Considerații generale despre tulburarea depresivă persistentă

Nu este o noutate faptul că decăderea societăților din multe puncte de vedere s-a dovedit a fi complet dăunătoare pentru sănătatea mintală a oamenilor de toate vârstele. În această epocă, tulburări precum depresia și anxietatea s-au consolidat ca fiind probleme grave care necesită atenție.

Din cauza răspândirii sale rapide și vorace, depresia, de exemplu, a căpătat, ca să spunem așa, "ramuri" de acțiune. Una dintre aceste ramuri cunoscute este așa-numita tulburare depresivă persistentă sau distimia, cum o mai numesc specialiștii.

Acest articol a fost creat cu scopul de a explica ce este distimia și de a face oamenii să conștientizeze riscurile și implicațiile acestei tulburări, care adesea trece neobservată. Continuă să citești!

Înțelegerea tulburării depresive persistente

În acest prim articol, vorbim puțin mai mult despre detaliile care definesc tulburarea depresivă persistentă. Citește mai departe pentru a afla ce este distimia, care sunt simptomele sale, cum afectează calitatea vieții individului afectat și alte informații importante!

Ce este tulburarea depresivă persistentă sau distimia?

Tulburarea depresivă persistentă, cunoscută și sub numele de distimie, nu este altceva decât un tip de depresie care prezintă simptome mai ușoare și mai intense, care de obicei durează mai mult decât cele observate în cazul "depresiei convenționale".

Persoanele afectate de distimie sunt mereu într-o dispoziție proastă, au o viziune pesimistă despre aproape orice și sunt foarte dificile când vine vorba de relații. Principala problemă care implică tulburarea depresivă persistentă este că este confundată cu trăsăturile de personalitate ale unei persoane sau cu schimbările normale de dispoziție, în special la femei.

Dar cei care suferă de această tulburare au o schimbare notabilă în personalitatea lor, devenind "brusc" o persoană mai amară. Această tulburare poate dura ani de zile fără să se schimbe.

Diferența dintre tulburarea depresivă majoră și tulburarea depresivă persistentă

Tulburarea depresivă majoră, sau depresia, se caracterizează printr-o stare de apatie brutală. Persoanele afectate prezintă de obicei lipsă de energie, aspect palid, creștere sau pierdere accentuată a grăsimii corporale, diminuarea prozodiei (persoană foarte tăcută care vorbește încet), indispoziție și lipsa plăcerii pentru activități cândva îndrăgite.

Distimia, pe de altă parte, se caracterizează, în principiu, prin modificări ale dispoziției și ale modului de gândire al persoanei afectate. Această tulburare adiacentă depresiei poate fi rezultatul unei perioade depresive sau poate apărea "din senin", durând mai mulți ani.

Ca diferențe între depresie și tulburarea depresivă persistentă, putem cita sosirea copleșitoare și vizibilă a depresiei, care poate fi identificată curând și durează puțin timp atunci când este tratată corect. Pe de altă parte, distimia tinde să dureze cel puțin doi ani și are simptome mai ușoare, ceea ce face ca detectarea ei să fie dificilă.

Diferența dintre ciclotimie și distimie

În timp ce distimia este o tulburare psihologică care are simptome similare depresiei, ciclotimia poate fi confundată cu o altă tulburare: tulburarea bipolară. Practic, persoanele afectate de ciclotimie prezintă "crize" cu schimbări bruște de dispoziție.

La un moment dat sunt total euforici și fericiți fără niciun motiv aparent, iar în alt moment pot fi văzuți profund triști și deprimați, uneori chiar plângând. În acest fel, este posibil să se facă distincția între purtătorii celor două tulburări prin "durata" stării de rău.

În timp ce o persoană cu distimie poate fi văzută ca fiind mereu mohorâtă și pesimistă, persoana cu ciclotimie poate fi chiar tristă, dar în câteva minute în viitor poate afișa o stare de bucurie contagioasă fără motiv.

Principalele simptome ale distimiei

Mai există câteva simptome care pot fi observate în comportamentul persoanei purtătoare de distimie. Pe lângă starea de spirit proastă și pesimismul deja menționate, individul poate prezenta următoarele simptome:

- Deznădejde profundă în legătură cu orice;

- Rapoarte de angoasă și tristețe legate de lucruri mărunte de zi cu zi;

- Scăderea nivelului de concentrare pentru studii sau muncă;

- Izolare socială recurentă;

- Exprimarea sentimentelor de vinovăție pentru lucruri care nu depind de tine.

Cum afectează distimia calitatea vieții?

În ciuda faptului că este o tulburare mai puțin agresivă decât depresia și anxietatea cronică, de exemplu, distimia are un potențial dăunător considerabil și poate afecta calitatea vieții persoanei afectate.

