Rối loạn trầm cảm dai dẳng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và nhiều hơn nữa!

  • Chia Sẻ Cái Này
Jennifer Sherman

Những cân nhắc chung về Rối loạn trầm cảm dai dẳng

Không có gì mới khi sự suy tàn của xã hội, theo một số nghĩa, đã được chứng minh là hoàn toàn có hại cho sức khỏe tâm thần của mọi người ở mọi lứa tuổi. Trong thời đại này, các chứng rối loạn như trầm cảm và lo lắng đã tự củng cố mình như những vấn đề nghiêm trọng cần được chú ý.

Do sự lây lan nhanh chóng và phàm ăn của nó, chẳng hạn như chứng trầm cảm đã có được “các nhánh” hành động, có thể nói như vậy . Một trong những nhánh được biết đến này được gọi là Rối loạn trầm cảm dai dẳng, hay Chứng loạn trương lực, như cách gọi của các chuyên gia.

Bài viết này được tạo ra với mục đích giải thích Chứng loạn trương lực là gì và giúp mọi người nhận thức được những rủi ro và tác động của chứng Rối loạn trầm cảm dai dẳng. rối loạn này, thường không được chú ý. Hãy tiếp tục đọc!

Tìm hiểu về Rối loạn trầm cảm dai dẳng

Ở phần đầu của bài viết này, chúng ta nói thêm một chút về các chi tiết định nghĩa Rối loạn trầm cảm dai dẳng. Tiếp tục đọc để tìm hiểu Rối loạn khí sắc là gì, các triệu chứng của nó là gì, nó ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng cuộc sống của cá nhân bị ảnh hưởng và các thông tin quan trọng khác!

Rối loạn trầm cảm dai dẳng hay Chứng loạn trương lực là gì?

Rối loạn trầm cảm dai dẳng, còn được gọi là Dysthymia, không gì khác hơn là một loại trầm cảm biểu hiện các triệu chứng nhẹ hơn và dữ dội hơn, thường kéo dàicác loại rối loạn trầm cảm. Tìm hiểu rối loạn rối loạn điều hòa khí sắc, trầm cảm sau sinh, rối loạn lưỡng cực và những bệnh khác dưới đây là gì!

Rối loạn điều hòa khí sắc gây rối

Rối loạn điều hòa khí sắc gây rối Hài hước (TDDH) là một rối loạn chức năng thường ảnh hưởng đến trẻ em từ 2 và 12 tuổi. Trong đó, có thể nhận thấy sự bộc phát của hành vi xấu, có thể bao gồm sự bùng phát đột ngột của sự tức giận hoặc tuyệt vọng, thường xuyên cáu kỉnh và bất mãn.

Điều đáng chú ý là, để được chẩn đoán là rối loạn, các triệu chứng cần có xảy ra thường xuyên từ , ít nhất ba lần một tuần, hoàn toàn không tương xứng với tình huống mà chúng xảy ra và biểu hiện trong các loại môi trường khác nhau.

HDD có thể do các vấn đề gia đình mà trẻ tiếp xúc gây ra và các yếu tố khác của môi trường sống. Chẩn đoán ban đầu có thể được thực hiện bởi bác sĩ nhi khoa, người biết đứa trẻ, người xác định vấn đề và chuyển tình huống đó cho bác sĩ tâm thần.

Sau đó, chuyên gia về các vấn đề tâm thần có thể thực hiện phương pháp điều trị bao gồm một số loại phương pháp điều trị và việc sử dụng thuốc.

Rối loạn cảm xúc theo mùa

Rối loạn cảm xúc theo mùa hay còn gọi là trầm cảm theo mùa, trầm cảm mùa hè hay trầm cảm mùa đông, là một rối loạn tâm lý gây ra bởi những thay đổi

Những người bị ảnh hưởng thường biểu hiện các triệu chứng trầm cảm điển hình khi chuyển mùa, đặc biệt là vào mùa thu hoặc mùa đông. Nếu một người nhận thấy mình hoặc một thành viên trong gia đình có các triệu chứng trầm cảm khi mùa mới đến và tình trạng này lặp đi lặp lại trong hơn một năm, thì người đó nên tìm kiếm sự trợ giúp.

