A bheil eadar-dhealachadh ann eadar leasaiche, eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn agus psychoanalyst?

Tha na h-eadar-dhealachaidhean eadar leasaiche, eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn agus psychoanalyst fhathast troimh-chèile dha mòran dhaoine. Mar sin, is e dòigh mhath air tòiseachadh air an eadar-dhealachadh seo a bhith a’ beachdachadh air trèanadh phroifeiseantaich a tha ag obair anns gach aon de na raointean a chaidh ainmeachadh roimhe.

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn mun eòlaiche-inntinn agus an eòlaiche-inntinn, faodar a chomharrachadh gu bheil an dithis aca. an aon trèanadh acadaimigeach, Eòlas-inntinn. Ach, bidh an psychoanalyst a’ tionndadh gu psychoanalysis, a tha a’ tionndadh gu “dìomhaireachd fhuasgladh” a tha falaichte san neo-fhiosrach.

Tha trèanadh aig an eòlaiche-inntinn an uair sin ann an leigheas agus bidh e ag obair ann a bhith a’ lorg ghalaran leithid trom-inntinn agus iomagain. Mu dheireadh, is e an leasaiche an neach a chaidh a chruthachadh ann an aon raon no barrachd co-cheangailte ri slàinte dhaoine, gach cuid corporra agus inntinn. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu choileanadh nan proifeiseantaich sin? Lean air adhart a’ leughadh an artaigil!

Eadar-dhealachaidhean eadar leasaichean, saidhgeòlaichean, inntinn-inntinn agus psychoanalysts

Tha am prìomh eadar-dhealachadh eadar leasaichean, saidhgeòlaichean, inntinn-inntinn agus psychoanalysts na laighe san trèanadh aca, a bhios a’ nochdadh gu dìreach ann an an dòigh-obrach aca no anns na bhios gach proifeiseantaich a’ dèiligeadh gu h-èifeachdach ris. Mar sin, ma tha ùidh agad barrachd fhaighinn a-mach mu dheidhinn seo, dìreach lean ort a’ leughadh an artaigil gus sùil nas mionaidiche a thoirt air na h-eadar-dhealachaidhean.

Mar a tha an leasaiche ag obair

A h-uile dadneach gu suidheachadh tarraing air ais sòisealta. Mar sin, faodaidh seo tachairt air sgàth do smuaintean àicheil agus do shealladh eu-dòchasach air beatha san fharsaingeachd. Ann an ùine ghoirid, tòisichidh an neach seo air creidsinn nach eil e math gu leòr ceangal de sheòrsa sam bith a bhith aige, biodh e càirdeas no gràdh.

Mar sin, tha seo uile a’ toirt air ruith air falbh bho shuidheachaidhean sòisealta gus nach bi e a’ faireachdainn iomchaidh. Nuair a dh'fheumas tu a bhith timcheall dhaoine, tha do mhì-chofhurtachd follaiseach, cho math ri do mhothachadh. Mar thoradh air an seo, bu chòir dhut cuideachadh iarraidh bho eòlaiche-inntinn.

Cuin a chì thu eòlaiche-inntinn

Leis gur e eòlaiche-inntinn an neach-proifeiseanta le uallach airson eas-òrdughan inntinn a chomharrachadh, bu chòir bruidhinn ris nuair a thèid comharran dhiubh sin a chomharrachadh. San dòigh seo, bidh e comasach dha measadh a bheil feum air cungaidh-leigheis agus dè an làimhseachadh iomchaidh a bhiodh ann airson seo.

Thèid beachdachadh nas mionaidiche gu h-ìosal air na suidheachaidhean anns a bheil feum air eòlaiche-inntinn. Lean air adhart a’ leughadh gus barrachd ionnsachadh mu dheidhinn seo.

