Miksi juoda yskäteetä?

Yskä on hengityselinten kouristuksellinen reaktio, jonka tarkoituksena on karkottaa elimistöä vaivaava asia. Yskä voi olla kuiva tai eritteinen. Yskää voivat aiheuttaa useat tekijät, esimerkiksi allergia.

Useimmat teet ovat terveydelle hyödyllisiä, mutta joskus niiden juominen voi pahentaa kroonisia sairauksia, kuten korkeaa verenpainetta.

Tässä artikkelissa esittelemme seitsemän teereseptiä yskän lievittämiseksi ja miten niitä otetaan. Annamme myös vinkkejä kunkin teeseptin ominaisuuksista, käyttöaiheista ja vasta-aiheista. Näet myös, mitkä ainesosat ovat sopivia ja milloin infuusio kannattaa ottaa. Mutta muista: jos yskä jatkuu tai jos siinä on oireita, kuten kuumetta, tiheää limaa ja verta, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkäriin.

Yskätee inkiväärin ja sitruunan kanssa

Inkivääri ja sitruuna ovat kaksi perustavanlaatuista ainesosaa, kun ongelmana on yskä. Olipa se sitten kuivaa tai erittävää, näiden kahden yhdistelmä on tehokas lääke vähentämään kurkun ärsytystä ja lisäämään elimistön vastustuskykyä. Tässä kerrotaan, miten se valmistetaan.

Ominaisuudet

Inkivääri tunnetaan hyvin lääkinnällisistä ominaisuuksistaan, ja se on erinomainen luonnollinen lääke kivun hoitoon ja laihdutukseen. Se on erinomainen luonnollinen tulehduskipulääke, ja sen ominaisuudet auttavat myös hengityselinsairauksien, kuten keuhkoputkentulehduksen, astman ja jopa allergisen ärsytyksen aiheuttaman kurkkukivun hoidossa.

Sitruunassa on puolestaan runsaasti C-vitamiinia, ja sen ominaisuudet lisäävät elimistön vastustuskykyä, ja sitä voidaan käyttää muun muassa infektioiden ja vilustumisen hoidossa. Siksi inkiväärin ja sitruunan sekoitus on erittäin tehokas yskäntorjunnassa, sillä tällä teellä on myös detox-ominaisuuksia.

Käyttöaiheet

Sitruunalla maustetussa inkivääriteessä on runsaasti C-vitamiinia ja muita antioksidanttisia aineita. Siksi sitruunalla maustettua inkivääriteetä käytetään yskän hoidon lisäksi myös vastustuskyvyn lisäämiseen, nesteiden ja kehon rasvojen poistamiseen sekä maksan toiminnan tukemiseen.

Yskän erityistapauksessa inkivääritee sitruunan kanssa on erinomainen lääke, koska näiden kahden ainesosan yhdistelmässä yhdistyvät tulehdusta ehkäisevät ja yskänlääkkeen ominaisuudet. On kuitenkin tärkeää juoda runsaasti vettä ja pitää keho nesteytettynä. Mutta varo: teen käyttö ei sulje pois lääkärissä käyntiä.

Vasta-aiheet

Vaikka inkivääri on yksi niistä juurista, joissa on eniten terveydelle hyödyllisiä aineita, se voi liikaa nautittuna aiheuttaa vatsakipuja ja uneliaisuutta, kun taas sitruunan sitruunahappoisuus voi aiheuttaa päänsärkyä ja ärsytystä niille, jotka eivät siedä sitruunahappoa.

Inkivääri- ja sitruunateetä tulisi välttää myös antikoagulantteja käyttävien henkilöiden. Myös lääkkeitä käyttävien korkean verenpaineen henkilöiden tulisi välttää juoman nauttimista. Raskaana oleville naisille teetä tulisi nauttia vain enintään 3 päivän välein. Imetyksen aikana vältä inkivääri- ja sitruunateetä, sillä se voi aiheuttaa vauvalle koliikkia.