Có thể xác định và điều trị chứng rối loạn cảm xúc theo mùa được điều trị bởi nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần, và việc điều trị bao gồm liệu pháp ánh sáng, liệu pháp tâm lý và sử dụng thuốc trong một số trường hợp cụ thể hơn.

Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh, như tên gọi của nó, là một chứng rối loạn xảy ra sau khi một người phụ nữ sinh con. Sự xáo trộn này có thể trở nên nghiêm trọng hơn, gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho người phụ nữ và em bé của cô ấy. Thậm chí nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, trầm cảm sau sinh có thể gây rạn nứt mối quan hệ giữa mẹ và con.

Nguyên nhân trầm cảm sau sinh rất đa dạng và thường liên quan đến các rối loạn trầm cảm khác. Các triệu chứng của rối loạn chức năng này cũng giống như trầm cảm thông thường và có thể được xác định bởi nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần.

Để giúp người mẹ mới vượt qua trầm cảm sau sinh, cần có sự hỗ trợ của bạn đời và cha của đứa trẻ hoặc gia đình . Ngoài ra, điều trị bằng thuốc và các liệu pháp đặc hiệu là chìa khóa để thay đổi tình trạng bệnh.bức tranh toàn cảnh.

Rối loạn phiền muộn tiền kinh nguyệt

Rối loạn phiền muộn tiền kinh nguyệt hay rối loạn phiền muộn tiền kinh nguyệt là sự mất cân bằng tâm lý có thể ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ trên toàn thế giới ngày nay.

Điều này rối loạn chức năng được đặc trưng bởi các dấu hiệu cực kỳ khó chịu và thiếu kiểm soát cảm xúc ở phụ nữ tiền mãn kinh. Cùng với đó, vấn đề này trở thành một trong những vấn đề khó xác định nhất, vì nó rất giống với những gì thường thấy ở PMS thông thường.

Để chắc chắn hơn rằng người phụ nữ bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn khó đọc từ trước - kinh nguyệt, “PMS” của bạn phải rất bất thường trong ít nhất 1 năm. Điều đáng ghi nhớ là trong thời kỳ kinh nguyệt và sau kỳ kinh nguyệt, người phụ nữ trở lại hoạt động bình thường.

Vấn đề có thể ảnh hưởng từ thanh thiếu niên mới bắt đầu hành kinh đến phụ nữ trưởng thành sắp mãn kinh. Sau khi hết kinh nguyệt, bạn sẽ không còn nguy cơ gặp phải các triệu chứng nữa.

Rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực, còn được gọi là rối loạn lưỡng cực hoặc bệnh hưng trầm cảm, là một rối loạn đã biết nhưng không quá phổ biến . Nó được đặc trưng bởi những thay đổi đột ngột và khác nhau trong tâm trạng của người bị ảnh hưởng.

Tại một thời điểm, cá nhân đó có thể bị hưng cảm, tức là cực kỳ kích động, nhiệt tình và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, mộtsau đó, người đó có thể bị trầm cảm, thể hiện sự thờ ơ và chán nản hoàn toàn.

Có một số loại rối loạn lưỡng cực và một số nguyên nhân có thể gây ra vấn đề. Trong mọi trường hợp, cách hành động tốt nhất cho những người bị ảnh hưởng là tìm cách điều trị từ nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Chuyên gia sẽ chỉ định phương pháp điều trị bao gồm sử dụng thuốc và liệu pháp tâm lý kết hợp.

Trầm cảm loạn thần

Trầm cảm loạn thần là một giai đoạn hoặc biểu hiện nghiêm trọng hơn của trầm cảm đơn cực, còn được gọi là trầm trọng trầm cảm, là biểu hiện phổ biến nhất của bệnh.