Neo-chomas smachd a chumail air faireachdainnean

Nuair nach urrainn do dhaoine smachd a chumail air na faireachdainnean aca ann an diofar shuidheachaidhean, leithid aig an obair no eadhon nan càirdeas, feumar coimhead airson eòlaiche-inntinn. Ach, feumar a bhith faiceallach ma bha na beachdan mì-chothromach ris na tachartasan, oir tha a bhith troimh-chèile le fios air ais àicheil rudeigin àbhaisteach.

Ach ma thatha duilgheadas aig neach smachd a chumail air an fhearg a tha iad a’ faireachdainn no ma dh’ fhàsas iad sàrachadh gu math furasta, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra air rudeigin nas motha agus a’ soilleireachadh làthaireachd eas-òrdughan mood.

Duilgheadasan cadail

Tha trioblaidean cadail gu math cumanta agus bidh cha mhòr a h-uile duine a' dol tron ​​t-suidheachadh seo mu dheireadh thall. Ach, ma tha insomnia rudeigin tric nad bheatha agus eadhon a’ cur bacadh air coileanadh ghnìomhan àbhaisteach, feumaidh tu eòlaiche-inntinn fhaicinn gus a’ chùis a sgrùdadh nas faiceallach.

Tha grunn dhuilgheadasan inntinn ann, leithid cuid de sheòrsan iomagain , a tha co-cheangailte ri duilgheadasan cadail. Mar sin, feumar an sgrùdadh gus an tèid breithneachadh ceart a dhèanamh agus làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh.

Ana-cleachdadh stuthan laghail is mì-laghail

Feumaidh daoine aig a bheil duilgheadasan le cùisean ana-cleachdadh stuthan, co-dhiù a tha mì-laghail no nach eil, a bhith mothachail mun chùis seo. Gu sònraichte nuair a nì iad oidhirpean air caitheamh a leigeil seachad, ach nach dèan iad sin. Mar sin, bidh stuthan mar seo a’ cur dragh air do bheatha làitheil.

Nuair a dh’èireas an suidheachadh seo, feumar cuideachadh a shireadh bho eòlaiche-inntinn. San fharsaingeachd, bithear a' cleachdadh droch dhìol mar dhòigh air teicheadh ​​bho dhuilgheadasan eile agus chan fhaighear seachad orra ach le cuideachadh inntinn iomchaidh.

Atharrachaidhean obann ann an giùlancoileanadh

Ge bith cò a thèid tro atharrachaidhean obann ann an coileanadh, ge bith a bheil e a’ bruidhinn air obair no mu sgrùdaidhean, feumaidh e eòlaiche-inntinn fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas. Faodaidh seo a bhith na chomharra air trom-inntinn, a tha a’ cur bacadh air leasachadh ghnìomhan làitheil.

Ach, tha e cudromach aire a thoirt do chuid de thaobhan, leis gu bheil fàilligidhean beaga aig an obair cumanta. Feumaidh na h-atharrachaidhean coileanaidh sin a bhith leantainneach agus nas susbaintiche gus a bhith nan aire agus rudeigin a dh’ fheumas cuideachadh proifeasanta.

Tinneasan Corporra Neo-mhìnichte

Tha daoine air a bheil tinneasan corporra neo-mhìnichte a’ fulang le suidheachaidhean inntinn-inntinn. Is e mì-rian a th’ ann a tha a’ dèanamh cron air gnìomhachd a’ chuirp, leis gu bheil e a’ gineadh grunn mhì-chofhurtachdan corporra ann am beatha an neach fa-leth.

Ged nach eil na h-adhbharan airson galairean den t-seòrsa seo air an làn thuigsinn an-diugh, san fharsaingeachd, tha iad ceangailte ris an cuideam a tha air adhbhrachadh le faireachdainnean an neach fa leth, a bheir buaidh air gnìomhachd an eanchainn aige, a tha a’ gineadh sgaoileadh stuthan cudromach.

Cus imcheist, iomagain no bròn

Tha cus iomagain is bròn mar na comharran as drùidhtiche aig eas-òrdughan imcheist. Mar sin faodaidh daoine comharran corporra a nochdadh leithid atharrachaidhean ann an ìre cridhe agus eagalseasmhach.