Ainesosat

Yksinkertainen ja helppo valmistaa, inkivääri-sitruuna yskätee on melko edullista ja erittäin tehokasta. Tarvitset inkivääri-sitruuna yskäteetä tehdessäsi:

Yksi senttimetri inkivääriä;

Yksi sitruuna;

. 150 ml kivennäisvettä (ilman kaasua) tai aurinkovettä;

. teelusikallinen puhdasta, luonnollista hunajaa.

Käytä aina tuoreita raaka-aineita inkivääriteetä sitruunan kanssa ja muista pestä kätesi perusteellisesti, kun olet käsitellyt näitä ainesosia, jotta sitruunan sitruunahappo ei aiheuta palovammoja. Tai käytä halutessasi käsineitä.

Miten se tehdään

Kun haluat valmistaa yskäteetä inkiväärin ja sitruunan kanssa, aloita kiehauttamalla vesi, lisää puhdistettu inkivääri, leikkaa se paloiksi ja lisää sitten sitruuna, joka voi olla viipaloitua, raastettua kuorta tai pelkkää mehua.

Juoma kannattaa makeuttaa pienellä määrällä hunajaa, sillä tee on yleensä hieman kitkerää inkiväärin ja sitruunan voimakkaan maun vuoksi. Jos näin on, sammuta lämpö, lisää hunaja ja sekoita, kunnes se on liuennut hyvin. Anna lämmetä ja juo tee. Voit halutessasi siivilöidä infuusion. Älä käytä aineksia uudelleen toiseen juomaan.

Yskätee timjamin, hunajan ja sitruunan kanssa

Vuodenajasta riippuen joillakin ihmisillä on taipumus kehittää hengitysteiden ärsytystä. Nämä ärsytykset voivat olla allergioita tai flunssaa ja flunssaa, ja niiden myötä tulee yskää.

Ominaisuudet

Timjamin, hunajan ja sitruunan yhdistelmä sisältää antiviraalisia ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan flunssan ja flunssan oireita. Koska teessä on tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä, se lievittää hengitysteiden ärsytystä ja yskää sekä kurkkukipua ja kurkkukipua.

Timjamia, hunajaa ja sitruunaa sisältävä yskätee sisältää myös antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka estävät vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia keuhkoihin ja helpottavat siten tukkoisuuden lievittämistä. Lisäksi näiden kolmen ainesosan seos tuo myös välitöntä helpotusta huonovointisuuteen. Sen keuhkoputkia laajentavat ominaisuudet auttavat paitsi estämään myös torjumaan astmakohtauksia.

Käyttöaiheet

Timjamin, hunajan ja sitruunan infuusio on tarkoitettu hengityselinten ärsytysten, tulehdusten ja infektioiden, kuten esimerkiksi keuhkoputkentulehduksen ja keuhkoputkentulehduksen, jotka ovat tulehdussairauksia, hoitoon. Timjamin, hunajan ja sitruunan yskätee on tarkoitettu myös allergisen nuhan ja poskiontelotulehduksen oireiden lievittämiseen.

Antibioottisten ominaisuuksiensa (timjami) ja C-vitamiinipitoisuutensa (sitruuna) ansiosta teetä suositellaan myös parantamaan kehon vastustuskykyä. Se voidaan jopa sisällyttää päivittäiseen rutiiniin hengityselinsairauksien ehkäisemiseksi. Lisäksi tee on erinomainen bakteerien torjunta-aine, joka estää tuberkuloosin kaltaisten tautien tarttumisen.

Vasta-aiheet

On totta, että kotitekoisilla yrttiteillä on monia terveyshyötyjä. Joitakin kasveja on kuitenkin käytettävä varoen. Jos yrttiteet nautitaan liikaa, ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten verenpaineen nousua verenpainetaudista kärsiville.

Timjamia, hunajaa ja sitruunaa sisältävä yskätee voi olla haitallista etenkin raskauden aikana, jos sitä nautitaan hyvin väkevinä määrinä, sillä timjamilla on kohtua stimuloivia ominaisuuksia, jotka voivat aiheuttaa keskenmenon.

