Naha aya bédana antara terapis, psikolog, psikiater sareng psikoanalis?

Perbédaan antara terapis, psikolog, psikiater sareng psikoanalis masih matak ngabingungkeun pikeun seueur jalma. Ku kituna, cara nu sae pikeun ngamimitian nyieun bédana nyaéta mertimbangkeun latihan profésional anu digawé di unggal wewengkon disebut tadi.

Nalika ngobrol ngeunaan psikolog jeung psikoanalis, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyorot yén duanana mibanda latihan akademik sarua, Psikologi. Sanajan kitu, psikoanalis robah jadi psikoanalisis, nu robah jadi "misteri unraveling" disumputkeun dina pingsan.

Psikiater, kahareupna latihan di ubar jeung dianggo dina diagnosis kasakit kayaning depresi sarta kahariwang. Tungtungna, terapi nyaéta individu anu dibentuk dina hiji atanapi langkung daérah anu aya hubunganana sareng kaséhatan manusa, boh fisik sareng mental. Naha anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan kinerja profésional ieu? Teraskeun maca artikelna!

Bedana antara terapis, psikolog, psikiater sareng psikoanalis

Beda utama antara terapis, psikolog, psikiater sareng psikoanalis aya dina latihanna, anu langsung bakal ngagambarkeun dina Métode tindakanna atanapi dina naon anu diurus ku masing-masing profésional sacara efektif. Janten, upami anjeun resep terang langkung seueur ngeunaan ieu, teraskeun maca tulisan pikeun mariksa bédana sacara langkung rinci.

Kumaha ahli terapi dianggo

Sadayana.jalma kana skenario ditarikna sosial. Ku kituna, ieu bisa lumangsung alatan pikiran négatip anjeun sarta pintonan pesimis anjeun hirup sacara umum. Moal lami deui, jalma ieu mimiti yakin yén manéhna téh teu cukup alus pikeun mibanda sagala jenis beungkeutan, boh sosobatan atawa kaasih.

Ku kituna, kabeh ieu ngajadikeun anjeunna kabur ti kaayaan sosial pikeun nyingkahan rasa kurang . Nalika anjeun kedah aya di sabudeureun jalma, rasa teu ngarareunah anjeun dibuktikeun, ogé gugup anjeun. Dina panempoan ieu, hiji kudu neangan pitulung ti psikolog a.

Iraha bade nganjang ka psikiater

Kusabab psikiater mangrupikeun profésional anu tanggung jawab pikeun ngaidentipikasi gangguan jiwa, anjeunna kedah konsultasi iraha waé gejala ieu diidentifikasi. Ku cara kieu, anjeunna bakal tiasa meunteun naha aya kabutuhan nginum obat sareng naon anu bakal janten perawatan anu cocog pikeun ieu.

Skenario anu peryogi milarian psikiater bakal dibahas langkung rinci di handap ieu. Continue reading pikeun leuwih jéntré ngeunaan ieu.

Henteu mampuh ngadalikeun émosi

Lamun jalma teu bisa ngadalikeun émosi maranéhanana dina situasi béda, kayaning di gawe atawa malah dina sosobatan maranéhanana, perlu milarian psikiater. Nanging, kedah ati-ati upami réaksina henteu saimbang sareng kajadian, sabab kesel ku tanggapan négatip mangrupikeun hal anu normal.

Tapi upami étaHiji jalma sesah ngadalikeun amarah anu dirasakeun atanapi upami aranjeunna gampang frustasi, ieu tiasa janten gejala anu langkung ageung sareng nyorot ayana gangguan mood.

Gangguan saré

Masalah saré cukup umum jeung ampir kabéh jalma ngaliwat kaayaan ieu. Nanging, upami insomnia mangrupikeun hal anu sering dina kahirupan anjeun sareng bahkan ngaganggu kinerja kagiatan rutin, anjeun kedah ngahubungi psikiater pikeun mariksa masalahna langkung taliti.

Aya sababaraha gangguan jiwa, sapertos sababaraha jinis kahariwang. , nu numbu ka gangguan saré. Ku alatan éta, aranjeunna kedah ditalungtik supados diagnosis akurat tiasa dilakukeun sareng perlakuan anu pas.

