مەزمۇن جەدۋىلى
ئۇيقۇسىزلىق دېگەن نېمە؟ بۇ بىر خىل سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىك بولۇپ ، ئەگەر داۋالانمىسا ، تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ توختاشلار ئۇخلاش جەريانىدا بىر قانچە قېتىم يۈز بېرىدۇ. چۈنكى ھاۋا ئۆپكىگە يېتىشتىن توسىدۇ. ئۇيقۇ نەپەس يولىنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا بىر قانچە ئامىللار تۆھپە قوشىدۇ ، مەسىلەن كېكىردەك ۋە تىل مۇسكۇلى بوشىشىش ، دانىخورەك ۋە ئادېنوئىدنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى قاتارلىقلار. ، مەسىلەن: كېسەللىك ئالامەتلىرى ، دىئاگنوز قويۇش ، ئاساسلىق سەۋەبلەر ، داۋالاش ئۇسۇللىرى ، ھازىرقى نەپەس يولى ياللۇغى ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ۋە ئوپېراتسىيە قىلىش ئۇسۇللىرى. ئۇيقۇسىزلىق ، ئاساسلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى ۋە دىئاگنوزنى دەلىللەش
نەپەس توختاپ قېلىش ۋاقىتلىق توختاپ قېلىش ياكى ئۇخلاش جەريانىدا تېيىز نەپەسلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ ، بۇ كىشىلەرنىڭ ئۇيقۇسى ۋە ئارامسىزلىقى ۋە ئارام ئېلىشىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ماقالىنىڭ بۇ بۆلۈمىدە سىز تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بايقايسىز ئۇيقۇسىزلىقنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ، ئاساسلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى نېمە ، كېسەللىككە قانداق دىئاگنوز قويۇلغانلىقى ۋە ئۇخلاش بىلەن ئۇيقۇنىڭ قانداق مۇناسىۋىتى توغرىسىدىكى تەپسىلاتلار.يول ئەتراپىدىكى مۇسكۇلنى كۈچەيتىشتىن باشقا. بۇ ياكى باشقا شەكىلدىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى چوقۇم مەخسۇس دوختۇرلار ئوتتۇرىغا قويۇشى كېرەك. . بۇ داۋالاش نەپەس قىيىنلىشىش نىسبىتىنى ، مەسىلىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىنى ، كېچىدە تويۇنۇش نىسبىتىنى ، ئويغىنىش ۋە مىكرو ئويغىنىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، ھەتتا كېچىدە يۈز بېرىدىغان ئەھۋاللارنى ئازايتىدۇ.
ئۇيقۇ كەسپىي ساغلاملىقىمۇ كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ سۆز بىلەن داۋالاش ئۇيقۇدىكى نەپەسنى داۋالاش ئوپېراتسىيىسىنىڭ نەتىجىسىنى ئاشۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. بۇ خىل تولۇقلاش خاراكتېرلىك داۋالاش نەپەس يولى قالدۇقلىرىنى يوقىتالايدۇ. بۇ كۈندۈزى ھارغىنلىق ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى ، ئىشلەپچىقىرىشنىڭ كەملىكىنى ، ھەتتا جىنسىي ئەزانىڭ يېتىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ مەسىلىلەردىن باشقا ، ئۇيقۇسىزلىق سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاقىۋەت كىشىنى تېخىمۇ ئەندىشىگە سالىدۇ. بۇ كىشىلەر يۇقىرى قان بېسىم ، دىئابىت ، چۈشكۈنلۈك ، ئارتېرىيە كېسەللىكلىرى ، يۈرەك كېسىلى ۋە سەكتىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ.
شۇڭلاشقا ، بۇ كېسەلنى ھەل قىلىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىشمۇ كونترول قىلىشنىڭ پايدىسى ئېلىپ كېلىدۇ.باشقا كېسەللىكلەر. شەخسلەرنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنىمۇ يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىش ئۇسۇللىرىنى تاللاش. بۇ تاللاش ئادەتتە ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرى كۆرسەتكەن ئەڭ ئاخىرقى تاللاش. يېڭىسىنى بارلىققا كەلتۈرۈڭ. ھاۋانىڭ ئۆتۈشى. ھەر بىر نەپەس يولى ياللۇغىنىڭ ھەر بىر شەخسكە ئۈنۈملۈك بولىدىغان ئالاھىدە ئوپېراتسىيىسى بار.
