Jedwali la yaliyomo
Mazingatio ya jumla kuhusu apnea ya usingizi ni nini
Apnea ya Usingizi, pia inajulikana kama Ugonjwa wa Apnea wa Kuzuia Usingizi (OSAS), ni ugonjwa unaosababisha kuziba kwa njia ya hewa. Huu ni ugonjwa sugu ambao huendelea usipotibiwa.
Kizuizi kinachosababishwa na apnea kinaweza kuwa sehemu au jumla katika njia ya hewa. Kuacha hivi hutokea mara kadhaa wakati wa usingizi. Hii ni kwa sababu hewa imezuiwa kufika kwenye mapafu. Sababu kadhaa huchangia ukuaji wa apnea ya usingizi, kama vile kulegeza misuli ya koo na ulimi, ongezeko la ukubwa wa tonsils na adenoids, miongoni mwa mambo mengine.
Katika makala haya yote, elewa vizuri zaidi apnea ya usingizi ni nini. , taarifa kama vile: dalili, utambuzi, sababu kuu, matibabu yanayowezekana, aina zilizopo za apnea, udhibiti wa dalili na taratibu za upasuaji.
Apnea ya usingizi, dalili kuu na uthibitisho wa utambuzi
Kulala apnea husababishwa na kuacha kupumua kwa muda, au kupumua kwa kina wakati wa usingizi, na kusababisha watu kukoroma na kupata usingizi msumbufu ambao hakuna kupumzika na kupumzika.
Katika sehemu hii ya makala utagundua zaidi maelezo kuhusu apnea ya usingizi ni nini, ni dalili gani kuu, jinsi ugonjwa huo unavyotambuliwa na kuna uhusiano gani kati ya kukoroma na kulala.pamoja na kuimarisha misuli karibu na njia. Dalili ya hii au aina nyingine za matibabu lazima zifanywe na madaktari bingwa.
Matibabu na mtaalamu wa hotuba
Matibabu na mtaalamu wa hotuba ni msaada mkubwa kwa watu wanaosumbuliwa na usingizi. . Tiba hii inaweza kusaidia kupunguza viwango vya apnea, kiwango cha ukali wa tatizo, viwango vya kueneza usiku, kuamka na kuamka kidogo, na hata kupunguza idadi ya matukio wakati wa usiku.
Mtaalamu wa afya ya usingizi anaweza pia kuashiria. tiba ya hotuba kama njia ya kuongeza matokeo ya upasuaji kwa ajili ya matibabu ya apnea ya usingizi. Tiba hii ya ziada inaweza kuondoa mabaki ya apnea.
Udhibiti wa Ugonjwa
Apneas wakati wa usingizi, pamoja na kusababisha matatizo ya oksijeni, kukatika kwa kupumua, pia husababisha watu kuamka mara kadhaa wakati wa jioni. Hii husababisha uchovu na usingizi wakati wa mchana, ukosefu wa tija na hata libido.
Mbali na matatizo haya, matokeo ya muda mrefu yanayoletwa na apnea ya usingizi yanatia wasiwasi zaidi. Watu hawa wanaweza kuathiriwa na shinikizo la damu, kisukari, mfadhaiko, magonjwa ya mishipa, mshtuko wa moyo na kiharusi.
Kwa hiyo, kutafuta msaada wa kitaalamu kutatua ugonjwa huu pia kutaleta manufaa ya kudhibiti.magonjwa mengine. Pia kuongeza ubora wa maisha ya watu binafsi.
Taratibu kuu za upasuaji kwa ajili ya kutibu apnea ya usingizi
Mbali na matibabu na vifaa, mabadiliko ya tabia na mtindo wa maisha, pia kuna chaguo la kufanya taratibu za upasuaji kwa ajili ya matibabu ya apnea ya usingizi. Chaguo hili kwa kawaida ndilo la mwisho linaloonyeshwa na wataalamu wa afya.
Hapo chini tutazungumzia aina mbalimbali za upasuaji uliopo, kama vile upasuaji wa kuondoa tishu, upasuaji wa kuweka kidevu, kuweka implant na kuunda mpya.kupitisha hewa.
Upasuaji
Upasuaji hutumika kama matibabu ya ugonjwa wa apnea, baada ya kujaribu aina nyingine za tiba bila mafanikio. Kila kesi ya apnea ina upasuaji maalum ambao utakuwa na ufanisi kwa kila mtu.
