Miks juua köha teed?

Köha on hingamisteede spasmiline reaktsioon, mille eesmärk on väljutada midagi, mis organismi häirib. See võib olla kuiv või sekretsiooni sisaldav. Köha võivad esile kutsuda mitmed tegurid, näiteks allergia.

Enamik teesid on tervisele kasulikud, kuid mõnikord võib nende joomine halvendada kroonilisi haigusi, näiteks kõrget vererõhku.

Selles artiklis tutvustame seitse köha leevendavate teede retsepti ja kuidas neid võtta. Anname ka nõuandeid igaühe omaduste, näidustuste ja vastunäidustuste kohta. Samuti näete, millised koostisosad on näidustatud ja millal te peaksite infusiooni võtma. Kuid pidage meeles: kui köha püsib või esineb selliseid sümptomeid nagu palavik, tihe lima ja veri, peaksite kohe arsti poole pöörduma.

Köha tee ingveri ja sidruniga

Ingver ja sidrun on kaks põhilist koostisosa, kui probleemiks on köha. Olenemata sellest, kas see on kuiv või eritisega, on nende kahe kombinatsioon võimas vahend, mis vähendab kurguärritust ja suurendab organismi immuunsust. Siin on, kuidas seda valmistada.

Omadused

Ingver on tuntud oma raviomaduste poolest ja on suurepärane looduslik vahend valu ravimiseks ja kaalulangetamiseks. See on suurepärane looduslik põletikuvastane vahend ja tal on ka omadusi, mis aitavad ravida hingamisteede haigusi, nagu bronhiit, astma ja isegi lihtsat kurguvalu, mis on põhjustatud allergilisest ärritusest.

Sidrun seevastu sisaldab rohkelt C-vitamiini ja omab organismi immuunsust tõstvaid omadusi ning seda saab kasutada muu hulgas infektsioonide ja külmetushaiguste raviks. Seetõttu on ingveri ja sidruni segu väga tõhus köha vastu võitlemisel, sest sellel teel on ka detoksikatsiooniomadused.

Näidustused

Ingveritee sidruniga sisaldab rohkesti C-vitamiini ja muid antioksüdante. Seetõttu on ingveritee sidruniga lisaks köha ravile näidustatud ka immuunsuse tõstmiseks, vedelike ja keharasvade väljutamiseks ning maksa toimimise toetamiseks.

Konkreetselt köha puhul on ingveritee koos sidruniga suurepärane vahend, sest nende kahe koostisosa kombinatsioon ühendab endas põletikuvastased ja rögaja omadused. Oluline on aga juua rohkelt vett ja hoida keha hüdraatsena. Kuid olge ettevaatlik: tee kasutamine ei välista arsti külastamist.

Vastunäidustused

Hoolimata sellest, et ingver on üks kõige rikkalikumaid tervisele kasulikke aineid sisaldavaid juurikaid, võib see liigsel tarbimisel põhjustada kõhuvalu ja uimasust, samas kui sidrun, mis on sidrunhapete sisaldusega, võib põhjustada peavalu ja ärritust neil, kellel on sidrunhappe talumatus.

Ingveri ja sidruni teed peaksid vältima ka inimesed, kes võtavad antikoagulante. Kõrge vererõhuga inimesed, kes võtavad ravimeid, peaksid samuti hoiduma joogi tarbimisest. Rasedatel tuleks teed tarbida ainult maksimaalselt 3 päeva jooksul. Imetamisperioodil tuleks vältida ingveri ja sidruniga köhetee tarbimist, kuna see võib põhjustada lapsel koolikuteid.

Koostisosad

Lihtne ja kergesti valmistatav ingveri ja sidruni köhatee on üsna taskukohane ja väga tõhus. Ingveri ja sidruni köhatee valmistamiseks vajate:

Üks sentimeeter ingverit;

Üks sidrun;

. 150 ml mineraalvett (ilma gaasita) või solaariumiga;

. teelusikatäis puhast, naturaalset mett.

Kasutage ingveritee valmistamiseks sidruniga alati värskeid koostisosi ja ärge unustage, et pärast nende koostisosade käsitsemist pesta hoolikalt käsi, et vältida sidrunis oleva sidrunhappe põletusi. Või kui soovite, kandke kindaid.

