Sadržaj
Opća razmatranja o tome što je apneja za vrijeme spavanja
Apneja za vrijeme spavanja, također poznata kao sindrom opstruktivne apneje za vrijeme spavanja (OSAS), je bolest koja uzrokuje opstrukciju dišnih putova. Ovo je kronična bolest koja napreduje ako se ne liječi.
Opstrukcija uzrokovana apnejom može biti djelomična ili potpuna u dišnim putovima. Ova se zaustavljanja događaju nekoliko puta tijekom spavanja. To je zato što je zraku blokiran pristup plućima. Nekoliko čimbenika pridonosi razvoju apneje za vrijeme spavanja, poput opuštanja mišića grla i jezika, povećanja veličine krajnika i adenoida, među ostalima.
Kroz ovaj članak bolje ćete razumjeti što je apneja za vrijeme spavanja , informacije kao što su: simptomi, dijagnoza, glavni uzroci, mogući tretmani, postojeće vrste apneje, kontrola simptoma i kirurški postupci.
Apneja za vrijeme spavanja, glavni simptomi i potvrda dijagnoze
Spavanje apneja je uzrokovana privremenim prestankom disanja, ili plitkim disanjem tijekom spavanja, zbog čega ljudi hrču i imaju poremećen san u kojem nema odmora i opuštanja.
U ovom dijelu članka saznat ćete više detalje o tome što je apneja za vrijeme spavanja, koji su glavni simptomi, kako se bolest dijagnosticira i kakav je odnos između hrkanja i sna.osim jačanja muskulature oko puteva. Indikaciju za ovaj ili druge oblike liječenja moraju dati liječnici specijalisti.
Liječenje kod logopeda
Liječenje kod specijaliste logopeda od velike je pomoći osobama koje pate od apneje za vrijeme spavanja. . Ovaj tretman može pomoći u smanjenju stope apneje, stupnja ozbiljnosti problema, stope noćne zasićenosti, buđenja i mikrobuđenja, pa čak i smanjenju broja pojavljivanja tijekom noći.
Profesionalno zdravlje spavanja također može ukazati govorna terapija kao način povećanja rezultata kirurških zahvata za liječenje apneje u snu. Ovaj komplementarni tretman može eliminirati ostatke apneje.
Kontrola bolesti
Apneje za vrijeme spavanja, osim što uzrokuju probleme s oksigenacijom, prekide disanja, uzrokuju i buđenje ljudi nekoliko puta tijekom večeri. To rezultira umorom i pospanošću tijekom dana, manjkom produktivnosti, pa čak i libidom.
Osim ovih problema, još više zabrinjavaju dugoročne posljedice apneje za vrijeme spavanja. Ovi ljudi mogu biti pogođeni hipertenzijom, dijabetesom, depresijom, arterijskim bolestima, srčanim i moždanim udarom.
Stoga će traženje stručne pomoći u rješavanju ove bolesti također donijeti dobrobit kontroledruge bolesti. Također povećava kvalitetu života pojedinaca.
Glavni kirurški zahvati u liječenju apneje za vrijeme spavanja
Osim tretmana aparatima, promjenama navika i stila života, tu su i mogućnost izvođenja kirurških zahvata za liječenje apneje u snu. Ova je opcija obično posljednja koju indiciraju zdravstveni djelatnici.
U nastavku ćemo govoriti o različitim vrstama operacija koje postoje, poput operacije uklanjanja tkiva, operacije premještanja brade, postavljanja implantata i stvoriti novi.prolaz zraka.
Kirurgija
Kirurgija se koristi kao tretman za bolest apneje u snu, nakon pokušaja drugih oblika terapije bez uspjeha. Svaki slučaj apneje ima specifičnu operaciju koja će biti učinkovita za svakog pojedinca.
Tako je potrebno potražiti zdravstvenog stručnjaka specijaliziranog za probleme vezane uz spavanje, koji će dati najbolji način liječenja. Kod ove indikacije obično se uzima u obzir i mišljenje pacijenta.
Operacija uklanjanja tkiva
Nakon isprobavanja drugih vrsta liječenja apneje za vrijeme spavanja, postoji i nekoliko vrsta operacija koje može se naznačiti za rješenje ovog problema. U dogovoru s liječnikom specijalistom, te nakon analize slučaja, kirurški zahvat domože biti indicirano uklanjanje tkiva.
Operacija uklanjanja tkiva, kao što naziv implicira, izvodi se za uklanjanje viška tkiva sa stražnjeg dijela grla, kao i krajnika i adenoida. To sprječava ta tkiva da ometaju prolaz zraka, uzrokujući hrkanje i apneju.
Operacija repozicioniranja brade
Jedan od kirurških postupaka indiciranih za liječenje apneje za vrijeme spavanja je repozicioniranje brade. Ova operacija se preporuča kada postoji uvlačenje brade, što uzrokuje smanjenje prostora između jezika i stražnjeg dijela grla.