Fiind mereu într-o dispoziție proastă și fiind melancolici și pesimiști, distimicii au dificultăți imense în relaționarea cu alte persoane și în desfășurarea activităților zilnice.

Pentru a vă face o idee, există rapoarte despre persoane cu distimie cărora le este frică să vorbească cu alte persoane pentru că au impresia că le vor supăra sau ceva asemănător. Tulburarea poate face ca individul să piardă oportunități de angajare, relații de dragoste și de familie și chiar să dezvolte alte boli legate de stilul de viață sedentar și de izolarea socială care urmează.

Grupuri de risc pentru tulburarea depresivă persistentă

Ca toate tulburările, și tulburarea depresivă persistentă are grupe de risc. În general, femeile și persoanele care au avut deja depresie sau care provin din familii cu antecedente ale acestei boli pot dezvolta distimia mai ușor. Vezi de ce!

Femei

Din păcate, femeile sunt mai predispuse la apariția tulburărilor psihologice decât bărbații. Motivul este bine cunoscutul răspuns crescut pe care femeile îl au la episoadele de stres și la emoțiile intense.

În plus, femeile pot suferi de dezechilibre hormonale cauzate de ciclul menstrual sau de tulburări la nivelul glandei tiroide. Neregularitatea eliberării de neurotransmițători legată de schimbările de dispoziție poate fi, de asemenea, un factor în această situație.

Astfel, femeile trebuie să acorde întotdeauna o atenție sporită observării simptomelor și identificării distimiei, care este o tulburare mai degrabă camuflată.

Persoane cu antecedente de depresie

Cei care au avut deja una sau mai multe perioade depresive în viața lor pot fi, de asemenea, mai predispuși să dezvolte tulburare depresivă persistentă. Se întâmplă ca principalele simptome ale acestei probleme psihologice să nu fie altceva decât persistența mai ușoară, ca să spunem așa, a simptomelor depresiei.

Pe de altă parte, persoanele care s-au confruntat deja cu depresia au mai puțină rezistență la problemele psihologice și pot ceda mai ușor la schimbările care provoacă distimia și alte afecțiuni, cum ar fi anxietatea cronică, de exemplu.

Diagnosticul de tulburare depresivă persistentă

Există metode simple de identificare și tratare a tulburării depresive persistente, astfel încât oricine suspectează că suferă de această tulburare ar trebui să caute ajutor. Aflați despre metodele folosite pentru a diagnostica și trata distimia!

Cum se diagnostichează distimia?

Diagnosticul de tulburare depresivă persistentă nu este de obicei ușor de pus, deoarece, pe lângă faptul că această tulburare se "camuflează" foarte bine, persoanele afectate nu prea conștientizează sau recunosc faptul că au o problemă și că au nevoie de ajutor.

Dar, în caz de suspiciune, atunci când se solicită un profesionist, psihiatrul sau psihologul trebuie să evalueze dacă persoana a avut simptome în ceea ce privește starea de spirit, gânduri pesimiste etc., timp de mai mult de doi ani.

În plus, în general, apariția sau nu a unor cazuri de depresie în familia pacientului sau în viața proprie a persoanei ajută, de asemenea, la identificarea tulburării. Merită reținut faptul că, dacă nu este tratată, distimia poate declanșa cazuri de depresie gravă în viitor.

Poate fi vindecată tulburarea depresivă persistentă?

Se poate afirma că distimia poate fi vindecată atâta timp cât toate protocoalele stabilite de un psihiatru sau psiholog sunt respectate de persoana afectată. Chiar și atunci când tratamentul este bine făcut, persoana scapă complet de simptome și duce o viață normală într-o perioadă scurtă de timp.

Recidivele tulburării depresive persistente după tratament sunt rare, iar atunci când acestea apar, sunt mult mai ușoare și mai tranzitorii.

Sprijinul inițial în tratament

Una dintre cele mai importante faze în tratamentul distimiei este debutul acesteia și sprijinul care este oferit pacientului afectat. În această perioadă, persoana trebuie să fie monitorizată îndeaproape de către medic, de multe ori în cadrul unor contacte care depășesc cadrul cabinetului medical și care trebuie să aibă loc de cel puțin două ori pe săptămână.

Motivul acestei relații mai strânse este necesitatea de a reeduca pacientul pentru activitățile zilnice cu mici eforturi care ajută la tratamentul în sine.

În acest context, este important să vorbim și despre familia pacientului, care cu siguranță suferă alături de persoana respectivă. Și aceste persoane au nevoie de sprijin și ajutor pentru a trece peste acest moment alături de cei care suferă de distimie.