Nyalahgunakeun zat sah jeung teu sah

Jalma anu ngalaman kasusah dina masalah panyalahgunaan zat, naha haram atanapi henteu, kedah sadar kana masalah ieu. Utamana nalika aranjeunna nyobian nyerah konsumsi, tapi gagal pikeun ngalakukeunana. Ku kituna, zat-zat sapertos kitu tungtungna ngaganggu kahirupan sapopoe anjeun.

Nalika skenario ieu timbul, perlu neangan pitulung ti psikiater. Sacara umum, panyalahgunaan dipaké salaku wangun escapism pikeun masalah séjén sarta ieu ngan bisa diatasi ku bantuan psikiatri nyukupan.

Parobahan ngadadak dina kabiasaankinerja

Saha waé anu ngalaman parobahan ngadadak dina kinerja, naha ngobrol ngeunaan pagawéan atawa studi, kudu gancang-gancang ka psikiater. Ieu tiasa janten gejala déprési, anu ngaganggu kamekaran kagiatan sapopoé.

Nanging, penting pikeun nengetan sababaraha aspék, sabab aya kagagalan leutik di tempat kerja. Parobihan kinerja ieu kedah pengkuh sareng langkung ageung pikeun janten titik perhatian sareng hal anu peryogi bantosan profésional.

Panyakit Jasmani anu Teu Dijelaskeun

Jalma anu boga panyawat fisik anu teu bisa dijelaskeun saleresna ngalaman kaayaan psikosomatik. Ieu mangrupikeun gangguan anu tungtungna ngabahayakeun fungsi awak, sabab nyababkeun sababaraha kasulitan fisik dina kahirupan individu.

Sanaos panyabab panyakit alam ieu teu acan kahartos ayeuna, sacara umum, aranjeunna aranjeunna. dikaitkeun kana setrés anu disababkeun ku émosi individu, anu mangaruhan fungsi otakna, anu ngahasilkeun sékrési zat penting.

Kahariwang kaleuleuwihan, kahariwang atawa kasedih

Gangguan kahariwang miboga kahariwang jeung kasedih nu kaleuleuwihi salaku gejala nu paling keuna. Janten jalma tiasa nunjukkeun tanda fisik sapertos parobahan denyut jantung sareng kasieunpengkuh.

Ku cara kieu, nalika béja munggaran ngeunaan kahariwang muncul, waktosna milarian pitulung ti psikolog. Eta sia mentioning kitu, eta gejala beda-beda ti individu ka individu jeung kahariwang bisa ngabalukarkeun parobahan béda dina unggal jalma. Ogé, éta leuwih umum ti loba jalma sadar.

Iraha ningali psikoanalis

Psikoanalisis dituduhkeun pikeun sadaya jinis jalma anu hoyong diajar langkung seueur ngeunaan dirina sareng pola paripolahna. Ku alatan éta, teu aya larangan pikeun saha nu bisa atawa teu bisa néangan.

Aya ogé sababaraha aspék nu kudu dititénan sabab psychoanalyst bakal leuwih cocog pikeun ngubaran eta. Hoyong terang langkung seueur ngeunaan iraha anjeun kedah milarian psikoanalis? Tingali di handap.

Pengulangan pola

Nalika jalma tangtu ngulang yén anjeunna ngulang deui pola dina kahirupanana, éta pikaresepeun pikeun milarian psikoanalis pikeun tiasa ngaidentipikasi naon anu nyababkeun pengulangan ieu, sabab individu bisa jadi teu apal kana kajadian nu nimbulkeun masalah ieu dina hirupna.

Jenis gejala bisa ditempo, contona, ngaliwatan kahirupan cinta. Janten upami anjeun sok kalibet sareng jalma-jalma anu nuturkeun pola anu tangtu, ieu tiasa janten tanda paripolah anu ngulang deui. tanda sejen nyaeta nalikaAnjeun ngalakukeun hiji hal pikeun sabotase kasuksésan sorangan iraha wae datang sabudeureun.

Melankolis

Jalma anu ngarasa melankolis terus-terusan butuh bantuan psikoanalis. Ieu kajadian sabab jalma-jalma ieu teu bisa nyaluyukeun kana cita-cita kabagjaan sarta kadangkala hese ngarasakeun kasenangan dina kagiatan anu dipilampahna, komo anu kudu ditujukeun pikeun hiburan.