بۇنداق بولغاندا ، ئۇيقۇغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىنى ئىزدەش كېرەك ، ئۇلار ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ كۆرسەتكۈچتە ، بىمارنىڭ پىكىرىمۇ ئادەتتە ئېتىبارغا ئېلىنىدۇ. بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن كۆرسەتكىلى بولىدۇ. مۇتەخەسسىس دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، ئەھۋالنى تەھلىل قىلغاندىن كېيىن ، ئوپېراتسىيەنى قىلدىتوقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش كۆرسىتىلىشى مۇمكىن. بۇ توقۇلمىلارنىڭ ھاۋا ئۆتۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىپ ، خورەك تارتىش ۋە نەپەس توختاپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئېڭەكنىڭ چېكىنىشى بولغاندا ، بۇ ئوپېراتسىيە تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇ تىل بىلەن كېكىردەكنىڭ ئارىلىقىنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئېڭەكنىڭ توغرا ئورنىتىلىشى بىلەن ھاۋانىڭ ئۆتۈشى ئاسان بولىدۇ. ، ئۇيقۇسىزلىق مەسىلىسىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بۇ تەرتىپنىڭ ھەر بىر ئەھۋالدا ئەڭ كۆپ كۆرسىتىلگەن ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىدۇ. . بۇ جەريان توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىشنىڭ تاللىشى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، شۇنداقلا كېسەللىكنى داۋالاشقىمۇ زور ياردىمى بولىدۇ.
بۇ كۆچۈرۈش يۇمشاق توقۇلمىلارنى ئېغىز ۋە كېكىردەكتىن يىراقلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ھاۋا ئۆتۈشۈش تېخىمۇ سۇيۇقلۇق بولۇپ ، ئادەمنى تېخىمۇ ئاسان نەپەسلەندۈرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن تېخىمۇ ئازادە ۋە روھلاندۇرىدىغان ئۇيقۇ بولىدۇ.
يارىتىلىش ئوپېراتسىيىسىيېڭى ھاۋا ئۆتۈشۈش
يېڭى ھاۋا ئۆتۈشۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلغان ئوپراتسىيە پەقەت پەۋقۇلئاددە ئەھۋاللاردا ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ بىمار بىمارنىڭ ئىنتايىن ئېغىر ئۇخلاش سەۋەبىدىن ئۆلۈپ كېتىش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. ئۇ بىر مۇتەخەسسىس بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، كېسەللىك ئەھۋالىنى ئانالىز قىلىدۇ ، سىناق ئارقىلىق نەپەس يولى ياللۇغى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياننى تەكشۈرىدۇ ، ئاندىن بۇ ئوپېراتسىيىنى قارار قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنىڭ ئۈنۈملۈك بولمىغانلىقى ئۈچۈن ، مۇتەخەسسىس ئوپېراتسىيەنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ناھايىتى مۇرەككەپ ئوپېراتسىيە جەريانى ، چۈنكى يۇتقۇنچاقتا قانال ياسالغان بولۇپ ، ھاۋانىڭ ئۆپكىگە ئۆتۈشىگە يول قويىدۇ.
ئۇيقۇ نەپەس يولىنىڭ نېمىلىكىنى بىلگەندىن كېيىن ، قىلىشقا بولىدىغان ئىش بار. ئازابقا دۇچار بولغانلارغا ياردەم قىلىڭ.
ئۇيقۇسىزلىقنىڭ نېمىلىكىنى تېخىمۇ ياخشى بىلسىڭىز ، ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىدىن ياردەم سوراش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. بۇ كەسپىي خادىم بىمارنىڭ تارىخىنى تەھلىل قىلىدۇ ، ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن كۆپ قۇتۇپلۇق تەكشۈرۈش قاتارلىق سىناقلارنى تەلەپ قىلىدۇ. ، شۇنداقلا تاماكا ئىشلىتىشنى يوقىتىش. ئۇندىن باشقا ، تېخىمۇ ياخشى نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ، بىر نەچچە مۇتەخەسسىسنىڭ بىرلىشىپ داۋالاش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.