Kuidas seda teha

Ingveri ja sidruniga köhatee valmistamiseks alustage vee keetmisega, lisage puhastatud ja tükeldatud ingver ja seejärel lisage sidrun, mis võib olla viilutatud, riivitud koorega või lihtsalt mahl.

Soovitatav on magustada jooki vähese meega, sest tee kipub ingveri ja sidruni tugeva maitse tõttu olema veidi mõru. Kui see on nii, lülitage kuumus välja, lisage mesi ja segage, kuni see on hästi lahustunud. Laske soojendada ja jooge tee. Kui soovite, võite infusiooni kurnata. Ärge kasutage koostisosi teise joogi jaoks uuesti.

Köha tee tüümiani, mee ja sidruniga

Sõltuvalt aastaajast kipuvad mõnedel inimestel tekkima hingamisteede ärritused. Need ärritused võivad olla allergiad või külmetushaigused ja gripp ning nendega kaasneb köha.

Omadused

Aed-liivatee, mee ja sidruni kombinatsioon sisaldab viirusevastaseid omadusi, mis aitavad võidelda gripi ja külmetushaiguste sümptomite vastu. Järelikult, kuna see sisaldab põletikuvastaseid ühendeid, leevendab tee hingamisteede ärritust ja köha, samuti haige ja valulikku kurgu.

Tüümiani, mee ja sidruniga köhatee sisaldab ka antioksüdantseid omadusi, mis pärsivad vabade radikaalide negatiivset mõju kopsudele, hõlbustades ummikute leevendamist. Lisaks toob nende kolme koostisosa segu ka kohese leevenduse vaevusele. Selle bronhodilateerivad omadused aitavad mitte ainult ennetada, vaid ka võidelda astmahoogude vastu.

Näidustused

Aed-liivatee, mee ja sidruni infusioon on näidustatud hingamisteede ärrituste, põletike ja infektsioonide, näiteks bronhiidi ja bronhioliidi raviks, mis on põletikulised haigused. Aed-liivatee, mee ja sidruniga köhatee on näidustatud ka allergilise nohu ja sinusiidi sümptomite leevendamiseks.

Tänu oma antibiootilistele omadustele (tüümian) ja C-vitamiini kontsentratsioonile (sidrun) on tee näidustatud ka organismi immuunsuse tõstmiseks. Seda võib isegi lisada igapäevasesse rutiini hingamisteede haiguste ennetamiseks. Veelgi enam, tee on suurepärane bakteritsiid, mis takistab nakatumist haigustega, nagu näiteks tuberkuloos.

Vastunäidustused

On tõsi, et kodus valmistatud taimeteed on tervisele kasulikud. Siiski tuleb mõnda taime kasutada ettevaatlikult. Liigse tarbimise korral võivad taimeteed põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks vererõhu tõusu kõrgvererõhutõve all kannatavatel inimestel.

Tüümiani, mee ja sidruniga köhatee võib väga kontsentreeritud kogustes tarvitamise korral olla kahjulik, eriti raseduse ajal. Seda seetõttu, et tüümianil on emakaid stimuleerivaid omadusi, mis võivad põhjustada raseduse katkemist.

Ka imetavad emad peaksid teed vältima. Lisaks peaksid teed tarvitama ainult täiskasvanud ja noorukid. Tüdrukud peaksid aga vältima joogi tarvitamist menstruatsiooni ajal, sest tee võib suurendada või põhjustada krampe.

Koostisosad

Lihtne, praktiline, tõhus ja maitsev köhatee tüümiani, mee ja sidruniga saab valmistada vaid neljast koostisosast: 2 liitrit mineraalvett, kaks oksa värsket tüümiani, mett ja 4 sidrunikoort.

Sellest koostisosade kogusest piisab nelja tassitäie tee jaoks, kuid te võite retsepti varieerida vastavalt oma tarbimisele. Teed võib säilitada külmkapis kuni 24 tundi. Soovitatav on hoida tüümiani, mee ja sidruniga köhateed klaaspakendis, et pikendada selle mõju.

Kuidas seda teha

Tüümiani, mee ja sidruniga köhatee valmistamine on üsna lihtne. Kõigepealt pane vesi keema eelistatavalt klaasist anumas. Seda võib teha mikrolaineahjus. Kui see on väga kuum, lisa sidrun ja lase 5 minutit keeta.

