Terapist, psikolog, psikiyatrist ve psikanalist arasında bir fark var mıdır?

Terapist, psikolog, psikiyatrist ve psikanalist arasındaki farklar hala birçok insan için kafa karıştırıcıdır. Bu nedenle, bu ayrımı yapmaya başlamanın iyi bir yolu, belirtilen alanların her birinde çalışan profesyonellerin eğitimini dikkate almaktır.

Psikolog ve psikanalistten bahsederken, her ikisinin de aynı akademik eğitime, Psikolojiye sahip olduğunu belirtmek mümkündür. Ancak psikanalist, bilinçdışında saklı olan "gizemleri çözmeye" yönelen psikanalize yönelir.

Psikiyatrist ise tıp diplomasına sahiptir ve depresyon ve anksiyete gibi hastalıkların teşhisinde çalışır. Son olarak terapist, hem fiziksel hem de zihinsel olarak insan sağlığına odaklanan bir veya daha fazla alanda eğitim almış kişidir. Bu profesyonellerin performansı hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Bu makaleyi okumaya devam edin!

Terapist, psikolog, psikiyatrist ve psikanalist arasındaki farklar

Terapist, psikolog, psikiyatrist ve psikanalist arasındaki temel fark, doğrudan eylem yöntemlerine veya profesyonellerin her birinin etkili bir şekilde neyi tedavi ettiğine yansıyacak olan eğitimdedir. Bu nedenle, bu konuda daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, farklılıkları daha ayrıntılı olarak kontrol etmek için bu makaleyi okumaya devam edin.

Terapist nasıl çalışır?

İster fiziksel ister ruhsal olsun, bir sağlık alanında eğitim almış her profesyonel terapist olarak adlandırılabilir, bu nedenle bütünsel terapide olduğu gibi teknik eğitim almış olanlar bile bu unvanı alabilir.

Brezilya toplamda 29 farklı tedavi uygulamasını tanımakta ve Birleşik Sağlık Sistemi (SUS) bunlardan birkaçı için tedavi sunmaktadır. Yasa, alternatif tedavilerle tedaviyi sağlık uzmanlarıyla sınırlamamaktadır, ancak sağlık uzmanları, yakınlık ve teknik bilgi meselesi olarak bunlarla daha fazla ilgilenme eğilimindedir.

Psikolog nasıl çalışır?

Psikologdan bahsederken, bu profesyonellerin Psikoloji alanında lisans derecesine sahip olduklarını vurgulamak mümkündür. Bununla birlikte, klinik alanda ve psikoterapi ile çalışanlar söz konusu olduğunda, terapist olarak da adlandırılabilirler. Ancak, bu bağlamda terim psikoterapistin bir kısaltmasıdır.

Bu nedenle, psikologlar terapist olarak kabul edilmezler ve karışıklık yukarıda bahsedilen dilsel sorundan kaynaklanmaktadır. Çalışmaları, insanların duygusal engellerin üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için yapılır ve bunun yapılma şekli her birinin uzmanlığına bağlıdır.

Psikiyatrist nasıl çalışır?

Psikiyatristler tıp eğitimi aldıktan sonra psikiyatri alanında uzmanlaşırlar ve bu süreç yaklaşık 10 yıl sürer. Eğitimlerini tamamladıktan sonra uzmanlar anksiyete, depresyon ve diğer çeşitli rahatsızlıklar gibi hastalıkları tanımlamak ve teşhis etmek için çalışırlar.

Ayrıca, psikiyatristin belirli bir hastanın tedavisinde gerekli olduğunda ilaç reçete etmekten sorumlu profesyonel olduğunu belirtmek gerekir. Bazen, bu profesyonellerin çalışmaları psikologlarınkine paralel olarak gerçekleşir.

Psikanalist nasıl çalışır?

Psikanalizi bir iş kolu olarak benimseyen bir Psikoloji uzmanına psikanalist denir. Bu profesyoneller tarafından yapılan analiz daha uzun olma eğilimindedir, çünkü bastırılmış anıları ve geçmiş acıları aramak için hastanın zihnini araştırırlar.