Imettävien äitien tulisi myös välttää teetä. Lisäksi teetä tulisi käyttää vain aikuisten ja nuorten. Tyttöjen tulisi kuitenkin välttää juoman nauttimista kuukautisten aikana, koska tee voi lisätä tai aiheuttaa kramppeja.

Ainesosat

Yksinkertainen, käytännöllinen, tehokas ja herkullinen yskätee timjamin, hunajan ja sitruunan kanssa voidaan valmistaa vain neljästä ainesosasta: 2 litraa kivennäisvettä, kaksi oksaa tuoretta timjamia, hunajaa ja 4 sitruunankuorta.

Tämä ainesosamäärä riittää neljään kuppiin teetä, mutta voit vaihdella reseptiä kulutuksesi mukaan. Teetä voi säilyttää jääkaapissa jopa 24 tuntia. On suositeltavaa säilyttää timjamia, hunajaa ja sitruunaa sisältävää yskäteetä lasiastioissa, jotta sen vaikutus pitenee.

Miten se tehdään

Yskäteen valmistaminen timjamin, hunajan ja sitruunan kanssa on melko yksinkertaista valmistaa. Laita ensin vesi kiehumaan mieluiten lasiastiassa. Tämä voidaan tehdä mikroaaltouunissa. Kun vesi on hyvin kuumaa, lisää sitruuna ja anna sen kiehua 5 minuuttia.

Vähennä lämpöä, lisää timjami ja sekoita, kunnes seos on tasaista. Kun se on lämmintä, lisää hunaja ja sekoita uudelleen. Odota vielä 5 minuuttia ja se on siinä! Nyt voit ottaa tämän tehokkaan seoksen ja lopettaa ärsyttävän yskän.

Tee vauvan yskä sitruunalla ja hunajalla

Sitruunan ja hunajan vauvojen yskätee on isoäitien, iso-isoäitien, iso-iso-isoäitien ja kaikkien esi-isiemme vanha tuttu. Tämä ihmeellinen tee voi vähentää vauvojen yskäoireita nopeasti. Haluatko tietää lisää? Jatka artikkelin lukemista.

Ominaisuudet

Sitruuna on sitrushedelmä, jolla on korkean C-vitamiinipitoisuuden lisäksi antioksidanttinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Tämä luonnollinen antibiootti auttaa myös virtsateiden kunnossapidossa, jolloin vältetään infektioita. Sitruuna on jopa superkuulutettu parhaaksi immuniteettia lisääväksi kotikonstein.

Hunaja puolestaan sisältää antimikrobisia, kipua lievittäviä, tulehdusta ehkäiseviä ja kuivattavia ominaisuuksia. Se on myös erinomainen äänihuulten hoitoon, varsinkin raakana syötynä. Näin ollen vauvojen yskäteelle hunajaa ja sitruunaa sisältävä tee on erinomainen vaihtoehto sairauden oireiden lievittämiseen.

Käyttöaiheet

Sitruunaa ja hunajaa sisältävää vauvan yskäteetä suositellaan erityisesti kuivaan yskään eli yskään, jossa ei ole eritteitä. Kuivan yskän aiheuttaa yleensä jokin ulkoinen tekijä, kuten esimerkiksi pöly, joka aiheuttaa ärsytystä hengitysteissä.

Kuiva yskä voi olla myös vilustumisen ja flunssan oire, ja se voi johtua myös mahalaukun refluksista. Koska sitruunatee hunajan kanssa auttaa ruoansulatusta ja on luonnollinen antibiootti, nämä oireet häviävät yleensä infuusion myötä. Muista kuitenkin, että on aina hyvä kääntyä lääkärin puoleen.

Vasta-aiheet

Vaikka sitruunahunaja-vauva yskätee on erinomainen luonnollinen korjaustoimenpide, sitä ei pitäisi antaa alle kaksivuotiaille lapsille, koska ennen tätä ikää vauvan immuunijärjestelmä ei ole vielä täysin kehittynyt.

Tämän vuoksi esimerkiksi hunaja voi aiheuttaa Clostridium botulinum -bakteerin aiheuttaman infektion, joka aiheuttaa kuuluisaa botulismia, vakavaa sairautta, joka hyökkää ruoansulatuskanavaan. Sitruunalla sen sijaan ei ole vasta-aiheita, mutta sitrushedelmien lisääminen vauvan ruokavalioon on oltava tasapainoista ja siihen on liitettävä makeita hedelmiä.