Alandage kuumust, lisage tüümian ja segage, kuni segu on ühtlane. Kui see on soe, lisage mesi ja segage uuesti. Oodake veel 5 minutit ja see ongi kõik! Nüüd võite võtta selle võimsa segu, et teha lõpp tüütule köhale.

Tee beebi köha jaoks sidruni ja meega

Sidrunist ja meest koosnev beebide köha tee on vana tuttav vanaemade, vanavanaisade, esivanaisade ja kõigi meie esivanemate seas. See imeline tee võib kiiresti vähendada beebide köha sümptomeid. Tahad rohkem teada? Loe artiklit edasi.

Omadused

Sidrun on tsitrusvili, millel on lisaks kõrgele C-vitamiini sisaldusele ka antioksüdantne ja põletikuvastane toime. See looduslik antibiootikum aitab kaasa ka kuseteede hooldamisele, vältides infektsioone. Sidrun on isegi super tuntud kui parim kodune vahend immuunsuse tõstmiseks.

Mesi omakorda sisaldab antimikroobseid, valuvaigistavaid, põletikuvastaseid ja nakkust vähendavaid omadusi. Samuti on see suurepärane häälepaelte raviks, eriti kui seda süüa toorelt. Seega on beebide köha puhul tee mee ja sidruniga suurepärane alternatiiv haiguse sümptomite leevendamiseks.

Näidustused

Beebide köha tee sidruni ja meega on eriti soovitatav kuiva köha puhul, ehk siis ilma erituseta köha puhul. Kuiva köha põhjustab tavaliselt mõni väline mõjur, näiteks tolm, mis põhjustab hingamisteede ärritust.

Kuiv köha võib olla ka külmetushaiguse ja gripi sümptom ning seda võib põhjustada ka mao refluks. Kuna sidrunitee koos meega aitab seedimist ja on looduslik antibiootikum, on tendents, et need sümptomid lähevad infusiooniga ära. Kuid pidage meeles: alati on hea konsulteerida arstiga.

Vastunäidustused

Vaatamata sellele, et tegemist on suurepärase loodusliku abinõuga, ei tohiks sidrunimett beebide köha teed manustada alla kaheaastastele lastele, sest kuni selle vanuseni ei ole lapse immuunsüsteem veel täielikult välja arenenud.

Selle tõttu võib näiteks mesi põhjustada Clostridium botulinum'i bakteri nakatumist, mis põhjustab kuulsat botulismi, tõsist haigust, mis ründab seedesüsteemi. Sidrunil seevastu ei ole vastunäidustusi, kuid tsitrusviljade lisamine lapse toidulauale peab olema tasakaalustatud ja sellega peavad kaasnema magusad puuviljad.

Koostisosad

Et valmistada teed beebi köha jaoks mee ja sidruniga, peate kõigepealt valima sidruni liigi ja mee tüübi. Näiteks, kui tegemist on kuiva köhaga, võib parim segu olla roosa sidrun eukalüptimettega, eriti kui kavatsete kasutada sidrunimahla tee valmistamiseks. Et valmistada teed beebi köha jaoks sidruni ja meega, vajate:

. üks liiter mineraalvett ilma gaasita või päikeseenergiaga töödeldud veega;

Kaks sidrunit;

. teelusikatäis mett.

Kui soovite oma teed vürtsitada, lisage piparmündilehte.

Kuidas seda teha

Kuumutage vesi keemiseni. Asetage puhtasse, steriliseeritud anumasse (eelistatavalt klaaspurki) sidrunikoore koor või mahl. Valage keev vesi purki ja segage.

Kata anum kinni ja lase 5 minutit seista. Seejärel lisa mesi ja sega, kuni see on hästi lahustunud. Lase jahtuda ja ongi kõik. Teed ei tohiks säilitada kauem kui 24 tundi. Oluline on ka sidrunimahla, -koore või -lehti hästi doseerida, et jook ei oleks liiga happeline.

Küüslaugu, kaneeli ja nelgiga köhatee

Kas teadsid, et nende kolme maagilise koostisosa kombinatsioon võib kiiresti teha lõpu tüütule köhale, mis sind öösiti häirib? Siin on, kuidas valmistada köhateed küüslaugu, kaneeli ja nelgiga.