Pravilnim položajem brade olakšava se prolaz zraka , koji pomaže u rješavanju problema apneje za vrijeme spavanja. Zdravstveni djelatnik će znati je li ovaj postupak najindiciraniji za svaki slučaj.
Kirurški zahvat za ugradnju implantata
Još jedan zahvat koji može pomoći u rješavanju problema apneje za vrijeme spavanja je kirurški zahvat za ugradnju implantata . Ovaj postupak se može koristiti kao opcija za uklanjanje tkiva, a također će biti od velike pomoći u liječenju bolesti.
Ovaj implantat pomaže odmaknuti meka tkiva od usta i grla. Time zračni prolaz postaje protočniji, pa osoba lakše diše, a samim time imat će opuštajući i osvježavajući san.
Kirurgija za stvaranjenovi zračni prolaz
Kirurški zahvat koji se izvodi za stvaranje novog zračnog prolaza koristi se samo u ekstremnim slučajevima, u kojima je pacijent u opasnosti od smrti zbog vrlo teške apneje za vrijeme spavanja. U konzultaciji sa specijalistom analizirat će stanje, pretragama provjeriti moguća oštećenja uzrokovana apnejom, te se odlučiti na ovaj operativni zahvat.
Nakon isprobavanja svih drugih oblika liječenja apneje i provjere da nijedan od njih nije bio učinkovit, specijalist će vam preporučiti operaciju. Ovo je vrlo složen kirurški zahvat, jer se u grlu pravi kanal koji će omogućiti prolaz zraka do pluća.
Kada znate što je apneja za vrijeme spavanja, postoji nešto što se može učiniti pomoći onima koji pate od toga.pate od poremećaja?
Ako bolje znate što je apneja za vrijeme spavanja, lakše ćete potražiti pomoć zdravstvenog radnika. Ovaj stručnjak će analizirati povijest pacijenta, zatražiti testove kao što je polisomnografija kako bi bolje razumio slučaj apneje za vrijeme spavanja.
U početku će specijalist ukazati na neke promjene u načinu života, uz uključivanje vježbi, tjelesnih aktivnosti, smanjenje unosa alkohola , kao i eliminacija upotrebe duhana. Osim toga, moguće je da kombinirane tretmane provodi više stručnjaka, kako bi tretman bio bolji.
U današnjem tekstu nastojimo donijetiviše informacija vezanih uz probleme s apnejom za vrijeme spavanja. Nadamo se da su ove informacije bile korisne.
apneja.Što je apneja za vrijeme spavanja
Apneja za vrijeme spavanja je bolest koja uzrokuje nekoliko trenutnih zastoja disanja ili čak plitko disanje tijekom spavanja. Zbog ovih zastoja disanja ljudi hrču i ne odmaraju se tijekom sna, ne mogu povratiti energiju.
Dakle, ljudi pogođeni ovom bolešću osjećaju se pospano tijekom dana, uz apneju za vrijeme spavanja koja uzrokuje druge simptome kao kao što su problemi koncentracije, glavobolje, iritacija pa čak i problemi s impotencijom.
Glavni uzrok apneje za vrijeme spavanja je opstrukcija dišnih putova zbog opuštanja mišića ždrijela. Drugi čimbenici koji mogu povećati rizik od razvoja opstruktivne apneje za vrijeme spavanja je uporaba alkohola, među ostalim navikama koje ćemo vidjeti kasnije.
Odnos između hrkanja i apneje za vrijeme spavanja
Postoji velika vezu između hrkanja i apneje za vrijeme spavanja, ali nije svako hrkanje povezano s bolešću. Hrkanje je uzrokovano vibracijom tkiva mekog nepca tijekom prolaska zraka u disanju. Na taj način, što više ljudi ulaže napor da diše i što su tkiva mlohavija, to će zvuk hrkanja biti glasniji.
Ova prepreka tijekom noćnog disanja može uzrokovati potpunu ili djelomičnu apneju, zbog čega hrkanje može ili ne moraju biti povezani s opstruktivnom apnejom za vrijeme spavanjaspavati. Stoga, kada ljudi glasno hrču i osjećaju pospanost i umor tijekom dana bez vidljivog razloga, važno je potražiti mišljenje zdravstvenog radnika.
Profesionalci za medicinu spavanja pripadaju različitim sektorima zdravlja, kao što su specijalisti za neurologije, otorinolaringologije, pneumologije, između ostalih specijalnosti.