Trong trầm cảm tâm thần, cá nhân bị ảnh hưởng không biểu hiện các triệu chứng điển hình của bệnh, chẳng hạn như buồn bã sâu sắc và chán nản dai dẳng. Thay vào đó, người đó trải qua những cơn hoang tưởng và ảo giác cho dù họ đang thức hay đang ngủ.

Nếu các triệu chứng này kéo dài hơn 2 tuần, thì cần được tư vấn bởi bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Khi bệnh trầm cảm tâm thần được xác nhận, việc điều trị sẽ bao gồm sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần, cũng như các liệu pháp chuyên sâu để ổn định tâm trạng của người đó.

Khi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn trầm cảm dai dẳng, đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia!

Như chúng ta đã thấy trong suốt bài viết, Rối loạn trầm cảm dai dẳng không phải là điều nên bỏ qua. Như thế nàyrối loạn tâm thần khác, vấn đề này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng.

Vì vậy, nếu bạn hoặc ai đó trong gia đình bạn có các triệu chứng của chứng rối loạn này, hãy tìm kiếm sự trợ giúp. Khi tình trạng Dysthymia được xác nhận, hãy bắt đầu điều trị để bạn thoát khỏi vấn đề này càng sớm càng tốt. Ngoài ra, hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn từ thông tin được cung cấp trong bài viết này!

lâu hơn so với những gì được thấy trong “trầm cảm thông thường”.

Những người bị chứng Dysthymia luôn có tâm trạng tồi tệ, có quan điểm bi quan về hầu hết mọi thứ và rất khó khăn trong các mối quan hệ. Vấn đề chính liên quan đến Rối loạn trầm cảm dai dẳng là nó bị nhầm lẫn với các đặc điểm tính cách hoặc tâm trạng thất thường, đặc biệt là ở phụ nữ.

Tuy nhiên, những người mắc chứng rối loạn này có sự thay đổi rõ rệt trong tính cách của họ, trở nên trầm cảm hơn. người cay đắng “đột nhiên”. Rối loạn này có thể kéo dài nhiều năm mà không thay đổi.

Sự khác biệt giữa Rối loạn trầm cảm nặng và Rối loạn trầm cảm dai dẳng

Rối loạn trầm cảm nặng, hay trầm cảm, được đặc trưng bởi trạng thái thờ ơ tàn bạo. Những người bị ảnh hưởng thường thiếu năng lượng, ngoại hình nhợt nhạt, tăng hoặc giảm mỡ rõ rệt, giảm trí nhớ (một người rất trầm lặng và nói nhỏ nhẹ), khó chịu và không thích thú với các hoạt động yêu thích trước đây.

Dysthymia về cơ bản được đặc trưng bởi những thay đổi trong tâm trạng và cách suy nghĩ của người bị ảnh hưởng. Rối loạn gần với trầm cảm này có thể là kết quả của một giai đoạn trầm cảm hoặc nó có thể xuất hiện “bất thường”, kéo dài trong vài năm.

Vì sự khác biệt giữa trầm cảm và Rối loạn trầm cảm dai dẳng, chúng ta có thểtrích dẫn sự xuất hiện tràn ngập và đáng chú ý của trầm cảm, có thể được xác định sớm và kéo dài trong một thời gian ngắn khi được điều trị đúng cách. Mặt khác, chứng loạn trương lực có xu hướng kéo dài ít nhất hai năm và có các triệu chứng nhẹ hơn nên khó phát hiện.

Sự khác biệt giữa Cyclothymia và chứng loạn trương lực

Trong khi chứng loạn trương lực là một rối loạn tâm lý có các triệu chứng Tương tự như trầm cảm, cyclothymia có thể bị nhầm lẫn với một chứng rối loạn khác: rối loạn lưỡng cực. Về cơ bản, những người bị ảnh hưởng bởi Cyclothymia gặp “khủng hoảng” với sự thay đổi tâm trạng đột ngột.

Có lúc, họ hoàn toàn phấn khích và hạnh phúc mà không có lý do rõ ràng, và có lúc khác, họ có thể thấy vô cùng buồn bã và lo lắng. chán nản, do đôi khi thậm chí khóc. Bằng cách này, có thể phân biệt người mang mầm bệnh của hai chứng rối loạn theo "thời gian" của tâm trạng tồi tệ.