Ainesosat

Valmistaa teetä vauvan yskä hunajaa ja sitruunaa, ensin sinun täytyy valita laji sitruunan ja tyyppi hunajaa. Esimerkiksi, jos se on kuiva yskä paras seos voi olla vaaleanpunainen sitruuna eukalyptus hunajaa, varsinkin jos aiot käyttää sitruunamehua tehdä teetä. Valmistaa teetä vauvan yskä sitruunaa ja hunajaa, tarvitset:

. yksi litra kivennäisvettä ilman kaasua tai aurinkovettä;

Kaksi sitruunaa;

. teelusikallinen hunajaa.

Jos haluat maustaa teesi, lisää minttulehti.

Miten se tehdään

Kiehauta vesi. Laita puhtaaseen, steriloituun astiaan (mieluiten lasipurkkiin) sitruunan kuori tai mehu. Kaada kiehuva vesi purkkiin ja sekoita.

Peitä astia ja jätä se 5 minuutiksi. Lisää sen jälkeen hunaja ja sekoita, kunnes se on liuennut hyvin. Anna jäähtyä ja se on siinä. Teetä ei saa säilyttää yli 24 tuntia. On myös tärkeää mitoittaa sitruunamehu, -kuori tai -lehdet hyvin, jotta juomasta ei tule liian hapokas.

Yskätee valkosipulin, kanelin ja neilikan kanssa

Tiesitkö, että näiden kolmen maagisen ainesosan yhdistelmä voi nopeasti tehdä lopun ärsyttävästä yskästä, joka vaivaa sinua öisin? Näin valmistat yskäteetä valkosipulin, kanelin ja neilikan avulla.

Ominaisuudet

Valkosipulia, kanelia ja neilikkaa sisältävää yskäteetä pidetään yhtenä täydellisimmistä teistä eritteisen yskän hoitoon. Tämä johtuu siitä, että valkosipuli stimuloi hengitystoimintaa sen yskänlääkkeen ja antiseptisten ominaisuuksien ansiosta.

Kanelilla puolestaan on antibakteerisia, sienilääkkeitä, antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, kun taas neilikka vaikuttaa antiseptisesti ja auttaa torjumaan infektioita. Tämän vuoksi valkosipulia, kanelia ja neilikkaa sisältävä yskätee sopii hyvin äänihuulten tulehduksen lievittämiseen. Tällöin juomaa voidaan käyttää kurlausjuomana.

Käyttöaiheet

Valkosipulia, neilikkaa ja kanelia sisältävä yskätee on tarkoitettu flunssan ja flunssan oireiden hoitoon. Sitä voidaan käyttää myös hengitysteiden tulehduksen tai infektion hoitoon.

Teetä voidaan nauttia myös ennaltaehkäisevästi immuunijärjestelmän vahvistamiseksi bakteereja, viruksia ja sieniä vastaan, mikä ehkäisee yskän puhkeamista. Valkosipulia, kanelia ja neilikkaa sisältävän yskäteen käyttö parantaa myös ruoansulatusta ja ehkäisee mahan refluksitautia, joka voi olla yksi yskää aiheuttavista tekijöistä.

Vasta-aiheet

Valkosipulia, kanelia ja neilikkaa sisältävää yskäteetä ei saa antaa vauvoille ja imettäville äideille. Pienten lasten kohdalla teetä on käytettävä valvotusti ja mieluiten lääkärin seurassa.

Ihmisten, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten aspiriinia, ibuprofeenia ja antikoagulantteja, tulisi välttää infuusion nauttimista. Tee voi myös aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä herkemmillä ihmisillä.