Glavni simptomi apneje za vrijeme spavanja
Sada saznajte više o nekim od glavnih simptoma koje pokazuju oni koji pate od apneje za vrijeme spavanja:
- Vrlo glasno hrkanje tijekom spavanja;
- Ljudi se bude nekoliko puta noću, neprimjetno na nekoliko sekundi;
- Gušenje ili prestanak disanja tijekom spavanja;
- Osjećaj pospanost i umor tijekom dana;
- Gubitak mokraće tijekom spavanja ili buđenje radi mokrenja;
- Glavobolja ujutro;
- Smanjena radna učinkovitost i studije;
- Prikazivanje problema s koncentracijom i pamćenjem;
- Prikazivanje razdražljivosti i depresije
- Impotencija i spolne.
Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja javlja se češće kod osoba starijih od 50 godina, a broj i intenzitet simptoma mijenja se ovisno o težini bolesti.
Kako potvrditi dijagnozu
Za otkrivanje i potvrdu dijagnoze apneje za vrijeme spavanja potrebno je potražiti mišljenje liječnika koji će ukazati na neke pretrage kao npr.polisomnografija. Ovim pregledom analizira se kvaliteta sna, kojom se mjere moždani valovi, kretanje dišnih mišića, količina zraka koji struji tijekom disanja i razina kisika u krvi.
Ovim pregledom moguće je identificirati opstruktivno spavanje apneja, kao i druge bolesti koje ometaju kvalitetu sna. Osim toga, liječnik će napraviti opću procjenu povijesti bolesti osobe i fizički pregled pluća, lica, grla i vrata. Ova klinička analiza pomoći će definirati vrstu apneje za vrijeme spavanja koju imate.
Glavni uzroci apneje za vrijeme spavanja
Postoji nekoliko uzroka koji dovode do apneje za vrijeme spavanja, u rasponu od ljudskih tjelesne strukture na zdravstveno stanje. Obično do apneje ne dovodi samo jedan čimbenik, već kombinacija nekoliko fizičkih problema.
U ovom ćemo dijelu članka bolje razumjeti uzroke koji dovode do razvoja opstruktivne apneje za vrijeme spavanja. U nastavku ćemo govoriti o različitim uzrocima ovog problema.
Anatomske promjene
Jedan od čimbenika koji je povezan s pojavom apneje za vrijeme spavanja su anatomske promjene koje se mogu pojaviti u tijelima ljudi. Jedan od njih je, primjerice, povećanje krajnika i adenoida, uglavnom kod djece.
Druge anatomske promjene koje mogu uzrokovati bolest su retrognatizam (što je smanjenjeveličina donje čeljusti ili brada pomaknuta unatrag), povećani opseg vrata, devijacija nosne pregrade, nosni polipi i hipertrofija turbinata (struktura nosa). Sve te promjene mogu otkriti liječnici specijalisti.
Začepljenost nosa
Uzroci apneje nisu uvijek komplicirani problemi, bolest mogu izazvati i jednostavnije situacije kao što je začepljenost nosa, npr. što je češći problem s kojim se ljudi suočavaju.
Začepljenost nosa može biti povezana s infektivnim ili čak kroničnim stanjima, kao što je alergijski rinitis, što uzrokuje opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja. Opet, zdravstveni djelatnik je neophodan kako bi razumio što bi moglo uzrokovati problem.
Dob ili pretilost
Drugi čimbenici također mogu dovesti do stanja apneje za vrijeme spavanja kao što su dob i pretilost. Što se tiče starosti, sa starenjem ljudi prolaze kroz proces opuštanja, što utječe i na tkiva orofarinksa (grlo i jezik) što uzrokuje začepljenje prolaza zraka. Ovaj problem je češći kod osoba starijih od 65 godina.
U slučaju pretilosti, dolazi do nakupljanja masnoće u strukturama koje čine dio ždrijela i jezika, što uzrokuje smanjenje prostor za prolaz zraka. Stoga je debljanje jedan od čimbenika rizika koji može dovesti do razvojaapneja.
Konzumacija alkohola i cigareta
Konzumacija alkoholnih pića također pogoduje razvoju apneje u snu, jer alkohol uzrokuje veće opuštanje mišića grla. Ova činjenica može ometati način na koji mozak kontrolira mišiće uključene u disanje, otežavajući disanje, uzrokujući apneju.
Još jedan faktor koji uzrokuje opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja je pušenje ili svakodnevno pušenje. Ovaj element uzrokuje upalu gornjeg dišnog trakta, što također ometa mehanizme kontrole mozga nad disanjem.
Konzumacija sredstava za smirenje, mišićnih relaksansa i opioida
Osobe koje koriste sredstva za smirenje, mišićne relaksanse ili opioide također može razviti bolest. To se događa jer ti lijekovi uzrokuju opuštanje mišića usta i grla.
Još jedna točka na koju utječe upotreba sredstava za smirenje, mišićnih relaksansa i opioida je to što oni djeluju izravno na ljudski mozak. Time smanjuju njegovu kontrolu nad mišićima za disanje.
