શું ચિકિત્સક, મનોવિજ્ઞાની, મનોચિકિત્સક અને મનોવિશ્લેષક વચ્ચે કોઈ તફાવત છે?

થેરાપિસ્ટ, મનોવિજ્ઞાની, મનોચિકિત્સક અને મનોવિશ્લેષક વચ્ચેના તફાવતો હજુ પણ ઘણા લોકો માટે ગૂંચવણમાં મૂકે છે. આમ, આ તફાવત બનાવવાની શરૂઆત કરવાની એક સારી રીત એ છે કે ઉપરોક્ત દરેક ક્ષેત્રોમાં કામ કરતા વ્યાવસાયિકોની તાલીમને ધ્યાનમાં લેવી.

મનોવિજ્ઞાની અને મનોવિશ્લેષક વિશે વાત કરતી વખતે, તે હાઇલાઇટ કરવું શક્ય છે કે બંને પાસે સમાન શૈક્ષણિક તાલીમ, મનોવિજ્ઞાન. જો કે, મનોવિશ્લેષક મનોવિશ્લેષણ તરફ વળે છે, જે અચેતનમાં છુપાયેલા "ઉકલ્યા રહસ્યો" તરફ વળે છે.

માનસ ચિકિત્સક, બદલામાં, દવાની તાલીમ લે છે અને હતાશા અને ચિંતા જેવા રોગોના નિદાનમાં કામ કરે છે. છેવટે, ચિકિત્સક એ વ્યક્તિ છે જે શારીરિક અને માનસિક બંને માનવ સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત એક અથવા વધુ ક્ષેત્રોમાં રચાય છે. શું તમે આ વ્યાવસાયિકોના પ્રદર્શન વિશે વધુ જાણવા માંગો છો? લેખ વાંચવાનું ચાલુ રાખો!

ચિકિત્સકો, મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોચિકિત્સકો અને મનોવિશ્લેષકો વચ્ચેના તફાવતો

થેરાપિસ્ટ, મનોવૈજ્ઞાનિકો, મનોચિકિત્સકો અને મનોવિશ્લેષકો વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત તેમની તાલીમમાં રહેલો છે, જે સીધી રીતે પ્રતિબિંબિત થશે તેમની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ અથવા દરેક વ્યાવસાયિકો જેની સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરે છે. તેથી, જો તમને આ વિશે વધુ જાણવામાં રસ હોય, તો વધુ વિગતવાર તફાવતો તપાસવા માટે ફક્ત લેખ વાંચવાનું ચાલુ રાખો.

ચિકિત્સક કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

બધુંસામાજિક ઉપાડના દૃશ્ય માટે વ્યક્તિ. આમ, તમારા નકારાત્મક વિચારો અને સામાન્ય રીતે જીવન પ્રત્યેના તમારા નિરાશાવાદી દૃષ્ટિકોણને કારણે આવું થઈ શકે છે. ટૂંક સમયમાં, આ વ્યક્તિ એવું માનવા લાગે છે કે તે કોઈ પણ પ્રકારનું બંધન રાખવા માટે પૂરતું નથી, પછી તે મિત્રતા હોય કે સ્નેહ.

તેથી, આ બધું તેને અપૂરતી લાગણી ટાળવા માટે સામાજિક પરિસ્થિતિઓથી દૂર ભાગી જાય છે. જ્યારે તમારે લોકોની આસપાસ રહેવાની જરૂર હોય, ત્યારે તમારી અગવડતા તેમજ તમારી ગભરાટ સ્પષ્ટ થાય છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, વ્યક્તિએ મનોવિજ્ઞાનીની મદદ લેવી જોઈએ.

મનોચિકિત્સકને ક્યારે મળવું

માનસિક વિકારોને ઓળખવા માટે મનોચિકિત્સક જવાબદાર હોવાથી, જ્યારે પણ આ લક્ષણોની ઓળખ થાય ત્યારે તેની સલાહ લેવી જોઈએ. આ રીતે, તે મૂલ્યાંકન કરી શકશે કે શું દવાની જરૂર છે અને આ માટે યોગ્ય સારવાર શું હશે.

મનોચિકિત્સકની શોધ જરૂરી છે તે દૃશ્યોની નીચે વધુ વિગતવાર ચર્ચા કરવામાં આવશે. આ વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.

લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા

જ્યારે લોકો વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં, જેમ કે કામ પર અથવા તેમની મિત્રતામાં પણ તેમની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થ હોય, ત્યારે તે જરૂરી છે મનોચિકિત્સક માટે જુઓ. જો કે, જો પ્રતિક્રિયાઓ ઘટનાઓ સાથે અપ્રમાણસર હોય તો સાવચેત રહેવું જરૂરી છે, કારણ કે નકારાત્મક પ્રતિસાદથી નારાજ થવું એ સામાન્ય બાબત છે.

પરંતુ જોવ્યક્તિ જે ગુસ્સો અનુભવે છે તેને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે અથવા જો તે ખૂબ જ સરળતાથી હતાશ થઈ જાય છે, તો આ કંઈક મોટું લક્ષણ હોઈ શકે છે અને મૂડ ડિસઓર્ડરની હાજરીને પ્રકાશિત કરી શકે છે.

સ્લીપ ડિસઓર્ડર

ઊંઘની સમસ્યાઓ એકદમ સામાન્ય છે અને લગભગ દરેક વ્યક્તિ આખરે આ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થાય છે. જો કે, જો અનિદ્રા તમારા જીવનમાં વારંવાર થતી હોય અને નિયમિત પ્રવૃત્તિઓના પ્રભાવને પણ બગાડે છે, તો તમારે આ મુદ્દાને વધુ કાળજીપૂર્વક તપાસવા માટે મનોચિકિત્સકને મળવું જરૂરી છે.

કેટલીક માનસિક વિકૃતિઓ છે, જેમ કે અમુક પ્રકારની ચિંતા , જે ઊંઘની વિકૃતિઓ સાથે સંકળાયેલા છે. તેથી, તેમની તપાસ કરવાની જરૂર છે જેથી સચોટ નિદાન કરી શકાય અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરી શકાય.

કાનૂની અને ગેરકાયદેસર પદાર્થનો દુરુપયોગ

જે લોકો માદક દ્રવ્યોના દુરુપયોગની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે, પછી ભલે તે ગેરકાયદેસર હોય કે ન હોય, તેઓએ આ મુદ્દા વિશે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ વપરાશ છોડી દેવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ તેમ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. આમ, આવા પદાર્થો તમારા રોજબરોજના જીવનને ખલેલ પહોંચાડે છે.

જ્યારે આ સ્થિતિ ઊભી થાય છે, ત્યારે મનોચિકિત્સકની મદદ લેવી જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, દુરુપયોગનો ઉપયોગ અન્ય સમસ્યાઓ માટે પલાયનવાદના સ્વરૂપ તરીકે થાય છે અને તે માત્ર પર્યાપ્ત માનસિક સહાયથી જ દૂર થઈ શકે છે.

વર્તનમાં અચાનક ફેરફારપર્ફોર્મન્સ

કોઈપણ વ્યક્તિ કાર્યક્ષમતા માં અચાનક ફેરફારમાંથી પસાર થાય છે, પછી ભલે તે કામ અથવા અભ્યાસ વિશે વાત કરતી હોય, શક્ય તેટલી વહેલી તકે મનોચિકિત્સકને મળવાની જરૂર છે. આ ડિપ્રેશનનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, જે દૈનિક પ્રવૃત્તિઓના વિકાસને અવરોધે છે.

જો કે, કેટલાક પાસાઓ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કામમાં નાની નિષ્ફળતાઓ સામાન્ય છે. આ પ્રદર્શન ફેરફારો ધ્યાનનો મુદ્દો બનવા માટે સતત અને વધુ નોંધપાત્ર હોવા જોઈએ અને વ્યાવસાયિક સહાયની જરૂર છે.

અસ્પષ્ટ શારીરિક બિમારીઓ

જે લોકોને ન સમજાય તેવી શારીરિક બિમારીઓ હોય છે તેઓ વાસ્તવમાં સાયકોસોમેટિક પરિસ્થિતિઓથી પીડાતા હોય છે. તે એક એવી વિકૃતિ છે જે શરીરના કાર્યને નુકસાન પહોંચાડે છે, કારણ કે તે વ્યક્તિના જીવનમાં ઘણી શારીરિક અગવડતાઓ પેદા કરે છે.

જો કે આ પ્રકૃતિના રોગોના કારણો આજે સંપૂર્ણ રીતે સમજી શક્યા નથી, સામાન્ય રીતે, તેઓ વ્યક્તિની લાગણીઓને કારણે થતા તાણ સાથે સંકળાયેલા છે, જે તેના મગજના કાર્યને અસર કરે છે, જે મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોને મુક્ત કરે છે.