Ainesosat

Yskätee valkosipulin, kanelin ja neilikan kanssa on yksinkertaista, halpaa ja erittäin tehokasta. Lisäksi infuusio on luonnollinen korjaustoimenpide. Valkosipulin, kanelin ja neilikan yskäteen valmistamiseen tarvitset: valkosipulia, kanelia ja neilikkaa:

. puoli litraa kivennäisvettä ilman kaasua tai aurinkoenergiaa;

. kanelitanko;

. valkosipulin kynsi;

. kaksi intialaista neilikkaa.

Mitä tuoreemmat ja luonnollisemmat ainesosat, sitä vahvempi tee.

Miten se tehdään

Yskätee valkosipulista, kanelista ja neilikasta on erittäin helppo valmistaa. Seos kelpaa kuitenkin vain yhdeksi päiväksi. Kuori ja murskaa ensin valkosipuli. Laita se sivuun lasipurkkiin. Kiehauta vesi.

Lisää kiehuvaan vesisäiliöön neilikka ja kaneli ja sekoita 5 minuuttia. Sammuta lämpö ja peitä kattila ja anna sen levätä 15 minuuttia. Kaada seos valkosipulipurkkiin, sekoita ja peitä. Kun se on levännyt 10 minuuttia, siivilöi tee toiseen purkkiin. Teetä voi juoda kahdesta kolmeen kertaa päivässä.

Yskätee nokkosen kanssa

Nokkosta sisältävä yskätee on erinomainen kotilääke, jolla saat ärsyttävän kurkkuärsytyksen loppumaan lopullisesti. Haluatko tietää lisää? Katso sitten alta tämän ihanan teen ominaisuudet, käyttöaiheet ja resepti.

Ominaisuudet

Koska sillä on antihistamiinisia, supistavia ja diureettisia ominaisuuksia, nokkosta sisältävää yskäteetä pidetään yhtenä tehokkaimmista teistä vilustumisen ja flunssan oireiden, kuten yskän, torjuntaan.

Kannattaa muistaa, että nokkosta on useita eri tyyppejä, mutta teetä varten kannattaa käyttää valkoista nokkosta. Lisäksi on tärkeää käsitellä lehtiä hansikkain, jotta vältytään allergisilta reaktioilta. Äläkä säikähdä, nokkonen on keitettynä vaaraton.

Käyttöaiheet

Nokkosta käytetään erityisesti kurkun ärsytysten hoitoon, jotka usein aiheuttavat yskää. Yskä voi kuitenkin johtua myös hengitysteiden infektioista tai tulehduksista, kuten poskiontelotulehduksesta.

Lääkkeellisten ominaisuuksiensa ansiosta nokkosen yskätee on tarkoitettu myös astman hoitoon. Juomaa voidaan käyttää myös allergisen yskän tai eritteisen yskän hoitoon ja ehkäisyyn.

Vasta-aiheet

Nokkosen yskäteetä ei tulisi käyttää henkilöille, joilla on sydänongelmia. Sitä ei myöskään suositella niille, joilla on munuaisten vajaatoiminta. Teetä tulisi välttää myös verenpainetaudista kärsivien ja diabeetikoiden.

Raskaana olevien tai imettävien naisten ei tulisi nauttia teetä raskauden ja imetyksen aikana. Naisten tulisi myös välttää teen nauttimista kuukautisten aikana, koska tee voi lisätä kramppeja.

Ainesosat

Tarvitset nokkosta sisältävän yskäteen valmistamiseen:

. puoli litraa kivennäisvettä ilman kaasua tai aurinkoenergiaa;

. kolme nokkosenlehteä.

Ole kuitenkin varovainen, sillä nokkosta on käsiteltävä hansikkain ihoärsytyksen välttämiseksi. Keitettynä kasvin lehdet eivät kuitenkaan aiheuta mitään terveysriskejä.

Miten se tehdään

Nokkosen yskätee on hyvin yksinkertainen valmistaa. Laita ensin vesi kiehumaan. Kun se alkaa kiehua, lisää kolme nokkosenlehteä. Sekoita, sammuta lämpö ja peitä.

Anna juoman levätä 15 minuuttia, siivilöi ja tarjoile kuumana. Muista, että nokkosta sisältävää yskäteetä ei saa nauttia kylmänä.