San dòigh seo, nuair a nochdas a’ chiad rabhaidhean mu imcheist, tha an t-àm ann cuideachadh iarraidh bho eòlaiche-inntinn. Is fhiach iomradh a thoirt, ge-tà, gu bheil na comharran ag atharrachadh bho neach gu neach fa leth agus faodaidh iomagain atharrachaidhean eadar-dhealaichte adhbhrachadh anns gach neach. Cuideachd, tha e nas cumanta na tha mòran dhaoine a 'tuigsinn.

Cuin a chì thu psychoanalyst

Tha psychoanalysis air a chomharrachadh airson gach seòrsa neach a tha airson barrachd ionnsachadh mun deidhinn fhèin agus na pàtrain giùlain aca. Mar sin, chan eil bacadh sam bith air cò as urrainn no nach urrainn coimhead air a shon.

Tha cuid de nithean ann cuideachd a dh'fheumar a choimhead a chionn 's gum biodh eòlaiche-inntinn nas freagarraiche airson an làimhseachadh. A bheil thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach cuin a bu chòir dhut a bhith a’ coimhead airson psychoanalyst? Faic gu h-ìosal.

Ath-aithris phàtranan

Nuair a chanas neach àraidh gu bheil e ag ath-aithris phàtranan na bheatha, tha e inntinneach a bhith a’ coimhead airson psychoanalyst gus faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh an ath-aithris seo, oir 's dòcha nach eil cuimhne aig an neach air an tachartas a dh'adhbhraich a' chùis seo na bheatha.

Faodar an seòrsa comharradh seo fhaicinn, mar eisimpleir, tro bheatha gaoil. Mar sin ma tha thu an-còmhnaidh a’ dol an sàs le daoine a tha a’ leantainn pàtran sònraichte, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh air giùlan a-rithist. Is e soidhne eile cuinnì thu rudeigin gus do shoirbheachas fhèin a mhilleadh nuair a thig e timcheall.

Melancholy

Is dòcha gu feum neach a tha a’ faireachdainn an-còmhnaidh melancholic cuideachadh bho psychoanalyst. Tha seo a’ tachairt leis nach urrainn dha na daoine sin gabhail ris an fhìor thoileachas agus uaireannan bidh iad ga fhaighinn duilich a bhith a’ faireachdainn toileachas anns na gnìomhan a bhios iad a’ coileanadh, eadhon an fheadhainn a bu chòir a bhith ag amas air dibhearsain.

A bharrachd air an sin, bidh an neach fa-leth a’ faireachdainn gu bheil e a-muigh àite agus an-còmhnaidh a’ tionndadh gu ceistean feallsanachail mu bheatha agus bàs. Nuair nach lorg e companaidh airson smaoineachadh air na tha ga fhàgail iomagaineach, thig e gu crìch ga sgaradh fhèin agus a’ fàs nas melancholy.

Gnìomhan millteach

Gu tric bidh giùlanan cunnairt air am foillseachadh ann an daoine fa leth a dh’fheumas psychoanalyst fhaicinn. Mar sin, bidh iad a’ gabhail ri gnìomhan millteach, leithid cus caitheamh deoch-làidir agus drogaichean. Faodaidh iad cuideachd a dhol an sàs ann an giùlan gnèitheach cunnartach.

Anns na suidheachaidhean sin, tha an neach a’ faireachdainn mar gum biodh rudeigin a’ toirt orra a dhol an sàs san t-seòrsa gnìomh seo. San dòigh sin, tha e cha mhòr mar gum biodh i air a sealbhachadh le cuideigin eile a tha gu math eadar-dhealaichte bhuaithe fhèin. Nuair a chithear an comharra seo, tha an t-àm ann cuideachadh a shireadh.

