Neden öksürük çayı içmelisiniz?

Öksürük, organizmayı rahatsız eden bir şeyi dışarı atmayı amaçlayan solunum sisteminin spazmodik bir reaksiyonudur. Kuru veya salgılı olabilir. Öksürüğü tetikleyebilecek çeşitli faktörler vardır, örneğin bir alerji.

Çayların çoğu sağlığa faydalıdır, ancak bazen yüksek tansiyon gibi kronik rahatsızlıklar bu çayların içilmesiyle daha da kötüleşebilir.

Bu makalede, öksürüğü hafifletmek için yedi çay tarifi ve bunların nasıl alınacağını sunacağız. Ayrıca her birinin özellikleri, endikasyonları ve kontrendikasyonları hakkında ipuçları vereceğiz. Hangi bileşenlerin endike olduğunu ve infüzyonu ne zaman almanız gerektiğini de göreceksiniz. Ancak unutmayın: öksürük devam ederse veya ateş, yoğun balgam ve kan gibi semptomlar varsa, hemen bir doktora başvurmalısınız.

Zencefil ve limonlu öksürük çayı

Zencefil ve limon, sorun öksürük olduğunda iki temel bileşendir. İster kuru ister salgılı olsun, bu ikisinin kombinasyonu boğaz tahrişini azaltmak ve vücudun bağışıklığını artırmak için güçlü bir çözümdür. İşte nasıl hazırlanacağı.

Özellikler

Zencefil, tıbbi özellikleriyle iyi bilinir ve ağrıyı tedavi etmek ve kilo vermenize yardımcı olmak için harika bir doğal ilaçtır. Mükemmel bir doğal anti-enflamatuardır ve ayrıca bronşit, astım ve hatta alerjik bir tahrişin neden olduğu basit bir boğaz ağrısı gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı olan özelliklere sahiptir.

Limon ise C Vitamini açısından zengindir ve vücudun bağışıklığını artıran özelliklere sahiptir ve diğer hastalıkların yanı sıra enfeksiyonların ve soğuk algınlığının tedavisinde kullanılabilir. Bu nedenle, zencefilin limonla karışımı öksürükle mücadelede çok etkilidir, çünkü bu çay aynı zamanda detoks özelliklerine de sahiptir.

Endikasyonlar

Limonlu zencefil çayı yüksek oranda C vitamini ve diğer antioksidan maddelere sahiptir. Bu nedenle limonlu zencefil çayı öksürük tedavisinde kullanılmasının yanı sıra bağışıklığı artırmak, sıvıları ve vücut yağlarını ortadan kaldırmak ve karaciğerin çalışmasına yardımcı olmak için de endikedir.

Özel öksürük durumunda, limonlu zencefil çayı mükemmel bir çözümdür, çünkü bu iki bileşenin kombinasyonu anti-enflamatuar ve balgam söktürücü özellikleri birleştirir. Bununla birlikte, bol su içmek ve vücudu nemli tutmak önemlidir. Ancak dikkat: çay kullanımı doktor ziyaretini dışlamaz.

Kontrendikasyonlar

Sağlığa faydalı maddeler bakımından en zengin köklerden biri olmasına rağmen zencefil, aşırı tüketildiğinde mide ağrısı ve uyuşukluğa neden olabilirken, limon sitrik asit olduğundan sitrik aside karşı intoleransı olanlarda baş ağrısı ve tahrişe neden olabilir.

Zencefil ve limon çayından pıhtılaşma önleyici ilaç kullanan kişiler de kaçınmalıdır. İlaç kullanan yüksek tansiyonlu kişiler de içeceği tüketmekten kaçınmalıdır. Hamile kadınlar için çay yalnızca en fazla 3 gün içinde tüketilmelidir. Emzirme döneminde, bebekte koliğe neden olabileceğinden zencefil ve limonlu öksürük çayını almaktan kaçının.

