Pertimbangan umum tentang Gangguan Depresif Persisten

Bukan hal baru bahwa kerusakan masyarakat dalam banyak hal telah terbukti benar-benar merugikan kesehatan mental bagi orang-orang dari segala usia. Di era ini, gangguan seperti depresi dan kecemasan telah dikonsolidasikan sebagai masalah serius yang perlu diperhatikan.

Karena penyebarannya yang cepat dan rakus, depresi, misalnya, telah mendapatkan "cabang" tindakan, sehingga bisa dikatakan. Salah satu cabang yang dikenal ini adalah apa yang disebut Gangguan Depresif Persisten, atau Dysthymia, seperti yang juga disebut oleh para spesialis.

Artikel ini dibuat dengan tujuan menjelaskan apa itu Dysthymia dan membuat orang sadar akan risiko dan implikasi dari gangguan ini, yang sering kali luput dari perhatian.

Memahami Gangguan Depresif Persisten

Dalam artikel pertama ini, kita akan membahas sedikit lebih banyak tentang detail yang mendefinisikan Gangguan Depresif Persisten. Baca terus untuk mengetahui apa itu Dysthymia, apa saja gejalanya, bagaimana hal itu memengaruhi kualitas hidup individu yang terkena dampak dan informasi penting lainnya!

Apa yang dimaksud dengan Gangguan Depresif Persisten atau Dysthymia?

Persistent Depressive Disorder (Gangguan Depresif Persisten), yang juga dikenal sebagai Dysthymia, tidak lebih dari sejenis depresi yang menghadirkan gejala yang lebih ringan dan lebih intens, yang biasanya berlangsung lebih lama daripada yang terlihat pada "depresi konvensional".

Individu yang terpengaruh oleh Dysthymia selalu dalam suasana hati yang buruk, memiliki pandangan pesimis tentang hampir segala sesuatu dan sangat sulit dalam hal hubungan. Masalah utama yang melibatkan Gangguan Depresif Persisten adalah bahwa hal itu dikacaukan dengan ciri-ciri kepribadian seseorang atau dengan perubahan suasana hati yang normal, terutama pada wanita.

Tetapi, mereka yang menderita gangguan ini mengalami perubahan kepribadian yang mencolok, menjadi orang yang lebih pahit secara "tiba-tiba". Gangguan ini bisa berlangsung selama bertahun-tahun tanpa perubahan.

Perbedaan antara gangguan depresi mayor dan gangguan depresi persisten

Gangguan Depresif Mayor, atau depresi, ditandai dengan keadaan apatis yang brutal. Individu yang terkena biasanya menunjukkan kekurangan energi, penampilan pucat, penambahan atau pengurangan lemak tubuh, penurunan prosodi (orang yang sangat pendiam dan berbicara pelan), ketidaknyamanan dan kurangnya kesenangan untuk aktivitas yang pernah dicintai.

Dysthymia, di sisi lain, pada dasarnya ditandai oleh perubahan suasana hati dan cara berpikir orang yang terkena dampak. Gangguan yang berdekatan dengan depresi ini bisa jadi akibat dari periode depresi atau muncul "tiba-tiba", berlangsung selama beberapa tahun.

Sebagai perbedaan antara depresi dan Gangguan Depresif Persisten, kita dapat mengutip kedatangan depresi yang luar biasa dan nyata, yang dapat segera diidentifikasi dan berlangsung singkat ketika diobati dengan benar. Di sisi lain, Dysthymia cenderung bertahan setidaknya dua tahun dan memiliki gejala yang lebih ringan, yang membuat pendeteksiannya sulit.

Perbedaan antara Siklotimia dan Distimia

Sementara Dysthymia adalah gangguan psikologis yang memiliki gejala yang mirip dengan depresi, Cyclothymia dapat dikacaukan dengan gangguan lain: gangguan bipolar. Pada dasarnya, individu yang terkena Cyclothymia mengalami "krisis" dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba.

Pada suatu saat mereka benar-benar euforia dan bahagia tanpa alasan yang jelas, dan pada saat lain mereka terlihat sangat sedih dan tertekan, bahkan terkadang menangis. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk membedakan pembawa kedua gangguan tersebut berdasarkan "durasi" suasana hati yang buruk.