Yskätee inkiväärin kanssa

Yskätee inkiväärin kanssa on paitsi supertehokas, myös herkullinen ja sitä voi ottaa mihin aikaan päivästä tahansa. Tätä teetä suositellaan erityisesti tapauksissa, joissa yskä aiheuttaa eritteitä. Katso vinkit tähän teehen alta.

Ominaisuudet

Inkivääri on loistava yskänlääkkeenä, ja sillä on myös antikoagulanttisia, verisuonia laajentavia, ruoansulatusta edistäviä, tulehdusta ehkäiseviä, antiemeettisiä, analgeettisia, antipyreettisiä ja kouristuksia lievittäviä ominaisuuksia. Tämän ansiosta juurta pidetään erinomaisena luonnollisena antibioottina, erityisesti jos sitä käytetään hengitystiesairauksien oireiden lievittämiseen.

Koska inkivääritee on yskänlääkettä, sitä tulisi käyttää yskään, johon liittyy eritystä. Jos yskään liittyy kuitenkin muita oireita, kuten kuumetta ja päänsärkyä, on syytä kääntyä lääkärin puoleen.

Käyttöaiheet

Inkivääri on juuri, joka sisältää runsaasti luonnollisia kemiallisia aineita, jotka edistävät hyvinvointia ja terveyttä, kun niitä nautitaan kohtuullisesti. Sen lisäksi, että inkivääri on tarkoitettu yleisesti allergioiden torjuntaan, sen tiedetään myös helpottavan kurkkukipuja.

Inkivääri- yskätee on tarkoitettu myös vilustumisen, flunssan ja niiden oireiden, kuten kehon kipujen ja kuumeen, hoitoon. Teetä voidaan käyttää myös hengityselinsairauksien ja hengitysvaikeuksien ehkäisyyn.

Vasta-aiheet

Yleensä inkivääriä voidaan käyttää ilman merkittäviä vasta-aiheita tai sivuvaikutuksia, mutta on muistettava, että liiallinen käyttö on terveydelle haitallista.

Lisäksi ihmisten, joilla on esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoimintaa, sydänsairauksia tai verenvuotohäiriöitä, tulisi välttää juuren nauttimista. Koska inkivääri alentaa myös verensokeria ja verenpainetta, ihmisten, joilla on paineongelmia tai diabetesta, tulisi välttää tämän teen juomista.

Ainesosat

Kuten jo tiedät, jokainen teeresepti tulisi tehdä tuoreista raaka-aineista, jotta infuusion vaikutukset tehostuvat, eikä tämä ole erilaista inkiväärin kohdalla:

Noin 2 cm:n pala inkivääriä;

. puoli litraa kuohuvaa tai kivennäisvettä.

Lasipurkki.

Miten se tehdään

Aloita inkiväärin yskäteen valmistus puhdistamalla juuri, mutta älä kuori sitä. Leikkaa inkivääri pieniksi paloiksi ja laita sivuun. Laita vesi lasipurkkiin ja lämmitä se vesihauteessa tai mikroaaltouunissa.

Kun vesi on kuumaa, lisää inkivääri paloina, sekoita ja sammuta tuli. Älä unohda peittää infuusiota. Anna sen levätä 15 minuuttia, siivilöi se ja se on siinä. Voit juoda teetä, mutta älä liioittele. Ihanteellinen on yksi kupillinen, kolme kertaa päivässä.

Yskätee sitruunan kanssa

Sitruuna, jota pidetään sitrushedelmistä suosituimpana, on myös fytoterapeuttien rakas sen monipuolisuuden vuoksi. Nyt opit, mitä ominaisuuksia sitruunalla tehdyllä yskäteellä on ja mihin tätä infuusiota käytetään. Jatka lukemista.

Ominaisuudet

Sitruuna sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, joita aktivoivat ja tehostavat C- ja B5-vitamiinit, joita on myös hedelmässä. Tämän vuoksi sitruunan sisältämä yskätee poistaa ylimääräistä nestettä elimistöstä ja mahdollistaa ulostamisen.