અતિશય ચિંતા, ચિંતા અથવા ઉદાસી

ચિંતા વિકારમાં અતિશય ચિંતા અને ઉદાસી તેમના સૌથી આકર્ષક લક્ષણો છે. તેથી લોકો શારીરિક ચિહ્નો બતાવી શકે છે જેમ કે હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર અને ડરસતત.

આ રીતે, જ્યારે ચિંતા વિશે પ્રથમ ચેતવણીઓ દેખાય છે, ત્યારે મનોવિજ્ઞાનીની મદદ લેવાનો સમય છે. જો કે, એ ઉલ્લેખનીય છે કે દરેક વ્યક્તિમાં લક્ષણો અલગ-અલગ હોય છે અને ચિંતા દરેક વ્યક્તિમાં અલગ-અલગ ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, તે ઘણા લોકો સમજે છે તેના કરતા વધુ સામાન્ય છે.

મનોવિશ્લેષકને ક્યારે જોવું

મનોવિશ્લેષણ એ તમામ પ્રકારના લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે જેઓ પોતાના વિશે અને તેમના વર્તન પેટર્ન વિશે વધુ જાણવા માગે છે. તેથી, તેને કોણ શોધી શકે કે ન શોધી શકે તે અંગે કોઈ નિયંત્રણો નથી.

અહીં કેટલાક પાસાઓ પણ છે જેનું અવલોકન કરવું આવશ્યક છે કારણ કે મનોવિશ્લેષક તેમની સારવાર માટે વધુ યોગ્ય રહેશે. તમારે ક્યારે મનોવિશ્લેષકની શોધ કરવી જોઈએ તે વિશે વધુ જાણવા માંગો છો? નીચે જુઓ.

દાખલાઓનું પુનરાવર્તન

જ્યારે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ પુનરાવર્તન કરે છે કે તે તેના જીવનમાં પેટર્નનું પુનરાવર્તન કરી રહ્યો છે, ત્યારે આ પુનરાવર્તનનું કારણ શું છે તે ઓળખવા માટે મનોવિશ્લેષકની શોધ કરવી રસપ્રદ છે, કારણ કે વ્યક્તિ કદાચ તેના જીવનમાં આ સમસ્યાને જન્મ આપનાર ઘટનાને યાદ ન પણ કરી શકે.

આ પ્રકારના લક્ષણોનું અવલોકન કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેમ જીવન દ્વારા. તેથી જો તમે હંમેશા એવા લોકો સાથે સંકળાયેલા હોવ કે જેઓ ચોક્કસ પેટર્નને અનુસરે છે, તો આ પુનરાવર્તિત વર્તનની નિશાની હોઈ શકે છે. બીજી નિશાની છે જ્યારેતમે તમારી પોતાની સફળતાને જ્યારે પણ આજુબાજુ આવે ત્યારે તેને તોડફોડ કરવા માટે કંઈક કરો છો.

ખિન્નતા

જે વ્યક્તિ સતત ખિન્નતા અનુભવે છે તેને મનોવિશ્લેષકની મદદની જરૂર પડી શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે આ લોકો સુખના આદર્શ સાથે અનુકૂલન કરી શકતા નથી અને કેટલીકવાર તેઓ જે પ્રવૃત્તિઓ કરે છે તેમાં આનંદની અનુભૂતિ કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે, તે પણ જે મનોરંજનના હેતુથી હોવી જોઈએ.

વધુમાં, વ્યક્તિ બહાર લાગે છે. સ્થળની અને હંમેશા જીવન અને મૃત્યુ વિશેના ફિલોસોફિકલ પ્રશ્નો તરફ વળે છે. જ્યારે તેને શું ચિંતા થાય છે તે વિશે વિચારવા માટે તેને કંપની મળતી નથી, ત્યારે તે પોતાની જાતને અલગ કરી દે છે અને વધુ ખિન્ન બની જાય છે.

વિનાશક ક્રિયાઓ

જોખમ વર્તણૂકો ઘણીવાર એવી વ્યક્તિઓમાં પ્રગટ થાય છે જેમને મનોવિશ્લેષકને જોવાની જરૂર હોય છે. આમ, તેઓ વિનાશક ક્રિયાઓ અપનાવે છે, જેમ કે આલ્કોહોલિક પીણાં અને દવાઓનો વધુ પડતો વપરાશ. તેઓ ખતરનાક જાતીય વર્તણૂકમાં પણ જોડાઈ શકે છે.