Sajaba ti éta, individu jadi ngarasa kaluar. tempatna sareng sok teras-terasan kana patarosan filosofis ngeunaan hirup sareng maot. Nalika anjeunna henteu mendakan perusahaan pikeun mikirkeun naon anu nyababkeun anjeunna hariwang, anjeunna tungtungna ngasingkeun dirina sareng janten langkung melankolis.

Tindakan anu ngaruksak

Paripolah résiko sering diwujudkeun dina individu anu kedah ningali psikoanalis. Ku kituna, maranéhna ngadopsi lampah destructive, kayaning konsumsi kaleuleuwihan inuman alkohol jeung narkoba. Éta ogé tiasa kalibet dina kabiasaan séksual anu bahaya.

Dina kaayaan ieu, jalma éta ngarasa saolah-olah aya anu ngadorong aranjeunna pikeun ngalakukeun jinis tindakan ieu. Ku cara kitu, saolah-olah manehna geus kasurupan ku batur anu béda pisan jeung dirina. Nalika gejala ieu dititénan, éta waktuna pikeun neangan pitulung.

attachment jero

Jalma anu pisan attached ka jalma dina kahirupan maranéhanana kudu merhatikeun masalah ieu, sabab bisa jadi. pakait jeung kagumantungan. Moal lami deui,naon salah nyangka salaku cinta sabenerna hal rada bahaya. Jalma-jalma anu ngagaduhan gejala ieu, sacara umum, sieun nyalira sareng nalika ningali kamungkinan éta, aranjeunna panik.

Biasana pikeun aranjeunna gaduh perasaan kosong sareng bosen dina prospek ditinggalkeun nyalira. .sisi ku jalma anu bagian tina kahirupan anjeun. Ieu perlu ditilik taliti samemeh robah jadi katergantungan emosi nu leuwih serius.

Kurangna kasenangan dina kahirupan

Jalma nu kudu neangan pitulung ti psikoanalis geus loba kasusah ngarasa senang. dina kahirupan hirup. Ieu kajadian dina rasa anu lega pisan sareng tiasa mangaruhan sagala widang kahirupan jalma éta. Ku kituna, manéhna ngarasa bosen dina pakasaban sarta ogé dina hubungan dirina sacara umum.

Ku kituna, perlu neangan pitulung pikeun ngarti akar sugema ieu sarta naha éta bener numbu ka faktor éksternal atawa lamun eta kajadian. di jero jalma anu ngawujudkeun gejala ieu.

Frékuénsi gelut

Sacara umum, jalma anu butuh bantuan psikoanalis sering kalibet dina gelut. Paduli spasi, naha ngobrol ngeunaan pagawean atawa imah, aranjeunna salawasna di puseur sababaraha konflik sarta manggihan hésé pikeun ngabebaskeun diri tina dorongan ieu. aya di sabudeureun anjeunsepanjang waktos ngarencanakeun pikeun ngarugikeun aranjeunna. Ku alatan éta, maranéhna jadi waspada sarta bisa mungkas nepi picking gelut pikeun alesan nu teu bener aya. Ku alatan éta, saha waé anu ngarasa gejala ieu kedah nganjang ka psikiater.

Naha ahli terapi ngagaduhan kakuatan pikeun ngubaran batur?

Psikoterapis nyalira teu gaduh kakuatan pikeun ngubaran batur. Naon anu ditawarkeunana nyaéta ngadangukeun anu mumpuni anu tiasa ngaidentipikasi pola-pola paripolah, ku kituna individu tiasa ngartos alesan kunaon anjeunna ngalakukeun cara anjeunna ngalakukeun sareng, teras, ngatur pikeun ngatasi masalah ieu.

Salian ti éta, éta ogé. muterkeun hiji peran penting dina mantuan pikeun ngaidentipikasi isu nu patali jeung kamungkinan gangguan kaséhatan méntal kayaning kahariwang jeung déprési. Nanging, pikeun diagnosis sareng pangobatan anu pas, anjeun kedah konsultasi ka psikiater.

Peryogi disebatkeun yén dua pangobatan tiasa dilakukeun babarengan sareng ieu ogé disarankeun pisan ku para profesional. Janten waspada kana gejala anjeun sareng ulah ragu milarian bantosan upami diperyogikeun.