İçindekiler

Yapımı basit ve kolay olan zencefil ve limonlu öksürük çayı oldukça ekonomik ve çok etkilidir. Zencefil ve limonlu öksürük çayı yapmak için ihtiyacınız olacaklar:

Bir santimetre zencefil;

Bir limon;

. 150 ml maden suyu (gazsız) veya solarize edilmiş;

. bir çay kaşığı saf, doğal bal.

Limonlu zencefil çayı yapmak için her zaman taze malzemeler kullanın ve limondaki sitrik asitten yanmamak için bu malzemeleri kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkamayı unutmayın. Ya da tercih ederseniz eldiven giyin.

Nasıl yapılır

Zencefil ve limonla öksürük çayı yapmak için suyu kaynatarak başlayın, temizlenmiş zencefili ekleyin, parçalara ayırın ve ardından dilimlenmiş, kabuğu rendelenmiş veya sadece suyu olan limonu ekleyin.

Zencefil ve limonun güçlü tadı nedeniyle çay biraz acı olma eğiliminde olduğundan, içeceğin biraz balla tatlandırılması tavsiye edilir. Bu durumda, ısıyı kapatın, balı ekleyin ve iyice eriyene kadar karıştırın. Isınmasına izin verin ve çayı için. İsterseniz, infüzyonu süzebilirsiniz. Malzemeleri başka bir iksir için tekrar kullanmayın.

Kekik, bal ve limonlu öksürük çayı

Yılın zamanına bağlı olarak, bazı insanlar solunum sisteminde tahrişler geliştirme eğilimindedir. Bu tahrişler alerji veya soğuk algınlığı ve grip olabilir ve bunlarla birlikte öksürük gelir.

Özellikler

Kekik, bal ve limon kombinasyonu, grip ve soğuk algınlığı semptomlarıyla mücadeleye yardımcı olan antiviral özellikler içerir. Sonuç olarak, anti-enflamatuar bileşiklere sahip olduğu için çay, solunum sistemindeki tahrişi ve öksürüğün yanı sıra şahlanma ve boğaz ağrısını hafifletir.

Kekik, bal ve limonlu öksürük çayı, serbest radikallerin akciğerler üzerindeki olumsuz etkilerini engelleyen ve tıkanıklığın giderilmesini kolaylaştıran antioksidan özellikler de içerir. Ayrıca, bu üç bileşenin karışımı da halsizliğe anında rahatlama sağlar. Bronkodilatör özellikleri sadece astım ataklarının önlenmesine değil, aynı zamanda bunlarla mücadeleye de yardımcı olur.

Endikasyonlar

Kekik, bal ve limon infüzyonu, örneğin iltihaplı hastalıklar olan bronşit ve bronşiolit gibi solunum sistemi tahrişlerinin, iltihaplarının ve enfeksiyonlarının tedavisinde endikedir. Kekik, bal ve limonlu öksürük çayı, alerjik rinit ve sinüzit semptomlarını hafifletmek için de endikedir.

Antibiyotik özellikleri (kekik) ve C vitamini konsantrasyonu (limon) nedeniyle, çayın vücudun bağışıklığını arttırdığı da belirtilmektedir. Solunum yolu hastalıklarını önlemek için günlük rutine bile dahil edilebilir. Bundan daha fazlası, çay, tüberküloz gibi hastalıkların bulaşmasını önleyen mükemmel bir bakterisittir.

Kontrendikasyonlar

Evde yapılan bitki çaylarının sağlık açısından pek çok faydası olduğu doğrudur. Ancak bazı bitkilerin dikkatli kullanılması gerekir. Bitki çayları aşırı tüketilirse hipertansiyonu olan kişilerde kan basıncının artması gibi yan etkilere neden olabilir.

Kekik, bal ve limonlu öksürük çayı, çok yoğun miktarlarda alınırsa, özellikle hamilelik sırasında zararlı olabilir. Bunun nedeni, kekiğin rahmi uyaran özelliklere sahip olması ve düşüğe neden olabilmesidir.