Bunun nedeni, psikanaliz için olumsuz davranış kalıplarının çoktan unutulmuş bir şeyle ilişkilendirilebilmesi ve bu nedenle nedenleri belirlemek için geçmişi yeniden keşfetmek gerekmesidir. Bu anlamda, sözsüz dil, unutkanlık ve ayrıca hasta için rahatsız edici konular da analiz edilir.

Ne zaman bir terapist aranmalı

Bir kişinin ne zaman bir terapist araması gerektiğini gösteren bazı işaretler vardır. Günlük yaşamın koşuşturması nedeniyle bu işaretler gözden kaçabilir ve yalnızca yorgunluk belirtileri olarak görülebilir veya günlük yaşamın stresiyle ilişkilendirilebilir.

Bu nedenle, yalnızca durum daha da kötüleştiğinde profesyonel yardım almaktan kaçınmak için bu işaretlerin nasıl tanımlanacağını bilmek çok önemlidir. Ne zaman bir terapist arayacağınızı bilmek ister misiniz? Aşağıda bu konuda daha fazlasını görün!

Yoğun duygular

Belirli durumlarla karşılaşıldığında üzgün veya kızgın hissetmek insan davranışının normal bir parçasıdır. Ancak, bunun hangi yoğunlukta gerçekleştiğine ve bu duyguların sıklığına dikkat etmek gerekir.

Ayrıca, bir kişinin duyguları felç edici hale gelirse veya rutinine zarar verirse, daha yakından incelenmesi gerekir. Destek aramamak, bireyin hayatındaki bir şeyi yanlış algılamasından kaynaklanan anksiyete veya panik gibi daha kötü durumlara yol açabilir.

Sabit düşünceler

Geçmiş travmalarla ilgili sabit düşünceleri olan kişilerin bir terapist araması gerekir. Genel olarak, travma meydana gelir gelmez tedaviye başlanması tavsiye edilir, böylece terapi, türü ne olursa olsun, bir destek görevi görür ve hastanın sorunla başa çıkmasına yardımcı olarak acıyı hafifletir.

Bu nedenle, örneğin birinin hayatında kaza veya ayrılık gibi bir olay meydana geldiğinde, yapılacak en iyi şey süreci başlatmak için beklememektir çünkü bu, sorunları daha hızlı bir şekilde dağıtma eğilimindedir.

Motivasyonsuz olmak

Motivasyonsuz hissetmek, özellikle fiziksel ve zihinsel yorgunluğun arttığı dönemlerde ortaya çıkabilecek bir durumdur. Ancak, bu durum sizi giderek daha üzgün ve hayatınızdaki şeylerden kopmuş hissettirdiğinde, bu sorunlarla başa çıkmak için bir terapistten yardım almanız gerekir.

Motivasyonsuzluğun zararlı hale geldiğine dair bazı işaretler, daha önce zevk veren insanlara ve faaliyetlere olan ilginin kaybolmasıdır. Bu belirtiler bile ihmal edilemez çünkü depresyonun başlangıcına işaret edebilirler.

Ruh hali değişimleri

Ruh halinde çok sayıda dalgalanma yaşayanlar, özellikle de bunlar aşırı olduğunda, mutluluktan üzüntüye çok hızlı bir şekilde geçtiklerinde, profesyonel yardım almalıdır. Bu süreç sıklaştığında, bu yardım daha da acil hale gelir çünkü birisinin bunun nedenlerini incelemesi gerekir.

Birçok durumda hastaya bir tür bozukluk teşhisi konabileceğini ve bu nedenle bu duyguların hayatında sıradan bir şey olmadığını belirtmek gerekir. Bununla birlikte, yalnızca eğitimli bir profesyonel nedenleri keşfedebilir ve bir tedavi yöntemi belirleyebilir.

Düşük gelirli

Sorunları profesyonel yaşamın dışında bırakmak neredeyse imkansızdır ve sonunda bir şekilde müdahale ederler. Bu nedenle, birey konsantrasyon eksikliği dönemlerinden geçer ve görevlerini yerine getirmekte büyük zorluklar hisseder, bu da kariyerinde sorunlara yol açabilir.