Ceangal domhainn

Feumaidh an fheadhainn a tha gu math ceangailte ris na daoine nam beatha aire a thoirt don chùis seo, oir faodaidh e bhith. co-cheangailte ri eisimeileachd. A dh'aithghearr,tha na tha duine a’ smaoineachadh air mar ghaol dha-rìribh rudeigin cunnartach. Tha eagal air an fheadhainn aig a bheil an comharra seo, sa chumantas, a bhith leotha fhèin agus nuair a chì iad an comas sin, bidh iad a’ clisgeadh.

Tha e cumanta gum bi iad a’ faireachdainn falamh agus dòrainn leis an dùil a bhith air am fàgail leotha fhèin . taobh ri taobh nan daoine a tha nam pàirt de do bheatha. Feumar coimhead air seo gu faiceallach mus tionndaidh e gu bhith na eisimeileachd tòcail nas miosa.

Cion tlachd nam beatha

Tha tòrr duilgheadas aig daoine a dh’fheumas cuideachadh a shireadh bho eòlaiche-inntinn a bhith a’ faireachdainn tlachd ann am beatha beatha. Bidh seo a’ tachairt ann an seagh farsaing agus faodaidh e buaidh a thoirt air gach raon de bheatha an neach sin. Mar sin, tha i a’ faireachdainn sgìth na h-obair agus cuideachd anns na dàimhean aice san fharsaingeachd.

Mar sin, feumar cuideachadh a shireadh gus freumhan a’ mhì-riarachais seo a thuigsinn agus a bheil e dha-rìribh ceangailte ri factaran bhon taobh a-muigh no ma thachras e. anns an taobh a-staigh an neach a nochdas an comharra seo.

Tricead sabaidean

San fharsaingeachd, bidh daoine a tha feumach air cuideachadh bho eòlaiche-inntinn gu tric an sàs ann an sabaidean. Ge bith dè an àite a th’ ann, ge bith a bheil iad a’ bruidhinn air obair no dachaigh, tha iad an-còmhnaidh aig teis-meadhan beagan còmhstri agus ga fhaighinn duilich iad fhèin a shaoradh bhon chasg seo.

Tha seo a’ tachairt leis gu bheil na daoine sin a’ faireachdainn gu cunbhalach gur iadsan a tha. tha thu timcheallfad na h-ùine a’ dealbhadh airson cron a dhèanamh orra. Mar sin, bidh iad a’ fàs furachail agus faodaidh iad sabaidean a thogail airson adhbharan nach eil ann dha-rìribh. Mar sin, bu chòir do dhuine sam bith a chì a’ chomharra seo eòlaiche-inntinn fhaicinn.

A bheil cumhachd aig an leasaiche cuideigin a leigheas?

Chan eil an cumhachd aig an eòlaiche-inntinn leis fhèin cuideigin a leigheas. Is e na tha e a’ tabhann èisteachd le teisteanas a tha comasach air pàtrain giùlain a chomharrachadh, gus an tuig an neach na h-adhbharan airson gu bheil e ag obair mar a nì e agus, an uairsin, faighinn timcheall air na cùisean sin.

A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a’ cluich pàirt chudromach ann a bhith a’ cuideachadh le bhith ag aithneachadh chùisean co-cheangailte ri duilgheadasan slàinte inntinn leithid iomagain agus trom-inntinn. Ach, airson breithneachadh agus cungaidh-leigheis iomchaidh, feumaidh tu bruidhinn ri eòlaiche-inntinn.

Is fhiach iomradh a thoirt gum faodar an dà leigheas a dhèanamh còmhla agus tha seo eadhon air a mholadh gu mòr le proifeiseantaich. Mar sin bi mothachail air na comharran agad agus na bi leisg cuideachadh a shireadh nuair a bhios feum air.