Trong khi người mắc chứng Dysthymia có thể được nhìn thấy trong tâm trạng tồi tệ và có hành vi bi quan trong suốt thời gian đó. thời gian, những người mắc chứng Cyclothymia có thể cho đến khi anh ta trở nên buồn bã, nhưng trong vài phút sau đó, anh ta có thể biểu hiện trạng thái vui vẻ dễ lây lan mà không có lý do.

Các triệu chứng chính của chứng Dysthymia

Có một số triệu chứng khác có thể được quan sát thấy trong hành vi của người mang chứng Dysthymia. Ngoài tâm trạng tồi tệ và bi quan đã đề cập, cá nhân đó có thể có các triệu chứng sau:

• Chán nản sâu sắc liên quan đếnbất cứ điều gì;

• Báo cáo về sự đau khổ và buồn bã liên quan đến những điều nhỏ nhặt hàng ngày;

• Giảm mức độ tập trung cho học tập hoặc công việc;

• Cô lập xã hội thường xuyên;

• Biểu hiện cảm giác tội lỗi vì những thứ nằm ngoài tầm với.

Chứng Dysthymia ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống như thế nào?

Mặc dù là một chứng rối loạn ít hung hăng hơn trầm cảm và lo âu mãn tính, chẳng hạn, Dysthymia có khả năng gây hại đáng kể và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng.

Bởi vì họ luôn ở trong tình trạng tâm trạng tồi tệ, u uất và bi quan, người mắc chứng loạn nhịp gặp khó khăn rất lớn trong việc liên hệ với người khác và thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Để giúp bạn hình dung, có báo cáo về những người mắc chứng loạn nhịp sợ nói chuyện với người khác mọi người vì họ nghĩ rằng họ sẽ làm phiền hoặc điều gì đó tương tự. Chứng rối loạn này có thể khiến cá nhân mất cơ hội việc làm, tình yêu và các mối quan hệ gia đình, thậm chí phát triển các bệnh khác liên quan đến lối sống ít vận động và sự cô lập xã hội sau đó.

Các nhóm nguy cơ mắc chứng Rối loạn trầm cảm dai dẳng

Giống như bất kỳ rối loạn nào, Rối loạn trầm cảm dai dẳng cũng có các nhóm nguy cơ. Nói chung, phụ nữ và những người đã từng bị trầm cảm hoặc xuất thân từ những gia đình có tiền sử mắc bệnh này có thể mắc chứng Dysthymia nhiều hơn.xoa dịu. Đây là lý do tại sao!

Phụ nữ

Thật không may, phụ nữ dễ bị rối loạn tâm lý hơn nam giới. Lý do cho điều này là phản ứng gia tăng nổi tiếng mà phụ nữ phải đối mặt với các giai đoạn căng thẳng và cảm xúc.

Ngoài ra, phụ nữ có thể bị mất cân bằng nội tiết tố do chu kỳ kinh nguyệt hoặc rối loạn ở tuyến giáp. Sự bất thường trong việc giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến sự thay đổi tâm trạng cũng có thể gây ra tình trạng này.

Vì vậy, phụ nữ luôn cần được chú ý đặc biệt hơn trong việc nhận biết các triệu chứng và xác định chứng Dysthymia, một chứng rối loạn rất nghiêm trọng .ngụy trang.

Những cá nhân có tiền sử trầm cảm

Những người đã từng trải qua một hoặc nhiều giai đoạn trầm cảm trong đời cũng có thể dễ mắc chứng Rối loạn trầm cảm dai dẳng hơn. Hóa ra, các triệu chứng chính của vấn đề tâm lý này không gì khác hơn là sự dai dẳng nhẹ hơn, có thể nói là của các triệu chứng trầm cảm.

Mặt khác, những người đã từng đối mặt với trầm cảm sẽ có ít khả năng chống chọi hơn với các vấn đề tâm lý và họ có thể dễ dàng khuất phục hơn trước những thay đổi gây ra Chứng loạn trương lực và các bệnh khác, chẳng hạn như chứng lo âu mãn tính.