Bu durum mesleki performansın önemli ölçüde düşmesine neden olacak kadar kötüleşiyorsa, bu senaryoyu değiştirmenin bir yolunu bulmak için bir terapist aramak gerekir, çünkü duygusal sorunlar halledilmezse iş kaybına bile neden olabilir.

İlişkilerde zorluklar

Bir kişinin bir terapistten yardım alması gerektiğinin bir başka işareti de ilişkilerinde fark edilebilir. Bir kişi partneriyle başa çıkmakta zorlanıyorsa, arkadaşlarıyla ve ailesiyle iletişim kuramıyorsa veya çok kolay öfkeleniyorsa, bu duygusal bir sorun olduğu anlamına gelir.

Bazen bu davranışı neyin yarattığını kendi başına anlamak zor olabilir. O zaman bu davranışı değiştirmeye yardımcı olmak ve insanların algılarını genişletmek için profesyonel yardım geçerlidir.

Psikoloğa ne zaman başvurulmalı

Bir psikologdan yardım almak için, birçok insanın düşündüğünün aksine, önceden var olan bir ruh sağlığı sorununuz olması gerekmez.

Çünkü psikoterapi, ister ilişkilerinizde ister aile hayatınızda olsun, zorluklarınızın nedenlerini anlamanıza yardımcı olduğu için herkes için faydalı olabilir. Bu nedenle, bir kendini tanıma biçimidir ve aynı zamanda ruh sağlığına da iyileştirmeler getirir. Ne zaman bir psikoloğa başvurmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Öğrenmek için makalenin bir sonraki bölümünü okuyun.

Aşırı Yük

Bir kişi duygusal olarak ya da iş yükü açısından aşırı yüklenmiş hissettiğinde, bu psikolojik yardım alması gerektiğinin bir işareti olabilir. Aşırı yüklenme daha ciddi ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir ve bu nedenle erken belirtilerin ciddiye alınması gerekir.

Psikoterapi sayesinde hasta neden sürekli bunalmış hissettiğini keşfedebilecek ve ardından bu gerçeği değiştirmenin yollarını arayarak hayatını daha keyifli hale getirebilecektir.

Yorgunluk

Kendilerini sürekli yorgun hissedenler, vücutlarından psikolojik yardıma ihtiyaç duyduklarına dair fiziksel bir sinyal alıyorlar demektir. Bu yorgunluk hissi, kişinin çok fazla işi olmadığı zamanlarda bile tekrar ediyorsa, ancak hiçbir şey yapacak enerjiye sahip olmadıklarını hissediyorlarsa, bunun dikkat edilmesi gerekir.

Sürekli yorgunluk, depresyon gibi daha ciddi psikosomatik hastalıkların bir belirtisi olabilir. Bu nedenle, sürekli bu şekilde hisseden herkes mümkün olan en kısa sürede bir psikoloğa başvurmalıdır.

Aşırı öfke veya kızgınlık

Sürekli öfke veya kızgınlık hissi kişinin sosyal hayattan çekilmesine neden olabilir. Bu savunmacı izolasyon çok tehlikelidir ve hem aşk hem de aile ilişkilerine zarar verebilir. Ayrıca ait olmama hissiyle de bağlantılı olabilir.

Birçok kişi bu duygunun olağandışı bir şey olduğunu ve kendilerini tuhaflaştırdığını düşünse de, aslında birçok kişinin hayatında mevcuttur ve ruh sağlığı alanında işlerin yolunda gitmediğinin bir işaretidir.

Agorafobi

Agorafobi, güvenli olarak kabul edilen alanlardan ayrılma korkusuyla karakterize edilen bir tür anksiyete bozukluğudur. Genel olarak, bu rahatsızlığı yaşayanlar evlerinden ayrılmaktan korkarlar. Bu nedenle, bunun gerekli olduğu durumlar aşırı korkuya neden olur ve hatta panik ataklara yol açabilir.

Agorafobinin nedenleri tam olarak bilinmemektedir, ancak bu belirtiler ortaya çıktığında psikolojik yardım almanın zamanı gelmiştir, çünkü üstesinden gelmek için tedavi edilmesi gereken bir durumdur.