Gu h-iomlan, tha Braisil ag aithneachadh 29 cleachdaidhean teirpeach eadar-dhealaichte agus tha an Siostam Slàinte Aonaichte (SUS) a’ tabhann làimhseachadh airson grunn de iad. Chan eil an lagh a’ cuingealachadh làimhseachadh le leigheasan eile do phroifeasantaich slàinte, ach tha iad dualtach barrachd ùidh a bhith aca annta mar chùis dàimh agus eòlas teignigeach.

Mar a tha an eòlaiche-inntinn ag obair

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn air àite an eòlaiche-inntinn, faodar a chomharrachadh gu bheil trèanadh baidsealair aig na proifeiseantaich sin sa chùrsa Eòlas-inntinn. Ach, a thaobh an fheadhainn a tha ag obair anns an raon clionaigeach agus ag obair le psychotherapy, faodaidh iad cuideachd a bhith air an ainmeachadh mar leasaichean. Ach, anns a’ cho-theacsa seo, is e giorrachadh airson psychotherapist a th’ anns an teirm.

Mar sin, chan eilear a’ beachdachadh air saidhgeòlaichean mar leasaichean agus tha an troimh-chèile mar thoradh air a’ chùis cànain a chaidh ainmeachadh. Is e an dleastanas a th’ aca daoine a chuideachadh gus faighinn thairis air cnapan-starra tòcail agus tha an dòigh anns a bheilear ga dhèanamh an urra ri speisealachadh gach neach.

Mar a tha eòlaiche-inntinn ag obair

Tha trèanadh aig eòlaichean-inntinn ann an cungaidh-leighis agus speisealachadh ann an inntinn-inntinn, pròiseas a bheir timcheall air 10 bliadhna airson a chrìochnachadh. an dèidh anAig deireadh an trèanaidh, bidh an neach-proifeiseanta ag obair gus tinneasan leithid iomagain, trom-inntinn agus diofar eas-òrdughan eile a chomharrachadh agus a lorg.

A bharrachd air an sin, is fhiach a ràdh gur e an eòlaiche-inntinn am proifeasanta le uallach airson cungaidhean òrdachadh nuair a bhios iad riatanach ann an làimhseachadh euslainteach sònraichte. Aig amannan, bidh obair nan proifeiseantaich sin a’ tachairt aig an aon àm ri obair eòlaichean-inntinn.

Mar a tha an psychoanalyst ag obair

Is e psychoanalyst a chanar ri proifeasanta saidhgeòlas a bhios a’ gabhail ri psychoanalysis mar loidhne obrach. Tha an sgrùdadh a nì na proifeiseantaich sin buailteach a bhith a’ toirt nas fhaide, fhad ‘s a bhios iad a’ sgrùdadh inntinn an euslaintich a’ lorg cuimhneachain agus fulangas san àm a dh’ fhalbh a chaidh a bhruthadh.

Tha seo a’ tachairt air sgàth, airson psychoanalysis, faodaidh pàtrain giùlain àicheil a bhith co-cheangailte ri rudeigin a chaidh a dhìochuimhneachadh mar-thà, gus am feumar ath-lorg a dhèanamh air an àm a dh'fhalbh gus na h-adhbharan a chomharrachadh. Anns an t-seagh seo, thathar cuideachd a ‘dèanamh sgrùdadh air cànan neo-labhairteach, dearmad agus cuspairean mì-chofhurtail don euslainteach.

Cuin a chì thu neach-leigheis

Tha cuid de shoidhnichean ann a tha a’ nochdadh nuair a dh’ fheumas neach neach-leigheis fhaicinn. Mar thoradh air an ìre de bheatha làitheil, faodaidh iad a bhith air an dearmad agus dìreach air am faicinn mar chomharran sgìths no co-cheangailte ri cuideam làitheil.

Mar sin, tha e glè chudromach fios a bhith agadcomharraich na comharran sin gus nach iarr thu cuideachadh proifeasanta ach nuair a tha an suidheachadh mar-thà nas miosa. A bheil thu airson faighinn a-mach cuin a choimheadas tu airson neach-leigheis? Faic barrachd mu dheidhinn gu h-ìosal!