Sacara umum, Brazil ngakuan 29 prakték terapi béda jeung Unified Health System (SUS) nawarkeun perlakuan pikeun sababaraha aranjeunna. Undang-undang henteu ngabatesan pangobatan sareng terapi alternatif pikeun profésional kaséhatan, tapi aranjeunna condong langkung resep kana aranjeunna salaku masalah afinitas sareng pangaweruh téknis.

Kumaha Psikolog Gawéna

Lamun ngobrol ngeunaan peran psikolog, bisa disebutkeun yen professional ieu boga latihan sarjana muda dina kursus Psikologi. Nanging, dina kasus jalma anu damel di daérah klinis sareng damel sareng Psikoterapi, aranjeunna ogé tiasa disebat ahli terapi. Nanging, dina kontéks ieu, istilah éta téh singgetan pikeun psikoterapis.

Jadi, psikolog teu dianggap terapis jeung kabingungan téh alatan masalah linguistik tadi. Peran maranéhanana nyaéta pikeun mantuan jalma nungkulan halangan émosional sarta cara nu ieu dipigawé gumantung kana spésialisasi unggal jalma.

Kumaha psikiater dianggo

Psikiatri geus latihan di ubar jeung Spésialisasi dina psikiatri, prosés nu nyokot ngeunaan 10 taun pikeun réngsé. sanggeus étaDina ahir palatihanna, para ahli ngalaksanakeun tindakan pikeun ngaidentipikasi sareng ngadiagnosis panyakit sapertos kahariwang, déprési sareng sagala rupa gangguan anu sanés.

Salain éta, kedah disebatkeun yén psikiater mangrupikeun profésional anu tanggung jawab pikeun resep pangobatan nalika aranjeunna. diperlukeun dina pengobatan hiji sabar husus. Sakapeung, karya profésional ieu lumangsung paralel sareng psikolog.

Kumaha karya psikoanalis

Profésional psikologi anu ngadopsi psikoanalisis salaku garis gawé disebut psikoanalis. Analisis anu dilakukeun ku profésional ieu condong nyandak langkung lami, sabab nalungtik pikiran pasien pikeun milarian kenangan sareng kasangsaraan anu kapungkur anu parantos ditindas.

Hal ieu kajantenan kusabab, pikeun psikoanalisis, pola paripolah négatip tiasa dikaitkeun sareng hal anu geus poho, ku kituna perlu manggihan deui kaliwat pikeun ngaidentipikasi cukang lantaranana. Dina rasa ieu, basa non-verbal, forgetfulness sarta subjék uncomfortable pikeun sabar ogé dianalisis.

Iraha bade ningali ahli terapi

Aya sababaraha tanda anu nunjukkeun nalika hiji jalma kedah ningali terapi. Alatan rurusuhan kahirupan sapopoe, aranjeunna tiasa ditingali sareng ngan ukur katingali salaku tanda kacapean atanapi pakait sareng setrés sapopoé.

Jadi, penting pisan pikeun terang.ngaidentipikasi tanda ieu ulah neangan pitulung profésional ngan lamun kaayaan geus leuwih aggravated. Hoyong terang iraha milarian terapi? Tempo deui ngeunaan eta di handap!

Émosi sengit

Rasa hanjelu atawa ambek dina nyanghareupan kaayaan nu tangtu mangrupa hal normal dina kabiasaan manusa. Nanging, kedah diperhatoskeun kana intensitas kajadian ieu sareng ogé frékuénsi émosi alam ieu.

Salain éta, upami parasaan batur lumpuh atanapi nyababkeun karusakan kana rutinitasna, aranjeunna kedah ditingali kalayan ati-ati.langkung perhatian. Gagal milarian dukungan tiasa nyababkeun kaayaan anu langkung parah, ku kahariwang atanapi panik, balukar tina persepsi anu salah ngeunaan individu dina hubunganana sareng hiji hal dina kahirupanna.

Pikiran tetep

Jalma anu Lamun pikiran anjeun dibereskeun dina traumas kaliwat, Anjeun kudu néangan therapist a. Sacara umum, éta disarankeun pikeun ngamimitian perlakuan pas trauma lumangsung ku kituna terapi, paduli jenis, fungsi salaku rojongan tur mantuan sabar nungkulan masalah, easing sangsara.

