Yleisiä huomioita jatkuvasta masennushäiriöstä

Ei ole uutta, että yhteiskuntien rappeutuminen on monin tavoin osoittautunut täysin haitalliseksi kaikenikäisten ihmisten mielenterveydelle. Tällä aikakaudella masennuksen ja ahdistuksen kaltaiset häiriöt on vakiinnutettu vakaviksi ongelmiksi, jotka vaativat huomiota.

Nopean ja ahnaan leviämisensä vuoksi esimerkiksi masennus on saanut niin sanotusti "haaroja". Yksi näistä tunnetuista haaroista on niin sanottu jatkuva masennushäiriö tai dystymia, kuten asiantuntijat sitä myös kutsuvat.

Tämän artikkelin tarkoituksena on selittää, mitä dystymia on ja tehdä ihmiset tietoisiksi tämän usein huomaamatta jäävän häiriön riskeistä ja seurauksista. Jatka lukemista!

Pysyvän masennushäiriön ymmärtäminen

Tässä ensimmäisessä artikkelissa kerromme hieman tarkemmin yksityiskohdista, jotka määrittelevät pysyvän masennushäiriön. Lue lisää saadaksesi selville, mitä dystymia on, mitkä ovat sen oireet, miten se vaikuttaa sairastuneen yksilön elämänlaatuun ja muuta tärkeää tietoa!

Mikä on jatkuva masennushäiriö tai dystymia?

Jatkuva masennushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä dystymia, on vain eräänlainen masennus, jonka oireet ovat lievempiä ja voimakkaampia ja kestävät yleensä pidempään kuin "tavanomaisen masennuksen" oireet.

Dystymiasta kärsivät henkilöt ovat aina huonolla tuulella, suhtautuvat pessimistisesti lähes kaikkeen ja ovat hyvin vaikeita ihmissuhteiden suhteen. Suurin ongelma pysyvän masennushäiriön yhteydessä on se, että se sekoitetaan henkilön persoonallisuuspiirteisiin tai tavanomaisiin mielialan vaihteluihin, erityisesti naisilla.

Mutta ne, jotka kärsivät tästä häiriöstä, muuttavat persoonallisuuttaan huomattavasti ja muuttuvat "yhtäkkiä" katkerammaksi ihmiseksi. Tämä häiriö voi kestää vuosia muuttumatta.

Suuren masennushäiriön ja pysyvän masennushäiriön välinen ero

Masennukselle eli masennukselle on ominaista raa'an apatian tila. Sairastuneilla henkilöillä on yleensä energian puute, kalpea ulkonäkö, korostunut kehon rasvan lisääntyminen tai väheneminen, prosodian väheneminen (hyvin hiljainen henkilö, joka puhuu hiljaa), huonovointisuus ja mielihyvän puute aiemmin rakastetuista toiminnoista.

Dystymialle taas on pohjimmiltaan ominaista muutokset sairastuneen mielialassa ja ajattelutavassa. Tämä masennukseen liittyvä häiriö voi olla joko masennusjakson tulos tai ilmaantua "yllättäen" ja kestää useita vuosia.

Masennuksen ja pysyvän masennushäiriön erona voidaan mainita masennuksen ylivoimainen ja tuntuva ilmaantuminen, joka voidaan tunnistaa pian ja joka kestää oikein hoidettuna lyhyen aikaa. Dystymia sen sijaan kestää yleensä vähintään kaksi vuotta, ja sen oireet ovat lievempiä, mikä vaikeuttaa sen tunnistamista.

Syklotyymian ja dystymian välinen ero

Dystymia on psykologinen häiriö, jonka oireet muistuttavat masennuksen oireita, mutta syklothymia voidaan sekoittaa toiseen häiriöön: kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Syklothymia aiheuttaa äkillisiä mielialan vaihteluita ja "kriisejä".

Yhtenä hetkenä he ovat täysin euforisia ja iloisia ilman näkyvää syytä, ja toisena hetkenä heidät voidaan nähdä syvästi surullisina ja masentuneina, joskus jopa itkuisina. Tällä tavoin näiden kahden häiriön kantajat voidaan erottaa toisistaan huonon mielialan "keston" perusteella.