Sementara orang dengan Dysthymia mungkin terlihat murung dan pesimis sepanjang waktu, orang dengan Cyclothymia bahkan mungkin sedih, tetapi dalam beberapa menit di masa depan dapat menunjukkan keadaan kegembiraan yang menular tanpa alasan.

Gejala utama Dysthymia

Ada beberapa gejala lain yang dapat diamati dalam perilaku orang yang menderita Dysthymia. Selain suasana hati yang buruk dan pesimisme yang telah disebutkan, individu tersebut mungkin menunjukkan gejala-gejala berikut:

- Kesedihan yang mendalam tentang apa pun;

- Laporan kesedihan dan kesedihan yang berkaitan dengan hal-hal kecil sehari-hari;

- Penurunan tingkat konsentrasi untuk belajar atau bekerja;

- Isolasi sosial yang berulang;

- Ekspresi perasaan bersalah untuk hal-hal yang berada di luar kendali Anda.

Bagaimana Dysthymia mempengaruhi kualitas hidup?

Meskipun merupakan gangguan yang kurang agresif daripada depresi dan kecemasan kronis, misalnya, Dysthymia memiliki potensi merusak yang cukup besar dan dapat mempengaruhi kualitas hidup orang yang terkena dampaknya.

Karena selalu berada dalam suasana hati yang buruk dan menjadi melankolis dan pesimis, penderita distimia memiliki kesulitan besar dalam berhubungan dengan orang lain dan melakukan aktivitas sehari-hari.

Untuk mendapatkan gambaran, ada laporan tentang orang-orang dengan Dysthymia yang takut berbicara dengan orang lain karena mereka pikir mereka akan membuat mereka kesal atau sesuatu yang serupa. Gangguan ini dapat menyebabkan individu kehilangan kesempatan kerja, cinta dan hubungan keluarga, dan bahkan mengembangkan penyakit lain yang berkaitan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan isolasi sosial yang mengikutinya.

Kelompok risiko Gangguan Depresif Persisten

Seperti semua gangguan, Gangguan Depresif Persisten juga memiliki kelompok risiko. Umumnya, wanita dan orang yang sudah pernah mengalami depresi atau yang berasal dari keluarga dengan riwayat penyakit ini dapat lebih mudah mengalami Dysthymia. Lihat alasannya!

Wanita

Sayangnya, wanita lebih rentan mengalami gangguan psikologis daripada pria. Alasan untuk ini adalah peningkatan respons yang terkenal yang dimiliki wanita terhadap episode stres dan emosi yang meningkat.

Selain itu, wanita dapat menderita ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh siklus menstruasi atau oleh gangguan pada kelenjar tiroid. Ketidakteraturan dalam pelepasan neurotransmiter yang terkait dengan perubahan suasana hati juga bisa menjadi faktor dalam situasi ini.

Dengan demikian, wanita selalu perlu memberi perhatian ekstra untuk memperhatikan gejala dan mengidentifikasi Dysthymia, yang merupakan gangguan yang agak tersamarkan.

Individu dengan riwayat depresi

Mereka yang telah mengalami satu atau lebih periode depresi dalam hidup mereka mungkin juga lebih rentan untuk mengembangkan Gangguan Depresif Persisten. Kebetulan gejala utama dari masalah psikologis ini tidak lebih dari kegigihan yang lebih ringan, bisa dikatakan, gejala depresi.

Di sisi lain, individu yang telah menghadapi depresi memiliki daya tahan yang lebih rendah terhadap masalah psikologis dan mungkin lebih mudah menyerah pada perubahan yang menyebabkan Dysthymia dan penyakit lainnya, seperti kecemasan kronis, misalnya.

Diagnosis Gangguan Depresif Persisten

Ada cara sederhana untuk mengidentifikasi dan mengobati Gangguan Depresif Persisten, jadi setiap orang yang menduga mereka memiliki gangguan tersebut harus mencari bantuan. Pelajari tentang metode yang digunakan untuk mendiagnosis dan mengobati Dysthymia!

Bagaimana cara mendiagnosis Dysthymia?