Faireachdainnean dian

Tha a bhith a’ faireachdainn brònach no feargach an aghaidh cuid de shuidheachaidhean na rud àbhaisteach ann an giùlan daonna. Ach, feumar aire a thoirt do cho dian sa tha seo a’ tachairt agus cuideachd air cho tric sa tha faireachdainnean den t-seòrsa seo.

A bharrachd air an sin, ma dh’ fhàsas pairilis air faireachdainnean cuideigin no ma nì iad milleadh air an àbhaist, feumaidh iad coimhead gu faiceallach, barrachd aire. Mura tèid taic a shireadh faodaidh sin leantainn gu suidheachaidhean nas miosa, le iomagain no clisgeadh, mar thoradh air beachd ceàrr air an neach a thaobh rudeigin nam beatha.

Smaoineachadh stèidhichte

Na daoine a Ma tha do smuaintean stèidhichte air traumas san àm a dh'fhalbh, feumaidh tu coimhead airson leasaiche. San fharsaingeachd, thathas a’ moladh gun tèid an làimhseachadh a thòiseachadh cho luath ‘s a thachras an trauma gus am bi an leigheas, ge bith dè an seòrsa, a’ toirt taic agus a ’cuideachadh an euslaintich gus dèiligeadh ris an duilgheadas, a’ lughdachadh an fhulangais.

Mar sin, nuair a thachras tachartas leithid tubaist no dealachadh, mar eisimpleir, ann am beatha cuideigin, 's e an rud as fheàrr ri dhèanamh gun a bhith a' feitheamh gus am pròiseas a thòiseachadh oir tha e buailteach na duilgheadasan a sgaoileadh nas luaithe.

A bhith gun bhrosnachadh

Mas e rud a dh’ fhaodadh tachairt a bhith a’ faireachdainn gun bhrosnachadh,gu h-àraidh nuair a tha barrachd sgìths corporra is inntinn ann. Ach, nuair a bheir e ort a bhith a’ faireachdainn nas brònach agus air do sgaradh bho rudan nad bheatha, is dòcha gum feum thu cuideachadh neach-leigheis a shireadh gus dèiligeadh ris na cùisean sin.

Tha cuid de shoidhnichean gu bheil dìth brosnachaidh a’ fàs cronail mar chall ùidh ann an daoine agus gnìomhan a b’ àbhaist a bhith a’ toirt toileachas. Chan urrainnear eadhon dearmad a dhèanamh air na comharran sin oir faodaidh iad tòiseachadh trom-inntinn a chomharrachadh.

Mood swings

Cò a bhios a’ dol tro iomadh gluasad mood, gu h-àraidh nuair a tha iad anabarrach, bho shòlas gu bròn gu math luath, bu chòir dhut cuideachadh proifeasanta a shireadh. Nuair a bhios am pròiseas seo a’ fàs tric, bidh an cuideachadh seo a’ fàs nas èiginn oir feumaidh cuideigin sgrùdadh a dhèanamh air na h-adhbharan aige.

Is fhiach toirt fa-near gum faod an t-euslainteach a bhith air a dhearbhadh le mì-rian de sheòrsa air choreigin agus, mar sin, na faireachdainnean sin. chan eil iad cumanta nad bheatha. Ach, chan fhaod ach neach-proifeiseanta le trèanadh na h-adhbharan a lorg agus cùrsa leigheis a lorg.

Coileanadh ìosal

Tha e cha mhòr do-dhèanta duilgheadasan fhàgail a-mach à beatha proifeasanta agus thig iad gu crìch eadar-theachd. air aon dòigh no dòigh eile. Mar sin, bidh an neach fa leth a’ dol tro amannan dìth aire agus a’ faireachdainn duilgheadasan mòra ann a bhith a’ coileanadh an gnìomhan, a dh’ fhaodadh a bhith a’ gineadhduilgheadasan dreuchd.

