Beachdachaidhean coitcheann a thaobh eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach

Chan eil e ùr gu bheil crìonadh chomainn, ann an grunn shuidheachaidhean, air a dhearbhadh gu bheil e gu tur cronail do shlàinte inntinn do dhaoine de gach aois. Anns an àm seo, tha eas-òrdughan leithid trom-inntinn agus imcheist air iad fhèin a dhaingneachadh mar fhìor dhuilgheadasan a dh’ fheumas aire.

Air sgàth a sgaoileadh luath agus borb, fhuair trom-inntinn, mar eisimpleir, “meuran” de ghnìomhachd, airson mar a bhruidhinn. . Canar Mì-rian Seasmhach Leantainneach, neo Dysthymia, ris an canar cuideachd aon de na meuran aithnichte sin.

Chaidh an artaigil seo a chruthachadh leis an amas mìneachadh dè th’ ann an Dysthymia agus daoine a thoirt mothachail mu na cunnartan agus na builean a th’ ann. an t-eas-òrdugh seo, a tha gu tric a 'dol gun mhothachadh. Cùm a’ leughadh!

Tuig eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach

Aig toiseach an artaigil seo, bruidhnidh sinn beagan a bharrachd mun fhiosrachadh a tha a’ mìneachadh mì-rian trom-inntinn leantainneach. Lean air adhart a’ leughadh gus faighinn a-mach dè a th’ ann an Dysthymia, dè na comharran a th’ ann, mar a bheir e buaidh air càileachd beatha an neach air a bheil buaidh agus fiosrachadh cudromach eile!

Dè a th’ ann an eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach no dysthymia?

Chan eil ann an eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach, ris an canar cuideachd Dysthymia, ach seòrsa de trom-inntinn a tha a’ nochdadh comharraidhean nas ciùine agus nas dian, a mhaireas mar as trice.seòrsaichean de dhuilgheadasan trom-inntinn. Faigh a-mach dè a th’ ann an eas-òrdugh dysregulation mood aimhreiteach, trom-inntinn postpartum, eas-òrdugh bipolar agus feadhainn eile gu h-ìosal!

Eas-òrdugh disregulation mood buairteach

Mì-rian mì-riaghailt faireachdainnean buairidh Tha àbhachdas (TDDH) na eas-òrdugh a bhios mar as trice a’ toirt buaidh air clann eadar 2 agus 12 bliadhna a dh'aois. Ann, tha e comasach mothachadh a thoirt air briseadh a-mach de dhroch ghiùlan a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt a-steach briseadh a-mach gu h-obann de fhearg no eu-dòchas agus irioslachd is mì-thoileachas seasmhach.

Is fhiach toirt fa-near, airson a bhith air a dhearbhadh mar an t-eas-òrdugh fhèin, gu bheil feum air na comharran a bhith a’ tachairt gu tric bho , co-dhiù trì tursan san t-seachdain, a bhith gu tur neo-chothromach ris an t-suidheachadh sa bheil iad a’ tachairt agus gan nochdadh fhèin ann an diofar sheòrsaichean àrainneachdan.

Faodaidh HDD a bhith air adhbhrachadh le trioblaidean teaghlaich dha bheil an leanabh fosgailte agus feartan eile na h-àrainneachd beò. Faodar a’ chiad bhreithneachadh a dhèanamh le dotair-chloinne aig a bheil eòlas air a’ phàiste a tha, a’ comharrachadh na trioblaid, a’ toirt an t-suidheachaidh air adhart gu eòlaiche-inntinn.

Faodaidh an eòlaiche ann an trioblaidean inntinn an uair sin an làimhseachadh a tha air a dhèanamh suas de sheòrsa air choreigin a thoirt seachad. de mhodh teirpeach agus cleachdadh chungaidhean-leigheis.

Eas-òrdugh buaidh ràitheil

Tha eas-òrdugh buaidh ràitheil, ris an canar cuideachd trom-inntinn ràitheil, trom-inntinn samhraidh no trom-inntinn geamhraidh, na eas-òrdugh inntinn air adhbhrachadh le atharrachaidhean

Mar as trice bidh daoine air a bheil buaidh a’ nochdadh comharran clasaigeach trom-inntinn nuair a dh’ atharraicheas an ràithe, gu sònraichte as t-fhoghar no sa gheamhradh. Ma bheir neach fa-near gu bheil comharraidhean trom-inntinn aige fhèin no air ball den teaghlach le teachd ràithean ùra, agus gu bheil an suidheachadh seo a’ dol air adhart a-rithist airson còrr is bliadhna, bu chòir dha cuideachadh a shireadh.