Emziren anneler de çaydan kaçınmalıdır. Ayrıca, çay sadece yetişkinler ve ergenler tarafından alınmalıdır. Bununla birlikte, infüzyon krampları artırabileceğinden veya neden olabileceğinden, kızlar adet döneminde içmekten kaçınmalıdır.

İçindekiler

Basit, pratik, etkili ve lezzetli kekik, bal ve limonlu öksürük çayı sadece dört malzemeyle hazırlanabilir: 2 litre maden suyu, iki dal taze kekik, bal ve 4 limon kabuğu.

Bu malzeme miktarı dört fincan çay için yeterlidir, ancak tarifi tüketiminize göre değiştirebilirsiniz. Çay buzdolabında 24 saate kadar saklanabilir. Kekikli, ballı ve limonlu öksürük çayının etkilerini uzatmak için cam kaplarda saklanması önerilir.

Nasıl yapılır

Kekik, bal ve limonlu öksürük çayının hazırlanması oldukça basittir. Öncelikle suyu tercihen cam bir kapta kaynamaya bırakın. Bu işlem mikrodalgada da yapılabilir. Çok sıcak olduğunda limonu ekleyin ve 5 dakika kaynamaya bırakın.

Ateşi kısın, kekiği ekleyin ve karışım pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Ilıyınca balı ekleyin ve tekrar karıştırın. 5 dakika daha bekleyin ve işte bu kadar! Artık bu güçlü karışımı o can sıkıcı öksürüğe son vermek için kullanabilirsiniz.

Bebek öksürüğü için limonlu ve ballı çay

Limon ve ballı bebek öksürük çayı, büyükannelerin, büyük büyükannelerin, büyük büyükannelerin ve tüm atalarımızın eski bir tanıdığıdır. Bu mucizevi çay, bebeklerdeki öksürük semptomlarını hızla azaltabilir. Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? Makaleyi okumaya devam edin.

Özellikler

Limon, yüksek C vitamini konsantrasyonuna sahip olmasının yanı sıra antioksidan ve anti-inflamatuar etkiye sahip bir turunçgil meyvesidir. Bu doğal antibiyotik aynı zamanda idrar yollarının korunmasına yardımcı olarak enfeksiyonları önler. Limon, bağışıklığı artırmak için en iyi ev ilacı olarak bile bilinir.

Bal da antimikrobiyal, analjezik, anti-enflamatuar ve sikatrisyel özellikler içerir. Ayrıca, özellikle çiğ yenildiğinde ses tellerini tedavi etmek için mükemmeldir. Bu nedenle, bebek öksürüğü için ballı ve limonlu çay, hastalığın semptomlarını hafifletmek için mükemmel bir alternatiftir.

Endikasyonlar

Limonlu ve ballı bebek öksürük çayı özellikle kuru öksürük, diğer bir deyişle salgısız öksürük için önerilir. Kuru öksürük genellikle solunum yollarında tahrişe neden olan toz gibi bazı dış etkenlerden kaynaklanır.

Kuru öksürük aynı zamanda soğuk algınlığı ve gribin bir belirtisi olabilir ve mide reflüsünden de kaynaklanabilir. Ballı limon çayı sindirime yardımcı olduğundan ve doğal bir antibiyotik olduğundan, bu semptomların infüzyonla ortadan kalkması eğilimindedir. Ancak unutmayın: bir doktora danışmak her zaman iyidir.

Kontrendikasyonlar

Mükemmel bir doğal ilaç olmasına rağmen, limonlu ballı bebek öksürük çayı iki yaşın altındaki çocuklara uygulanmamalıdır. Bunun nedeni, o yaşa kadar bebeğin bağışıklık sisteminin henüz tam olarak gelişmemiş olmasıdır.

Bu nedenle, örneğin bal, sindirim sistemine saldıran ciddi bir hastalık olan ünlü botulizme neden olan Clostridium botulinum bakterisi tarafından enfeksiyona neden olabilir. Öte yandan, limonun kontrendikasyonu yoktur, ancak bir bebeğin diyetine turunçgillerin eklenmesi dengeli olmalı ve tatlı meyvelerle birlikte verilmelidir.