Chẩn đoán Rối loạn trầm cảm dai dẳng

Có nhiều cách đơn giản để xác định vàĐiều trị rối loạn trầm cảm dai dẳng. Do đó, tất cả những người nghi ngờ mình mắc chứng rối loạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ. Tìm hiểu về các phương pháp được sử dụng để chẩn đoán và điều trị chứng Dysthymia!

Dysthymia được chẩn đoán như thế nào?

Việc chẩn đoán Rối loạn trầm cảm dai dẳng thường không dễ dàng, bởi vì, ngoài việc chứng rối loạn này được “ngụy trang” rất kỹ, rất khó để những người bị ảnh hưởng nhận ra hoặc nhận ra rằng họ có vấn đề và họ cần giúp đỡ.

Tuy nhiên, trong trường hợp nghi ngờ, khi được yêu cầu có chuyên môn, bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học nên đánh giá xem liệu người đó có các triệu chứng tâm trạng trong hơn hai năm hay không, liên quan đến những suy nghĩ bi quan, v.v.

Ngoài ra, nhìn chung, sự xuất hiện hay không của các trường hợp trầm cảm trong gia đình bệnh nhân hoặc trong cuộc sống của chính người bệnh cũng giúp xác định rối loạn. Điều đáng ghi nhớ là, nếu không được điều trị, Chứng loạn trương lực có thể gây ra các trường hợp trầm cảm nặng trong tương lai.

Có cách chữa trị chứng Rối loạn trầm cảm dai dẳng không?

Có thể khẳng định rằng chứng Dysthymia có thể được chữa khỏi, với điều kiện là người bị ảnh hưởng phải tuân theo tất cả các phác đồ được thiết lập bởi bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Ngay cả khi việc điều trị được thực hiện tốt, người bệnh sẽ hoàn toàn thoát khỏi các triệu chứng và bắt đầu có cuộc sống bình thường trong một thời gian ngắn.

Rối loạn trầm cảm dai dẳng tái phát sau một thời gian điều trịcác phương pháp điều trị rất hiếm và khi chúng xảy ra, chúng sẽ nhẹ hơn và thoáng qua hơn.

Hỗ trợ điều trị ban đầu

Một trong những giai đoạn quan trọng nhất trong điều trị Chứng loạn trương lực cơ là khởi phát và hỗ trợ được cung cấp cho bệnh nhân bị ảnh hưởng. Trong giai đoạn này, người đó cần được bác sĩ theo dõi chặt chẽ, thường xuyên tiếp xúc ngoài văn phòng và điều đó cần diễn ra ít nhất hai lần một tuần.

Lý do của mối quan hệ chặt chẽ này là nhu cầu được giáo dục lại bệnh nhân về các hoạt động hàng ngày với những nỗ lực nhỏ giúp ích cho việc điều trị.

Trong bối cảnh này, điều quan trọng là phải nói về gia đình của bệnh nhân, những người chắc chắn đang đau khổ cùng với người đó. Những cá nhân này cũng cần được hỗ trợ và giúp đỡ để vượt qua thời điểm này cùng với những người mắc chứng Rối loạn cảm xúc.

Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu là một kỹ thuật được sử dụng để lập bản đồ các tác nhân gây ra các triệu chứng. trải nghiệm của những người mắc chứng Dysthymia hoặc bất kỳ rối loạn trầm cảm nào khác.

Bằng cách áp dụng liệu pháp tâm lý, bác sĩ chuyên khoa sẽ “điều hướng” qua các hành vi và hoạt động hàng ngày của bệnh nhân để tìm ra nguồn gốc của vấn đề, từ đó có thể được điều trị bằng chính liệu pháp tâm lý. Do đó, nó có thể đưa ra những con đường thay thế cho các vấn đề nghiêm trọng trong cuộc sống của bệnh nhân, cũng như được hỗ trợ bởicác biện pháp khắc phục cụ thể.