આ પરિસ્થિતિઓમાં, વ્યક્તિને એવું લાગે છે કે જાણે કંઈક તેને આ પ્રકારની ક્રિયામાં જોડાવા માટે દબાણ કરે છે. આ રીતે, એવું લાગે છે કે તેણી કોઈ અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા કબજે કરવામાં આવી છે જે પોતાનાથી ખૂબ જ અલગ છે. જ્યારે આ લક્ષણ જોવા મળે છે, ત્યારે મદદ લેવાનો સમય આવી ગયો છે.

ઊંડો જોડાણ

જે લોકો તેમના જીવનમાં લોકો સાથે ખૂબ જોડાયેલા છે તેઓએ આ મુદ્દા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, કારણ કે તે હોઈ શકે છે. નિર્ભરતા સાથે સંકળાયેલ. ટૂંક સમયમાં,જેને કોઈ પ્રેમ માને છે તે ખરેખર કંઈક ખતરનાક છે. સામાન્ય રીતે જેમનામાં આ લક્ષણ હોય છે, તેઓ એકલા રહેવાથી ડરતા હોય છે અને જ્યારે તેઓ આ શક્યતા જુએ છે, ત્યારે તેઓ ગભરાઈ જાય છે.

તેમના માટે એકલા રહેવાની સંભાવનામાં ખાલીપણું અને કંટાળાની લાગણી થવી સામાન્ય છે. જે લોકો તમારા જીવનનો હિસ્સો છે તેમની પડખે. તે વધુ ગંભીર ભાવનાત્મક અવલંબનમાં ફેરવાય તે પહેલાં તેને કાળજીપૂર્વક જોવાની જરૂર છે.

જીવનમાં આનંદનો અભાવ

જે લોકોને મનોવિશ્લેષકની મદદ લેવાની જરૂર હોય છે તેઓને આનંદ અનુભવવામાં ઘણી મુશ્કેલી પડે છે. જીવન જીવનમાં. આ ખૂબ જ વ્યાપક અર્થમાં થાય છે અને તે વ્યક્તિના જીવનના તમામ ક્ષેત્રોને અસર કરી શકે છે. આમ, તેણી તેના કામમાં અને સામાન્ય રીતે તેના સંબંધોમાં કંટાળો અનુભવે છે.

તેથી, આ અસંતોષના મૂળને સમજવા માટે મદદ લેવી જરૂરી છે અને તે ખરેખર બાહ્ય પરિબળો સાથે જોડાયેલ છે કે શું તે થાય છે. અંદરથી જે વ્યક્તિમાં આ લક્ષણ દેખાય છે.

ઝઘડાની આવર્તન

સામાન્ય રીતે, જે લોકોને મનોવિશ્લેષકની મદદની જરૂર હોય છે તેઓ ઘણીવાર ઝઘડામાં સામેલ થાય છે. જગ્યાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પછી ભલે તે કાર્ય અથવા ઘર વિશે વાત કરે, તેઓ હંમેશા કેટલાક સંઘર્ષના કેન્દ્રમાં હોય છે અને પોતાને આ આવેગમાંથી મુક્ત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.

આવું થાય છે કારણ કે આ લોકોને સતત લાગણી હોય છે કે તે તમારી આસપાસ છેહંમેશા તેમને નુકસાન પહોંચાડવાનું કાવતરું રચે છે. તેથી, તેઓ જાગ્રત બને છે અને ખરેખર અસ્તિત્વમાં ન હોય તેવા કારણોસર ઝઘડા કરવાનું સમાપ્ત કરી શકે છે. તેથી, જે પણ આ લક્ષણને સમજે છે તેણે મનોચિકિત્સકને મળવું જોઈએ.

શું ચિકિત્સક પાસે કોઈને ઈલાજ કરવાની શક્તિ છે?

એકલા મનોચિકિત્સક પાસે કોઈને ઈલાજ કરવાની શક્તિ નથી. તે જે ઓફર કરે છે તે વર્તનની પેટર્નને ઓળખવા માટે સક્ષમ શ્રવણ છે, જેથી વ્યક્તિ શા માટે તે જે રીતે વર્તે છે તેના કારણોને સમજી શકે અને તે પછી, આ મુદ્દાઓને ઉકેલવા માટે મેનેજ કરી શકે.

આ ઉપરાંત, તે પણ ચિંતા અને ડિપ્રેશન જેવા સંભવિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓને ઓળખવામાં મદદ કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો કે, નિદાન અને યોગ્ય દવા માટે, તમારે મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવી પડશે.

એ ઉલ્લેખનીય છે કે બે સારવાર એકસાથે કરી શકાય છે અને વ્યાવસાયિકો દ્વારા પણ આની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેથી તમારા લક્ષણોથી વાકેફ રહો અને જ્યારે તે જરૂરી સાબિત થાય ત્યારે મદદ લેવા માટે અચકાશો નહીં.