İçindekiler

Ballı ve limonlu bebek öksürüğü çayı hazırlamak için öncelikle limon türünü ve bal türünü seçmeniz gerekecektir. Örneğin, kuru bir öksürükse, özellikle çayı yapmak için limon suyunu kullanacaksanız, en iyi karışım okaliptüs balı ile pembe limon olabilir. Limonlu ve ballı bebek öksürüğü çayı yapmak için ihtiyacınız olacak:

. gazsız veya solarize su olmadan bir litre maden suyu;

İki limon;

. bir çay kaşığı bal.

Çayınızı renklendirmek istiyorsanız, bir nane yaprağı ekleyin.

Nasıl yapılır

Suyu kaynatın. Temiz, sterilize edilmiş bir kaba (tercihen cam kavanoz) limon kabuğunun rendesini veya suyunu koyun. Kaynar suyu kavanoza dökün ve karıştırın.

Kabı kapatın ve 5 dakika bekletin. Daha sonra balı ekleyin ve iyice eriyene kadar karıştırın. Soğumaya bırakın ve işte bu kadar. Çay 24 saatten fazla saklanmamalıdır. İçeceğin çok asidik olmaması için limon suyunu, kabuğunu veya yapraklarını iyi ölçmek de önemlidir.

Sarımsaklı, tarçınlı ve karanfilli öksürük çayı

Bu üç sihirli malzemenin bir araya gelmesinin geceleri sizi rahatsız eden öksürüğe hızlı bir şekilde son verebileceğini biliyor muydunuz? İşte sarımsak, tarçın ve karanfil ile öksürük çayının nasıl yapılacağı.

Özellikler

Sarımsak, tarçın ve karanfil içeren öksürük çayı, salgılı öksürüklerin tedavisi için en eksiksiz çaylardan biri olarak kabul edilir. Bunun nedeni, sarımsağın balgam söktürücü ve antiseptik özellikleri nedeniyle solunum fonksiyonunu uyarmasıdır.

Tarçın ise antibakteriyel, antifungal, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahipken, karanfil antiseptik bir etkiye sahiptir ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Bu nedenle, sarımsak, tarçın ve karanfil içeren öksürük çayı ses tellerindeki iltihabı hafifletmek için çok uygundur. Bu durumda, içecek gargara olarak kullanılabilir.

Endikasyonlar

Sarımsak, karanfil ve tarçın içeren öksürük çayı grip ve soğuk algınlığı semptomlarının tedavisinde endikedir. Ayrıca solunum yollarındaki iltihaplanma veya enfeksiyonu tedavi etmek için de kullanılabilir.

İnfüzyon, bakteri, virüs ve mantarlara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek ve öksürüğün başlamasını önlemek için önleyici olarak da yutulabilir. Sarımsak, tarçın ve karanfil içeren öksürük çayının kullanımı, sindirimi iyileştirmek ve öksürüğe neden olan faktörlerden biri olabilecek mide reflüsünü önlemek için de iyidir.

Kontrendikasyonlar

Sarımsak, tarçın ve karanfil içeren öksürük çayı bebeklere ve emziren annelere verilmemelidir. Küçük çocuklar için çay kontrol altında ve tercihen doktor eşliğinde kullanılmalıdır.

Aspirin, ibuprofen ve antikoagülan gibi ilaçlar kullanan kişiler infüzyonu tüketmekten kaçınmalıdır. Çay ayrıca daha hassas olan kişilerde sindirim sisteminde tahrişe neden olabilir.

İçindekiler

Sarımsak, tarçın ve karanfil içeren öksürük çayı basit, ucuz ve çok etkilidir. Ayrıca infüzyon doğal bir ilaçtır. Sarımsak, tarçın ve karanfil içeren öksürük çayı yapmak için ihtiyacınız olacak:

. yarım litre gazsız veya solarize maden suyu;

. bir çubuk tarçın;

. bir diş sarımsak;

. iki Hint karanfili.