Thuốc

Khi có nhu cầu sử dụng thuốc để điều trị Rối loạn trầm cảm dai dẳng, nhiều lựa chọn sẽ mở ra theo một cách thậm chí còn lớn hơn. Có hơn tám nhóm thuốc được chỉ định cho mục đích này.

Trong trường hợp Chứng loạn trương lực, trong đó rối loạn tâm trạng của người đó rõ ràng hơn, các xét nghiệm sơ bộ có thể cho thấy mức độ thấp của serotonin và các chất dẫn truyền thần kinh khác chịu trách nhiệm về cảm giác sức khỏe.

Do đó, các loại thuốc như thuốc điều biến serotonin hoặc thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc có thể là lựa chọn được sử dụng.

Liệu pháp sốc điện

Được gọi là liệu pháp sốc điện, còn được gọi là ECT, là một phương pháp sắc bén hơn và chỉ được kê đơn trong những trường hợp trầm cảm nặng hơn, trong đó các liệu pháp thông thường cũng như việc sử dụng thuốc đều không thể đảo ngược tình trạng của bệnh nhân.

Loại liệu pháp này được kê toa và áp dụng bởi các bác sĩ tâm thần. Trong đó, người đó về cơ bản phải chịu những cú sốc vào đầu và tại các điểm tiếp xúc với cấu trúc của hệ thần kinh.

Mục tiêu là sắp xếp lại các dòng điện trong não của người bị rối loạn , và liệu trình cần từ 5 đến 10 buổi để cho kết quả. Trong mỗi buổi trị liệu, bệnh nhân vẫn được gây mê toàn thân.

Liệu pháp quang trị liệu và các liệu pháp kháccác phương pháp

Ánh sáng trị liệu là một loại điều trị trong đó người bị Rối loạn trầm cảm dai dẳng tiếp xúc với các chùm ánh sáng nhân tạo cường độ cao, may mắn thay, sẽ sắp xếp lại các tế bào của toàn bộ hệ thống thần kinh trung ương của người đó. Ngoài liệu pháp quang trị liệu, còn có một số phương pháp điều trị thay thế, chẳng hạn như:

Sử dụng thuốc kích thích tâm thần: Thuốc thường được phân loại là thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như dextroamphetamine;

Phương pháp điều trị bằng thảo dược: Trí tuệ phổ biến và thậm chí một số nghiên cứu khoa học cho rằng nhiều loại thực vật có thể ổn định hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm cho sự thay đổi tâm trạng, đó là trường hợp của St. John's wort, cây thì là và nhiều loại thuốc thảo dược khác ;

Các liệu pháp kích thích hệ thần kinh: Thông thường, cấu trúc vật lý của hệ thần kinh cần được điều trị để Dysthymia biến mất. Trong vấn đề này, các phương pháp điều trị như kích thích dây thần kinh phế vị hoặc kích thích não sâu có thể được chỉ định;

Hoạt động nhóm: Có một số nhóm và diễn đàn nơi những người bị ảnh hưởng bởi Dysthymia gặp gỡ để thảo luận về cuộc sống của họ. Trút bầu tâm sự và kể thêm một chút về những gì đang diễn ra cũng có tác dụng trị liệu.

Các loại Rối loạn Trầm cảm

Để kết thúc bài viết của mình, chúng tôi đã giải thích về sáu loại khác

Là một chuyên gia trong lĩnh vực giấc mơ, tâm linh và bí truyền, tôi tận tâm giúp đỡ người khác tìm thấy ý nghĩa trong giấc mơ của họ. Giấc mơ là một công cụ mạnh mẽ để hiểu tiềm thức của chúng ta và có thể cung cấp những hiểu biết có giá trị về cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Cuộc hành trình của riêng tôi vào thế giới của những giấc mơ và tâm linh đã bắt đầu từ hơn 20 năm trước, và kể từ đó tôi đã nghiên cứu sâu rộng về những lĩnh vực này. Tôi đam mê chia sẻ kiến ​​thức của mình với người khác và giúp họ kết nối với bản thể tâm linh của họ.