Dystymiaa sairastava henkilö voi olla koko ajan alakuloinen ja pessimistinen, kun taas syklothymiaa sairastava henkilö voi olla jopa surullinen, mutta muutaman minuutin kuluttua tulevaisuudessa hän voi osoittaa tarttuvaa iloa ilman syytä.

Dystymian tärkeimmät oireet

Dystymiaa sairastavan henkilön käyttäytymisessä voidaan havaita vielä muutamia muita oireita. Jo mainittujen huonon mielialan ja pessimismin lisäksi henkilöllä voi olla seuraavia oireita:

- Syvä epätoivo mistään;

- Pieniin arkipäiväisiin asioihin liittyviä ahdistusta ja surua aiheuttavia kertomuksia;

- Keskittymiskyvyn heikkeneminen opiskelussa tai työssä;

- Toistuva sosiaalinen eristäytyminen;

- Syyllisyydentunteiden ilmaiseminen asioista, jotka eivät ole sinun käsissäsi.

Miten dystymia vaikuttaa elämänlaatuun?

Vaikka dystymia on vähemmän aggressiivinen häiriö kuin esimerkiksi masennus ja krooninen ahdistuneisuus, se voi aiheuttaa huomattavaa vahinkoa ja vaikuttaa sairastuneen elämänlaatuun.

Koska dystyymikoilla on aina huono mieli ja koska he ovat melankolisia ja pessimistisiä, heillä on valtavia vaikeuksia olla yhteydessä muihin ihmisiin ja suoriutua päivittäisistä toimistaan.

Esimerkkinä mainittakoon, että dystymiaa sairastavien on raportoitu pelkäävän puhua muiden ihmisten kanssa, koska he luulevat olevansa häiriöksi tai vastaavaa. Häiriö voi aiheuttaa sen, että henkilö menettää työmahdollisuuksia, rakkaus- ja perhesuhteita ja jopa muita sairauksia, jotka liittyvät istumiseen ja sosiaaliseen eristäytymiseen.

Pysyvän masennushäiriön riskiryhmät

Kuten kaikissa häiriöissä, myös pysyvällä masennushäiriöllä on riskiryhmiä. Yleensä naiset ja henkilöt, jotka ovat sairastaneet masennusta tai jotka tulevat perheistä, joissa on ollut masennusta, voivat sairastua helpommin dystymiaan. Katso miksi!

Naiset

Naiset ovat valitettavasti alttiimpia psyykkisille häiriöille kuin miehet. Syynä tähän on tunnetusti se, että naiset reagoivat voimakkaammin stressitilanteisiin ja kohonneisiin tunteisiin.

Lisäksi naiset voivat kärsiä kuukautiskierron tai kilpirauhasen häiriöiden aiheuttamista hormonaalisista epätasapainotiloista. Myös mielialan vaihteluihin liittyvien välittäjäaineiden vapautumisen epäsäännöllisyys voi olla tekijä tässä tilanteessa.

Näin ollen naisten on aina kiinnitettävä erityistä huomiota oireiden havaitsemiseen ja dystymian tunnistamiseen, sillä kyseessä on melko naamioitu häiriö.

Henkilöt, joilla on aiemmin ollut masennus

Ne, joilla on jo ollut yksi tai useampi masennusjakso elämässään, voivat myös olla alttiimpia sairastumaan pysyvään masennushäiriöön. Tämän psykologisen ongelman pääasialliset oireet eivät ole muuta kuin masennusoireiden lievempää jatkumista.

Toisaalta henkilöt, jotka ovat jo kohdanneet masennuksen, kestävät psykologisia ongelmia heikommin ja saattavat alistua helpommin muutoksiin, jotka aiheuttavat dystymiaa ja muita vaivoja, kuten esimerkiksi kroonista ahdistusta.

Pysyvän masennushäiriön diagnoosi

On olemassa yksinkertaisia tapoja tunnistaa ja hoitaa pysyvää masennushäiriötä, joten jokaisen, joka epäilee, että hänellä on häiriö, tulisi hakea apua. Tutustu menetelmiin, joita käytetään dystymian diagnosointiin ja hoitoon!

Miten dystymia diagnosoidaan?

Pysyvän masennushäiriön diagnosointi ei yleensä ole helppoa, koska sen lisäksi, että tämä häiriö "naamioi" itsensä hyvin, sairastuneet tuskin tiedostavat tai tunnistavat, että heillä on ongelma ja että he tarvitsevat apua.