Kwa njia hii, ni muhimu kutafuta mtaalamu wa afya aliyebobea katika matatizo yanayohusiana na usingizi, ambaye ataonyesha aina bora ya matibabu. Katika dalili hii, maoni ya mgonjwa pia huzingatiwa kwa kawaida.
Upasuaji wa kuondoa tishu
Baada ya kujaribu aina nyingine za matibabu ya kukosa usingizi, pia kuna aina kadhaa za upasuaji ambazo inaweza kuonyeshwa kwa suluhisho la shida hii. Kwa kushauriana na daktari mtaalamu, na baada ya kuchambua kesi, upasuaji kwakuondolewa kwa tishu kunaweza kuonyeshwa.
Upasuaji wa kuondoa tishu, kama jina linamaanisha, hufanywa ili kuondoa tishu nyingi kutoka nyuma ya koo, pamoja na tonsils na adenoids. Hii huzuia tishu hizi kuzuia njia ya hewa, na kusababisha kukoroma na apnea.
Upasuaji wa kuweka kidevu kwenye sehemu nyingine
Mojawapo ya taratibu za upasuaji zinazoonyeshwa kwa ajili ya matibabu ya apnea ni kuweka kidevu kwenye nafasi nyingine. Upasuaji huu unapendekezwa wakati kidevu kinaporudishwa, na hivyo kusababisha kupunguzwa kwa nafasi kati ya ulimi na nyuma ya koo.
Kwa mkao sahihi wa kidevu, njia ya hewa ni rahisi zaidi. , ambayo husaidia kuboresha tatizo la kukosa usingizi. Mtaalamu wa afya atajua ikiwa utaratibu huu ndio unaoonyeshwa zaidi kwa kila kesi.
Upasuaji wa kuweka vipandikizi
Utaratibu mwingine unaoweza kusaidia kutatua tatizo la kukosa usingizi ni upasuaji wa kuweka vipandikizi. . Utaratibu huu unaweza kutumika kama chaguo la kuondoa tishu na pia utasaidia sana katika matibabu ya ugonjwa.
Kipandikizi hiki husaidia kuondoa tishu laini kutoka kwa mdomo na koo. Kwa hili, njia ya hewa inakuwa kioevu zaidi, na kumfanya mtu apumue kwa urahisi zaidi, na hivyo atakuwa na usingizi zaidi wa kupumzika na kuburudisha.
Upasuaji kwa ajili ya kuundwa kwanjia mpya ya hewa
Upasuaji unaofanywa ili kuunda njia mpya ya hewa hutumiwa tu katika hali mbaya, ambapo mgonjwa yuko katika hatari ya kifo kutokana na apnea kali sana ya usingizi. Kwa kushauriana na mtaalamu, atachambua hali hiyo, ataangalia uharibifu unaowezekana unaosababishwa na apnea kwa vipimo, na kisha kuamua juu ya upasuaji huu.
Baada ya kujaribu aina nyingine zote za matibabu ya apnea, na kuthibitisha. kwamba hakuna hata mmoja wao aliyefaa, mtaalamu ataonyesha upasuaji. Huu ni utaratibu mgumu sana wa upasuaji, kwani mfereji hutengenezwa kwenye koo, ambao utaruhusu hewa kupita kwenye mapafu.
Ukishajua apnea ya kulala ni nini, kuna kitu ambacho kinaweza kufanywa ili kuwasaidia wanaougua ugonjwa huo.
Kujua vyema apnea ni nini, itakuwa rahisi kutafuta usaidizi kutoka kwa mtaalamu wa afya. Mtaalamu huyu atachambua historia ya mgonjwa, ataomba vipimo kama vile polysomnografia ili kuelewa vizuri kesi ya ugonjwa wa apnea.
Mwanzoni, mtaalamu ataonyesha baadhi ya mabadiliko katika mtindo wa maisha, pamoja na kujumuisha mazoezi ya viungo, kupunguza unywaji wa pombe. , pamoja na kuondoa matumizi ya tumbaku. Aidha, inawezekana kwamba matibabu ya pamoja yanafanywa na wataalamu kadhaa, kwa matibabu yenye matokeo bora.
Katika andiko la leo tunatafuta kuletahabari zaidi kuhusiana na matatizo ya kukosa usingizi. Tunatumahi kuwa maelezo haya yalikuwa ya manufaa.
apnea.Je, apnea ya usingizi ni nini
Apnea ya usingizi ni ugonjwa unaosababisha kukamatwa kwa muda kwa kupumua au hata kupumua kwa kina wakati wa usingizi. Vitendo hivi vya kupumua huwafanya watu wakoroma na kuwafanya wasipumzike wakati wa kulala, kushindwa kurejesha nguvu zao.