بۈگۈنكى تېكىستتە بىزئۇيقۇسىزلىق مەسىلىسىگە مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلار. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ پايدىلىق بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمىز.
نەپەس يولى ياللۇغى. ئۇيقۇسىزلىق دېگەن نېمە؟ بۇ نەپەس توختاپ قېلىش كىشىلەرنى ئۇيقۇسىز ھالەتكە كەلتۈرۈپ ، ئۇخلىغاندا ئارام ئالمايدۇ ، ئېنېرگىيىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرەلمەيدۇ. زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش مەسىلىسى ، باش ئاغرىش ، غىدىقلىنىش ھەتتا جىنسىي ئاجىزلىق مەسىلىسى. توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغان باشقا ئامىللار ئىسپىرت ئىشلىتىش ، بىز بۇنىڭدىن كېيىن كۆرىدىغان باشقا ئادەتلەردۇر. ئۇخلاش بىلەن ئۇيقۇسىزلىق ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش ، ئەمما خورەك تارتىشنىڭ ھەممىسى كېسەللىك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. خورەك تارتىش ھاۋادىكى نەپەسلىنىش جەريانىدا يۇمشاق كالپۇك توقۇلمىلىرىنىڭ تەۋرىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، كىشىلەر نەپەسلىنىشكە قانچە كۆپ كۈچ سەرپ قىلسا ، توقۇلمىلار قانچە چاققان بولسا ، ھۆركىرىگەن ئاۋاز شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ. ياكى توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۇيقۇسىزلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولماسلىقى مۇمكىنئۇخلاش. شۇڭلاشقا ، كىشىلەر قاتتىق ۋارقىراپ ، ھېچقانداق سەۋەبسىزلا ئۇيقۇ ۋە كۈندۈزلۈك ھارغىنلىقنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىنىڭ پىكىرىنى ئېلىش تولىمۇ مۇھىم. نېرۋا كېسەللىكلىرى ، بوغماق ئۈچەي ياللۇغى ، ئۆپكە كېسەللىكلىرى قاتارلىقلار. ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى 3> - ئۇخلاش جەريانىدا قاتتىق قاتتىق خورەك تارتىش ؛ كۈندۈزى ئۇخلاش ۋە چارچاش ؛
- ئۇخلاۋاتقاندا ياكى سۈيدۈكتىن ئويغانغاندا سۈيدۈكنى يوقىتىش ؛ ۋە تەتقىقاتلار ؛
- زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئوتتۇرىغا قويۇش ؛ ۋە جىنسىي جەھەتتىن.
دىئاگنوزنى قانداق جەزملەشتۈرۈش
ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە دىئاگنوزنى بايقاش ۋە جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ، بىر تېببىي خادىمنىڭ پىكىرىنى ئىزدەش كېرەك ، ئۇلار بىر قىسىم سىناقلارنى كۆرسىتىدۇ.polysomnography. بۇ ئىمتىھان مېڭە دولقۇنىنى ، نەپەس مۇسكۇلىنىڭ ھەرىكىتىنى ، نەپەسلىنىش جەريانىدا ئېقىۋاتقان ھاۋانىڭ مىقدارى ۋە قاندىكى ئوكسىگېننىڭ دەرىجىسىنى ئۆلچەيدىغان ئۇيقۇنىڭ سۈپىتىنى تەھلىل قىلىدۇ.