Malzemeler ne kadar taze ve doğal olursa çay da o kadar güçlü olur.

Nasıl yapılır

Sarımsak, tarçın ve karanfil ile öksürük çayı yapmak çok kolaydır. Ancak, karışım sadece bir gün için iyidir. İlk olarak sarımsakları soyun ve ezin. Cam bir kavanoza koyun. Suyu kaynatın.

Kaynar su dolu kaba karanfil ve tarçını ekleyin ve 5 dakika karıştırın. Ocağı kapatın ve tencerenin kapağını kapatarak 15 dakika dinlendirin. Karışımı sarımsaklı kavanoza dökün, karıştırın ve kapağını kapatın. 10 dakika dinlendirdikten sonra çayı başka bir kavanoza süzün. İnfüzyon günde iki ila üç kez yutulabilir.

Isırgan otlu öksürük çayı

Isırgan otlu öksürük çayı, bu sinir bozucu boğaz tahrişini bir kez ve herkes için durdurmak için mükemmel bir ev ilacıdır. Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? O zaman aşağıda bu harika çayın özelliklerini, endikasyonlarını ve tarifini görün.

Özellikler

Antihistaminik, büzücü ve idrar söktürücü özelliklere sahip olduğu için ısırgan otlu öksürük çayı, öksürük gibi soğuk algınlığı ve grip semptomlarıyla mücadelede en etkili çaylardan biri olarak kabul edilir.

Birkaç çeşit ısırgan otu olduğunu hatırlamakta fayda var, ancak çay için kullanmanız gereken beyaz ısırgan otudur. Ayrıca, herhangi bir alerjik reaksiyondan kaçınmak için yaprakları eldivenle tutmak önemlidir. Ve telaşlanmayın, ısırgan otu bir kez kaynatıldığında zararsızdır.

Endikasyonlar

Isırgan otu çayı özellikle öksürüğe neden olan boğaz tahrişlerinin tedavisinde endikedir. Ancak öksürük, sinüzit gibi solunum sistemi enfeksiyonları veya iltihaplarından da kaynaklanabilir.

Tıbbi özellikleri nedeniyle ısırgan otu öksürük çayı astım tedavisinde de endikedir. İçecek ayrıca alerjik öksürük veya sekresyonun eşlik ettiği öksürüğün tedavisinde ve önlenmesinde de kullanılabilir.

Kontrendikasyonlar

Isırgan otu öksürük çayı kalp problemi olan kişiler tarafından tüketilmemelidir. Böbrek yetmezliği olanlara da tavsiye edilmez. Ayrıca, hipertansif ve diyabetik kişiler tarafından çaydan kaçınılmalıdır.

Hamile veya emziren kadınlar, hamilelik ve emzirme dönemlerinde çayı tüketmemelidir. Kadınlar ayrıca, çay krampları artırabileceğinden adet döneminde çayı tüketmekten kaçınmalıdır.

İçindekiler

Isırgan otu ile öksürük çayı yapmak için ihtiyacınız olacak:

. yarım litre gazsız veya solarize maden suyu;

. üç ısırgan yaprağı.

Ancak dikkatli olun, çünkü ısırgan otu ciltte tahrişi önlemek için eldivenle kullanılmalıdır. Bununla birlikte, bir kez kaynatıldığında bitkinin yaprakları herhangi bir sağlık riski oluşturmaz.

Nasıl yapılır

Isırgan otu öksürük çayının yapımı çok basittir. Önce suyu kaynamaya bırakın. Kaynamaya başlayınca üç ısırgan otu yaprağını ekleyin. Karıştırın, ocağı kapatın ve kapağını kapatın.

İnfüzyonu 15 dakika dinlendirin, süzün ve sıcak olarak servis edin. Isırgan otlu öksürük çayının soğuk alınmaması gerektiğini unutmayın.

