриманим конкретними медикаментами.

Лікарські засоби

Коли виникає потреба у застосуванні медикаментозних засобів для лікування персистуючих депресивних розладів, спектр можливостей відкривається ще більше. Існує більше восьми класів препаратів, які показані для цієї мети.

У випадку дистимії, при якій розлади настрою у людини є більш очевидними, попередні аналізи можуть показати низький рівень серотоніну та інших нейромедіаторів, що відповідають за відчуття благополуччя.

Таким чином, такі препарати, як модулятори серотоніну або селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, можуть бути варіантом для використання.

Електросудомна терапія

Так звана електросудомна терапія, також відома як ЕСТ, є більш рішучим методом і призначається тільки у випадках більш важкої депресії, при якій ні звичайні методи лікування, ні застосування медикаментів не змогли переломити ситуацію пацієнта.

Цей вид терапії призначається і застосовується лікарями-психіатрами. При ньому людина в основному піддається ударам по голові і в осередках контакту зі структурами нервової системи.

Метою є перерозподіл електричних струмів у мозку людини з розладом, і процедура потребує від 5 до 10 сеансів для досягнення результату. Під час кожного з сеансів пацієнт перебуває під загальною анестезією у стані спокою.

Фототерапія та інші методи

Фототерапія - це вид лікування, при якому людина, яка страждає на персистуючий депресивний розлад, піддається впливу інтенсивних променів штучного світла, які, як ми сподіваємося, перебудовують клітини всієї центральної нервової системи людини. На додаток до фототерапії, існують деякі альтернативні методи лікування, такі як:

Вживання психостимуляторів: лікарські засоби, які часто класифікуються як антидепресанти, наприклад, декстроамфетамін;

Лікування лікарськими травами: Народна мудрість і навіть деякі наукові дослідження стверджують, що багато рослин здатні стабілізувати поведінку нейромедіаторів, відповідальних за перепади настрою, як у випадку з лимонником, анісом і багатьма іншими рослинними препаратами;

Терапії, що включають стимуляцію нервової системи: Часто для зникнення дистимії необхідно лікувати фізичну структуру нервової системи. У цьому випадку можуть бути показані такі методи лікування, як стимуляція блукаючого нерва або глибока стимуляція головного мозку;

Діяльність групи: Існує кілька груп і форумів, де люди, які страждають на дистимію, зустрічаються, щоб обговорити своє життя. Випустити пару і розповісти трохи більше про те, через що ви проходите, також служить терапією.

Види депресивних розладів

На завершення нашої статті ми навели пояснення ще шести видів депресивних розладів. Дізнайтеся, що таке деструктивний розлад з порушенням регуляції настрою, післяпологова депресія, біполярний розлад та інші нижче!

Деструктивний розлад з порушенням регуляції настрою

Диструктивний розлад з порушенням регуляції настрою (TDDH) - це розлад, який зазвичай вражає дітей у віці від 2 до 12 років. При ньому можна помітити напади поганої поведінки, які можуть включати раптові спалахи гніву або відчаю, а також постійну дратівливість і невдоволеність.

Варто зазначити, що для того, щоб діагностувати сам розлад, симптоми повинні виникати не менше трьох разів на тиждень, бути абсолютно непропорційними ситуації, в якій вони виникають, і проявлятися в різних типах оточення.

Початковий діагноз може поставити педіатр, який знає дитину і після виявлення проблеми передасть ситуацію психіатру.

Потім фахівець з проблем психіки може призначити лікування, що складається з якогось терапевтичного методу і застосування медикаментів.

Сезонний афективний розлад

Сезонний афективний розлад, також відомий як сезонна депресія, літня депресія або зимова депресія, є психологічною дисфункцією, викликаною зміною клімату.

Зазвичай класичні симптоми депресії з'являються у людей зі зміною пори року, особливо на осінь або зиму. Якщо людина помічає, що у неї або у члена сім'ї з'являються депресивні симптоми з приходом нової пори року, і що ця ситуація повторюється більше року, їй слід звернутися за допомогою.