એકંદરે, બ્રાઝિલ 29 વિવિધ ઉપચાર પદ્ધતિઓને માન્યતા આપે છે અને યુનિફાઇડ હેલ્થ સિસ્ટમ (SUS) તેમાંથી ઘણાની સારવાર આપે છે. તેમને કાયદો વૈકલ્પિક થેરાપીઓ સાથેની સારવારને આરોગ્ય વ્યવસાયિકો માટે પ્રતિબંધિત કરતો નથી, પરંતુ તેઓ તેમની સાથે સંબંધ અને તકનીકી જ્ઞાનની બાબતમાં વધુ રસ ધરાવે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક કેવી રીતે કામ કરે છે

જ્યારે મનોવિજ્ઞાનીની ભૂમિકા વિશે વાત કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે હાઇલાઇટ કરવું શક્ય છે કે આ વ્યાવસાયિકો મનોવિજ્ઞાનના અભ્યાસક્રમમાં સ્નાતકની તાલીમ ધરાવે છે. જો કે, જેઓ ક્લિનિકલ એરિયામાં કામ કરે છે અને મનોરોગ ચિકિત્સા સાથે કામ કરે છે તેવા કિસ્સામાં, તેમને થેરાપિસ્ટ પણ કહી શકાય. જો કે, આ સંદર્ભમાં, આ શબ્દ મનોચિકિત્સક માટે સંક્ષિપ્ત છે.

તેથી, મનોવૈજ્ઞાનિકોને ચિકિત્સક ગણવામાં આવતા નથી અને મૂંઝવણ ઉપરોક્ત ભાષાકીય મુદ્દાને કારણે છે. તેમની ભૂમિકા લોકોને ભાવનાત્મક અવરોધોને દૂર કરવામાં મદદ કરવાની છે અને જે રીતે આ કરવામાં આવે છે તે દરેક વ્યક્તિની વિશેષતા પર આધારિત છે.

મનોચિકિત્સક કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

મનોચિકિત્સકોને દવાની તાલીમ અને મનોચિકિત્સામાં વિશેષતા હોય છે, એક પ્રક્રિયા જે પૂર્ણ થવામાં લગભગ 10 વર્ષ લે છે. પછીતેમની તાલીમના અંતે, વ્યાવસાયિકો ચિંતા, ડિપ્રેશન અને અન્ય વિવિધ વિકૃતિઓ જેવી બિમારીઓને ઓળખવા અને તેનું નિદાન કરવા માટે કાર્ય કરે છે.

વધુમાં, એ ઉલ્લેખનીય છે કે મનોચિકિત્સક દવાઓ સૂચવવા માટે જવાબદાર વ્યાવસાયિક છે જ્યારે તેઓ ચોક્કસ દર્દીની સારવારમાં જરૂરી છે. કેટલીકવાર, આ વ્યાવસાયિકોનું કાર્ય મનોવૈજ્ઞાનિકોની સમાંતર રીતે થાય છે.

મનોવિશ્લેષક કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

મનોવિજ્ઞાન વ્યવસાયી જે મનોવિશ્લેષણને કાર્યની શ્રેણી તરીકે અપનાવે છે તેને મનોવિશ્લેષક કહેવામાં આવે છે. આ વ્યાવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવતા વિશ્લેષણમાં વધુ સમય લાગે છે, કારણ કે તેઓ દર્દીના મનની યાદો અને ભૂતકાળની વેદનાની શોધમાં તપાસ કરે છે જે દબાવવામાં આવી છે.

આવું થાય છે કારણ કે, મનોવિશ્લેષણ માટે, નકારાત્મક વર્તન પેટર્ન સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે કંઈક કે જે પહેલેથી જ ભૂલી ગયું છે, જેથી કારણોને ઓળખવા માટે ભૂતકાળને ફરીથી શોધવો જરૂરી છે. આ અર્થમાં, બિન-મૌખિક ભાષા, વિસ્મૃતિ અને દર્દી માટે અસ્વસ્થતા વિષયોનું પણ વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.

ચિકિત્સકને ક્યારે મળવું

કેટલાક ચિહ્નો છે જે સૂચવે છે કે વ્યક્તિને ક્યારે ચિકિત્સકને જોવાની જરૂર છે. રોજિંદા જીવનના ધસારાને કારણે, તેઓને અવગણવામાં આવી શકે છે અને માત્ર થાક અથવા રોજિંદા તણાવ સાથે સંકળાયેલા ચિહ્નો તરીકે જોવામાં આવે છે.