Lisäksi sitruunalla maustettu yskätee sisältää myös ominaisuuksia, jotka mahdollistavat elimistön luonnollisen immuniteetin lisääntymisen ja ehkäisevät tulehduksia ja infektioita. Se vaikuttaa hengitysteihin, puhdistaa hengitysteitä ja poistaa niiden tukkoisuutta.

Käyttöaiheet

Sitruunan sisältämä yskätee lievittää epämukavuutta lähes välittömästi sen nauttimisen jälkeen, pääasiassa yöllisen yskän torjumiseksi, mutta sen lisäksi se on tarkoitettu myös säätelemään aineenvaihduntaa, ehkäisemään anemian, munuaiskivien ja joidenkin syöpätyyppien kaltaisia sairauksia.

Infuusiota voidaan käyttää myös infektioiden ja iho-ongelmien, kuten aknen, hoitoon, ja se toimii myös suojaavana gastrotehona, koska siinä on limoneeniksi kutsuttua ainetta, jolla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.

Vasta-aiheet

Jos olet herkkä sitruunahapolle, sinun tulisi välttää sitruunan yskäteetä, koska hedelmä sisältää runsaasti tätä ainetta ja voi aiheuttaa päänsärkyä, ihomuutoksia tai vatsavaivoja, kuten närästystä ja kirvelyä.

Juoma voi myös kuluttaa hampaiden sisäpuolta, jos sitä nautitaan liikaa, joten vaikka ottaisitkin sitruunalla maustettua yskäteetä päivittäin, suu on puhdistettava infuusion nauttimisen jälkeen.

Ainesosat

Sitruunan yskäteetä voidaan valmistaa ainakin kolmella eri tavalla. Tämä tarkoittaa, että teetä valmistettaessa käytetään lehtiä, kuoria tai mehua. Joka tapauksessa tarvitset tämän tehokkaan kotilääkkeen valmistamiseen:

. yksi tuore sitruuna (tai 5 tuoretta lehtiä);

. 1 litra kuohuvaa tai kivennäisvettä.

Voit käyttää reseptiin mitä tahansa sitruunaa, olipa se sitten sisilialainen, tahitilainen, galicialainen ja neilikka- tai caipira-sitruuna. Tärkeintä on tietää, sopeutuuko kehosi hedelmän happamuuteen. Muista, että jokaisella sitruunalajikkeella on erilainen pH-taso.

Miten se tehdään

Jos haluat valmistaa yskäteetä sitruunamehulla, resepti on seuraava: keitä litra tuoretta sitruunaa lasissa, siivilöi ja laita sivuun. Kun vesi on hyvin kuumaa (se ei saa kiehua), lisää mehu. Anna jäähtyä ja juo tee.

Jos aiot käyttää lehtiä, prosessi on hyvin samankaltainen. Laita vesi kiehumaan, hauduta tuoreet sitruunanlehdet, lisää kuuma vesi, sekoita ja anna jäähtyä ennen juomista. Jos haluat käyttää sitruunan kuoria, kaavi ne yksinkertaisesti astiaan ja lisää hyvin kuumaa vettä. Juoma kannattaa ottaa vielä lämpimänä.

Kuinka usein voin ottaa yskäteetä?

Useimpia yskäteetä voi nauttia päivittäin pieniä määriä, mutta joidenkin teetyyppien juominen vaatii kuitenkin tiettyä varovaisuutta.

Esimerkiksi verenpainetta muuttavia teelaatuja ei pitäisi käyttää yli kolmena peräkkäisenä viikkona. Raskaana olevien tai imettävien äitien on vältettävä teelaatuja, jotka lisäävät kohdun supistuksia, kuten nokkosta sisältävää yskäteetä.

Inkivääriä sisältävää yskäteetä sen sijaan tulisi nauttia vain kaksi kertaa päivässä. Kynsiä, kanelia, hunajaa ja sitruunaa sisältävää teetä tulisi nauttia vain kolmen päivän ajan. Tänä aikana yskän pitäisi laantua. Vaikka ne ovatkin luonnollisia ja yleisesti ottaen terveydelle hyödyllisiä, on juoman käyttöä varten aina hyvä olla lääkärin seuranta ja sen suositukset.