Mutta epäilyttävissä tapauksissa, kun pyydetään ammattilaista, psykiatrin tai psykologin olisi arvioitava, onko henkilöllä ollut mielialaan liittyviä oireita, pessimistisiä ajatuksia jne. yli kahden vuoden ajan.

Lisäksi yleensä myös masennustapausten esiintyminen tai esiintymättömyys potilaan perheessä tai omassa elämässä auttaa tunnistamaan häiriön. On syytä muistaa, että hoitamattomana dystymia voi laukaista vakavia masennustapauksia tulevaisuudessa.

Voiko pysyvää masennushäiriötä parantaa?

On mahdollista todeta, että dystymia on parannettavissa, kunhan sairastunut noudattaa kaikkia psykiatrin tai psykologin laatimia protokollia. Kun hoito on toteutettu hyvin, henkilö pääsee lyhyessä ajassa kokonaan eroon oireista ja elää normaalia elämää.

Pysyvän masennushäiriön uusiutuminen hoidon jälkeen on harvinaista, ja kun niitä esiintyy, ne ovat paljon lievempiä ja ohimeneviä.

Alkuvaiheen tuki hoidossa

Yksi dystymian hoidon tärkeimmistä vaiheista on sen puhkeaminen ja sairastuneelle potilaalle tarjottava tuki. Tänä aikana lääkärin on seurattava henkilöä tiiviisti, ja usein yhteydenpidon on ulotuttava lääkärin vastaanoton ulkopuolelle, ja yhteydenpidon on tapahduttava vähintään kaksi kertaa viikossa.

Syy tähän läheisempään suhteeseen on tarve kouluttaa potilas uudelleen päivittäisiin toimintoihin pienillä ponnisteluilla, jotka auttavat itse hoidossa.

Tässä yhteydessä on tärkeää puhua myös potilaan perheestä, joka varmasti kärsii yhdessä sairastuneen kanssa. Myös he tarvitsevat tukea ja apua selviytyäkseen tästä hetkestä yhdessä dystymiaa sairastavan kanssa.

Psykoterapia

Psykoterapia on tekniikka, jota käytetään muun muassa kartoittamaan dystymiaa tai muuta masennushäiriötä sairastavien henkilöiden oireiden aiheuttajia.

Psykoterapiaa soveltaessaan erikoislääkäri "navigoi" potilaan käyttäytymistä ja jokapäiväistä elämää löytääkseen ongelman lähteen, jota voidaan hoitaa psykoterapialla. Näin se voi tarjota vaihtoehtoisia polkuja potilaan elämän vakaviin ongelmiin, ja lisäksi sitä voidaan tukea erityisillä lääkkeillä.

Lääkkeet

Kun on tarve käyttää lääkkeitä pysyvän masennushäiriön hoidossa, vaihtoehtojen kirjo avautuu entistä laajemmaksi. Tähän tarkoitukseen tarkoitettuja lääkkeitä on yli kahdeksan luokkaa.

Dystymian tapauksessa, jossa henkilön mielialahäiriöt ovat selvempiä, alustavat testit voivat osoittaa alhaisia serotoniinin ja muiden hyvinvoinnin tunteesta vastaavien välittäjäaineiden pitoisuuksia.

Näin ollen serotoniinimodulaattoreiden tai selektiivisten serotoniinin takaisinoton estäjien kaltaisia lääkkeitä voidaan käyttää.

Sähkökouristushoito

Niin sanottu sähköpulssihoito, joka tunnetaan myös nimellä ECT, on viiltävämpi menetelmä, ja sitä määrätään vain vakavammissa masennustapauksissa, joissa tavanomaiset hoitomuodot tai lääkkeiden käyttö eivät ole pystyneet kääntämään potilaan tilannetta.

Psykiatrit määräävät ja soveltavat tämäntyyppistä terapiaa, jossa henkilö altistetaan periaatteessa päähän kohdistuville iskuille ja hermoston rakenteisiin kohdistuville polttopisteille.

Tarkoituksena on kohdistaa häiriöstä kärsivän henkilön aivojen sähkövirrat uudelleen, ja toimenpide vaatii 5-10 istuntoa tulosten aikaansaamiseksi. Jokaisen istunnon aikana potilas on nukutettuna yleisanestesiassa.