Janten, nalika kajadian sapertos kacilakaan atanapi perpisahan, contona, kajadian dina kahirupan batur, anu paling hadé dilakukeun nyaéta henteu ngantosan ngamimitian prosésna sabab éta condong ngaleungitkeun masalah langkung gancang.

Janten. unmotivated

Lamun ngarasa unmotivated mangrupa hal anu bisa lumangsung,utamana dina période kacapean fisik jeung méntal gede. Sanajan kitu, lamun eta ngajadikeun anjeun ngarasa beuki hanjelu tur dipegatkeun tina hal-hal dina kahirupan anjeun, Anjeun bisa jadi kudu neangan pitulung ti therapist pikeun nungkulan masalah ieu.

Sababaraha tanda yén démotivasi jadi ngabahayakeun nyaéta leungitna minat. dina jalma jeung kagiatan nu dipaké pikeun mawa pelesir. Gejala ieu malah teu bisa diabaikan sabab bisa nunjukkeun awal depresi.

Mood swings

Saha nu ngaliwatan loba mood swings, utamana lamun aranjeunna ekstrim, mimitian ti bagja nepi ka sedih pisan gancang. Anjeun kudu neangan pitulung profésional. Nalika prosés ieu jadi sering, bantuan ieu jadi malah leuwih urgent sabab batur kudu nalungtik cukang lantaranana.

Perlu dicatet yén dina loba kasus penderita bisa jadi didiagnosis kalawan sababaraha jenis gangguan sarta, ku kituna, émosi ieu. henteu biasa dina kahirupan anjeun. Sanajan kitu, ngan profésional dilatih bakal bisa manggihan sabab jeung nangtukeun kursus perlakuan.

kinerja low

Ieu praktis teu mungkin pikeun ninggalkeun masalah kaluar tina kahirupan profésional sarta aranjeunna tungtungna intervening. dina hiji cara atawa sejen. Ku alatan éta, individu ngaliwatan période kurangna konsentrasi sarta ngarasa kasusah hébat dina ngalaksanakeun tugas maranéhanana, nu bisa mungkas nepi generating.masalah karir.

Lamun kaayaan ieu beuki parah nepi ka titik ngabalukarkeun kinerja profésional turun sacara signifikan, perlu neangan terapi pikeun manggihan cara pikeun ngarobah skenario ieu, sabab masalah emosi bisa mungkas. malah ngabalukarkeun leungitna pagawean lamun teu diurus.

Kasesahan dina hubungan

Tanda sejen yen hiji jalma perlu neangan pitulung ti therapist a bisa ditempo dina hubungan maranéhanana. Lamun aya nu hese nungkulan pasangan atawa pasanganna, teu bisa komunikasi jeung babaturan jeung kulawarga atawa gampang éléh ambek-ambekan, hartina aya masalah émosional.

Kadang-kadang, bisa jadi hésé ngarti. nyalira naon dibangkitkeun kabiasaan ieu. Ku alatan éta, bantuan profésional sah pikeun mantuan ngarobah kabiasaan ieu sarta ngalegaan persepsi jalma.

Iraha kudu neangan psikolog

Pikeun neangan bantuan psikolog, lamun sabalikna naon loba. jalma mikir, teu perlu boga kaayaan kaséhatan méntal tos aya.

Hal ieu lumangsung alatan Psikoterapi bisa mangpaat pikeun saha, sabab mantuan pikeun ngarti alesan pikeun kasusah maranéhanana, boh dina hubungan atawa komo dina kahirupan kulawarga anjeun. Ku sabab éta, éta mangrupikeun wujud pangaweruh diri sareng ogé pikeun ningkatkeun kaséhatan.méntal. Hoyong terang langkung seueur ngeunaan iraha milarian psikolog? Baca bagian salajengna tina artikel pikeun manggihan.

Overload

Nalika individu ngarasa kabeuratan, boh sacara émosional atanapi malah dina beban padamelan, ieu mangrupikeun tanda yén anjeunna kedah milarian pitulung psikologis. Overload tiasa nyababkeun kaayaan kaséhatan méntal anu langkung serius sareng ku kituna, dina tanda-tanda mimitina, éta kedah dititénan sacara serius.