Faodar eas-òrdugh buaidh ràitheil aithneachadh agus air a làimhseachadh le eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn, agus tha an làimhseachadh a’ toirt a-steach phototherapy, psychotherapy agus cleachdadh cungaidh-leigheis ann an cuid de chùisean nas sònraichte.

trom-inntinn postpartum

Tha trom-inntinn postpartum, mar a tha an t-ainm a’ ciallachadh, na eas-òrdugh a tha a 'tachairt an dèidh do bhoireannach breith. Faodaidh am buaireadh seo fàs nas miosa, ag adhbhrachadh fìor dhuilgheadasan don bhoireannach agus don leanabh aice. Fiù mura h-eil e air a chomharrachadh agus air a làimhseachadh ann an ùine, faodaidh trom-inntinn postpartum aimhreit adhbhrachadh anns a 'cheangal eadar màthair agus pàiste.

Tha adhbharan trom-inntinn postpartum ag atharrachadh gu mòr agus mar as trice bidh iad co-cheangailte ri duilgheadasan trom-inntinn eile. Tha comharran an eas-òrdugh seo co-ionann ri trom-inntinn gnàthach agus faodar an comharrachadh le eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn.

Gus am màthair ùr a chuideachadh gus faighinn seachad air trom-inntinn postpartum, tha taic com-pàirtiche agus athair an leanaibh no an teaghlaich riatanach. . A bharrachd air an sin, is e làimhseachadh le cungaidhean-leigheis agus leigheasan sònraichte an dòigh as fheàrr air an atharrachadhdealbh gu h-iomlan.

Mì-rian premenstrual dysphoric

Is e mì-chothromachadh inntinn a th’ ann an eas-òrdugh premenstrual dysphoric no premenstrual dysphoric a bheir buaidh air mu 10% de bhoireannaich air feadh an t-saoghail an-diugh.

Seo tha dìth-smachd air a chomharrachadh le comharran fìor mhì-chofhurtachd agus dìth smachd tòcail ann am boireannaich ro-menstrual. Le sin, bidh an duilgheadas seo a’ fàs mar aon den fheadhainn as duilghe a chomharrachadh, leis gu bheil e glè choltach ris na chithear ann am PMS cumanta.

Gus a bhith nas cinntiche gu bheil am boireannach fo bhuaidh eas-òrdugh dysphoric a th’ ann mar-thà - menstrual, feumaidh do “PMS” a bhith gu math neo-àbhaisteach airson co-dhiù 1 bliadhna. 'S fhiach cuimhneachadh, rè menstruation agus às dèidh menstrual, gum bi am boireannach a' tilleadh gu bhith ag obair gu h-àbhaisteach.

Faodaidh an duilgheadas buaidh a thoirt air deugairean a tha dìreach air menarche fhaighinn gu boireannaich aibidh a tha gu bhith a' faighinn menopause. Às deidh menstruation sgur, chan eil cunnart ann tuilleadh comharraidhean fhaighinn.

Eas-òrdugh bipolar

Is e mì-rian aithnichte a th’ ann an eas-òrdugh bipolar, ris an canar cuideachd eas-òrdugh bipolar no manic-depressive, ach chan eil e cho cumanta . Tha e air a chomharrachadh le atharrachaidhean gu h-obann agus diofraichte ann am faireachdainn an neach air a bheil buaidh.

Aig aon àm, faodaidh an neach a bhith manic, is e sin, gu math an-fhoiseil, dealasach agus làn lùth. Ge-tà, aonnas fhaide air adhart, faodaidh an neach a bhith trom-inntinn, a’ nochdadh dì-mhisneachd iomlan agus mì-mhisneachd.

Tha cuid de sheòrsan eas-òrdugh bipolar agus grunn adhbharan comasach airson an duilgheadas. Ann an suidheachadh sam bith, is e an dòigh-obrach as fheàrr airson daoine air a bheil buaidh leigheas a shireadh bho eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn. Òrdaichidh an speisealaiche leigheasan a tha a’ toirt a-steach cleachdadh cungaidh-leigheis agus psychotherapies còmhla.