Omadused

Küüslaugu, kaneeli ja nelgi sisaldavat köhateed peetakse üheks kõige täielikumaks teeks eritumisega köha raviks. Seda seetõttu, et küüslauk stimuleerib oma köhavastaste ja antiseptiliste omaduste tõttu hingamisteed.

Kaneelil on omakorda antibakteriaalsed, seenevastased, antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, nelk on aga antiseptilise toimega ja aitab võidelda infektsioonide vastu. Selle tõttu sobib küüslaugu, kaneeli ja nelgiga köhatee väga hästi häälepaelte põletiku leevendamiseks. Sellisel juhul võib jooki kasutada kuristamiseks.

Näidustused

Küüslaugu, nelgi ja kaneeliga köhatee on näidustatud gripi ja külmetushaiguse sümptomite raviks. Seda võib kasutada ka hingamisteede põletiku või infektsiooni raviks.

Infusiooni võib tarvitada ka ennetavalt, et tugevdada immuunsüsteemi bakterite, viiruste ja seente vastu, ennetades köha tekkimist. Küüslaugu, kaneeli ja nelgi sisaldava köhatee kasutamine on hea ka seedimise parandamiseks ja mao refluksi vältimiseks, mis võib olla üks köha põhjustavatest teguritest.

Vastunäidustused

Küüslaugu, kaneeli ja nelgi sisaldavat köhateed ei tohi kasutada imikutele ja imetavatele emadele. Väikelaste puhul tuleb teed kasutada kontrolli all ja eelistatavalt koos arstiga.

Inimesed, kes kasutavad selliseid ravimeid nagu aspiriin, ibuprofeen ja antikoagulandid, peaksid hoiduma infusiooni tarbimisest. Tee võib põhjustada ka seedetrakti ärritust inimestel, kes on tundlikumad.

Koostisosad

Küüslaugu, kaneeli ja nelgiga köhatee on lihtne, odav ja väga tõhus. Lisaks on see keedetud tee looduslik ravim. Küüslaugu, kaneeli ja nelgiga köhatee valmistamiseks vajate:

. pool liitrit mineraalvett ilma gaasita või solaariumita;

. kaneelipulk;

. küüslauguküünt;

. kaks India nelki.

Mida värskemad ja looduslikumad on koostisosad, seda tugevam on tee.

Kuidas seda teha

Küüslaugu, kaneeli ja nelgiga köhateed on väga lihtne valmistada. Segu kõlbab aga ainult ühe päeva jooksul. Kõigepealt koorige ja purustage küüslauk. Pange see klaaspurki kõrvale. Keetke vesi keemiseni.

Lisage keeva veega täidetud anumasse nelk ja kaneel ning segage 5 minutit. Lülitage kuumus välja ja katke pott ning laske 15 minutit puhata. Valage segu küüslauguga täidetud anumasse, segage ja katke. Pärast 10-minutilist puhkust sõelake tee teise anumasse. Teed võib juua kaks-kolm korda päevas.

Köhatee nõgesega

Nõgesetee on suurepärane kodune abinõu, et teha lõplikult lõpp tüütule kurguärritusele. Tahad rohkem teada? Siis vaata allpool selle imelise tee omadusi, näidustusi ja retsepti.

Omadused

Kuna tal on antihistamiinsed, adstringentse ja diureetilised omadused, peetakse nõgeseteed üheks kõige tõhusamaks teeks külmetushaiguste ja gripi sümptomite, näiteks köha vastu võitlemisel.

Tasub meeles pidada, et nõgesid on mitut liiki, kuid teeks tuleks kasutada valget nõgesid. Pealegi on oluline, et lehed käideldakse kindaid käes, et vältida allergilisi reaktsioone. Ja ärge ehmatage, nõges on pärast keetmist kahjutu.

Näidustused

Nõgesetee on eriti näidustatud kurguärrituse raviks, mis sageli põhjustab köha tekkimist. Kuid köha võivad põhjustada ka infektsioonid või hingamisteede põletikud, näiteks sinusiit.

Tänu oma raviomadustele on nõgesetee näidustatud ka astma raviks. Jooki võib kasutada ka allergilise köha või eritumisega kaasneva köha raviks ja ennetamiseks.