Ma tha an suidheachadh seo a’ fàs nas miosa chun na h-ìre gu bheil an coileanadh proifeiseanta a’ tuiteam gu mòr, feumar coimhead airson leasaiche gus dòigh a lorg gus an suidheachadh seo atharrachadh, oir faodaidh na cùisean tòcail tighinn gu crìch. fiù 's ag adhbhrachadh call cosnaidh mura tèid an aire a thoirt dha.

Duilgheadas ann an dàimhean

Tha soidhne eile gum feum neach cuideachadh a shireadh bho leasaiche a bhith air a thoirt fa-near nan dàimhean. Nuair a tha e doirbh do chuideigin dèiligeadh ris a’ chom-pàirtiche no an companach aca, nach urrainn dhaibh conaltradh le caraidean is teaghlach no ma chailleas iad an stuamachd gu math furasta, tha e a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas tòcail ann.

Uaireannan, faodaidh e a bhith duilich a thuigsinn a-mhàin a tha a 'cruthachadh an giùlan seo. Mar sin, tha cuideachadh proifeiseanta dligheach gus an giùlan seo atharrachadh agus gus beachdan dhaoine a leudachadh.

Cuin a bu chòir dhut an eòlaiche-inntinn a shireadh

Gus cuideachadh a shireadh bho eòlaiche-inntinn, nuair a tha e an aghaidh na tha mòran tha daoine a’ smaoineachadh, chan eil feum air suidheachadh slàinte inntinn a th’ ann mar-thà.

Tha seo a’ tachairt leis gum faod psychotherapy a bhith buannachdail do dhuine sam bith, leis gu bheil e na chuideachadh le bhith a’ tuigsinn adhbharan nan duilgheadasan aca, biodh e ann an dàimhean no eadhon ann am beatha do theaghlaich. Mar sin, tha e na sheòrsa de fhèin-eòlas agus cuideachd airson leasachaidhean a thoirt gu slàinte.inntinn. A bheil thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach cuin a bu chòir dhut a bhith a’ coimhead airson eòlaiche-inntinn? Leugh an ath earrann den artaigil gus faighinn a-mach.

Overload

Nuair a tha an neach fa leth a’ faireachdainn cus, gu tòcail no eadhon a thaobh eallach obrach, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh gu feum e cuideachadh saidhgeòlach a shireadh. Faodaidh cus cuideim leantainn gu suidheachaidhean slàinte inntinn eile a tha nas miosa agus mar sin, aig a’ chiad shoidhnichean, feumar a ghabhail gu dona.

Tro psychotherapy, bidh e comasach don euslainteach faighinn a-mach carson a tha e an-còmhnaidh a’ faireachdainn cus cuideim agus an uairsin , coimhead airson dòighean air an fhìrinn seo atharrachadh, a’ dèanamh do bheatha nas tlachdmhoire.

Tuirse

Tha an fheadhainn a tha an-còmhnaidh sgìth a’ faighinn comharra corporra bhon bhodhaig aca gu bheil feum aca air cuideachadh saidhgeòlach. Ma thèid am faireachdainn sgìth seo a-rithist eadhon aig amannan nuair nach eil na h-uimhir de ghnìomhan aig an neach, ach gu bheil e a’ faireachdainn nach eil an lùth aige dad a dhèanamh, feumar aghaidh a chur air seo.

Faodaidh sgìths seasmhach a bhith na chomharra de thinneasan inntinn-inntinn nas miosa, leithid trom-inntinn. Mar sin, bu chòir do dhuine sam bith a tha a 'faireachdainn mar seo daonnan a bhith a' coimhead airson eòlaiche-inntinn cho luath 'sa ghabhas.

Cus feirge no dioghaltas

Faodaidh faireachdainn de fheirg no dioghaltas seasmhach toirt air neach tarraing air ais bho bheatha shòisealta. an aonaranachd seotha dìon na rud gu math cunnartach agus faodaidh sin cron a dhèanamh air do dhàimhean, gach cuid gràdhach agus teaghlach. A bharrachd air sin, dh’ fhaodadh e a bhith co-cheangailte ris an fhaireachdainn gun bhuinteanas.