بۇ ئىمتىھاندا توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۇيقۇنى پەرقلەندۈرۈش مۇمكىن. نەپەس يولى ياللۇغى ، شۇنداقلا ئۇيقۇ سۈپىتىگە تەسىر يەتكۈزىدىغان باشقا كېسەللىكلەر. ئۇنىڭدىن باشقا ، دوختۇر ئۇ كىشىنىڭ كېسەللىك تارىخى ۋە ئۆپكە ، يۈز ، كېكىردەك ۋە بويۇننى فىزىكىلىق تەكشۈرگەن. بۇ كلىنىكىلىق ئانالىز سىز ئۇچراۋاتقان ئۇيقۇسىزلىقنىڭ تۈرىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ساغلاملىق شارائىتىنىڭ فىزىكىلىق قۇرۇلمىسى. ئادەتتە ، ئۇ نەپەسلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر ئامىل بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى بىر قانچە فىزىكىلىق مەسىلىلەرنىڭ بىرىكىشىدۇر. تۆۋەندە بىز بۇ مەسىلىنىڭ ھەر خىل سەۋەبلىرى ھەققىدە توختىلىمىز. ئۇلارنىڭ بىرى ، مەسىلەن ، بالىياتقۇ بوينى ۋە ئادېنوئىدنىڭ چوڭىيىشى ، ئاساسلىقى بالىلاردا.ئاستىنقى ئېڭەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ياكى ئېڭەك كەينىگە يۆتكەلگەن) ، بويۇن ئايلانمىسى ، بۇرۇن خالتىسىنىڭ ئېغىشى ، بۇرۇن كۆپ قۇتۇپلىشىش ۋە تۇربىنلىق يۇقىرى قان بېسىم (بۇرۇننىڭ قۇرۇلمىسى). بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەممىسىنى مەخسۇس دوختۇرلار بايقىيالايدۇ. بۇ كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە. يەنە كېلىپ ، ساقلىقنى ساقلاش مۇتەخەسسىسى بۇ مەسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەبنى چۈشىنىشتە ئىنتايىن مۇھىم. ياش مەسىلىسىدە ، ياشانغانلار ساڭگىلاپ قېلىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرىدۇ ، بۇمۇ بوغۇم يۇتقۇنچاق (كېكىردەك ۋە تىل) توقۇلمىلىرىغا تەسىر كۆرسىتىپ ، ھاۋانىڭ ئۆتۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. بۇ مەسىلە 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆپ كۆرۈلىدۇ. ھاۋا ئۆتۈشۈش بوشلۇقى. شۇڭا ، ئورۇقلاش تەرەققىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خەتەرلىك ئامىللارنىڭ بىرىمەزى بېزى ياللۇغى. بۇ پاكىت چوڭ مېڭىنىڭ نەپەسلىنىشكە قاتنىشىدىغان مۇسكۇللارنى كونترول قىلىشىغا توسقۇنلۇق قىلىپ ، نەپەسلىنىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، نەپەس توختاپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئېلېمېنت ئۈستۈنكى نەپەس يولىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئۇ يەنە مېڭىنىڭ نەپەسلىنىشتىكى كونترول قىلىش مېخانىزىمىغا دەخلى قىلىدۇ. كېسەللىكنىمۇ تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ. بۇ خىل دورا ئېغىز ۋە كېكىردەك مۇسكۇلىنىڭ بوشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چۈنكى بۇ خىل ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. شۇڭا ، ئۇلار ئۇنىڭ نەپەسلىنىش مۇسكۇلى ئۈستىدىكى كونتروللۇقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. . قايسى خىل مەسىلىنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ، شۇنداقلا ھەر بىر ئەھۋالدا قايسى خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ئەڭ كۆپ كۆرسىتىلگەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ، دوختۇرتېخىمۇ چوڭقۇر تەھلىل قىلىش ئۈچۈن ئىزدىنىش كېرەك.
ماقالىنىڭ بۇ قىسمىدا سىز بار بولغان توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۈچ خىل نەپەس يولى ياللۇغى توغرىسىدىكى چۈشەندۈرۈشنى تاپالايسىز. توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۇيقۇسىزلىق ، مەركىزىي ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئارىلاشما ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىقلارنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ. ئۇ بىر قانچە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان بولغاچقا ، ھەممىسى نەپەسلىنىش مۇسكۇلىنىڭ بوشىشىشى قاتارلىق فىزىكىلىق ئامىللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك. كېكىردەك ، بويۇننىڭ قېلىنلىشىشى ، بۇرۇن ئادېنوئىدلىرىنىڭ چوڭىيىشى ، شۇنداقلا ماڭلاينىڭ ئازىيىشى ياكى يۆتكىلىشى قاتارلىق ئاناتومىيىلىك ئۆزگىرىشلەر.