Endişeli düşünceler

Kaygının, organizmanın bazı durumlara verdiği doğal bir tepki, adeta bir hayatta kalma mekanizması olduğunu söylemek mümkündür. Bu nedenle, insanların bir tehlike durumu yaşadıklarını anlamalarını sağlamak ve bu şekilde gelecek olanla ilgili beklentiler yaratmak anlamında çalışır.

Ancak, sürekli kaygılı düşüncelere sahip olmak ile doğal kaygı arasında farklar vardır. Bu anlamda, ilk durum bireyin yaşamını bozan, ruhsal bozukluk ile karakterize bir bozukluk olarak ele alınmalıdır.

İlgisizlik

Apati, hayata karşı genel bir ilgisizlik hissi olarak tanımlanabilir. Bu duyarsızlık hali, özellikle duygusal açıdan, durgunluğa neden olur ve bu nedenle bu belirtiye sahip kişiler hayatın sunduğu olumlu şeylerden zevk alamazlar.

Bu nedenle, kayıtsızlık kronikleştiğinde, bu durumun üstesinden gelmek için profesyonel yardım almak gerekir, çünkü kayıtsız kişi hiçbir şeyde zarafet göremez ve en trajik olaylar bile duygularını harekete geçirmez.

Umutsuzluk

İntihar için risk faktörlerinden biri olabileceği için umutsuzluğa çok dikkat etmek gerekir. Bireyin başına olumlu bir şey gelebileceğine dair güven duyamadığı bir durumdur. Daha sonra, bu yeteneği kaybettikçe, geleceği hakkında beklentilere sahip olma yeteneğini de kaybeder.

Genel olarak umutsuzluk hissi, varlık ile yokluk arasında bir kopuş yaşandığında ortaya çıkar. Dolayısıyla bu kopuşu yaşayan kişi, hayatın yaşamaya değer olduğunu düşünemez ve psikolojik yardım aramaya ihtiyaç duyar.

Sosyal geri çekilme

Bir kişiyi sosyal geri çekilme senaryosuna sürükleyebilecek birçok faktör vardır. Bu, olumsuz düşünceler ve genel olarak hayata kötümser bir bakış açısı nedeniyle meydana gelebilir. Daha sonra bu kişi, arkadaşlık ya da duygusal herhangi bir bağ kurmak için yeterince iyi olmadığına inanmaya başlar.

İnsanların arasında olması gerektiğinde, gerginliğinin yanı sıra rahatsızlığı da belirgindir. Bu durum göz önünde bulundurularak bir psikologdan yardım alınmalıdır.

Psikiyatriste ne zaman başvurulmalı

Psikiyatrist, ruhsal bozuklukları tanımlamaktan sorumlu profesyonel olduğundan, bu tür belirtiler tespit edildiğinde kendisine başvurulmalıdır. Bu şekilde, ilaç tedavisine ihtiyaç olup olmadığını ve bunun için uygun tedavinin ne olacağını değerlendirebilecektir.

Aşağıda, bir psikiyatriste başvurmanın gerekli olduğu senaryolar daha ayrıntılı olarak yorumlanacaktır. Bunlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Duyguları kontrol edememe

İnsanlar iş ve hatta arkadaşlık ilişkileri gibi çeşitli durumlarda duygularını kontrol edemediklerinde, bir psikiyatriste başvurmak gerekir. Ancak, tepkiler olaylarla orantısızsa dikkat edilmelidir, çünkü olumsuz geri bildirimlerle üzülmek normal bir şeydir.

Ancak kişi hissettiği öfkeyi kontrol etmekte zorlanıyorsa veya çok kolay sinirleniyorsa, bu daha büyük bir şeyin belirtisi olabilir ve duygudurum bozukluklarının varlığına işaret edebilir.

Uyku değişikliği

Uyku sorunları oldukça yaygındır ve neredeyse tüm insanlar bu durumu eninde sonunda yaşar. Ancak uykusuzluk hayatınızda sık karşılaşılan bir durumsa ve rutin aktivitelerinizin performansını etkiliyorsa, konuyu daha dikkatli incelemek için bir psikiyatriste başvurmanız gerekir.