Vrste apneje za vrijeme spavanja
Apneja za vrijeme spavanja, osim što ima više uzroka, ima i različite vrste bolesti . Kako bi saznali o kakvoj se vrsti problema radi te koje su vrste liječenja najpoželjnije u svakom slučaju, liječniktreba potražiti za dublju analizu.
U ovom dijelu članka pronaći ćete objašnjenje o tri vrste postojeće opstruktivne apneje u snu. Shvatite kako su opstruktivna apneja za vrijeme spavanja, centralna apneja za vrijeme spavanja i mješovita apneja za vrijeme spavanja.
Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
Jedna od vrsta apneje koja pogađa ljude je opstruktivna apneja za vrijeme spavanja, najčešća je, budući da je uzrokovana nekoliko razloga, a svi su povezani s fizičkim čimbenicima kao što je opuštanje mišića za disanje.
Osim toga, drugi uzroci ove vrste apneje povezani su sa sužavanjem prolaza zraka za spavanje kroz grlo, anatomske promjene kao što je zadebljanje vrata, povećanje nosnih adenoida i također smanjenje ili pomicanje mandibule.
Centralna apneja za vrijeme spavanja
U slučaju centralne apneje za vrijeme spavanja, pojava se javlja ubrzo nakon što osoba prođe kroz neku bolest koja uzrokuje ozljedu mozga, što mijenja sposobnost mozga da kontrolira mišiće odgovorne za disanje.
Bolesti koje pogađaju mozak su tumor mozga, moždani udar ili čak degenerativne bolesti mozga. Opet, da bismo bolje razumjeli što uzrokuje apneju za vrijeme spavanja i koji su najbolji načini liječenja, potrebno je potražiti pomoć zdravstvenog radnika.
Mješovita apneja
Posljednji tip ove bolesti je Mješovita apneja za vrijeme spavanja koja ima ovaj naziv jer imadva uzročna faktora. U slučaju mješovite apneje, to je uzrokovano opuštanjem respiratornih mišića kod opstruktivne apneje i moždanim problemima uzrokovanim degenerativnim bolestima kod centralne apneje. Ova vrsta apneje se najrjeđe javlja.
Osim tri ovdje spomenute vrste apneje za vrijeme spavanja, također je moguće razviti privremenu apneju, koja se javlja kada ljudi prolaze kroz proces upale krajnika , tumor ili polipi u području grla, što može otežati disanje.
Liječenje apneje za vrijeme spavanja i glavni pristupi kontroli simptoma
Liječenje apneje za vrijeme spavanja, kao i pristupi kontroli simptoma su različiti i ovise o vrsti apneje. Nakon procjene stanja pacijenta, specijalist će odrediti najbolji oblik liječenja za svaki pojedini slučaj.
U ovom dijelu teksta saznat ćete neke pristupe liječenju apneje, govorit ćemo o intraoralnim aparatima, pozitivnim pritisak, promjene načina života, tretman kod logopeda i dr.
Intraoralni aparati
Intraoralni aparati imaju funkciju povećanja prostora kroz koji prolazi zrak u dišnim putovima. Ovaj uređaj omogućuje da donja čeljust ostane na ispravnom mjestu, bez pomicanja, što pomaže u pročišćavanju dišnih puteva.
Ovaj uređaj zahtijeva razdoblje prilagodbe, uz potrebu za povremenim kontrolama i prilagodbama, ali ljudi se obično lako prilagode njegovoj uporabi. Intraoralni uređaji vrlo su učinkoviti, posebno u slučajevima blage do umjerene apneje za vrijeme spavanja, kao i kod običnog hrkanja.
Uređaji za pozitivni tlak (CPAP)
Skraćenica CPAP dolazi od engleskog naziva ovog uređaja , kontinuirani pozitivan tlak u dišnim putovima, na portugalskom je poznat kao uređaj za pozitivan tlak. Izgleda kao maska za kisik, ali njena funkcija je da tjera zrak u pluća.
Na taj način disanje postaje bliže normalnom i samim time se san ne prekida, što pomaže ljudima da se opuste i mirnije spavaju. Primjena ovog uređaja indicirana je kod opstruktivne apneje, u slučajevima kada su dišni putovi potpuno začepljeni. Da biste saznali koji je najbolji tretman, potrebno je posavjetovati se s liječnikom.
Promjene u načinu života
Osim uređaja koji pomažu poboljšati kapacitet noćnog disanja, od velike su važnosti i promjene u načinu života ljudi pomoći u poboljšanju problema. Svaki je slučaj drugačiji, a prilikom savjetovanja sa zdravstvenim djelatnikom oni bi mogli predložiti neke promjene kao što su gubitak težine i tjelovježba.
Ove promjene načina života korisne su jer pomažu smanjiti pritisak na dišne putove,