مەركىزىي ئۇيقۇسىزلىق ئادەم مېڭىنىڭ زەخىملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بەزى كېسەللىكلەرنى باشتىن كەچۈرۈپ ئۇزۇن ئۆتمەيلا پەيدا بولىدۇ ، بۇ چوڭ مېڭىنىڭ نەپەسلىنىشكە مەسئۇل مۇسكۇللارنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىنى ئۆزگەرتىدۇ.
مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر مېڭە ئۆسمىسى ، سەكتە ھەتتا چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەردۇر. مېڭىنىڭ. يەنە كېلىپ ، ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەب ۋە ئەڭ ياخشى داۋالاشنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرىنىڭ ياردىمىگە ئېرىشىش كېرەك. ئارىلاش ئۇخلاش Apnea نىڭ ئىسمى بار ، چۈنكى ئۇنىڭدا بارئىككى سەۋەبنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىل. ئارىلاشما خاراكتېرلىك ئۆپكە ياللۇغىغا كەلسەك ، ئۇ ھەم توسۇلۇش خاراكتېرلىك نەپەس يولىدىكى نەپەس مۇسكۇلىنىڭ بوشىشىپ كېتىشىدىن ، ھەم مەركىزىي ئۆپكە ياللۇغىدىكى چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەردىن كېلىپ چىققان مېڭە مەسىلىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ خىل نەپەس يولى ياللۇغى ئەڭ ئاز كۆرۈلىدىغان ئەھۋال. ، كېكىردەك رايونىدىكى ئۆسمە ياكى كۆپ قۇتۇپلار ، نەپەسلىنىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاش ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇللىرى شۇنداقلا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۇسۇللىرى ھەر خىل بولۇپ ، نەپەس يولىنىڭ تۈرىگە باغلىق. مۇتەخەسسىس بىمارنىڭ ئەھۋالىنى باھالىغاندىن كېيىن ، ھەر بىر ئەھۋالنى داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بېسىم ، تۇرمۇش ئۇسۇلىدىكى ئۆزگىرىش ، نۇتۇق داۋالىغۇچى بىلەن داۋالاش قاتارلىقلار. بۇ ئۈسكۈنە ماڭالمايدىغان ئورۇننى مۇۋاپىق جايدا تۇرغۇزۇپ ، ھەرىكەتلەنمەيلا نەپەس يولىنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ئۈسكۈنە قەرەللىك كونترول قىلىش ۋە تەڭشەشكە ئېھتىياجلىق بولغاندىن باشقا ، ماسلىشىش ۋاقتىنى تەلەپ قىلىدۇ ، ئەمما كىشىلەر ئۇنى ئىشلىتىشكە ئاسان ماسلىشىدۇ. ئىچكى قىسىمدىكى ئۈسكۈنىلەر ناھايىتى ئۈنۈملۈك ، بولۇپمۇ يېنىك ياكى ئوتتۇراھال ئۇيقۇسىزلىق ئەھۋاللىرى ۋە ئاددىي ئۇخلاش ئەھۋاللىرىدىمۇ.
ئاكتىپ بېسىم ئۈسكۈنىلىرى (CPAP) ، ئۇدا ئاكتىپ ھاۋا يولى بېسىمى ، پورتۇگال تىلىدا ئاكتىپ بېسىم ئۈسكۈنىسى دەپ ئاتالغان. ئۇ قارىماققا ئوكسىگېن نىقابىغا ئوخشايدۇ ، ئەمما ئۇنىڭ رولى ئۆپكىگە ھاۋانى زورلاش. نەپەس يولى توسۇلۇپ قالغان ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ ئۈسكۈنىنىڭ ئىشلىتىلىشى توسۇلۇش خاراكتېرلىك نەپەس يولى ياللۇغى ئۈچۈن كۆرسىتىلىدۇ. قايسى خىل داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك. مەسىلىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ھەر بىر ئەھۋال ئوخشىمايدۇ ، ساغلاملىق ساقچىسى بىلەن مەسلىھەتلەشكەندە ئۇلار ئورۇقلاش ۋە چېنىقىش قاتارلىق بەزى ئۆزگىرىشلەرنى ئوتتۇرىغا قويالىشى مۇمكىن.
بۇ تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئۆزگىرىشى نەپەس يولىدىكى بېسىمنى ئازايتىشقا پايدىلىق ،