Ngaliwatan Psikoterapi, pasién bakal tiasa mendakan naha anjeunna ngarasa kabeuratan terus-terusan teras teras-terasan. , néangan cara pikeun ngarobah kanyataan ieu, sangkan hirup anjeun leuwih pikaresepeun.

Kacapean

Jalma anu terus-terusan capé narima sinyal fisik ti awakna yén maranéhna butuh bantuan psikologis. Lamun parasaan kacapean ieu diulang-ulang sanajan dina waktu individu teu boga kitu loba tugas, tapi boga rarasaan yén manéhna teu boga tanaga pikeun ngalakukeun nanaon, ieu perlu diungkulan.

kacapean konstan bisa. janten gejala panyakit psikosomatik anu langkung serius, sapertos depresi. Ku alatan éta, saha waé anu ngarasa cara ieu terus-terusan kedah milarian psikolog pas mungkin.

Ambek atawa ambek-ambekan anu kaleuleuwihi

Rarasaan ambek atawa ambek-ambekan anu terus-terusan bisa ngabalukarkeun hiji jalma undur tina kahirupan sosial. isolasi ieudefensiveness mangrupa hal rada bahaya sarta nu bisa mungkas nepi ngaruksakkeun hubungan anjeun, duanana asih jeung kulawarga. Sajaba ti éta, bisa dikaitkeun jeung rasa teu boga.

Sanajan loba jalma anu nganggap yén ieu rarasaan téh hiji hal anu teu biasa tur ngajadikeun aranjeunna aneh, tapi nyatana aya dina kahirupan loba jalma sarta mangrupa. tanda yén hal anu teu ogé dina watesan kaséhatan méntal.

Agoraphobia

Agophobia mangrupakeun tipe gangguan kahariwang dicirikeun ku sieun ninggalkeun spasi dianggap aman. Sacara umum, jalma anu hirup kalayan kaayaan ieu sieun ninggalkeun imahna. Ku alatan éta, kaayaan di mana ieu diperlukeun ngabalukarkeun sieun ekstrim jeung bisa ngakibatkeun serangan panik.

Panyebab agoraphobia teu pinuh dipikawanoh, tapi lamun gejala ieu manifest sorangan, geus waktuna pikeun neangan pitulung psikologi sabab eta. mangrupa kaayaan anu merlukeun perlakuan pikeun nungkulan.

Pikiran hariwang

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyatakeun yén kahariwang mangrupikeun réspon alami organisme kana sababaraha kaayaan, saolah-olah éta mékanisme survival. Ku alatan éta, éta jalan dina harti nyieun jalma ngarti yén maranéhna hirup dina kaayaan bahaya sarta, ku cara ieu, nyieun ekspektasi jeung naon nu bakal datang. Thekahariwang alam. Dina hal ieu, kasus kahiji kudu diolah salaku gangguan dicirikeun ku gangguan jiwa, nu disrupts hirup individu urang.

Apatis

Apatis tiasa dicirian salaku parasaan umum tina henteu resep kana kahirupan. Kaayaan insensitipitas ieu, khususna tina sudut pandang émosional, nyababkeun stagnasi sareng, ku kituna, jalma anu ngagaduhan gejala ieu moal tiasa ngaraosan hal-hal positip anu ditawarkeun dina kahirupan.

Janten, nalika indifference parantos janten kronis. perlu neangan pitulung profésional pikeun meunang sabudeureun kaayaan ieu, saprak jalma apathetic teu bisa ningali nanaon lucu komo kajadian paling tragis mangaruhan émosi maranéhanana.

Kaasa-asaan

Sakuduna diperhatoskeun pisan kana kaputus asaan, sabab bisa jadi salah sahiji faktor résiko bunuh diri. Ieu mangrupikeun kaayaan dimana individu henteu tiasa yakin yén hal anu positif tiasa kajantenan ka anjeunna. Janten, nalika anjeunna leungiteun kamampuan ieu, anjeunna ogé leungiteun kamampuan pikeun ngarep-ngarep masa depanna.

Sacara umum, rasa putus asa lumangsung nalika aya panyimpangan antara mahluk sareng hirup. Ku alatan éta, jalma anu ngalaman beubeulahan ieu teu bisa mikir yén hirup sia hirup jeung perlu neangan pitulung psikologis.

ditarikna sosial

Aya loba faktor anu bisa ngakibatkeun a