Valohoito ja muut menetelmät

Valohoito on hoitomuoto, jossa persistentistä masennushäiriöstä kärsivä henkilö altistetaan voimakkaille keinovalonsäteille, jotka toivottavasti suuntaavat uudelleen henkilön koko keskushermoston solut. Valohoidon lisäksi on olemassa joitakin vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten:

Psykostimulanttien käyttö: lääkkeet, jotka usein luokitellaan masennuslääkkeiksi, kuten dekstroamfetamiini;

Hoidot lääkekasveilla: Kansanviisauden ja jopa joidenkin tieteellisten tutkimusten mukaan monet kasvit voivat vakauttaa mielialan vaihteluista vastaavien välittäjäaineiden käyttäytymistä, kuten sitruunaruoho, anis ja monet muut kasviperäiset lääkkeet;

Hoidot, joihin liittyy hermoston stimulaatio: Usein hermoston fyysistä rakennetta on hoidettava, jotta dystymia katoaisi. Tässä tapauksessa voidaan käyttää hoitoja, kuten vagushermon stimulaatiota tai syväaivostimulaatiota;

Ryhmätoiminta: On olemassa useita ryhmiä ja foorumeita, joissa dystymiasta kärsivät ihmiset kokoontuvat keskustelemaan elämästään. Höyryjen purkaminen ja kertominen siitä, mitä koet, toimii myös terapiana.

Masennushäiriön tyypit

Artikkelimme loppuun toimme selitykset kuudesta muusta masennushäiriötyypistä. Lue alta, mitä ovat häiritsevä mielialan säätelyhäiriö, synnytyksen jälkeinen masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö ja muut!

Häiriötekijä mielialan säätelyhäiriö

Häiriötön mielialan säätelyhäiriö (TDDH) on häiriö, joka vaikuttaa yleensä 2-12-vuotiaisiin lapsiin. Siinä voidaan havaita huonoa käytöstä, johon voi sisältyä äkillisiä vihan tai epätoivon purkauksia sekä jatkuvaa ärtyneisyyttä ja tyytymättömyyttä.

On syytä huomata, että jotta oireet voidaan diagnosoida itse häiriöksi, niiden on esiinnyttävä vähintään kolme kertaa viikossa, niiden on oltava täysin suhteettomia tilanteeseen nähden ja niiden on ilmennyttävä erityyppisissä ympäristöissä.

Alustavan diagnoosin voi tehdä lapsen tunteva lastenlääkäri, joka ongelman tunnistamisen jälkeen siirtää tilanteen psykiatrille.

Mielenterveysongelmien asiantuntija voi sitten antaa hoitoa, joka koostuu jonkinlaisesta terapeuttisesta menetelmästä ja lääkkeiden käytöstä.

Kausiluonteinen mielialahäiriö

Kausiluonteinen mielialahäiriö, joka tunnetaan myös nimellä kausiluonteinen masennus, kesämasennus tai talvilama, on ilmastonmuutoksen aiheuttama psykologinen häiriö.

Masennuksen klassiset oireet ilmenevät yleensä vuodenajan vaihtuessa, erityisesti syksyn tai talven vaihtuessa. Jos henkilö huomaa, että hänellä tai hänen perheenjäsenellään on masennusoireita uusien vuodenaikojen saapuessa ja että tilanne toistuu yli vuoden ajan, hänen on syytä hakea apua.

Psykologi tai psykiatri voi tunnistaa ja hoitaa kausivaihteluhäiriön, ja hoitoon kuuluu valohoito, psykoterapia ja joissakin erityistapauksissa lääkkeiden käyttö.

Synnytyksen jälkeinen masennus

Synnytyksen jälkeinen masennus on nimensä mukaisesti häiriö, joka ilmenee naisen synnytyksen jälkeen. Tämä häiriö voi muuttua vakavaksi ja aiheuttaa vakavia ongelmia naiselle ja hänen vauvalleen. Vaikka sitä ei tunnistettaisi ja hoidettaisi ajoissa, synnytyksen jälkeinen masennus voi aiheuttaa repeämän äidin ja lapsen väliseen suhteeseen.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt vaihtelevat suuresti, ja ne liittyvät yleensä muihin masennushäiriöihin. Tämän häiriön oireet ovat samat kuin tavanomaisen masennuksen, ja psykologi tai psykiatri voi tunnistaa ne.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen voittamiseksi on tärkeää, että lapsen kumppani ja isä tai koko perhe tukevat äitiä. Lisäksi lääkehoito ja satunnaiset terapiat ovat avainasemassa, jotta tila muuttuisi kokonaan.