Hivyo, watu walioathiriwa na ugonjwa huu hupata usingizi mchana, pamoja na kukosa usingizi husababisha dalili nyingine kama vile. kama matatizo ya mkusanyiko, maumivu ya kichwa, muwasho na hata matatizo ya upungufu wa nguvu za kiume.
Sababu kuu ya apnea ya usingizi ni kuziba kwa njia ya hewa kutokana na kulegea kwa misuli ya koromeo. Mambo mengine ambayo yanaweza kuongeza hatari ya kupata ugonjwa wa apnea ya kuzuia usingizi ni matumizi ya pombe, miongoni mwa tabia nyingine ambazo tutaona baadaye.
Uhusiano kati ya kukoroma na kukosa usingizi
Kuna hali nzuri sana uhusiano kati ya kukoroma na apnea usingizini, lakini si kukoroma wote kunahusiana na ugonjwa huo. Kukoroma husababishwa na mtetemo wa tishu laini za kaakaa wakati wa kupitisha hewa katika kupumua. Kwa njia hii, kadri watu wanavyojitahidi kupumua, na kadiri tishu zinavyolegea, ndivyo sauti ya kukoroma inavyoongezeka.
Kizuizi hiki wakati wa kupumua usiku kinaweza kusababisha apnea kamili au sehemu, ndiyo maana kukoroma kunaweza au inaweza isihusiane na apnea ya kuzuia usingizikulala. Kwa hiyo, watu wanapokoroma kwa nguvu, na kupata usingizi na uchovu wa mchana bila sababu za msingi, ni muhimu kutafuta maoni ya mtaalamu wa afya.
Wataalamu wa dawa za usingizi ni wa sekta mbalimbali za afya kama vile, wataalamu wa afya. neurology, otorhinolaryngology, pneumology, miongoni mwa taaluma nyingine.
Dalili kuu za apnea ya usingizi
Sasa, jifunze kuhusu baadhi ya dalili kuu zinazotolewa na wale wanaougua apnea ya usingizi:
3>- Kukoroma kwa sauti kubwa sana wakati wa usingizi;
- Watu huamka mara kadhaa usiku, bila kuonekana kwa sekunde;
- Kukosa hewa au kupumua hukoma wakati wa kulala;
- Kuhisi usingizi na uchovu wakati wa mchana;
- Kupoteza mkojo wakati wa kulala, au kuamka kukojoa;
- Kuumwa na kichwa asubuhi;
- Kupungua kwa utendaji kazini. na masomo;
- Kuwasilisha matatizo ya umakini na kumbukumbu;
- Kuwasilisha kuwashwa na unyogovu
- Upungufu wa nguvu za kiume na ngono.
Apnea ya kuzuia usingizi huonekana mara nyingi zaidi kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 50, na idadi na ukubwa wa dalili hubadilika kulingana na ukali wa ugonjwa huo.
Jinsi ya kuthibitisha utambuzi
Ili kugundua na kuthibitisha utambuzi wa apnea ya usingizi, ni muhimu kutafuta maoni ya mtaalamu wa matibabu, ambaye ataonyesha baadhi ya vipimo kama vilepolysomnografia. Mtihani huu unachanganua ubora wa usingizi, ambao hupima mawimbi ya ubongo, mwendo wa misuli ya upumuaji, kiasi cha hewa inayotiririka wakati wa kupumua na kiwango cha oksijeni katika damu.
Katika mtihani huu inawezekana kutambua usingizi pingamizi. apnea, pamoja na magonjwa mengine ambayo yanaingilia ubora wa usingizi. Aidha, daktari atafanya tathmini ya jumla ya historia ya matibabu ya mtu na uchunguzi wa kimwili wa mapafu, uso, koo na shingo. Uchambuzi huu wa kimatibabu utasaidia kufafanua aina ya apnea ya usingizi unayokumbana nayo.
Sababu kuu za apnea ya usingizi
Kuna sababu kadhaa zinazosababisha apnea ya usingizi, kuanzia za watu. muundo wa kimwili kwa hali ya afya. Kwa kawaida, sio sababu moja tu inayoongoza kwa apnea, lakini mchanganyiko wa matatizo kadhaa ya kimwili.
Katika sehemu hii ya makala, tutaelewa vizuri zaidi sababu zinazosababisha maendeleo ya apnea ya kuzuia usingizi. Hapo chini tutazungumzia sababu mbalimbali za tatizo hili.