Ìsleachadh inntinn-inntinn

Tha an trom-inntinn inntinn-inntinn ris an canar ìre nas cruaidhe no mar fhoillseachadh de trom-inntinn unipolar, ris an canar cuideachd trom-inntinn. trom-inntinn, is e sin am foillseachadh as cumanta den ghalar.

Ann an trom-inntinn inntinn-inntinn, chan eil an neach air a bheil buaidh a’ nochdadh comharran clasaigeach a’ ghalair, leithid bròn domhainn agus mì-mhisneachd leantainneach, mar eisimpleir. An àite sin, bidh an neach a’ faighinn eòlas air meallaidhean agus hallucinations ge bith a bheil iad nan dùisg no nan cadal.

Ma mhaireas na comharraidhean sin barrachd air 2 sheachdain, feumar bruidhinn ri eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn. Nuair a thèid trom-inntinn inntinn a dhearbhadh, bidh làimhseachadh a’ toirt a-steach rianachd antidepressants agus antipsicotics, a bharrachd air leigheasan dian gus faireachdainn an neach a dhèanamh seasmhach.

Nuair a thèid a dhearbhadh le eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach, na bi leisg taic proifeasanta a shireadh!

Mar a chunnaic sinn tron ​​artaigil, chan e eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach rud nach bu chòir dearmad a dhèanamh air. Mar seotinneasan inntinn eile, faodaidh an trioblaid seo bacadh mòr a chuir air càileachd beatha an neach air a bheil buaidh.

Mar sin, ma thig thu fhèin no cuideigin nad theaghlach gu bhith a’ faighinn eòlas air comharran a’ mhì-rian, iarr cuideachadh. Nuair a thèid suidheachadh dysthymia a dhearbhadh, tòisich air an làimhseachadh gus am bi thu saor bhon duilgheadas seo cho luath ‘s a ghabhas. Cuideachd, thoir an aire do shlàinte inntinn is corporra bhon fhiosrachadh a tha air a thoirt seachad san artaigil seo!

Tha daoine a tha fo bhuaidh Dysthymia an-còmhnaidh ann an droch shunnd, tha beachdan eu-dòchasach aca mu cha mhòr a h-uile càil agus tha iad gu math duilich nuair a thig e gu dàimhean. 'S e am prìomh dhuilgheadas co-cheangailte ri mì-rian trom-inntinn leantainneach gu bheil e air a mheasgadh le feartan pearsantachd no le gluasadan àbhaisteach ann an faireachdainnean, gu h-àraidh ann am boireannaich.

Ach, tha an fheadhainn a tha a' fulang leis an eas-òrdugh a' nochdadh atharrachadh follaiseach nam pearsantachd, a' fàs nas motha. duine searbh “gu h-obann”. Faodaidh an t-eas-òrdugh seo mairsinn airson bliadhnaichean gun atharrachadh.

An diofar eadar Mì-rian Mòr Ìsle agus Mì-rian Leantainneach

Mòr-eas-òrdugh trom-inntinn, no trom-inntinn, air a chomharrachadh le staid de apathy brùideil. Mar as trice bidh daoine fa leth fo bhuaidh dìth lùtha, coltas bàn, buannachd no call comharraichte de gheir bodhaig, prosody lùghdaichte (neach a tha gu math sàmhach agus a’ bruidhinn gu socair), mì-thoileachas agus dìth tlachd ann an gnìomhan a bha measail air roimhe.

Tha dysthymia gu bunaiteach air a chomharrachadh le atharrachaidhean ann am faireachdainn agus dòigh smaoineachaidh an neach air a bheil buaidh. Faodaidh an t-eas-òrdugh seo a tha faisg air trom-inntinn a bhith mar thoradh air àm trom-inntinn no faodaidh e nochdadh “a-mach às an gorm”, a mhaireas grunn bhliadhnaichean.

Mar eadar-dhealachaidhean eadar trom-inntinn agus eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach, is urrainn dhuinnthoir iomradh air mar a thàinig trom-inntinn uamhasach agus iongantach, a dh’ fhaodar aithneachadh tràth agus a mhaireas ùine ghoirid nuair a thèid a làimhseachadh gu ceart. Tha dysthymia, air an làimh eile, buailteach mairsinn co-dhiù dà bhliadhna agus tha comharraidhean nas ciùine air, a tha ga dhèanamh doirbh a lorg.