તેથી, તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છેજ્યારે પરિસ્થિતિ પહેલેથી જ વધુ વણસી ગઈ હોય ત્યારે જ વ્યાવસાયિક મદદ લેવાનું ટાળવા માટે આ સંકેતોને ઓળખો. ચિકિત્સકની શોધ ક્યારે કરવી તે જાણવા માગો છો? નીચે તેના વિશે વધુ જુઓ!

તીવ્ર લાગણીઓ

ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં ઉદાસી અથવા ગુસ્સો અનુભવવો એ માનવ વર્તનમાં સામાન્ય બાબત છે. જો કે, આવું બને છે તેની તીવ્રતા પર અને આ પ્રકૃતિની લાગણીઓની આવર્તન પર પણ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.

વધુમાં, જો કોઈની લાગણીઓ લકવાગ્રસ્ત થઈ જાય અથવા તેની દિનચર્યાને નુકસાન પહોંચાડે, તો તેણે સાવધાની સાથે જોવામાં આવશે. વધુ ધ્યાન. આધાર મેળવવામાં નિષ્ફળતા ચિંતા અથવા ગભરાટ સાથે ખરાબ પરિસ્થિતિમાં પરિણમી શકે છે, જે તેમના જીવનમાં કોઈ વસ્તુના સંબંધમાં વ્યક્તિની ખોટી ધારણાને કારણે પરિણમે છે.

સ્થિર વિચારસરણી

જે લોકો જો તમારા વિચારો ભૂતકાળના આઘાત પર નિશ્ચિત છે, તો તમારે ચિકિત્સકની શોધ કરવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે આઘાત થતાંની સાથે જ સારવાર શરૂ કરવામાં આવે જેથી ઉપચાર, પ્રકારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, સહાયક તરીકે સેવા આપે છે અને દર્દીને સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, પીડાને હળવી કરી શકે છે.

તેથી, જ્યારે અકસ્માત અથવા વિભાજન જેવી ઘટના, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈના જીવનમાં બને છે, ત્યારે પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે રાહ ન જોવી એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે કારણ કે તે સમસ્યાઓને વધુ ઝડપથી વિખેરી નાખે છે.

બિનપ્રેરિત

જો પ્રેરણા વિનાની લાગણી એ કંઈક થઈ શકે છે,ખાસ કરીને વધુ શારીરિક અને માનસિક થાકના સમયગાળામાં. જો કે, જ્યારે તે તમને તમારા જીવનની વસ્તુઓથી વધુને વધુ ઉદાસી અને ડિસ્કનેક્ટ થવાનો અનુભવ કરાવે છે, ત્યારે તમારે આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ચિકિત્સકની મદદ લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

કેટલાક સંકેતો કે ડિમોટિવેશન હાનિકારક બની રહ્યું છે તે છે રસ ગુમાવવો લોકો અને પ્રવૃત્તિઓમાં જે આનંદ લાવે છે. આ લક્ષણોની અવગણના પણ કરી શકાતી નથી કારણ કે તે ડિપ્રેશનની શરૂઆતને સૂચવી શકે છે.

મૂડ સ્વિંગ

કોણ ઘણા મૂડ સ્વિંગમાંથી પસાર થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ અત્યંત તીવ્ર હોય છે, ખુશીથી લઈને ઉદાસી સુધી ખૂબ જ ઝડપથી, તમારે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ. જ્યારે આ પ્રક્રિયા વારંવાર થાય છે, ત્યારે આ મદદ વધુ તાકીદની બની જાય છે કારણ કે કોઈએ તેના કારણોની તપાસ કરવાની જરૂર છે.

એ નોંધવું યોગ્ય છે કે ઘણા કિસ્સાઓમાં દર્દીને અમુક પ્રકારના ડિસઓર્ડરનું નિદાન થઈ શકે છે અને તેથી, આ લાગણીઓ તમારા જીવનમાં સામાન્ય નથી. જો કે, માત્ર એક પ્રશિક્ષિત પ્રોફેશનલ જ કારણો શોધી શકશે અને સારવારનો કોર્સ નક્કી કરી શકશે.