Mabadiliko ya anatomia
Moja ya mambo ambayo yanahusiana na kuanza kwa ugonjwa wa apnea ni mabadiliko ya anatomical ambayo yanaweza kutokea katika miili ya watu. Mmoja wao, kwa mfano, ni kuongezeka kwa tonsils na adenoids, hasa kwa watoto.saizi ya taya ya chini, au kidevu kilichohamishwa nyuma), kuongezeka kwa mduara wa shingo, kupotoka kwa septamu ya pua, polyps ya pua na hypertrophy ya turbinate (muundo wa pua). Mabadiliko haya yote yanaweza kugunduliwa na madaktari bingwa.
Msongamano wa pua
Sababu za apnea sio matatizo magumu kila wakati, ugonjwa unaweza kusababishwa na hali rahisi zaidi kama vile msongamano wa pua, kwa mfano , ambalo ni tatizo la kawaida zaidi ambalo watu hukabiliana nalo.
Msongamano wa pua unaweza kuhusishwa na magonjwa ya kuambukiza au hata sugu, kama vile rhinitis ya mzio, na kusababisha apnea ya kuzuia usingizi. Tena, mtaalamu wa afya ni muhimu kuelewa ni nini kinachoweza kusababisha tatizo.
Umri au unene uliokithiri
Mambo mengine yanaweza pia kusababisha hali ya kukosa usingizi kama vile umri na kunenepa kupita kiasi. Katika kesi ya uzee, watu wa uzee hupitia mchakato wa kupungua, ambayo pia huathiri tishu za oropharynx (koo na ulimi) ambayo husababisha kizuizi cha kifungu cha hewa. Tatizo hili huwa ni la kawaida zaidi kwa watu zaidi ya umri wa miaka 65.
Katika kesi ya fetma, kuna mkusanyiko wa mafuta katika miundo ambayo huunda sehemu ya koromeo na ulimi, ambayo husababisha kupungua. nafasi kwa njia ya hewa. Kwa hivyo, kupata uzito ni moja ya sababu za hatari ambazo zinaweza kusababisha maendeleo yaapnea.
Unywaji wa pombe na sigara
Unywaji wa vileo pia huchangia ukuaji wa ugonjwa wa kukosa usingizi, kwa sababu pombe husababisha utulivu mkubwa wa misuli ya koo. Ukweli huu unaweza kuingilia kati jinsi ubongo unavyodhibiti misuli inayohusika katika kupumua, na kufanya kupumua kuwa ngumu zaidi, na kusababisha apnea.
Sababu nyingine inayosababisha apnea ya kuzuia usingizi ni matumizi ya tumbaku, au moshi kila siku. Kipengele hiki husababisha kuvimba kwa njia ya juu ya upumuaji, ambayo pia huingilia mifumo ya udhibiti wa ubongo juu ya kupumua.
Ulaji wa dawa za kutuliza, kutuliza misuli na opioids
Watu wanaotumia dawa za kutuliza, kutuliza misuli au afyuni. pia inaweza kuendeleza ugonjwa huo. Hii hutokea kwa sababu dawa hizi husababisha misuli ya mdomo na koo kulegea.
Hatua nyingine inayoathiriwa na matumizi ya dawa za kutuliza, kutuliza misuli na opioids ni kwamba zinafanya kazi moja kwa moja kwenye ubongo wa watu. Kwa hivyo, hupunguza udhibiti unaofanywa na yeye juu ya misuli ya kupumua.
Aina za apnea ya usingizi
Apnea ya usingizi, pamoja na kuwa na sababu kadhaa, pia ina aina tofauti za ugonjwa. . Ili kujua ni aina gani ya shida inayotokea, na pia ni aina gani za matibabu zinaonyeshwa zaidi katika kila kesi, daktariinapaswa kutafutwa ili kufanya uchanganuzi wa kina zaidi.
Katika sehemu hii ya makala utapata maelezo kuhusu aina tatu za apnea iliyopo ya kuzuia usingizi. Elewa jinsi Apnea ya Kuzuia Usingizi, Apnea ya Kati ya Usingizi na Apnea Mchanganyiko ya Usingizi ni.
Apnea ya Kuzuia Usingizi
Moja ya aina ya apnea ambayo huathiri watu ni Apnea ya Kuzuia Usingizi, ndiyo inayojulikana zaidi. kwani husababishwa na sababu kadhaa, zote zinazohusiana na mambo ya kimwili kama vile kulegea kwa misuli ya kupumua.