An diofar eadar Cyclothymia agus Dysthymia

Ged a tha Dysthymia na eas-òrdugh inntinn a tha Tha comharraidhean coltach ri trom-inntinn, faodar cyclothymia a mheasgadh le mì-rian eile: eas-òrdugh bipolar. Gu bunaiteach, tha “èiginn” aig daoine fa leth air an tug Cyclothymia buaidh le gluasadan obann faireachdainnean.

Aig aon àm, tha iad gu tur euphoric agus toilichte gun adhbhar sam bith follaiseach, agus aig àm eile, chithear iad gu math brònach agus trom-inntinn, air sgàth uaireannan eadhon a ‘caoineadh. San dòigh seo, tha e comasach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar luchd-giùlan an dà eas-òrdugh le “fad” an droch shunnd.

Ged a chithear an neach aig a bheil Dysthymia ann an droch shunnd agus le giùlan eu-dòchasach tha a h-uile càil ùine, faodaidh an fheadhainn aig a bheil Cyclothymia gus am bi e brònach, ach ann am beagan mhionaidean san àm ri teachd, faodaidh e suidheachadh aoibhneis a nochdadh a tha gabhaltach agus gun adhbhar.

Prìomh chomharran Dysthymia

Tha cuid a bharrachd chomharran rim faicinn ann an giùlan an neach aig a bheil Dysthymia. A bharrachd air an droch shunnd agus eu-dòchas a chaidh ainmeachadh mar-thà, faodaidh an neach na comharran a leanas a nochdadh:

• Droch-mhisneachd a thaobhrud sam bith;

• Aithisgean air dòrainn agus mulad co-cheangailte ri rudan beaga làitheil;

• Lùghdachadh ìrean cuimseachaidh airson sgrùdaidhean no obair;

• Iomallachd sòisealta leantainneach;

• Cur an cèill faireachdainn de chiont airson rudan a tha a-mach à ruigsinn.

Ciamar a tha Dysthymia a’ toirt buaidh air càileachd beatha?

A dh’aindeoin eas-òrdugh nach eil cho ionnsaigheach ri trom-inntinn agus iomagain leantainneach, mar eisimpleir, tha comas mòr cronail aig Dysthymia, agus dh’ fhaodadh e buaidh a thoirt air càileachd beatha an neach air a bheil buaidh.

Leis gu bheil iad an-còmhnaidh ann an droch shunnd agus a bhith melancholic agus eu-dòchasach, tha duilgheadasan mòra aig dysthymics ann a bhith a’ ceangal ri daoine eile agus a’ coileanadh ghnìomhan làitheil.

Gus beachd a thoirt dhut, tha aithrisean ann mu dhaoine le Dysthymia air a bheil eagal bruidhinn ri daoine eile daoine oir tha iad den bheachd gun cuir iad dragh orra no rudeigin mar sin. Faodaidh an t-eas-òrdugh toirt air an neach cothroman obrach, gaol agus dàimhean teaghlaich a chall agus eadhon galairean eile a leasachadh co-cheangailte ri dòigh-beatha sàmhach agus an aonaranachd shòisealta a leanas.

Buidhnean cunnairt airson eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach

Mar eas-òrdugh sam bith, tha buidhnean cunnairt aig eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach cuideachd. San fharsaingeachd, faodaidh boireannaich agus daoine a tha air a bhith trom-inntinn mar-thà no bho theaghlaichean le eachdraidh den ghalar dysthymia a leasachadh nas motha.easbhuidh. Seo carson!

Boireannaich

Gu mì-fhortanach, tha boireannaich nas buailtiche a bhith a’ leasachadh eas-òrdughan inntinn na fir. Is e an t-adhbhar airson seo am freagairt àrdaichte aithnichte a tha aig boireannaich ri amannan de chuideam agus de fhaireachdainnean.

A bharrachd air an sin, faodaidh boireannaich fulang le mì-chothromachadh hormonail air adhbhrachadh leis a’ chearcall menstrual no le eas-òrdughan anns a’ ghland thyroid. Faodaidh an neo-riaghailteachd ann an sgaoileadh neurotransmitters co-cheangailte ri gluasadan mood cuideachd cuideam a chuir air an t-suidheachadh seo.

San dòigh seo, feumaidh boireannaich an-còmhnaidh aire a bharrachd a thaobh a bhith a’ mothachadh nan comharran agus a’ comharrachadh Dysthymia, a tha na fhìor dhroch mhì-rian. . camouflaged.