Kuukautisia edeltävä dysforinen häiriö

Kuukautisia edeltävä dysforinen häiriö tai premenstruaalinen dysforinen häiriö on psykologinen epätasapaino, joka voi vaikuttaa noin 10 prosenttiin naisista maailmanlaajuisesti.

Tälle toimintahäiriölle on ominaista, että kuukautisia edeltävillä naisilla esiintyy merkkejä äärimmäisestä epämukavuudesta ja emotionaalisesta hallinnan puutteesta, minkä vuoksi se on yksi vaikeimmin tunnistettavista ongelmista, koska se muistuttaa hyvin paljon sitä, mitä tavallisessa PMS:ssä on havaittavissa.

Ollakseen varmempi siitä, että nainen kärsii premenstruaalisesta dysforisesta häiriöstä, on välttämätöntä, että hänen "PMS" on hyvin epätavallinen vähintään 1 vuoden ajan. On syytä muistaa, että kuukautisten aikana ja kuukautisten jälkeen nainen palaa toimimaan normaalisti.

Ongelma voi koskettaa niin teini-ikäisiä, jotka ovat juuri saaneet kuukautiset, kuin varttuneempia naisia, jotka ovat menopaussin kynnyksellä. Kun kuukautiset ovat lakanneet, oireita ei enää ole vaarassa esiintyä.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Kaksisuuntainen mielialahäiriö, joka tunnetaan myös nimellä kaksisuuntainen mielialahäiriö tai maanis-depressiivinen sairaus, on tunnettu, mutta ei kovin yleinen sairaus, jolle ovat ominaisia äkilliset ja toisistaan poikkeavat mielialan muutokset.

Yhdellä hetkellä henkilö voi olla maaninen eli erittäin kiihtynyt, innostunut ja täynnä energiaa, mutta hetkeä myöhemmin hän voi olla masentunut ja osoittaa täydellistä apatiaa ja epätoivoa.

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on useita eri tyyppejä ja ongelman mahdollisia syitä on useita. Paras tapa sairastuneille on hakeutua psykologin tai psykiatrin hoitoon. Asiantuntija määrää hoitoja, joihin kuuluu lääkkeiden ja psykoterapian yhdistetty käyttö.

Psykoottinen masennus

Niin sanottu psykoottinen masennus on vakavampi vaihe tai ilmenemismuoto unipolaarisesta masennuksesta, jota kutsutaan myös suureksi masennukseksi ja joka on taudin yleisin muoto.

Psykoottisessa masennuksessa sairastuneella ei ole sairauden klassisia oireita, kuten esimerkiksi syvää surua ja jatkuvaa masennusta. Sen sijaan hänellä on harhaluuloja ja hallusinaatioita joko hereillä tai unessa.

Jos nämä oireet jatkuvat yli kaksi viikkoa, on käännyttävä psykiatrin tai psykologin puoleen. Kun psykoottinen masennus on vahvistettu, hoito koostuu masennuslääkkeiden ja psykoosilääkkeiden antamisesta sekä intensiivihoidoista mielialan vakauttamiseksi.

Kun sinulla on diagnosoitu jatkuva masennushäiriö, älä epäröi hakea ammattiapua!

Kuten olemme nähneet tämän artikkelin aikana, pysyvää masennushäiriötä ei pidä jättää huomiotta. Aivan kuten muutkin mielenterveyshäiriöt, tämäkin ongelma voi vakavasti haitata sairastuneen elämänlaatua.

Jos sinulla tai jollakulla perheessäsi on dystymian oireita, hae apua. Jos sinulla tai jollakulla perheessäsi on dystymian oireita, aloita hoito, jotta pääset eroon ongelmasta mahdollisimman pian. Huolehdi myös henkisestä ja fyysisestä terveydestäsi tässä artikkelissa annettujen tietojen avulla!