Aidha, sababu nyingine za aina hii ya apnea zinahusishwa na kupungua kwa njia ya hewa ya kulala katika koo, mabadiliko ya anatomiki kama vile shingo kuwa mnene, kuongezeka kwa adenoidi ya pua na pia kupunguzwa au kuhamishwa kwa taya ya chini.
Apnea kuu ya usingizi
Katika hali ya Apnea ya Kati ya Usingizi, yake kuibuka hutokea muda mfupi baada ya mtu kupitia baadhi ya ugonjwa ambao husababisha jeraha la ubongo, ambalo hubadilisha uwezo wa ubongo kudhibiti misuli inayohusika na kupumua.
Magonjwa yanayoathiri ubongo ni uvimbe wa ubongo, kiharusi au hata magonjwa ya kupungua. ya ubongo. Tena, ili kuelewa vizuri zaidi nini husababisha apnea na ni matibabu gani bora, ni muhimu kutafuta msaada wa mtaalamu wa afya.
Mchanganyiko wa apnea
Aina ya mwisho ya ugonjwa huu ni Mchanganyiko wa Apnea ya Usingizi ambayo ina jina hili kwa sababu inasababu mbili za causative. Katika kesi ya Mchanganyiko wa Apnea, husababishwa na kupumzika kwa misuli ya kupumua katika Apnea ya Kuzuia na matatizo ya ubongo yanayosababishwa na magonjwa ya kupungua katika Apnea ya Kati. Aina hii ya apnea ndiyo nadra kutokea.
Mbali na aina tatu za apnea zilizotajwa hapa, inawezekana pia kupata apnea ya muda, ambayo hutokea wakati watu wanapitia mchakato wa kuvimba kwa tonsils. , uvimbe au polyps katika eneo la koo, ambayo inaweza kufanya kupumua kuwa ngumu.
Matibabu ya apnea ya usingizi na mbinu kuu za kudhibiti dalili
Matibabu ya apnea ya usingizi, pamoja na mbinu za udhibiti wa dalili ni mbalimbali na hutegemea aina ya apnea. Baada ya kutathmini hali ya mgonjwa, mtaalamu ataonyesha aina bora ya matibabu kwa kila kesi.
Katika sehemu hii ya maandishi, utajifunza kuhusu baadhi ya mbinu za matibabu ya apnea, tutazungumzia kuhusu vifaa vya intraoral, vyema. shinikizo, mabadiliko ya mtindo wa maisha, matibabu na mtaalamu wa hotuba, miongoni mwa wengine.
Vyombo vya ndani
Vyombo vya ndani vina kazi ya kuongeza nafasi ambayo hewa hupita kwenye njia za hewa. Kifaa hiki hufanya mandible kukaa mahali pazuri, bila kusonga, hii inasaidia kusafisha njia za hewa.
Kifaa hiki kinahitaji muda wa urekebishaji, pamoja na hitaji la udhibiti na marekebisho ya mara kwa mara, lakini watu wana mwelekeo wa kuzoea matumizi yake kwa urahisi. Vifaa vya ndani ya mdomo vinafaa sana, hasa katika hali ya apnea ya wastani hadi ya wastani na pia katika kukoroma rahisi.
Vifaa vya shinikizo chanya (CPAP)
Kifupi CPAP kinatokana na jina la Kiingereza la kifaa hiki. , Shinikizo Inayoendelea ya Njia Chanya ya Njia ya Ndege, kwa Kireno inajulikana kama Kifaa Chanya cha Shinikizo. Inaonekana kama kinyago cha oksijeni, lakini kazi yake ni kulazimisha hewa kuingia kwenye mapafu.
Kwa njia hii, kupumua kunakuwa karibu na kawaida na hivyo usingizi haukatizwi, na kusaidia watu kupumzika na kulala kwa amani zaidi. Matumizi ya kifaa hiki yanaonyeshwa kwa apnea ya kuzuia, katika hali ambapo njia za hewa zimefungwa kabisa. Ili kujua ni matibabu gani bora zaidi, daktari anapaswa kushauriwa.
Mabadiliko ya mtindo wa maisha
Mbali na vifaa vinavyosaidia kuboresha uwezo wa kupumua usiku, mabadiliko katika mitindo ya maisha ya watu pia ni ya manufaa makubwa. kusaidia kuboresha tatizo. Kila kesi ni tofauti, na wakati wa kushauriana na mtaalamu wa afya anaweza kupendekeza mabadiliko fulani kama vile kupunguza uzito na mazoezi.
Mabadiliko haya ya mtindo wa maisha yana manufaa katika kusaidia kupunguza shinikizo kwenye njia za hewa,