Vastunäidustused

Nõgese köha teed ei tohiks tarbida inimesed, kellel on südameprobleemid. Samuti ei soovitata seda neerupuudulikkusega inimestele. Samuti peaksid teed vältima hüpertensiivsed ja diabeetikud.

Rasedad või imetavad naised ei tohiks seda teed tarvitada raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Samuti peaksid naised vältima tee tarvitamist menstruatsiooniperioodi ajal, kuna tee võib suurendada krampe.

Koostisosad

Nõgese köhatee valmistamiseks vajate:

. pool liitrit mineraalvett ilma gaasita või solaariumita;

. kolm nõgese lehte.

Kuid olge ettevaatlik, sest nõgesid tuleb käsitseda kinnastega, et vältida nahaärritust. Pärast keetmist ei kujuta taime lehed siiski mingit ohtu tervisele.

Kuidas seda teha

Nõgese köha teed on väga lihtne valmistada. Kõigepealt pange vesi keema. Kui see hakkab keema, lisage kolm nõgese lehte. Segage, lülitage kuumus välja ja katke.

Laske keedisel 15 minutit seista, sõelake ja serveerige kuumalt. Tasub meeles pidada, et nõgeseteed ei tohi võtta külmalt.

Köha tee ingveriga

Ingveriga köhatee on lisaks sellele, et ta on ülitõhus, ka maitsev ja seda võib võtta igal ajal päevas. See tee on eriti soovitatav sekretsiooniga köha korral. Tutvu selle tee nõuannetega allpool.

Omadused

Ingver on suurepärane rögaja ning tal on ka antikoagulant, veresoonte laiendavad, seedimist soodustavad, põletikuvastased, kõhuvastased, valuvaigistavad, palavikuvastased ja krambivastased omadused. Tänu sellele peetakse juurt suurepäraseks looduslikuks antibiootikumiks, eriti kui seda kasutatakse hingamisteede haiguste sümptomite leevendamiseks.

Tänu oma köhavastasele omadusele tuleks ingveriteed kasutada köha korral, millega kaasneb eritumine. Kui köha kaasneb aga muude sümptomitega, nagu palavik ja peavalu, tuleks konsulteerida arstiga.

Näidustused

Ingver on juur, mis sisaldab rohkelt looduslikke keemilisi aineid, mis soodustavad heaolu ja tervist, kui neid mõõdukalt tarbida. Lisaks sellele, et ingver on näidustatud allergiate vastu võitlemiseks üldiselt, on ingver tuntud ka kurguvalu leevendajana.

Ingveri köhatee on näidustatud ka külmetushaiguste, gripi ja nende sümptomite, nagu kehavalu ja palaviku raviks. Infusiooni võib kasutada ka hingamisteede haiguste ja hingamisraskuste ennetamiseks.

Vastunäidustused

Üldiselt võib ingverit tarbida ilma suuremate vastunäidustuste või kõrvalmõjudeta, kuid tuleb meeles pidada, et liigne tarbimine on tervisele kahjulik.

Lisaks peaksid inimesed, kellel on sellised haigused nagu kilpnäärme allapanu, südamehaigused või verejooksuhäired, vältima juurte tarbimist. Kuna ingver vähendab ka veresuhkrut ja vererõhku, peaksid inimesed, kellel on rõhuprobleemid või diabeet, vältima selle tee joomist.

Koostisosad

Nagu te juba teate, tuleks iga teeretsept valmistada värsketest koostisosadest, et suurendada tõmbe mõju ja ingveri puhul ei ole see teisiti. Ingveri köhatee valmistamiseks vajate:

Umbes 2 cm pikkune tükk ingverit;

. pool liitrit vahuveini või mineraalvett.

Klaaspurk.

Kuidas seda teha

Alustage ingveritee valmistamist ingveri juurest, kuid ärge koorige seda. Tükeldage ingver väikesteks tükkideks ja pange kõrvale. Asetage vesi klaaspurki ja kuumutage seda keeduklaasis või mikrolaineahjus.

Kui vesi on kuum, lisage tükeldatud ingver, segage ja lülitage tuli välja. Ärge unustage leotust katta. Laske sellel 15 minutit seista, sõelake ja see ongi kõik. Teed võite juua, kuid ärge liialdage. Ideaalne on üks tass, kolm korda päevas.