Ged a tha mòran den bheachd gu bheil am faireachdainn seo rudeigin neo-àbhaisteach agus gu bheil e gan dèanamh neònach, gu dearbh, tha e an làthair ann am beatha mòran agus tha e an làthair. comharra air nach eil cùisean gu math a thaobh slàinte inntinn.

Agoraphobia

Is e seòrsa de dh’ eas-òrdugh iomagain a th’ ann an agophobia a tha air a chomharrachadh le eagal a bhith a’ fàgail àiteachan air am meas sàbhailte. San fharsaingeachd, tha eagal air an fheadhainn a tha a 'fuireach leis a' chumha seo an dachaigh fhàgail. Mar sin, tha suidheachaidhean far a bheil seo riatanach ag adhbhrachadh fìor eagal agus faodaidh iad ionnsaighean clisgeadh adhbhrachadh.

Chan eil làn fhios air adhbharan agoraphobia, ach nuair a nochdas na comharran sin iad fhèin, tha an t-àm ann cuideachadh saidhgeòlach a shireadh leis gu bheil e. tha e na staid a dh’ fheumas làimhseachadh gus faighinn seachad air.

Beachdan iomagaineach

Tha e comasach a ràdh gur e freagairt nàdarra an fhàs-bheairt do chuid de shuidheachaidhean a th’ ann an imcheist, mar gum b’ e inneal mairsinn a bh’ ann. Mar sin, tha e ag obair gus toirt air daoine tuigsinn gu bheil iad beò ann an suidheachadh cunnartach agus, san dòigh seo, dùilean a chruthachadh leis na tha ri thighinn.

Ach, tha eadar-dhealachaidhean eadar smuaintean seasmhach iomaganach agus Tha aniomagain nàdarra. Anns an t-seagh seo, bu chòir a 'chiad chùis a bhith air a làimhseachadh mar eas-òrdugh air a chomharrachadh le mì-rian inntinn, a tha a' cur dragh air beatha an neach.

Apathy

Faodar apathy a chomharrachadh mar faireachdainn coitcheann de mhì-ùidh ann am beatha. Tha an staid neo-mhothachaidh seo, gu h-àraidh bho shealladh tòcail, ag adhbhrachadh stagnation agus, mar sin, chan urrainn dha daoine aig a bheil an comharra seo na rudan math a tha aig beatha a thabhann a mhealtainn.

Mar sin, nuair a dh’ fhàsas dìmeas a’ fàs cronail tha feum air cuideachadh proifeasanta a shireadh gus faighinn timcheall air an t-suidheachadh seo, leis nach urrainn don neach apathetic dad èibhinn fhaicinn agus chan eil eadhon na tachartasan as duilich a’ toirt buaidh air na faireachdainnean aca.

Eu-dòchas

Bu chòir tòrr aire a thoirt do eu-dòchas, oir faodaidh e a bhith mar aon de na factaran cunnairt airson fèin-mharbhadh. Is e suidheachadh a th’ ann far nach urrainn don neach a bhith misneachail gun urrainn rudeigin adhartach tachairt dha. Mar sin, leis gu bheil e a’ call a’ chomais seo, bidh e cuideachd a’ call a’ chomais a bhith a’ dùileachadh a bheatha ri teachd.

San fharsaingeachd, bidh faireachdainn eu-dòchas a’ tachairt nuair a tha dealachadh eadar a bhith agus a bhith beò. Mar sin, chan urrainn don neach a gheibh eòlas air a’ bhriseadh seo a bhith den bheachd gur fhiach beatha a bhith beò agus feumaidh e cuideachadh saidhgeòlach a shireadh.

Tarraing air ais sòisealta

Tha iomadh adhbhar ann a dh’ fhaodadh a