Diagnosis Gangguan Depresif Persisten biasanya tidak mudah karena, selain fakta bahwa gangguan ini "menyamarkan" dirinya sendiri dengan sangat baik, orang-orang yang terkena dampaknya hampir tidak menyadari atau mengenali bahwa mereka memiliki masalah dan membutuhkan bantuan.

Tetapi dalam kasus kecurigaan, ketika seorang profesional diminta, psikiater atau psikolog harus menilai apakah orang tersebut memiliki gejala dalam suasana hati, pikiran pesimis, dll. selama lebih dari dua tahun.

Selain itu, secara umum, terjadi atau tidaknya kasus depresi dalam keluarga pasien atau dalam kehidupan orang itu sendiri juga membantu mengidentifikasi gangguan tersebut. Perlu diingat bahwa, jika tidak diobati, Dysthymia dapat memicu kasus depresi serius di masa depan.

Dapatkah Gangguan Depresif Persisten disembuhkan?

Dapat dikatakan bahwa Dysthymia dapat disembuhkan selama semua protokol yang ditetapkan oleh psikiater atau psikolog dipatuhi oleh orang yang terkena dampaknya. Bahkan ketika perawatan dilakukan dengan baik, orang tersebut dapat menghilangkan gejala sepenuhnya dan menjalani kehidupan normal dalam waktu singkat.

Kambuhnya Gangguan Depresif Persisten setelah pengobatan jarang terjadi, dan apabila kambuh terjadi, maka akan jauh lebih ringan dan lebih sementara.

Dukungan awal dalam pengobatan

Salah satu fase terpenting dalam pengobatan Dysthymia adalah permulaannya dan dukungan yang diberikan kepada pasien yang terkena dampak. Selama periode ini, orang tersebut perlu dipantau secara ketat oleh dokter, sering kali dalam kontak yang melampaui kantor dokter dan yang perlu dilakukan setidaknya dua kali seminggu.

Alasan untuk hubungan yang lebih dekat ini adalah kebutuhan untuk mendidik kembali pasien untuk kegiatan sehari-hari dengan upaya-upaya kecil yang membantu dalam perawatan itu sendiri.

Dalam konteks ini, penting juga untuk membicarakan tentang keluarga pasien, yang tentunya menderita bersama dengan orang tersebut. Orang-orang ini juga membutuhkan dukungan dan bantuan untuk melewati momen bersama dengan mereka yang menderita Dysthymia.

Psikoterapi

Psikoterapi adalah teknik yang digunakan untuk, antara lain, memetakan pemicu yang bertanggung jawab atas gejala yang dialami oleh orang yang memiliki Dysthymia atau gangguan depresi lainnya.

Dalam menerapkan psikoterapi, spesialis medis akan "menavigasi" perilaku dan kehidupan sehari-hari pasien untuk menemukan sumber masalah, yang dapat diobati dengan psikoterapi itu sendiri. Dengan demikian, dapat menawarkan jalur alternatif untuk masalah serius dalam kehidupan pasien, serta didukung oleh obat-obatan tertentu.

Obat-obatan

Ketika ada kebutuhan untuk menggunakan obat-obatan untuk pengobatan Gangguan Depresif Persisten, berbagai pilihan terbuka dengan cara yang lebih besar. Ada lebih dari delapan kelas obat yang diindikasikan untuk tujuan ini.

Dalam kasus Dysthymia, di mana gangguan suasana hati seseorang lebih jelas, tes pendahuluan mungkin menunjukkan rendahnya kadar serotonin dan neurotransmiter lain yang bertanggung jawab atas perasaan sejahtera.

Dengan demikian, obat-obatan seperti modulator serotonin atau penghambat reuptake serotonin selektif dapat menjadi pilihan untuk digunakan.

Terapi elektrokonvulsif

Yang disebut terapi elektrokonvulsif, juga dikenal sebagai ECT, adalah metode yang lebih tajam dan hanya diresepkan dalam kasus depresi yang lebih parah, di mana baik terapi konvensional maupun penggunaan obat-obatan tidak mampu membalikkan situasi pasien.

Jenis terapi ini diresepkan dan diterapkan oleh psikiater. Di dalamnya, orang tersebut pada dasarnya mengalami guncangan di kepala dan titik fokus kontak dengan struktur sistem saraf.