Daoine fa leth le eachdraidh trom-inntinn

Is dòcha gum bi an fheadhainn a tha air a bhith aon no barrachd amannan trom-inntinn nam beatha cuideachd nas buailtiche a bhith a’ faighinn eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach. Tha e a’ tionndadh a-mach nach eil prìomh chomharran na trioblaid inntinn-inntinn seo dad nas motha na seasmhachd nas ciùine, mar sin a bhruidhinn, de chomharran trom-inntinn.

Air an làimh eile, tha nas lugha de dh’ aghaidh aig daoine fa leth a tha air a dhol an aghaidh trom-inntinn mu thràth ri duilgheadasan inntinn. agus faodaidh iad gèilleadh nas fhasa ri atharrachaidhean a dh’ adhbhraicheas Dysthymia agus tinneasan eile, leithid imcheist leantainneach, mar eisimpleir. agusLàimhseachadh eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach. Mar sin, bu chòir don h-uile duine a tha fo amharas gu bheil an t-eas-òrdugh aca cuideachadh a shireadh. Ionnsaich mu na dòighean a thathar a’ cleachdadh airson Dysthymia a lorg agus a làimhseachadh!

Ciamar a thèid Dysthymia a dhearbhadh?

Mar as trice chan eil e furasta a bhith a’ breithneachadh eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach, oir, a bharrachd air a’ mhì-rian seo a bhith “air am mealladh” gu math, tha e duilich dha daoine air a bheil buaidh a bhith a’ tuigsinn no ag aithneachadh gu bheil an duilgheadas aca agus gu bheil feum aca air. cuideachadh.

Ach, ma tha amharas ann, nuair a dh’iarrar neach-proifeiseanta, bu chòir don eòlaiche-inntinn no an t-saidhgeolaiche measadh a bheil comharraidhean faireachdainnean air a bhith aig an neach airson còrr is dà bhliadhna, a thaobh smuaintean eu-dòchasach, msaa.<4

A bharrachd air an sin, sa chumantas, bidh no nach eil cùisean trom-inntinn ann an teaghlach an euslaintich no ann am beatha an neach fhèin cuideachd na chuideachadh gus an t-eas-òrdugh aithneachadh. Is fhiach a chuimhneachadh, mura tèid dèiligeadh ris, gum faodadh Dysthymia cùisean trom-inntinn a bhrosnachadh san àm ri teachd.

A bheil leigheas ann airson mì-rian trom-inntinn leantainneach?

Tha e comasach innse gun gabh Dysthymia a leigheas, cho fad 's gu bheil an neach air a bheil buaidh a' cumail ris a h-uile protocol a stèidhich eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn. Fiù nuair a tha an làimhseachadh air a dheagh dhèanamh, bidh an neach gu tur a’ faighinn cuidhteas na comharraidhean agus a’ tòiseachadh air beatha àbhaisteach ann an ùine ghoirid.tha leigheasan tearc agus, nuair a thachras iad, tha iad tòrr nas ciùine agus nas gluasadaiche.

Taic làimhseachaidh tùsail

Is e aon de na h-ìrean as cudromaiche ann an làimhseachadh Dysthymia tòiseachadh agus an taic a tha air a thoirt seachad don euslainteach air a bheil buaidh. Rè na h-ùine seo, feumaidh an dotair sùil gheur a chumail air an neach, gu tric ann an luchd-ceangail a tha a’ dol seachad air an oifis agus a dh’fheumas tachairt co-dhiù dà uair san t-seachdain.

Is e an t-adhbhar airson an dàimh nas dlùithe seo am feum ath-fhoghlam an euslainteach airson gnìomhan làitheil le oidhirpean beaga a chuidicheas leis an làimhseachadh fhèin.

Anns a’ cho-theacsa seo, tha e cudromach cuideachd bruidhinn mu theaghlach an euslaintich, a tha gu cinnteach a’ fulang còmhla ris an neach. Tha feum aig na daoine sin cuideachd air taic agus cuideachadh gus faighinn tron ​​mhionaid còmhla ris an fheadhainn aig a bheil Dysthymia.