Uyku bozukluklarıyla bağlantılı olan bazı anksiyete türleri gibi çeşitli ruhsal bozukluklar vardır. Bu nedenle, doğru bir teşhis konulabilmesi ve uygun tedavinin başlatılabilmesi için araştırılmaları gerekir.

Ruhsatlı ve yasadışı madde kullanımı

Yasa dışı olsun ya da olmasın madde bağımlılığı konusunda sıkıntı yaşayan kişilerin bu konuya dikkat etmeleri gerekir. Özellikle de madde kullanımını bırakmak için girişimlerde bulundukları ancak bunu başaramadıkları durumlarda. Böylece bu tür maddeler günlük yaşamlarının önüne geçmeye başlar.

Bu senaryo ortaya çıktığında, bir psikiyatristten yardım almak gerekir. Genel olarak, istismar diğer sorunlar için bir kaçış biçimi olarak kullanılır ve ancak uygun psikiyatrik yardımla üstesinden gelinebilir.

Performansta ani değişiklikler

İster iş ister dersler söz konusu olsun, performansta ani değişiklikler yaşayanların mümkün olan en kısa sürede bir psikiyatriste başvurmaları gerekir. Bu, günlük aktivitelerin gelişimini bozan bir depresyon belirtisi olabilir.

Bununla birlikte, iş yerinde küçük başarısızlıklar yaşamak yaygın bir durum olduğundan, bazı hususlara dikkat etmek önemlidir. Performanstaki bu değişikliklerin dikkat çekmesi ve profesyonel yardım gerektiren bir şey haline gelmesi için kalıcı ve daha önemli olması gerekir.

Açıklanamayan fiziksel hastalıklar

Herhangi bir açıklama olmaksızın fiziksel hastalıklar gösteren kişiler, aslında psikosomatik rahatsızlıklardan muzdariptir. Bu, bireyin yaşamında çeşitli fiziksel rahatsızlıklar yarattığı için vücudun işleyişine zarar veren bir bozukluktur.

Bu hastalıkların nedenleri günümüzde tam olarak anlaşılamamış olsa da, genel olarak bireyin duygularının neden olduğu stresle bağlantılıdır, bu da beynin işleyişini etkiler ve önemli maddelerin salınmasına neden olur.

Anksiyete, endişe veya aşırı üzüntü

Anksiyete bozukluklarının en çarpıcı belirtileri aşırı endişe ve üzüntüdür. Bu nedenle, insanlar kalp atış hızındaki değişiklikler ve sürekli bir korku gibi fiziksel belirtiler gösterebilirler.

Bu nedenle, anksiyetenin ilk belirtileri ortaya çıktığında, bir psikologdan yardım almanın zamanı gelmiştir. Bununla birlikte, semptomların kişiden kişiye değiştiğini ve anksiyetenin her insanda farklı değişikliklere neden olabileceğini belirtmek gerekir. Dahası, birçok insanın düşündüğünden daha yaygındır.

Psikanaliste ne zaman başvurulmalı

Psikanaliz, kendileri ve davranış kalıpları hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen her tür insan için uygundur. Bu nedenle, kimin psikanalize başvurabileceği veya başvuramayacağı konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.

Bunu göz önünde bulundurarak, bir psikanalistin bunları tedavi etmek için daha uygun olacağı için gözlemlenmesi gereken bazı hususlar da vardır. Ne zaman bir psikanalist aramanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Kalıpların tekrarı

Belirli bir kişi hayatında tekrar eden kalıplar olduğunu tekrarladığında, bu tekrara neyin sebep olduğunu tespit edebilmek için bir psikanalist aramak ilginçtir, çünkü kişi hayatında bu sorunu ortaya çıkaran olayı hatırlamayabilir.

Bu tür bir belirti örneğin aşk hayatınızda gözlemlenebilir, yani her zaman belirli bir kalıbı takip eden insanlarla ilişki kuruyorsanız, bu tekrarlayan bir davranışın işareti olabilir. Bir başka işaret de, yolunuza çıktığında kendi başarınızı sabote edecek bir şey yapmanızdır.