Сезонний афективний розлад може бути виявлений і пролікований психологом або психіатром, а лікування включає в себе фототерапію, психотерапію і використання медикаментів в деяких більш специфічних випадках.

Післяпологова депресія

Післяпологова депресія - це, як випливає з назви, розлад, який виникає після того, як жінка народила дитину. Цей розлад може стати серйозним, викликаючи серйозні проблеми для жінки та її дитини. Навіть якщо його вчасно не виявити і не лікувати, післяпологова депресія може стати причиною розриву відносин між матір'ю і дитиною.

Причини післяпологової депресії сильно варіюються і зазвичай пов'язані з іншими депресивними розладами. Симптоми цієї дисфункції такі ж, як і у звичайної депресії, і можуть бути виявлені психологом або психіатром.

Щоб допомогти молодим мамам подолати післяпологову депресію, необхідна підтримка партнера та батька дитини або сім'ї. Крім того, медикаментозне лікування та періодичні терапії є ключем до повної зміни стану.

Передменструальний дисфоричний розлад

Передменструальний дисфоричний розлад або передменструальний дисфоричний розлад - це психологічний дисбаланс, від якого сьогодні страждають близько 10% жінок у всьому світі.

Ця дисфункція характеризується ознаками крайнього дискомфорту та емоційної некерованості у жінок в передменструальний період, що робить цю проблему однією з найскладніших для виявлення, оскільки вона дуже схожа на те, що спостерігається при звичайному ПМС.

Для більшої впевненості в тому, що жінка страждає передменструальним дисфоричним розладом, необхідно, щоб її "ПМС" був дуже незвичайним протягом як мінімум 1 року. Варто пам'ятати, що під час менструації і після менструального періоду жінка повертається до нормальної життєдіяльності.

Проблема може торкнутися як підлітків, які щойно пережили менархе, так і зрілих жінок, які збираються пройти через менопаузу. Як тільки менструація припинилася, ризик виникнення симптомів більше не існує.

Біполярний розлад

Біполярний розлад, також відомий як біполярний розлад або маніакально-депресивний розлад, є добре відомим, але не дуже поширеним розладом, що характеризується раптовими і різноспрямованими змінами настрою.

В один момент людина може бути маніакальною, тобто вкрай збудженою, захопленою і сповненою енергії. Однак через деякий час вона може перебувати в депресії, проявляючи повну апатію і зневіру.

Існує декілька видів біполярного розладу та декілька можливих причин виникнення проблеми. У будь-якому випадку, найкращим способом для постраждалих осіб є звернення до психолога або психіатра. Спеціаліст призначить лікування, яке включає в себе використання медикаментів та психотерапію в поєднанні з медикаментозним лікуванням.

Психотична депресія

Так звана психотична депресія є більш важкою фазою або проявом уніполярної депресії, яку також називають великою депресією, що є найбільш поширеною формою захворювання.

При психотичній депресії у хворого немає класичних симптомів хвороби, таких як глибокий смуток і постійна зневіра, наприклад. Замість цього у людини спостерігаються напади марення і галюцинації, як у стані бадьорості, так і в стані сну.

Якщо ці симптоми зберігаються більше 2 тижнів, необхідно проконсультуватися з психіатром або психологом. При підтвердженні психотичної депресії лікування буде складатися з прийому антидепресантів і антипсихотиків, а також інтенсивної терапії, спрямованої на стабілізацію настрою людини.

При встановленні діагнозу персистуючий депресивний розлад не зволікайте зі зверненням за професійною підтримкою!

Як ми бачили протягом цієї статті, персистуючий депресивний розлад - це не те, що слід ігнорувати. Як і інші психічні розлади, ця проблема може серйозно погіршити якість життя людини, яка страждає на нього.

Отже, якщо у Вас або у когось із Вашої родини є симптоми розладу, зверніться за допомогою. Якщо у Вас або у когось із Вашої родини є симптоми дистимії, розпочніть лікування, щоб якомога швидше позбутися проблеми. Також, подбайте про своє психічне та фізичне здоров'я, скориставшись інформацією, наведеною в даній статті!