નીચી કામગીરી

વ્યવસાયિક જીવનમાંથી સમસ્યાઓ છોડવી વ્યવહારીક રીતે અશક્ય છે અને તેઓ હસ્તક્ષેપ કરે છે. એક રીતે અથવા બીજી રીતે. તેથી, વ્યક્તિ એકાગ્રતાના અભાવના સમયગાળામાંથી પસાર થાય છે અને તેના કાર્યોને પૂર્ણ કરવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓ અનુભવે છે, જે ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.કારકિર્દીની સમસ્યાઓ.

જો આ પરિસ્થિતિ એટલી ખરાબ થઈ રહી છે કે વ્યાવસાયિક કામગીરી નોંધપાત્ર રીતે ઘટી રહી છે, તો આ પરિસ્થિતિને બદલવા માટે કોઈ ચિકિત્સકની શોધ કરવી જરૂરી છે, કારણ કે ભાવનાત્મક સમસ્યાઓનો અંત આવી શકે છે. જો કાળજી લેવામાં ન આવે તો રોજગાર ગુમાવવાનું પણ કારણ બને છે.

સંબંધોમાં મુશ્કેલી

વ્યક્તિને ચિકિત્સકની મદદ લેવી જરૂરી છે તે અન્ય સંકેત તેમના સંબંધોમાં નોંધી શકાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના જીવનસાથી અથવા જીવનસાથી સાથે વ્યવહાર કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે, મિત્રો અને કુટુંબીજનો સાથે વાતચીત કરી શકતું નથી અથવા તેનો ગુસ્સો ખૂબ જ સરળતાથી ગુમાવી દે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે કોઈ ભાવનાત્મક સમસ્યા છે.

ક્યારેક, તેને સમજવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. એકલા શું આ વર્તન પેદા કરે છે. તેથી, આ વર્તણૂકને બદલવામાં અને લોકોની ધારણાઓને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરવા માટે વ્યાવસાયિક મદદ માન્ય છે.

ક્યારે મનોવિજ્ઞાનીની મદદ લેવી

માનસશાસ્ત્રીની મદદ લેવી, જ્યારે તેનાથી વિપરીત ઘણી લોકો વિચારે છે કે, પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ હોવી જરૂરી નથી.

આવું થાય છે કારણ કે મનોરોગ ચિકિત્સા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે તે તેમની મુશ્કેલીઓના કારણોને સમજવામાં મદદ કરે છે, પછી તે સંબંધોમાં હોય કે પછી પણ તમારા પારિવારિક જીવનમાં. તેથી, તે સ્વ-જ્ઞાનનું એક સ્વરૂપ છે અને સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો લાવવાનું પણ છે.માનસિક મનોવિજ્ઞાનીની શોધ ક્યારે કરવી તે વિશે વધુ જાણવા માંગો છો? તે જાણવા માટે લેખનો આગળનો વિભાગ વાંચો.

ઓવરલોડ

જ્યારે વ્યક્તિ વધુ પડતી અનુભવે છે, કાં તો ભાવનાત્મક રીતે અથવા તો વર્કલોડના સંદર્ભમાં, આ એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તેને મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ લેવાની જરૂર છે. ઓવરલોડ અન્ય, વધુ ગંભીર માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે અને તેથી, પ્રથમ સંકેતો પર, તેને ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા, દર્દી તે શોધી શકશે કે શા માટે તે સતત ઓવરલોડ અનુભવે છે અને પછી , તમારા જીવનને વધુ સુખદ બનાવતા આ વાસ્તવિકતાને બદલવાની રીતો શોધો.

થાક

જે લોકો સતત થાક અનુભવે છે તેઓને તેમના શરીરમાંથી શારીરિક સંકેત મળે છે કે તેમને મનોવૈજ્ઞાનિક મદદની જરૂર છે. જો વ્યક્તિ પાસે ઘણા કાર્યો ન હોય ત્યારે પણ થાકની આ લાગણી પુનરાવર્તિત થાય છે, પરંતુ તે લાગણી ધરાવે છે કે તેની પાસે કંઈપણ કરવાની શક્તિ નથી, તો આને સંબોધિત કરવાની જરૂર છે.

સતત થાક હોઈ શકે છે. વધુ ગંભીર સાયકોસોમેટિક બિમારીઓનું લક્ષણ છે, જેમ કે ડિપ્રેશન. તેથી, જે કોઈપણ વ્યક્તિ આ રીતે સતત અનુભવે છે તેણે શક્ય તેટલી વહેલી તકે મનોવિજ્ઞાનીની શોધ કરવી જોઈએ.