Melankoli

Sürekli melankolik hissedenler bir psikanalistin yardımına ihtiyaç duyabilirler. Bunun nedeni, bu kişilerin mutluluk idealine uyum sağlayamamaları ve bazen eğlenceye dönüşmesi gereken faaliyetlerden bile zevk almakta zorlanmalarıdır.

Buna ek olarak, birey kendini yerinden edilmiş hisseder ve her zaman yaşam ve ölümle ilgili felsefi sorulara yönelir. Kendisini kederlendiren şey hakkında düşünecek bir arkadaş bulamadığında, kendini izole eder ve daha melankolik hale gelir.

Yıkıcı eylemler

Riskli davranışlar genellikle bir psikanaliste ihtiyaç duyan bireylerde kendini gösterir. Bu kişiler aşırı alkollü içecek ve uyuşturucu tüketimi gibi yıkıcı eylemleri benimserler. Ayrıca tehlikeli cinsel davranışları da benimseyebilirler.

Bu durumlarda, kişi sanki bir şey onu bu tür bir eylemde bulunmaya zorluyormuş gibi hisseder. Bu şekilde, sanki kendisinden çok farklı olan başka bir kişi tarafından ele geçirilmiş gibidir. Bu belirti gözlemlendiğinde, yardım aramanın zamanı gelmiştir.

Derin bağlılık

Hayatlarındaki insanlara çok bağlı olanların bu konuya dikkat etmeleri gerekir, çünkü bağımlılıkla ilişkilendirilebilir. Kişinin sevgi sandığı şey aslında oldukça tehlikeli bir şeydir. Bu belirtiye sahip olanlar genellikle yalnız kalmaktan korkarlar ve bu olasılığı gördüklerinde paniğe kapılırlar.

Bu nedenle, hayatlarındaki insanlar tarafından dışlanma ihtimali karşısında boşluk ve can sıkıntısı hissetmeleri yaygındır. Bu durum daha ciddi bir duygusal bağımlılığa dönüşmeden önce dikkatle incelenmelidir.

Yaşamdan zevk almama

Bir psikanalistten yardım alması gereken kişiler hayattan zevk almakta çok zorlanırlar. Bu çok geniş bir anlamda gerçekleşir ve kişinin hayatının tüm alanlarını etkileyebilir. Bu nedenle, işlerinde ve genel olarak ilişkilerinde sıkılmış hissederler.

Bu durumda, bu memnuniyetsizliğin köklerini ve gerçekten dış faktörlerle bağlantılı olup olmadığını veya bu semptomu gösteren kişinin içinde olup olmadığını anlamak için yardım almak gerekir.

Kavga sıklığı

Genel olarak, bir psikanalistin yardımına ihtiyaç duyan insanlar genellikle kavgalara karışırlar. İster iş ister ev hakkında konuşuyor olsunlar, her zaman bir çatışmanın merkezinde yer alırlar ve kendilerini bu dürtüden kurtarmakta zorlanırlar.

Bunun nedeni, bu kişilerin sürekli olarak çevrelerindekilerin kendilerine zarar vermek için komplo kurdukları hissine kapılmalarıdır. Bu nedenle, tetikte olurlar ve gerçekte var olmayan nedenlerle kavga satın alabilirler. Bu nedenle, bu semptomu fark edenler bir psikiyatriste başvurmalıdır.

Terapistin birini iyileştirme gücü var mı?

Psikoterapistin tek başına birini iyileştirme gücü yoktur. Sunduğu şey, nitelikli bir dinleme ve davranış kalıplarını belirleyebilmedir; böylece birey neden böyle davrandığını anlayabilir ve ardından bu sorunların üstesinden gelebilir.

Ayrıca, anksiyete ve depresyon gibi olası ruh sağlığı bozukluklarıyla ilgili sorunların tespit edilmesine yardımcı olmada da önemli bir rol oynar. Ancak, teşhis ve uygun ilaç tedavisi için bir psikiyatriste danışılması gerekecektir.

İki tedavinin birlikte yapılabileceğini ve aslında bunun profesyoneller tarafından şiddetle tavsiye edildiğini belirtmek gerekir. Bu nedenle, belirtilerinizin farkında olun ve gerektiğinde yardım istemekten çekinmeyin.