Zencefilli öksürük çayı

Zencefilli öksürük çayı süper etkili olmasının yanı sıra lezzetlidir ve günün herhangi bir saatinde içilebilir. Bu çay özellikle salgılı öksürük vakaları için önerilir. Bu çayla ilgili ipuçlarını aşağıda bulabilirsiniz.

Özellikler

Zencefil harika bir balgam söktürücüdür ve ayrıca antikoagülan, damar genişletici, sindirim, anti-enflamatuar, antiemetik, analjezik, antipiretik ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, kök, özellikle solunum yolu hastalıklarının semptomlarını hafifletmek için kullanıldığında mükemmel bir doğal antibiyotik olarak kabul edilir.

Balgam söktürücü özelliği nedeniyle zencefil çayı salgının eşlik ettiği öksürüklerde kullanılmalıdır. Ancak öksürüğe ateş ve baş ağrısı gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa doktora başvurulmalıdır.

Endikasyonlar

Zencefil, ölçülü tüketildiğinde sağlık ve refahı destekleyen doğal kimyasal maddeler bakımından zengin bir köktür. Genel olarak alerjilerle mücadelede kullanılmasının yanı sıra, zencefilin boğaz ağrılarını hafiflettiği de bilinmektedir.

Zencefil öksürük çayı ayrıca soğuk algınlığı, grip ve vücut ağrıları ve ateş gibi semptomlarının tedavisinde de endikedir. İnfüzyon ayrıca solunum yolu hastalıklarının ve nefes almada zorlukların önlenmesi için de kullanılabilir.

Kontrendikasyonlar

Genel olarak, zencefil büyük kontrendikasyonlar veya yan etkiler olmadan tüketilebilir, ancak herhangi bir aşırılığın sağlığa zararlı olduğu unutulmamalıdır.

Ayrıca, hipotiroidizm, kalp hastalığı veya kanama bozuklukları gibi rahatsızlıkları olan kişiler kökü tüketmekten kaçınmalıdır. Ayrıca, zencefil kan şekerini ve tansiyonu düşürdüğü için, tansiyon problemi veya diyabeti olan kişiler bu çayı içmekten kaçınmalıdır.

İçindekiler

Bildiğiniz gibi, infüzyonun etkilerini artırmak için her çay tarifi taze malzemelerle yapılmalıdır ve zencefil için de durum farklı değildir. Zencefil öksürük çayı yapmak için ihtiyacınız olacak:

Yaklaşık 2 cm'lik bir parça zencefil;

. yarım litre köpüklü su veya maden suyu.

Cam bir kavanoz.

Nasıl yapılır

Zencefil öksürük çayı yapma işlemine kökü temizleyerek başlayın, ancak soymayın. Zencefili küçük parçalar halinde kesin ve bir kenara koyun. Suyu cam bir kavanoza koyun ve benmari usulü veya mikrodalgada ısıtın.

Su ısındığında zencefili parçalar halinde ekleyin, karıştırın ve ateşi kapatın. Demin üzerini kapatmayı unutmayın. 15 dakika dinlendirin, süzün ve işte bu kadar. Çayınızı içebilirsiniz, ancak aşırıya kaçmayın. İdeal olan günde üç kez bir fincandır.

Limonlu öksürük çayı

Turunçgiller arasında en popüler meyve olarak kabul edilen limon, çok yönlülüğü nedeniyle fitoterapistlerin de sevgilisi. Şimdi limonlu öksürük çayının özelliklerini ve bu infüzyonun ne işe yaradığını öğreneceksiniz. Okumaya devam edin.

Özellikler

Limon, meyvede de bulunan C ve B5 vitaminleri tarafından aktive edilen ve güçlendirilen anti-enflamatuar özellikler içerir. Bu nedenle, limonlu öksürük çayı vücuttaki fazla sıvıları ortadan kaldırarak balgam söktürmeyi sağlar.