Köha tee sidruniga

Tsitrusviljadest kõige populaarsemaks peetav sidrun on oma mitmekülgsuse tõttu ka füsioterapeutide lemmik. Nüüd saate teada, millised on sidruniga köhatee omadused ja mis on selle keedise kasutamine. Jätka lugemist.

Omadused

Sidrun sisaldab põletikuvastaseid omadusi, mida aktiveerivad ja võimendavad C- ja B5-vitamiinid, mis on samuti puuviljas olemas. Tänu sellele eemaldab sidruniga köhatee liigset vedelikku organismist, võimaldades väljahingamist.

Lisaks sellele sisaldab sidruniga köhatee ka omadusi, mis võimaldavad suurendada organismi loomulikku immuunsust, ennetades põletikke ja infektsioone. See mõjub hingamisteedele, vabastades ja puhastades hingamisteid.

Näidustused

Lisaks sellele, et sidrunitee leevendab ebamugavustunnet peaaegu kohe pärast selle tarbimist, peamiselt öise köha vastu, on ta mõeldud ka ainevahetuse reguleerimiseks, ennetab selliseid haigusi nagu aneemia, neerukivid ja mõned vähitüübid.

Infusioon võib olla näidustatud ka infektsioonide, nahaprobleemide, näiteks akne raviks ja toimib ka kaitsva gastronoomina, kuna selles on aine nimega limoneen, millel on põletikuvastased omadused.

Vastunäidustused

Kui teil on tundlikkus sidrunhappe suhtes, siis peaksite vältima sidrunitee tarvitamist. Selle põhjuseks on see, et puuviljas on suur kontsentratsioon seda ainet ja see võib põhjustada peavalu, nahamuutusi või maoprobleeme, nagu kõrvetised ja põletustunne.

Liigse tarvitamise korral võib see jook ka hammaste sisemuse ära kulutada, seega isegi kui te võtate iga päev sidruniga köhateed, on vajalik suu desinfitseerimine pärast infusiooni võtmist.

Koostisosad

Sidruni köha teed saab valmistada vähemalt kolmel erineval viisil. See tähendab, et kasutate tee valmistamiseks kas lehti, koort või mahla. Mõlemal viisil, et seda võimsat kodust ravimit valmistada, vajate:

. üks värske sidrun (või 5 värsket lehte);

. 1 liiter vahuveini või mineraalvett.

Retsepti jaoks võite kasutada ükskõik millist sidrunit, olgu see siis Sitsiilia, Tahiti, Galicia ja nelgi või caipira. Oluline on teada, kas teie keha kohaneb puuvilja happesusega. Pidage meeles, et iga sidrunisort on erineva pH-tasemega.

Kuidas seda teha

Sidrunimahlaga köhatee valmistamiseks on retsept järgmine: keeta klaasis liitri värskelt pressitud sidrunit, nõruta ja pane kõrvale. Kui vesi on väga kuum (ei tohi keema hakata), lisa mahl. Lase jahtuda ja joo tee.

Kui kavatsete kasutada lehti, on protsess väga sarnane. Pange vesi keema, leotage värsked sidrunilehed, lisage kuum vesi, segage ja laske enne joomist jahtuda. Sidrunikoorte kasutamiseks lihtsalt kraapige need anumasse ja lisage väga kuum vesi. Jooki tuleks võtta, kui see on veel soe.

Kui tihti ma võin võtta köhateed?

Enamikku köhateed võib tarvitada iga päev väikestes kogustes. Mõningaid infusioonitüüpe tuleb siiski teatud ettevaatusega juua.

Näiteks vererõhku muutvaid teesid ei tohiks tarvitada kauem kui kolm nädalat järjest. Rasedad või rinnaga toitvad emad peavad vältima teesid, mis suurendavad emaka kokkutõmbeid, näiteks nõgeseteed.

Ingveriga köhateed seevastu tuleks tarvitada vaid kaks korda päevas. Nelgi, kaneeli, mee ja sidruniga valmistatud teed tuleks tarvitada vaid kolm päeva. Selle aja jooksul peaks köha vaibuma. Kuigi need on looduslikud ja üldiselt tervisele kasulikud, on alati hea, kui joogi kasutamiseks on olemas meditsiiniline jälgimine ja selle soovitused.