Psihoterapie

Psihoterapia este o tehnică utilizată, printre altele, pentru a identifica factorii declanșatori responsabili de simptomele pe care le resimt persoanele care suferă de distimie sau de orice altă tulburare depresivă.

În aplicarea psihoterapiei, medicul specialist va "naviga" prin comportamentul și viața de zi cu zi a pacientului pentru a găsi sursa problemei, care poate fi tratată chiar prin psihoterapie. Astfel, aceasta poate oferi căi alternative la problemele grave din viața pacientului, fiind susținută și de medicamente specifice.

Medicamentele

Atunci când este nevoie să se utilizeze medicamente pentru tratamentul tulburării depresive persistente, gama de opțiuni se deschide într-un mod și mai mare. Există mai mult de opt clase de medicamente indicate în acest scop.

În cazul distimiei, în care tulburările de dispoziție ale persoanei sunt mai evidente, testele preliminare pot arăta un nivel scăzut de serotonină și de alți neurotransmițători responsabili de senzația de bunăstare.

Astfel, medicamente cum ar fi modulatorii de serotonină sau inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei pot fi o opțiune de utilizat.

Terapia electroconvulsivă

Așa-numita terapie electroconvulsivă, cunoscută și sub numele de ECT, este o metodă mai incisivă și este prescrisă doar în cazurile de depresie mai severă, în care nici terapiile convenționale, nici utilizarea medicamentelor nu au reușit să inverseze situația pacientului.

Acest tip de terapie este prescris și aplicat de către psihiatri. În cadrul acesteia, persoana este practic supusă la șocuri la nivelul capului și la puncte focale de contact cu structurile sistemului nervos.

Scopul este de a realinia curenții electrici din creierul persoanei cu această tulburare, iar procedura necesită între 5 și 10 ședințe pentru a produce rezultate. În timpul fiecărei ședințe, pacientul rămâne sedat cu anestezie generală.

Fototerapie și alte metode

Fototerapia este un tip de tratament în care persoana afectată de Tulburare Depresivă Persistentă este expusă la fascicule intense de lumină artificială care sperăm să realinieze celulele întregului sistem nervos central al persoanei. Pe lângă fototerapie, există unele tratamente alternative, cum ar fi:

Utilizarea de psihostimulante: medicamente care sunt adesea clasificate ca antidepresive, cum ar fi dextroamfetamina;

Tratamente cu plante medicinale: Înțelepciunea populară și chiar unele studii științifice susțin că multe plante pot stabiliza comportamentul neurotransmițătorilor responsabili de schimbările de dispoziție, ceea ce este cazul lămâii, al anasonului și al multor altor plante medicinale;

Terapii care implică stimularea sistemului nervos: Adesea, structura fizică a sistemului nervos trebuie tratată pentru ca distimia să dispară. În această problemă, pot fi indicate tratamente precum stimularea nervului vag sau stimularea cerebrală profundă;

Activități de grup: Există mai multe grupuri și forumuri în care persoanele afectate de distimie se întâlnesc pentru a discuta despre viața lor. A te descărca și a povesti un pic mai mult despre ceea ce treci servește și ca terapie.

Tipuri de tulburări depresive

Pentru a încheia articolul nostru, am adus explicații despre alte șase tipuri de tulburări depresive. Află mai jos ce sunt tulburarea disruptivă de dereglare a dispoziției, depresia postpartum, tulburarea bipolară și altele!

Tulburare de dereglare a dispoziției perturbatoare

Tulburarea de disreglare a dispoziției perturbatoare (TDDH) este o tulburare care afectează în general copiii cu vârste cuprinse între 2 și 12 ani. În cadrul acesteia, se pot observa crize de comportament inadecvat care pot include izbucniri bruște de furie sau disperare și iritabilitate și nemulțumire constante.

Este demn de remarcat faptul că, pentru a fi diagnosticată ca tulburare propriu-zisă, simptomele trebuie să apară de cel puțin trei ori pe săptămână, să fie total disproporționate față de situația în care apar și să se manifeste în diferite tipuri de mediu.

Diagnosticul inițial poate fi pus de un pediatru care cunoaște copilul și, odată ce problema a fost identificată, va transmite situația unui psihiatru.

Specialistul în probleme ale minții poate apoi să administreze un tratament care constă într-un fel de metodă terapeutică și în utilizarea de medicamente.

Tulburare afectivă sezonieră

Tulburarea afectivă sezonieră, cunoscută și sub numele de depresie sezonieră, depresie de vară sau depresie de iarnă, este o disfuncție psihologică cauzată de schimbările climatice.