Ayrıca limonlu öksürük çayı vücudun doğal bağışıklığının artmasını sağlayan, iltihap ve enfeksiyonu önleyen özellikler de içerir. Solunum yollarına etki ederek solunum sistemini dekonjeste eder ve temizler.

Endikasyonlar

Limonlu öksürük çayı, tüketiminden hemen sonra rahatsızlığı gidermenin yanı sıra, özellikle gece öksürüğü ile mücadele etmek için, metabolizmayı düzenlediği, anemi, böbrek taşı ve bazı kanser türleri gibi hastalıkları önlediği de belirtilmektedir.

İnfüzyon ayrıca enfeksiyonları, akne gibi cilt sorunlarını tedavi etmek için de endike olabilir ve ayrıca anti-enflamatuar özelliklere sahip limonen adı verilen bir maddeye sahip olduğu için koruyucu bir gastro olarak da çalışır.

Kontrendikasyonlar

Sitrik aside karşı hassasiyetiniz varsa, limonlu öksürük çayı içmekten kaçınmalısınız. Bunun nedeni, meyvenin bu maddenin yüksek konsantrasyonuna sahip olması ve baş ağrısına, cilt değişikliklerine veya mide ekşimesi ve yanması gibi mide sorunlarına neden olabilmesidir.

İçecek fazla alındığında dişlerin iç kısmını da aşındırabilir, bu nedenle limonlu öksürük çayını her gün alsanız bile, infüzyonu aldıktan sonra ağzınızı sterilize etmeniz gerekir.

İçindekiler

Limon öksürük çayı en az üç farklı şekilde yapılabilir. Bu, çayı yapmak için yaprakları, kabukları veya suyu kullanacağınız anlamına gelir. Her iki şekilde de, bu güçlü ev ilacını yapmak için ihtiyacınız olacak:

. bir taze limon (veya 5 taze yaprak);

. 1 litre köpüklü su veya maden suyu.

Tarif için Sicilya, Tahiti, Galiçya ve karanfil veya caipira gibi herhangi bir limon kullanabilirsiniz. Önemli olan vücudunuzun meyvenin asitliğine uyum sağlayıp sağlamayacağını bilmektir. Her limon türünün farklı bir pH seviyesine sahip olduğunu unutmayın.

Nasıl yapılır

Limon suyu ile öksürük çayı yapmak için tarif şu şekildedir: bir litre taze sıkılmış limonu bir bardakta kaynatın, süzün ve bir kenara koyun. Su çok sıcak olduğunda (kaynamamalıdır), suyu ekleyin. Soğumasını bekleyin ve çayınızı için.

Yaprakları kullanacaksanız, işlem çok benzerdir. Suyu kaynatın, taze limon yapraklarını yumuşatın, sıcak suyu ekleyin, karıştırın ve içmeden önce soğumaya bırakın. Limon kabuklarını kullanmak için, onları bir kaba kazıyın ve çok sıcak suyu ekleyin. İçeceği hala sıcakken almalısınız.

Öksürük çayını ne sıklıkta alabilirim?

Öksürük çaylarının çoğu az miktarlarda günlük olarak alınabilir. Ancak bazı infüzyon türlerinin içilmesinde belirli bir özen gösterilmesi gerekir.

Örneğin kan basıncını değiştiren çaylar üç haftadan fazla üst üste alınmamalıdır. Hamile veya emziren annelerin, ısırgan otlu öksürük çayı gibi rahimdeki kasılmaları artıran çaylardan kaçınmaları gerekir.

Zencefilli öksürük çayı ise günde sadece iki kez alınmalıdır. Karanfil, tarçın, bal ve limonla yapılan çaylar sadece üç gün boyunca içilmelidir. Bu süre zarfında öksürük azalmalıdır. Doğal ve genel olarak sağlığa faydalı olsalar da, içecekten yararlanmak için tıbbi bir takip ve tavsiyeler almak her zaman iyidir.