વધુ પડતો ગુસ્સો અથવા નારાજગી

સતત ગુસ્સો અથવા રોષની લાગણી વ્યક્તિને સામાજિક જીવનમાંથી દૂર કરી શકે છે. આ અલગતારક્ષણાત્મકતા એકદમ ખતરનાક છે અને તે તમારા સંબંધો, પ્રેમાળ અને કુટુંબ બંનેને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વધુમાં, તે સંબંધ ન હોવાની લાગણી સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે.

જો કે ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે આ લાગણી કંઈક અસામાન્ય છે અને તે તેમને વિચિત્ર બનાવે છે, હકીકતમાં, તે ઘણા લોકોના જીવનમાં હાજર છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ વસ્તુઓ સારી નથી તેની નિશાની.

એગોરાફોબિયા

એગોફોબિયા એ એક પ્રકારનો અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર છે જે સુરક્ષિત માનવામાં આવતી જગ્યાઓ છોડવાના ભય દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, જેઓ આ સ્થિતિ સાથે જીવે છે તેઓ તેમના ઘર છોડવામાં ડરતા હોય છે. તેથી, જે પરિસ્થિતિઓમાં આ જરૂરી છે તે અત્યંત ભયનું કારણ બને છે અને ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ તરફ દોરી શકે છે.

એગોરાફોબિયાના કારણો સંપૂર્ણપણે જાણીતા નથી, પરંતુ જ્યારે આ લક્ષણો પોતાને પ્રગટ કરે છે, ત્યારે મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ લેવાનો સમય આવી ગયો છે કારણ કે તે એક એવી સ્થિતિ છે જેને દૂર કરવા માટે સારવારની જરૂર છે.

બેચેન વિચારો

તે જણાવવું શક્ય છે કે ચિંતા એ અમુક પરિસ્થિતિઓમાં જીવતંત્રની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે, જાણે કે તે અસ્તિત્વ ટકાવી રાખવાની પદ્ધતિ હોય. તેથી, તે લોકોને એ સમજવાના અર્થમાં કામ કરે છે કે તેઓ એક ખતરનાક પરિસ્થિતિમાં જીવી રહ્યા છે અને આ રીતે, જે આવનાર છે તેની સાથે અપેક્ષાઓ બનાવો.

જોકે, સતત બેચેન વિચારો રાખવા અને વચ્ચે તફાવત છે. આકુદરતી ચિંતા. આ અર્થમાં, પ્રથમ કેસને માનસિક વિકાર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ ડિસઓર્ડર તરીકે ગણવામાં આવવો જોઈએ, જે વ્યક્તિના જીવનને વિક્ષેપિત કરે છે.

ઉદાસીનતા

ઉદાસીનતાને જીવનમાં અરુચિની સામાન્ય લાગણી તરીકે દર્શાવી શકાય છે. અસંવેદનશીલતાની આ સ્થિતિ, ખાસ કરીને ભાવનાત્મક દૃષ્ટિકોણથી, સ્થિરતાનું કારણ બને છે અને તેથી, જે લોકોમાં આ લક્ષણ હોય છે તેઓ જીવનમાં આપેલી હકારાત્મક બાબતોનો આનંદ માણી શકતા નથી.

તેથી, જ્યારે ઉદાસીનતા આવે છે ત્યારે તે ક્રોનિક બની જાય છે. આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવા માટે વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જરૂરી છે, કારણ કે ઉદાસીન વ્યક્તિ કંઈપણ રમુજી જોઈ શકતી નથી અને સૌથી દુ: ખદ ઘટનાઓ પણ તેની લાગણીઓને અસર કરતી નથી.

નિરાશા

નિરાશા પર ઘણું ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે તે આત્મહત્યા માટે જોખમી પરિબળોમાંનું એક હોઈ શકે છે. તે એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ વિશ્વાસ ન કરી શકે કે તેની સાથે કંઈક સકારાત્મક બની શકે છે. તેથી, જેમ તે આ ક્ષમતા ગુમાવે છે, તેમ તે તેના ભવિષ્ય વિશે અપેક્ષાઓ રાખવાની ક્ષમતા પણ ગુમાવે છે.

સામાન્ય રીતે, નિરાશાની લાગણી ત્યારે થાય છે જ્યારે અસ્તિત્વ અને જીવન વચ્ચે વિરામ હોય છે. તેથી, જે વ્યક્તિ આ ભંગાણનો અનુભવ કરે છે તે વિચારી શકતો નથી કે જીવન જીવવા યોગ્ય છે અને તેને મનોવૈજ્ઞાનિક મદદ લેવાની જરૂર છે.

સામાજિક ઉપાડ

ઘણા પરિબળો છે જે તરફ દોરી શકે છે