Psychotherapy

’S e dòigh-obrach a th’ ann an psychotherapy a chleachdar, am measg rudan eile, gus na comharran-brosnachaidh a tha an urra ris na comharraidhean a mhapadh. eòlas air daoine aig a bheil Dysthymia no eas-òrdugh trom-inntinn sam bith eile.

Le bhith a’ cleachdadh psychotherapy, bidh an dotair speisealta “a’ seòladh” tro ghiùlan an euslaintich agus bho latha gu latha, gus tùs na trioblaid a lorg, a dh’ fhaodas a bhith air a làimhseachadh le psychotherapy fhèin. Mar sin, faodaidh e slighean eile a thabhann gu fìor dhuilgheadasan ann am beatha an euslaintich, a bharrachd air a bhith a’ faighinn taic bholeigheasan sònraichte.

Cungaidhean-leigheis

Nuair a tha feum air drogaichean a chleachdadh airson làimhseachadh eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach, tha an raon de roghainnean a’ fosgladh ann an dòigh eadhon nas motha. Tha còrr is ochd clasaichean de chungaidh-leigheis air an comharrachadh airson an adhbhair seo.

A thaobh Dysthymia, far a bheil mì-rian inntinn neach nas fhollaisiche, faodaidh deuchainnean tòiseachaidh sealltainn gu bheil ìrean ìosal de serotonin agus neurotransmitters eile an urra ris an fhaireachdainn. Mar sin, is dòcha gur e drogaichean leithid modulators serotonin no luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach an roghainn a chleachdadh.

Leigheas electroconvulsive

A ris an canar leigheas electroconvulsive, ris an canar cuideachd ECT, na dhòigh nas cinntiche agus chan eil e air òrdachadh ach ann an cùisean trom-inntinn nas cruaidhe, far nach b’ urrainn do leigheasan àbhaisteach no cleachdadh cungaidh-leigheis suidheachadh an euslaintich a thionndadh air ais.

An seòrsa leigheis seo air òrdachadh agus air a chuir an sàs le eòlaichean-inntinn. Ann, tha an neach air a chuir a-steach gu bhith a’ fulang buillean sa cheann agus ann am puingean fòcas conaltraidh le structaran an t-siostam nearbhach.

Is e an amas sruthan dealain eanchainn an neach leis a’ bhuaireadh ath-thaobhadh. , agus feumaidh am modh-obrach 5 gu 10 seiseanan gus toraidhean a thoirt seachad. Rè gach seisean, bidh an t-euslainteach fhathast fo thàmh le anesthesia coitcheann.

Phototherapy agus feadhainn eileModhan

Is e seòrsa de làimhseachadh a th’ ann am phototherapy anns a bheil an neach air a bheil an t-eas-òrdugh trom-inntinneach a’ fulang le bhith a’ nochdadh do shailean dian de sholas fuadain a bhios, le fortan, ag ath-thaobhadh cheallan siostam nearbhach meadhanach an neach gu lèir. A bharrachd air phototherapy, tha cuid de leigheasan eile ann, leithid:

Cleachdadh psychostimulants: Cungaidhean-leigheis a tha gu tric air an seòrsachadh mar antidepressants, leithid dextroamphetamine;

> Làimhseachadh le luibhean cungaidh-leigheis: tha gliocas mòr-chòrdte agus eadhon cuid de sgrùdaidhean saidheansail ag innse gum faod mòran lusan giùlan nan neurotransmitters a tha an urra ri gluasadan mood a dhèanamh seasmhach, a tha fìor dha gort an Naoimh Eòin, fennel agus mòran chungaidhean-leighis eile;

Trèanaichean a’ toirt a-steach brosnachadh an t-siostam nearbhach: Gu math tric, feumar structar corporra an t-siostam nearbhach a làimhseachadh gus an tèid Dysthymia à sealladh. Anns a’ chùis seo, faodar leigheasan leithid brosnachadh nerve vagus no brosnachadh eanchainn domhainn a chomharrachadh;

Gnìomhan buidhne: Tha grunn bhuidhnean agus fhòraman ann far am bi daoine a tha fo bhuaidh Dysthymia a’ coinneachadh gus bruidhinn mu dheidhinn. am beatha. Tha spionnadh agus innse beagan a bharrachd mu na tha dol air adhart cuideachd na leigheas.

Seòrsan de Dhroch-dhroch Dhroch-dhubh

Gus crìoch a chuir air an artaigil againn, thug sinn a-steach mìneachaidhean mu shia a bharrachd