Tujuannya adalah untuk menyelaraskan kembali arus listrik di otak orang yang mengalami gangguan tersebut, dan prosedur ini memerlukan 5 hingga 10 sesi untuk membuahkan hasil. Selama setiap sesi, pasien tetap dibius dengan anestesi umum.

Fototerapi dan metode lainnya

Fototerapi adalah jenis perawatan di mana orang yang terkena Gangguan Depresif Persisten terpapar sinar intens cahaya buatan yang diharapkan dapat menyelaraskan kembali sel-sel seluruh sistem saraf pusat orang tersebut. Selain fototerapi, ada beberapa perawatan alternatif, seperti:

Penggunaan psikostimulan: obat-obatan yang sering diklasifikasikan sebagai antidepresan, seperti dextroamphetamine;

Perawatan dengan tanaman obat: Kebijaksanaan populer dan bahkan beberapa penelitian ilmiah mengklaim bahwa banyak tanaman dapat menstabilkan perilaku neurotransmitter yang bertanggung jawab atas perubahan suasana hati, seperti halnya serai, adas manis dan banyak obat-obatan herbal lainnya;

Terapi yang melibatkan stimulasi sistem saraf: Seringkali struktur fisik sistem saraf perlu diobati agar Dysthymia menghilang. Dalam masalah ini, perawatan seperti stimulasi saraf vagus atau stimulasi otak dalam dapat diindikasikan;

Aktivitas kelompok: Ada beberapa kelompok dan forum di mana orang-orang yang terkena Dysthymia bertemu untuk mendiskusikan kehidupan mereka. Melepaskan ketegangan dan menceritakan sedikit lebih banyak tentang apa yang Anda alami juga berfungsi sebagai terapi.

Jenis-jenis Gangguan Depresif

Untuk menyelesaikan artikel kami, kami membawa penjelasan tentang enam jenis gangguan depresi lainnya. Pelajari apa itu gangguan disregulasi suasana hati yang mengganggu, depresi pascamelahirkan, gangguan bipolar, dan lainnya di bawah ini!

Gangguan pengaturan suasana hati yang mengganggu

Gangguan Disregulasi Suasana Hati yang Mengganggu (TDDH) adalah gangguan yang umumnya menyerang anak-anak berusia antara 2 dan 12 tahun. Di dalamnya, seseorang dapat melihat serangan perilaku buruk yang mungkin mencakup ledakan kemarahan atau keputusasaan yang tiba-tiba dan mudah tersinggung serta ketidakpuasan yang konstan.

Perlu dicatat bahwa, untuk didiagnosis sebagai gangguan itu sendiri, gejala harus terjadi setidaknya tiga kali seminggu, sama sekali tidak proporsional dengan situasi di mana mereka terjadi dan memanifestasikan diri dalam berbagai jenis lingkungan.

Diagnosis awal dapat dibuat oleh dokter anak yang mengenal anak tersebut dan, setelah masalahnya teridentifikasi, akan meneruskan situasinya ke psikiater.

Spesialis dalam masalah pikiran kemudian dapat memberikan pengobatan yang terdiri dari beberapa jenis metode terapi dan penggunaan obat-obatan.

Gangguan afektif musiman

Gangguan afektif musiman, juga dikenal sebagai depresi musiman, depresi musim panas atau depresi musim dingin, adalah disfungsi psikologis yang disebabkan oleh perubahan iklim.

Individu yang terkena dampak biasanya menunjukkan gejala klasik depresi ketika musim tahun berganti, terutama ke musim gugur atau musim dingin. Jika seseorang memperhatikan bahwa mereka atau anggota keluarga menunjukkan gejala depresi dengan datangnya musim baru, dan bahwa situasi ini berulang selama lebih dari setahun, mereka harus mencari bantuan.

Gangguan afektif musiman dapat diidentifikasi dan diobati oleh psikolog atau psikiater, dan pengobatannya melibatkan fototerapi, psikoterapi dan penggunaan obat-obatan dalam beberapa kasus yang lebih spesifik.

Depresi pascapersalinan

Depresi pascamelahirkan, sesuai dengan namanya, adalah gangguan yang terjadi setelah seorang wanita melahirkan. Gangguan ini bisa menjadi serius, menyebabkan masalah serius bagi wanita dan bayinya. Bahkan jika tidak diidentifikasi dan diobati tepat waktu, depresi pascamelahirkan dapat menyebabkan putusnya hubungan antara ibu dan anak.