Persoanele afectate prezintă, de obicei, simptomele clasice ale depresiei atunci când se schimbă anotimpul anului, în special toamna sau iarna. Dacă o persoană observă că ea sau un membru al familiei prezintă simptome depresive odată cu sosirea noilor anotimpuri și că această situație se repetă mai mult de un an, ar trebui să ceară ajutor.

Tulburarea afectivă sezonieră poate fi identificată și tratată de un psiholog sau psihiatru, iar tratamentul implică fototerapie, psihoterapie și utilizarea de medicamente în unele cazuri mai specifice.

Depresia postpartum

Depresia postpartum este, așa cum îi spune și numele, o tulburare care apare după ce o femeie naște. Această tulburare poate deveni gravă, provocând probleme serioase pentru femeie și pentru copilul ei. Chiar dacă nu este identificată și tratată la timp, depresia postpartum poate provoca o ruptură în relația dintre mamă și copil.

Cauzele depresiei post-partum variază foarte mult și sunt de obicei legate de alte tulburări depresive. Simptomele acestei disfuncții sunt aceleași cu cele ale depresiei convenționale și pot fi identificate de un psiholog sau psihiatru.

Pentru a ajuta proaspetele mămici să depășească depresia postnatală, sprijinul partenerului și al tatălui copilului sau al familiei este esențial. În plus, tratamentul cu medicamente și terapiile ocazionale sunt cheia pentru a schimba complet starea.

Tulburare disforică premenstruală

Tulburarea disforică premenstruală sau tulburarea disforică premenstruală este un dezechilibru psihologic care poate afecta în prezent aproximativ 10% dintre femeile din întreaga lume.

Această disfuncție se caracterizează prin semne de disconfort extrem și lipsă de control emoțional la femeile aflate în perioada premenstruală, ceea ce face ca aceasta să fie una dintre cele mai dificil de identificat, deoarece este foarte asemănătoare cu sindromul premenstrual obișnuit.

Pentru a fi mai siguri că o femeie suferă de tulburare disforică premenstruală, este necesar ca "sindromul premenstrual" să fi fost foarte neobișnuit timp de cel puțin 1 an. Merită să ne amintim că, în timpul menstruației și după perioada menstruală, femeia revine la un comportament normal.

Problema poate afecta de la adolescente care tocmai au avut menarhă până la femeile mature care sunt pe cale să treacă prin menopauză. Odată ce menstruația s-a oprit, nu mai există riscul de a avea simptome.

Tulburare bipolară

Tulburarea bipolară, cunoscută și sub numele de tulburare bipolară sau boală maniaco-depresivă, este o tulburare bine cunoscută, dar nu atât de frecventă, caracterizată prin schimbări bruște și divergente ale dispoziției.

La un moment dat, individul poate fi maniacal, adică extrem de agitat, entuziast și plin de energie. Cu toate acestea, un timp mai târziu, persoana poate fi deprimată, manifestând o apatie și o descurajare totală.

Există câteva tipuri de tulburare bipolară și mai multe cauze posibile pentru această problemă. Oricum, cea mai bună cale pentru persoanele afectate este să se trateze cu un psiholog sau un psihiatru. Specialistul va prescrie tratamente care includ utilizarea de medicamente și psihoterapie într-o manieră combinată.

Depresie psihotică

Așa-numita depresie psihotică este o fază sau o manifestare mai severă a depresiei unipolare, numită și depresie majoră, care este cea mai frecventă formă a bolii.

În cazul depresiei psihotice, persoana afectată nu prezintă simptomele clasice ale bolii, cum ar fi tristețea profundă și deznădejdea persistentă, de exemplu. În schimb, persoana are crize de delir și halucinații, fie că este trează sau doarme.

Dacă aceste simptome persistă mai mult de 2 săptămâni, trebuie consultat un psihiatru sau un psiholog. Atunci când se confirmă depresia psihotică, tratamentul va consta în administrarea de antidepresive și antipsihotice, precum și în terapii intensive pentru a stabiliza starea de spirit a persoanei.

Atunci când sunteți diagnosticat cu tulburare depresivă persistentă, nu ezitați să căutați sprijin profesional!

După cum am văzut pe parcursul acestui articol, tulburarea depresivă persistentă nu este ceva ce trebuie ignorat. La fel ca și alte tulburări psihice, această problemă poate interfera serios cu calitatea vieții persoanei afectate.

Așadar, dacă tu sau cineva din familia ta are simptome de tulburare, caută ajutor. Dacă tu sau cineva din familia ta are simptome de distimie, începe un tratament pentru a scăpa de problemă cât mai repede posibil. De asemenea, ai grijă de sănătatea ta mentală și fizică cu ajutorul informațiilor oferite în acest articol!