Penyebab depresi pasca melahirkan sangat bervariasi dan biasanya terkait dengan gangguan depresi lainnya. Gejala-gejala disfungsi ini sama dengan gejala depresi konvensional dan dapat diidentifikasi oleh psikolog atau psikiater.

Untuk membantu ibu baru mengatasi depresi pasca-melahirkan, dukungan dari pasangan dan ayah anak atau keluarga sangat penting. Selain itu, pengobatan dengan obat-obatan dan terapi sesekali adalah kunci untuk mengubah kondisi sepenuhnya.

Gangguan disforik pra-menstruasi

Gangguan disforik pra-menstruasi atau gangguan disforik pramenstruasi adalah ketidakseimbangan psikologis yang dapat mempengaruhi sekitar 10% wanita di seluruh dunia saat ini.

Disfungsi ini ditandai dengan tanda-tanda ketidaknyamanan yang ekstrem dan kurangnya kontrol emosional pada wanita pra-menstruasi, yang menjadikannya salah satu masalah yang paling sulit untuk diidentifikasi, karena sangat mirip dengan apa yang terlihat pada PMS umum.

Untuk lebih yakin bahwa seorang wanita menderita gangguan disforik pramenstruasi, perlu bahwa "PMS" nya sangat tidak biasa setidaknya selama 1 tahun. Perlu diingat bahwa selama menstruasi dan setelah periode menstruasi, wanita tersebut kembali bertindak normal.

Masalah ini dapat mempengaruhi remaja yang baru saja mengalami menstruasi pertama mereka hingga wanita dewasa yang akan mengalami menopause. Setelah menstruasi berhenti, tidak ada lagi risiko gejala.

Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar, juga dikenal sebagai gangguan bipolar atau penyakit manik-depresif, adalah gangguan yang terkenal tetapi tidak begitu umum yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan berbeda.

Pada suatu saat, orang tersebut mungkin manik, yaitu, sangat gelisah, antusias dan penuh energi. Namun, beberapa saat kemudian, orang tersebut mungkin mengalami depresi, menunjukkan sikap apatis dan putus asa.

Ada beberapa jenis gangguan bipolar dan beberapa kemungkinan penyebab masalahnya. Bagaimanapun, cara terbaik bagi individu yang terkena dampaknya adalah mencari perawatan dengan psikolog atau psikiater. Spesialis akan meresepkan perawatan yang mencakup penggunaan obat-obatan dan psikoterapi dengan cara gabungan.

Depresi psikotik

Apa yang disebut depresi psikotik adalah fase yang lebih parah atau manifestasi dari depresi unipolar, juga disebut depresi mayor, yang merupakan bentuk paling umum dari penyakit ini.

Pada depresi psikotik, orang yang terkena tidak menunjukkan gejala klasik penyakit ini, seperti kesedihan yang mendalam dan kesedihan yang terus-menerus, misalnya. Sebaliknya, orang tersebut mengalami serangan delirium dan halusinasi, baik saat terjaga maupun tertidur.

Jika gejala-gejala ini bertahan selama lebih dari 2 minggu, psikiater atau psikolog perlu dikonsultasikan. Ketika depresi psikotik dikonfirmasi, pengobatan akan terdiri dari pemberian antidepresan dan antipsikotik, serta terapi intensif untuk menstabilkan suasana hati orang tersebut.

Apabila didiagnosis menderita gangguan depresi persisten, jangan ragu untuk mencari dukungan profesional!

Seperti yang telah kita lihat di seluruh artikel ini, Gangguan Depresif Persisten bukanlah sesuatu yang harus diabaikan. Sama seperti gangguan mental lainnya, masalah ini dapat secara serius mengganggu kualitas hidup orang yang terkena dampaknya.

Jadi, jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda memiliki gejala gangguan ini, carilah bantuan. Jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda memiliki gejala Dysthymia, mulailah pengobatan untuk menyingkirkan masalah sesegera mungkin. Selain itu, jaga kesehatan mental dan fisik Anda dengan informasi yang diberikan dalam artikel ini!